Инфоурок Физическая культура КонспектыОбучение стойке волейболиста и верхней передаче мяча.

Обучение стойке волейболиста и верхней передаче мяча.

Скачать материал

План – конспект урока по физической культуре

для учащихся 4 класса

раздел Волейбол

Тема: Стойка волейболиста. Верхняя передача мяча.

Задачи урока:

Образовательная задача

 

1.      Обучение стойки волейболиста

 

2.      Обучение верхней прямой передачи мяча

 

Оздоровительная задача

 

1.      Сохранение и укрепление здоровья, с целью обеспечения нормального функционирования всех систем и органов;

 

2.      Развитие ловкости, координации

 

3.      Развитие скоростно-силовых качеств

 

Воспитательная задача

 

1.      Воспитывать самостоятельную и личную ответственность за свои поступки

 

2.      Формировать мотивацию учебной деятельности

 

3.      Воспитывать коллективизм

 

Место проведения: спортивный зал

Тип урока: обучающий

Метод проведения: групповой, игровой.

Продолжительность урока: 45 мин.

Оборудование и инвентарь: конусы

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Части

урока

 

 

Содержание

 

Дози-

ровка

 

Организационно-

методические указания

I

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

II

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

III

1. Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока

 

 

 

 

Разминка с мячами

2. Ходьба:

- на носках; руки на поясе

- на внешнем своде стопы; руки вверх

- перекатом с пятки на носок; руки к плечам

 

3.Беговые упражнения: с ведением мяча правой – левой руками

- равномерный;

- спиной вперед;

- приставными шагами левым и правым боком;

- бег с высоким подниманием бедра;

- бег с захлестыванием голени;

-прыжки на одной ноге

4. Ходьба, руки вверх, задерживаем дыхание

 

5 Комплекс ОРУ.

-И. п. – стойка ноги врозь, руки на пояс.

 

1 – наклон головы вперед;

 

2 – наклон головы назад;

 

3 – наклон головы вправо;

 

4 – наклон головы влево

 

-И. п. – стойка ноги врозь, правая рука вверх.

 

1-2 – рывки руками назад;

 

3-4 – смена положения рук.

 

-И. п. – стойка ноги врозь.

 

1-2 – круговые движения локтями вперед;

 

3-4 – круговые движения локтями назад.

 

-И. п- стойка ножки врозь. Кисти в замок, кругорювыми движения в правую левую сторону разминаем кисти

 

-И. п. – стойка ноги врозь, правая рука вверх.

 

1-2 – наклон вправо;

 

3-4 – наклон влево.

 

- И. п. – стойка ноги врозь.

1 – руки вверх;

2 – наклон вперед, руки вперед;

3 – наклон вниз, руки вниз;

4 – и. п.

 

-И. п. – узкая стойка ноги врозь.

1 – руки вверх;

2 – наклон вниз;

3 – присед;

4 – и. п.

 

 

 

1. Показ стойки волейболиста

Положение кисти рук

Положение рук

Положение ног

Закрепление основной стойки волейболиста по сигналу

По сигналу принять основную стойку.

По сигналу два шага принять. основную стойку

По сигналу три шага принять основную стойку

 

 

 

2 Передача мяча двумя руками сверху в парах

Положение рук на мяче в основной стойке

Из положения сидя после набрасывания мяча партнером

Из положения стоя после собственного подбрасывания передача партнеру

 

Учебная игра в пионербол

 

 

Упражнения на расслабление, внимание

Игра на внимание «Класс» используя основные стойки волейболиста, а также различное положение рук

Построение

Подведение итогов

 

 

 

 

 

 

 

 

2'

 

 

 

 

 

 

 

3'30''

 

 

 

 

 

 

4 мин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

30''

 

 

5'

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3'

 

 

 

5

 

5’

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5 '

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8'

 

 

2

 

 

 

 

 

2

 

Построение в одну шеренгу. Проверка наличия спортивной формы. Выявление детей, освобожденных от занятия, с ограничением нагрузки.

 

 

Построение в колонну по одному.  Следить за правильной осанкой, положением рук и постановкой

 

 

 

Класс передвигается в одной шеренге. (От лицевой до лицевой линий). Соблюдая дистанцию

 

 

 

 

 

 

 

Восстановление дыхания

 

 

 

 

Постоянно следим за учителем

 

 

Наклон головы глубже

 

 

 

Плавные движения головой

 

 

 

Спина прямая,

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Самостоятельная разминка.

 

 

 

 

Наклоны глубже

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Спина прямая, ноги в коленях не сгибаем

 

 

 

 

Присед глубже

 

 

 

 

 

 

Кисти рук образуют «корзинку»

Располагаются над лбом локти смотрят вперед-в стороны

Ноги согнуты в коленных суставах.

После каждого задания акцентировать внимание на положение рук и ног сигналы необходимо подавать как звуковые, так и зрительные

Вверх не подпрыгивать, передвигаться пригибным шагом

Передвигаться пригибным шагом т.е ноги согнуты в коленях

 

Сначала выполняет первая шеренга, затем вторая по очереди.

Набрасывание должно быть точным снизу вверх образуя дугу

Удар по мячу производится от лба, воронку не менять,

Ноги согнуты , руки над лбом, кисти виде воронки на мяче производить активное разгибание ног и рук

 

 

 

 

Передача предается ранее изученным способом

 

 

 

кто ошибается делает шаг в перед

 

 

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал
Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 103 411 материалов в базе

Материал подходит для УМК

Скачать материал

Другие материалы

Конспект урока по физической культуре по теме: "Совершенствование ведения мяча" ( 6 класс)
  • Учебник: «Физическая культура», Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я.
  • Тема: § 8. Баскетбол
  • 06.09.2022
  • 83
  • 2
«Физическая культура», Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я.
Презентация по физической культуре по теме: "Классификация лыжных ходов"
  • Учебник: «Физическая культура», Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я.
  • Тема: § 12. Лыжная подготовка
  • 06.09.2022
  • 65
  • 1
«Физическая культура», Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я.
Проект урока по теме "Физическая культура. Гимнастика» (2 класс) в соответствии с обновленным ФГОС
  • Учебник: «Физическая культура. Гимнастика (в 2 частях)», Винер И.А., Горбулина Н.М., Цыганкова О.Д. / Под ред. Винер И.А.
  • Тема: Танцевальные шаги
  • 06.09.2022
  • 98
  • 2
«Физическая культура. Гимнастика (в 2 частях)», Винер И.А., Горбулина Н.М., Цыганкова О.Д. / Под ред. Винер И.А.

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 06.09.2022 75
    • DOCX 21.1 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Булыгин Леонид Юрьевич. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Булыгин Леонид Юрьевич
    Булыгин Леонид Юрьевич
    • На сайте: 1 год и 2 месяца
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 1129
    • Всего материалов: 15

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой