Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Обучение нижней прямой подаче.
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Обучение нижней прямой подаче.

библиотека
материалов

5 класс

Разминка-дело серьёзное.

Цель урока:

1. Овладение способами оздоровления и укрепления организма учащихся посредством занятий волейболом.

2. Обучение техники нижней прямой подачи с 3-6 м.

Задачи:

1. Образовательная:  формировать у учащихся координационные и кондиционные способности.

2. Воспитательная: развитие быстроты, ловкости. Содействовать формированию чувства  коллективизма. Воспитывать упорство и потребность к занятиям физическими упражнениями.

3. Оздоровительная:  содействовать достижению гармоничности в физическом развитии.

Место проведения: Спортивный зал

Ход урока: (2 мин)

Построение , поприветствовать , познакомится

Учитель: итак ребята чтобы узнать тему урока давайте вспомним какие игровые виды спорта вы знаете?

(футбол, волейбол, теннис….)

А о каком виде спорте мы сегодня будем говорить вы узнаете, из того определения, что я вам скажу.

Это командная спортивная игра, в процессе которой соревнуются две команды на специальной площадке, разделенной по середине сеткой, с определенными правилами? Как вы думаете какая это игра? (Пионербол, волейбол…)

Как переводится слово волейбол? (бол-мяч, дети должны знать, волей-летающий ). Кого из известных спортсменов вы знаете?

Итак, ребята говорить мы будем о волейболе

2.Разминка:

- ребята ответьте на мой вопрос для чего необходимо проводить разминку? (значение разминки) – 2-3 мин (одному ученику дать прочитать из памятки, что такое разминка, после того как дети ответили)

- Ходьба ( обычная, на носках, на пятках, в полуприсяде, в полном приседе « гуськом»).

- Бег ( обычный, с высоким подниманием бедра, с захлестом голени назад, подскок на каждый шаг с круговыми вращениями рук на 4 счета вперед- на 4 счета назад)

Проверка пульса

3. (5 мин) можно под музыку выполнять задания , как музыка остановится переходим на следующее задание (круговая разминка – 5 СЕТов по 35-40 сек. При переходах выполняем дыхательные упражнения).

-вращение головы медленно на 4 счета ; вращение плечами, руки на плечи (Работа с эспандерами-жгутами).

- наклоны влево и вправо с мячами

- вращение коленным суставом, голеностоп;

- «перекаты»;

-прыжки на скакалке.

На стенке листок с надписями станций , т.е наклоны влево ,вправо ( в скобочках описано на то что влияет данное упражнение) и так на каждое упражнение дано название и описание с тем для чего это упражнение предназначено.

Игра «Салки –пингвины» - 5 мин (т.к в волейболе больше всего задействованы ноги, в частности прыжки, эта игра будет подводящей для данного вида спорта)

Учитель:

Основная часть (30 мин).

Разминка с мячом.(5мин.)                                    

-  Удар бьющей рукой по ладони подбрасывающей руки.

- подброс мяча перед собой

- броски мяча одной рукой из-за спины в парах; (на обе руки)

-Удар бьющей рукой по мячу, находящемуся неподвижно в другой руке.

При обучении нижней прямой подаче учащиеся должны иметь в виду следующее:

от правильно принятого исходного положения зависит результат подачи;
– мяч нужно подбрасывать вертикально вверх на небольшую высоту.

2. Нижняя прямая подача. (8мин.)

1. Имитация подачи мяча.

2. Подача   с расстояния 3—6 м.

Подачи через сетку с расстояния 3- 6 м от сетки.

- Ребята озвучьте пожалуйста свои ошибки, и почему вы их сегодня допустили.

3. Подвижная подводящая игра пионербол (до 10 очков 15 мин) (подачу подаем волейбольной подачей нижней)

После игры подходим к стеночке, где висит ватман с надписью подача? Какая она бывает? (верхняя , нижняя) про нижнюю подачу пишем на ватмане конкретно какие есть у нее минусы, а какие плюсы. Но про верхнюю тоже можно написать, если дети знают (некоторые может ходят в ДЮСШ)

1. Упражнения на внимание, восстановление ( в шеренге) 1 мин

Рефлексия:

- кто скажет чему мы с вами научились на уроке?

- кто скажет , что нам нужно для улучшения наших достижений в отработки элементов волейбола?

Проверка пульса за 15 сек

В конце урока детям на память раздаем памятки, для чего нужна разминка.


Автор
Дата добавления 02.12.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров236
Номер материала ДВ-220753
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх