ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ
Инструкция по выполнению задания.
Уважаемый участник! Вам предлагается 15
вопросов, соответствующих требованиям школьной программы по предмету
«Физическая культура». Внимательно читайте вопросы и предлагаемые варианты
ответов.
По каждому вопросу из первых 10 предложено
4 варианта ответа. Среди них содержится как правильный, так и явно неправильный
ответ, а также частично соответствующий смыслу вопроса. Правильный ответ может
быть только один - тот, который наиболее полно соответствует вопросу.
Внимательно читайте задания и предлагаемые варианты ответов. Старайтесь не
угадывать, а логически обосновывать сделанный Вами выбор. Пропускайте задания,
ответ на который вы не знаете. Это позволит сэкономить время для выполнения
других заданий. Впоследствии Вы сможете вернуться к пропущенному заданию.
Правильно выполненные задания этой группы оцениваются в 1 балл.
В заданиях 11-13 необходимо самостоятельно
подобрать определение, которое, завершая высказывание, образует истинное
утверждение. Подобранное определение вписывайте в соответствующую графу бланка
ответов. Правильно выполненные задания этой группы оцениваются в 2 балла.
В заданиях 14-15 нужно указать
последовательность выполнения упражнения.
Записи должны быть разборчивыми. Полноценно
выполненные задания этой группы оцениваются в 1,5 балла.
Время выполнения заданий – 40 минут.
Участник, набравший 9- 11 баллов становится
призером(3 место); участник, набравший12 -14 баллов становится призером(2
место); участник, набравший15 - 19 баллов становится победителем;
Будьте внимательны, делая записи в бланке
ответов.
Задания
Задания с выбором одного правильного ответа
1. Олимпийский девиз…
а) «Быстрее, выше, сильнее»;
б) «Сильнее, выше, быстрее»;
в) «Выше, точнее, быстрее»;
г) «Выше, сильнее, дальше».
2. В каком виде спорта в большей степени проявляется
гибкость?
а) спортивная гимнастика
б) волейбол
в) фехтование
г) фигурное катание
3. Что из ниже перечисленного относится к метательным
снарядам?( два варианта ответа)
а) планка
б) шест
в) диск
г) копьё
4.Когда
летние и зимние Олимпийские игры проводились в нашей стране?
а)
1952 г. и 2010 г.
б)
1972 г. и 2006 г.
в)
1988 г. и 2002 г.
г)
1980 г. и 2014 г.
5.Какое международное спортивное мероприятие состоялось
в 2018 году в России?
а) Чемпионат Мира по хоккею;
б) Чемпионат Мира по футболу; в)
Чемпионат Мира по лёгкой атлетике;
г) Чемпионат Мира по водным видам спорта.
6.Какие упражнения используют для воспитания силы?
а) бег в медленном темпе;
б) прыжки с возвышения;
в) махи руками;
г) подтягивание.
7.Какой из видов спорта относится к игровым?
а) фехтование;
б) борьба;
в) хоккей; г)
биатлон.
8.К какому виду спорта относятся и бег, и прыжки, и
метания?
а) спортивная гимнастика;
б) лёгкая атлетика;
в) акробатика;
г)
триатлон.
9.Закаливающие процедуры следует
начинать с обливания …
а) горячей водой.
б)
теплой
водой.
в) водой, имеющей температуру
тела.
г) прохладной водой.
10.Соблюдение режима дня способствует…
а) правильному распределению времени.
б)
формированию силы воли.
в) чередованию умственной и физической работы.
г) исключению отрицательных эмоций.
Открытые
вопросы
11. Вид спорта, который включает в себя
технические сложные физические упражнения, в том числе и на спортивных снарядах
(перекладине, брусьях, кольцах, бревне, коне и др.) называется ….
12. Вращательное движение через голову с
последовательным касанием опорой поверхности отдельными частями тела в акробатике
обозначается как …
13.
Мероприятия, связанные с рациональным использованием естественных сил природы
для повышения сопротивляемости организма называют…
14.
Соотнеси определение с понятием
|
1
|
зарядка
|
1
|
Комплексы, состоящие из 4-6 упражнений. Они
помогают улучшить зрение, повысить внимание и
предупредить появление усталости
|
|
2
|
лыжные гонки
|
2
|
Игра, которая включает в себя броски мяча в
плетёную корзину
|
|
3
|
лёгкая
атлетика
|
3
|
Вид спорта с прохождением дистанций различной
протяжённости от 5 до 50 км с преодолением
сложных поворотов, спусков и подъёмов
|
|
4
|
баскетбол
|
4
|
Вид спорта, который включает в себя упражнения
в беге, прыжках и
метании
|
|
5
|
физкульт-
минутка
|
5
|
Комплекс упражнений,
выполнение которых помогает разбудить организм, зарядить его силой,
бодростью, энергией на целый день
|
15.
В какой последовательности целесообразно выполнять перечисленные ниже
упражнения в комплексе утренней гигиенической гимнастики?
1.
Упражнения на укрепление мышц и повышение гибкости
2.
Потягивания
3.
Бег
4.
Ходьба с постепенным повышением частоты шагов
5.
Прыжки
а)
4,3,1,5,2
б)
4,5,1,3,2
в)
2,5,4,1,3
г)
5,2,3,4,1
Ответы
|
номер вопроса
|
ответ
|
|
1
|
а
|
|
2
|
а
|
|
3
|
в,г
|
|
4
|
Г
|
|
|
|
5
|
б
|
|
6
|
г
|
|
7
|
в
|
|
8
|
б
|
|
9
|
в
|
|
10
|
а
|
|
11
|
Спортивная гимнастика
|
|
12
|
кувырок
|
|
13
|
закаливание
|
|
14
|
1-5; 2-3; 3-4; 4-2; 5-1;
|
|
15
|
а
|
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ (ФУТБОЛ-БАСКЕТБОЛ)
Юноши/Девушки
Движение игрока начинается по сигналу с линии старта.
Участник выполняет ведение футбольного мяча, обводя "змейкой" 5 стоек
(расстояние 2 м., 1,3,5 стойки справа). Затем он поворачивает к контрольному
конусу, обегает его и двигается к линии удара (6 м. от ворот) и выполняет удар
по воротам (на заступая за линию). Затем он бежит к баскетбольному мячу,
выполняет ведение змейкой (1,3,5 стойки справа), обводя стойки (расстояние
между которыми 2 м.), после «змейки» продолжает движение к кольцу и выполняет
бросок после 2-х шагов. В случае промаха, участник выполняет 1-2 дополнительных
броска (можно с места) до попадания. После 3-х промахов попытки заканчиваются.
Время останавливается после касания баскетбольным мячом пола.
Штраф:
- каждый промах по воротам, кольцу – щтраф 10 сек.
- необбегание или касание стойки, неправильная смена рук
при ведении, пробежка – штраф 3 сек.
- нарушение порядка комбинации, невыполнение дополнительных
бросков – штраф 20 сек.
Гимнастика. Мальчики
|
|
Соединения
|
Стоимость
|
|
|
И.п. -
основная стойка
|
|
|
1
|
Упор
присев, кувырок вперед, правая нога скрестно перед левой, поворот кругом в
упор присев.
|
2,5
балла
|
|
2
|
Кувырок
назад в упор присев.
|
3,0
|
|
3
|
Перекат
назад стойка на лопатках (держать).
|
3,0
|
|
4
|
Перекат
вперед в упор присев, прыжок вверх.
|
1,5
|
Гимнастика.
Девочки
|
|
Соединения
|
Стоимость
|
|
|
И.п.-
основная стойка
|
|
|
1
|
«Старт
пловца» - два кувырка вперед в упор присев.
|
2,0
|
|
2
|
Перекат
назад стойка на лопатках (держать).
|
2,0
|
|
3
|
«Мост»
(держать), лечь на спину руки вверх.
|
2,0
|
|
4
|
Перекатом
вперед в упор присев.
|
1,0
|
|
5
|
Кувырок
назад и прыжок вверх.
|
3,0
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.