Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Обучение передачам и приемам мяча сверху и снизу двумя руками. Обучающая игра «Волейбол».
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Я люблю природу», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 15 ДЕКАБРЯ!

Конкурс "Я люблю природу"

Обучение передачам и приемам мяча сверху и снизу двумя руками. Обучающая игра «Волейбол».




Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов

Конспект урока по физической культуре

Учителя: Надточий А.Ч

Класс: 7-Б


Урок № 18


Тема урока: Обучение передачам и приемам мяча сверху и снизу двумя руками. Обучающая игра «Волейбол».


Цели урока:

  1. Обучение технике передачам и приемам волейбольного мяча.

  2. Развитие ловкости, скоростно-силовых качеств, быстроты реакции.

  3. Воспитание дисциплинированности, трудолюбия.

  4. Коррекционная цель: расширение функциональных возможностей организма.


Тип урока: Обучающий


Место проведения: спорплощадка.

Инвентарь: секундомер, волейбольные мячи на пару, волейбольная сетка.



Содержание урока

Доз

Орг. Метод указания

1













2














3

























4

Организационный момент

Построение, выявление отсутствующих, осмотр внешнего вида и самочувствия. Средства коррекции, измерения ЧСС.


Подготовительная часть

  1. Построение, приветствие, объявление задач урока

  2. Строевые упражнения

  3. Разновидности ходьбы

  4. Разновидности бега

  5. Комплекс ОРУ


1.

2. Выполнение упражнений на гимнастической

скамейке.


- сидя, держась руками за скамейку, подтягивание согнутых ног к груди.



-и.п.тоже выпрямление согнутых в коленях вперед.

И.п. лежа на гимнастической скамейке, с упором рук на полу. Подъем плечевого пояса, руки за головой.


Замер ЧСС.

Основная часть


3. Закрепление технике опорного прыжка.

-выполнение прыжка с упором на колени и руки на «козле».

-разбег 6-8 шагов, напрыгивание на мостик, с упором рук на козла, ноги врозь.

-выполнение прыжка с упором на колени, руки на «козле».




-прыжки через «козла», ноги в врозь, при приземлении ноги согнуть в коленях, руки вынести вперёд, вверх, в стороны.









Заключительная часть


  1. Подвижная игра «Живая мишень»

  2. Построение, подведение итогов, замер ЧСС.

  3. Домашнее задание (выполнение упражнений на брюшной пресс, 1-ая группа лёжа на полу 10 раз).



2-4

Мин




7-10

Мин







4мин




10раз




10раз


10раз




30сек

25-30

мин

2-3 раза


2-3 раза

2-3 раза




2-3 раза












7мин










Профилактика плоскостопия


В разомкнутом строю


1группа выполняет на полу. Спина прямая, стопы ног полностью ставить на скамейку.

Стопами не касаться пола.



Стопы ног на себя.


В парах. Группа выполняет маховые движения ногой держась за опору.

Умножить на 2.



Спина прямая.





Отталкивание за счёт быстрого выпрямления ног в коленных суставах и подошвенного сгибания стоп.

Страховка и помощь: при наскоке упор присев, стоять с боку, выйти в упор с нажимом под бедро, в случае падении поддержать другой рукой под плечо при приземлении поддержка под спину (при падении назад), или под грудь (падение вперёд), 1группа следит за выполнением упр.



Т.Б. броски в корпус туловища.


hello_html_m428c9537.jpg


hello_html_14fa8be4.jpg





hello_html_2d0f96fe.jpg



hello_html_m5f1e7605.jpg

Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 13 декабря. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Общая информация

Номер материала: ДВ-374633
Курсы профессиональной переподготовки
133 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 13 декабря
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>