Обучение ударам по мячу

Предпросмотр материала:

  Урок  №50

Дата проведения: 13.03.2014

10 класс

Тема: Обучение ударам по футбольному мячу

Задачи:              1. Повторение ударов по мячу

                           2.Развитие ловкости, внимательности

                           3. Воспитание трудолюбия, настойчивости

Место проведения: спортзал

Инвентарь:  футбольные мячи

Часть

урока

                             Содержание

Доз-ка

         ОМУ

    I.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

II

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

III

 

 Подготовительная часть урока

1. Построение, перекличка, сообщение задач урока,

измерение ч.с.с

2. Строевые упражнения на месте:

а) «Направо!»

б) «Налево!»

3. Разновидности ходьбы:

а) на носках

б) на пятках

в) на наружных сторонах стопы

г) на внутренних сторонах стопы

4. Разновидности бега:

а) приставными шагами вправо

б) тоже влево

в) спиной вперед

5. Ходьба, восстановление дыхания

6. Перестроение в колону по 3.

7. Комплекс ОРУ №4

Основная часть урока.

1. Развитие физических качеств

-резкий переход к ускорению по сигналу во время медленного бега( мальчики)

- выпады с продвижением вперед( девочки)

2.Повторение ударов по мячу

- имитация удара мяча

-удары мяча в парах

- удары мяча в игре

3.Подвижная игра «Футбол»

Заключительная часть.

1. Медленный бег

2. Ходьба

3.Построение, подведение итогов, выставление оценок, измерение ч.с.с

4. Домашнее задание

13-15'

1'

 

 

30”

 

 

1'

25м

25м

25м

25м

1'

35м

35м

35м

30”

1'

10'

20'

10'

 

 

 

 

13'

 

 

 

 

 

7'

1'

2'

3'

 

1

Обратить внимание на внешний вид занимающихся. Провести восп. задачи

 

Спина прямая руки прижаты к телу

 

 

 

Дистанция 2 шага. Спина прямая, взгляд направлен вперед.

 

 

 

Следить за дыханием,руки согнуты

 

 

 

 

 

 

ускоряться как можно быстрее

 

 

спина прямая

 

 

в последний момент перед ударом надо развернуть носок наружу.

 

 

 

 

 

 

Следить за дыханием

Восстановление дыхания. Отметить лучших

 

 

Краткое описание материала

Обучение ударам по мячу

    DOCX

Файл будет скачан в формате:

    DOCX

Краткое описание материала

Автор материала

Марандич Виктория Артуровна

учитель физической культуры

  • На сайте: 11 лет
  • Всего просмотров: 43747
  • Подписчики: 1
  • Всего материалов: 28
  • 43747
    просмотров
  • 28
    материалов
  • 1
    подписчиков

Настоящий материал опубликован пользователем Марандич Виктория Артуровна.
Инфоурок является информационным посредником. Всю ответственность за опубликованные материалы несут пользователи, загрузившие материал на сайт. Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете на материал.

ИИ для создания материалов

Создавайте материалы с ИИ

Если готовые материалы не подошли — помогут нейросети

Конспекты, тесты, презентации, рабочие листы и другие материалы по ФГОС — под ваш урок, класс и цели занятия за пару минут.

Попробовать бесплатно

Выберите инструмент

~160

Нейросети могут ошибаться. Обязательно проверяйте ответы.

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы: