Обучение игровым навыкам волейбола на уроках физической культуры в средних классах

Конспекты занятий по физической культуре

Конспект урока №1

5 класс

Тема: Волейбол

Цель урока: изучить стойки и верхнюю передачу в волейболе

Задачи урока: 1.Краткая беседа по т.б. на уроках волейбола

                         2.Рассказать об игре волейбол, её развитии в нашей стране

                         3.Изучить основные стойки, перемещения, верхнюю передачу над собой

№ п\п	Содержание урока	Дозировка	Организационно-методические указания
Подготовительная часть урока 12мин
1.	Построение. Сообщение цели и задач урока. Краткие сведения об игре в волейбол. Инструктаж техники безопасности.	2мин
2.	Разминка.	6мин
а)	Легкий бег с ведением мяча.		Выполнять сначала правой потом левой рукой.
б)	Перекатывание мяча по полу, продвигаясь вперед.
в)	Ходьба с различной постановкой стоп (мяч вверх, за голову, за спину, «руль»).		Спина прямая.
г)	Рывки руками с мячом.		Рывок резче.
д)	Перекладывание мяча за спиной из руки в руку.
е)	На месте: наклоны в стороны, мяч вверху.
ж)	Повороты в стороны, передавая мяч из руки в руку.
з)	Наклоны вперед.		Наклон ниже
и)	Махи ногами.		Мах выше
к)	Упражнение «крокодил».		Ноги от пола не отрывать.
л)	Перекатывание мяча из ладони в ладонь.
м)	Прыжки.		Мяч 1-2 – вперед, ноги вместе, 3-4 – вверх, врозь.
3.	Подвижная игра «Догони мяч».	2мин	Проигравшие выполняют многоскоки через скакалку.
4.	Подвижная игра «Поймай мяч».	2мин
Основная часть урока 30 мин
1.	Учить стойкам волейболиста	6мин
а)	Объяснение.		Выполнить стойки, перемещаясь вправо, влево, вперед, назад во время легкого бега по свистку.
б)	Показ.
в)	Опробование.
2.	Учить верхней передаче мяча.	10мин	Выполнять в стойке волейболиста, локти широко не разводить, пальцы рук повторяют форму мяча, ладонями мяча не касаться.
а)	Объяснение.
б)	Показ.
в)	Опробование.
г)	Имитация без мяча.
д)	Имитация, не выпуская мяча из рук.
е)	Подброс и ловля мяча. «Стрелка».
ж)	Упражнения для самоконтроля. «Гермошлем».
3.	Подвижная игра «Лишний мяч».	14мин
Заключительная часть урока 3 мин
1.	Упражнения на восстановление.	1мин
2.	Подведение итогов (чему научились, что узнали нового, оценки).	2мин

Конспект урока №2

5 класс

Тема: Волейбол.

Цель урока: Изучение и отработка основных технических элементов для игры в волейбол.

Задачи урока:1. Повторить стойки, перемещения, верхнюю передачу.

                        2.Учить нижнему приему и нижней передаче.

                        3. Развитие физических качеств необходимых для игры в волейбол.

№ п\п	Содержание урока	Дозировка	Организационно-методические указания
Подготовительная часть урока11 мин
1.	Построение. Сообщение цели и задач урока.	30 сек
2.	Разминка.	6мин
а)	Легкий бег с ведением мяча.		Выполнять сначала правой потом левой рукой.
б)	Перекатывание мяча по полу, продвигаясь вперед.
в)	Ходьба с различной постановкой стоп (мяч вверх, за голову, за спину, «руль»).		Спина прямая
г)	Рывки руками с мячом.		Рывок резче
д)	Перекладывание мяча за спиной из руки в руку.
е)	На месте: наклоны в стороны, мяч вверху.		Нога на носок
ж)	Повороты в стороны, передавая мяч из руки в руку.
з)	Наклоны вперед.		Наклоны ниже
и)	Махи ногами.		Мах выше
к)	Упражнение «крокодил».		Ноги от пола не отрывать
л)	Перекатывание мяча из ладони в ладонь.
м)	Прыжки.		Мяч 1-2 – вперед, ноги вместе, 3-4 – вверх, врозь.
3.	Подвижная игра «Догони мяч».	2мин	Проигравшие выполняют многоскоки через скакалку.
4.	Подвижная игра «Поймай мяч».	2мин30сек
Основная часть урока 31мин
1.	Легкий бег с остановками в средней и низкой стойке волейболиста.	2 круга
2.	Подвижная игра «Салки», перемещаясь в средней стойке волейболиста.	5мин
3.	Повторить упражнения для верхней передачи, изученные на прошлом уроке.	5мин
а)	Выполнить передачу над собой.
б)	Выполнить передачу в пол.
в)	Выполнить передачу в стену, находясь у самой стены.		Мяч почти не отрывается от рук.
г)	Передача партнеру после наброса.
8.	Учить нижней передаче мяча.	5мин	Мяч принимать на предплечья, руки в локтях не сгибать, выполнять в средней стойке.
а)	Объяснение.
б)	Показ.
в)	Опробование.
г)	Имитация без мяча.
д)	Упражнение «Черепаха».
е)	Выбивание неподвижного мяча из рук партнера.
9.	Подвижная игра «Лишний мяч».	5мин
10.	Игра пионербол.	10мин
Заключительная часть урока 3 мин
1.	Упражнения на восстановление.	1мин
2.	Подведение итогов (чему научились, что узнали нового, что получается, что нет, почему, оценки).	2мин

Конспект урока №3

5 класс

Тема: Волейбол

Цель урока: Изучить и отработать основные элементы для игры в волейбол.

Задачи урока:1.Совершенствовать стойки и перемещения, верхнюю передачу мяча.

                        2.Повторить нижнюю передачу.

                        3. Изучить нижнюю прямую подачу.

                        4. Развитие физических качеств необходимых для игры в волейбол.

№ п\п	Содержание урока	Дозировка	Организационно-методические указания
Подготовительная часть урока 11мин
1.	Построение. Сообщение цели и задач урока.	30 сек
2.	Разминка.	6мин 30сек
а)	Легкий бег с ведением мяча.		Выполнять сначала правой потом левой рукой.
б)	Перекатывание мяча по полу, продвигаясь вперед.
в)	Ходьба с различной постановкой стоп (мяч вверх, за голову, за спину, «руль»).		Спина прямая
г)	Рывки руками с мячом.		Рывок резче
д)	Перекладывание мяча за спиной из руки в руку.
е)	На месте: наклоны в стороны, мяч вверху.
ж)	Повороты в стороны, передавая мяч из руки в руку.
з)	Наклоны вперед.		Наклон ниже
и)	Махи ногами.		Мах выше
к)	Упражнение «крокодил».		Ноги от пола не отрывать.
л)	Перекатывание мяча из ладони в ладонь.
м)	Прыжки.		Мяч 1-2 – вперед, ноги вместе, 3-4 – вверх, врозь.
3.	Подвижная игра «Догони мяч».	2мин	Проигравшие выполняют многоскоки через скакалку.
4.	Подвижная игра «Поймай мяч».	2мин
Основная часть урока 31мин
1.	Перестроение из колонны по одному в колонну по два дроблением. Развернуть в шеренги лицом друг к другу.	1мин	Дистанция 2 метра, интервал 5 метров.
2.	Совершенствовать верхнюю передачу над собой.	5мин	Проверять правильность расположения кистей. «Гермошлем».
а)	Выполнять верхнюю передачу над собой с отскоком от пола.		Выполнять подсед.
б)	Выполнять верхнюю передачу у стены.		Кисти почти не отрываются от мяча.
в)	Передачи в парах после наброса с ловлей мяча партнером.		Выполнил передачу – поймал мяч. Пары, которые выполняют правильно, могут выполнять без пауз.
3.	Повторить нижний прием.	5мин
а)	Упражнение «Черепаха».
б)	Броски мяча вверх и ловля перед собой одновременно с приседом.		Стараться руки не сгибать в локтевом суставе.
в)	Выбивание неподвижного мяча у партнера.
г)	Нижняя передача после наброса партнера (мяч должен падать не ниже колена и не выше живота).		После 10 набросов партнеры меняются местами.
д)	Нижняя передача над собой.		Стараться выполнять в средней стойке волейболиста, не сгибая руки в локтевом суставе.
4.	Учить нижней прямой подаче.	10мин
а)	Объяснение.
б)	Показ.
в)	Опробование.
г)	Имитация без мяча. Выполнять на счет: 1- имитация подброса, 2 – имитация удара.		Обратить внимание на правильное и.п.
д)	Из и.п. для нижней прямой подачи подбросы и ловля мяча.
е)	Выполнение подач в парах друг – другу.		Стараться попасть в руки партнеру.
5.	Игра «Пионербол».	10мин	Переброс через сетку выполнять в прыжке или верхней передачей.
Заключительная часть урока 3мин
1.	Упражнения на восстановление.	1мин
2.	Подведение итогов (показ изученных элементов лучшими учащимися, оценки).	2мин

Конспект урока №4

5 класс

Тема: Волейбол.

Цель урока: Закрепить изученные элементы для игры в волейбол.

Задачи урока:1.Сдать на оценку верхнюю передачу над собой.

                        2.Повторить и закрепить нижнюю передачу и нижнюю прямую подачу.

                        3. Развитие физических качеств необходимых для игры в волейбол.

№ п\п	Содержание урока	Дозировка	Организационно-методические указания
Подготовительная часть урока 10мин
1.	Построение. Сообщение цели и задач урока.	30сек
2.	Разминка.	7мин
а)	Легкий бег с ведением мяча.		Выполнять сначала правой потом левой рукой.
б)	Перекатывание мяча по полу, продвигаясь вперед.
в)	Ходьба с различной постановкой стоп (мяч вверх, за голову, за спину, «руль»).		Спина прямая!
г)	Рывки руками с мячом.
д)	Перекладывание мяча за спиной из руки в руку.
е)	На месте: наклоны в стороны, мяч вверху.
ж)	Повороты в стороны, передавая мяч из руки в руку.
з)	Наклоны вперед.
и)	Махи ногами.
к)	Упражнение «крокодил».
л)	Перекатывание мяча из ладони в ладонь. В упоре лёжа.
м)	Прыжки.		Мяч 1-2 – вперед, ноги вместе, 3-4 – вверх, врозь.
3.	Легкий бег с остановками в стойках волейболиста по сигналу.	2мин 30сек
Основная часть урока32мин
1.	Подготовка к сдаче на оценку верхней передачи над собой.	2мин
2.	Контроль верхней передачи над собой. Оценивается правильность расположения кистей, правильность приема, правильность «посадки».	6мин	Передачу выполнять не ниже одного метра над собой 10 раз.
3.	Совершенствование верхних передач в парах. Выполнять как с подброса, так и без пауз на количество выполненных передач.	2мин
4.	Совершенствовать нижнюю передачу.	4мин
а)	Броски и ловля мяча от стены.		Мяч ударяется в стену ниже головы.
б)	Передача над собой.
в)	Передача над собой с отскоком от пола.
г)	Передача после наброса партнера.		Руки параллельны бедрам.
5.	Повторить нижнюю прямую подачу	8мин
а)	Имитация.
б)	Броски и ловля мяча.
в)	Подача в руки партнера.
г)	Подача в стену.		Подавать в обозначенную зону.
д)	Подача через сетку из-за линии нападения.
6.	Игра в «Мини-волейбол». Играют по 5 человек на площадке в ползала. Одновременно оставшаяся часть класса на другой половине зала играет в «Картошку». После победы одной из команд в «Мини-волейбол» группы меняются местами.	10мин	Подачу можно заменить верхней передачей.
Заключительная часть урока3мин
1.	Упражнения на гибкость для плечевого пояса.	1мин
2.	Подведение итогов (оценки).	2мин

Конспект урока №5

5 класс

Тема: Волейбол.

Цель урока: Закрепить изученные элементы для игры в волейбол.

Задачи урока:1.Сдать на оценку нижнюю передачу мяча после наброса партнера.

                        2.Закрепить и совершенствовать верхнюю передачу и нижнюю прямую подачу.

                        3. Развитие физических качеств необходимых для игры в волейбол.

№ п\п	Содержание урока	Дозировка	Организационно-методические указания
Подготовительная часть урока 10мин
1.	Построение. Сообщение цели и задач урока.	30сек
2.	Легкий бег с ведением мяча.	1мин	Выполнять сначала правой потом левой рукой.
3.	Ходьба с различной постановкой стоп (мяч вверх, за голову, за спину, «руль»).	30сек	Спина прямая
4.	Упражнения в парах с мячами.	8мин
а)	И.п. – спиной друг к другу, 1-2 – прогибаясь передать мяч партнеру, 3-4 – получить его обратно.		Делать выпад вперед
б)	И.п. – то же, 1 – передать мяч партнеру слева, 2 – получить его справа.
в)	То же, в другую сторону.
г)	И.п. то же, 1-2 – передать мяч партнеру над головой, 3-4 – получить его назад под ногами.		Ноги в коленях не сгибать
д)	То же, в другую сторону.
е)	Броски мяча друг другу из-за головы.		И.п. – лицом друг к другу, дистанция 5 метров. Партнер должен выбежать и поймать мяч.
ж)	То же, с отскоком от пола.
з)	То же, поочередно правой и левой рукой.
и)	Броски из-под ног по высокой траектории.
к)	То же, не добрасывая до партнера.
л)	Броски в прыжке с отскоком от пола.
м)	Из и.п. спиной к партнеру, броски в прыжке с отскоком мяча между ногами.
н)	Передачи двумя мячами одновременно		Выполнять по разной траектории.
	- снизу
	- с отскоком от пола
	- один мяч катать ногой, другой бросать руками.
	- передачи друг другу с отскоком от стены.
Основная часть урока32мин
1.	Подготовка к сдаче нижнего приема, после наброса партнера.	2мин
2.	Контроль нижнего приема. Из 10 набросов – на «5» - 8 – точных возвратов мяча, на «4» - 6, на «3» - 5.	10мин
3.	Совершенствовать нижнюю передачу над собой.	2мин
4.	То же, с отскоком от пола.	2мин
5.	Совершенствовать верхнюю передачу.	2мин	Выполнять в целом на количество раз.
6.	Закрепить нижнюю прямую подачу.	4мин
	- друг другу.
	- в стену.
	- через сетку.		Можно выполнять кулаком.
7.	Игра в «Картошку» и «Мини-волейбол».	10мин
Заключительная часть урока3мин
1.	Упражнения на гибкость для плечевого пояса.	1мин
2.	Подведение итогов (отметить лучшее исполнение технических приемов, оценки).	2мин