Инфоурок Физическая культура Рабочие программыОлипиада по физической культуре, школьный тур

Олипиада по физической культуре, школьный тур

Скачать материал

Выберите документ из архива для просмотра:

Выбранный для просмотра документ fizich-kultura_10.pdf

Тестовые задания для учащихся 

10-11классов по физической культуре   за I полугодие.

 

 

Вам предлагаются задания, соответствующие требованиям к минимуму знаний школьников 10-11 классов по   предмету «Физическая культура».

Задания представляют собой незавершенные утверждения, которые при завершении могут оказаться либо истинными, либо

ложными.

 

1.      Кто имел право принимать участие в древнегреческих Олимпийских играх: а) только свободные греки мужчины б) греки мужчины и женщины в) все желающие

2.      С какого времени ведется счет античных Олимпийских игр? А) с 392г.н.э б)с 432г. до н.э. в)с 776 г. до н.э. 

3.      Первые современные Олимпий1ские игры состоялись в 1896 г.в: а) Париже б) Риме в) Афинах

4.      Напишите девиз Олимпийских игр: __________________________________________________________________

5.      Сосуды , которые несут кровь от сердца , называются________________________ , сосуды , которые приносят кровь к сердцу__________________________________________. 

6.      Осанкой называется: а) силуэт человека б) привычная поза человека в вертикальном положении в) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие 

7.      Здоровье это______________________________________________________________________________________________________________________ _________

8.      Для контроля физических качеств: скоростных, выносливости, силовых качеств, гибкости, скоростно-силовые качеств используют тесты: (напиши, какое качество проверяется каким тестом) 1) наклон вперед в положении сидя --  2) бег 3000м.—

3) прыжки в длину с места –  4)бег 30 метров – 

5) подтягивание на перекладине.—

9.      Способность выполнять движения с большой амплитудой называется____________________________________________

10.  Что является мерилом выносливости: а) амплитуда движений б) сила мышц в) время  г) быстрота двигательной реакции

11.  Назовите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект при развитии силы, реакции. а) самбо б) баскетбол в) бокс г) тяжелая атлетика

12.  Положение тела на снаряде, при котором плечи находятся выше точки опоры называется

:_________________________________________________________________

13.  Крайняя степень утомления , которая может привести к состоянию ______________________________,это будет выражаться в потере аппетита, слабости, не желанию заниматься физической культурой .

14.  Перечислите Олимпийские игры, для людей с отклонениями в здоровье:__________________________________________________________

 

15.  Первая помощь при ушибе:___________________________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________

16.  Назовите российских выдающихся спортсменов в данном виде спорта: а) спортивная гимнастика___________________________________________ б) легкая атлетика _________________________________________________ в) шахматы___________________________________________________

г) хоккей_____________________________________________________

17.  Сколько человек соревнуются в этих видах ( в одной команде): а) волейбол _____________________ б) шахматы.______________________

18.  Двигательная активность это: а) ежедневная физическая тренировка организма б) обязательные периодические физические нагрузки на мышцы и скелет человека в) сумма движений, выполняемых в процессе своей жизнедеятельности.

19.  Первая помощь, при тепловом ударе:____________________________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________________________________

20.  Опишите любую известную Вам спортивную игру ( цель игры, правила игры, выявление победителя , основные нарушения).

 

 

 

 

 

 

 

Ответы : 10 – 11 класс

1-а

2  в

3  в

4  Быстрее, выше, сильнее

5  артерии, вены

6  б

7  состояние полного физического , душевного и социального благополучия, а так же отсутствие болезней и травм

8  – 4, 2, 5, 1, 3.

9.гибкость

10  в

11  г

12.упор

13. переутомление

14 паралимпийские, специальные 15. холод, фиксирующая повязка

16……………………………………..

17.6, 6.

18 в

19. положить в тень, прохладу, ослабить одежду, дать если есть нашат. Спирт, обтирать влажной салфеткой. Дать пить.

20………………………………………………………………………….

 

 

 

Оценивание теста:  «5» -18вопросов

«4»- 14вопросов

«3»- 10вопросов «2»-5вопросов Тестовые задания для учащихся 

10-11классов по физической культуре   за II полугодие.

Вам предлагаются задания, соответствующие требованиям к минимуму знаний школьников 10-11 классов по   предмету «Физическая культура».

Задания представляют собой незавершенные утверждения, которые при завершении могут оказаться либо истинными, либо ложными.

 

1.      Цель и задачи Олимпиады?

2.      Символ Олимпиады 5 переплетенных колец, что это обозначает?___________________________________________

3.      Какой талисман был на Олимпийских играх в

Сочи?____________________________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________

4.      Чем тебе запомнились олимпийские игры

2014г.?___________________________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________

5.      Наука о строении организма , его органов и их систем называется:

а) анатомия б) физиология в)гигиена

6.      . « Королевой спорта» называют:

А) художественную гимнастику б) синхронное плавание В) спортивную гимнастику г). легкую атлетику

7.      Положение занимающегося на снаряде, при котором его плечи находится ниже точек хвата, в гимнастике обозначается как _________________________________________________________

 

8.      Сколько всего физических качеств (перечислите):

А). 4 б.) 6 в). 5 г).

3________________________________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________________________________ ___________________

9.      Способность быстро реагировать на сигналы и выполнять движения с большой частотой называется:__________________________________

10.  Особое важное значение разминка приобретает при воспитании: а) быстроты б) гибкости в) выносливости г) силы д)воли

11.  Как определяется победитель на крупных соревнованиях? Пример

_________________________________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________

12.  разновидностью игры в баскетбол является: а) пляжный баскетбол б) уличный баскетбол в) школьный баскетбол

13.  Какой снаряд, толкают в легкой атлетике?  А). граната; б). мяч; в). ядро; г) копье. 14. какие бывают кровотечения:

_________________________________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________________________________________

15.  назовите российских выдающихся спортсменов в виде спорта:

А) футбол_____________________________________

Б) лыжи________________________________________

В) худ. Гимнастика___________________________________ Г) волейбол__________________________________________

16.  При тепловом ударе , первая помощь:

А) растереть обмороженное место снегом;

Б) не обращать внимания, продолжать движение;

в.) расстегнуть ворот, обтереть прохладной, влажной салфеткой

г). вызвать скорую помощь.

17.  Сколько человек соревнуются в этих видах спорта: ( в команде)

А) баскетбол_________ Б) футбол______________________

18.  . Какие нормальные показатели артериального давления здорового взрослого человека? А). 90/60 б.) 120/80 В). 140/90 г). 200/100

19.  здоровье это______________________________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________________________________ ___________________

20.  опишите любую известную вам спортивную игру ( цель, правила, состав команды, основные нарушения ( 5). Сколько по времени длится игра)……………………………………………………………………….. ………………………………………………………………………………. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ответы:  10 – 11 кл. 

1.      В

2.      Объединение континентов

3.      Медвежонок 4. 2012, 2014.

5.      А

6.      Г

7.      Вис

8.      В

9.      Быстрота

10.  Гибкости

11.  Победителя

12.  Б

13.  В

14.  Венозное , артериальное, капиллярное, внутреннее.

15.  --------------------------------

16.  В

17.  5, 11

18.  Б

19.  Состояние полного физического, душевного и социального благополучия., а также отсутствие болезней и травм.

20.  ____________________________________

 

 

 

 

 

Оценивание теста:  «5» -18вопросов

«4»- 14вопросов

«3»- 10вопросов «2»-5вопросов

 

 

 

 

10  класс.

Учебные нормативы и испытания по усвоению навыков, умений, развитию двигательных качеств .  

 

п/п

Нормативы; испытания.

 

 

10 класс

 

"5"

"4"

"3"

1

Бег 100м (сек.)

м

14,5

14,9

15,5

д

16,5

17,0

17,8

2

Прыжок в длину с разбега (см)

м

440

400

340

д

375

340

300

3

Метание гранаты 700\500гр (м)

М

32

26

22

Д 

18

13

11

4

Бег 3000(Ю) \ 2000(Д) м (мин,сек.)                              

м

 

15,00

16,00

17,00

д

10,10

11,40

12,40

5

Подтягивания (кол-во раз)

м

14

12

10

д

16

10

7

6

Подтягивания в низком висе (кол-во раз)

II        четверть.

                                             

п/п

Нормативы; испытания.

 

 

10 класс

 

"5"

"4"

"3"

1

Опорный прыжок через козла(высота 110см)

М

Без замечаний

С малыми ошибками

С ошибкой при выполнении прыжка

д

Без замечаний

С малыми ошибками

С ошибкой при выполнении прыжка

2

Акробатическая комбинация (согласно выполнению упражнений)

М

+

+

+

д

+

+

+

3

Прыжок в длину с места (см)

м

220

205

200

д

195

186

179

4

Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз/30сек)

м

27

22

18

д

26

19

15

5

Гибкость наклон вперёд из положения сидя

д

12+

+6

3+

м

9+

4+

1-

 

 

III   четверть.

 

                                             

п/п

Нормативы; испытания.

 

 

10 класс

 

"5"

"4"

"3"

1

Приседания, с опорой на одну руку, на  правой и левой ноге (кол-во раз)

М

14

12

10

д

13

11

9

2

Прыжки через скакалку (кол-во раз/мин.)

м

140

132

123

 

 

д

145

136

124

3

Ходьба на лыжах 5000\3000 м.

м

27,00

29,00

31,00

д

19,30

20,00

21,00

 

 

 

IVчетверть

 

п/п

Нормативы; испытания.

 

 

10 класс

 

"5"

"4"

"3"

1

Прыжок в длину с места (см)

м

220

205

200

д

195

186

179

2

Челночный бег 5х20м

м

21,0

22,0

25,4

д

20,0

22,2

24,8

3

Прыжок в высоту, способом "Перешагивания" (см)

м

1,35

1,25

1,15

д

1,20

1,15

1,05

4

 

Кросс 3000(Ю)\ 2000(Д) м

М

15,00

16,00

17,00

д

10,10

11,40

12,40

 

 

 

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Олипиада по физической культуре, школьный тур"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Специалист по связям с общественностью

Получите профессию

Экскурсовод (гид)

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Выбранный для просмотра документ istoriolimpiiskiigr_1.doc

История олимпийских игр

 

КАК РОЖДАЛСЯ ВСЕМИРНЫЙ СПОРТИВНЫЙ ПРАЗДНИК

 

Игры в древней Олимпии

На земле Древней Греции близ селения Олимпия, расположенного

на полуострове Пелопоннес, проводились состязания греческих атлетов, вошедшие в историю под названием Олимпийских игр.

Наиболее ранние сведения об античных играх относятся к 776 г. до н. э. Олимпийский  праздник проводился каждые четыре года в местечке Олимпия,

у подножия холма Кроноса, где находился знаменитый храм Зевса и где были построены многочисленные гимназии и палестры для занятий физическими упражнениями, а также стадион с ипподромом. На время Олимпийских игр

на всей территории Греции объявлялось священное перемирие. Бывшие враги получали возможностьсостязаться за право быть объявленными самыми быстрыми, сильными и ловкими среди эллинов. В античных Олимпийских играх соревновались и были зрителями только мужчины, причем лишь свободнорожденные греки. Рабы и иноземцы к играм не допускались.

Для девушек же проводились другие состязания.

Выступать на играх было большой честью. Каждый атлет должен был десять месяцев готовиться дома и еще месяц тренироваться в Олимпии. За ними внимательно и строго наблюдали элланодики - судьи и распорядители Игр. Они же награждали победителей и налагали штрафы.

 

На первых Олимпийских играх атлеты состязались только в беге

на дистанцию, составлявшую в нынешнем измерении 192,27 м. Эта дистанция называлась «стадий», от этого слова произошло название «стадион».

В разные периоды времени в программу входили бег на различные дистанции, прыжки в длину, метание копья и диска, кулачный бой с борьбой («панкратион»), пятиборье и состязания на конных колесницах. Старт в беге давался по сигналу, и совершивший фальстарт подвергался наказанию. Бегуны пользовались на старте для упора ног специальной плитой (балбис). Каждый спортсмен бежал по отдельной дорожке, и для определения победителя устраивались предварительные и финальные забеги.

Несколько своеобразно проводились прыжки в длину. Участники Олимпийских игр разбегались как в наше время, но прыгали, держа в руках гантели, вес которых, колебался от 1,5 до 4,5 кг. Греки метали копье и диск весом от 3 до 5,7 кг. Считается, что предшественником диска был плоский камень. Для удобства метания копья к древку прикреплялась кожаная петля (эмма).

Всенародная популярность Олимпийских игр, высокие достижения, которые показывали атлеты, объяснялись всем строем жизни, системой физического воспитания, существовавшей в Древней Греции.

Статуи победителя Олимпийских игр, именовавшегося «олимпионик», устанавливались в том городе, откуда он был родом, изображения чемпиона чеканили на монетах, в его честь слагались гимны.

Наиболее прославленными из героев древних олимпийских состязаний были Леонидас с острова Родос, 12 раз побеждавший в беге, Гермоген из Ксанфа- 8 побед, Астилос из Кротона - 7 побед.

Играми руководили «элланодики», одновременно выполнявшие роль

и тренеров, и судей, а за ними следил Олимпийский совет. Порядок на играх поддерживали рабдохи - палочники. Атлетам запрещалось применять нечестные приемы в борьбе, наносить увечья, вступать в сговор с соперниками.

На олимпийских празднествах поэты читали стихи, ораторы произносили речи в честь Игр. В программу входили и конкурсы искусств. В Олимпии выступали такие прославленные деятели культуры, как историк Геродот, философ Сократ, оратор Демосфен, математик Пифагор

На церемонии открытия первыми торжественно шли распорядители, одетые в пурпур, с лавровыми венками на головах, они занимали предназначенные

для них места. За распорядителями шли атлеты. Медленно, один за другим, сохраняя определенную дистанцию, они обходили круг стадиона, а глашатай говорил имя каждого из них, имя его отца и город, гражданином которого он был. Глашатай выяснял нет ли возражений или отводов против участия кого-либо

из допущенных к состязаниям. 23 июня 1894 г. - исторический день: на Конгрессе было принято решение провести первые Олимпийские игры современности

в 1896 г. на их родине - в столице Греции Афинах.

На Парижском атлетическом конгрессе был образован Международный олимпийский комитет (сокращенно - МОК) из представителей 12 стран - одна

из первых в мире международных организаций.Первым президентом МОК был избран греческий поэт Деметриус Викелас.

В числе первых 13 членов МОК был видный российский организатор физического воспитания и педагог генерал Алексей Дмитриевич Бутовский.

Он родился 9 июня 1838 г. в семье хорошо образованного помещика среднего достатка. Более 70 научных трудов А. Д. Бутовского получили широкое распространение в России.

Пьер де Кубертен считал А. Д. Бутовского своим единомышленником

в возрождении олимпийских игр. Таким образом, Россия вместе с другими странами стояла у истоков современного олимпийского движения.

В 1994 г. человечество отметило 100-летний юбилей этого движения. Организация Объединенных Наций декларацией своей Генеральной ассамблеи

от 25 октября 1993 г. объявила 1994 г. - Международным годом спорта

и олимпийского идеала.

Олимпийские принципы, традиции, правила

Олимпийская хартия - основной закон всемирного движения, своего рода конституция олимпийского движения, свод основных законов, по которым живет мир современного олимпийского спорта. В ней изложены принципы олимпизма, правила организации и проведения Олимпийских игр, устройство олимпийского движения.

«Олимпизм» представляет собой философию жизни, возвышающую

и объединяющую в сбалансированное целое достоинства тела, воли и разума.

Олимпизм, соединяющий спорт с культурой и образованием, стремится

к созданию образа жизни, основанного на радости от усилия, на воспитательной ценности хорошего примера и на уважении к всеобщим основным этическим принципам.

Целью «олимпизма» является повсеместное становление спорта на службу гармоничному развитию человека, с тем, чтобы способствовать созданию мирного общества, заботящегося о сохранении человеческого достоинства».

В этом определении олимпизма нужно обратить особое внимание на два понятия. Первое из них -этические принципы. Смысл этих принципов

в благородстве и честности поведения спортсмена не только по отношению

к своим соперникам, но и во всей его многогранной повседневной жизни.

А понятие гармоничного развития человека говорит в первую очередь

о том, что сильное тело должно быть далеко не единственным достоинством спортсмена. Не менее важен для современного человека и разум, в котором сочетаются знания, культура поведения, благородство и честность.

Понятие «олимпиада». Согласно Олимпийской хартии термин «олимпиада» означает период, состоящий из четырех последовательных лет, который начинается в день открытия летних Олимпийских игр и оканчивается

с открытием следующих летних Олимпийских игр.

Однако, когда журналисты, а следом за ними и любители спорта именуют Олимпиадами сами Олимпийские игры, это не считается большой погрешностью, и можно говорить «Московская Олимпиада», хотя в соответствии с Хартией ее название звучит так: «Игры XXII Олимпиады».

Зимние Олимпийские игры имеют собственные порядковые номера

и называются, например, так: «XVII зимние Олимпийские игры

в Лиллехаммере».

Олимпийский символ. Первые символы современных Олимпийских игр брали свое начало в олимпиадах древности, например лавровый венок, которым увенчивали победителей, или оливковая ветвь. На смену им пришел современный олимпийский символ. Он представляет собой пять переплетенных многоцветных или одноцветных колец и олицетворяет единство пяти континентов и встречу спортсменов всего мира на Олимпийских играх. Переплетенные кольца изображены в следующем порядке: три кольца вверху (слева направо) - синее, черное, красное и два внизу - желтое и зеленое.

«OtitisAItlliSFortius» Олимпийский девиз.Олимпийский девиз «Быстрее, выше,сильнее» выражает устремления олимпийского движения. Автором девиза был священник Дидон, директор одного из колледжей

во Франции. Он одним из первых сумел оценить благотворное влияние спорта на воспитание молодежи. Олимпийская эмблема. Олимпийская эмблема представляет собой сочетание пяти колец с каким-нибудь другим элементом. Например, эмблема МОК - олимпийские кольца в сочетании с олимпийским девизом «Быстрее, выше, сильнее».

Национальные олимпийские комитеты стран мира имеют собственные официальные эмблемы, которые представляют собой сочетание олимпийского символа с каким-либо национальным отличительным знаком. Так, в эмблему Олимпийского комитета России включено трехцветное изображение языка пламени, отражающего цвета Государственного флага Российской Федерации.

Официальную эмблему Олимпийских игр составляют олимпийский символ (кольца) и какой-либо символ города или государства, где проводятся очередные Игры. Например, в эмблему московской Олимпиады вместе с олимпийскими кольцами вошел силуэт, напоминающий сразу и высотные здания, характерные для архитектурного облика Москвы, и увенчанные пятиконечными звездами башни Московского Кремля.

Олимпийский флаг. Его идея, как и многое другое в олимпийском движении, была предложена Пьером де Кубертеном. МОК утвердил ее в 1913 г. Флаг решено было поднять на Играх 1916 г. Однако помешала Первая мировая война!

А флаг-то и в самом деле прекрасен: на белом атласном полотнище размером два на три метра олимпийский символ - пять разноцветных колец. Белое поле флага дополняет идею дружбы всех без исключения наций Земли.

Впервые, как ни странно, этот флаг появился не на Олимпийских, а

на Панегипетских играх 5 апреля 1914 г.: дело в том, что Игры эти тоже проводились под покровительством МОК. А на олимпийских соревнованиях флаг был впервые поднят в 1920 г.

Во время церемонии закрытия Олимпийских игр представитель города, проводившего Игры, передает флаг президенту МОК, а тот - мэру города-организатора следующей Олимпиады. В течение четырех лет флаг хранится

в здании городского муниципалитета.

Олимпийский огонь. Зажжение олимпийского огня - один из главных ритуалов на торжественной церемонии открытия и летних, и зимних Олимпийских игр.

Мысль об олимпийском огне, рождающемся от солнечных лучей у развалин храма Зевса в Олимпии, и его доставке факельной эстафетой на олимпийский стадион к моменту открытия игр родилась у Пьера де Кубертена 1912 г.

Впервые церемония зажжения олимпийского огня была проведена на Играх XI Олимпиады 1928 г. в Амстердаме, а на зимних Играх - в 1952 г. в Осло. Эстафета же олимпийских факелов, первый из которых вспыхивает в Олимпии, впервые состоялась в 1936 г.

Зажженный огонь день и ночь несут факелоносцы- в дождь, в снегопад,

в штормовой ветер; поэтому они должны быть очень мужественными людьми.

Но и еще одно: вместе с главным факелом зажигают несколько запасных. Их огонь хранится в специальных лампах - на всякий случай.

Обычно честь завершить эстафету, последние шаги, последний круг

по дорожке олимпийского стадиона на церемонии открытия Игр, чтобы зажечь

от факела олимпийский огонь в специальной чаше предоставляется одному

из ведущих, наиболее известному спортсмену страны, в которой проводятся Игры. На празднике открытия Московской Олимпиады огонь зажигал олимпийский чемпион баскетболист Сергей Белов.

 

Клятвы спортсменов и судей. Первый текст олимпийской клятвы спортсменов предложил Пьер де Кубертен в 1913 г. В наше время клятва звучит так: «От имени всех спортсменов я обещаю, что мы будем участвовать в этих Играх, уважая и соблюдая правила, по которым они проводятся, в истинно спортивном духе, во славу спорта и во имя чести своих команд».

Впервые олимпийская клятва была произнесена на Олимпиаде 1920 г. Клятву произносит один из выдающихся спортсменов той страны, где проводятся Игры. Намосковской Олимпиаде-80 ее произнес пятикратный победитель Олимпиады 1976 г. в Монреале гимнаст Николай Андрианов.

Традиция произнесения клятвы от имени спортивных арбитров Игр была по предложению Олимпийского комитета СССР заложена на Играх-68

в Мехико. Текст клятвы таков: «От имени всех судей и официальных лиц я обещаю, что мы будем выполнять наши обязанности во время этих Олимпийских игр со всей беспристрастностью, уважая и соблюдая правила,

по которым они проводятся в подлинно спортивном духе».

Талисман Олимпийских игр. Традиция придумывать талисман Олимпийских игр возникла не так давно. Спортсмены и болельщики слегка суеверны. Они полушутя, полусерьезно верят в разные приметы, носят при себе талисманы. Известно, например, что лучший футбольный вратарь всех времен Лев Яшин хранил свою первую кепку многие десятилетия.

Когда в ней уже совершенно невозможно стало играть, великий футболист, стесняясь любопытных вопросов и взглядов, клал эту полуистлевшую

от времени тряпицу в свои ворота. И только тогда мог чувствовать себя совершенно спокойно!

Впервые это случилось на Олимпийских играх в Мехико - появился талисман. Но не чей-то персонально, а для всех, общий: чтобы приносить счастье любому олимпийцу, любому болельщику.

Обычно талисманом объявляют изображение какого-либо животного, популярного в стране, проводящей Олимпийские игры. На летних Играх 1968 г.

в Мехико талисманом был ягуар, в Мюнхене - забавная такса Вальди. Талисманом Монреальской Олимпиады-76 стал симпатичный бобер, Московской Олимпиады - бурый медвежонок Миша. На Играх-84 в Лос-Анджелесе талисманом был орленок Сэм, в Сеуле-88 - тигренок Ходори, традиционный персонаж корейских сказок. В 1992 г. в Барселоне талисманом олимпийцев был пес Коби- надежный сторож овец у пастухов, живущих в горах Испании,

в Атланте - вообще ни на что не похожее существо «Иззи».

Олимпийские награды. Специальные награды вручаются за спортивные успехи на Олимпийских играх. Среди них, прежде всего медали и дипломы. Их вручают в каждом номере программы - победителю и призерам: золотую, серебряную и бронзовую.

За третье место медаль действительно бронзовая, за второе место - действительно серебряная. А вот за первое место тоже серебряная, но покрытая толстым слоем золота (не менее 6 граммов)!

С недавнего времени победителям и призерам Олимпийских игр вручаются также нагрудные значки соответствующего достоинства - золотые, серебряные и бронзовые.

Дипломами Международного олимпийского комитета награждаются все победители и призеры, а также участники, занявшие 4-8-е места в личных

и командных соревнованиях. Все участники и официальные лица олимпийских команд, а также судьи получают специальные памятные медали и дипломы.

Дипломы, а также памятные медали вручают всем участникам Игр

и официальным лицам команд.

За особые заслуги перед олимпийским движением Международный олимпийский комитет награждает Олимпийским орденом. Орден учрежден

в 1974 г. и в наши дни имеет две степени - Золотой орден и Серебряный орден. Члены МОКа не могут быть награждены олимпийским орденом.

Среди награжденных этим высшим знаком олимпийского почета немало граждан СССР и нынешней Российской Федерации. Высшим Золотым Олимпийским орденом награждены: в 1992 г. первый Президент России Борис Николаевич Ельцин, в 1998 г. мэр Москвы Юрий Михайлович Лужков и в 2001 г. Президент России Владимир Владимирович Путин. Серебряного ордена удостоены выдающиеся спортсмены: Лев Яшин, Галина Кулакова,Александр Медведь, Елена Мухина, Юрий Титов, Лариса Латынина, Лидия Скобликова, Виктор Санеев,Галина Горохова, Борис Лагутин, Сергей Белов, Никита Симонян, Анатолий Колесов, Александр Тихонов, Алексей Парамонов, Вячеслав Старшинов, Вячеслав Фетисов, Александр Рагулин, Александр Карелин, Анатолий Карпов, Владимир Васин, Аркадий Воробьев.Бронзовым Орденом (теперь такой награды нет) награждены Ирина Роднина и Людмила Турищева.Среди награжденных Серебряным орденом тренерыАлександр Гомельский, Владимир Максимов, Леонид Аркаев, Константин Бесков, Виктор Тихонов, Виктор Иванов, врач Зоя Миронова (она награждена еще и Бронзовым орденом

в 1976 г.), знаменитый комментатор Николай Озеров, председатель Организационного комитета Игр XXII Олимпиады 1980 г. в Москве Игнатий Новиков, первый мэр Санкт-Петербурга Анатолий Собчак, вице-мэр Москвы Валерий Шанцев и глава Ростовской области Владимир Чуб, государственные деятели Генрих Юшкявичюс и Виталий Игнатенко, спортивные руководители Константин Андрианов, Андрей Старовойтов, Валерий Сысоев, Вячеслав Колосков, Анна Синилкина, Александр Козловский, Александр Кожухов, Лев Кофман, Владимир Родиченко, Юрий Копылов, Евгений, Владимир Алешин, Леонид Мирошниченко, Валентин Писеев, Юрий Бычков, Владимир Пантелеев, Борис Кабаргин, Леонид Тягачев, журналист Александр Ратнер. Бронзовым орденом награждены еще два руководителя: Владимир Смирнов и Леонид Хоменков и журналист Александр Ермаков.

Когда проводятся Олимпийские игры. Хартией установлено, что Игры Олимпиады (иногда их называют летними) проводятся в течение первого года Олимпиады. Так, четырехлетний период XXII Олимпиады начался в 1980 г., поэтому Московские Игры были проведены именно в тот год.

Зимние Олимпийские игры, начиная с 1994 г., проводятся в течение второго календарного года, отсчитываемого после года, в котором начинается Олимпиада. Поэтому XVII зимние Олимпийские игры в Лиллехаммере были проведены в 1994 г., во второй по счету год после 1992года Барселонских Игр.

Продолжительность Игр Олимпиады и зимних Олимпийских игр

не должна превышать шестнадцати дней, включая день церемонии открытия. Если в субботу или воскресенье соревнования не проводятся, продолжительность Олимпийских игр соответственно увеличивается.

Где проводятся Олимпийские игры. Выбор города, где проводятся Олимпийские игры - это исключительное право Международного олимпийского комитета. Но кандидатура города должна быть одобрена национальным олимпийским комитетом его страны.

Соревнования по всем видам спорта, включенным в программу Олимпийских игр, проводятся в городе-организаторе Игр, если только он

не получил от МОК права на организацию отдельных соревнований в других городах или местностях, расположенных в той же стране.

Что касается зимних Олимпийских игр, то, если по каким-то причинам невозможно провести некоторые соревнования в стране города-организатора, МОК в виде исключения может разрешить их проведение в соседней стране.

Олимпийская деревня. Олимпийская хартия предписывает, что на Играх спортсмены, тренеры, официальные лица и другой персонал команд должны жить в одном месте. Организационный комитет должен предоставить им Олимпийскую деревню. Конечно, «деревня» - название условное. Так, одна

из лучших - московская Олимпийская деревня - представляла собой комплекс

из жилых многоэтажных домов, ресторанов, поликлиник, спортивных сооружений.

Кто участвует в Олимпийских играх. Спортсмены, участвующие

в Олимпийских играх, должны уважать дух честной игры, не использовать вещества или приемы спортивной борьбы, запрещенные правилами МОК

и международных спортивных федераций. Речь идет, прежде всего,

о категорическом запрете применять допинги - вредные для здоровья атлетов препараты, дающие одному спортсмену незаслуженное преимущество перед другими.

Олимпийская программа. Хартия устанавливает, что на Олимпийских играх проводятся соревнования лишь по так называемым олимпийским видам спорта.

Программу определяет МОК в соответствии с просьбами и предложениями тех высших международных объединений, которые управляют соответствующим видом спорта (более подробно о них ниже).

К настоящему времени для летних Игр олимпийскими считаются виды спорта, руководимые международными федерациями или союзами легкой атлетики, академической гребли, бадминтона, бейсбола, баскетбола, гимнастики, тяжелой атлетики, гандбола, хоккея на траве, дзюдо, борьбы, плавания (эта федерация руководит также водным поло, прыжками в воду и синхронным плаванием), современного пятиборья, тенниса, настольного тенниса, стрелкового спорта, стрельбы из лука, волейбола, парусного спорта, гребли на байдарках

и каноэ, велоспорта, конного спорта, фехтования, футбола, триатлона, софтбола, тхэквондо, а также Международной любительской ассоциацией бокса.

Для зимних Игр олимпийскими считаются виды спорта, руководимые федерациями бобслея и тобоггана, хоккея на льду (хоккей с шайбой), санного спорта, биатлона, конькобежного спорта (включая фигурное катание и шорт-трек), лыжного спорта (включая горные лыжи, фристайл, двоеборье и прыжки

на лыжах), керлинга.

После каждых Олимпийских игр МОК пересматривает программу Игр.

Для того чтобы в будущем быть включенным в программу летних Игр, вид спорта должен быть широко распространен не менее чем в 75 странах на четырех континентах для мужчин и не менее чем в 40 странах на трех континентах для женщин.

В программу зимних Олимпийских игр в качестве новых могут быть включены только виды спорта, широко распространенные не менее чем в 25 странах на трех континентах.

 


Пиктограммы (символы) олимпийских видов спорта, открытия и закрытияМосковских Игр

 

Масштабы Олимпийских игр. Хартия устанавливает, что программа Игр Олимпиады (далее Игр) должна включать, по меньшей мере, 15 олимпийских видов спорта. Такой требуемый минимума относится к программе зимних Олимпийских игр.

Чтобы масштабы Олимпийских игр не вырастали до бесконечности,

в отдельных видах спорта международные спортивные федерации организуют перед Играми отборочные соревнования или др. способами устанавливают допустимую численность участников Олимпийских игр.

Число участников от одной страны в индивидуальных соревнованиях

не должно превышать трех. Исключение делается для отдельных зимних видов спорта, например лыжных гонок.

Кто проводит олимпийские соревнования. Олимпийские игры проводятся под руководство Международного олимпийского комитета.

Международные федерации назначают арбитров, судей, хронометристов

и апелляционные жюри в каждом виде спорта. Именно они и проводят олимпийские состязания и определяют победителей.

Олимпийские сооружения. Для олимпийских состязаний должны быть предоставлены самые современные, оборудованные по последнему слову техники спортивные сооружения, - стадионы, дворцы спорта, каналы для соревнований

по гребле, стрельбища, трассы и дистанции для соревнований на местности.

Каждое спортивное сооружение содержит сложнейший технический комплекс для измерения результатов, их компьютерной обработки, показа

на многочисленных табло, трансляции по телевидению  и радио, обслуживания журналистов и десятков тысяч зрителей, обеспечения безопасности.

Но главное - это создание условий для того, чтобы спортсмены смогли показать свои лучшие результаты.

Праздник открытия Игр. Церемония открытия начинается с появления

на стадионе главы государства страны - организатора Игр. После этого проходит парад олимпийских делегаций стран. Они в порядке алфавита страны-организатора. Но есть два исключения: Греция открывает шествие, а страна организатор завершает его.

Перед спортсменами и зрителями выступают с речами президент Организационного комитетаи президент МОК. Глава государства объявляет Игры открытыми.

Под звуки олимпийского гимна на стадион вносят олимпийский флаг

и поднимают его на мачту.

На стадион вносят олимпийский факел, зажигают олимпийский огонь, который горит до момента закрытия Олимпийских игр. После зажжения огня выпускают голубей.

Знаменосцы всех делегаций выстраиваются полукругом перед трибуной. Спортсмен страны организатора поднимается на нее и произносит торжественную клятву от имени спортсменов. После этого, на трибуну поднимается судья из страны-организатора и произносит клятву от имени всех судей; официальных лиц.

Оркестр или хор исполняют гимн страны-организатора, затем начинается художественная часть программы. Обычно это красочный увлекательный праздник многих жанров искусства - хореографического, музыкального, циркового, а также спорта - акробатики, гимнастики и т. п.

Торжественное закрытие Игр. Церемония закрытия проводится

на стадионе по окончании всех соревнований. Знаменосцы делегаций входят

на стадион колонной по одному в том же порядке, что и на открытии, и занимают место в центре поля. За ними маршируют спортсмены единой колонной без различия гражданства.

Под звуки соответствующих национальных гимнов поднимаются флаги Греции, страныорганизатора данных Игр, страны-организатора следующих Олимпийских игр.

На трибуне мэр города-организатора передает президенту МОК флаг.

В случае летних Олимпийских игр- флаг, подаренный Бельгийским олимпийским комитетом в 1920 г. В случае зимних Олимпийских игр - флаг, подаренный в 1952 г. городом Осло. Президент МОК передает флаг мэру городаорганизатору следующих Олимпийских игр.

Произносят речи президент Организационного комитета Игр и президент МОК, который в заключение объявляет Игры закрытыми и в соответствии

с традицией призывает молодежь мира собраться через четыре года

для празднования следующих игр.

Гаснет олимпийский огонь, и под звуки олимпийского гимна медленно спускают и уносят со стадиона олимпийский флаг. Исполняется прощальная песня.

Олимпийское движение - одно из самых значительных международных общественных движений. Оно объединяет десятки международных и тысячи национальных организаций почти двухсот стран мира.

Цель Олимпийского движения - способствовать миру и дружбе между всеми народами посредством воспитания молодежи занятиями спортом

в олимпийском духе - в духе взаимопонимания, дружбы, солидарности и честной игры.


Президенты МОК вразные годы

У Международного олимпийского комитета за более чем 100 лет их было восемь. И о каждом из них стоит сказать особо.

Деметриусе Викелас греческий общественный деятель и одаренный поэт. На Конгресс 1894 г. он приехал уговорить участников сделать олимпийской столицей его родные Афины и неожиданно стал президентом! В первом варианте Олимпийской хартии говорилось, что МОК должен возглавлять представитель страны, в которой организуются Олимпийские игры. Поэтому президентом МОК и был избран грек Деметриус Викелас.

Однако Викелас после проведения Олимпийских игр в Афинах подал

в отставку, чтобы уступить свое место Пьеру де Кубертену!

В 1896 г. пост президента МОК занял Пьер де Кубертен.

Деметриус Викелас

Пьер де Кубертен

И это «царствование» великого олимпийца продолжалось почти тридцать лет, до 1925 г., когда де Кубертен добровольно ушел со своего поста, уступив место более молодому и более, как он считал, работоспособному человеку.

Под руководством Пьера де Кубертена и при самом деятельном его участии были подготовлены и проведены Игры семи Олимпиад.

1896-1924 гг. в эти самые трудные и самые ответственные годы были заложены основные принципы олимпийского движения. Он автор олимпийских ритуалов, эмблемы, текста клятвы участников Олимпийских игр.

До последних своих дней Пьер де Кубертен оставался почетным президентом МОК. По желанию Кубертена его сердце захоронено в Олимпии - в той местности Греции, что дала название рожденному им движению.

Анри де Байле-Латур

Зигфрид Эдстрем

С 1925 по 1942 годы, президентом МОК был граф Анри де Байле-Латур (Бельгия). В молодости он был отличным спортсменом. Став зрелым человеком, занимался активной пропагандой спортивных занятий. В 1906 г. организовал у себя на родине национальный олимпийский комитет. После Первой мировой войны обратился в МОК

с предложением провести Олимпийские игры в его стране, в городе Антверпене. Игры двадцатого года там и состоялись. Байле-Латур оставался президентом МОК до конца своих дней.

Следующим, четвертым президентом МОК стал швед Зигфрид Эд стрем, по образованию инженер-электрик.

В студенческие годы Эдстрем активно занимался спортом был рекордсменом своей страны в спринтерском беге. Затем его захватила общественно-спортивная деятельность, он руководил шведским спортивным движением. А когда Международный олимпийский комитет принял решение провести Игры в Стокгольме, стал активно участвовать в их организации. Игры 1912 г. прошли успешно. И не последняя роль в этом успехе принадлежит именно Зигфриду Эдстрему. В том же 1912 г. деятельный швед организовал Международную любительскую легкоатлетическую федерацию. Недавно эта одна из наиболее массовых федераций мира переименовала себя

в Международную ассоциацию легкоатлетических федераций.

Именно в бытность Эдстрема президентом МОК в олимпийское движение вернулась наша страна.

Пост президента ЗигфридЭдстрем оставил в 1952 г.

Эвери Брендедж (США) был президентом МОК в 1952-1972 гг. До этого стал одним из лучших легкоатлетов своей страны, участвовал в Стокгольмских Олимпийских играх, тех самых, которые организовал его предшественник

на посту президента. Известна его большая работа как спортивного деятеля, активного борца за проведение в жизнь идей олимпизма. Он вообще один

из наиболее видных руководителей международного спортивного движения своего времени. За это Брендедж награжден орденами многих стран мира.

Кстати, именно Эвери Брендедж стал обладателем первого Золотого Олимпийского ордена. Хотя бы уже поэтому его имя навсегда останется

в истории Олимпийских игр современности.

С 1972 по 1980 годы Международным олимпийским движением руководил известный ирландский журналист лорд Майкл Килланин. Лорд Килланинявлялся обозревателем ведущих английских газет активно занимался,пропагандой спорта.

Во время Второй мировой войны этот мужественный человек был офицером в Британских вооруженных силах, а уйдя после войны в отставку, немало времени посвятил работе в Национальном и Международном олимпийских комитетах.

Х.А.Самаранч Брендедж

Олимпийское движение ему обязано тем, что, вопреки грубому политическому нажиму, Олимпийские игры в Москве

не только состоялись, но и стали большим праздником мирового спорта.

Жак Рогг

 

Седьмым президентом МОК былХуан Антонио Самаранч, избранный

на сессии МОК в Москве в канун Олимпийских игр 1980 г. Родился Самаранч

в 1920 г. в Барселоне. И вы обязательнодолжнызнать, что с тех пор

он продолжал быть еедобрым другом. В начале восьмидесятых годов олимпийское движение переживало один из самых тяжелых периодов в своей истории. Политики все активнее стали вмешиваться в спорт. Напомнила о себе «холодная война»! Началось с того, что американская команда отказалась участвовать в Играх в Москве. Вместе с американцами бойкотировали Москву

и некоторые другие страны, шедшие «в кильватере» у США.

Через четыре года политические руководители СССР запретили нашим спортсменам участвовать в Олимпийских играх в американском городе Лос-Анджелесе.

Авторитет, энергия, благородные и очень тактичные действия Самаранча помогли тому, что следующие (после тех двух печальных случаев) Игры

в Калгари и Сеуле в 1988 г. прошли успешно уже под знаком взаимопонимания и дружбы, как и все последующие.

Не менее важно, что под руководством Самаранча окрепло и все олимпийское движение: в нем теперь участвуют двести стран.

Самаранч навсегда останется в истории олимпийского движения, прежде всего как его реформатор. За два десятилетия его президентства программа Олимпийских игр, численность их участников и количество национальных олимпийских комитетов стран мира возросли в полтора раза. К тому же Игры теперь открыты для всех сильнейших спортсменов, в том числе и тех, кто избрал спорт своей профессией. Международный олимпийский комитет по призыву Самаранча возглавил борьбу с главным злом современного спорта - употреблением допингов.

Самаранч провел реформу и самого МОК. В число его членов были впервые включены женщины, представители международных спортивных федераций

и действующих спортсменов-олимпийцев.

Он всегда был сторонником многих новых начинаний в олимпийском движении. Например, Всемирных юношеских игр 1998 г. в Москве. Этим Играм МОК сразу же предоставил свой патронаж.

X. А. Самаранч пробыл президентом МОК ровно 21 год и ушел в отставку 16 июля 2001 г. там же, где был избран, то есть в Москве. На прекрасно организованной Олимпийским комитетом России при участии правительства Москвы 112-й сессии МОК его преемником был избран бельгиец Жак Рогг.

Восьмой президент МОК родился 13 мая 1942 г. По профессии он врач, свободно говорит на пяти языках. В прошлом,Роггбыл отличным спортсменом, он двукратный чемпион мира по парусному спорту, трижды участвовал

в Олимпийских играх. Возглавлял Национальный олимпийский комитет Бельгии,

а последние 12 лет был президентом Объединения национальных олимпийских комитетов Европы. Жак Рогг -инициатор проведения Европейских олимпийских фестивалей, регулярных соревнований для юношества по группе зимних и летних видов спорта. В состав Международного олимпийского комитета он избран

не так давно, в 1991 г., но сразу же завоевал большой авторитет как председатель комиссий, контролировавших ход подготовки к проведению Олимпийских игр сначала в Сиднее, а потом в Афинах.

Вершиной олимпийского движения являются Олимпийские игры

В олимпийском движении главным, определяющим является:

во-первых, то, что оно объединяет молодёжь мира на величайшем спортивном празднике -Олимпийских играх;

во-вторых, что не менее важно, его прогрессивные принципы. Прежде всего, недопустимость дискриминации в спорте. Смысл данного принципа, который в наши дни становится основным правилом всего человечества, в том, что ни один человек не должен ущемлять права другого лишь потому, что у того иные политические взгляды, другая раса или национальность, иные религиозные убеждения или другой пол. Без соблюдения этих принципов не будет единства олимпийского движения и прогресса самих Олимпийских игр.

Кроме МОК, спортивное движение включает в себя международные федерации и национальные олимпийские комитеты, организационные комитеты Олимпийских игр, национальные ассоциации, клубы и лиц, принадлежащих

к ним, в частности, спортсменов. Кроме того, олимпийское движение включает

в себя другие организации и учреждения, признанные МОК, -ассоциации национальных олимпийских комитетов. Среди них всемирная Ассоциация национальных олимпийских комитетов (АНОК) и континентальные - Ассоциация НОК Африки, Олимпийский совет Азии, Панамериканская спортивная организация, Ассоциация НОК Европы и объединение НОК Океании.

В конце 1994 г. было образовано еще одно подобное объединение - Ассоциация национальных олимпийских комитетов Содружества Независимых Государств.

В олимпийское движение входят Ассоциации международных спортивных федераций, Ассоциация летних олимпийских международных федераций, Ассоциация зимних олимпийских международных федераций, Ассоциация международных спортивных федераций, признанных МОК (по видам спорта, которые еще не входят в программу Игр), и Генеральная ассоциация международных спортивных федераций.

МОК, федерации и НОКвремя от времени собираются вместе, чтобы обсудить проблемы и выработать общую стратегию на будущее. С этой целью МОК организует Олимпийский конгресс, созываемый раз в восемь лет.

Международный олимпийский комитет

МОК является международной неправительственной организацией. Срок его деятельности не ограничен. Секретариат МОК постоянно находится в городе Лозанне (Швейцария).

Роль Международного олимпийского комитета состоит в руководстве олимпийским движением и развитием олимпизма в соответствии

с Олимпийской хартией.

Членство в Международном олимпийском комитете является индивидуальным. МОК сам избирает своих членов. МОК принимает их в члены на церемонии, во время которой они произносят клятву, главный смысл которой - честно служить олимпийскому движению.

Водной стране может быть избрано не более одного члена МОК. Однако МОК может избрать второго члена в странах, где проводились либо Игры Олимпиады, либо зимние Олимпийские игры. В МОК могут входить и некоторые президенты международных спортивных федераций. Именно поэтому Россия, например, в столице которой проводились в 1980 г. Игры XXII Олимпиады

и гражданиномкоторой является президент Международной федерации гимнастики, имеет трех членов МОК.

Члены МОК являются его представителями в своих соответствующих странах, а не делегатами своих стран в МОК. Члены МОК не могут принимать от правительств или других организаций никаких поручений, которые

бы препятствовали свободе их действий, и независимости при голосовании

в МОК.

Высшим органом Международного олимпийского комитета является сессия, проводимая не менее одного раза в год. Сессия МОК утверждает, изменяет и истолковывает Олимпийскую хартию, а также по предложению Исполкома МОК избирает членов МОК. На сессии избираются города, в которых проводятся Олимпийские игры, определяются олимпийские виды спорта.

В период между сессиями деятельностью МОК руководит Исполнительный комитет (исполком), состоящий из президента, четырех вице-президентов и шести других членов. Члены Исполкома избираются на сессиях МОК тайным голосованием.

С 1974 по 1995 гг. вице-президентом МОК дважды избирался президент Олимпийского комитета России Виталий Смирнов.

Президент МОК избирается на сессии из числа членов МОК тайным голосованием на восьмилетний период. Президент может повторно избираться на последующие четырехлетние периоды. С июля 1980 г. президентом МОК является испанский общественный деятель Хуан Антонио Самаранч. Официальными языками МОК являются французский и английский.

Наша страна с момента его создания участвовала

в работе МОК. В его первом составе был до 1900 г. Алексей Дмитриевич Бутовский.

К. А. Андрианов

Ш.А. Тарпишев

 

 

В дальнейшем членами МОК в России были видные общественные и спортивные деятели - князь Сергей Белосельский-Белозерский (1900-1908 гг.), граф Рибопьер (1900-1910 гг.), князь Семен Трубецкой (1908-1910 гг.), князь Лев Урусов (1910-1933 гг.), ГеоргиДюперрон(1913-1915 гг.).

После образования и признания Международным олимпийским комитетом в 1951 г. Национального олимпийского комитета СССР, членами МОК были известные спортивные работники нашей страны К.А. Андрианов (1951-1988 гг.) и А.О. Романов (1952-1971 гг.). В 1988-1992 гг. - М.В. Грамов.

С 1971 г. членом МОК является В. Г. Смирнов, в 1994 г. вторым членом МОК для России избран Ш.А. Тарпищев, председатель Координационного комитета по физической культуре и спорту при Президенте Российской Федерации

и Государственного Комитета Российской Федерации по физической культуре

и туризму, известный теннисист. В 1995 г. членом МОК стал президент Международной федерации гимнастики Ю.Е. Титов.

 

Международные спортивные федерации

Если ко времени первых современных Олимпийских игр существовали лишь две международные спортивные федерации - гимнастики, основанная в 1881 г.,

 и гребли, основанная в 1882 г., то к середине нашего столетия их уже было больше 100, а сейчас, по крайней мере, в два раза больше. Только по олимпийским видам спорта их 35 и еще 17 признаны МОК и ждут включения в олимпийскую программу.

Поскольку признанные МОК, международные спортивные федерации считают себя участниками олимпийского движения, их уставы и деятельность должны соответствовать Олимпийской хартии.

Однако каждая федерация сохраняет свою независимость при руководстве своим видом спорта.

В состав каждой международной спортивной федерации входят национальные спортивные федерации по видам спорта. В России их сейчас около 100. В соответствии с нашим законодательством каждая из них является самостоятельной, общественной, неправительственной организацией, независимой от любых других организаций, кроме входящих в нее общественных объединений из республик, краев, областей и национальных округов России.

Национальные олимпийские комитеты

В 1894 г. существовало лишь 2 национальных олимпийских комитета.

 В летних Олимпийских играх 1992 г. участвовали делегации 169 НОК, а в 1995 г. их число достигло 197.

Главная задача национального олимпийского комитета - развитие

и защита олимпийского движения в своей стране.

НОК должен пропагандировать на национальном уровне в рамках спортивной деятельности основополагающие принципы олимпизма

и способствовать распространению олимпизма, поощрять развитие спорта высших достижений, а также массового спорта.

Обязанность каждого национального олимпийского комитета бороться против любых форм дискриминации и насилия в спорте, а также против использования препаратов и методов, запрещенных МОК или международными спортивными федерациями. Только национальный олимпийский комитет имеет исключительное право представлять свою страну на Олимпийских играх, а также на спортивных соревнованиях, проходящих под патронажем МОК.

НОК имеет также полномочия избирать город, который может подать заявку на организацию олимпийских игр в соответствующей стране.

Каждый НОК должен сохранять свою автономию и противостоять любому давлению, какого бы то ни было порядка, которое могло бы препятствовать выполнению с его стороны требований Олимпийской хартии.

В состав национального олимпийского комитета должны обязательно входить члены МОК в данной стране, если они имеются, все национальные спортивные федерации, являющиеся членами олимпийских международных федераций. В НОК должны входить некоторые действующие или ушедшие

из спорта спортсмены, участвовавшие в Олимпийских играх.

Благодаря столь представительному составу национальные олимпийские комитеты выполняют такую важную задачу, как направление спортсменов, официальных лиц команд и другого персонала на Олимпийские игры.

Каждый национальный олимпийский комитет может иметь свои флаг, эмблему и гимн, которые должны быть утверждены Исполкомом МОК.

Олимпийские комитеты в нашей стране

Российский олимпийский комитет был образован только в 1911 г. Его председателем был известный общественный и спортивный деятель Вячеслав Срезневский.

После 1917 г. Российский олимпийский комитет прекратил свою деятельность, и только 23 апреля 1951 г. был основан и сразу же признан МОК Олимпийский комитет СССР.

В отдельные периоды ОК. СССР возглавляли такие видные деятели отечественного и мирового спорта, как Константин Андрианов, Сергей Павлов

и Виталий Смирнов, сменивший на этом посту Михаила Грамова.

Всероссийский олимпийский комитет был основан 1 декабря 1989 г. тогда еще в рамках олимпийского движения СССР. Его первым председателем стал олимпийский чемпион 1972 г. по прыжкам в воду, известный общественный деятель Владимир Васин.

После того как в конце 1991 г. перестал существовать Советский Союз, Всероссийский олимпийский комитет приобрел полную самостоятельность. Его президентом по предложению Васина был избран Виталий Смирнов, а Васин стал первым вице-президентом.

В соответствии с Олимпийской хартией в состав Олимпийского комитета России (такое название Всероссийский Олимпийский комитет выбрал для себя

в конце 1992 г.) входят в качестве его коллективных членов более 60 всероссийских федераций по олимпийским и не олимпийским видам спорта, 89 физкультурно-спортивных организаций республик в составе Российской Федерации, краев, областей, национальных округов, городов Москвы и Санкт-Петербурга, 9 региональных олимпийских академий, 18 представителей федеральных органов управления, ведомственных и общественных физкультурно-спортивных организаций, среди них добровольные спортивные общества, представители государственных органов управления здравоохранением, образованием, высшей школой, а также отдельные лица - граждане России, способствующие успешной деятельности комитета

и вносящие значительный вклад в олимпийское движение.

В составе Олимпийского комитета России (ОКР) большинство голосов имеют представители федераций по видам спорта, включенным в программу Олимпийских игр, таково требование Хартии.

Высший орган Олимпийского комитета России - Олимпийское собрание.На нем принимается или изменяется Устав ОКР, избирается его президент, вице-президенты, генеральный секретарь и другие члены Исполнительного комитета (Исполкома).

Исполком руководит олимпийским движением России в промежутке между олимпийскими собраниями. Срочные решения принимает бюро Исполкома.

За время своего существования Олимпийский комитет России сумел добиться многого. Он участвовал в работе по направлению объединенной команды олимпийских комитетов 12 стран бывшего СССР на Олимпийские игры

 в Барселоне, где она успешно выступила; возглавил подготовку российских спорт­сменов к XVII зимним Олимпийским играм и VI зимним Паралимпийским играм (игры для спортсменов-инвалидов) в Лиллехаммере, где наши атлеты также добились успеха.

Совместно с Министерством образования России по инициативе ОКР

в стране создается система олимпийского образования. Включение олимпийской тематики в программу физического воспитания учащихся - один из первых шагов в этом направлении.

Летние Олимпийские игры

Игры I Олимпиады. 1896 г. Афины (Греция)

Столетняя летопись Олимпийских игр современности началась 6 апреля 1896 г. и закончилась весной 1996 г. Так что в первом современном олимпийском веке состоялось 38 всемирных праздников спорта - 21 летних и 17 зимних.

В Играх I Олимпиады 1896 г. в Афинах участвовали в основном представители Европы и только мужчины. Из-за океана приехали лишь спортсмены США и Чили. Спортсмены России не набрали средств, для поездки на Олимпиаду.

Игры проводились на реконструированном мраморном древнегреческом стадионе. На открытии I Игр присутствовало огромное даже по нынешним временам количество зрителей - 80 тысяч. Участвовали в состязаниях 245 спортсменов, 2/3 из которых представители Греции.

Первым олимпийским чемпионом стал американец Джеймс Конноли, победивший в тройном прыжке (13 м 71 см). Главным же номером программы стал бег от деревни Марафон до Афин, по которой в 490 г. до н. э. пробежал греческий воин, принесший весть о победе эллинов над персами. Первым финишировал грек Спирос Луис, ставший национальным героем.

Как и в древности, на голову победителя возложили лавровый венок, ему вручили оливковую ветвь, срезанную в священной роще в Олимпии.

В программу I Игр входили греко-римская (классическая) борьба, велосипедный спорт, гимнастика, легкая атлетика, плавание, стрельба, теннис, тяжелая атлетика и фехтование. В гимнастическую программу входило, кроме прочего, лазанье по канату, а штангисты выполняли упражнения не только двумя руками одновременно, как сейчас, но и одной.

Всех победителей награждали в последний день соревнований. По античной традиции голову чемпиона венчал лавровый венок, ему вручалась оливковая ветвь, срезанная в "священной роще Олимпии", медаль и диплом. С первой Олимпиады установилась традиция поднятия государственных флагов

под национальный гимн в честь победителя.

Победители: 1. Греция. 2. США. 3. Германия.

Игры II Олимпиады. 1900 г. Париж (Франция)

На игры II Олимпиады собралось намного больше участников, чем

в Афинах - 1078 из 19 стран. Впервые выступили 12 женщин в турнирах

по теннису и гольфу.

Гимнастическая программа, кроме упражнений на снарядах, включала прыжки в длину, комбинированные (в высоту и длину), с шестом, а также лазанье по канату, поднятие массы 50 кг. Конники соревновались в прыжках в длину

на лошади. Победитель прыгнул на 6,10 м.

Впервые проводились игры в футбол, крикет (командная игра с мячом

и битами), крокет (известная у нас игра в шары), поло (в мяч на лошадях), стрельба из лука. У легкоатлетов, помимо традиционных видов, в программе были прыжки с места и перетягивание каната. Впервые на играх выступили женщины. Первой олимпийской чемпионкой стала Шарлота Купер (теннис).

Героями Игр стали американские легкоатлеты АлвинКренц-лейн- 4 золотые медали в беге и прыжках в длину и Рей Юри- 3 золотые медали

в прыжках без разбега.

Победители: 1. Франция. 2. США. 3. Великобритания.

 

 

Игры III Олимпиады. 1904 г. Сент-Луис (США)

Игры в американском городе Сент-Луисе собрали меньше участников

и стран, чем предыдущие, всего 687 спортсменов из 13 стран. Самая многочисленная - команда США. Организаторы Игр попытались устроить «антропологические дни», в которые проводились соревнования для «цветных» атлетов. Против этого резко выступил Кубертен.

Почти все призовые места заняли хозяева Олимпиады: Рей Юри, как

и четыре года назад, выиграл все три вида прыжков с места, в длину, в высоту

и тройной. Был проведен турнир по боксу. Впервые

соревновались борцы вольного стиля. Фехтовальщики сражались не только на рапирах, шпагах и саблях, но и на палках.

На счету американских спортсменов было 70 золотых (из 89), 75 серебряных и 65 бронзовых наград.

Победители: 1. США. 2. Германия. 3. Куба.

Внеочередные Олимпийские игры. 1906 г. Афины

В Афинах с участием почти тысячи спортсменов из 20 стран в первый

и последний раз были проведены внеочередные Олимпийские игры. Они состоялись по просьбе Греции сделать ее столицу постоянным местом проведения Игр. Просьбу МОК отклонил, но соревнования все же прошли как юбилейные, итоги которых не считаются официальными.

Игры IV Олимпиады. 1908 г. Лондон (Великобритания)

Игры этой Олимпиады должны были проводиться в Риме,

но из за внезапного отказа Игры были перенесены в Англию.

Среди 2035 участников из 22 стран было 6 женщин.

Во время лондонской Олимпиадыпенсильванский епископ во время проповеди в соборе. Св. Павла 19 июля 1908 г. произнес знаменитые слова:

 «На Олимпиаде главное не победа, а участие».

По мнению наших историков, дебют спортсменов России состоялся на этих Играх.

Сборная России состояла из шести человек и, тем не менее, добилась успеха. Олимпийским чемпионом в фигурном катании на коньках (тогда этот вид входил в летние Игры) стал Н. Панин-Коломенкин. Две серебряные медали завоевали борцы Н. Орлов и А Петров.

К своим шести золотым олимпийским медалям еще две добавил Рей Юри.

Успешнее других выступила самая многочисленная команда Великобритании.

Победители: 1. Великобритания 2. США 3. Швеция.

Игры V Олимпиады. 1912 г. Стокгольм (Швеция)

В Играх участвовали 2437 спортсменов из 28 стран. Отличительной чертой является то, что МОК включил в программу конкурс искусств, по инициативе Кубертена, по разделам: архитектура, живопись, литература, музыка

и скульптура. Его целью было восстановление связей искусства со спортом, характерных для античных Олимпийских игр. По разделу «литература» первое место было присуждено знаменитой «Оде спорта» (автором которой был Кубертен, выступивший под двойным псевдонимом Ж. Хороди М. Эшбах).

Впервые на Олимпийские игры прислали своих представителей египтяне.Выдающегося успеха добился американский легкоатлет, индеец

по происхождению, Джим Торп, победивший в соревнованиях по пятиборью и десятиборью. Его результаты в десятиборье оказались одними из самых долговечных в олимпийской истории, и даже спустя 44 года на Олимпиаде 1956 г. он мог бы войти с ними в восьмерку победителей.

Из России приехала команда из 178 спортсменов, которые выступали почти во всех видах программы. Серебряные медали завоевали М. Клейн в борьбе, команда стрелков из дуэльного пистолета; бронзовые медали - стрелок Г. Блау

и яхтсмен А. Вышнеградский.

Лучшими были спортсмены Швеции - хозяева Олимпиады. Финский стайер ХаннесКолехмайненполучил 3 золотые медали.

Победители: 1. Швеция. 2. США. 3. Великобритания.

 

Очередные Игры VI Олимпиады в Берлине (Германия) в 1916 г.

не состоялись из-за Первой мировой войны. В проведении Игр наступил перерыв до 1920 г.

Игры VII Олимпиады. 1920 г. Антверпен (Бельгия)

Игры в Бельгии получили седьмой порядковый номер, хотя предыдущие

и не состоялись. На старт вышли 2607 участников из 29 стран, среди которых 64 женщины. В числе стран-дебютантов Аргентина, Бразилия, Чехословакия, Югославия. Начиная с этих Игр, команда нашей страны не участвовала

в Олимпийских играх вплоть до 1952 г. Не было и команды Германии вместе с ее союзниками по Первой мировой войне она была отстранена от участия

в состязаниях.

На стадионе в Антверпене впервые был поднят олимпийский флаг

с олимпийским символом- пятью переплетенными кольцами, и прозвучала клятва участников.

Программа Игр расширилась. Из зимних видов спорта, кроме фигурного катания, здесь был представлен и хоккей с шайбой, турнир по которому выиграли родоначальники этой популярной ныне игры канадцы.

Финский бегун Пааво Нурми стал чемпионом трижды.

Победители: 1. США. 2. Швеция. 3. Великобритания.

Игры VIII Олимпиады. 1924 г. Париж (Франция)В 1924 г. отмечалось 30-летие олимпийского движения. В честь заслуг Пьера де Кубертена было принято его предложение о проведении Игр в Париже. На старт вышли 3072 спортсмена из 44 стран. В числе стран-дебютантов Мексика, Польша, Румыния, Уругвай, Филиппины. Вновь не допущены к соревнованиям спортсмены Германии. Состязания проходили по 19 видам спорта. Впервые в соревнованиях по фехтованию на рапирах приняли участие женщины.

Героем Игр стал Пааво Нурми, получивший 5 золотых медалей

в стайерском беге, 3 золотые медали у американского пловца Джонни Вайсмюллера(который позже сыграл роль Тарзана в известном киносериале).

Победители: 1. США. 2. Франция. 3. Финляндия.

Игры IX Олимпиады. 1928 г. Амстердам (Нидерланды)

В Играх в столице Нидерландов принимали участие 2884 спортсмена из 46 стран. Впервые участвовали спортсмены из Мальты, Панамы, Родезии. После шестнадцатилетнего перерыва на Играх выступили атлеты Германии.

Впервые в олимпийской программе появились соревнования женщин

по легкой атлетике. Во всех пяти номерах легкоатлетки установили мировые рекорды. Золотую награду получил, пловец из США Вайсмюллер. Легкоатлет

 из Финляндии Нурми в беге на 10000 м завоевал свою последнюю золотую олим­пийскую награду.

Впервые в качестве символа мира на церемонии открытия выпустили голубей.

Победители: 1. США. 2. Германия. 3. Швеция.

Игры X Олимпиады. 1932 г. Лос-Анджелес (США)

OLyMPIADIOSANGtlfS 1938

Игры в американском городе собрали 1833 участника из 37 стран. Страны-дебютанты Китай и Колумбия. Спортсменов впервые поселили в Олимпийской деревне в 20 км от города.Вошла в историю как Олимпиада рекордов. Олимпийские рекорды были установлены в 41 виде программы, из них в 18 видах превысили мировые, а женщины обновили рекорды во всех номерах программы.

Рекорд американца Эдди Толана в беге на 100 м - 10,3 с, продержался

до 1960 г. Польский стайер ЯнушКусочинский (позднее он был расстрелян фашистами) победил финнов в беге на 10000 м.

Победители: 1. США. 2. Италия. 3. Германия.

Игры XI Олимпиады. 1936 г. Берлин (Германия)

Вопрос о возможности проведения Игр в столице нацистской Германии не раз обсуждался в спортивных организациях десятков стран. Многие высказывались против, однако Игры все же были проведены в Берлине. На Олимпиаду съехались 3936 спортсменов из 49 стран. В программу были включены гандбол и гребля. Подлинным героем Игр стал негритянский атлет из США Джесси Оуэне, который завоевал 4 золотые медали - в беге на 100 и 200 м, в прыжках в длину и эстафете 4x100 м. В неофициальном командном зачете впервые первенствовали спортсмены Германии 33 золотых медали, 26 серебряных, 30 бронзовых.

Победители: 1. Германия 2. США 3. Италия.

Проведению очередных Олимпийских игр в 1940 и 1944 гг. помешала Вторая мировая война

XIIОлимпиада должна была состояться в Хельсинки (Финляндия) в 1940 г.

XIIIОлимпиада должна была состояться в Лондоне (Великобритания)

в 1944 г.

Игры XIV Олимпиады. 1948 г. Лондон (Великобритания).

Несмотря на двенадцатилетний перерыв в проведении Игр, их популярность в мире возросла. На Играх XIV Олимпиады стартовало 4092 атлета из 59 стран. Среди стран-дебютантов Бирма, Венесуэла, Ирак, Иран, Пакистан, Сирия, Цейлон, Южная Корея, Ямайка. Не были допущены к соревнованиям Германия и Япония.

Венгерский фехтовальщик АладарГеревич в Лондоне завоевал 2 золотые награды, а всего с 1932 по 1960 гг. он 7 раз становился чемпионом. В боксе отличился венгр ЛаслоПапп, который стал чемпионом в среднем весе, ему

не было равных в первом среднем весе и на последующих двух Олимпиадах (1952 и 1956). Лучшей спортсменкой Игр была признана нидерландка Фанни Блан-керс-Кун. В целом же наиболее успешно выступила команда США.

Победители: 1. США. 2. Швеция. 3. Франция.

Игры XV Олимпиады. 1952 г. Хельсинки (Финляндия)

Эти Игры оказались рекордными по числу атлетов - 5429 из 69 стран.

В Олимпийских играх впервые приняли участие 295 спортсменов СССР

из 10 союзных республик, и выступили по всей программе Игр, за исключением хоккея на траве, и достигли огромного успеха-завоевали 71 медаль (22 золотые, 30 серебряных и 19 бронзовых).

Первой олимпийской чемпионкой в истории советского спорта стала метательница диска двадцатитрехлетняя Нина Ромашкова (Пономарева).

Среди гимнастов Виктор Чукарин завоевал 4 золотые и 2 серебряные медали. Юрий Тюкалов стал сильнейшим в академической гребле, Анатолий Богданов - в стрельбе из винтовки произвольного образца. Лучшими среди штангистов стали Иван Удодов, Рафаэль Чимишкян и Трофим Ломакин, в борьбе вольного стиля - Давид Цимакуридзе, Арсен Мекокишвили; в греко-римской - Борис Гуревич, Яков Пункин, Шазам Сафин, ЙоханнесКоткас. С тех пор олимпийцы СССР в течение сорока лет лидировали в олимпийском спорте.

Бегун изЧехословакии Эмиль Затопек победил на трех дистанциях: 5000, 10000 м и в марафонском беге. А его жена Дана Затопкова стала сильнейшей

в метании копья.

Победители: 1. СССР. 2. США. 3. Венгрия.

Игры XVI Олимпиады. 1956 г. Мельбурн (Австралия)

Спортсмены соревновались по всем видам программы, кроме конного спорта. В связи с законом Австралийского союза о шестимесячном карантине для ввозимых животных, соревнования по конному спорту состоялись в Стокгольме (Швеция) (11-17 июня, 1956). Среди стран-дебютантов Кения, Эфиопия, Уганда, Фиджи. Немецкие спортсмены выступали в составе Объединенной германской команды (ГДР

и ФРГ).

В Играх приняли участие 3178  спортсменов из67 стран. КомандаСоветского Союза выступила успешнее других. Атлеты СССР победили

в футболе, гимнастике, греко-римской борьбе, боксе, гребле на байдарках

и каноэ, современном пятиборье, завоевано 37 золотых, 29 серебряных и 32 бронзовые медали.

Рекордсменкой Игр по числу золотых наград (4) стала гимнастка Лариса Латынина. Эта уникальная спортсменка на двух следующих Играх - в Риме

и Токио, добавила к своей золотой коллекции еще наград и, таким образом, стала обладательницей девяти высших олимпийских титулов. К тому же Латынина имеет еще 5 серебряных и 4 бронзовые медали Игр. До сих пор никому не удалось превысить это достижение. Героем Игр, по всеобщему мнению, стал бегун Владимир Куц. Он одержал удивительные по красоте победы на дистанциях 5000 и 10 000 м.

Американскому спринтеру Роберту Морроу не было равных в беге на 100

и 200 м и в эстафете. Дон Фрэзер из США, завоевавшая две высшие награды

в плавании, через четыре года вновь станет чемпионкой. На закрытии Олимпиады все участники впервые шли единым строем, не разделяясь на команды. Победители: 1. СССР. 2. США. 3. Австралия.

Игры XVII Олимпиады. 1960 г. Рим (Италия)

Эти Игры оказались рекордными по числу участников 5313 из 83 стран. В числе стран-дебютантов Марокко, Объединенная Арабская Республика (ОАР), Сан-Марино, Тунис. Римская Олимпиада стала Олимпиадой сюрпризов и рекордов (76 олимпийских, в том числе 30 мировых).

Команда СССР вновь убедительно выступила, завоевав 43 золотых, 29 серебряных и 31 бронзовую медаль. Сборная США значительно отстала.

Из спортсменов СССР наибольшего успеха добился гимнаст Борис Шахлин, завоевавший 4 золотые, 2 серебряные и 1 бронзовую медаль. Вторую после Мельбурна победу одержал штангист Аркадий Воробьев, а Юрий Власов

не только побе­дил в тяжелом весе, прервав гегемонию американцев,

но и установил феноменальные мировые рекорды.

Среди чемпионов - стайер Петр Болотников, прыгун в высоту Роберт Шавлакадзе, скороход Владимир Голубничий, прыгунья в длину Вера Крепкина, сестры Тамара и Ирина Пресс, метательница копья Эльвира Озолина. Прекрасно выступили фехтовальщики, гребцы, стрелки, борцы греко-римского стиля.

В американской команде отличились негритянская бегунья Вильма Рудольф, прозванная «черная газель». Она быстрее всех пробежала 100 и 200 м

и принесла команде победу в эстафете 4x100 м.

Впервые на Олимпийских играх из-за применения допинга на финише скончался датский велосипедист К. Е. Йенсен.

Победители: 1. СССР. 2. США. 3. Объединенная команда Германии (ГДР-ФРГ).

Игры XVIII Олимпиады. 1964 г. Токио (Япония)

Хотя участников было чуть меньше, чем в Риме- 5133, число стран-участниц стало 93. Из СССР приехало 319 спортсменов. Среди стран-дебютантов бывшие колонии Алжир, КамерунКонго, Сенегал и другие, а также Ливия, Малайзия, Монголия, Непал. Первые Олимпийские игры в Азии.

Впервые в программу Игр были включены волейбол и дзюдо,а всего было разыграно 163 комплекта наград в 19 видах спорта. Команда СССР снова опередила американцев по общему количеству медалей (96 у СССР и 90 у США), но впервые после Хельсинки уступила по количеству золотых медалей(30 против 36).

Лучше других выступили наши боксеры (сильнейшим из них был признан Валерий Попенченко), волейболисты, гимнасты, борцы греко-римского стиля, пятиборцы, штангисты и фехтовальщики.

Еще в Мельбурне чемпионом стал девятнадцатилетний гребец

на академической  лодке-одиночке Вячеслав Иванов. В Риме он повторил свой успех, и вот теперь, победа в третий раз подряд. Победив на Играх-64 в прыжках в высоту, Валерий Брумель доказал, что его не зря называли лучшим спортсменом мира в течение трех лет (1962-1964 гг.).

Самым титулованным из участников стал американский пловец Дон Шоландер, на счету которого 4 золотые медали.

Впервые велась телевизионная трансляция на всех континентах.

Победители: 1. СССР. 2. США. 3. Объединенная команда Германии (ГДР-ФРГ).

Игры XIX Олимпиады. 1968 г. Мехико (Мексика)

Столица Мексики расположена на высоте 2240 м над уровнем моря. Там жаркий микроклимат и «неудобный» для жителей Старого Света часовой пояс. Среди стран-дебютантов ряд африканских и азиатских государств, а также Парагвай, Сальвадор и др. Число номеров программы возросло до 172 (со 163 в 1964).

На Игры прибыли 5498 спортсменов из 112 стран.

Впервые появился олимпийский талисман.

Для советской команды Игры в Мехико стали самыми неудачными. Американцы добились подавляющего преимущества в легкой атлетике

и плавании, что позволило им завоевать 107 медалей (45 золотых, 28 серебряных

и 34 бронзовые). У сборной СССР 91 медаль (соответственно: 29, 32, 30).

Событием номер один на Играх стал прыжок в длину, который совершил негритянский атлет из США Боб Бимон. Его мировой рекорд 8,90 м продержался до 1991 г. Всего же в легкой атлетике было установлено небывалое количество мировых рекордов - 14 и олимпийских - 30.

В прыжках в высоту американец Дик Фосбери продемонстрировал необычный прыжок спиной к планке, который вскоре вошел в моду

под названием «фосбери-флоп».

В советской команде наиболее успешно выступил Михаил Воронин (2 золотые медали в гимнастике) и Борис Лагутин, вновь, как и в Токио, победивший в боксерском турнире. Повторил свой токийский успех и борец вольного стиля Александр Медведь (через четыре года он завоевал третью золотую олимпийскую медаль). Первую золотую медаль в тройном прыжке получил Виктор Санеев (впоследствии он выиграл еще две Олимпиады). Как и в Токио, чемпионом стал штангист тяжелого веса Леонид Жаботинский. Две высшие награды получила фехтовальщица Елена Белова.

Победители: 1. США. 2. СССР. 3. ГДР.

Игры XX Олимпиады. 1972 г. Мюнхен (ФРГ)

Игры собрали рекордное количество участников - 7121 из 121 страны.Среди стран-дебютантов: Албания, КНДР, Лесото, Саудовская Аравия, Того и др. Спортсмены разыгрывали медали

в 195 видах. Были установлены рекорды Игр в 94 номерах программы, из них 46 - мировые. Это была Олимпиада достижений современной техники, телевидение позволило увидеть соревнования в Мюнхене более чем миллиарду людей на всех континентах. Команда СССР была лучшей - 99 наград: 50 золотых, 27 серебряных и 22 бронзовые. У сборной США 94 медали.

Отличились гимнастки Ольга Корбут и Людмила Турищева, спринтер Валерий Борзов, штангист Василий Алексеев, метатель молота Анатолий Бондарчук, десятиборец Николай Авилов, бегунья на средние дистанции Людмила Братина, метательница диска Фаина Мельник, мужчины-баскетболисты,победившие команду США, и ватерполисты.

Абсолютный рекорд за всю историю спорта по числу полученных золотых медалей на одной Олимпиаде установил американский пловец Марк Спитц, ставший семикратным чемпионом. В плавании и в беге результаты стали определять до сотых, использовались компьютеры.

В Мюнхене впервые заявил о себе кубинский боксер-тяжеловес Теофило Стивенсон. Он стал чемпионом и на двух следующих Олимпиадах. Бегунья

из ГДР Рената Штехер завоевала 3 золотые медали на коротких дистанциях.

Игры в Мюнхене были омрачены трагедией: вооруженные члены палестинской террористической организации «Черный сентябрь» проникли

в расположение Олимпийской деревни и захватили заложников из делегации Израиля. Спустя несколько часов в аэропорту некоторые из них были убиты.

На Играх был объявлен траур. Президент МОК Эвери Брендедж заявил: «Мы

не можем позволить, чтобы Олимпиада стала местом торговых, политических акций или преступных действий».

Победители: 1. СССР. 2. США. 3. ГДР.

Игры XXI Олимпиады. 1976 г. Монреаль (Канада)

В Греции за четыре дня до открытия Игр от солнечных лучей был зажжен факел. Затем преобразованный в электрический ток олимпийский огонь с помощью космического спутника был передан в Канаду. Зажженное от этого луча олимпийское пламя эстафетой доставили в Монреаль. В соревнованиях участвовали 6043 спортсмена из 92 стран.

Олимпиаду-76 бойкотировали по политическим мотивам большинство африканских стран.Тем не менее, Игры были отмечены высокими достижениями, обновлено 82 олимпийских рекорда, из них 34 мировых.

Неожиданностью стало мощное выступление команды ГДР, сумевшей

в неофициальном общем командном зачете обойти команду США и занять второе место вслед за олимпийцами СССР.

Атлеты СССР были лучшими - 49 золотых, 41 серебряная и 35 бронзовых наград. Далее спортсмены ГДР и США. Спортсмены СССР стали победителями

в турнирах по борьбе, волейболу, гандболу, гимнастике, гребле на байдарках и каноэ, тяжелой атлетике, фехтованию. Впервые вышли на арену женщины-баскетболистки. Победила наша сборная.

Среди чемпионов наиболее популярными стали гимнаст Николай Андрианов, на счету которого оказалось 5 высших наград, легкоатлеты Виктор Санеев, Юрий Седых, Татьяна Казанкина, штангист Давид Ригерт, фехтовальщик Виктор Кровопусков (двукратный победитель), пловчиха Марина Кошевая.

Победители: 1. СССР. 2. ГДР. 3. США.

Игры XXII Олимпиады. 1980 г. Москва (СССР)

После решения Венской сессии МОК 1974 г. о предоставлении Москве права провести Игры началась подготовка к этому беспрецедентному в истории нашей страны событию. Однако в январе 1980 г. руководство США развернуло политическую кампанию, которая поставила под угрозу проведение Олимпийских игр в Москве. Но безупречная пятилетняя работа Оргкомитета «Олимпиада-80», полностью соблюдавшего положения Олимпийской хартии, дала возможность МОК противостоять, требованиям перенести Игры в другую страну.

Все же к нам по политическим, далеким от спорта, мотивам не приехали спортсмены США, ФРГ, Японии и еще нескольких десятков стран. Тем не менее, на Играх которые кроме Москвы, проводились в Таллинне (парусный спорт), Ленинграде (ныне Санкт-Петербург), Киеве, Минске (футбол), стартовали 5283 спортсмена из 80 стран, из них 1134 женщины. В программу входил 21 вид спорта, было разыграно 203 комплекта наград. В Москву приехали около шести тысяч журналистов. Игры смотрели около двух миллиардов телезрителей.

На спортивных аренах 36 раз обновлялись мировые рекорды, 74 раза - олимпийские. Золотые медали завоевали атлеты 25 стран, а призерами стали представители 36 стран.

Команда СССР стала обладательницей 80 золотых, 69 серебряных и 46 бронзовых наград. У атлетов ГДР соответственно: 47, 37 и 42 медали.

Рекордсменом по количеству добытых наград стал гимнаст Александр Дитятин, выигравший 3 золотые, 4 серебряные и 1 бронзовую медаль.

Пловец Владимир Сальников стал первым трижды, повторил свой успех

в метании молота Юрий Седых, поразил каскадом мировых рекордов штангист Юрий Варданян, две высшие награды, как и в Монреале-76, оказались на боевом счету фехтовальщика Виктора Кровопускова. Стайер из Эфиопии МирусИфтер победил на обеих длинных дистанциях.

Это были Игры выдающихся спортивных достижений.

Победители: 1. СССР. 2. ГДР. 3. Болгария.

Игры XXIII Олимпиады. 1984 г. Лос-Анджелес (США)

В начале олимпийского года в США развернулась кампания по нагнетанию политических страстей вокруг спортсменов СССР и других социалистических стран. Политическое руководство СССР, повторив спровоцированный руководством США бойкот московской Олимпиады, предопределило отказ

отучастия в Играх советских спортсменов, а с ними и ряда других стран.

Поэтому XXIII Игры, хотя и собрали 6802 участника из 140 стран,

по результат атлетов заметно уступили московским. В Лос-Анджелесе было установлено 10 мировых рекордов, в Москве - 36. Команда США завоевала .83 золотые, 61 серебряную и 3 бронзовых медалей.

Американец Карл Льюис повторил спортивный рекорд Джесси Оуэнса, выиграл бег на 100,200 м, первым финишировал в эстафете 4x100 м и лучше всех прыгнул в длину. Победители: 1. США. 2. Румыния. 3. ФРГ.

Игры XXIV Олимпиады. 1988 г. Сеул (Южная Корея)

На Играх в Южной Корее выступили 8473 атлета из 159 стран. Сборная СССР завоевала больше всех медалей: 55 золотых, 31 серебряную и 46 бронзовых. У команды ГДР было соответственно: 37,35,30; у сборной США: 36,31 и 27.

На высоте оказались наши гимнасты, на их счету 11 из 14 высших наград; абсолютными чемпионами стали Елена Шушунова и Владимир Артемов. Успех выпал на долю легкоатлетов, у которых 10 золотых медалей. Отлично выступили гонгщикина велотреке, стрелки, футболисты, волейболисты, баскетболисты, борцы, штангисты, мужчины - гандболисты, гребцы на байдарках и каноэ. Уникального для пловцов достижения добился Владимир Сальников - он вновь стал чемпионом, как и восемь лет назад в Москве.

Сенсацией Игр стал допинговый скандал вокруг канадского спринтера Бена Джонсона. Выиграл бег на 100 м с феноменальным мировым рекордом, он был дисквалифицирован и вынужден вернуть: золотую медаль.

Рекордсменами Игр по завоеванным медалям стали пловцы Карин Отто из ГДР - 6 золотых натра и американец Мэтт Бионди-5 золотых медалей. Трижды была первой американка ФлоренсГриффит-Джойнер, установившая мировые рекорды в беге на 100 и 200 м. Победители: 1. СССР. 2. ГДР. 3. США.

Игры XXVОлимпиады. 1992 г. Барселона (Испания)

9368 спортсменов из 169 стран собрались на гостеприимной земле Испании. Впервые в программу игр был включен бейсбол.

В Барселоне состоялся последний совместный старт олимпийцев бывшего СССР. Многие предрекали неудачу Объединенной команде независимых государств, но вновь был успех - 112 медалей (45 золотых, 38 серебряных, 29 бронзовых). США - 108 (соответственно: 37, 34, 37), Германия - 82 (33, 21, 28), Китай - 54 (16, 22, 16). А всего награды получили атлеты 64 стран.

Гимнаст Виталий Щербо (Беларусь) стал рекордсменом Олимпиады-92, завоевав 6 высших наград; Россияне Евгений Садовый и Александр Попов победили на нескольких дистанциях в плавании.

На высоте были и американские легкоатлеты, обновившие несколько мировых рекордов. Карл Льюис завоевал золотые медали в эстафете 4x100 м

и в прыжках в длину. Гвен Торренс стала чемпионкой в беге на 200 м

и в короткой эстафете.

Три высшие награды в плавании завоевала Кристина Эгерсега из Венгрии, две - ее земляк ТамашДарньи. Есть победы и у спортсменов, ранее защищавших честь советского спорта: на велотреке отличилась Эрика Салумяэ (Эстония),

в метании диска -РомасУбартас (Литва). Боксеры Кубы завоевали 6 золотых медалей. Впервые в Барселоне выступала сборная американских профессионалов по баскетболу «Dreamteam» (Команда мечты), уверенно завоевавшая олимпийское золото. Победители: 1. СНГ. 2. США. 3. Германия.

Игры XXVI Олимпиады. 1996 г. Атланта (США)

Впервые после 1912 г. в летних Олимпийских играх приняла участие команда России.

Участвовало около 10 тыс. спортсменов из 197 стран. Впервые самостоятельными командами выступали Россия, Украина, Белоруссия, Латвия, Литва, Эстония и другие бывшие союзные республики СССР. Впервые в программу были включены соревнования

по пляжному волейболу.

В третий раз подряд чемпионом игр стал российский борец Александр Карелин. Герои Игр - бегунья Светлана Мастеркова, пловцы Александр Попов и Денис Панкратов, фехтовальщик Станислав Поздняков (все по 2 золотых медали). Свою девятую золотую медаль завоевал выдающийся американский легкоатлет Карл Льюис (прыжки в длину). Сборная США уверенно заняла первое место в командном зачете (44 золотых, 32 серебряных, 25 бронзовых). Победители: 1. США. 2. Германия. 3. Россия.

Игры XXVIIОлимпиады. 2000 г. Сидней (Австралия)

Считается самой лучшей Олимпиадой 20-го века.

В неофициальном командном зачета победила сборная команда США (39 золотых, 25 серябряных и 33 бронзовых медали), второе место заняла сборная России (32 золотых и по 28 серебряных и бронзовых медалей). Героями Олимпиады стали: Мэрион Джонс (США) - две золотые медали в беге на 100

и 200 м, Питер ванХугенбанд (Нидерланды) -две золотые и две бронзовые медали в плавании (три мировых рекорда), Стив Редгрейв(Великобритания) - золотая медаль (пятая по счету на пяти подряд Олимпиадах) в академической гребле.

Среди российских спортсменов самых высоких результатов добились: гимнаст Алексей Немов(шесть медалей, в том числе золотая в абсолютном первенстве), Ирина Привалова (золотая медаль в беге на 400 м с барьерами), Дмитрий Саутин (четыре медали в прыжках в воду - золотая, серебряная и две бронзовых), Евгений Кафельников (золотая медаль в одиночном разряде

в теннисе), команда саблистов (золотая медаль) и мужская сборная команда

по гандболу (золотая медаль).

Игры XXVIII Олимпиады. 2004 г. Афины (Греция)

В 2004 г. Олимпийские игры вернулись домой, в страну, которая более 2700 лет назад стала родиной Олимпиады, и в город, где в 1896 г. состоялись первые современные Олимпийские игры.

Афины провели Олимпиаду во второй раз в современной истории. Греки успели подготовить и блестяще провести Олимпийские игры, построив ныне никому не нужные спортивные сооружения. На 38 спортивных площадках прошли соревнования в 38 видах спорта. За 16 дней было разыграно 301 комплект медалей. В Олимпиаде приняло участие более 10500 спортсменов и 3000 официальных лиц из 202 государств мира. По расчетам организаторов для размещения участников

и гостей Олимпиады потребовалось свыше 23 тысяч номеров, из которых три тысячи находились на круизных кораблях, пришвартованных в порту Пирей. Проблема с бронированием отелей для зрителей и болельщиков решалась расселением в частных квартирах, которые на время игр местные жители сдавали в аренду. Оргкомитет Афин 2004 потратил около 2 миллиардов евро, а заработал всего лишь 130 миллионов. Расходы государственного бюджета Греции

на строительство, а также на обеспечение безопасности составили по разным оценкам до 13 миллиардов евро. Только 3 из 12 бывших олимпийских объектов сданы в аренду, остальные простаивают и обходятся греческой казне в 100 млн. евро в год!

Основные спортивные мероприятия прошли на Афинском олимпийском спортивном комплексе (ОАКА)

За несколько дней Олимпиады мир узнал множество новоиспеченных олимпийских чемпионов из России: прыгунья с шестом Елена Исинбаева, метательница молота Ольга Кузенкова, бегун на 800 метров Юрий Борзаковский, велосипедистка Ольга Слюсарева, синхронистки Анастасия Давыдова и Анастасия Ермакова, боксеры Александр Поветкин, Гайдарбек Гай-Зеков, Алексей Тищенко, борцы вольным стилем ХаджимуратГацалов, БувайсаСайтиев, СажидСажидов, борцы греко-римским стилем Алексей Мишин, Хасан Бароев, стрелкиМиха-Неструев и Любовь Галкина, пятиборец Андрей Моисеев.

После соревнований по прыжкам в длину весь пьедестал почета был российским. И не удалось признанной королеве тройного прыжка Татьяне Лебедевой завоевать «золото» в своей коронной дисциплине, то

на соревнованиях по прыжкам в длину ей эту недостачу удалось компенсировать. А особенно приятно было Татьяне совершать круг почета по стадиону вместе

со своими подругами по команде Ириной Симагиной, завоевавшей «серебро»,

и Татьяной Котовой, получившей «бронзу».

Российские волейболистки завоевали «серебро», проиграв в напряженном поединке китаянкам. «Бронзой» довольствовались мужские российские сборные по гандболу, волейболу и водному поло. Не удалось пополнить копилку нашей страны только ватерполисткам, которые уступили гречанкам на 1/4 финала.

Порадовали синхронистки и «художницы». Сначала две Анастасии -Ермакова и Давыдова, стали олимпийскими чемпионками в соревнованиях дуэтов, а потом вместе с Марией Киселевой, Ольгой Брусникиной, Еленой Азаровой, Эльвирой Хасяновой, Анной Шориной, Ольгой Новокщеновой

и Марией Громовой одержали победу в групповом турнире по синхронному плаванию.

Аналогично обстояло дело и в художественной гимнастке. Олимпийскими чемпионками в группе стали Наталья Лаврова, Олеся Белугина, Татьяна Курбакова, Елена Посевина, Ольга Гладских и Елена Мурзина. А

в заключительный день олимпиады в Афинах на пьедестал почета поднялись девушки, сражавшиеся в личном первенстве. Алина Кабаева на первую ступень,

а Ирина Чащина на вторую.

Отлично выступила в Афинах замечательная волгоградская прыгунья

с шестом Елена Исинбаева, которая стала олимпийской чемпионкой, установив новый мировой рекорд - 4 м 91 см. На высоте были и другие представительницы нашей легкоатлетической команды - Наталья Садова, победившая в соревно­вании дискоболов, и Ольга Кузенкова, занявшая первое место в метании молота. Сенсационным стало выступление 18-летнего велосипедиста из Санкт-Петербурга Михаила Игнатьева, чей олимпийский дебют стал золотым. Он выиграл на треке групповую гонку по очкам. В такой же гонке среди женщин пер­венствовала Ольга Слюсарева. Прекрасно проявили себя российские стрелки - Любовь Галкина, Алексей Алипов, Михаил Неструев, завоевавшие звание олимпийских чемпионов. Порадовал штангист Дмитрий Берестов, оказавшийся сильнейшим

в соревновании тяжелоатлетов, вес которых превышает 105 кг. Достаточно успешным надо признать выступление российских дзюдоистов

и фехтовальщиков. Стоит отметить спортсмена, принесшего первое «золото»

в актив российской сборной. Им стал стрелок Алексей Алипов. Медаль Алипова стала 500-й для российской команды за всю историю ее участия в летних Олимпийских играх.

На Играх XXVIII летней Олимпиады в Афинах российские спортсмены завоевали 92 медали: по 27 золотых и серебряных и 38 бронзовых. Этот результат позволил сборной России выйти на второе место в неофициальном общекомандном зачете по количеству завоеванных наград, уступив лишь американцам.

По числу наград высшей пробы российская команда заняла третье место. На первой позиции расположилась все та же сборная США, на счету которой 35 золотых медалей, а второе место заняла китайская команда с 31 золотой медалью.

Представители города Волгограда (Афины, 2004 г.)

Легкая атлетика: Татьяна Лебедева, Елена Исинбаева, Елена Слесаренко - Заслуженные мастера спорта, чемпионы Олимпиады.

Прыжки в воду: Юлия Колтунова- Заслуженный мастер спорта, серебряный призер Олимпиады.

Гребля: Максим Опалев- Заслуженный мастер спорта, бронзовый призер Олимпиады.

Гандбол: Алексей Костыгов, Сергей Погорелов - Заслуженные мастера спорта, бронзовые призеры Олимпиады.

Водное поло: Александр Федоров, Ирек Зиннуров, Виталий Юрчик, Николай Козлов, Андрей Рекечинский, Николай Максимов - Заслуженные мастера спорта, бронзовые призеры Олимпиады.

Игры XXIX Олимпиады 2008 г. Пекин (Китай)

Игры XXX Олимпиады состоятся в 2012 г. Лондон (Великобритания)

Столицы летних Олимпийских игр:

Игры I Афины (Греция) 1896 г.; Игры II Париж (Франция) 1900 г.; Игры III Сент-Луис (США) 1904 г.; Внеочередные Олимпийские игры. 1906 г. Афины; Игры IV Лондон (Великобритания) 1908 г.; Игры

V Стокгольм (Швеция) 1912 г.; Игры VI1916 г. не позволила провести Первая мировая война; Игры VII Антверпен (Бельгия) 1920 г.; Игры VIII Париж (Франция) 1924 г.; Игры VIX Амстердам (Голландия) Д928 г.; Игры X Лос-Анджелес (США) 1932 г.; Игры XI Берлин (Германия) 1936 г.; Игры XII, XIII

 в 1940 и 1944 г. не позволила провести Вторая мировая война; XTV Лондон (Великобритания) 1948 г.; Игры XV Хельсинки (Финляндия) 1952 г.; Игры XVI Мельбурн (Австралия) 1956 г.; Игры XVII Рим (Италия) 1960 г.; Игры XVIII Токио (Япония) 1964 г.; Игры XIX Мехико (Мексика) 1968 г.; Игры XXМюнхен (ФРГ) 1972 г.; Игры XXI Монреаль (Канада) 1976 г.; Игры XXII Москва (СССР) 1980 г.; Игры XXIII Лос-Анджелес (США) 1984г.; Игры XXIV Сеул (Южная Корея) 1988 г.; Игры XXV Барселона (Испания) 1992 г.; Игры XXVI Атланта (США) 1996 г.; Игры XVII Сидней (Австралия) 2000 г.; Игры XXVIIIАфины (Греция) 2004 г.; Игры XXIX Пекин (Китай) 2008 г.; Игры XXX Лондон (Великобритания) 2012 г.

Победители Олимпийских игр в неофициальном командном зачете Победители Олимпийских игр в неофициальном командном зачете (НКЗ) определяются по специальной системе подсчета результатов выступлений национальных команд, не признаваемой МОК в качестве официальной. С 1924 г. большинство стран придерживается следующей системы подсчета очков: 7 очков за первое место, 5 - за второе, 4 - за третье, 3 - за четвертое; 2 - за пятое,

 1 - за шестое.

 

1896 г.-1. Греция.

2. США.

3. Германия.

1900 г. - 1. Франция.

2. США.

3. Великобритания.

1904 г.-1. США.

2. Германия.

3. Куба.

1908 г. – 1. Великобритания.

2. США.

3. Швеция.

1912 г.-1. Швеция.

2. США.

3. Великобритания.

1920 г.-1. США.

2. Швеция.

3. Великобритания.

1924 г.-1. США.

2. Франция.

3. Финляндия.

1928 г.-1. США.

2. Германия.

3. Швеция.

1932 г.-1. США.

2. Италия.

3. Германия.

1936 г. - 1. Германия.

2. США.

3. Италия.

1948 г.-1. США.

2. Швеция.

3. Франция.

1952 г.-1-2 СССР. США.

 

3. Венгрия.

1956 г.-1. СССР.

2. США.

3. Австралия.

1960 г.-1. СССР.

2. США.

3. Объединенная команда Германии (ГДР-ФРГ).

1964 г.-1. СССР.

2. США.

3. Объединенная команда Германии (ГДР-ФРГ).

1968 г.-1. США.

2. СССР.

3. ГДР.

1972 г.-1. СССР.

2. США.

З.ГДР.

1976 г.-1. СССР.

2. ГДР.

3. США.

1980 г.-1. СССР.

2. ГДР.

3. Болгария.

1984 г.-1. США.

2. Румыния.

3. ФРГ.

1988 г.-1. СССР.

2. ГДР.

3. США.

1992 г.-1. СНГ.

2. США.

3. Германия.

1996 г.-1. США.

2. Германия.

3. Россия.

2000 г.-1. США.

2. Россия.

3. Китай.

2004 г.-1. США.

2. Россия.

3. Китай.

2008г.

 

 

2012г.

 

 

 

Отечественные спортсмены на Олимпийских играх

Спортсмены дореволюционной России приняли участие в Олимпийских играх в 1908 и 1912 гг. Первую золотую медаль завоевал Н. Панин-Коломенкин, первенствовавший в соревнованиях по фигурному катанию на IV Олимпийских играх в Лондоне (1908). В марте 1911 г. был основан Российский олимпийский комитет (РОК). В 1912 г. олимпийской команде России покровительствовал император Николай П. Удалось завоевать лишь 2 серебряные и 2 бронзовые медали. В 1951 г. был создан Олимпийский комитет СССР, получивший признание МОК (Международного олимпийского комитета); с 1952г. советские спортсмены участвовали во всех Олимпийских играх (за исключением Олимпийских игр в Лос-Анджелесе, 1984).

В 1952 г. первой советской олимпийской чемпионкой стала метательница диска Н. Пономарева. Наибольшее количество золотых медалей получили: 9 - гимнастка Л. Латынина; 7 - гимнасты Н. Андрианов, В. Чукарин, Б. Шахлин; 6 - конькобежка Л. Скобликова (Белые Олимпиады), лыжница Л. Егорова (Белые Олимпиады)и гимнаст В. Щербо; по 5 - гимнастки П. Астахова и Н. Ким. Самая юная чемпионка - гимнастка Р. Галиева (в день победы ей еще не исполнилось 15 лет), а самый старший из победителей - яхтсмен В. Манкин, завоевавший свою третью золотую медаль в возрасте 42 лет.

После распада СССР в 1992 г. на летних Олимпийских играх в Барселоне выступала сборная СНГ, в 1996 г. в Атланте - сборная России. Вот как распределились по летним видам спорта золотые медаль среди отечественных олимпийцев (с XV по XXVII Игры): баскетбол (52), батут (2), бокс (16), борьба вольная (30), борьба классическая (греко-римская) (36), велосипедный спорт (28), водное поло (19), волейбол (72), гандбол (78), гимнастика спортивная (89), гимнастика художественная (9), гребля академиче­ская (18), гребля на байдарках

и каноэ (41), дзюдо (7), конный спорт (15), легкая атлетика (81), парусный спорт (5), плавание (20), прыжки в воду (9), синхронное плавание (10), современное пятиборье (11), стрельба из лука (1), стрельба пулевая и стендовая (23), тяжелая атлетика (41), фехтование (53), футбол (36).

Виды спорта, исключенные из олимпийской программы.

Водные лыжи (1972 г.), гольф (1900 г., 1904 г.), гонки на катерах (1908 г.), же-де-пом (1908 г.),

Крикет (1900 г.), крокет (1900 г.), лакросс (1904 г., 1908 г.), баскская пелота (1900 г.), перетягивание каната (1900 г., 1904 г., 1908 г., 1912 г., 1920 г.), поло (1900 г., 1908 г., 1920 г., 1924 г., 1936 г.), ракетки (1908 г.), регби (1900 г., 1908 г., 1920 г., 1924 г.), рок (1904 г.), хоккей на роликах (1992 г.).

Виды спорта - кандидаты на включение в олимпийскую программу.

Регби-7, гольф, сквош, каратэ, роликовый спорт, спидскаинг (спуск на лыжах на скорость),хоккей с мячом, ориентирование, бильярд.

 

Олимпийские игры на льду и на снегу

I зимние Олимпийские игры. 1924 г. Шамони (Франция)

В 1925 г. МОК принял решение о проведении Белых Олимпиад. За год

до этого в горном курортеШамони (Франция) проходила «Международная спортивная неделя по случаю VIII Олимпиады», она и стала называться I зимними Олимпийскими играми.

В 1924 г. в Шамони (Франция) состоялись I зимние Олимпийские игры.

На соревнования прибыли 258 участников (в том числе 13 женщин) представляли 16 стран. Приняли участие лучшие спортсмены, северных стран - Норвегии, Финляндии, Швеции. Медали были разыграны в 14 видах соревнований 5 видов спорта.

В программу входили: бобслей (экипажи-четверки), лыжный спорт (гонки лыжные гонки на 18 и 50 км, прыжки с трамплина, северное двоеборье), скоростной бег на коньках (500, 1500, 5000 и 10 000 м и абсолютное первенство), фигурное катание (одиночное и парное). Женщины соревновались только

в фигурном катании на коньках.

Первая золотая медаль досталась спортсмену из США Ч. Джутроу, который в упорной борьбе с норвежцем О.Ольсеном сумел одержать победу в скоростном беге на коньках на 500-метровой дистанции. Однако все остальные медали (14

из 15 разыгранных в этом виде спорта) достались представителям Финляндии

и Норвегии. Героем соревнований стал финский скороход К.Тунберг (три золотые медали) один из самых знаменитых конькобежцев в истории спорта, сумевший добиться убедительных побед с олимпийскими рекордами на дистанциях 1500

и 5000 м, а также в многоборье.

Во всех дисциплинах лыжного спорта победителями оказались спортсмены Норвегии. Из 12 разыгранных медалей они уступили лишь одну - бронзовая медаль в гонке на 18 км досталась финскому лыжнику Т.Нику. Трех золотых

и одной бронзовой медали был удостоен сильнейший лыжник мира тех лет норвежец Т. Хауг.

Четверка из Швейцарии одержала победу в бобслее. Непревзойденными

в хоккее были спортсмены Канады, имевшие огромное преимущество над соперниками. Так, у команды Чехословакии они выиграли со счетом 30:0, Швейцарии - 33:0.

Единственным видом спорта, отличавшимся острым соперничеством спортсменов из различных стран (Австрии, Великобритании, США, Финляндии, Франции, Швейцарии, Швеции), было фигурное катание. Увереннее других выступали австрийские спортсмены, которым достались две золотые медали. Соревнования среди женщин, где было 8 участниц, с большим преимуществом выиграла двукратная чемпионка мира X. Планк-Сабо; X. Энгельман и А. Бергерпобедили в парном катании. Интересно, что X. Энгельман, правда с другим партнером, была чемпионкой мира еще в 1913 г. Однако более яркий пример спортивного долголетия продемонстрировали занявшие второе место Людовика

и Вальтер Якобсон из Финляндии: они впервые выиграли чемпионат мира в 1911 г., были чемпионами Игр Олимпиады 1920 г. В соревнованиях мужчин победу одержал шведский фигурист Г. Графстрем.

В неофициальном командном зачете с подавляющим преимуществом победу над соперниками одержали спортсмены Норвегии - 122,5 очков и 18 медалей (соответственно 4, 7, 7). Вторыми были финские олимпийцы - 59,5 очков и 9 медалей (4,3,2), а третьими спортсмены США - 26 очков и 3 медали (1,2,0).

В целом же на I зимних Играх, как и на многих более поздних, доминировали норвежцы.

IIзимние Олимпийские игры. 1928 г. Сен-Мориц (Швейцария)

Игры в Швейцарии собрали 464 спортсмена(в том числе 27 женщин) из 25 стран, в том числе и таких, как Мексика, Япония, Аргентина. Программа была расширена за счет хоккея и скелетона - разновидности санного спорта. Медали были разыграны в 13 номерах программы 6 видов спорта.

В лыжном спорте и скоростном беге на коньках, хотя соперничество

и стало несколько более острым, конечный результат оказался примерно таким же, как и в 1924 г. В соревнованиях по лыжному спорту спортсмены Норвегии уступили лишь 1 из 4 золотых медалей. В скоростном беге на коньках 2 золотые медали завоевал К. Тунберг (Финляндия) на дистанциях 500 и 1500 м. По одной золотой медали оказалось у норвежцев - Б. Эвенсена, показавшего на 500-метровой дистанции такой же результат, как и К. Тунберг, и у И. Баллангруда, победившего на дистанции 5000 м. Соревнования по скоростному бегу на коньках на 10000 м пришлось отменить из-за оттепели. Но, как считали специалисты, только сильная оттепель помогла лыжникам Швеции победить в лыжной гонке

на 50 км: разбухшая тяжелая лыжня не позволила норвежцам продемонстрировать свою отточенную технику. На дистанции 18 км, соревнования на которой проводились при небольшом морозе, лыжники

из Норвегии были явно сильнее соперников. Победу на этой дистанции одержал Ю. Греттумсбротен, который был первым и в двоеборье. Этот выдающийся спортсмен выиграл соревнования двоеборцев и на Играх 1932 г.

Несмотря на то, что спортсмены Швейцарии имели возможность хорошо изучить трассу, на которой проводились соревнования по скелетону, им

не удалось завоевать ни одной золотой медали. Здесь сильнее других были американцы, сумевшие занять первое и второе места в соревнованиях

на скоростных санях. Сильнее других оказались спортсмены США и в бобслее: победу одержала вторая американская команда, а первая заняла второе место. Это был первый и последний случай, когда команда в бобслее состояла из 5 человек. С этой победы начался длительный период триумфа спортсменов США в бобслее, которые с конца 20-х по 40-е гг. получили 14 медалей, в том числе 5 золотых. Хоккейный турнир, как и на предыдущих Играх, не дав соперникам забросить ни одной шайбы, выиграли канадцы. Однако произошло это в отсутствие американцев, команда которых в Сен-Мориц не прибыла. Когда же чемпионы Игр вернулись на родину, американцы предложили им провести встречу с очень сильной хоккейной командой Бостонского университета. Такие встречи проводились часто и победителями всегда были канадцы. Однако на этот раз

со счетом 1:0 выиграли американские хоккеисты. Это было первое поражение канадцев на международной спортивной арене.

Как и на предыдущих Играх, соревнования по фигурному катанию

на коньках прошли в обстановке напряженного соперничества. Однако отстоять звание чемпиона, полученное в 1924 г., удалось только Г. Графстрему,

в соревнованиях среди мужчин он завоевал третью золотую медаль.

В соревнованиях среди женщин первенствовала С.Хени, выдающаяся норвежская фигуристка, ставшая за год до Игр чемпионкой мира. Впоследствии она еще дважды становилась олимпийской чемпионкой (1932 и 1936 гг.), а также выигрывала все чемпионаты мира вплоть до 1936 г. В парном катании победили французские фигуристы -А.Жоли и П.Брюне. Австрийские фигуристы были вынуждены довольствоваться двумя серебряными и одной бронзовой медалями.

Общекомандную победу, как и на предыдущих Играх, одержали спортсмены Норвегии - 93 очка и 15 медалей (соответственно 5, 5, 5), вторыми были американцы - 45 очков и 6 медалей (2,2,2), третьими -олимпийцы Швеции - 35 очков и 5 медалей (2,2, 1).

IIIзимние Олимпийские игры. 1932 г. Лейк-Плэсид (США)

В играх участвовали 252 спортсмена(в том числе 32 женщины) из 17 стран. Почти половину всех участников Игр (150 человек) составили представители США и Канады. Медали разыгрывались в 14 номерах программы 5 видов спорта.

Все золотые медали в скоростном беге на коньках завоевали спортсмены США. Однако эту внушительную победу специалисты связывают с тем,

что американцам удалось навязать представителям Скандинавских стран новый порядок проведения забегов, с общим стартом (принятым в Америке). Действительно, спустя несколько дней на чемпионате мира, проведенном в том же Лейк-Плэсиде по международным правилам, скандинавские конькобежцы оказались сильнее.

Оба вида соревнований в бобслее (двойка и четверка) также выиграли американские спортсмены. В хоккейном турнире (всего четыре команды) очередную победу одержали канадцы.

Лыжные гонки проходили в тяжелейших условиях - теплая дождливая погода испортила трассы, и спортсмены не могли в полной мере проявить своего мастерства. Все 12 медалей достались лыжникам Норвегии (7 медалей; соответственно 2,2, 3), Швеции (2; 1, 1, 0) и Финляндии (3; 1, 1, 1).

В фигурном катании на коньках Г. Графстрем упустил возможность завоевать четвертую золотую медаль. После произвольной программы он опережал своего единственного реального соперника К. Шефера (Австрия). Однако хроническая травма колена не позволила ему достичь успеха в обязательном катании, но и другой причиной поражения Графстрема было блестящее выступление основного соперника.

Второй раз подряд олимпийской чемпионкой в одиночном катании стала норвежка С. Хенивс, семь судей дали высшую оценку ее выступлению. В парном катании повторного успеха также добились чемпионы Игр 1928 г. спортсмены

из Франции А. Жоли-Брюне и П. Брюне. Канадцы без труда выиграли хоккейный турнир.

В неофициальном командном зачете первыми оказались спортсмены США - 85 очков и 12 медалей (6, 4, 2). Олимпийцы Норвегии вынуждены были довольствоваться вторым местом с 68 очками и 10 м далями (3,4, 3). Третьими были спортсмены Канады - 46 очков и 7 медалей (1, 1, 5).

IV зимние Олимпийские игры. 1936 г. Гармиш-Партенкирхен (Германия)

В Германии Игры были представительными668 спортсменов

(в том числе 76 женщин) из 28 стран - в два с половиной раза больше, чем

на предыдущих зимних Олимпийских играх.

Программа соревнований была расширена: в ней впервые появился горнолыжный спорт - у мужчин и женщин были разыграны медали в лыжном двоеборье (скоростной спуск и слалом). Пополнилась программа также лыжной эстафетой 4x10 км.

Политическая атмосфера гитлеровской Германии 1936 г. не смогла

не сказаться на обстановке, сложившейся на Играх. Достаточно привести только один пример. В соответствии с принятыми «Нюрнбергскими законами»,

в которых евреи объявлялись людьми низшей расы, антисемитизм в Германии: разразился с особой силой. Его проявления не обошли и зимние Игры, например,

к их началу в деревнях? Гармиш и Партенкирхен возле туалетов были повешены таблички «Собакам и евреям вход воспрещен».При встрече с Гитлером Президент Международного олимпийского комитета Анри де Байе-Латур заявил: «Господин канцлер, таблички с подобными надписями противоречат олимпийским традициям». На это Гитлер ответил: «Господин президент, когда вас приглашают в гости, вы не учите хозяев, как смотреть за домом, не так ли?» Ответ Байе-Латура был таков: «Простите канцлер, но когда флаг с пятьюкольцами вывешивается на стадионе - это уже не Германия, это Олимпия, имы в ней хозяева». Таблички были убраны.

Многие выдающиеся спортсмены отказались от участия в Олимпийских играх, проводившихся в стране, где была установлена фашистская диктатура.Однако в спортивном отношении зимние Олимпийские игры 1936 г. сыграли существенную роль в развитии зимних видов спорта.

Норвежцы сравнительно легко сумели доказать, что успех команд США

 в Лейк-Плэсиде носил случайный характер. Они завоевали семь золотых медалей: в прыжках с трамплина (Б. Рууд, вторая золотая медаль), двоеборье (О. Хаген), скоростном беге на коньках на 1500 м (М. Матисен) и фигурном катании

на коньках. Свою третью золотую медаль завоевала С. Хени, однако подлинным героем соревнований стал конькобежецИ. Баллангруд, сумевший получить три золотые (500, 5000 и 10 000 м) и одну серебряную (1500 м) медали.

В лыжных гонках золотые медали поделили спортсмены Швеции (18 и 50 км) и Финляндии (эстафета 4x10 км). В горнолыжном двоеборье как мужчин, так и у женщин первые и вторые места оказались у олимпийцев Германии.

Спортсмены Германии сумели также завоевать золотую медаль в парном катании (М. Хербер, Э. Байер), а в одиночном катании победу с большим преимуществом одержал австрийский фигурист К. Шефер.

Самой большой сенсацией зимних Игр 1936 г. было поражение канадских хоккеистов от сборной Великобритании, однако все объяснилось достаточно просто: команда Великобритании была в основном укомплектована игроками команд своего доминиона - Канады.

Одержавшая очередную убедительную победу в фигурном катании Соня Хени после Игр ушла в американский профессиональный балет на льду

и достигла в нем поистине фантастических успехов. На спектакли в Мэдисон Сквер Гардене, вмещавшем 17 тысяч зрителей, было очень трудно приобрести билеты. Эти и многие другие спектакли, а также 13 фильмов, снятых в Голливуде, принесли ей удивительные по тем временам доходы, не менее 76 млн. долларов.

Убедительную общекомандную победу одержали спортсмены Норвегии - 100 очков и 15 медалей (соответственно 7, 5, 3). У занявших второе место спортсменов Германии оказалось 46 очков и 6 медалей (3,3,0). Третьими были олимпийцы Швеции - 42 очка и 7 медалей (2,2, 3).

Вторая мировая война не позволила провести Игры в 1940 и 1944 г.

Vзимние Олимпийские игры 1948 г. Сен-Мориц (Швейцария)

Вторая мировая война не позволила провести зимние игры в 1940 и 1944 гг. V Игры было решено провести в Швейцарии, стране, не затронутой войной. 20 лет спустя небольшой швейцарский курорт опять стал местом проведения зимних Игр. На них прибыли 669 спортсменов (в том числе 77 женщин) из 28 государств. Комплекты наград были разыграны в 22 номерах программы 5 видов спорта.

Во всех трех дисциплинах лыжных гонок (18 км, 50 км, эстафета 4x10 км) победителями стали спортсмены Швеции. Героем соревнований горнолыжников оказался француз А. Орейе, завоевавший золотую медаль в скоростном спуске, победив 112 участников, был третьим в слаломе и первым в двоеборье.

В прыжках с трамплина все три медали выиграли норвежцы. Серебряную медаль получил выдающийся спортсмен, чемпион Игр 1932 и 1936 гг. Биргер Рууд. К этому времени этот мужественный спортсмен пережил тяжелейшие травмы, угрожавшие окончанием спортивной карьеры, преследования нацистов

и арест в Германии за антифашистские взгляды и поступки.

Соревнования по скоростному бегу на коньках подтвердили лидирующие позиции спортсменов Норвегии, они сумели одержать победы на трех дистанциях: 500, 1500 и 5000 м. Десятикилометровую дистанцию выиграл швед О. Сейфарт.

Фигурное катание оказалось и примечательным представлением благодаря Ричарду Баттону(США), показавшему принципиально новый акробатический стиль катания. Произвольная программа этого фигуриста была насыщена сложными прыжками. Он впервые исполнил прыжок в три оборота.

В женском катании также первенствовала заокеанская спортсменка-чемпионка мира канадка Б. Скотт. Лишь в парном катании европейцы сумели стать победителями. Это сделали спортсмены из Бельгии М. Ланнуа и П. Бонье.

Хоккейный турнир принес очередную сенсацию: в финале, имея одинаковое количество очков, встретились спортсмены Канады и Чехословакии. Тяжелый матч не принес успеха ни одной из команд: был зарегистрирован редкий для хоккея счет - 0:0. Разница заброшенных и пропущенных шайб оказалась лучшей у канадцев, и они были объявлены чемпионами Игр. Интересно, что три предыдущих олимпийских матча между этими командами принес счет 52:0

в пользу канадцев.

Наиболее удачно выступили спортсмены тех стран, которые не участвовали в войне. Шведы и швейцарцы никогда раньше не добивались такого успеха.

Общекомандную победу одержали спортсмены Швеции - 70 очков и 10 медалей (соответственно 4, 3, 3). Вторыми были олимпийцы Швейцарии - 68 очков и 9 медалей (3, 4, 2), а на третьем месте оказались американские спортсмены - 64,2 очка и 9 медалей (3,4, 2).

VIзимние Олимпийские игры. 1952 г. Осло (Норвегия)

Встолицу Норвегии прибыли 694 спортсмена (в том числе 108 женщин)

из 30 стран. Впервые зимние Игры были проведены в столице европейского государства, а не в небольшом курортном городке, что придало им большей торжественности и привлекло огромное количество зрителей. К началу соревнований был сооружен новый зимний стадион, реконструирован трамплин и построена современная трасса для бобслея.

В числе команд-участниц были представители стран: Австралии, Греции, Испании, Ливана, Новой Зеландии, Чили, где зима скорее экзотическое время года.

Расширилась программа соревнований. Среди разыгранных в 5 видах спорта 22 видов соревнований впервые была включена лыжная гонка для женщин на дистанцию 10 км. Горнолыжники впервые провели соревнования в трех видах: скоростном спуске, слаломе и гигантском слаломе.

Шведские лыжники, добившиеся блестящего успеха на зимних Играх 1948 г., надеялись и на успешное выступление в Осло. Однако преимущество норвежцев и финнов в технике оказалось настолько большим, что шведские лыжники вынуждены были довольствоваться лишь двумя бронзовыми медалями

в эстафете 4x10 км и прыжках с трамплина. Спортсмены Норвегии и Финляндии получили 16 из 18 разыгранных наград. По три золотые медали завоевали представители Норвегии (X.Бренден- гонка на 18 км, А. Бергман - прыжки

с трамплина, С. Слетвик- двоеборье) и Финляндии (В. Хакулинен- гонка

на 50 км, эстафета 4x10 км, Л. Видеман - гонка на 10 км у женщин).

Золотая медаль в слаломе досталась О. Шнайдеру (Австрия), а в гигантском слаломе - С. Эриксену(Норвегия). У женщин две золотые медали сумела завоевать горнолыжница из США АндреаМид-Лоренс (слалом и гигантский слалом). Интересно, что эта мужественная спортсменка завоевала золотую медаль несмотря на падение, после которого она сумела подняться и успешно закончить дистанцию - это единственный случай в истории зимних Олимпийских игр.

В скоростном спуске золотой медали удостоилась Т. Йохум-Байзер (Австрия).

Героем соревнований конькобежцев стал скороход из Норвегии Я. Андерсен. Он не только с огромным преимуществом победил на «своих» дистанциях 5000 и 10 000 м, установив в обоих случаях олимпийские рекорды,

но и сумел быть первым на дистанции 1500 м. Этой третьей золотой медали

не ожидал никто, в том числе и сам спортсмен. В соответствии со жребием ему пришлось бежать в первой паре и к финишу Андерсен пришел с весьма посредственным результатом- 2.20,4 (олимпийский рекорд -2.17,6). Несколько спортсменов, стартовавших после него, не сумели показать более высокого результата, а затем пошел густой снег, что сильно сказалось на окончательных итогах. Даже фаворит соревнований на этой дистанции В. ВандерВорт (Нидерланды) уступил Андерсену 0,2 секунды.

Сенсационно закончились соревнования в бобслее, обе золотые медали (двойка и четверка) достались спортсменам ФРГ, которые впервые приняли участие в зимних Играх, но существенно опередили американских спортсменов (второе место).

В фигурном катании прославился занявший 25-е место французский фигурист Ален Жиллети, который оказался самым молодым спортсменом (12 лет

и 5 месяцев) за всю историю зимних Олимпийских игр.

В общекомандной борьбе сильнейшими оказались спортсмены Норвегии, сумевшие восстановить свои лидирующие позиции в зимних видах спорта: 104,5 очка и 16 медалей (соответственно 7, 3, 6). Второе место заняли олимпийцы США - 77,5 очков и 11 медалей (4, 6, 1), а третьими были спортсмены Финляндии, получившие три золотые, четыре серебряные две бронзовые медали и 63 очка

в неофициальном командном зачете.

 

 

VII зимние Олимпийские игры. 1956 г. Кортинад'Ампеццо (Италия)

В 1956 г. в Кортина-д' Ампеццо (Италия) состоялись VII зимние Олимпийские игры. Кортинад' Ампеццо уже в 20-30-х годах являлся достаточно известным центром зимнего спорта. В конце 20-х годов здесь проводилось первенство мира по лыжному спорту, вначале 30-х и по горнолыжному. Этот курортный город выдвигал свою кандидатуру для проведения Игр 1940 г.

К началу Игр 1956 г. Кортина-д' Ампеццо и ранее отличавшийся прекрасными сооружениями, полностью преобразился. Был построен современный стадион с четырехъярусными трибунами. Новый трамплин (80 м) оказался одним из лучших в мире. Подготовленная высокогорная скоростная дорожка позволяла конькобежцам развить скорость, недоступную в местах ранее проводившихся зимних Игр.

По количеству участников VII Игры превзошли все предыдущие.

В итальянском курортном городке стартовали 820 участников (в том числе 146 женщины) из 32 стран.

Впервые на зимние Игры прибыли представители Советского Союза 53 спортсмена, выступившие во всех видах программы, кроме бобслея и фигурного катания. В составе объединенной германской команды на зимних Играх дебютировали спортсмены ГДР. Участники состязаний оспаривали первенство

 в 24 видах соревнований 5 видов спорта. Была изменена и расширена программа соревнований по лыжным гонкам: вместо гонки на 18 км проводились гонки на 15 и 30 км, женщины соревновались в эстафете 3x5 км.

Итальянская лыжница Джулиана ШеналМануццо оказалась первой

в истории Игр спортсменкой, давшей Олимпийскую клятву.

Участие спортсменов СССР сразу изменило соотношение сил

в соревнованиях по отдельным видам спорта и в общекомандной борьбе. Первое участие увенчалось победами мужчин в эстафете 4x10 км и женщин на дистанции 10 км. Владимир Кузин, Николай Аникин, Павел Колчин и Федор Терентьев,

а также Любовь Козырева - первые среди наших лыжников олимпийские чемпионы. В гонке на 10 км у женщин первую золотую медаль завоевала спортсменка из СССР Л. Козырева. Второе и третье места также заняли лыжницы из СССР. Они получили и серебряную медаль за результат в эстафете, победителями в которой оказались спортсменки Финляндии.

Четыре золотые медали в лыжных гонках у мужчин получили представители Норвегии (X.Бренден, 15 км), Финляндии (В. Хакулинен, 30 км), Швеции (С. Ернберг, 50 км) и СССР (эстафета 4x10 км). В прыжках с трамплина, опередив 50 участников из 16 стран, победил финн Л. Хювяринен (81 м и 84 м)

за счет использования новой техники прыжка, а победителем в двоеборье стал норвежец С. Стенерсен.

В горнолыжном спорте никто не смог оказать реальной конкуренции выдающемуся австрийскому спортсмену А. Зайлеру: ему не было равных во всех трех видах соревнований.

Однако основной сенсацией VII зимних Игр явились соревнования конькобежцев. Имевшие подавляющее преимущество над соперниками на Играх 1952 г. норвежские спортсмены вынуждены были довольствоваться двумя серебряными медалями. Победу здесь праздновали дебютанты Игр из СССР.

На дистанции 500 метров с новым мировым рекордом (40,2) победу одержал Е. Гришин. Сразу два спортсмена из СССР (Е. Гришин и Ю. Михайлов) установили новый мировой рекорд на дистанции 1500 м (2.08,6).

Каждому из них было вручено по золотой медали. Первым дистанцию 5000 м с олимпийским рекордом преодолел Б. Шилков. Лишь одна золотая медаль досталась представителю северной страны, чемпионом в беге на 10 000 м стал швед С. Эриксон.

В бобслее (двойка) золотую и серебряную медали получили итальянцы. Интересно, что одному из победителей итальянцу ДжакомоПонти было 47 лет

и он попал в протокол как самый великовозрастныйЧемпион Олимпийских игр.

В соревнованиях на четверках итальянцы были вторыми, а золотая медаль была вручена команде Швейцарии.

В одиночном фигурном катании, как у мужчин, так и у женщин победителями оказались олимпийцы США, а в парном олимпийцы Австрии.

Сборная команда СССР по хоккею, одержав победы во всех встречах,

в том числе над командами Канады (2:0) и США (4:0), уверенно заняла первое место. «Непобедимые» канадцы уступили также команде США (4:1) и были вынуждены довольствоваться третьим местом. Лучшим игроком советской команды был уникальный спортсмен В. Бобров, который одинаково хорошо играл как в хоккей, так и в футбол, а также Пучков, Иван Трегубое, Алексей Турышев, Евгений Бабич. Бобров дважды был капитаном сборных команд.

Завоевав 7 золотых, 3 серебряных и 6 бронзовых медалей и набрав 103 очка в неофициальном командном зачете, первое место уверенно заняла команда СССР. Второй оказалась команда Австрии - 66,5 очков и 11 медалей (соответственно 4, 3, 4) и третьими были олимпийцы Финляндии - 57 очков и 7 медалей (3,3,1).

VIIIзимние Олимпийские игры. 1960 г. Скво-Вэлли (США)

Впервые зимние Игры были проведены так высоко в горах - долина Скво-Вэлли расположена на коте 1889 м над уровнем моря. Организаторы соревнований хорошо подготовились.Крытый зимний стадион на 11 тысяч зрителей, рядом с которым была проложена  дорожка из искусственного льда для соревнований конькобежцев. Впервые введенная система информации на основе вычислительной техники значительно облегчила проведение соревнований.

Прибывшие в высокогорный американский поселок 665 спортсменов

(в том числе 144 женщины) из 30 стран были размещены в олимпийской деревне. Торжественное открытие Игр состоялось 18 февраля на Ледяном стадионе

в присутствии 15 тысяч зрителей. Праздничную программу готовил всемирно известный кинопродюсер из Голливуда Уолт Дисней. Награды были разыграны

в 29 видах соревнований 5 видов спорта. Впервые был включен биатлон.

В соревнованиях для женщин появился скоростной бег на коньках.

Из-за отсутствия трассы соревнования по бобслею не проводились.

Первая золотая медаль досталась спортсмену из Швеции К. Лестандеру (биатлон). Интересно, что в шестерке лучших биатлонистов сразу оказалось 4 спортсмена из СССР, занявших места с 3-го по 6-е.

В соревнованиях по лыжному спорту на этот раз золотых медалей удостоились представители многих стран: Германии - 3, Финляндии, Швеции

и Швейцарии - по 2, Норвегии, Франции, Австрии, Канады, СССР - по 1.

Команда СССР не участвовала лишь в соревнованиях по горным лыжам.

Огромное превосходство над соперниками имели конькобежцы из СССР, сумевшие одержать победу в 6 из 8 видов соревнований. Кроме 6 золотых медалей спортсмены сборной команды СССР получили 3 серебряные и 3 бронзовые медали. По две золотые медали получили Е. Гришин (500 и 1500 м)

и Л. Скобликова, установившая мировой рекорд на дистанции 1500 м (2.25,2)

и олимпийский - на дистанции 3000 м (5.14,3). В день закрытия Игр были организованы забеги на побитие рекордов. Четырехкратный олимпийский чемпион Е. Гришин не только установил мировой рекорд, но и впервые

в истории спорта преодолел рубеж 40 с - 39,6 с. Лыжня принесла золото Марии Гусаковой, победившей в гонке на 10 км и в составе команды - в эстафете 3x5 м.

В одиночном катании, как и на предыдущих Играх, обе золотые медали получили спортсмены команды США, а в парном катании лучшими оказались канадцы.

В турнире хоккеистов первое место заняли американцы, второе - канадцы, третье - спортсмены СССР.

В общекомандном неофициальном зачете убедительную победу одержали спортсмены из СССР -146,5 очков. На их счету оказалось рекордное количество медалей - 21 (соответственно 7, 5, 9). Второе и третье места с отрывом в 84,5 очка заняли спортсмены США и Швеции - по 62 очка и по 3 золотые медали.

IXзимние Олимпийские игры. 1964 г. Инсбрук (Австрия)

Инсбрук прекрасно подготовился к Играм, были сооружены новые

и реконструированы имевшиеся спортивные сооружения. Однако оттепель резко осложнила обстановку соревнований. Специальным службам пришлось переместить 15 тысяч кубометров снега из ложбин на санные, бобслейные

и горнолыжные трассы. Однако соревнования были проведены на очень высоком уровне.

Австрийский город (столица Тироля) собрал рекордное количество участников - 1091, (в том числе197 женщин) из 36 стран (36 команд; ГДР и ФРГ были представлены объединенной командой), боролись за награды в 34 видах соревнований 7 видов спорта.

Напряженная спортивная борьба приносила победы представителям различных стран. В лыжных гонках у мужчин, как обычно, преимущество имели представители северных стран. В горнолыжном спорте сильнее других были олимпийцы Австрии и Франции. В составе горнолыжной команды Франции выступали сестры Кристина и МариэльГойчель. Кристина выиграла золотую медаль в слаломе, а Мариэль- серебряную. В гигантском слаломе сестры поменялись местами. В конькобежном спорте у мужчин в каждом из четырех видов соревнований побеждали представители различных стран.

Чемпионский титул среди биатлонистов достался Владимиру Меланьину. Три золотые медали достались лыжнице Клавдии Боярских, в гонках на 5, 10 км

и эстафете. Мужчины на этот раз оказались в тени, добыв лишь «бронзу»

в эстафете. Чемпионом стал наш конькобежец АнтсАнтсон (1500 м). В лыжных гонках для женщин все три золотые медали оказались у спортсменок СССР. Однако подлинную сенсацию принесли соревнования по скоростному бегу

на коньках среди женщин: 9 из 12 разыгранных медалей завоевали спортсменки СССР. Все 4 золотые медали стали достоянием выдающейся спортсменки СССР

и мира Лидии Скобликовой. Она установила на Играх три олимпийских рекорда. Никому в мире не удавалось добиться такого результата. Мировая пресса восторженно приветствовала успех Скобликовой. Австрийская газета «Бильд», анализируя причины ее успеха отмечала: «В ней сочетается сила, техника и тонкая гармония в движениях, что само по себе является искусством, позволяющим добиться таких выдающихся достижений». Американский журнал «Спорт иллюстрайтед» назвал Скобликову «лучшей конькобежкой, которую знал мир».

В итоге у нее 6 золотых олимпийских наград.

Несмотря на сильные возражения, обусловленные большой опасностью травматизма, санный спорт был включен в программу соревнований. Первые два места в составе объединенной немецкой команды заняли спортсмены ГДР, положив начало серии побед в этом виде спорта.

Вернули себе звание сильнейших хоккеисты, сумевшие нанести поражение всем соперникам.В 8 встречах игроки сборной СССР забросили 73 шайбы и пропустили в свои ворота лишь 11.

Победу в общекомандном зачете завоевали спортсмены сборной команды СССР - 162 очка и 25 медалей (соответственно 11, 8, 6). Второе место заняла успешно выступившая команда Норвегии -89,5 очка и 15 медалей (3, 6, 6). Третьими были австрийские спортсмены - 79 очков и 12 медалей (4, 5, 3).

X зимние Олимпийские игры. 1968 г. Гренобль (Франция)

Франция многое сделала для того, чтобы юбилейные зимние Олимпийские игры прошли на высоком организационном и спортивном уровне. Во французском городе 1158 участников (в том числе 202 женщины) из 37 стран разыграли 35 комплектов наград.

Спортсмены СССР выступили на этих Играх неудачно, существенно сдав свои позиции в лыжном спорте и скоростном беге на коньках. Если в Инсбруке

в этих видах спорта на их счету было 8 золотых медалей, то в Гренобле олимпийцам СССР пришлось довольствоваться 2 золотыми медалями. И это притом, что неожиданную победу одержал в прыжках с 90-метрового трамплина В. Белоусов, сумевший в острейшей борьбе опередить победителя соревнований на 70-метровом трамплине спортсмена из Чехословакии И. Рашку.

Общий успех в лыжных гонках сопутствовал, как и ожидалось, норвежцам. Тридцатилетняя Т. Густафсон, которую не относили к числу фавориток, сумела, тем не менее, завоевать две золотые медали в гонках на 5 и 10 км. Норвежцы выиграли еще четыре золотые медали в соревнованиях лыжников - гонки на 15

 и 50 км у мужчин, а также обе эстафеты. Сенсацией соревнований лыжников явилась победа на 30-ти километровой дистанции итальянца Франко Нонеса, сумевшего опередить оказавшегося вторым норвежца О. Мартинсена почти

на минуту. Это была первая победа представителя южной страны в лыж­ных гонках. Француз Жан-Клод Килли победил на всех трех горнолыжных трассах: скоростном спуске, слаломе и гигантском слаломе, тем самым повторив достижение легендарного австрийца Тони Зайлера, героя Белой Олимпиады-56.

В скоростном беге на коньках слабое выступление спортсменов СССР

не снизило соперничества. Общую неудачу скрасили «золото» и «серебро» Людмилы Титовой в конькобежном спорте. Острейшая борьба шла между конькобежцами Голландии, Норвегии, Швеции, Финляндии. Голландские спортсмены сумели завоевать три золотые медали, США, Норвегии, Германии, Швеции и СССР - по одной.

Драматично сложились соревнования в бобслее (четверка). После 4-х попыток команды Германии и Италии имели одинаковый результат. В последней, пятой попытке сильнее оказались итальянцы во главе с выдающимся спортсменом - пилотом боба Еугенио Монти. Этот спортсмен дважды был серебряным призером (1956 г.), дважды - бронзовым (1964 г.) и только в Гренобле сумел выиграть золотую медаль. В 1964 г. Монти был удостоен медали Кубертена

за высокие спортивные качества. В соревнованиях на одноместных санях среди женщин первой оказалась Э. Лехнер (Италия). В этом ей «помогли» 3 ведущие саночницы из команды ГДР, которые были дисквалифицированы за незаконное нагревание полозьев. В парном фигурном катании на коньках второй раз подряд победителями стали Л. Белоусова и О. Протопопов. Их главными соперниками на этих Играх были спортсмены из сборной команды СССР Т. Жук и А. Горелик. Успешно выступили также биатлонисты СССР: золотая медаль в эстафете 4x7,5 км и серебряная (А. Тихонов)в гонке на 20 км.

Продолжили победную традицию хоккеисты, самыми знаменитыми

из которых стали Борис Майоров, Вячеслав Старшинов, Анатолий Фирсов, Александр Рагулин. Несмотря на поражение в матче с чехословацкой командой (4:5) хоккеисты СССР сумели добиться золотых медалей, уверенно переиграв остальных соперников.

Французских олимпийцев и многочисленных поклонников зимних видов спорта, конечно, не мог удовлетворить результат общекомандной борьбы - сборная команда Франции заняла 5 место в неофициальном зачете. Однако яркая победа во всех трех дисциплинах горнолыжного спорта Ж.К. Килли явилась украшением Олимпиады. Такого успеха удалось добиться лишь один раз А. Зайлеру.

В неофициальном командном зачете победу одержали норвежцы: 103 очка и 14 медалей (соответственно 6, 6, 2). Вторыми были спортсмены СССР - 92 очка и 13 медалей (5, 5, 3), третьими - Австрии -79 очков и 11 медалей (3,4,4).

XI зимние Олимпийские игры. 1972 г. Саппоро (Япония)

Это были первые зимние Игры, которые проводились в Азии. Выступая организаторами Игр, японцы мало рассчитывали на успех своих спортсменов: ведь за всю историю они сумели завоевать лишь одну серебряную медаль. Основная задача Игр сводилась к демонстрации социальных и экономических преобразований, произошедших в стране за послевоенные десятилетия. Поэтому в Саппоро и было аккредитовано около 4 тысяч журналистов.

В японский город Саппоро приехали 1006 спортсменов(в том числе 206 женщин) из 35 стран, соревновавшихся в 7 видах спорта.

Команда СССР, в состав которой входили 82 спортсмена, выступала

во всех видах программы, кроме соревнований по бобслею. После неудач

в Гренобле к нашим спортсменам вновь пришел успех.

Успешные выступления лыжников, биатлонистов, хоккеистов

и фигуристов позволили команде СССР опередить всех соперников. Олимпийскими чемпионами сталиспортивная пара фигуристов Ирина Роднина

и Алексей Уланов, биатлонисты Александр Тихо­нов, Ринат Сафин, Иван Бяков

и Виктор Маматов.

В лыжных гонках на 5 и 10 км у женщин уверенную победу одержала Г. Кулакова (она стала обладательницей трех золотых медалей), сумевшая к этим двум золотым медалям добавить третью - победа в эстафете.

Чемпионами в турнире хоккеистов стала исключительно сильная команда СССР, в составе которой выступали такие звезды хоккея, как В. Третьяк,

В. Васильев, Б. Михайлов, В. Петров, В. Харламов, А. Якушев и другие.

-Героем соревнований лыжников стал талантливый гонщик В. Веденин, сумевший завоевать две золотые и бронзовую медали. Однако не столько золотая медаль в гонке на 30 км прославила этого спортсмена, сколько выступление

на последнем этапе эстафеты 4x10 км. Когда Веденин принимал старт, команда СССР проигрывала норвежской сборной около минуты. Устранить такой разрыв в соревнованиях с сильной командой, казалось, было невозможно. Тренеры ставили перед Ведениным единственную за­дачу - не упустить хотя бы серебряной медали. Однако на финише первым оказался Веденин, сумевший не только отыграть минуту у норвежцев, но принести победу своей команде

с преимуществом более 9 секунд.

Победителем в соревнованиях конькобежцев стал А. Схенк (Нидерланды), завоевавший три золотые медали - на дистанциях 1500, 5000 и 10 000 м. Голландец АрдСхенк выиграл три конькобежные дистанции из четырех.

Одной из сенсаций Игр явилось выступление японских прыгунов с 70-метрового трамплина: Ю. Касая, А. Коно и С. Аоти сумели завоевать все три медали.

Еще одна сенсация - достижения спортсменов ГДР, второй раз выступавших самостоятельной командой. На X зимних Олимпийских играх они сумели завоевать 5 медалей и с 35 очками заняли десятое место. Но в Саппоро медалей уже было 14 (соответственно 4, 3, 7). Три золотые медали выиграли саночники, первым среди двоеборцев стал У. Велинг. В командной борьбе спортсмены ГДР заняли второе место (83 очка). А общекомандной победы уверенно добились спортсмены СССР - 120 очков и 16 медалей (золотых, 5 серебряных и 3 бронзовых медали).

Третьими были спортсмены Норвегии - 79 очков и 12 медалей (2, 5, 5).

XIIзимние Олимпийские игры. 1976 г. Инсбрук (Австрия)

В Играх участвовало 1123 спортсмена (в том числе 231 женщина) из 37 стран. Мужчины соревновались в 8 видах спорта (биатлон, бобслей, лыжный спорт, горнолыжный спорт, конькобежный спорт, фигурное катание на коньках, санный спорт, хоккей), женщины -в 5 видах (горнолыжный, лыжный, конькобежный и санный спорт, фигурное катание на коньках).

Наибольшее количество спортсменов прислали НОК США - 94, СССР - 79, Австрии - 74, по 2 спортсмена НОК Венгрии, Сан-Марино, Республики Корея.

Самыми представительными были соревнования по лыжным гонкам - 51 женщина и 106 мужчин и горнолыжному спорту - 42 женщины и 100 мужчин.

В лыжных гонках наиболее успешно выступили спортсмены СССР, завоевавшие 4 золотые медали (2 - мужчины и 2 - женщины). На лыжне блистали норвежец Ивар Форму и финка ХеленаТакало, а на ледяной дорожке - норвежец Стен Стенсен и американка Шила Янг.

Особенно удачно стартовали биатлонисты: Николай Круглов выиграл гонку на 20 км, а затем стал чемпионом в составе эстафетного квартета. Золотые медали завоевали лыжники-гонщики Николай Бажуков и Сергей Савельев, а у женщин - Раиса Сметанина, получившая две высшие награды. Самую короткую конькобежную дистанцию выиграл Евгений Куликов, дважды побеждала конькобежка Татьяна; Аверина, один раз - Галина Степанская.

Большое впечатление произвело выступление в скоростном спуске австрийца Франца Кламмера, прошедшего трассу со средней скоростью 102,8 км/час. За период своих выступлений (в течение 5 сезонов этот спортсмен выиграл 23 старта в Кубке мира) он побил все рекорды скорости, прославился бесстрашием и отвагой.

В скоростном беге на коньках успех сопутствовал спортсменам СССР:

4 из 9 медалей (одна в мужской и три в женской части программы). Американская конькобежка Шейл Янг завоевала три медали: золотую (500 м), серебряную (1500 м) и бронзовую (1000 м). В этом же году она стала чемпионкой мира в велоспорте (спринт).

В фигурном катании на коньках впервые появились соревнования в танцах на льду. Убедительную победу здесь одержали советские фигуристы Л. Пахомова и А. Горшков. Не нарушили уже установившейся традиции спортсмены СССР

и в парном катании - И. Роднина и А. Зайцев оказались четвертой подряд победной парой из СССР на Играх.

Чемпионами в турнире хоккеистов стала исключительно сильная команда СССР, в составе которой выступали такие звезды хоккея, как В. Третьяк,

 В. Васильев, Б. Михайлов, В. Петров, В. Харламов, А. Якушев и другие.

Сборная команда СССР сумела набрать рекордную за всю историю зимних  Игр сумму очков (192) и медалей - 27, среди которых было 13 золотых, 6 серебряных и 8 бронзовых. На втором месте - спортсмены ГДР - 135 очков и 19 медалей (соответственно 7, 5, 7). Команда США заняла третье место - 73 очка

и 10 медалей (3,3,4).

XIIIзимние Олимпийские игры. 1980 г. Лейк-Плэсид (США)

Соревнования, в которых приняло участие 1072 спортсмена из 37 стран, прошли в исключительно напряженной борьбе.

В 1932 г. в Лейк-Плэсиде разыгрывалось 19 комплектов наград, на этот раз38. Призерами Игр стали спортсмены 19 стран.

К сожалению, правительство США не оказало надлежащей помощи Лейк-Плэсиду в подготовке к зимним Играм. Реконструкция спортивных сооружений не была закончена, а под жилье в олимпийской деревне было использовано новое здание тюрьмы. Возникли трудности с транспортом, проблемы с передачей корреспонденции. В то же время администрация президента Картера потратила много средств на развернувшуюся в Лейк-Плэсиде кампанию по бойкоту Игр Московской Олимпиады. На состоявшейся 82-й сессии МОК госсекретарь США С. Вэнс при содействии Американского олимпийского комитета настаивал

на лишении Москвы права проведения Игр.

Все эти неприятные моменты не слишком повлияли на спортивную сторону зимних Игр. Программа Игр включала 38 соревнований: биатлон (гонки на 10

и 20 км, эстафету 4x7,5 км), бобслей (мужчины) - двойка и четверка, лыжный спорт (мужчины - гонки на 15, 30 и 50 км, эстафета 4x10 км, прыжки с трамплина (70 и 90 м), лыжное двоеборье; женщины - гонки на 5 и 10 км, эстафета 4x5 км), горнолыжный спорт (мужчины и женщины - скоростной спуск, слалом

и гигантский слалом), санный спорт (мужчины и женщины на 1-местных

и мужчины на 2-местных санях), скоростной бег на коньках (мужчины - 500, 1000, 1500 и 10 000 м, женщины - 500, 1000, 1500 и 3000 м), фигурное катание

на коньках, (мужчины и женщины, в одиночном и парном катании, спортивных танцах на льду), хоккей с шайбой. Настоящей сенсацией соревнований лыжников стали золотые медали дебютанта Игр спортсмена из СССР Н. Зимятова. Предшествовавшие Играм соревнования на Кубок мира убедительно свидетельствовали о том, что победителями соревнований в лыжных гонках должны были стать спортсмены Швеции и Норвегии. Однако первая золотая медаль Лейк-Плэсида была завоевана Н. Зимятовым, победившим в гонке на 30 км. Через несколько дней он завоевал вторую золотую медаль - на 50-километровой дистанции. Третью золотую медаль Н. Зимятов получил за победу в составе команды, выигравшей эстафету 4x10 км. Драматично сложилась борьба в гонке на 15 км, в которой швед Томас Вассберг всего на сотую долю секунды опередил финна ЙохоМието.

Неожиданной была победа хоккеистов США. Составленная из лучших игроков университетов и колледжей и хорошо подготовленная команда очень уверенно провела турнир и заслуженно была награждена золотыми медалями. Еще одной сенсацией явились две золотые и две серебряные медали, завоеванные спортсменами Лихтенштейна. Обладательницей золотых медалей

в горнолыжном спорте стала X. Венцель (слалом и гигантский слалом).

Золотых медалей удостоились Раиса Сметанина и мужская эстафетная команда (Н. Зимятов, Е. Беляев, В. Рочев и Н. Бажуков). Биатлонист Анатолий Алябьев выиграл гонку на 20 км.

А. Тихонов (СССР) выступал на зимних Олимпийских играх четвертый раз и завоевал четвертую золотую медаль. Третью золотую медаль получила И. Роднина за победу в парном катании. Среди танцоров не было равных Наталье Линичук и Геннадию Карпоносову. Сенсацией стала победа саночницы Веры Зозули.

Героем Игр стал выдающийся американский конькобежец Эрик Хайден. Он стал чемпионом во всех номерах программы, выиграв 5 золотых медалей

на дистанциях от 500 до 10 000 м.

Замечательное мастерство американского конькобежца Э. Хейдена, завоевавшего все 5 золотых медалей, позволило сборной США занять общее третье место в неофициальном зачете. Достижение Хейдена поражает не столько тем, что спортсмен завоевал рекордное для одних Игр количество медалей,

а, прежде всего, победами, казалось бы, совсем несовместимых дистанциях,

от «чистого» спринта до типично стайерской. Высоких результатов Хейден достиг и в велосипедном спорте - в 1985 г. он стал чемпионом США среди профессионалов, а в 1986 г. участвовал в гонке Тур де Франс. Спортсмен отказался от заманчивых предложений в коммерческой деятельности и предпочел карьеру врача.

Спортсмены ГДР не ограничились успешным выступлением в видах спорта, в которых они уже стали признанными лидерами. В Лейк-Плэсиде они сумели завоевать золотые медали в лыжной гонке на 10 км среди женщин (Б. Пец), в одиночном катании на коньках среди женщин (А. Печ), в скоростном беге на коньках среди женщин на дистанции 500 м (К. Энке).

53-летний спортсмен из Швеции Карл-Эрик Эриксон сумел занять лишь 19-е место в соревнованиях двухместных бобов и 21-е - четырехместных. Однако он стал первым спортсменом, принявшим участие в шести зимних Олимпийских играх.

В неофициальном командном зачете первое место заняла команда ГДР - 154,5 очка и 24 медали (соответственно 10, 7,7). Второе место досталось спортсменам СССР - 147,5 очка и 22 медали (10, 6, 6). На третьем месте оказалась команда США - 99 очков и 12 медалей (6,4, 2).

XIV зимние Олимпийские игры. 1984 г. Сараево (Югославия)

Игры в Югославии собрали 1274 участника (в том числе 368 женщин) из 49 стран за борьбу 39 комплектов олимпийских медалей.

В лыжных гонках традиционное преимущество имели скандинавские спортсмены: команда Финляндии получила 8 медалей (3 золотые, 1 серебряную, 4 бронзовых), Швеции - 5 (соответственно 3, 1, 1). У спортсменов СССР также оказалось 5 медалей (1, 4, 0). Героиней Олимпиады была признана финская спортсменка М.Л. Хямялайнен, победившая на всех трех индивидуальных дистанциях и удостоившаяся бронзовой медали за участие в эстафете. Среди мужчин наибольшего успеха достиг швед Гунде Сван, победивший в гонке на 15 км, а также завоевавший вторую золотую медаль в эстафете и призовые места

 в гонках на 30 и 50 км. Золотые медали достались представителям четырех стран - Финляндии (3), Швеции (3), СССР (1), Норвегии (1).

Соревнования конькобежцев также отличались острым соперничеством. Медали разного достоинства достались представителям шести стран. Однако явно доминировали спортсмены ГДР (11 медалей) при основном вкладе женской команды (победа на всех четырех дистанциях - полный восточногерманский пьедестал почета на дистанции 3000 м). Наилучших результатов

в соревнованиях конькобежцев К. Энке из ГДР (2 золотые и 2 серебряные медали) и канадец Гаэтан Буше - две золотые и одна бронзовая. Двух золотых медалей (С. Фокичев - 500 м и И. Малков - 10000 м) и девяти медалей в общей сложности добились конькобежцы СССР. Необычным было отсутствие в числе призеров представителей Нидерландов. Победителями в беге на коньках стали спортсмены из четырех стран - ГДР (4 золотые медали), СССР (2), Канады (2), Швеции (1).

В прыжках на лыжах с трамплина золотые и серебряные медали достались двум спортсменам - Йену Вейсфлогу из ГДР (победа на 70-метровом и второе место на 90-метровом трамплине) и Матти Нюкянену из Финляндии (победа

на 90-метровом и второе место на 70-метровом трамплине).

В горнолыжном спорте неожиданно острыми соперниками спортсменам альпийских государств оказали американцы, удостоенные наибольшего количества медалей - 5 (соответственно 3, 2, 0). У. Джонсон победил

в скоростном спуске на лыжах среди мужчин, Ф. Марс - в слаломе, в слаломе-гиганте американки Д. Армстронг и К. Кулер заняли первые два места

на пьедестале почета. Золотые олимпийские медали завоевали представители трех стран - США (3), Швейцарии (2), Италии (2).

В биатлоне явное преимущество показали представители Норвегии и ФРГ, получившие по три медали, по одной каждого достоинства. Норвежец Э. Квалфосс победил в гонке на 10 км, П. Ангерер из ФРГ в гонке на 20 км,

а в эстафете первой была команда СССР.

Никто не мог противостоять бобслеистам из ГДР, завоевавшим первые два места как в двойке, так и в четверке. Особенно отличились Хоппе и Дитмар Шауэрхаммер, ставшие двукратными чемпионами.

В фигурном катании на коньках все четыре золотые медали достались представителям разных стран - Катарине Витт (ГДР), Скотту Хэмилтону (США) в одиночном катании, Джоан Торвилл и Кристоферу Дину (Великобритания)

в танцах на льду, Елене Валовой и Олегу Васильеву (СССР) в парном катании. Спортсмены СССР традиционно победили в парном катании, однако уникальное дарование выдающейся английской танцевальной пары отодвинуло представителей СССР на второе и третье места.

В соревнованиях саночников наибольшего количества медалей - 4 (соответственно 1, 1, 2) также добились представители ГДР. У сборной СССР - 3 медали (2 серебряные и 1 бронзовая), по одной медали (золотой) у спортсменов Италии и ФРГ.

В лыжном двоеборье пьедестал почета был «скандинавским», а победил Том Сандберг (Норвегия). Конькобежка из ГДР Карин Энке завоевала 2 золотые награды, шведский лыжник Гунде Сван также стал обладателем двух золотых медалей.

 

В финальном матче хоккейного турнира сборная команда СССР в упорной борьбе одержала победу (2:0) над спортсменами Чехословакии.

55 атлетов СССР вернулись домой чемпионами или призерами. Николай Зимятов к трем золотым медалям 1980 г. прибавил еще одну.

В неофициальном командном зачете первыми были спортсмены СССР - 167 очков. Второе место заняла команда ГДР - 165 очков, на третьем месте оказались успешно выступившие финские спортсмены. Спортсмены СССР получили наибольшее количество медалей - 25 (соответственно 6, 10, 9),

у команды ГДР оказалось на одну медаль меньше - 24 (9, 9, 6). Однако команда ГДР удостоилась наиболь­шего количества золотых медалей. Команда Финляндии получила 13 медалей (4, 3, 6).

XV зимние Олимпийские игры. 1988 г. Калгари (Канада)

В1981 г. Международному олимпийскому комитету в седьмой раз была предложена кандидатура канадского города Калгари для проведения зимних Олимпийских игр. На этот раз попытка оказалась удачной. Оргкомитет, жители Калгари многое сделали для успешного проведения Игр. Олимпийский стадион после реконструкции стал вмещать более 6 тысяч зрителей. Специально к Играм была построена новая санно-бобслейная трасса. Установленные под трассой холодильные агрегаты позволяют сохранять лед даже при температуре 20°. Новые крытые стадионы предоставляют возможность 19 тысячам зрителей наблюдать за матчами хоккейных команд

и соревнованиями по фигурному катанию. Были также сооружены современные лыжные и горнолыжные трассы, введен в действие Международный центр телерадиовещания. Зимние Олимпийские игры собрали 1423 спортсмена (в том числе 364 женщины) из 57 стран. Впервые в программу были включены четыре новые горнолыжные дисциплины (для мужчин и женщин слалом-супергигант

и альпийское двоеборье), командные соревнования в прыжках на лыжах

с трамплина и в лыжном двоеборье, дистанция 5000 м для женщин в скоростном беге на коньках.

Разыгрывалось 46 комплектов медалей. Женщины соревновались в 16 видах соревнований 5 видов спорта, мужчины в 28 видах соревнований 10 видов спорта. Два вида соревнований в фигурном катании на коньках (танцы на льду, парное катание) были смешанными (женщины и мужчины). В острой конкуренции между командами сборная СССР взяла верх.

В лыжных гонках особенно успешным было выступление представителей СССР - 15 медалей, в том числе 5 золотых - три завоеванных женщинами (В. Винцене- 10 км, Т. Тихонова - 20 км, эстафета 4x5 км) и две - мужчинами - М. Деветьяровым(15 км) и А. Прокуроровым (30 км). Причем преимущество женской команды, уступившей лишь одну из четырех разыгрывавшихся золотых медалей, завоевавшей весь пьедестал почета в гонке на 20 км и опередившей

в эстафете ближайшую норвежскую команду более чем на 1,5 мин. - было общепризнанным. Золотые медали достались представителям трех стран: СССР (5), Швеции  и Финляндии (1).

В конькобежном спорте доминировали представители ГДР - 13 медалей,

в том числе 3 золотых, причем на этот раз наиболее успешно выступили мужчины, завоевавшие 2 золотые медали (И. У. Май -500 м, А. Хоффман- 1500 м). Три золотых медали были завоеваны и голландцами, точнее одной спортсменкой Ивонной ванГеннип, победившей на дистанциях 1500, 3000 и 5000 м. Наибольшего успеха среди мужчин добился Томас Густафссон из Швеции, ставший двукратным победителем Игр. Золотые медали достались представителям пяти стран - ГДР (3), Нидерландов (3), Швеции (2), СССР (1), США (1). Выступление конькобежки из ГДР КристыРотенбургер-Лудинг было отмечено двумя медалями: золотой, на дистанции 1000 м и серебряной,

на дистанции 500 м. Однако в историю олимпийского спорта эта спортсменка вошла не только по этим показателям: она оказалась единственной, сумевшей

в один год получить медали в зимних Олимпийских играх и Играх Олимпиад:

в этом же году в Сеуле она завоевала серебряную медаль в велосипедном спорте.

В биатлоне наибольшее количество медалей (4), в том числе одну золотую за победу в мужской эстафете, завоевали советские спортсмены, однако в обеих индивидуальных гонках победил Франц Петер (ГДР).В соревнованиях бобслеистов наибольшее количество призовых мест (3) заняли спортсмены ГДР, победили советский (двухместный боб) и швейцарский (четырехместный боб) экипажи. Победа экипажа из СССР (Я. Кипурс, В. Козлов) оказалась одной

из сенсаций Игр. Однако в санном спорте представители ГДР завоевали все золотые медали.

В фигурном катании на коньках высокое мастерство продемонстрировали спортсмены из СССР: первое и второе место на пьедестале почета в парном катании заняли соответственно Екатерина Гордеева Сергей Гриньков, Елена Валова и Олег Васильев. В танцах на льду Наталья Бестемьянова и Андрей Букин заняли первое место, Марина Климова и Сергей Пономаренко - второе.

В одиночном катании у женщин, как и в Сараево, победила Катарина Витт (ГДР), ставшая двукратной олимпийской чемпионкой. Среди мужчин победу одержал Брайан Бойтано (США). Золотые медали достались представителям трех стран - СССР (2), США (1) и ГДР (1).

В хоккее, победив в финале сборную Финляндии, олимпийским чемпионом стала команда СССР. По итогам Игр наибольшее количество медалей - 29 (соответственно 11, 9, 9) и очков в неофициальном командном зачете (204,5) было у спортсменов СССР. На второе место выдвинулась команда ГДР -25 медалей (9, 10, 6) и 173 очка, на третьем Швейцарии - 15 медалей (5, 5, 5) и 97,5 очка.

XVI зимние Олимпийские игры. 1992 г. Альбервилль (Франция)

Всего прибыли 1801 спортсмен (в том числе 492 женщины), представлявших НОК 64 стран мира рекордное количество участников за всю историю зимних Олимпийских игр. Медали разыгрывались в 57 комплектов медалей в 12 видах спорта. Впервые были разыграны комплекты наград в 15 видах соревнований: женщинами в биатлоне (7,5 км, 1 и эстафете 3x7,5 км), в лыжных гонках на 30 км (вместо прежней гонки на 20 км), во фристайле (могул), шорт-треке (1000 и 5000 м), в прыжках на лыжах со 120-метрового трамплина (вместо 70-вого), в керлинге.В качестве показательных номеров программы (и мужских,

 и женских) были включены акробатика и балет,фристайл и спидскинг.

Изменение политической ситуации в мире не смогло не сказаться

на расстановке сил на международной спортивной арене. В связи

с объединением Германия была представлена единой командой.

Игры проводились через два месяца, после того как СССР перестал существовать как единое государство. Сразу возникли вопросы о составе команды, финансировании ее, комплектовании, подготовке и участии в Играх. Наконец, после длительных дискуссий и переговоров было решено,

что олимпийская команда бывшего СССР будет выступать как объединенная команда Содружества Независимых Государств (СНГ) под олимпийским флагом. В честь победителей и призеров из команды СНГ также должен был подниматься олимпийский флаг. У команды СНГ не оказалось, гарантийного денежного взноса для внесения его НОК Франции за участие в Играх, а также для отправки в Альбервилль. В конце концов, проблемы, никогда не возникавшие ранее, были решены, и команда бывшего СССР оказалась на Играх.

Выдающегося успеха в лыжных гонках для мужчин добились спортсмены Норвегии: они были  первыми на всех дистанциях, в эстафете 4x10 км, получили пять золотых медалей. Героем Игр стал норвежский лыжник ВегардУльванг, награжденный тремя золотыми и одной серебряной медалями. Среди женщин наиболее успешно выступили спортсменки команды СНГ, сумевшие завоевать три золотые медали. Наиболее ярким было выступление Л. Егоровой, завоевавшей две золотые медали в личном первенстве и одну в эстафете 4x5 км.

В биатлоне три золотые медали достались спортсменам Германии (гонка на 10 км у мужчин, мужская эстафета 4x7,5 км, гонка на 15 км у женщин), две - спортсменам из команды СНГ (гонка 7,5 км у женщин и на 20 км у мужчин)

и одну (женская эстафета 3x7,5 км) награду получили спортсменки Франции.

Американская конькобежка БонниБлэйр повторила свой успех четырехлетней давности, немецкий скороход Иене-УвеМай и итальянский горнолыжник Альберто Томбапобедили на второй Олимпиаде. В скоростном беге на коньках явное преимущество оказалось у спортсменов Германии. Наиболее успешно выступила Г. Нейман, завоевавшая две золотые (3000 и 5000 м) и одну серебряную медаль (1500 м). По две золотые медали достались спортсменам США и Норвегии.

В фигурном катании на коньках три золотые медали достались спортсменам команды СНГ. К ставшим уже традиционным победам в парном катании

и танцах на льду, добавилась золотая медаль одиночном катании среди мужчин, завоеванная украинским спортсменом В. Петренко.

Сложная ситуация сложилась в соревнованиях по хоккею с шайбой. Состав участников оказался достаточно ровным. Команда СНГ была укомплектована молодыми малоизвестными игроками, так как все ведущие игроки отправились

за океан выступать за различные профессиональные клубы НХЛ. В результате предварительных соревнований, в которых приняли участие 12 команд,

в полуфинал удалось пробиться командам США, Швеции, Канады и СНГ. Спортсмены хоккейной команды СНГ неожиданно легко переиграли

в полуфинале лидера первой предварительной группы команду США (5:2),

а в финале канадцев (3:1).

Самым юным чемпионом зимних Игр за всю историю стал шестнадцатилетний финский прыгун с трамплина Тони Ниеминен.

Общекомандное первенство завоевали спортсмены Германии - 26 медалей (соответственно 10, 10, 6) и 181 очко в неофициальном командном зачете.

На втором месте оказались спортсмены команды СНГ, получившие 23 медали (9, 6, 8) и 163 очка. Эти результаты были вполне закономерными и не явились неожиданными ни для специалистов, ни для любителей зимних видов спорта. Третье же место олимпийцев Норвегии - 193 очка и 20 медалей (9, 6, 5) явилось сенсацией Игр.

XVII зимние Олимпийские игры. 1994 г. Лиллехаммер(Норвегия)

Лиллехаммер- второй норвежский город, который получил право провести зимние Олимпийские игры. В 1952 г. Игры проводились в Осло.

В соревнованиях за 61 комплект олимпийских медалей встретились 1739 спортсменов (в том числе 522 женщины) из 67 стран мира. Игры в Лиллехаммере (Норвегия) были наиболее представительными среди зимних Игр за всю олимпийскую историю. Увеличение числа стран-участниц было во многом обусловлено политическим переустройством в Европе: впервые самостоятельными командами участвовали Украина, Беларусь, Казахстан, Чехия, Словакия и ряд других стран. Впервые в зимних Олимпийских играх приняла участие самостоятельная олимпийская команда России. Команда России выступала по полной программе, за исключением женского одиночного фигурного катания.

Полный распад государственной системы спорта, которая обеспечивала успехи в Олимпийских играх командам СССР, позволил многим специалистам пессимистически относиться к перспективам России, не говоря уже об Украине, Беларуси, Казахстане и других странах. Однако результаты спортсменов России превзошли самые смелые прогнозы. Специалисты многих стран были уверены, что российские спортсмены не способны завоевать более 15-18 медалей, в том числе 5-7 золотых. Однако в итоге они получили 23 медали (11 золотых, 8 серебряных и 4 бронзовых). Олимпийцы Норвегии уступили россиянам

по количеству золотых медалей (10), однако превзошли их по числу серебряных (11) и бронзовых (5). В неофициальном командном зачете сборная команда Норвегии на 4 очка опередила российскую команду (соответственно 176 и 172 очка). Третьими оказались спортсмены Германии - 24 медали (9, 7, 8) и 161 очко.

При анализе итогов Олимпийских игр в Лиллехаммере журналисты неоднократно поднимали вопрос: а что было бы, если бы спортсмены стран, ранее входивших в СССР, выступали объединенной командой. Результат оказался удивительным: 31 медаль (14, 12, 5) и 247 очков в неофициальном командном зачете.

Сенсацией соревнований в скоростном беге, на коньках среди мужчин стала золотая медаль Александра Голубева (Россия), который в Альбервиле занял лишь седьмое место.

В лыжных гонках основная борьба развернулась между спортсменами России, Норвегии, Италии, Казахстана, которые и разделили золотые медали

во всех видах соревнований. Сенсацией соревнований лыжников явилась абсолютно неожиданная, но заслуженная победа, завоеванная итальянской командой в мужской эстафете 4x10 км, сумевшей на 0,4 сек опередить несомненного фаворита - команду Норвегии. Неувядающее мастерство продемонстрировала выдающаяся российская лыжница Любовь Егорова, которая сумела выиграть три золотые медали - в гонках на 5 и 10 км и в эстафете 4x5 км. За выдающиеся

Постижения в спорте, мужество и героизм ей первой среди действующих спортсменов присвоено звание героя Российской Федерации.

Золотые медали в лыжном спорте, кроме Егоровой, получили наши женщины в эстафете, а также биатлонисты Сергей Тарасов и Сергей Чепиков.

Следует также отметить убедительную победу на марафонской дистанции (50 км) спортсмена из Узбекистана В. Смирнова, который задолго до финиша стал недосягаем для основных соперников, опередил ближайшего из них почти на полторы минуты.

В биатлоне канадская спортсменка М. Бедард сумела нарушить монополию спортсменов России и Германии в этом виде спорта, выиграв гонку на дистанции 15 км. Однако в остальных видах соревнования по биатлону первенствовали российские и немецкие спортсмены, продемонстрировавшие высокое мастерство, как в лыжных гонках, так и в стрельбе. Наиболее убедительную победу одержали спортсмен России в эстафете 4x7,5 км, сумев опередить команду Германии почти на 4 мин.

Большая популярность и интенсивное распространение в различных странах мира молодого олимпийского вида спорта - фристайла обеспечили высочайшее мастерство спортсменов и острейшее соперничество в борьбе

за олимпийские медали. Немаловажным здесь явилось и развитие этого вида

в странах, расположенных на территории бывшего СССР, в которых находится на исключительно высоком уровне спортивная акробатика и прыжки на батуте. В частности, Л. Черьязова (Узбекистан) убедительно победила в соревнованиях по лыжной акробатике, спортсмены из России С. Щуплецов и Е. Кожевникова завоевали серебряную и бронзовую медали в могуле. При этом следует сказать, что В. Кожевникова быстрее всех и без ошибок прошла трассу и, как отмечало подавляющее большинство специалистов, должна была быть первой. Однако судьи решили иначе. Соревнования в могуле принесли победу канадцу, Брессару и норвежке С. Хаттестад, а соревнования по лыжной акробатике выиграл спортсмен из Швейцарии А. Шонбехлер.

Триумфом российских фигуристов закончились состязания в этом виде спорта - 3 золотые медали из четырех разыгранных. Однако без наград остались наши хоккеисты.

В целом XVII зимние Олимпийские игры оказались очень успешными как

в организационном, так и спортивном отношении. На них больше чем

на предыдущих царил дух взаимопонимания и сотрудничества, доброжелательности и объективности, теснее были переплетены интересы олимпийского спорта, культуры, мирного сосуществования, борьбы за сохранение чистоты окружающей среды. Все это дало основание президенту МОК Хуану Антонио Самаранчу оценить Игры на торжественной церемонии их закрытия как наиболее успешные за всю семидесятилетнюю историю зимних Олимпийских игр.

XVIII зимние Олимпийские игры. 1998 г. Нагано (Япония)

Кандидатура этого японского города победила в упорной борьбе среди шести претендентов.

Это были последние в нынешнем столетии Игры. Они поставили рекорд как по количеству участников.

Участвовало 72 страны (2338 спортсменов: 1528 мужчин и 810 женщин). Программа включала 14 видов спорта и 68 дисциплин.

Феноменального, беспрецедентного в олимпийской истории успеха добились российские лыжницы, выигравшие на сложнейших трассах в Хакубе все пять гонок. Три золотые - две за победы в индивидуальных гонках и одну

в эстафете, а также серебряную и бронзовую медали привезла из Японии

в подмосковный город Одинцово Лариса Лазутина. Эта спортсменка совершила настоящий подвиг, за который сразу по возвращении на Родину Указом президента страны ей было присвоено звание «Героя Российской Федерации».

Двукратной олимпийской чемпионкой вернулась из Японии представительница Владимирской области Ольга Данилова. Именно она, опередив соперниц на 15-километровой дистанции, выиграла первую

из разыгранных в Нагано золотую медаль и придала дополнительную уверенность подругам по команде, вместе с которыми первенствовала в эстафетной гонке.

Подлинным открытием Игр оказалась Юлия Чепалова. Победа в гонке

на 30 километров этой юной москвички, которая родилась в Комсомольске-на-Амуре, а училась в Хабаровском государственном институте физической культуры, была для многих, конечно, неожиданной. Но только не для тренеров: они видели в Юле будущего лидера нашей женской лыжной сборной.

Отдельных слов благодарности заслуживают Елена Вяльбе и Нина Гаврылюк. Им не удалось победить в индивидуальных гонках. Но они блеснули

на своих этапах эстафеты и заслуженно получили золотые медали. Отныне и Елена, и Нина - трехкратные олимпийские чемпионки, так как Гаврилюк в 1988 и 1994 гг., а Вяльбе в 1992 и 1994 гг. уже разделяли вместе с подругами радость победы

в эстафетных гонках.

Три золотых медали внесли в общую копилку фигуристы. Это, безусловно, выдающееся достижение. Чемпионами стали в парном катании Оксана Казакова

и Артур Дмитриев, в танцах на льду - Паша Грищук и Евгений Платов,

в мужском одиночном разряде - Илья Кулик. Все они проявили высочайшеемастерство и стойкость духа. Только после окончания соревнований выяснилось, например, что Грищук выступала со сломанным запястьем! Ей и ее замечательному партнеру первым в истории довелось выиграть две зимние Олимпиады подряд.

Еще одну золотую медаль завоевала для России биатлонистка из Тюмени Галина Куклева. Гонка на 7,5 километров, в которой она победила, оказалась одной из наиболее драматичных. Ведь на финише чемпионку и серебряного призера разделили всего 0,7 секунды. 2-е место на Олимпиаде заняла наша хоккейная команда.

Итак, 11 российских спортсменов стали чемпионами XVIII зимних Олимпийских игр.

Задолго до начала XVIII зимних Олимпийских игр специалисты предсказали, что любой стране для завоевания в Нагано общекомандной победы потребуется 11-12 золотых наград. И этот прогноз полностью оправдался. После того как завершились соревнования во всех 68 номерах программы. В активеделегации Германии оказалось 12 медалей высшей пробы.

Общекомандную победу праздновали посланцы Германии, у которых 29 медалей разного достоинства (12 золотых, 9 серебряных и 8 бронзовых; второе место у команды Норвегии - 25 наград (соответственно 10, 10, 5). Олимпийцы России на третьей позиции: 18 (9, 6, 3). Далее идут Канада - 15 (6, 5, 4) иСША-13 (6, 3,4).

XIXзимние Олимпийские игры. 2002 г. Солт-Лейк-Сити (США)

На XIX зимних Олимпийских играх в Солт-Лейк-Сити (США) российская команда завоевала 12 олимпийских медалей, из них: 5 золотых, 4 серебряных и 3 бронзовых.

Первую золотую медаль в парном катании принесли Елена Бережная

и Антон Сихарулидзе. Однако их победа совершенно неожиданно вызвала международный скандал. Международный союз конькобежцев и МОК решили выдать канадской пареДжеми Сале и Давиду Пелетье еще один комплект золотых медалей, что прозвучало весьма оскорбительным для золотых медалистов Е. Бережной и А. Сихарулидзе. Вторую золотую медаль принес Алексей Ягудин

в одиночном катании. Золотые медали в лыжных гонках привезли Ольга Данилова и Юлия Чепалова. Среди мужчин блестяще выступил Михаил Иванов. В женском биатлоне золото завоевала Ольга Пылевав гонке преследования на 10 км.

По итогам XIX зимних Олимпийских игр большая группа спортсменов

и тренеров, работников физической культуры и спорта Указом Президента Российской Федерации была отмечена государственными наградами.

Орденом «За заслуги перед Отечеством» IV степени награждены биатлонистка Ольга Пылева, лыжница-гонщица Юлия Чепалова, фигурист Алексей Ягудин.

Орденом Почета отмечены фигуристы Елена Бережная и Антон Сихарулизде, лыжник-гонщик Михаил Иванов.

Орденом Дружбы удостоены фигуристы Ирина Лобачева и Илья Авербух, Евгений Плющенко и Ирина Слуцкая, тренеры Жанна Громова, Наталья Линичук и Геннадий Карпоносов.

Медалью «За заслуги перед Отечеством» I степени награждены биатлонисты Альбина Ахатова и Виктор Майгуров, медалью «За заслуги перед Отечеством» II степени - биатлонистки Светлана Ишмуратова и Галина Куклева.

К сожалению, в ходе Олимпиады имели место случаи необъективного судейства и неоправданной дискриминации участников соревнований. Эти случаи травмировали самих спортсменов и, естественно, вызывали беспокойство, а порой - возмущение общественности соответствующих стран, создавая ненужную атмосферу политизации вокруг спортивных событий в Солт-Лейк-Сити.

Олимпийский комитет России в специальном обращении призвал Международный олимпийский комитет серьезно проанализировать такого рода случаи и принять меры к тому, чтобы олимпийское движение неуклонно следовало своему изначальному призванию - объединять и сближать народы.

На Олимпийских играх должна быть обеспечены здоровая обстановка, когда спортсмены всех стран могли бы на равных условиях участвовать в честной борьбе и показывать те результаты, на которые они способны.

XXзимние Олимпийские игры. 2006 г. Турин (Италия)

В XX зимних Олимпийских играх участвовало 2508 спортсменов (960 женщин) из 80 стран. Было разыграно 84 комплекта наград в 15 видах спорта.

Олимпийский огонь зажгла известная лыжница, олимпийская чемпионка Стефания Бельмондо.

Зажжение туринского факела инновационна: это современная интерпретация традиционного деревянного факела. Вместо того чтобы возгораться на вершине факела, как это было раньше, пламя обволакивало весь его корпус.

Клятву от имени спортсменов произнес горнолыжник Джорджио Рокка,

от имени судей -ФабиоБьянкетти, рефери по конькобежному спорту.

Случаи применения допинга в спорте

Летние виды спорта

Первый случай применения допинга в спорте был зафиксирован в 1886 г. когда английский велогонщик Дэвид Линтон умер на соревнованиях во Франции от передозировки триметила.

В 1912 г. на Олимпийских играх в Стокгольме умер марафонец

от передозировки наркотического препарата.

В 1960 г. на XVII летней Олимпиаде в Риме из-за применения допинга погиб велосипедист из Дании К. Е. Йенсен.

В 1967 г. во время велогонки «Тур де Франс» умер от передозировки Томми Симпсон. Тогда же МОК принял решение о том, что спортсмены должны письменно заявить о неупотреблении никаких чуждых организму средств и будут честно содействовать росту результатов на соревнованиях.

В 1968 г. на Олимпийских играх в Мехико дисквалифицирован шведский спортсмен Ханс - ГуннарЛильенвелл (современное пятиборье).

В 1972 г. анонимный опрос легкоатлетов-участников Олимпиады

в Мюнхене показал, что 68 % из них применяют анаболики. Дисквалифицированы: американец Рик Димонт (плавание, вольный стиль, 400 метров); голландец Аадванден Хок (велоспорт); БакхаавааБуидаа из Монголии (дзюдо, весовая категория 73 кг).

В 1975 г. на Кубке Европы по легкой атлетике в результате проведенного теста на анаболические стероиды от участия в соревнованиях были отстранены два спортсмена.

В 1976 г. на Олимпийских играх в Монреале проведен первый обязательный анаболический контроль. Дисквалифицированы 12 спортсменов,

в том числе ДанутаРозани из Польши (легкая атлетика, толкание ядра), болгарин Валентин Христов (тяжелая атлетика, весовая категория 110 кг).

В 1984 г. на Олимпиаде в Лос-Анджелесе не прошел допинг-контроль Марти Вайнио, чемпион Европы-78 в беге на 10000 м. Финн Вайнио был вторым в беге на 10 000 м, вышел на старт бега на 5000 м, уже разминался и его сняли прямо перед выстрелом стартера.

В 1988 г. Олимпиада в Сеуле вошла в историю допинговыми скандалами, крупнейший из которых произошел в мужском спринте, впервые в истории спорта был лишен золотой медали и дисквалифицирован канадец Бен Джонсон (бег

на 100 м). Болгарский тяжелоатлет Ангел Генчев победил на Олимпиаде,

но потом был дисквалифицирован за употребление стероидов - вместе со всей сборной. Всего было дисквалифицировано 10 спортсменов.

В 1992 г. на Олимпиаде в Барселоне на запрещенных препаратах попались 5 спортсменов.

В 1996 г. на Олимпиаде в Атланте дисквалифицированы 2 спортсмена.

В 2000 г. во время проведения Олимпийских игр в Сиднее за применение допинга были наказаны:чемпионка Олимпиады (Сидней) в гимнастическом многоборье 16-летняя гимнастка АндреаРадучан (Румыния) лишена золотой медали из-за наличия в ее крови запрещенного препарата;немецкий борец вольного стиля (категория до 76 кг) Александр Ляйпольд лишен золотой медали Олимпиады и дисквалифицирован на два года за применение допинга;

мексиканец Бернардо Сегура дисквалифицирован и лишен золотой медали Олимпиады в ходьбе на 20 км; болгарский штангист, олимпийский чемпион Иван Иванов, выиграв серебряную медаль в весовой категории 56 кг, через три дня ее лишился - в его допинг - пробе был обнаружен запрещенный препарат. Еще два болгарских тяжелоатлета попались на допинге; армянский тяжелоатлет, чемпион Европы Ашот Даниелян был лишен серебряной медали из-за положительного результата допинг - контроля.Ворганизме Олимпийской чемпионки Изабеллы Драгневой и бронзового призера Игр Севдалинатева были обнаружены диуретики.

В 2001 г. в ходе соревнований Игр доброй воли проба, взятая у двух российских гимнасток – Алины Кабаевой и Ирины Чащиной, показала наличие фуросемида, который сам по себе допингом не считается, но входит в список запрещенных веществ, так как способен маскировать присутствие других проектов. Международная федерация гимнастики дисквалифицировала их сроком на один год.

В 2004 году на XXVIII Олимпиаде в Афинах по результатам антидопингового теста, проводимого

ЮК, российская метательница диска Ирина Коржаненко была отстранена от участия в Играх. Олимпийскому Комитету России было велено вернуть диплом и золотую медаль, врученные Ирине Коржаненко. Сама Коржаненко заявила, что не принимала никаких запрещенных препаратов и не намерена отдавать «честно заработанную» медаль.

Зимние виды спорта

В 1997 г. на Чемпионате мира по лыжным гонкам шестикратная олимпийская чемпионка Любовь Егорова (Россия) была уличена в применении бромантана и дисквалифицирована на 3 года. В 1998 г., на XVIII зимних Олимпийских играх в Нагано, канадец Росс Ребальяти, ставший чемпионом

по сноубордингу, был лишен золотой медали за то, что в его крови нашли следы марихуаны, но это решение о дисквалификации было отменено, медаль вернули.

В 2001 г. во время чемпионата мира по лыжным видам спорта в Лахтисразу шесть финских спортсмен­ов попались на употреблении запрещенного препарата HES. Последствия разразившегося скандала дались для финского лыжного спорта катастрофическими. Сборная страны лишилась не только нескольких выигранных медалей (в том числе золотой в мужской эстафете

и серебряной - в женской), но и их лыжников (всех шестерых дисквалифицировали на два года) и тренеров (пожизненно), а также фактически всех своих спонсоров.

В 2001 г. допинговый скандал с участием бывшей советской легкоатлетки Людмилы Нарожиленко стал самым сенсационным. В свое время она уже была дисквалифицирована на два года, после чего сменила гражданство

и специализацию, переключившись на бобслей с надеждой выступить в Солт-Лейк-Сити. Однако в ноябре 2001 г. ее вновь подвергли допинг-тестами,

не дожидаясь их результатов, она призналась, что продолжает употреблять запрещенные препараты.

В 2002 г. на Олимпиаде в Солт-Лейк-Сити за день до начала Игр

в организме российской лыжницы Натальи Барановой было обнаружено повышенное содержание красных кровяных телец. Однако, по словам старшего тренера женской сборной России Александра Воронина, причиной этому стала перенесенная лыжницей беременность. Тем не менее, лыжница в соревнованиях участия так и не приняла. А уже в последний день Игр представители МОК сообщили, что российские лыжницы Лариса Лазутина и Ольга Данилова, а также испанский спортсмен ИоханМюлегг дисквалифицированы. Пробы атлетов

на допинг дали положительные результаты, они выявили, что все трое принимали дарбепоэтин-препарат, который в 10 раз сильнее эритропоэтина (ЭПО)

и стимулирует производство красных кровяных телец в человеческом организме. В результате Лазутина была лишена золотой медали за 30-километровую гонку, кото­рую она выиграла всего за три часа до скандала.

 

 


 


 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Олипиада по физической культуре, школьный тур"

Получите профессию

HR-менеджер

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Выбранный для просмотра документ istoriparaalimpiiskogosporta_1.doc

История паралимпийского спорта: становление, события, факты.
(Из материалов МПК)

http://www.paralymp.ru/paralympic/images/01_1.jpgПаралимпийский спорт берет начало в 1880-х годах. Однако только разработка в 1945 году нового режима лечения людей с травмами спинного мозга привела к развитию всемирного спортивного движения для инвалидов, известного сегодня как Паралимпийское движение. После Второй мировой войны спорт для инвалидов шагнул вперед, чему немало способствовали труды Людвига Гутмана (LudwigGuttmann), немецкого вра¬ча, в 1936 году бежавшего в Англию от нацизма. Он утвердил спорт как средство физической, психологической и социальной реабилитации инвалидов с повреждением позвоночника. Сэр Людвиг Гуттман из больницы Сток-Мандевиля (Англия) в корне изменил теорию и практику реабилитации, сделав особый упор на спорт. Со временем то, что началось как вспомогательные процедуры физической реабилитации ветеранов второй мировой войны, переросло в спортивное движение, в котором физические возможности спортсменов занимают центральное место (профессор Людвиг Гуттман со временем стал директором Сток-Мандевильского центра и президентом Британской международной организации лечения инвалидов с повреждениями опорно-двигательного аппарата). Инвалиды с повреждениями опорно-двигательного аппарата (ПОДА) стали активно приобщаться к занятиям спортом. В Центре реабилитации больных со спинномозговыми травмами в Сток-Мандевиле была разработана спортивная программа как обязательная часть комплексного лечения.

В 1948 году сэр Людвиг Гуттман основал Сток-Мандевильские игры (СМИ), которые прошли одновременно с проведением Олимпийских игр в Великобритании. В соревнованиях по стрельбе из лука участвовали бывшие военнослужащие - 16 парализованных мужчин и женщин. Первое многонациональное участие в Сток-Мандевильских играх (голландских и английских ветеранов войны) привело к проведению первых Международных Сток-Мандевильских игр (МСМИ) 1952 года, предшественников современных Паралимпийских игр. Последующие годы происходило увеличение как числа участников, так и видов спорта. Игры стали проводиться ежегодно как международный спортивный праздник. В нем принимали участие спортсмены-инвалиды из Норвегии, Нидерландов, ФРГ, Швеции, а затем и других стран. Появилась необходимость в международной организации, координирующей начавшееся паралимпийское движение. Это привело к созданию Международной Сток-Мандевильской федерации, установившей тесные взаимоотношения с Международным олимпийским комитетом.

http://www.paralymp.ru/paralympic/images/01_2.jpgВ 1956 г. во время проведения Олимпийских игр в Мельбурне она была награждена МОК специальным кубком за воплощение в жизнь олимпийских идеалов гуманизма. В Сток-Мандевиле на средства инвалидов, пенсионеров и благотворительных пожертвований был построен первый стадион для спортсменов-инвалидов. В 1959 г. Людвиг Гуттман разработал и опубликовал в «Книге Сток-Мандевильских игр для парализованных” первый в истории регламент проведения соревнований по видам спорта для инвалидов. Вначале Паралимпийское движение развивалось путем создания различных спортивных организаций для людей с конкретными формами инвалидности, известных сегодня как Международные организации спорта для инвалидов (ИОСД). В 1960 году в Риме была учреждена первая из этих организаций – Комитет по Международным Сток-Мандевильским играм (КМСМИ). В 1972 году она была переименована в Международную федерацию Сток-Мандевильских игр (МФСМИ), а позже стала Международной федерацией спорта на колясках Сток-Мандевиля (МФСКСМ). В 1964 году была учреждена Международная спортивная организация инвалидов (ИСОД), включавшая в себя также спортсменов с ампутационным поражением. В 2004 году МФСКСМ и ИСОД объединились и стали называться Международной федерацией спорта на колясках и для лиц с ампутационным поражением (ИВАС).

В 1978 году была создана Международная ассоциация спорта и физической культуры для лиц с церебральным параличом (СП-ИСРА), за ней в 1981 году последовала Международная федерация спорта слепых (ИБСА), а в 1986 году -Международная спортивная федерация для лиц с нарушением интеллекта (ИНАС-ФИД). В 1960 году в Риме (Италия) спустя несколько недель после Олимпийских игр, прошли 9-е Ежегодные международные Сток-Мандевильские игры. Как следствие этого символичного действия и участия в этих играх более 400 спортсменов из 23 стран они чтятся как http://www.paralymp.ru/paralympic/images/01_3.jpgпервые Паралимпийские игры. Было решено, что каждый четвертый год эти игры будут проводиться в стране олимпиад и будут считаться Олимпийскими играми инвалидов.

С тех пор Паралимпийские игры проводятся в год Олимпийских игр, а начиная с Паралимпийских игр в Сеуле 1988 года они проходят в тех же городах и местах, что и их Олимпийские аналоги. Дважды игры проводились в странах, но не в городах Олимпиад - в Германии и в Канаде, и трижды в других странах, минуя олимпийские, - в Израиле и в Голландии в 1980 и 1994 гг. Термин «Паралимпийские игры» стал официальным в 1988 году. Это название происходит от греческого предлога «para» («около» или «наряду») и слова «Олимпийские игры» Первые Паралимпийские зимние игры прошли в г. Эрншёльдсвик (Швеция) в 1976 году. Начиная с Игр 1992 года в Тигнесе-Альбервиле (Франция) Паралимпийские зимние игры проходят в тех же городах, что и Олимпийские зимние игры.

По мере развития движения росла и необходимость в повышении координации и расширении сотрудничества между различными организациями. В 1982 году МФСМИ, СП-ИСРА, ИБСА и ИСОД объединили усилия для создания Международного комитета по координации спорта для инвалидов во всем мире (ИКК). В 1986 году к ним также присоединились Международный спортивный комитет глухих (ЦИСС) и Международная спортивная федерация для лиц с нарушением интеллекта (ИНАС-ФИД). ИКК представлял интересы групп инвалидов и руководил Паралимпийскими играми в период между 1982 и 1992 годами. Однако растущая потребность в расширении национального представительства и создании движения, в большей степени ориентированного на спорт, привели к основанию в 1989 году в Дюссельдорфе (Германия) Международного Паралимпийского комитета (МПК) в качестве признанного руководящего органа Паралимпийского движения. На встрече присутствовали представители шести ИОСД, которые считаются членами-учредителями МПК, и сорока двух Национальных паралимпийских комитетов и Национальных организаций спорта для инвалидов. Они утвердили первую Конституцию МПК и избрали первого Президента - доктора Роберта Стедварда (Dr.RobertSteadward) из Канады. Лишь пять лет спустя, в 1994 году, МПК принял на себя полную ответственность за проведение Паралимпийских игр.

В 2001 году Генеральная ассамблея МПК санкционировала пересмотр управления и структуры МПК. Под руководством нового Президента, сэра Филиппа Крейвена (SirPhilipCraven), в 2002 году был начат процесс стратегического пересмотра. Кульминацией процесса стало утверждение пакета предложений на исторической Генеральной ассамблее 2003 года “Проектирование будущего” в Турине, что привело к принятию в 2004 году нынешней Конституции. Конституция и принятые на ее основе Регламенты являются руководящими документами МПК и Паралимпийского движения.

В 2003 году МПК принял Видение, отражающее главную цель Паралимпийского движения:создать для паралимпийцев все условия, позволяющие им достичь спортивного мастерства, вдохновлять и восхищать мир.

Паралимпийское движение, находящееся под верховным руководством МПК, охватывает всех спортсменов и официальных лиц, относящихся к НПК, ИОСД, Международным спортивным федерациям (МСФ), Региональным организациям (РО), Спортивным комитетам МПК, Советам МПК, Постоянным комитетам МПК, а также других лиц и другие организации, которые согласны руководствоваться Конституцией и Регламентами МПК. Критерием принадлежности к Паралимпийскому движению является официальное членство в МПК или признание со стороны МПК. При создании МПК в 1989 году его штаб-квартира была расположена в Брюгге, Бельгия. В 1997 году Генеральная ассамблея МПК проголосовала за перемещение штаб-квартиры в Бонн (Германия) и за создание первой структуры профессиональных сотрудников. Официальное открытие новой штаб-квартиры состоялось 3 сентября 1999 года. 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Олипиада по физической культуре, школьный тур"

Получите профессию

Няня

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Выбранный для просмотра документ istoriparaalimpiiskogosporta_2.doc

История паралимпийского спорта: становление, события, факты.
(Из материалов МПК)

http://www.paralymp.ru/paralympic/images/01_1.jpgПаралимпийский спорт берет начало в 1880-х годах. Однако только разработка в 1945 году нового режима лечения людей с травмами спинного мозга привела к развитию всемирного спортивного движения для инвалидов, известного сегодня как Паралимпийское движение. После Второй мировой войны спорт для инвалидов шагнул вперед, чему немало способствовали труды Людвига Гутмана (LudwigGuttmann), немецкого вра¬ча, в 1936 году бежавшего в Англию от нацизма. Он утвердил спорт как средство физической, психологической и социальной реабилитации инвалидов с повреждением позвоночника. Сэр Людвиг Гуттман из больницы Сток-Мандевиля (Англия) в корне изменил теорию и практику реабилитации, сделав особый упор на спорт. Со временем то, что началось как вспомогательные процедуры физической реабилитации ветеранов второй мировой войны, переросло в спортивное движение, в котором физические возможности спортсменов занимают центральное место (профессор Людвиг Гуттман со временем стал директором Сток-Мандевильского центра и президентом Британской международной организации лечения инвалидов с повреждениями опорно-двигательного аппарата). Инвалиды с повреждениями опорно-двигательного аппарата (ПОДА) стали активно приобщаться к занятиям спортом. В Центре реабилитации больных со спинномозговыми травмами в Сток-Мандевиле была разработана спортивная программа как обязательная часть комплексного лечения.

В 1948 году сэр Людвиг Гуттман основал Сток-Мандевильские игры (СМИ), которые прошли одновременно с проведением Олимпийских игр в Великобритании. В соревнованиях по стрельбе из лука участвовали бывшие военнослужащие - 16 парализованных мужчин и женщин. Первое многонациональное участие в Сток-Мандевильских играх (голландских и английских ветеранов войны) привело к проведению первых Международных Сток-Мандевильских игр (МСМИ) 1952 года, предшественников современных Паралимпийских игр. Последующие годы происходило увеличение как числа участников, так и видов спорта. Игры стали проводиться ежегодно как международный спортивный праздник. В нем принимали участие спортсмены-инвалиды из Норвегии, Нидерландов, ФРГ, Швеции, а затем и других стран. Появилась необходимость в международной организации, координирующей начавшееся паралимпийское движение. Это привело к созданию Международной Сток-Мандевильской федерации, установившей тесные взаимоотношения с Международным олимпийским комитетом.

http://www.paralymp.ru/paralympic/images/01_2.jpgВ 1956 г. во время проведения Олимпийских игр в Мельбурне она была награждена МОК специальным кубком за воплощение в жизнь олимпийских идеалов гуманизма. В Сток-Мандевиле на средства инвалидов, пенсионеров и благотворительных пожертвований был построен первый стадион для спортсменов-инвалидов. В 1959 г. Людвиг Гуттман разработал и опубликовал в «Книге Сток-Мандевильских игр для парализованных” первый в истории регламент проведения соревнований по видам спорта для инвалидов. Вначале Паралимпийское движение развивалось путем создания различных спортивных организаций для людей с конкретными формами инвалидности, известных сегодня как Международные организации спорта для инвалидов (ИОСД). В 1960 году в Риме была учреждена первая из этих организаций – Комитет по Международным Сток-Мандевильским играм (КМСМИ). В 1972 году она была переименована в Международную федерацию Сток-Мандевильских игр (МФСМИ), а позже стала Международной федерацией спорта на колясках Сток-Мандевиля (МФСКСМ). В 1964 году была учреждена Международная спортивная организация инвалидов (ИСОД), включавшая в себя также спортсменов с ампутационным поражением. В 2004 году МФСКСМ и ИСОД объединились и стали называться Международной федерацией спорта на колясках и для лиц с ампутационным поражением (ИВАС).

В 1978 году была создана Международная ассоциация спорта и физической культуры для лиц с церебральным параличом (СП-ИСРА), за ней в 1981 году последовала Международная федерация спорта слепых (ИБСА), а в 1986 году -Международная спортивная федерация для лиц с нарушением интеллекта (ИНАС-ФИД). В 1960 году в Риме (Италия) спустя несколько недель после Олимпийских игр, прошли 9-е Ежегодные международные Сток-Мандевильские игры. Как следствие этого символичного действия и участия в этих играх более 400 спортсменов из 23 стран они чтятся как http://www.paralymp.ru/paralympic/images/01_3.jpgпервые Паралимпийские игры. Было решено, что каждый четвертый год эти игры будут проводиться в стране олимпиад и будут считаться Олимпийскими играми инвалидов.

С тех пор Паралимпийские игры проводятся в год Олимпийских игр, а начиная с Паралимпийских игр в Сеуле 1988 года они проходят в тех же городах и местах, что и их Олимпийские аналоги. Дважды игры проводились в странах, но не в городах Олимпиад - в Германии и в Канаде, и трижды в других странах, минуя олимпийские, - в Израиле и в Голландии в 1980 и 1994 гг. Термин «Паралимпийские игры» стал официальным в 1988 году. Это название происходит от греческого предлога «para» («около» или «наряду») и слова «Олимпийские игры» Первые Паралимпийские зимние игры прошли в г. Эрншёльдсвик (Швеция) в 1976 году. Начиная с Игр 1992 года в Тигнесе-Альбервиле (Франция) Паралимпийские зимние игры проходят в тех же городах, что и Олимпийские зимние игры.

По мере развития движения росла и необходимость в повышении координации и расширении сотрудничества между различными организациями. В 1982 году МФСМИ, СП-ИСРА, ИБСА и ИСОД объединили усилия для создания Международного комитета по координации спорта для инвалидов во всем мире (ИКК). В 1986 году к ним также присоединились Международный спортивный комитет глухих (ЦИСС) и Международная спортивная федерация для лиц с нарушением интеллекта (ИНАС-ФИД). ИКК представлял интересы групп инвалидов и руководил Паралимпийскими играми в период между 1982 и 1992 годами. Однако растущая потребность в расширении национального представительства и создании движения, в большей степени ориентированного на спорт, привели к основанию в 1989 году в Дюссельдорфе (Германия) Международного Паралимпийского комитета (МПК) в качестве признанного руководящего органа Паралимпийского движения. На встрече присутствовали представители шести ИОСД, которые считаются членами-учредителями МПК, и сорока двух Национальных паралимпийских комитетов и Национальных организаций спорта для инвалидов. Они утвердили первую Конституцию МПК и избрали первого Президента - доктора Роберта Стедварда (Dr.RobertSteadward) из Канады. Лишь пять лет спустя, в 1994 году, МПК принял на себя полную ответственность за проведение Паралимпийских игр.

В 2001 году Генеральная ассамблея МПК санкционировала пересмотр управления и структуры МПК. Под руководством нового Президента, сэра Филиппа Крейвена (SirPhilipCraven), в 2002 году был начат процесс стратегического пересмотра. Кульминацией процесса стало утверждение пакета предложений на исторической Генеральной ассамблее 2003 года “Проектирование будущего” в Турине, что привело к принятию в 2004 году нынешней Конституции. Конституция и принятые на ее основе Регламенты являются руководящими документами МПК и Паралимпийского движения.

В 2003 году МПК принял Видение, отражающее главную цель Паралимпийского движения:создать для паралимпийцев все условия, позволяющие им достичь спортивного мастерства, вдохновлять и восхищать мир.

Паралимпийское движение, находящееся под верховным руководством МПК, охватывает всех спортсменов и официальных лиц, относящихся к НПК, ИОСД, Международным спортивным федерациям (МСФ), Региональным организациям (РО), Спортивным комитетам МПК, Советам МПК, Постоянным комитетам МПК, а также других лиц и другие организации, которые согласны руководствоваться Конституцией и Регламентами МПК. Критерием принадлежности к Паралимпийскому движению является официальное членство в МПК или признание со стороны МПК. При создании МПК в 1989 году его штаб-квартира была расположена в Брюгге, Бельгия. В 1997 году Генеральная ассамблея МПК проголосовала за перемещение штаб-квартиры в Бонн (Германия) и за создание первой структуры профессиональных сотрудников. Официальное открытие новой штаб-квартиры состоялось 3 сентября 1999 года. 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Олипиада по физической культуре, школьный тур"

Получите профессию

Экскурсовод (гид)

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Выбранный для просмотра документ istorisozdaniMOK_1.doc

История создания МОК

25 октября 1892 г. во время празднования пятилетия Союза французских обществ атлетических видов спорта в большом амфитеатре парижской Сорбонны Пьер де Кубертен впервые официально заявил, что приступает к непосредственной реализации проекта возрождения Олимпийских игр "на принципах, соответствующих потребностям сегодняшнего дня". Он убедил этот авторитетный Союз создать международный форум для организации Олимпийских игр, а также выработки общих требований к их участникам. Подготовка такого мирового форума была поручена трем комиссарам, в число которых был включен и Пьер де Кубертен. Весной 1893 г. он разослал письма во многие страны мира, в которых писал: "Возрождение Олимпийских игр на принципах и условиях, которые бы соответствовали запросам современного общества, сделает возможность встречи представителей всех народов мира через каждые четыре года. Мы надеемся, что эти мирные и благородные состязания будут лучшим выражением духа интернационализма".

Международный атлетический конгресс открылся 16 июня 1894 г., а спустя неделю, приняв решение о возрождении Олимпийских игр, делегаты конгресса сформировали постоянно действующий комитет, который должен был организовать и провести Игры. Так был создан МОК. Кубертен был избран его генеральным секретарем, а представитель Греции Викелас Деметриус - президентом. 10 апреля 1896 г. В. Деметриус подал в отставку, а Пьер де Кубертен был избран Президентом МОК. Конгресс утвердил Олимпийскую хартию, в которой устанавливалось, что Олимпийские игры "... объединяют спортсменов-любителей всех стран в честных и равноправных соревнованиях. По отношению к странам и отдельным лицам не допускается никакой дискриминации по расовым, религиозным или политическим мотивам..." Конгресс принял решение проводить Олимпийские игры один раз в четыре года, установил, что их целью является "укрепление братства и мира между народами". Первые Олимпийские игры было решено провести в 1896 году в столице Греции Афинах.

В августе 1994 года в Париже состоялся XII олимпийский Конгресс столетия, который получил название "Конгресс единства".

Два года проводилась напряженная работа и вот наступила знаменательная дата мирового спорта - 6 апреля 1896 г. на Мраморном стадионе Греческой столицы в присутствии 80 тысяч зрителей было провоглашено открытие первых Олимпийских игр современности. На игры в Афины приехало 295 атлетов из 13 государств. Соревнования включали в себя девять видов спорта. Спортсмены из 10 стран стали чемпионами, наиболее успешно выступили атлеты США.

Очень важно, что с первых игр члены МОК делали все возможное, чтобы возродить не только комплекс соревнований, но и в духе Олимпийской хартии возродить Олимпизм как синтез спорта, культуры и искусства, высокой духовности и нравственности. Их чрезвычайно интересовали морально-этические, социально-педагогические и воспитательные аспекты Олимпизма. Они были страстными пропагандистами спорта, физической культуры и идей Олимпизма. В этих целях было установлено, чтобы Игры проводились в разных городах и на разных континентах. Так, ровно через 1500 лет Олимпийские игры были восстановлены.

С тех пор прошло свыше 100 лет. За это время 24 раза зажигался огонь летних Олимпийских игр (в период мировых войн три Олимпиады не проводились). Чаще всего Игры проводились на европейском континенте - 14, 6 - в городах Америки, 2 - в Азии и 2 - в Австралии.

С 1924 г. проводятся зимние Олимпийские игры, которые имеют свою нумерацию. Но понятие "Олимпиада" сохранено только для летних Игр.

Место проведения Олимпийских игр выбирают демократическим путем МОК. Право их организации предоставляется городу, а не стране. Продолжительность Игр не свыше 16 дней (зимних Игр - не свыше 10 дней). Олимпийское движение имеет свою эмблему и флаг, утвержденные МОК по предложению Кубертена в 1913 году. Эмблема - пять переплетенных колец голубого, черного, красного (верхний ряд), желтого и зеленого (нижний ряд) цветов, которые символизируют 5 объединенных в Олимпийском движении континентов. Девиз Олимпийского движения -Citius, Altius, Fortius (быстрее, выше, сильнее). Флаг - белое полотно с олимпийскими кольцами.

За сто лет сложился ритуал проведения Игр: зажжение Олимпийского огня на церемонии открытия (огонь зажигается от солнечных лучей в Олимпии и доставляется факельной эстафетой спортсменов в город-организатор олимпийских игр); произнесение одним из выдающихся спортсменов страны, в которой прово­дятся Игры, олимпийской клятвы от имени всех участников Игр; произнесение от имени судей клятвы о беспрестрастном судействе; вручение победителям и призерам соревнований медалей; поднятие государственного флага страны и исполнение национального гимна в честь победителей. С 1932 г. организатор Олимпийских игр строит так называемую олимпийскую деревню для участников Игр. Согласно Олимпийской хартии, игры являются соревнованием между отдельными спортсменами, а не между национальными командами. Однако с 1908 г. получил распространение так называемой неофициальный общекомандный зачет - определение места, занятого командами, по количеству полученных медалей. При этом приоритет в установлении командного места отводится золотым медалям, а при их равенстве - серебряным и бронзовым наградам.

С развитием Олимпийского движения всё больше стран включаются в его орбиту. На Играх в Сиднее участвовали команды 199 государств. Всё более обогащается и спортивная программа. Почти на каждой Олимпиаде в её программе появляются новые виды спорта, соответственно увеличивается и число разыгрываемых Олимпийских наград. Вспомним - на играх в Афинах было вручено 43 золотых медалей, а в Сиднее разыгрывались уже 300 комплектов Олимпийских наград. Увеличилось число разыгрываемых медалей и за счет включения, начиная со вторых Олимпийских игр, в олимпийские старты женщин. Всего за прошедшие сто лет в Олимпийских играх приняли участие около 140 с половиной тысяч спортсменов.

Сегодня Олимпийские игры превратились в крупнейший спортивный праздник планеты. В своём функционировании они опираются на принятую в 1894 году "Олимпийскую хартию" своеобразный устав, определяющий цели, содержание и характер движения, а также условия празднования Олимпийских игр. В этом документе дается четкое определение Олимпизма:

"Олимпизм" - это философия жизни, возвышающая и объединяющая в сбалансированное целое достоинства тела, воли и разума. Олимпизм, соединяющий спорт с культурой и образованием, стремится к созданию образа жизни, основывающегося на радости от усилия, воспитательной ценности хорошего примера и уважении всеобщих основных этических принципов.

Цель олимпизма - повсеместно поставить спорт на службу гармоничному развитию человека с тем, чтобы способствовать созданию мирного общества, заботящегося о соблюдении человеческого достоинства. Для достижения этой цели олимпийское движение участвует - самостоятельно или во взаимодействии с другими организациями и в рамках имеющихся у него возможностей - в деятельности по защите мира".

Польские исследователи Г. Млодзиковский и Е. Новицкая, 1986 год, отмечают, что за период 1894-1985 годы в МОК избиралось 355 человек из 87 стран мира. По доступным биографическим источникам ими установлена профессиональная принадлежность 288 членов МОК 79,7%. Среди 148 членов - 52,8%, получивших профессию после учебы, 57 профессиональных военных, 45 юристов, 17 инженеров и архитекторов, 16 учителей, из них 5 учителей физического воспитания, и 18 врачей. Все они достигли довольно высоких профессиональных высот и работали в различных организациях.

Самой многочисленной профессиональной группой оказалась группа промышленников, коммерсантов и банкиров - 86 человек, 24,2%. Остальные группы - это профессиональные политики - 78 человек, 20,5%, дипломаты - 29 человек, 8,1%, писатели - 19 человек, 6,7%, учителя - 17 человек, 6,0%, служащие - 16 человек, 5,7%, а также журналисты и публицисты - 8 человек, 2,8%.

О высоком общественном статусе членов МОК свидетельствуют данные по группе государственных деятелей и дипломатов. Почти 80% из них занимали самые высокие посты. Членами МОК были 5 монархов, 25 министров, 8 премьеров, 4 президента республик, 1 фельдмаршал, 1 маршал авиации, 1 вице-адмирал и 25 генералов.

Некоторая закономерность в кадровой политике, направленной на обеспечение МОК максимума независимости, прослеживается в доминировании в его составе представителей свободных профессий - 161 человек.

В первые 50 лет деятельности МОК большое внимание обращалось при избрании его членов на аристократическое происхождение. Присутствие аристократов должно было обеспечивать Комитету высокую общественную позицию и создавать, говоря образным языком барона Пьера де Кубертена, "его золотое обрамление". Однако по мере достижения и укрепления международного авторитета МОК начал отходить от политики продвижения аристократии, заменяя ее представителями высшей и средней буржуазии. Следует отметить, что самоизбрание не было специфичным только для МОК. Оно вошло в кадровую политику многих Национальных олимпийских комитетов, получивших право рекомендовать кандидатов в члены МОК.

На 104-й сессии МОК, состоявшейся 15-18 июля 1995 года в Будапеште, большинством голосов: 74 - за, 10 - против, 2 - воздержались, принято решение поднять возрастной ценз для членов Международного олимпийского комитета до 80 лет. По ранее принятому положению член МОК уходил в отставку по достижении 75-летнего возраста до 1995 года. С период с 1969 года по 1985 год действовало положение, согласно которому член МОК, вошедший в его состав после 1965 года, обязан был уйти в отставку по достижении 72-летнего возраста, то теперь, как видим, возрастной ценз поднят до 75 лет. По мнению немецких специалистов журнала НОК ФРГ "Олимпишесфойер", "это решение в наши дни столь же непонятно, как и 20 лет назад". Из 94 членов МОК, по состоянию на 1 июля 1992 года, в возрасте от 34 до 50 лет было 15 человек, от 51 до 60 - 23, от 61 до 70 - 29 и старше 70 - 27 человек, т.е. в возрасте от 61 года и старше было свыше 60% членов МОК. Средний возраст членов МОК составлял - 62,7 года.

Несомненно, отрадным фактом 80-х годов является включение в состав МОК 7 женщин ПирйоХаггман (Финляндия), Флор Исава Фонсека (Венесуэла), Мари Эдисон Глен-Ханг (Великобритания), принцесса Нора фон Лихтенштейн (Лихтенштейн), Анита Дефранц (США), Кэрол Анна Летерен (Канада), принцесса Анна (Великобритания). Кроме Норы фон Лихтенштейн, все остальные женщины - члены МОК были участницами Олимпийских игр. В дальнейшем, в МОК "женский вопрос" был урегулирован. На 112-й сессии МОК, состоявшейся 13-16 июля 2001 года в Москве, кандидатом на пост Президента Международного олимпийского комитета выставлялась Анита де Франц - 49-летняя американка, Первый вице-президент и второй человек в Международном олимпийском комитете.

Вот уже более 30 лет в международном олимпийском движении идет острейшая дискуссия по поводу системы выборов членов МОК. Как отмечалось выше, МОК сам избирает своих членов, находя их достойными для предложенной деятельности.

На 108-й сессии МОК, проходившей 17-18 марта 1999 года, в Лозанне, и на последующих сессиях МОК, рассматривались вопросы системы выборов новых членов МОК.

На 1 января 1994 года МОК признавал 195 НОК и 31 МСФ по олимпийским видам спорта. В то же время среди членов МОК были представлены только 79 стран - 40%, и 7 МСФ - 23%.

По состоянию на 1 января 1995 года, с момента создания МОК его членами были 395 человек, в том числе 203 - из европейских стран. В настоящее время в МОК работают представители 80 государств. Некоторые имеют двух представителей.

Следует отметить, что в последние десятилетия количество членов МОК существенно увеличилось: в 40-60-х годах было 64, в 60-х - 67, в начале 90-х - 95. Увеличение количества членов МОК в основном происходило за счет представителей стран Азии и Африки. Если в 60-х годах Азия и Африка были представлены 11 членами - 16,9%, то в начале 90-х годов - 32 члена - 33,7%. Количество членов МОК из стран Европы не изменилось - 38, но в процентном соотношении существенно уменьшилось, что объясняется интенсивным вовлечением в международное олимпийское движение в последние десятилетия азиатских и африканских государств.

Тенденция к уменьшению членов МОК из государств Европы характерна для современного периода олимпийского движения. В начале века, в период 1900-1910 годы в МОК их было более 80%. Постепенно этот процент снижался: 1920 год - 88,0%, 1930 год - 62,5%, 1940 год - 60,9%, 1950 год - 60,0%, 1980 год - 42,6%.

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Олипиада по физической культуре, школьный тур"

Получите профессию

Технолог-калькулятор общественного питания

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Выбранный для просмотра документ istorizimnihOlimpigr2010_1.doc

Эмблема XXI зимних Олимпийских игрXXI Зимние Олимпийские игры 2010 года

 

XXI зимние Олимпийские игры состоятся в городе Ванкувер (Канада) с 12 февраля по 28 февраля 2010 года.

 

 

Будет разыграно комплектов наград - 86 в 15 видах спорта.

 

Решение сессии МОК о проведении Игр

Туры голосования в Канаде

Олимпийская Ассоциация Канады выбрала Ванкувер, как представителя страны на этих выборах города, оставив позади него Калгари, планировавший принимать Игры во второй раз, и Квебек, проигравший в 1995 году выборы города на зимние Олимпийские игры 2002 года.

Результаты первого тура голосования (21 ноября 1998 года):

Ванкувер - 26 голосов;

Квебек - 25 голосов;

Калгари- 21 голос.

Результаты второго (последнего) тура голосования (3 декабря 1998 года):

Ванкувер - 40 голосов;

Квебек - 32 голоса.

По итогам голосования город начал подготовку к международному соревнованию за право принимать Игры.

Решение МОК

Последний раз Канада принимала Олимпиаду в 1988 году, тогда это тоже были зимние Игры, который проводились в Калгари.

До этого Ванкувер дважды соревновался за право принять зимние Олимпийские игры в 1976 году и в 1980 году. В первый раз город вышел из борьбы после первого раунда из четырёх, проиграв в итоге Денверу. Однако после того как Денвер отказался от проведения соревнований МОК предложил Ванкуверу принять соревнования, но, из-за разных причин, он тоже отказался. В итоге Игры прошли в Инсбруке. В следующий раз Ванкувер выбыл из борьбы за несколько дней до финального голосования, оставив Лейк-Плэсид единственным кандидатом.

Ванкувер выиграл право стать городом-организатором XXI зимних Олимпийских игр 2 июля 2003 года на 115-м заседании Международного олимпийского комитета (МОК), прошедшем в Праге (Чехия). Результаты были объявлены Жаком Рогге, это было первое официальное заявление Жака Рогге на посту Президента МОК, которое с восторгом приветствовали представители Канады.

Результаты первого раунда (тура) голосования:

Ванкувер (Канада) - 40 голосов;

Пхенчхан (Южная Корея) - 51 голос;

Зальцбург (Австрия) - 16 голосов.

Результаты второго раунда (тура) голосования:

Ванкувер (Канада) - 56 голосов;

Пхенчхан (Южная Корея) - 53 голос;

Зальцбург (Австрия) - 0 голосов.

Выбор концепции

Канадский проект проведения «белой» Олимпиады - так называемая концепция «Между морем и небом» - предполагает, что большинство соревнований в закрытых помещениях будут проводиться в расположенном на побережье Ванкувере, а лыжные состязания примет горный курортный город Уистлер.

Эмблема Игр

Организационный комитет Олимпиады-2010 в Ванкувере выбрал эмблему зимних Олимпийских игр, сообщает TSN. Человечек на ней носит имя «Иланаак», что на языке канадской северной народности инуит (эскимосы Канады) означает «друг».

Эмблема представляет собой человечка, «собранного» из пяти камней «олимпийских» цветов. Как сказали в комитете, зеленый и синий цвета символизируют собой прибрежные леса, горные отроги и острова, красный – кленовый лист, изображенный на национальном флаге, а золотой – восходы солнца.

Как сказал глава Оргкомитета Джон Фурлонг, «Иланаак» прежде всего командный игрок…». Каждый камень, опирается на другой, таким образом удерживая всю конструкцию. Все это вместе символизирует силу, устремленность и сплоченность, которые ведут нас в направлении совершенства и приглашают весь мир в Канаду в 2010 году. Эмблема Олимпиады-2010 была выбрана из 1600 проектов. Она создана дизайнерской фирмой RiveraDesignGroup, которая получила приз в 25000 долларов и два билета на открытие Олимпиады

Официальный плакат XXI зимних Олимпийских игрЭмблема была представлена 23 апреля 2005 года. На ней изображена статуя-инукшук по имени Иланаак, что в переводе с языка инуктитут означает «друг». Изображение было взято со статуи, стоящей на берегу Английского залива в Ванкувере. Зелёный, синий и голубой цвета символизируют леса, горы и океан, красный означает цвет кленового листа, расположенного на флаге Канады, а жёлтый — цвет восходящего солнца.

 

Официальный плакат Игр

В День Канады, который празднуется по всей стране 1 июля, Организационный комитет (ОКОИ) представил официальные плакаты Олимпийских и Параолимпийских Игр 2010 года. Самый известный канадский символ - кленовый лист – занимает на плакатах главное место.

На торжественном открытии плакатов в Оттаве Натали Ламберт, глава делегации ОКОИ, сказала: «Одним из главных почитаемых символов Канады является кленовый лист. Он занимает почетное место на государственном флаге, на нашей форме, даже на туристических рюкзаках, с которыми канадцы путешествуют по миру. В нем – наша общая история, наши ценности и цели».

Ламберт представила плакаты вместе с чемпионом Параолимпийских игр 2006 года по следж-хоккею Джоном Фурлонгом, который занимает пост Президента Оргкомитета Игр 2010 года.

Дополняющие друг друга плакаты, выполненные в характерном для Зимних игр 2010 года стиле, имеют четкий современный дизайн. Основной чертой обоих плакатов является кленовый лист, который составлен из живой палитры голубых и зеленых оттенков природных ландшафтов района проведения грядущих Игр, который называется «Sea-to-SkyСorridor» («Дорога от моря к небу»). Соединенные вместе два плаката Олимпийских и Параолимпийских игр, на каждом из которых изображена половина кленового листа, образуют целый лист. Это еще одна новая концепция, реализованная Организационным комитетом.

Джон Фурлонг в торжественной речи сказал: «Мы с гордостью предлагаем официальные плакаты, иллюстрирующие дух зимних Олимпийских игр в Канаде. Изображение традиционного кленового листа представлено в виде, характерном для Канады - молодой, разнообразной, динамичной и радостной страны. Уникальное парное сочетание двух плакатов отражает наш интегрированный подход к празднованию Олимпийских и Параолимпийских Игр 2010 года как к единому событию в Канаде».

Немного истории

Честь произнести Олимпийскую клятву удостаивается один из выдающихся спортсменов. На открытии этих игр клятву произнес ХейлиВикенхайзер (хоккей с шайбой).

Начиная с 1968 года МОК, по предложению Олимпийского комитета СССР, включил в церемонию открытия Олимпийских игр также Олимпийскую клятву судей, которую произносит, после Олимпийской клятвы спортсменов, судья представитель той страны, где проводятся Олимпийские игры.

На XXI зимних Олимпийских играх чести произнести Олимпийскую клятву судей удостоилсяМишель Верро.

Талисман XXI зимних Олимпийских игрТалисман Игр

Талисманами Игр выступят три животных:

Мига (англ. Miga) — вымышленный морской медведь, наполовину касатка, наполовину белый барибал.

Куатчи (англ. Quatchi) — бигфут, происходящий из канадских лесов и мечтающий стать хоккейным игроком.

Суми (англ. Sumi) — «дух животных». В нём соединены многие представители фауны канадского тихоокеанского побережья. Он является паралимпийским талисманом Игр.

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Олипиада по физической культуре, школьный тур"

Получите профессию

Секретарь-администратор

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Выбранный для просмотра документ letniOlimpiiskiigri2016._1.doc

Рио-де-Жанейро 2016

XXXI Летние Олимпийские игры пройдут с 5 по 21 августа 2016 года в Рио-де-Жанейро, Бразилия. Это будут первые Олимпийские игры, которые пройдут в Южной Америке.

 

Выбор города

Процесс подачи заявок стартовал 16 мая 2007 года и закончился 13 сентября того же года. Свои заявки на проведение Игр подали Баку (Азербайджан), Доха (Катар), Мадрид (Испания), Прага (Чехия), Рио-де-Жанейро (Бразилия), Токио (Япония) и Чикаго (США).

4 июня 2008 года из числа этих городов были выбраны четыре финалиста: Мадрид, Рио-де-Жанейро, Токио и Чикаго.

Рио-де-Жанейро 2016
Распределение голосов в процессе голосования

 

Окончательное голосование по выбору города прошло 2 октября 2009 года на 121-й сессии МОК в Копенгагене, Дания. В голосовании были использованы все возможные три тура и в итоге был выбран Рио-де-Жанейро.

http://olimp-history.ru/files/olympic_2016.jpg
Президент МОК Жак Рогге объявляет Рио-де-Жанейро победителем в процессе выбора города проведения XXXI Летних Олимпийских игр

К слову, ранее Рио-де-Жанейро подавал заявления на проведения летних Олимпийских игр 1936, 1940, 2004 и 2012, но ни разу не попадал в число городов, участвующих в финальном голосовании.

Maracana Маракана
Стадион "Маракана", на котором разыграются основные события Олимпиады 2016

 

Символика

Бразильские СМИ заподозрили создателей логотипа Олимпиады-2016 в плагиате. По мнению журналистов, они нашли существенные сходства с логотипом американского благотворительного фонда TellurideFoundation, который работает в городе Теллерайд, штат Колорадо.

На обоих логотипах представлены стилизованные фигуры людей, которые танцуют, взявшись за руки. Однако на логотипе олимпиады три фигуры, а на логотипе фонда фигур четыре, и их общий силуэт напоминает сердце.

Логотип Рио-де-Жанейро 2016

Дизайнеры все обвинения отвергают. В компании, разработавшей логотип, утверждают, что никогда не видели знак TellurideFoundation. По словам руководителя фирмы, прежде чем представить свое произведение публике, они провели масштабные исследования, чтобы оно оказалось уникальным.

Виды спорта

В программу XXXI Летних Олимпийских игр решено было включить соревнования по регби-7 (упрощённая версия регби) и гольфу.

Оба эти вида в свое время были представлены в олимпийской программе.

Гольфисты на летних играх соревновались всего на двух Олимпиадах - 1900 и 1904 годов. Затем гольф был исключен из списка олимпийских видов спорта.

Турнир по регби впервые проводился в 1900 году на играх в Париже и с тех пор включался в программу трёх последующих Олимпиад. В том же Париже, но уже в 1924 году, регби на долгое время попрощался с Олимпийскими играми.

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Олипиада по физической культуре, школьный тур"

Получите профессию

Фитнес-тренер

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Выбранный для просмотра документ osnoviOlimpiiskiigr_1.doc

Основы олимпийских знаний

Возникновение физической культуры при первобытнообщинном строе

 

В основе всей первобытной физической культуры как части общей культуры лежал труд, который носил коллективный характер. Общество еще не делилось на классы, не знало эксплуатации и частной собственности на орудия и средства производства. В прочесе общественного труда постепенно совершенствовался язык и мышление человека, развивались его физические качества, становилась понятной зависимость между подготовкой к труду

и его результатом.

Первобытный труд, несмотря на свою примитивность, требовал определенной сноровки, ловкости. Большой выносливости и физической силы, умении охотиться, ловить рыбу, выкапывать коренья. Поэтому взрослые учили детей прыгать, плавать, бросать вначале камни, а позднее – дротики, копья, лазить по деревьям.

По мере совершенствования форм ведения хозяйства и изобретения новых орудий труда обогащались и средства физического воспитания. Так,

с изобретением лука и стрел (XIIVI тысячелетия до н.э.) появляются упражнения в стрельбе из лука. С приручением животных (быка, лошади) зарождаются игры с быком и верховая езда. Народы Севера, начиная

с третьего тысячелетия до н.э. стали применять в труде (на охоте) и в быту лыжи.

У многих древних народов – жителей Азии, Африки, Южной Америки, новой Гвинеи и других – мальчиков с ранних лет учили ездить верхом, стрелять из лука, метать камни и копья, бороться, управлять лодкой.

Древнейшей формой организации физического воспитания были игры. Впервые о происхождении игр писал Г.В. Плеханов. В своих играх дети старались воспроизвести труд своих родителей. На ранней ступени первобытного общества игры носили натуралистический характер. В них непосредственно воспроизводились элементы охоты или боя. В военных играх воспроизводились все элементы боя. Участники игры применяли камни и пускали в ход дубины, нанося друг другу подчас смертельные удары.

В дальнейшем на основе совершенствования орудий труда и оружия, под влиянием новых форм ведения хозяйства и с развитием сознания первобытных людей игры начинают принимать символический характер.

В них животные уже заменяются чучелом, а орудие труда и оружие – символическими (отвлеченными) предметами. В этих играх применяются мячи из шкур животных и облегченные палки вместо дубин и копий.

Постепенно игры символические перерастают в игры состязательные. К этому времени начинают выделяться и подразделяться упражнения в беге, метаниях, прыжках, борьбе, фехтовании, поднятии и переноске тяжестей,

в плавании, лазании, кулачном бое, стрельбе из лука, верховой езде, гребле

и передвижении на скользящих предметах (лыжи, костяные коньки).

В первобытном обществе зарождаются различия в воспитании девочек и мальчиков; эти различия находят свое выражение в играх. Так, например, мальчики играют в охоту, в ходе игры они устраивают погоню, засады. Девочки заняты играми, отражающими быт и труд матери. С возникновением религиозных верований элементы физической культуры связываются

с религиозными обрядами. Появляются культовые танцы, пляски, игры.

Физические упражнения и игры начинают занимать большое место

в жизни первобытных людей, постепенно превращаясь в важнейшее средство воспитания подрастающего поколения. И чем выше поднимался человек

в своем социальном и биологическом развитии, тем все более совершенствовалась система воспитания подрастающих поколений; физические упражнения и игры становились неотъемлемой частью этой системы.

Развитие производительных сил привело к возникновению частной собственности. Происходят столкновения между племенами, что влечет

за собой необходимость специальной военно-физической подготовки молодежи. Военные вожди и родовая аристократия начинают все больше уделять внимание военно-физическому воспитанию в своей среде. Таким образом, разделение общества на классы, физическое воспитание как часть общего воспитания, начинает принимать классовый характер.

Физическое воспитание в условиях первобытного строя, несмотря на примитивный характер, имело существенное значение в формировании умственных и физических качеств первобытного человека. Игры

и физические упражнения способствовали развитию мышления, развитию смекалки и сообразительности, воспитанию привычек к организованным действиям. Физическая культура первобытного общества носила бесклассовый бытовой характер, была доступна всем членам общества.


Физическая культура в Древней Греции

Основная часть населения Древней Греции, состоявшая из рабов,

не имевших никаких человеческих прав, была лишена возможности заниматься физической культурой. Физическая культура приобрела классовый характер.

В VIIIIV в до н.э. Греция предоставляет собой ряд небольших рабовладельческих государств, основное население которых составляли рабы. И в это время физическая культура достигает своего расцвета. Система воспитания, созданная рабовладельцами, в основном служила средством военной подготовки. Наиболее характерными в этом отношении были пути формирования системы физического воспитания в Спарте и Афинах.

Спарта – город-государство (полис), образовавшийся в IX веке до н.э. Спарта имела натуральное хозяйство, внешней торговли почти не вела.

В социально-экономическом укладе жизни государства еще имелись признаки общинно-родовых отношений. Спартиаты, как государственный класс, опасаясь постоянных восстаний рабов и ведя многочисленные войны, создали суровую систему военно-физической подготовки. До сих пор широко известен термин «спартанское воспитание». Судьбу новорожденного ребенка определяли старейшины: болезненных и слабых детей убивали. Здоровые дети до 7 лет воспитывались дома. С 7 до 17 лет, живя в школах, которые больше напоминали казармы, дети занимались в основном физическими упражнениями. С 17 до 21 года юноши продолжали свою физическую

и военную подготовку в специальных отрядах (так называемые отряды эфебов). Затем их зачисляли в разряд воинов, и они были обязаны нести военную службу до самой старости. Воспитателями детей являлись старшие спартиаты. На умственное воспитание молодых спартиатов обращали незначительное внимание. Много времени отводилось пляскам и пению хоровых песен. В Спарте физическое воспитание распространялось и

на девушек.

В воспитании юношей большое место занимали упражнения в метании диска и копья, борьбе и кулачном бое, в беге и прыжках, охота на диких зверей и военные игры, развивающие мужество и находчивость.

Благодаря хорошо поставленному физическому воспитанию

и совершенной военной организации спартиаты создали сильную армию гоплитов (тяжеловооруженная пехота), которая считалась лучшей в Греции и долгое время была непобедимой. Спартанские атлеты участвовали во многих олимпийских играх и нередко выходили победителями.

В V веке до нашей эры одним из крупнейших полисов Древней Греции стали Афины – типичный образец античной рабовладельческой республики с резко выраженным классовым расслоение общества. В Афинах были широко развиты внешняя торговля, мореплавание, ремесла. Каждый рабовладелец имел право и возможность принимать участие в общественной жизни. Поэтому афиняне не ограничились только военно-физической подготовкой молодежи, а стремились дать ей разностороннее воспитание.

В афинской системе впервые была сделана попытка соединить воспитание умственное, физическое, нравственное и эстетическое.

До семилетнего возраста афинский ребенок воспитывался дома,

под наблюдением специально приставленного раба или рабыни. С 7 до 16 лет молодой афинянин посещал государственную или частную мусическую

и гимнастическую школу.*

В гимнастической школе, которую мальчики начинали посещать в 13 лет, осуществлялось физическое воспитание. Дети в течение двух-трех лет занимались бегом, прыжками, борьбой, плаванием, метанием копья и диска. По достижении 16-летнего возраста дети наиболее обеспеченных родителей поступали в так называемые гимнасии, где наряду с занятиями физическими упражнениями они изучали философию, политику, литературу.

С 18 лет молодежь мужского пола зачисляли в отряды эфебов

для прохождения двухгодичной военной службы. Первый год они проводили в казармах, где изучали военное дело и занимались физической подготовкой. В течение второго года эфебы несли охрану границ своего государства.

В целом физическое воспитание в Афинах также имело военную направленность, хотя и не так резко выраженную, как в Спарте.

Таковы основные особенности физического воспитания в Спарте

и Афинах.

В целом система физического воспитания, сложившаяся в период расцвета греческого античного общества, называлась гимнастикой. Она состояла из трех разделов:

I раздел – палестрика (от слов «пале» – борьба). Основным содержанием ее был греческий пентатлон – пять видов физических упражнений: бег, прыжки, метание копья и диска, борьба. В палестрику входили также панкратион (соединение борьбы с кулачным боем), плавание, кулачный бой, верховая езда, стрельба из лука, езда на колеснице, игры

в мяч.

II раздел – орхестика – состоял в основном из танцевальных упражнений, выполнявшихся под музыку.

III раздел – игры с палкой, колесом, с клюшкой и шаром и другие детские подвижные игры.

У древних греков различались два метода использования и применения физических упражнений: гимнастика, или общее физическое развитие,

и агонистика – специальная тренировка к выступлениям в состязаниях, которые устраивались по самым различным поводам (праздник, погребение героев, торжество по поводу победы и т.п.).

Постепенно эти состязания приобрели определенную периодичность

и организованность. Наиболее крупными состязаниями, на которых греки демонстрировали свою военно-физическую подготовку, были Олимпийские игры. Первые известные олимпийские игры состоялись в 776 году до н.э. Местом проведения игр была Олимпия, расположенная в северо-западной части Пелопонесского полуострова, в долине реки Алфей,

у подножия горы Кронос. В Олимпии, кроме храмов, имелись гимнасия, стадион и ипподром.

В период с VIII по II век до нашей эры в играх могли участвовать только свободнорожденные и наиболее имущие греки. Рабы и люди

не греческого происхождения, «варвары», как их называли греки, а также женщины к играм не допускались. Каждый участник должен был в течение 10 месяцев готовиться дома, а перед играми он вместе со своим учителем проходил тридцатидневную подготовку в Олимпии. Это могли позволить себе только наиболее состоятельные рабовладельцы, располагавшие достаточным количеством свободного времени.

В общественной жизни рабовладельческой Греции периода расцвета (VI IV вв. до н.э.) олимпийские празднества играли очень большую роль. Во время проведения игр Олимпия превращалась в центр экономической, политической и культурной жизни Греции. Олимпийские игры в этот период способствовали объединению разрозненного греческого населения. За месяц до игр по всей территории Греции объявлялось священное перемирие, прекращались всякие распри между полисами и никто не имел права с оружием в руках вступать на землю Олимпии. На олимпийские праздники собиралось до 50 тысяч зрителей. Их посещали знаменитые философы, служители культа. В силу этого олимпийские игры имели большое значение для культурного развития и эстетического воспитания греков.

Олимпийские праздники проводились одни раз в четыре года. Перерывы между играми назывались олимпиадами: по ним греки некоторое время вели летоисчисление. Греческий историк Тимей ввел

в основу хронологический счет времени по олимпиадам. Промежуток между двумя олимпийскими играми, состоящий из 1417 дней, считался олимпийским годом, и отсюда пошло название олимпиада.

Программа олимпийских игр вначале состоящая только из бега на одну греческую стадию (192,27 м), впоследствии расширилась за счет состязаний в пентатлоне, беге с оружием (меч

и щит), в борьбе, кулачном бое и панкратионе,

в состязаниях колесниц и верховой езде. С 37-й Олимпиады (632 г. до н.э.) в играх стали принимать участие и дети. Олимпийские игры проводились чрезвычайно торжественно. Победители олимпийских игр (олимпионики) пользовались большим почетом и уважением. Высшей наградой на играх была ветвь оливкового дерева и венок из лаврового листа. Статуи победителя олимпийских игр, именовавшегося «олимпионик», устанавливалась в том городе, откуда он был родом, изображения чемпиона чеканили на монетах, в его честь слагались гимны. Наиболее прославленными героями древних олимпийских состязаний были Леонидас с острова Родос – 12 раз побеждавший в беге, Гермоген из Ксапара – 8 побед, Астинос из Кротона – 7 побед.

Играми руководили «элланодики», одновременно выполнявшие роль тренеров и судей. Атлетам запрещалось применять нечестные приемы

в борьбе, наносить увечья, вступать в сговор с соперниками.

В Олимпии выступали такие прославленные деятели культуры, как историк Геродот, философ Сократ, оратор Демосфен, математик Пифагор. Игры Древней Греции организовал Геракл.

Одним из «семи чудес света» называли статую Зевса – «бога богов», властелина природы, – созданную афинским скульптором Фидием, которая была установлена в Олимпии в Храме Зевса. Изготовленная из драгоценных пород дерева, слоновой кости, золота, бриллиантов, величественная статуя производила неотразимое впечатление. В V веке н.э. по приказу византийского императора Феодосия II статую Зевса перевезли

в Константинополь, где она при пожаре дворца сгорела.

Знаменитый греческий философ и математик Пифагор побеждал

в олимпийских состязаниях кулачных боев.

В виде исключения разрешено было присутствовать на играх жрице богини земли и плодородия Деметры. Однако в той же Олимпии, также раз

в 4 года, устраивались празднества в честь богини Геры, сестры и жены Зевса, покровительницы брака. В программу этих состязаний входили состязания девушек в беге.

В III веке до н.э. начавшийся кризис рабовладельческой системы приводит к разложению античной культуры. Физическая культура в Греции вступает в полосу упадка. Появление христианской религии, проповедующей аскетизм и боровшейся против физического воспитания, повлекло за собой прекращение олимпийских праздников. В 394 г.н.э. древнегреческие игры были запрещены. Феодосий I усмотрел в них языческий обряд. Античные игры проводились на протяжении более чем 1100 лет.

 

Особенности физического воспитания в Древнем Риме

 

В VIIIVI вв. до н.э. территория Древнего Рима была заселена большим количеством племен, живших родовым строем.

Постепенно происходит накопление богатства у отдельных лиц

и расслоение на классы.

Физическое воспитание отличалось от методов, которые были характерны для Древней Греции. Физической подготовке уделялось большое внимание только при обучении воинов, так как для ведения многочисленных войн необходимо иметь огромную боеспособную армию. Практиковались бег, прыгание, скачки, лазание, борьба, плавание – без одежды и в полном вооружении. Продолжительные марши в тяжелом исходном порядке, причем каждый воин нес на себе от 40 до 60 фунтов, совершались с быстротой 4 миль в час.

Во III вв. до н.э. обостряется классовая борьба, разлагается аристократическая верхушка общества. Ведется ожесточенная борьба

за власть, за места в государственном аппарате. Господствующая верхушка, нобилитет («нобиль» – знатный), прибегает к подкупу избирателей. В этих условиях очень важное значение в политической жизни Рима приобретают цирковые игры и всевозможные зрелища и состязания, использовавшиеся господствующим классом в целях отвлечения масс от политической борьбы.

Римские императоры (Август, Нерон и др.) усиленно задабривают воинов и неимущие массы в стремлении найти опору своей власти. В конце I века до н.э. в Риме устанавливается военно-рабовладельческая диктатура. Именно в этот период толпы разоренных римлян требовали «хлеба

и зрелищ». Особый размах получают гладиаторские бои. Гладиаторами

в основном были рабы. Для подготовки гладиаторов создавались специальные школы, наиболее крупные были в Капце, Риме, Помпее. Наряду с боями в амфитеатрах проводились морские гладиаторские бои (навмахии)

и бои со зверями. В 404 г. н.э., через 10 лет после прекращения древнегреческих олимпийских игр, гладиаторские бои были запрещены. Крайне тяжелое положение гладиаторов являлось причиной многочисленных восстаний. Наиболее крупным из них было восстание под руководством гладиатора Спартака (74-71 гг. до н.э.)

Физическая культура рабовладельческого общества носила классовый характер, военную направленность. Она использовалась рабовладельцами

в политических целях, как одно из основных средств создания военной силы, способной подавить сопротивление рабов внутри государства и вести захватнические войны.

Создаются системы физического воспитания, появляются специальные школы, устраиваются состязания, крупнейшими из которых были олимпийские игры. С разложением рабовладельческого общества отмирает

и его система физического воспитания.

 

Миру нужны олимпийские игры

 

Возрождение олимпийских игр в новое время было обусловлено рядом исторических причин. Во-первых, в конце XIX века наметилась тенденция к расширению экономического и культурного сотрудничества между странами. Это нашло отражение в области спорта. Развитие спорта

в международном масштабе. Организация международных спортивных объединений и состязаний, необходимость разработки в связи с этим единых правил. положений и регламентаций спортивной жизни – все это привело

к возникновению современных олимпийских игр.

Во-вторых, близость идей греческих игр с идеей борьбы за мир

и дружбу обеспечила поддержку инициативы по возрождению олимпийских игр со стороны трудового народа всех стран, стремящегося жить в мире

и дружбе.

В-третьих, в последней четверти XIX века в большинстве стран начались поиски новых методов физического воспитания молодежи. Это было связано с теми реформами, которые проводились во многих странах

в области военного дела, образования и воспитания. Стремление найти совершенные методы и формы физического развития

и воспитания молодежи заставило обратиться к истории олимпийских игр.

В 1887 году был опубликован доклад

об археологических раскопках на территории Древней Олимпии, в котором освещалась история древних олимпийских праздников. Это еще больше воодушевило организаторов современных олимпийских игр. Велика роль в возрождении олимпийских игр выдающегося французского общественного деятеля барона Пьера де Кубертена (1863 – 1937 гг.). Пьер де Фреди, барон де Кубертен, родился 1 января 1863 года во французской аристократической семье, получил образование в офицерской школе. Позднее его заинтересовали история, педагогика, литература, политика. Кубертен изучал системы физического воспитания во Франции и в других странах и пришел к мысли использовать идею возрождения олимпийских игр для создания системы международных спортивных соревнований. 25 ноября 1892 года Пьер де Кубертен выступает во всемирно известном парижском университете Сорбонна с докладом «Возрождение Олимпизма». 23 июня 1894 года – исторический день: на Конгрессе было принято решение провести первые олимпийские игры современности в 1896 году на их родине – в столице Греции Афинах. Конгресс образовал Международный Олимпийский комитет (МОК), была утверждена Олимпийская хартия, определявшая цель, задачи, стоящие перед олимпийским комитетом, и его функции. Основные цели

и задачи МОКа состояли в поощрении организации спортивных соревнований, руководства любительским спортом и обеспечении правильных путей его развития. Функциями МОКа являлись: выбор места, утверждение программ, определение количества участников и регулярное проведение олимпийских игр, а также пропаганда олимпийского спорта.

Первым президентом МОК был избран греческий поэт Диметрус Викалес.

В числе первых 13 членов МОК был видный российский организатор физического воспитания и педагог генерал Алексей Дмитриевич Бутовский. Он родился 9 июня 1838 года в семье хорошо образованного помещика среднего достатка. Более 70 научных трудов А.Д. Бутовского получили широкое распространение в России.

Пьер де Кубертен считал А.Д. Бутовского своим единомышленником

в возрождении олимпийских игр. Таким образом, Россия вместе с другими странами стояла у истоков современного олимпийского движения.

В 1994 году человечество отметило 100-летний юбилей этого движения. Организация Объединенных Наций декларацией своей Генеральной Ассамблеи от 25 октября 1993 года объявила 1994 год Международным годом спорта и олимпийского идеала. Генеральная Ассамблея призвала все страны-члены ООН к прекращению войн

и конфликтов на период за неделю до начала Олимпийских игр и спустя неделю после их окончания.

100-летие современного олимпийского движения и 100-летие Олимпийских игр современности (1996г.) повсеместно отмечались

и в России. Тысячи спортивных праздников, соревнований, встреч олимпийцев разных поколений, конкурсов прошли по всей стране, а 23 июня 1994 года в Санкт-Петербурге во время Игр Доброй воли в присутствии президента МОК Хуана Антонио Самаранча были открыты два памятника работы выдающегося российского скульптора Михаила Аникушина – Пьеру де Кубертену и Алексею Дмитриевичу Бутовскому.

 

Олимпийские игры

 

Игры I Олимпиады.1896 год. Афины.

 

Программа I Олимпийских игр состояла из 9 видов спорта.

Легкая атлетика была представлена только некоторыми видами. Соревнования по гимнастике проходили на отдельных снарядах,

без выявления абсолютного чемпиона. Соревнования по борьбе и поднятию тяжестей проводились без разделения на весовые категории. В программу также вошли состязания по плаванию, фехтованию, стрельбе, велосипедному спорту и лаун-теннису. Конный спорт зародился на играх I олимпиады. Штангисты выполняли упражнения не только двумя руками, как сейчас,

но и одной.

Участия женщин в этих играх предусмотрено не было. Спортсмены России не набрали средств для поездки на Олимпиаду.

Игры проводились на реконструированном мраморном древнегреческом стадионе. На открытии I игр присутствовало огромное даже по нынешним временам количество зрителей – 80 тысяч. Участвовали

в состязаниях 245 спортсменов, 2/3 из которых – представители Греции.

Первым олимпийским чемпионом стал американец Джеймс Конноли, победивший в тройном прыжке. Главным же номером программы стал бег

по той же дороге от деревни Марафон до Афин, по которой в 490 г. до н.э. пробежал греческий воин, принесший весть о победе эллинов над персами, победил греческий почтальон Спирос Луис. Он пробежал от деревни Марафон до Афин (40 км 200 м) за 2 часа 58 минут 50 секунд.

Как и в древности, на голову победителя возложили лавровый венок, ему вручали оливковую ветвь, срезанную в священной роще Олимпии.

 

Игры II Олимпиады. 1900 год. Париж.

На игры II олимпиады собралось намного больше участников, чем

в Афинах, – 1078 из 19 стран. Впервые выступили и 12 женщин в турнирах по теннису и гольфу. Гимнастическая программа, кроме упражнений

на снарядах, включала прыжки в длину, комбинированные (в высоту

и длину), с шестом, а также лазанье по канату, поднятие массы 50 кг. Конники соревновались в пряжках в длину на лошади. Победитель прыгнул на 6,10 м. Впервые проводились игры в футбол, крикет (командная игра

с мячом и битами), крокет (известная игра в шары), поло (в мяч на лошадях), стрельба из лука. У легкоатлетов, помимо традиционных видов, в программе были прыжки с места и перетягивание каната, бег на 200 м и метание молота, академическая гребля, парусный спорт, водное поло, регби.

Одновременно с олимпийскими играми в Париже проводилась Всемирная промышленная выставка, и два таких крупных события мешали друг другу. В связи с этим Олимпийские игры были растянуты на очень большой срок (более трех месяцев). Русские спортсмены на Олимпийских играх в Париже также участия не принимали. Героями игр стали американские легкоатлеты Алвин Кренцлейн – 4 золотых медали в беге

и прыжках в длину и Рей Юри – 3 золотые медали в прыжках без разбега.

 

Игры III Олимпиады. 1904 год. Сент-Луис.

Игры в американском городе Сент-Луис собрали меньше участников

и стран, чем предыдущие, – всего 687 спортсменов из 13 стран. Самая многочисленная – команда США. Организаторы Игр попытались устроить «антропологические дни», в которых проводились соревнования для цветных атлетов. Против этого резко выступил Кубертен.

В программу этих Олимпийских игр были дополнительно включены соревнования по боксу, прыжкам в воду с вышки, вольная борьба. Фехтовальщики сражались не только на рапирах, шпагах и саблях, но и

на палках. На этих играх американцы впервые познакомили европейцев

с игрой в баскетбол. Однако официально баскетбол был включен

в программу олимпийских игр только в 1936 году.

Почти все призовые места заняли хозяева Олимпиады: Рей Юри,

как и четыре года назад, выиграл все три вида прыжков с места – в длину,

в высоту и тройной.

 

Внеочередные Олимпийские игры. 1906 год. Афины.

 

Соревнования прошли как юбилейные – в честь 10-летия I игр, итоги которых не считаются официальными. Они состоялись по просьбе Греции сделать ее столицу постоянным местом проведения Игр. Просьбу МОК отклонил. В Афинах с участием почти тысячи спортсменов из 20 стран

в первый и последний раз участвовали во внеочередных Олимпийских играх.

 

Игры IV Олимпиады. 1908 год. Лондон.

 

По мнению наших историков, дебют спортсменов России состоялся

на этих играх. Среди 2035 участников из 22 стран было 36 женщин.

Сборная России состояла из 6 человек и тем не менее добилась успеха. Олимпийским чемпионом в фигурном катании на коньках (тогда этот вид спорта входил в летние Игры) стал Николай Панин-Коломенкин, неоднократный чемпион России по стрельбе и фигурному катанию. Две серебряные медали завоевали борцы Н. Орлов и А. Петров.

 

Игры V Олимпиады . 1912 год. Стокгольм.

В Играх участвовали 2437 спортсменов из 28 стран. Впервые

на Олимпийские игры прислали своих представителей египтяне. Из России приехала команда из 178 спортсменов, которые выступали почти во всех видах программы. Эти игры показали широкую популярность олимпийской идеи и значительный рост спортивных результатов. Программа расширилась за счет включения соревнований по современному пятиборью, бега на 5000

и 10000 м, эстафетного бега 4´100 и 4´400 м. Серебряные медали завоевали М. Клейн в борьбе, команда стрелков из дуэльного пистолета; бронзовые медали – стрелок Г. Блау и яхтсмен А. Вышнеградский.

Представители России выступили очень слабо, так как их подготовка была плохо организована. Ни одной золотой медали русские спортсмены

на этих играх не завоевали.

Олимпийские игры послужили мощным толчком для развития методики и техники спорта, роста спортивно-технических результатов, разработка и усовершенствование правил по отдельным видам спорта, изготовления спортивного инвентаря, оборудования и строительства спортивных сооружений.

 

Следующие Олимпийские игры должны были состояться в 1916 году

в Берлине. Но первая мировая война помешала их проведению. В проведении Игр наступил перерыв до 1920 года.

 

Игры VII Олимпиады. 1920 год. Антверпен.

Игры в Бельгии получили седьмой порядковый номер, хотя предыдущие и не состоялись. На старт вышли 2607 участников из 29 стран, среди которых 64 женщины. Начиная с этих Игр, команда нашей страны

не участвовала вплоть до 1952 года. Не было и команды Германии – вместе

с ее союзниками по первой мировой войне она была отстранена от участия

в состязаниях.

На стадионе в Антверпене впервые был поднят Олимпийский флаг и олимпийским символом – пятью переплетенными кольцами, прозвучала клятва участников, и здесь же первый раз был провозглашен Олимпийский девиз: «Быстрее, выше, сильнее».

Программа Игр расширилась. Из зимних видов спорта, кроме фигурного катания, здесь был представлен и хоккей с шайбой, турнир

по которому выиграли родоначальники этой популярной ныне игры – канадцы. Финский бегун Пааво Нурми стал чемпионом трижды.

В соревнованиях по легкой атлетике и плаванию наибольший успех, как и на предыдущей Олимпиаде, выпал на долю спортсменов Америки.

В общем командном зачете по количеству медалей и очков, неофициальный подсчет которых начали с 1912 года, первое место досталось спортсменам Америки, второе – Швеции, третье – Англии, четвертое – Финляндии.

В целом результаты, показанные на Олимпийских играх в 1929 году

по большинству видов спорта были ниже, чем на Олимпийских играх 1912 года вследствие того, что прошла война.

 

Игры VIII Олимпиады. 1924 год. Париж.

Игры проводились на стадионе «Колумб». В 1924 году отмечалось 30-летие олимпийского движения. В честь заслуг Пьера де Кубертена было принято его предложение о проведении Игр в Париже.

На старт вышли 3072 спортсмена из 44 стран. Спортивные результаты были намного лучше. Чем в 1920 году. Впервые в соревнованиях

по фехтованию на рапирах приняли участие женщины. Героем Игр стал Пааво Нурми, получивший 5 золотых медалей в стайерском беге. Три золотые медали у американского пловца Джонни Вайсмюллера (который позже сыграл роль Тарзана в известном киносериале).

 

Игры IX Олимпиады. 1928 год. Амстердам.

К Олимпийским играм 1928 года международная обстановка снова ухудшилась. Во многих капиталистических странах начался экономический кризис, который разросся до невиданных размеров. Против Советского Союза готовился «крестовый поход». Германия после перерыва была допущена на Олимпийские игры. Впервые в истории Олимпиад

в соревнованиях по легкой атлетике и спортивной гимнастике приняли участие женщины.

Во всех пяти номерах легкой атлетики установлены мировые рекорды. Золотые награды получили половец из США Вайсмюллер и легкоатлет

из Финляндии Нурми. На этих играх впервые был зажжен Олимпийский огонь.

 

Игры X Олимпиады. 1932 год. Лос-Анджелес.

Их проведение осуществлялось в условиях жесточайшего экономического кризиса, который еще более обострил противоречия между капиталистическими странами. В мире образовалось два очага войны.

На Дальнем Востоке агрессором выступила Япония, а в Центральной Европе – Германия.

Количество участников и стран было значительно меньше, чем

на предыдущих Играх: 1333 участника из 37 стран. Впервые участников поселили в Олимпийской деревне в 20 км от города, что в последствии стало традицией. На играх проявилась шовинистическая настроенность многих участников. Так, например, спортсмены Польши и Франции демонстративно сидели при исполнении гимна Германии.

Олимпийские рекорды были установлены в 41 виде программы, из них в 18 видах превысили мировые, а женщины обновили рекорды во всех.

На Играх в Лос-Анджелесе особенно высокие результаты по легкой атлетике были показаны американскими неграми. Теперь, когда американцам нужно было защищать свою спортивную честь, они не гнушались тем, чтобы зачислять в команду спортсменов-негров, которых во всех прочих случаях отнюдь не считали равноправными гражданами США. Очень высокий результат показал негр Эдди Толан в беге 100 м – 10,3 сек. Этот результат

до 1960 года оставался олимпийским рекордом. Польский стайер Януш Кусочинский (позже он был расстрелян фашистами) победил финнов в беге на 10000 м. В метании копья все три первых места достались финнам. М. Ярвинен послал копье на 72 м 71 см. этот результат продержался до 1952 года. В плавании пять золотых медалей из шести получили японские пловцы.

 

 

Игры XI Олимпиады. 1936 год. Берлин

Известие о том, что очередные игры состоятся в фашистском Берлине, вызвало мощную волну возмущения у всех прогрессивных спортсменов мира. Было ясно, что фашизм – это война, и поэтому проведение олимпийских игр в столице фашистской Германии было лицемерием

и профанацией олимпийской идеи.

В 1934 году в Париже состоялся антифашистский слет спортсменов. Слет призвал бойкотировать подготовку и проведение Олимпийских игр

в фашистском Берлине. В 1936 году в Париже состоялся международный конгресс в защиту олимпийских идей. Было решено провести Олимпиаду

в Барселоне. Но в это время в Испании произошел фашистский переворот,

и Олимпиада там не состоялась.

Несмотря на протесты мировой общественности, игры проводились

в Берлине. Немецкие нацисты использовали олимпийский флаг в качестве ширмы для прикрытия своих агрессивных целей. Германское правительство истратило огромные средства для того, чтобы показать внешнюю сторону нового, фашистского порядка в Европе.

На Олимпийских играх в Берлине были показаны высокие результаты, особенно по легкой атлетике, и опять-таки неграми, что явилось живым опровержением расистской теории фашистов. Лучший спринтер Джесси Оуэнс завоевал 4 золотые медали: в беге на 100 м и 200 м, в прыжках в длину – 8 м 6 см и эстафете 4´100 м.

Адольф Кифер – открыл новый стиль в плавании на спине.

В плавании американцы явно стремились взять реванш за поражение

на Олимпиаде 1932 года. Японцы не смогли добиться тех результатов, какие им удалость показать в Лос-Анджелесе. Но они все-таки завывали три

из шести золотых медалей. Две золотые медали получили американские спортсмены и одну – спортсмены Венгрии. Впервые в программу Олимпийских игр был введен баскетбол. Золотые медали достались американцам. Среди гимнастов сильнейшими оказались спортсмены Германии. В общем зачете по всем видам спорта и по количеству золотых медалей первенство выиграли спортсмены Германии. Американцы заняли второе место.

Очередные Олимпийские игры должны были проводиться в Токио

в 1940 году, но в связи с тем, что началась вторая мировая война, игры

не состоялись. По той же причине они не были проведены и в 1944 году.

 

Игры XIV Олимпиады. 1948 год. Лондон.

Несмотря на двенадцатилетний перерыв в проведении Игр,

их популярность в мире возросла. На Играх XIV Олимпиады стартовало 4092 атлета из53 стран. В истории это была вторая олимпиада, несшая на себе печать непосредственной памяти о мировой катастрофе.

Венгерский фехтовальщик Аладар Геревич в Лондоне завоевал 2 золотые награды, а всего с 1932 по 1960 год он 7 раз становился чемпионом. В боксе отличился другой венгр – Ласло Папп. Он побеждал на Олимпийских играх еще дважды. Лучшей спортсменкой Игр была призвана нидерландка Фанни Бланкерс-Кун. В целом же наиболее успешно выступила команда США.

 

Игры XV Олимпиады. 1952 год. Хельсинки.

Число участников – 5429 из 69 стран.

В Олимпийских играх впервые приняли участие 295 спортсменов СССР из 10 союзных республик. Они выступили по всей программе Игр,

за исключением хоккея на траве, и достигли огромного успеха: завоевали 71 медаль (22 золотых, 30 серебряных, 19 бронзовых).

Первой олимпийской чемпионкой в истории советского спорта стала метательница диска двадцатитрехлетняя Нина Ромашкова (Понамарева).

Среди гимнастов Виктор Чукарин завоевал 4 золотых и 2 серебряные медали. Юрий Тюкалов стал сильнейшим в академической гребле, Анатолий Богданов – в стрельбе из винтовки произвольного образца. Лучшими среди штангистов стал Иван Удодов, Рафаэль Чимишкян и Трофим Ломакин,

в борьбе вольного стиля – Давид Цимакуридзе, Арсен Мекокишвили;

в Греко-римской – Борис Гуревич, Яков Пункин, Шазам Сафин, Йоханнес Коткас. С тех пор олимпийцы СССР В течение сорока лет лидировали

в олимпийском спорте.

Бегун из Чехословакии Эмиль Затопек победил на трех дистанциях: 5000 м, 10000 м и в марафонском беге. А его жена Дана Затопкова стала сильнейшей в метании копья. Олимпийские игры в Хельсинки отличались высокими спортивными достижениями: было установлено 11 мировых и 47 олимпийских рекордов.

Острая борьба за олимпийские медали и призовые места развернулись между спортсменами СССР, США, Венгрии и Чехословакии. Спортсмены СССР и США набрали в неофициальном зачете по 494 очка. Этот итог был оценен всей международной спортивной общественностью как большой прогресс советского спорта и поражение американской команды. Крупного успеха на этих играх добились спортсмены Венгрии, занявшие третье место.

 

Игры XVI Олимпиады. 1956 год. Мельбурн.

 

В первый раз Игры проводились в Австралии. Здесь спортсмены соревновались по всем видам программы, кроме конного спорта. Состязания по нему были проведены в июне в Стокгольме (Швеция).

В Играх приняли участие 3178 спортсменов из 67 стран. Команда Советского Союза выступила успешнее других. Атлеты СССР победили

в футболе, гимнастике, греко-римской борьбе, боксе, гребле на байдарках

и каноэ, современном пятиборье. Завоевано 37 золотых, 29серебряных и 32 бронзовых медали. Рекордсменкой Игр по числу золотых наград (4) стала гимнастка Лариса Латынина. Эта уникальная спортсменка на двух следующих Играх – в Риме и Токио – добавила к своей коллекции еще 5 наград и, таким образом, стала обладательницей девяти высших Олимпийских титулов. К тому же Латынина имеет еще 5 серебряных и 4 бронзовые медали Игр. До сих пор никому не удалось превысить это достижение.

Героем Игр, по всеобщему мнению, стал бегун Владимир Куц. Он одержал удивительные по красоте полбеды на дистанциях 5000 м и 10000 м.

Американскому спринтеру Роберту Морроу не было равных в беге

на 100 м, 200 м и в эстафете. Дон Фрэзер из США, завоевавшая две высшие награды в плавании, через 4 года вновь станет чемпионкой. Таким образом, 1 место – Советский Союз, 2 – США. 3 – Австралия.

 

Игры XVII Олимпиады. 1960 год. Рим

Число участников – 5313 из 83 стран мира. Команда СССР вновь убедительно выступила, завоевав 43 золотых, 29 серебряных и31 бронзовую медалей. Сборная США значительно отстала.

Из спортсменов СССР наибольшего успеха добился гимнаст Борис Шахлин, завоевавший 4 золотые, 2 серебряные и 1 бронзовую медали. Вторую после Мельбурна победу одержал штангист Аркадий Воробьев,

а Юрий Власов не только победил в тяжелом весе, прервав гегемонию американцев, но и установил феноменальные мировые рекорды.

Среди чемпионов – стайер Петр Болотников, прыгун в высоту Роберт Шавлакадзе, скороход Владимир Голубничий, прыгунья в длину Вера Крепкина, сестры Тамара и Ирина Пресс, метательница копья Эльвира Озолина. Прекрасно выступили фехтовальщики, гребцы, стрелки, борцы греко-римского стиля. В американской команде отличилась негритянская бегунья Вильма Рудольф, прозванная «черной газелью». Она быстрее всех пробежала 100 и 200 м и принесла победу в эстафете 4´100м.

 

Игры XVII Олимпиады. 1964 год. Токио

 

Хотя участников было чуть меньше, чес в Риме, – 5133, число стран-участниц стало 93. Из СССР приехало 319 спортсменов.

Впервые в программу Игр были включены волейбол и дзюдо, а всего было разыграно 163 комплекта наград в 19 видах спорта. Команда СССР снова опередила американцев по общему количеству медалей (96 у СССР

и 90 у США), но впервые уступила Хельсинки по количеству золотых медалей (30 против 36).

Лучше других выступили наши боксеры (сильнейшим из них был признан Валерий Потапченко), волейболисты, гимнасты, борцы греко-римского стиля, пятиборцы, штангисты и фехтовальщики. А. Жаботинский первый в поднятии штанги.

Еще в Мельбурне чемпионом стал девятнадцатилетний гребец

на академической лодке-одиночке Вячеслав Иванов. В Риме он повторил свой успех, и вот теперь – победа в третий раз подряд. Победив на Играх-64

в прыжках в высоту, Валерий Брумель доказал, что его не зря называли лучшим спортсменом мира в течение трех лет (1962-1964 гг.). Самым титулованным из участников стал американский пловец Дон Шоландер,

на счету у которого 4 золотые медали.

 

Игры XIX Олимпиады. 1968 год. Мехико

 

Столица Мексики расположена на высоте 2240 м над уровнем моря. Там жаркий микроклимат и «неудобный» для жителей Старого Света часовой пояс. На Игры прибыл 5498 спортсменов из 112 стран. Для советской команды Игры в Мехико стали самыми неудачными. Американцы добились подавляющего преимущества в легкой атлетике и плавании, что позволило им завоевать 107 медалей (45 бронзовых, 28 серебряных и 34 бронзовые). У сборной СССР 91 медаль (соответственно: 29, 32, 30).

Событием номер один на Играх стал прыжок в длину, который совершил негритянский атлет из США Боб Бимон. Его мировой рекорд 8,90 м продержался до 1991 года. Всего же в легкой атлетике было установлено небывалое количество мировых рекордов – 14, а олимпийских – 30.

В прыжках в высоту американец Дик Фосбери продемонстрировал необычный прыжок спиной к планке, который вскоре вошел в моду под названием «фосбери-флоп».

В советской команде  наиболее успешно выступил Михаил Воронин (2 золотые медали в гимнастике) и Борис Лагутин, вновь, как и в Токио, победивший в боксерском турнире. Повторил свой токийский успех и борец вольного стиля Александр Медведь (через четыре года он завоевал третью золотую олимпийскую медаль). Первую золотую медаль в тройном прыжке получил Виктор Санеев (впоследствии он выиграл еще две Олимпиады).

Как и в Токио, чемпионом стал штангист тяжелого веса Леонид Жаботинский. Две высшие награды получила фехтовальщица Елена Белова.

На Играх зажечь Олимпийский огонь впервые предоставили женщине.

 

Игры XX Олимпиады. 1972 год. Мюнхен

Игры собрали рекордное количество участников – 7121 из 121 страны. Были установлены рекорды Игр в 94 номерах программы, из них 46 – мировые. Это была Олимпиада достижений современной техники, телевидение позволило увидеть соревнования в Мюнхене более чем миллиарду людей на всех континентах.

Команда СССР была лучшей – 99 наград: 50 золотых , 27 серебряных и 22 бронзовые. У сборной США 94 медали.

Отличились гимнастки Ольга Корбут и Людмила Турищева, спринтер Валерий Борзов, штангист Василий Алексеев, метатель молота Анатолий Бондарчук, десятиборец Николай Авилов, бегунья на средние дистанции Людмила Брагина, метательница диска Фаина Мельник, мужчины-баскетболисты, победившие команду США, и ватерполисты.

Абсолютный рекорд за всю историю спорта по числу полученных золотых медалей на одной Олимпиаде установил американский пловец Марк Снитц, ставший семикратным чемпионом.

В Мюнхене впервые заявил о себе кубинский боксер-тяжеловес Теофило Стивенсон. Он стал чемпионом и на двух следующих Олимпиадах. Бегунья из ГДР Рената Штехер завоевала 3 золотые медали на коротких дистанциях.

Игры в Мюнхене были омрачены трагедией: вооруженные члены палестинской террористической организации «Черный сентябрь» проникли в расположение Олимпийской деревни и захватили заложников из делегации Израиля. Спустя несколько часов в аэропорту некоторые из них были убиты. На Играх был объявлен траур. Президент МОК Эвери Брендедж заявил: «Мы не можем позволить, чтобы Олимпиада стала местом торговых, политических акций или преступных действий».

 

Игры XXI Олимпиады. 1976 год. Монреаль

В Греции за 4 дня до открытия Игр от солнечных лучей был зажжен факел. Затем преобразован в электрический ток. Олимпийский огонь с помощью космического спутника был передан в Канаду. Зажженное от этого луча олимпийское пламя эстафетой доставили в Монреаль. В соревнованиях участвовали 6043 спортсмена из 32 стран.

Олимпиаду -76 бойкотировали по политическим мотивам большинство африканских стран. Тем не менее Игры были отмечены высокими достижениями: 82 олимпийских рекорда, из них 34 мировых. Атлеты СССР были лучшими – 49 золотых, 41 серебряная и 35 бронзовых наград. Далее спортсмены ГДР и США. Спортсмены СССР стали победителями в турнирах по борьбе, волейболу, гандболу, гимнастике, гребле на байдарках и каноэ, тяжелой атлетике, фехтованию. Впервые вышли на арену женщины-бас­кетболистки. Победила наша сборная.

Среди чемпионов наиболее популярными стали гимнаст Николай Андрианов, на которого оказалось 5 высших наград, легкоатлеты Виктор Санеев, Юрий Седых, Татьяна Казанкина, штангист Давид Ригерт, фехтовальщик Виктор Кровопусков (двукратный победитель), пловчиха Марина Кошевая.

 

Игры XXII Олимпиады. 1980 год. Москва

 

После решения Венской сессии МОК 1974 года о предоставлении Москве провести Игры началась подготовка к этому беспрецедентному

в истории нашей страны событию. Однако в январе 1980 года руководство США развернуло политическую кампанию которая поставила под угрозу проведение Олимпийских игр в Москве. Но безупречна пятилетняя работа Оргкомитета «Олимпиада-80», полностью соблюдавшего положения Олимпийской хартии, дала возможность МОК противостоять требованиям перенести Игры в другую страну.

Все же к нам по политическим, далеким от спорта мотивам

не приехали спортсмены США, ФРГ, Японии и еще нескольких десятков стран. Тем не менее на Играх, которые, кроме Москвы, проводились

в Таллинне (парусный спорт), Ленинграде (ныне Санкт-Петербург), Киеве, Минске (футбол), стартовали 5283 спортсмена из 80 стран, из них 1134 женщины. В программу входил 21 вид спорта, было разыграно 203 комплекта наград. В Москву приехало около шести тысяч журналистов. Игры смотрели около двух миллиардов телезрителей в 111 странах.

На спортивных аренах 36 раз обновились мировые рекорды. 74 раза – олимпийские. Золотые медали завоевали атлеты 25 стран, а призерами стали представители 36 стран.

Команда СССР стали обладательницей 80 золотых, 69 серебряных и 46 бронзовых наград. У атлетов ГДР соответственно: 47, 37 и    медали.

Рекордсменом по количеству добытых наград стал гимнаст Александр Дитятин, выигравший 3 золотые, 4 серебряные и 1 бронзовую медали.

Пловец Владимир Сальников стал первым трижды, повторив свой успех в метании молота Юрий Седых, поразил каскадом мировых рекордов штангист Юрий Варданян, две высшие награды, как и в Монреале-76, оказались на боевом счету фехтовальщика Виктора Кровопускова. Стайер

из Эфиопии Мирус Ифтер победил на обеих длинных дистанциях. Это были Игры выдающихся спортивных достижений.

 

Игры XXIII Олимпиады. 1984 год. Лос-Анджелес

 

В начале олимпийского года в США развернулась кампания

по нагнетанию политических страстей вокруг спортсменов СССР и других социалистических стран. Политическое руководство СССР, повторив спровоцированный руководством США бойкот московской Олимпиады, предопределило отказ от участия в Играх советских спортсменов, а с ними

и ряда других стран.

Поэтому XXIII Игры, хотя и собрали 6802 участника из 140 стран,

по результатам атлетов заметно уступили московским. В Лос-Анджелесе было установлено 10 мировых рекордов, в Москве – 36. Команда США завоевала 83 золотые, 61 серебряную и 30 бронзовых медалей.

Американец Карл Льюис повторил спортивный подвиг Джесси Оуэнса – выиграл бег на 100, 200 м, первый финишировал в эстафете 4´100 м и всех лучше прыгнул в длину.

 

Игры XXIV Олимпиады. 1988 год. Сеул

На Играх в Южной Корее выступили 8473 атлета из 159 стран. Сборная СССР завоевала больше всех медалей: 55 золотых, 31 серебряную 46 бронзовых. У команды ГДР было соответственно: 37, 35, 30; у сборной США – 36, 31 и 27.

На высоте оказались наши гимнасты – на их счету 11 из 14 высших наград; абсолютными чемпионами стали Елена Шушунова и Владимир Артемов. Успех выпал на долю легкоатлетов, у которых 10 золотых медалей. Отлично выступили гонщики на велотреке, стрелки, футболисты, волейболисты, баскетболисты, борцы, штангисты, мужчины-гандболисты, гребцы на байдарках и каноэ. Уникального для пловцов достижения добился Владимир Сальников – он вновь стал чемпионом, как и восемь лет назад

в Москве.

Сенсацией Игр стал допинговый скандал вокруг канадского спринтера Бена Джонсона. Выиграв бег на 100 м с феноменальным мировым рекордом, он был дисквалифицирован и вынужден вернуть золотую медаль

Рекордсменом Игр по завоеванным медалям стали пловцы Карин Отто из ГДР – 6 золотых наград и американец Мэтт Бионди – 5 золотых медалей. Трижды была первой американка Флоренс Гриффит-Джойнер, установившая мировые рекорды в беге на 100 и 200 м.

 

Игры XXV Олимпиады. 1992 год. Барселона

 

9368 спортсменов из 169 стран собрались на гостеприимной земле Испании.

В Барселоне состоялся последний совместный старт олимпийцев бывшего СССР.

Многие предрекали неудачу Объединенной команде независимых государств, но вновь был успех – 112 медалей (45 золотых, 38 серебряных, 29 бронзовых). США – 108 (соответственно: 37, 34, 37), Германия – 82 (33, 21, 28), Китай – 54 (16, 22, 16). А всего награды получили атлеты 64 стран.

Гимнаст Виталий Щербо (Беларусь) стал рекордсменом Олимпиады-92, завоевав 6 высших наград. Россияне Евгений Садовый и Александр Попов победили на нескольких дистанциях в плавании.

На высоте были и американские легкоатлеты, обновившие несколько мировых рекордов. Кари Льюис завоевал золотые медали в эстафете 4´100 м и в прыжках в длину. Гвен Торренс стала чемпионкой в беге на 200 м

в короткой эстафете.

Три высшие награды в плавании завоевали Кристина Эгерсеги

из Венгрии, две – ее земляк Тамаш Дарньи. Есть победы и у спортсменов, ранее защищавших честь советского спорта: на велотреке отличились Эрика Салумяэ (Эстония), в метании диска – Ромас Убартас (Литва). Боксеры Кубы завоевали 6 золотых медалей. Общий итог сорокалетнего соперничества таков: у наших олимпийцев 439 золотых, 356 серебряных, 323 бронзовые медали (всего: 1118). У спортсменов США 410 золотых, 311 серебряных

и 261 брон


зовая медли (всего 988).

 

Игры XXVI Олимпиады. 1996 год. Атланта

Игры намечено провести в США с 19 июля по 14 августа 1996 года. Впервые после 1912 года в летних Олимпийских играх примет участие

Чемпион и рекордсмен мира в прыжках с шестом Сергей Бубка

 
 


Россия. Все бывшие союзные республики СССР, а ныне суверенные государства, выставили на игры свои отдельные команды и начали самостоятельный подсчет получаемых олимпийских наград. Основным соперником США стала сборная России. Родные стены Атланты помогли американцам победить россиян с довольно солидным преимуществом: США – 44 золота, всего 101 медаль, Россия – 26 золотых, всего 63.

 

Игры XXVII Олимпиады. 2000 год. Сидней

 

Разрыв в завоеванных наградах сократился: у нашей команды при 88 медалях 32 золотые, у американцев из 97 наград 39 золотых. Китай – 59 медалей (28, 16, 15), Австралия – 58 медалей (16, 25, 17).

Спортивная программа Игр в Сиднее самая насыщенная в олимпийской истории: за 16 дней будут разыграны 300 комплектов наград формально в 28, а фактически в 39 видах. Расхождение в цифрах объясняется тем,

что согласно Олимпийской хартии все дисциплины, подконтрольные той или иной международной федерации, считаются одним видом спорта, даже если в повседневной жизни дело обстоит иначе. Это относится, например,

к плаванию, синхронному плаванию, прыжкам в воду и водному поло или спортивной гимнастике, художественной гимнастике и прыжкам на батуте, борьбе вольной и греко-римской и т.д.

Впервые стали олимпийскими видами прыжки на батуте, женское водное поло, женская тяжелая атлетика, тхэквондо, триатлон и ряд дисциплин в легкой атлетике у женщин (прыжки, метание молота, современное пятиборье).

Наши золотые чемпионы:

Сергей Алифиренко, Юлия Барсукова, Ольга Брусникина, Вячеслав Екимов, Елена Елесина, Елена Замолодчикова, Вера Ильина, Ирина Караваева, Мурад Карданов, Евгений Кафельников, Мария Киселева, Сергей Клюгин, Павел Колобков, Александр Лебзяк, Игорь Лукашин, Александр Москаленко, Сагид Муртазалиев, Давид Мусульбес, Алексей Немов, Юлия Паханина, Ирина Привалова, Олег Саитов, Адам Саитов, Вартерос Самургашев, Дмитрий Саутин, Дмитрий Сватковский, Мурад Умаханов, Светлана Хоркина, а также великолепные команды: по фехтованию на саблях и шпагах, мужчины-гандболисты и красавицы синхронного плавания

и художественной гимнастики.

 

Зимние Олимпийские игры на льду и на снегу

 

В 1921 году Международный олимпийский комитет принял решение проводить зимние олимпийские игры – «Белые олимпиады». Белые олимпиады на 28 лет моложе летних Олимпийских игр.

 

I зимние Олимпийские игры. 1924 год. Шамони

 

Во всех спортивных справочниках зафиксировано, что I зимние Олимпийские игры прошли с 25 января по 4 февраля 1924 года в небольшом курортном городке французских Альп Шамони.

Против проведения Олимпийских игр выступали скандинавы: во-первых, с 1901 года регулярно устраивались Северные игры, во-вторых, соревнования на льду и снегу имеют глубокие национальные корни, а значит, не могут быть связаны с Олимпийскими традициями. Но в 1922 году Кубертен убедил северян: зимние Олимпийские игры нужны хотя бы потому, что Скандинавский полуостров не единственное место на земле, где есть снег. Правда, когда соревнования проводились, они имели другое название – Международная спортивная неделя по случаю VIII Олимпиады. И лишь

в 1925 году на сессии в Праге Международный олимпийский комитет принял решение о регулярном проведении зимних олимпиад, а соревнования

в Шамони получили наименование I зимних Олимпийских игр. Мы помним, что попытка воссоздать зимние виды спорта были использованы и ранее:

в 1908 и 1929 годах. А отправной точкой начала истории зимних Олимпийских игр, в том числе и детального подсчета достижений спортсменов различных стран из них, принято считать зимние Игры 1924 года в Шамони. Здесь впервые были определены и победители Игр

в неофициальном командном зачете. В активе спортивных делегаций Норвегии и Финляндии оказалось по 4 золотые медали. По общей же сумме наград (18 против 9) впереди были норвежцы. Третьими в 2 золотыми медалями финишировали олимпийцы Австрии. По 1 высшей награде завоевали спортсмены Канады, США, Швейцарии и Швеции (4-7-е места).

258 участников (в том числе 13 женщин), представители 16 стран.

В программу входили: бобслей (экипажи-четверки), лыжные гонки на 18 и 50 км, прыжки с трамплина, северное двоеборье, скоростной бег на коньках (500, 1500, 5000 и 10000 м и абсолютное первенство), фигурное катание (одиночное и парное). Три золотые медали завоевал финн Клас Тунберг, один из самых знаменитых конькобежцев в истории спорта. В целом же на I зимних Играх, как и на многих других, доминировали норвежцы.

 

II зимние Олимпийские игры. 1928 год. Санкт-Мориц

 

Игры в Швейцарии собрали 464 спортсмена из 25 стран, в том числе

и таких как Мексика, Япония, Аргентина и после 16-летнего перерыва команда Германии.

Программа была расширена за счет хоккея и скелетона – разновидности санного спорта. Среди фигуристок чемпионкой стала норвежка Соня Хени. Она сохранила свой титул на двух последующих Играх. Канадские хоккеисты очередной раз продемонстрировали огромное превосходство над конкурентами, забив в финальных матчах в ворота соперников 38 шайб, не пропустив ни одной.

Норвежцы победители, завоевав по 5 медалей каждого достоинства. Американцы, финны и шведы получили только по 2 золотые медали (2-4 места).

 

III зимние Олимпийские игры. 1932 год. Лейк-Плэсид

 

Олимпиада была на грани срыва, так как январь в штате Нью-Йорк выдался самым теплым за последние 147 лет. Несомненно осложнил проведение Игр и экономический кризис, но несмотря на это, Олимпиаду удалось провести вполне успешно.

В Играх участвовали 252 спортсмена из17 стран. Спортсмены США выиграли 6 высших олимпийских наград, правда, 4 из них пришлись на соревнования по конькобежному спорту. Соревнования проводились

с общего старта по-американски. Норвежцы (2 место) имели в своем активе 3 золотые медали, а австрийцы, канадцы, финны, французы и шведы – по 1. Канадцы без труда выиграли хоккейный турнир.

 

IV Олимпийские игры.1936 год. Гармиш-Партенкирхен.

 

Право на проведение зимних игр 1936 года было предоставлено Германии. Это решение было принято еще в 1931 году в Барселоне, за 2 года до прихода к власти Гитлера. В 1933 году Германию накрыла тень фашистской свастики. Многие чемпионы и участники Олимпиады в Лос-Анджелесе отказались ехать в страну концентрационных лагерей. Но МОК не изменил принятого решения, и Игры состоялись в Германии. Были представители – 668 спортсменов из 28 стран. Впервые в программу был включен горнолыжный спорт. 3 высшие награды достались норвежскому скороходу Ивару Баллангруду. Хоккейный турнир сенсационно выиграла команда Великобритании, сумевшая одолеть канадцев. Норвежцы были лидерами, они обошли хозяев Игр на 4 высшие награды (у норвежцев 7 золотых медалей. У немцев – 3). Еще больше отстали шведы (2 высшие награды), австрийцы, американцы, англичане, финны и швейцарцы (по1).

 

Вторая мировая война не позволила провести Игры в 1949 и 1944 годах. Олимпийский огонь не загорался 12 лет. Зимние игры вновь было решено провести в Санкт-Морице.

 

V зимние Олимпийские игры. 1948 год. Санкт-Мориц

 

На Игры прибыли 669 спортсменов из 28 государств.

Наиболее удачно выступили спортсмены тех стран, которые

не участвовали в войне. Шведы и швейцарцы никогда раньше не добились такого успеха. Норвежцы и шведы имели абсолютно равные результаты: по 4 золотые, 3 серебряные и 3 бронзовые медали. На 1 золотую медаль было меньше у олимпийцев США и Швейцарии, на 2 – Канады и Франции.

 

VI зимние Олимпийские игры. 1952 год. Осло

 

В столицу Норвегии прибыли 694 спортсмена из 30 стран. В числе команд-участниц были представители Австралии, Греции, Испании, Ливана, Новой Зеландии, Чили – стран, где зима скорее экзотическое время года. Лучшими оказались норвежцы, а из них героем Игр стал конькобежец Ялмар Андерсен, завоевавший 3 золотые медали.

Норвежцы опять оказались вне конкуренции: 7 золотых медалей, всего 16. У ближайших соперников американцев – 4 золотые награды, всего 11. Олимпийцы Финляндии и Федеративной Республики Германии (ФРГ) имели по 3 золотые медали, Австрии – 2.

 

VII зимние Олимпийские игры. 1956 год. Кортина д’Ампеццо

 

В итальянском курортном городке стартовали 820 участников из 32 стран. В соревнованиях впервые выступили спортсмены из СССР (52 участника), а также Объединенная команда Германии. Спортсмены СССР выступили во всех видах программы, кроме бобслея и фигурного катания. особенно отличились конькобежцы (соревновались только мужчины). Евгений Гришин выиграл дистанцию 500 м, а в беге на 1500 м поделили первое место со своим товарищем по команде Юрием Михайловым. Чемпионом на дистанции 5000 м стал Борис Шилков. На лыжне не было равных Любови Козыревой и мужской эстафетной команде. Хоккеисты СССР победили канадцев. В команде выступали такие известные мастера, как Всеволод Бобров, Николай Пучков, Иван Трегубов, Алексей Гурышев, Евгений Бабич.

На VII Играх олимпийцы СССР первенствовали, завоевав 7 золотых медалей (всего 16) и опередив команды Австрии на 3 высшие награды, Финляндии и Швейцарии – на 4, Норвегии, США и Швеции – на 5.

 

VIII зимние Олимпийские игры. 1960 год. Скво-Вэлли

 

Еще несколько лет назад никто не слышал об этом городке, затерянном в горах. А когда спортсмены и многочисленные гости Белой Олимпиады собрались в Скво-Вэлли, они увидели отличный современные горный курорт. Сюда приехали 665 спортсменов из 30 стран. Игры проводились по более широкой, чем раньше, программе. В нее были включены биатлон и женские коньки. Команда СССР не участвовала лишь в соревнованиях по горным лыжам. В итоге наша сборная завоевала 7 золотых, 5 серебряных и 9 бронзовых медалей, у Объединенной Германской команды (ГДР и ФРГ) – 4, у Норвегии, США и Швеции – по 3.

На льду победили Евгений Гришин, выигравший 500 и 1500 м, Виктор Косичкин – 5000 м, Клара Гусева – 1000 м и Лидия Скобликова – 1500

и 3000 м. Лыжня принесла золото Марии Гусаковой, победившей в гонке

на 10 км и в составе команды – в эстафете 3´5 км. Хоккеисты довольствовались бронзовыми медалями.

 

IX зимние Олимпийские игры. 1964 год. Инсбрук

 

Австрийский город (столица Тироля) собрал рекордное количество участников – 1091 из 36 стран. Это были первые компьютеризированные Олимпийские игры. Подсчет результатов занимал считанные секунды. Состязания едва не сорвались в самый последний момент: подул теплый ветер –и снега как ни бывало. Солдаты австрийской армии доставляли его

со склонов высоких гор.

В Инсбруке впервые проводились соревнования по прыжкам на лыжах, не на одном, а на двух трамплинах, и неудачник на малом не терял надежды поправить дела, прыгая с большого.

Успех наших олимпийцев стал поистине триумфальным. Из 25 медалей у команды СССР было 11 золотых, 8 серебряных и 8 бронзовых. У вторых – австрийцев – высших наград было всего 4. у спортсменов Германской команды, Финляндии, Франции, Швеции – по3, а у сборной США лишь 1. Чемпионский титул среди биатлонистов достался Владимиру Меланьину. Вернули себе звание сильнейших хоккеисты. Три золотые медали достались лыжнице Клавдии Боярских – в гонках на 5, 10 км и эстафете. Мужчины

на этот раз оказались в тени, добыв лишь «бронзу» в эстафете. Чемпионом стал наш конькобежец Антс Антсон (1500 м). Абсолютной рекордсменкой Игр стала Лидия Скобликова: четыре раза она выходила на старт конькобежных дистанций и побеждала. В итоге у нее 6 золотых олимпийских наград.

Фигурное катание оставалось у наших спортсменов единственным видом спорта, в котором советские спортсмены еще не получали ни одной олимпийской медали. В Австрии были награждены золотыми медалями Людмила Белоусова и Олег Протопопов.

 

X зимние Олимпийские игры. 1968 год. Гренобль

Во французском городе 1158 участников из 37 стран разыграли 35 комплектов наград.

Выступление нашей команды оказалось менее успешным, чем обычно. Лучшими стали норвежцы, на счету которых 6 золотых, 6 серебряных и 2 бронзовые медали. У нас 5 золотых, 5 серебряных и 3 бронзовые медали. Спортсмены Италии и Франции получили по 4 золотые медали. Австрии, Нидерландов и Швеции – по 3. У США 1 золотая медаль, и они поделили

с еще четырьмя командами 9-13 места. Общую неудачу скрасили «золото»

и «серебро» Людмилы Титовой в конькобежном спорте и выступление биатлонистов в эстафете, один из участников Александр Тихонов – впоследствии еще трижды стал олимпийским чемпионом именно в этом виде программы. Продолжили победную традицию хоккеисты, самыми знаменитыми из которых стали Борис Майоров, Вячеслав Старшинов, Анатолий Фирсов, Александр Рогулин. Первую и пока единственную для нашей страны золотую медаль завоевал прыгун с трамплина Владимир Белоусов.

Впервые в истории Игр победу одержал итальянский лыжник-гонщик Франко Нонес. Он сумел опередить и опытных скандинавов, и наших мастеров. Француз Жан-Клод Килли победил всех на всех трех горнолыжных трассах: скоростном спуске, слаломе и гигантском слаломе, – тем самым повторив достижение легендарного австрийца Тони Зайлера, героя Белой Олимпиады-56.

 

XI зимние Олимпийские игры. 1972 год. Саппоро

Это были первые зимние Игры, которые проводились в Азии.

В японский город Саппоро приехали 1006 спортсменов из 35 стран.

Спортсмены СССР выступили во всех номерах программы,

за исключением бобслея. После неудач в Гренобле к нашим спортсменам вновь пришел успех: 8 золотых медалей (всего 16). У команды ГДР, Нидерландов, Швейцарии оказалось по 4 высшие награды, у США и ФРГ – по 3.

Олимпийскими чемпионами стали биатлонисты Александр Тихонов, Ринат Сафин, Иван Бяков и Виктор Маматов, лыжники – Вячеслав Веденин

и Галина Кулакова (она стала обладательницей трех золотых медалей), спортивная пара фигуристов Ирина Роднина и Алексей Уланов, команда хоккеистов, ворота которой защищал Владислав Третьяк.

Голландец Ард Схенк выиграл три конькобежные дистанции

из четырех.

 

XII зимние Олимпийские игры. 1976 год. Инсбрук

 

В Играх участвовали 1123 посланца 37 стран. 79 спортсменов СССР завоевали 13 золотых, 6 серебряных и8 бронзовых наград. Спортсмены ГДР вышли уже на чистое 2-е место (7 золотых медалей, всего 19), опередив атлетов США и Норвегии (по 3 высшие награды).

Особенно удачно стартовали биатлонисты: Николай Круглов выиграл гонку на 20 км, а затем стал чемпионом в составе эстафетного квартета. Золотые медали завоевали лыжники-гонщики Николай Бажуков и Сергей Савельев, а у женщин – Раиса Сметанина, получившая две высшие награды. Самую короткую конькобежную дистанцию выиграл Евгений Куликов, дважды побеждала конькобежка Татьяна Аверина, одни раз – Галина Степанская.

Отлично выступили и фигуристы. В состязаниях спортивных пар чемпионами стали Ирина Роднина и Александр Зайцев, в танцах, которые впервые были включены в программу Игр, – Людмила Пахомова

и Александр Горшков. Хоккеисты уже по традиции победили всех соперников. На поле демонстрировали высший класс Валерий Васильев, Геннадий Цыганков, Борис Михайлов, Владимир Петров, Валерий Харламов, Александр Мальцев.

На лыжне блистали Ивар Форму и финка Хелена Такало, а на ледяной дорожке – норвежец Стен Стенсон и американка Шила Янг.

 

XIII зимние Олимпийские игры. 1980 год. Лейк-Плэсид

 

На игры в США прибыли 1072 спортсмена из 37 стран.

По количеству золотых медалей впереди оказались советские спортсмены, по общему количеству медалей – 21 (10 золотых, 5 серебряных, 6 бронзовых). ГДР – 23 (соответственно: 9, 7, 7).

В активе хозяев Олимпиады было 6 золотых медалей, причем 5 из них получил конькобежец Эрик Хайден, победивший на всех пяти дистанциях

и ставший своеобразным рекордсменом Белых Олимпиад. Еще у 8 команд – по1-3 золотые медали, при этом 2 получили горнолыжницы маленького Лихтенштейна.

У наших спортсменов чемпионский титул трижды достался Николаю Зимятову. Золотых медалей удостоилась Раиса Сметанина и мужская эстафетная команда (Н. Зимятов, Е. Беляев, В. Рогачев и Н. Бажуков). Биатлонист Анатолий Алябьев выиграл гонку на 20 км, а неувядаемый Александр Тихонов привел своих товарищей к победе в эстафете.

Ирина Роднина в паре с Александром Зайцевым в третий раз стала олимпийской чемпионкой. Среди танцоров не было равных Наталье Линичук и Геннадию Карпоносову. Сенсацией стала победа саночницы Веры Зозули.

 

XIV Зимние Олимпийские игры. 1984 год. Сараево

 

Игры в Югославии собрали 1284 участника из 49 стран.

У сборной СССР – 25 медалей (6 золотых, 10 серебряных и 9 бронзовых), у ГДР – 24 медали (9, 9, 6). За двумя лидерами разместились команды США, Финляндии, Швеции (по 4 высшие награды), Норвегии (3).

55 атлетов СССР вернулись домой чемпионами или призерами. Николай Зимятов к трем золотым медалям 1980 года прибавил еще одну. Продолжили победную традицию биатлонисты в эстафетной гонке. Своим мастерством всех покорила пара фигуристов Елена Валова – Олег Васильев. Среди скороходов лучшими были Сергей Фокичев в беге на 500 м и Игорь Малков – на 10000 м. Победила и наша хоккейная команда.

Финская лыжница Марья-Лииса Хямяляйнен была первой трижды. Конькобежка из ГДР Карин Энке завоевала 2 золотые награды, шведский лыжник Гунде Сван также стал обладателем золотых медалей.

«XIV зимние олимпийские Игры в Сараеве войдут в историю Белых Олимпиад как самые лучшие за 60 минувших лет, – сказал президент МОК Хуан Антонио Самаранч, – Начиная с 1924 года, когда зародились зимние Игры, мир еще не видел такого яркого спортивного праздника, такого единения атлетов».

XV зимние Олимпийские игры. 1988 год. Калгари

 


В канадском городе собрались 1423 участника из 57 стран. В острой конкуренции между командами сборная СССР взяла верх. Не ее счету 29 медалей (11 золотых, 9 серебряных, 9 бронзовых), у ГДР 25 наград (9 золотых, 10 серебряных, 9 бронзовых). Всего к золотым медалям оказались причастны атлеты 11 стран (ближайшие к лидерам команды Швейцарии – 5 высших наград, Финляндии и Швеции – по 4). Впервые на зимних Олимпийских играх ни разу не удалось победить спортсменам Норвегии.

Наталья Бестемьянова и Андрей Букин

 
Олимпийскими чемпионами стали наши фигуристы: спортивная пара Екатерина Гордеева – Сергей Гриньков и танцоры Наталья Бестемьянова – Андрей Букин. На лыжне блистали Тамара Тихонова (2 золотые медали) и ее подруги по «золотой» эстафете Вида Венцене, Светлана Нагайкина, Анфиса Резцова, а также гонщики Алексей Прокуроров и Михаил Девятьяров. Старты конькобежцев впервые в истории Игр проводились под крышей. Золотая медаль у Николая Гуляева на дистанции 1000 м. В бобслее сенсацией стала  победа в двойке Яниса Кинурса и Владимира Козлова. В который уже раз в эстафете 4´7,5 км первыми стали наши биатлонисты.

Конькобежка из Голладии Ивона Ван Геннип и финский прыгун

с трамплина Маттии Нюкянен получили по 3 золотые медали.

 

XVI зимние Олимпийские игры. 1992 год. Альбервиль

В начале 1992 года в Москве руководители национальных олимпийских комитетов бывших республик Советского Союза подписали письмо президенту МОК, в котором просили дать согласие выступать

за зимних Играх в Альбервиле единой сборной. Вскоре последовало положительное решение, а затем появилась Объединенная команда СНГ. В нее вошли 129 спортсменов: 110 – из России, 8 – из Казахстана, 7 –

из Украины и 4 – из Белоруссии. В честь их побед исполнялся Олимпийский гимн.

На Игры в Альбервиле из 64 стран приехали 1801 спортсмен.

Главные наши соперники – немецкие атлеты – после объединения ГДР ФРГ стартовали одной командой. В итоге Германия завоевала 26 медалей (10,10, 6), СНГ – 23 награды (9, 6, 8), норвежцы – 20 медалей (9, 6, 5).

Наибольший успех выпал на долю лыжниц во главе с Любовью Егоровой: она стала трехкратной чемпионкой, выиграв гонки на 5 и 10 км

и эстафету вместе с подругами: Еленой Вяльбе, Раисой Сметаниной

и Ларисой Лазутиной. Сенсационно завершились биатлонные гонки

у мужчин на 20 км и женщин на 7,5 км. Первую выиграл дебютант Евгений Редькин, включенный в команду в самый последний момент, а вторую – олимпийская чемпионка 1988 года Анфиса Резцова. Хоккейная команда обыграла всех соперников. Успешно выступили и фигуристы.

Норвежские мужчины-лыжники Веганд Ульванг и Бьерн Дэли завладели почти всеми наградами. Американская конькобежка Бонни Блэйр повторила свой успех четырех летней давности. Немецкий скороход Йенс-Уве Май и итальянский горнолыжник Альберто Томба победили на второй Олимпиаде. Самым юным чемпионом зимних Игр за всю историю стал шестнадцатилетний финский прыгун с трамплина Тони Ниеминен.

 

XVII зимние Олимпийские игры 1994 год. Лиллехаммер

На очередной сессии МОК было принято неожиданное решение: чередовать каждые два года зимние и летние Олимпийские игры. Иными словами, проводить зимние Игры в промежутках между летними.

Впервые в зимних Олимпийских играх приняла участие самостоятельная олимпийская команда России.

Игры в Лиллехаммере (Норвегия) были наиболее представительными среди зимних Игр за всю олимпийскую историю. В них приняли участие 1739 спортсменов из 67 стран. Команда России выступала по полной программе, за исключением женского одиночного фигурного катания.

Российские спортсмены вышли на первое место по числу завоеванных золотых медалей (11), всего 23. Вторая по этому показателю, который

в последнее время в мировой прессе признается главным, была команда Норвегии (10), всего 26. На третьем месте спортсмены Германии (9), всего 24, четвертое – Италия 7(20), пятое – США – 6 (13).

Игры отмечены выдающимися достижениями лыжницы Любови Егоровой, прибавившей к своим трем золотым медалям Альбервиля еще три. За выдающиеся достижения в спорте, мужество и героизм ей первой среди действующих спортсменов присвоено звание Героя Российской Федерации.

Золотые медали в лыжном спорте, кроме Егоровой, получили наши женщины в эстафете, а также биатлонисты Сергей Тарасов и Сергей Чепиков.

Наталья Бестемьянова и Андрей Букин

 
Триумфом российских фигуристов закончились состязания в этом виде – 3 золотые медали из четырех разыгранных.

В конькобежном спорте победили Александр Голубев и Светлана Бажанова. Без наград остались наши хоккеисты.

 

XVIII зимние Олимпийские игры. 1998 год. Нагано

 

Последние зимние Олимпийские игры XX века поразили научно-техническими достижениями, достойными предстоящего столетия.

Увеличение числа разыгрываемых комплектов медалей в Нагано произошло за счет расширения олимпийской программы, в которую вошли три новые дисциплины – керлинг, женский хоккей и сноуборд.

Из выдающихся выступлений российских спортсменов следует отметить успех лыжниц. Они взяли все олимпийское «золото». В пяти номерах программы россиянки завоевали пять золотых, две серебряные и бронзовую медали. Героями Белой Олимпиады стали Ольга Данилова, Лариса Лазутина, Нина Гаврылюк, Юлия Чепалова и бесподобная Елена Вяльбе. Места распределились следующим образом: 1. Германия – 12 (29). 2. Норвегия – 10 (25). 3. Россия – 9 (18). 4. Канада – 6 (15). 5. США – 6 (13). «Отдельные» олимпийские награды получили на этих Играх и спортсмены Белоруссии, Казахстана, Узбекистана, Украины.

 

XIX зимние Олимпийские игры. 2002 год. Солт-Лейк Сити

 

Первые Игры XXI века прошли в США. Пони навсегда войдут

в историю как самые скандальные. Начало скандалу положил второй комплект золотых медалей в фигурном катании. Потом была дисквалификация корейского конькобежца. Апогеем было снятие женской команды России с лыжной эстафеты, в которой она, несомненно, заняла

бы первой место. Драматическим получился хоккейный полуфинал между сборной России и США. Первые два периода наши хоккеисты проигрывали. Но в третьем случилось чудо. За 8 минут в воротах американцев побывало 2 шайбы, а затем и третья, но арбитр не засчитал или просто не заметил ее.

В итоге наши проиграли со счетом 2 : 3.

Из успехов можно отметить золотую медаль В. Иванова в лыжной гонке. Юлия Чепалова – золотая медаль в спринтерской гонке на 1,5 км, Лариса Лазутина – серебряная медаль на 15 км гонке, лыжница Ольга Данилова и биатлонистка Пылева – «золото». Фигурное катание – Елена Бережная и Антон Сихарулидзе – золотая медаль. Алексей Ягудин – «золото», Ирина Слуцкая – «серебро», хотя она заслуживала золотой медали, но судьи ее засудили.

 

Олимпийские принципы, традиции, правила

 

Олимпийская хартия – основной закон всемирного движения

 

Хартия – это своего рода конституция олимпийского движения. Свод основных законов, по которым живет мир современного олимпийского спорта. В ней изложены принципы олимпизма, правила организации

и проведения Олимпийских игр, устройство олимпийского движения.

Олимпийская хартия очень похожа на ту систему правил, которая существует во всей нашей разнообразной жизни, зафиксирована

в конституции страны и множество принятых законов. И вообще олимпийское движение и спорт в целом – отражение, или как иногда говорят, модель всего человеческого общества. В спорте, как и в обществе, есть законы и их нарушители. В нем существуют отношения борьбы

и товарищеской взаимопомощи, в нем есть добро и зло, благородство

и бесчестные способы достижения успеха (например, применение допинга).

В преамбуле Олимпийской хартии излагается сущность и содержание олимпизма:

«Олимпизм представляет собой философию жизни, возвышающую

и объединяющую и сбалансированное целое достоинства тела, воли и разума.

Олимпизм соединяющий спорт с культурой и образованием, стремится к созданию образа жизни, основанного на радости от усилия,

на воспитательной ценности хорошего примера и на уважении к всеобщим основным эстетическим принципам.

Целью олимпизма является повсеместное становление спорта

на службу гармоничному развитию человека, с тем, чтобы способствовать созданию мирного общества, заботящегося о сохранении человеческого достоинства».

В этом определении олимпизма нужно обратить особое внимание на два понятия. Первое из них – этические принципы. Смысл этих принципов

в благородстве и честности поведения спортсмена не только по отношению

к своим соперникам, но и во всей его многогранной повседневной жизни.

А понятие гармоничного развития человека говорит в первую очередь о том, что сильное тело должно быть далеко не единственным достоинством спортсмена. Не менее важен для современного человека и разум, в котором сочетаются знания, культура поведения, благородство и честность.

 

Понятие «олимпиада»

 

Согласно Олимпийской хартии, «олимпиада» означает период, состоящий из четырех последовательных лет, который начинается в день открытия летних Олимпийских игр и оканчивается с открытием следующих летних Олимпийских игр.

Однако, когда журналисты, а следом за ними и любители спорта именуют Олимпиадами сами Олимпийские игры, это не считается большой погрешностью, и можно говорить «Московская Олимпиада», хотя

в соответствии с Хартией ее название звучит так: «Игры XXII Олимпиады». Зимние Олимпийские игры имеют собственные порядковые номера

и называются, например, так: «XVII зимние Олимпийские игры

в Лиллехаммере».

 

Олимпийский символ

 

Первые символы современных Олимпийских игр брали свое начало

в олимпиадах древности, например, лавровый венок, которым увенчали победителей, или оливковая ветвь. На смену им пришел современный олимпийский символ. Он представляет собой пять переплетенных многоцветных или одноцветных колец и олицетворяют единство пяти континентов и встречу спортсменов всего мира на Олимпийских играх. Переплетенные кольца изображены в следующее порядке: три кольца вверху (слева направо) – синее, черное, красное и два внизу – желтое и зеленое.

 

Олимпийский девиз

 

Олимпийский девиз «citius, altius, fortius» (ситиус, альтиус, фортиус – в переводе с латинского «быстрее, выше, сильнее») выражает устремление олимпийского движения. Автором девиза был священник Дидон, директор одного из колледжей во Франции. Он одни из первых сумел оценить благотворное влияние спорта на воспитание молодежи.

 

Олимпийская эмблема

 

Олимпийская эмблема представляет собой сочетание пяти колец

с каким-нибудь другим элементом. Например, эмблема МОК – олимпийские кольца в сочетании с олимпийским девизом «Быстрее, выше, сильнее».

Национальные  олимпийские комитеты стран мира имеют собственные официальные эмблемы, которые представляют собой сочетание олимпийского символа с каким-либо национальным отличительным знаком. Так, в эмблему Олимпийского комитета России включено трехцветное изображение языка пламени, отражающего цвета Государственного флага Российской Федерации.

Официальную эмблему Олимпийских игр составляет олимпийский символ (кольца) и какой-либо символ города или государства. Где проводятся очередные Игры. Например, в эмблему московской Олимпиады вместе с олимпийскими кольцами вошел силуэт, напоминающий сразу

и высотные здания, характерные для архитектурного облика Москвы,

и увенчанные пятиконечными звездами башни Московского Кремля. Официальная эмблема Олимпиады-2000 – абстрактный образ устремленного в будущее атлета XXI века. Для его создания авторы использовали силуэты австралийских бумерангов. В руке атлета факел, напоминающий арки знаменитого оперного театра в Сиднее и горный ландшафт Австралии. Эмблема выполнена голубым, красным и желтым цветом, что символизирует океан и пустыню, а также связь современной культуры Австралии

с традициями аборигенов.

 

Олимпийский флаг

 

На белом атласном полотнище размером 3´2 м изображен олимпийский символ – пять разноцветных переплетенных колец. Белый фон флага, на котором расположены кольца, дополняет идею содружества всех без исключения наций Земли. Впервые флаг на Олимпийских играх был поднят в 1920 году. Во время церемонии закрытия Олимпийских игр представитель города, проводившего Игры, предает флаг президенту МОК,

а тот – мэру города-организатора следующей Олимпиады. В течение четырех лет флаг хранится в здании городского муниципалитета.

 

Олимпийский огонь

Зажжение олимпийского огня – один из главных ритуалов

на торжественной церемонии открытия и летних, и зимних Олимпийских игр.

Мысль об олимпийском огне, рождающемся от солнечных лучей

у развалин храмов Зевса в Олимпии, и его доставке факельной эстафетой

на олимпийский стадион к моменту открытия Игр родилась у Пьера де Кубертена в 1912 году.

Впервые церемония зажжения олимпийского огня была проведена

на Играх XI Олимпиады 1928 года в Амстердаме, а на зимних Играх – в 1952 году в Осло. Обычно честь завершить эстафету по дорожке Олимпийского стадиона на церемонии открытия Игр и зажечь от факела олимпийский огонь в специальной чаше предоставляется одному из ведущих спортсменов страны, в которой проводятся Игры.

На празднике открытия Московской Олимпиады огонь зажигал олимпийский чемпион баскетболист Сергей Белов.

 

Клятвы спортсменов и судей

 

Первый текст олимпийской клятвы спортсменов предложил Пьер де Кубертен в 1913 году. В наше время клятва звучит так: «От имени всех спортсменов я обещаю, что мы будем участвовать в этих Играх, уважая

и соблюдая правила, они проводятся, в истинно спортивном духе, во славу спорта, во имя чести своих команд».

Впервые олимпийская клятва была произнесена на Олимпиаде 1920 года. Клятву произносит одни из выдающихся спортсменов той страны, где проводятся Игры. На московской Олимпиаде-80 ее произнес пятикратный победитель Олимпиады 1976 года в Монреале гимнаст Николай Андрианов.

Традиция произнесения клятвы от имени спортивных арбитров Игр была по предложению Олимпийского комитета СССР заложена на Играх-68 в Мехико. Клятва звучит так: «От имени всех судей и всех официальных лиц я обещаю, что мы будем выполнять наши обязанности во время этих Олимпийских игр со всей беспристрастностью, уважая и соблюдая правила, по которым они проводятся, и подлинно спортивном духе».

 

Талисман Олимпийских игр

 

Традиция называть талисман Олимпийских игр возникла не так давно. Обычно талисманом объявляется изображение какого-либо животного, популярного в этой стране. Проводящей Олимпийские игры. На летних играх в 1968 году в Мехико был ягуар, в Мюнхене – забавная такса Валди. Талисманом монреальской Олимпиады-76 стал симпатичный бобер, Московской Олимпиады – бурый медвежонок Миша. Талисманами Игр XXVII Олимпиады стали утконос Сид, ехидна Милли и кукабарра Олли. Сид – сокращенное название города Сиднея, Олли – от слова «Олимпиада», Милли – это начало нового тысячелетия. Животные символизируют дружбу и олицетворяют три стихии – землю, воду, небо. Кроме того, у каждого свой характер: Сид – это устремление к победе, сила и энергия; веселая Олли – сама доброта и щедрость; Милли соединяет в себе оптимизм, трудолюбие, устремленность в будущее. По мнению хозяев Игр, все они забавные, очень дружелюбные и…абсолютно австралийские.

Олимпийские награды

За особые заслуги перед олимпийским движением Международный олимпийский комитет награждает Олимпийским орденом. Орден утвержден в 1974 году и в наши дни имеет две степени – Золотой орден и Серебряный орден. Члены МОКа не могут быть награждены олимпийским орденом.

Среди награжденных Олимпийским орденом немало граждан России. Золотого ордена удостоен в 1993 году президент страны Борис Ельцин, Серебряного – врач Зоя Миронова, спортсменки Елена Мухина, Лев Яшин, Лариса Латынина, Галина Кулакова, Сергей Белов, прославленный комментатор и спортсмен Николай Озеров, руководители спорта Леонид Хоменков, Вячеслав Колосков, Анна Синилкина, Александр Козловский

и другие.

Специальные награды вручаются за спортивные успехи

на Олимпийских играх. Среди них, прежде всего медали и дипломы. Золотыми, серебряными и бронзовыми медалями награждаются победители и призеры в каждом номере программы Игр Олимпиады и зимних Олимпийских игр.

Дипломами Международного Олимпийского комитета награждаются все победители и призеры, а также участники, занявшие 4-8 места в личных

и командных соревнованиях. Все участники и официальные лица олимпийских команд, а также судьи получают специальные памятные медали и дипломы. С недавнего времени победителям и призерам Олимпийских игр вручаются также нагрудные значки соответствующего достоинства – золотые, серебряные и бронзовые.

 

Как проводятся Олимпийские игры

 

Когда проводятся Олимпийские игры?

 

Хартией установлено, что Игры Олимпиады (иногда их называют летними) проводятся в течение первого года Олимпиады. Так, четырехлетний период XXII Олимпийских игр начался в 1980 году, поэтому Московские игры проведены именно в этот год. Зимние Олимпийские игры, начиная с 1994 года, проводятся в течение второго календарного года, отсчитываемого после года, в котором начинается Олимпиада. Поэтому XVII зимние Олимпийские игры в Лиллехаммере были проведены в 1994 году,

во второй по счету год после 1992 года – года Барселонских Игр.

Продолжительность Игр Олимпиады и зимних Олимпийских игр

не должна превышать шестнадцать дней, включая день церемонии открытия. Если в субботу или воскресенье соревнования не проводятся, продолжительность Олимпийских игр соответственно увеличивается.

 

Где проводятся Олимпийские игры?

 

Выбор города, где проводятся Олимпийские игры, – это исключительное право Международного олимпийского комитета.

Но кандидатура города должна быть одобрена национальным олимпийским комитетом его страны.

Соревнования по всем видам спорта, включенным в программу Олимпийских Игр, проводятся в городе-организаторе Игр, если только

не получил от МОК права на организацию отдельных соревнований в других городах или местностях, расположенных в той же стране.

Что касается зимних Олимпийских игр, то если по каким-то причинам невозможно провести некоторые соревнования в стране города-организатора, МОК в виде исключения может разрешить их проведение в соседней стране.

 

Олимпийская деревня

 

Олимпийская хартия предписывает, что на Играх спортсмены, тренеры, официальные лица и другой персонал команд должен жить в одном месте.

Организационный комитет должен предоставить им Олимпийскую деревню. Конечно, «деревня» – это название условное. Так, одна из лучших- московская Олимпийская деревня – представляла собой комплекс

из многоэтажных жилых домов, ресторанов, поликлиник, спортивных сооружений.

 

Кто участвует в Олимпийских играх?

 

Спортсмены, участвующие в Олимпийских играх, должны уважать дух честной игры, не использовать вещества или приемы спортивной борьбы. запрещенные правилами МОК и международных спортивных федераций. Речь идет прежде всего о категорическом запрете применять допинги – вредные для здоровья атлетов препараты, дающие одному спортсмену незаслуженное преимущество перед другими.

 

Олимпийская программа

 

Хартия устанавливает, что на Олимпийских играх проводятся соревнования лишь по так называемым Олимпийским видам спорта. Программу определяет МОК в соответствии с просьбами и предложениями мех высших международных объединений, которые управляют соответствующим видом спорта. После каждых Олимпийских игр МОК пересматривает программу Игр.

Для того чтобы в будущем быть включенным в программу летних Игр, вид спорта должен быть широко распространен не менее чем в75 странах

на четырех континентах для мужчин и не менее чем в 40 странах на трех континентах для женщин.

В программу зимних Олимпийских игр в качестве новых могут быть включены только виды спорта, широко распространенные не менее чем в 25 странах на трех континентах.

 

Масштабы Олимпийских игр

 

Хартия устанавливает, что программа Игр Олимпиады (летних Игр) должна включать по меньшей мере 15 олимпийских видов спорта. Такой требуемый минимум не относится к программе зимних Олимпийских игр.

Чтобы масштабы Олимпийских игр не вырастали до бесконечности.

В отдельных видах спорта международные спортивные федерации организуют перед Играми отборочные соревновании или другими способами устанавливают допустимую численность участников Олимпийских игр.

Число участников от одной страны в индивидуальных соревнованиях не должно превышать трех. Исключение делается для отдельных зимних видов спорта, например, лыжных гонок.

 

Кто проводит олимпийские соревнования?

 

Олимпийские игры проводятся под руководством Международного олимпийского комитета.

Международные федерации назначают арбитров, судей, хронометристов и апелляционные жюри в каждом виде спорта. Именно они

и проводят олимпийские состязания и определяют победителей.

 

Олимпийские сооружения

 

Для олимпийских состязаний должны быть предоставлены самые современные, оборудованные по последнему слову техники, спортивные сооружения, – стадионы, дворцы спорта, каналы для соревнований по гребле, стрельбища, трассы и дистанции для соревнований на местности.

Каждое спортивное сооружение содержит сложнейший технический комплекс для измерения результатов, их компьютерной обработки, показа

на многочисленных табло, трансляции по телевидению и радио. Обслуживания журналистов и десятков тысяч зрителей, обеспечения безопасности.

Но главное – это создание условий для того, чтобы спортсмены смогли показать свои лучшие результаты.

В каждом олимпийском городе создается главный пресс-центр

и олимпийский телерадиокомплекс, передающий изображение соревнований и голоса комментаторов в десятки стран мира для миллиардов телезрителей

и радиослушателей. Город-организатор должен иметь множество удобных гостиниц и быть хорошо связанным транспортными линиями с другими странами и регионами планеты.

 

Праздник открытия Игр

 

Церемония открытия начинается с появления на стадионе главы государства страны-организатора Игр. После этого проходит парад олимпийских делегаций стран. Они идут в порядке алфавита страны-организатора. Но есть два исключения: Греция открывает шествие, а страна-организатор завершает его.

Перед спортсменами и зрителями выступают с речами президент Организационного комитета Игр и президент МОК. Глав государства объявляет Игры открытыми.

Под звуки олимпийского гимна на стадион вносят олимпийский флаг

и поднимают его на мачту.

На стадион сносят Олимпийский факел, зажигают Олимпийский огонь, который горит до момента закрытия Олимпийских игр. После зажжения огня выпускают голубей.

Знаменосцы всех делегаций выстраиваются полукругом перед трибуной. Спортсмен страны-организатора поднимается на нее

и произносит торжественную клятвы от имени спортсменов. После этого

на трибуну поднимается судья из страны-организатора и произносит клятву от имени всех судей и официальных лиц.

Оркестр или хор исполняет гимн страны-организатора, затем начинается художественная часть программы. Обычно это красочных увлекательный праздник многих жанров искусства – хореографического, музыкального, циркового, а также спорта – акробатики, гимнастики и т.п.

 

Торжественное закрытие Игр.

Церемония закрытия проводится на стадионе по окончании всех соревнований. Знаменосцы делегаций входят на стадион колонной по одному в том же порядке, что и на открытии, и занимают место в центре поля.

За ними маршируют спортсмены единой колонной без различия гражданства.

Под звуки соответствующих национальных гимнов поднимаются флаги Греции, страны-организатора данных Игр, страны-организатора следующих Олимпийских игр.

На трибуне мэр города-организатора передает президенту МОК флаг.

В случае Игр Олимпиады (летних) это флаг, подаренный Бельгийским комитетом в 1920 году. В случае зимних Олимпийских игр – флаг, подаренный в 1952 году городом Осло. Президент МОК передает флаг мэру города-организатора следующих Олимпийских игр.

Произносят речи президент Организационного комитета Игр

и президент МОК, который в заключение объявляет Игры закрытыми

и в соответствии с традицией призывает молодежь мира собраться через четыре года для празднования следующих.

Гаснет олимпийский огонь, и под звуки олимпийского гимна медленно спускают и уносят со стадиона олимпийский флаг. Исполняется прощальная песня.

 

Подлинно общечеловеческое движение

 

Как построено всемирное олимпийское движение

 

Одно из самых значительных международных движений. Оно объединяет десятки международных и тысячи национальных организаций почти двухсот стран мира.

Цель Олимпийского движения – способствовать миру и дружбе между всеми народами посредством воспитания молодежи занятиями спортом

в олимпийском духе – в духе взаимопонимания, дружбы, солидарности

и честной игры.

Вершиной олимпийского движения являются Олимпийские игры

Что в олимпийском движении является главным, определяющим?

Во-первых, то, что оно объединяет молодежь мира на величайшем спортивном празднике – Олимпийских играх.

Во-вторых, что не менее важно, его прогрессивные принципы. Прежде всего – недопустимость дискриминации в спорте. Смысл данного принципа, который в наши дни становится основным правилом всего человечества,

в том, что ни один человек не должен ущемлять права другого лишь потому, что у того иные политические взгляды, другая раса или национальность, иные религиозные убеждения или другой пол. Без соблюдения этих принципов не будет единства олимпийского движения и прогресса самих Олимпийских игр.

Кроме МОК, спортивное движение включает в себя международные федерации и национальные олимпийские комитеты, организационные комитеты Олимпийских игр, национальные ассоциации, клубы и лиц, принадлежащих к ним, в частности, спортсменов. Кроме того, олимпийское движение включает в себя другие организации и учреждения, признанные МОК, – ассоциации национальных олимпийских комитетов. Среди них всемирная Ассоциация национальных олимпийских комитетов (АНОК)

и континентальные Ассоциации: НОК Африки, Олимпийский совет Азии, Панамериканская спортивная организация, Ассоциация НОК Европы

и объединение НОК Океании.

В конце 1994 года было образовано еще одно подобное объединение – Ассоциация национальных олимпийских комитетов Содружества Независимых Государств. В него вступили НОКи восьми стран-членов СНГ: Азербайджана, Армении, Грузии, Казахстана, Кыргызстана, России, Таджикистана, Узбекистана, а также НОК Туркменистана в качестве наблюдателя. Президентом Ассоциации был избран президент Олимпийского комитета России Виталий Смирнов. На 112-й сессии МОК

в Москве в 2001 году Виталий Смирнов (Россия) был избран вице-президентом МОК на 4 года. На этой же сессии Леонид Тягачев при единогласном голосовании стал первым вице-президентом Олимпийского комитета России (ОКР).

В олимпийское движение входят ассоциации международных спортивных федераций – Ассоциация летних олимпийских международных федераций, Ассоциация зимних олимпийских международных федераций, Ассоциация международных спортивных федераций, признанных МОК (по видам спорта, которые еще не входят в программу Игр) и Генеральная ассоциация международных спортивных федераций.

МОК, федерации и НОКи время от времени собираются вместе, чтобы обсудить проблемы и выработать общую стратегию на будущее. С этой целью МОК организует Олимпийский конгресс, созываемый в принципе раз в восемь лет.

Последний по времени XII Олимпийский конгресс проводился с 29 августа по 3 сентября 1994 года в Париже. Он был посвящен 100-летию МОК и получил название «Конгресс единства».

 

Международный олимпийский комитет

 

МОК является международной неправительственной организацией. Срок его деятельности не ограничен. Секретариат МОК постоянно находится в городе Лозанне (Швейцария).

Роль Международного олимпийского комитета состоит в руководстве олимпийским движением и развитием олимпизма в соответствии

с Олимпийской хартией.

На  III сессии МОК внесены некоторые изменения. Новая структура МОК выглядит следующим образом: 15 человек должны представлять международные спортивные федерации или их объединения, 15 – национальные олимпийские комитеты или их региональные ассоциации, 15 – действующие атлеты и 70 – так называемые индивидуальные члены.

При этом в стране не может быть более одного члена МОК

из последней категории, а возрастной лимит для всех членов МОК установлен в пределах от 18 до 70 лет.

Начиная в 2000 года, в члены МОК стали выбирать на 8 лет

с возможностью переизбрания, но стать членом МОК теперь окажется очень трудно. Создана так называемая Комиссия по номинациям, а проще говоря, своего рода отдел кадров, куда должны поступать представления

от международных федераций, национальных олимпийских комитетов,

их объединений или от действующих членов МОК. Эта комиссия сразу

же запрашивает у кандидата документы. Касающиеся его профессионального и материального положения, и готовит досье для представления в исполком МОК. Исполком тоже изучает документы и лишь затем предлагает сессии МОК принять или не принять того или иного кандидата. При этом все первичные заявки должны поступать в Комиссию по номинациям не позже чем за три месяца до очередной сессии, и, кроме того, на одну вакансию может быть несколько претендентов.

Что касается действующих атлетов, то их выбирают прямо во время Олимпийских игр обитатели Олимпийской деревни. Во время летних Игр четыре спортсмена, набравшие наибольшее число голосов, становятся членами МОК не 8 лет, а еще четверо (опять-таки согласно набранным голосам) – на 4 года. На зимних Играх соответственно выбирают двух атлетов на 8 лет, а 2 – на 4. еще трех членов МОК в этой категории называют дополнительно по представлению исполкома МОК, чтобы иметь разумное соотношение представительства по континентам, видам спорта и т.д. Действующими атлетами считаются те, кто либо участвует в Олимпийских играх в данный момент, либо принимал участие не раньше, чем за четыре года до этого.

Число членов МОК вместе с новичками достигло 127.

Новая структура нашла свое отражение и в составе исполкома, количество мест в котором с 11 возросло до15. Вице-президентов осталось по-прежнему четверо. Индивидуальным членами исполкома стали 10 человек.

Реформа МОК, узаконенная в декабре 1999 года, предусматривает процедуру переизбрания членов МОК через каждые 8 лет. Но чтобы

не переизбирать всех тех, кто входил в состав МОК К моменту принятия исторических нововведений, было решено разбить их на три равные группы, первую переизбрать в 2007 году, вторую – в 2008 году, а третью – в 2009 году. На Сиднейской сессии МОК была проведена жеребьевка, определяющая кому и когда предстоит переизбрание.

В Сиднее была определена очередность презентации городов-кан­дидатов. Первым представил аргументы в свою пользу японский город Осака, вторым – Париж, третьим – канадский Торонто, четвертым – Пекин

и пятым – Стамбул.

Высшим органом Международного олимпийского комитета является сессия, проводимая не менее одного раза в год. Сессия  МОК утверждает, изменяет и истолковывает Олимпийскую хартию, а также по предложению Исполкома МОК избираются города, в которых проводятся Олимпийские игры, определяются олимпийские виды спорта.

В период между сессиями деятельностью МОК руководит Исполнительный комитет (Исполком), состоящий из президента, четырех вице-президентов и шести других членов. Члены Исполкома избираются

на сессиях МОК тайным голосованием.

Президент МОК избирается на сессии из числа членов МОК тайным голосованием на восьмилетний период. Президент может повторно избираться на последующие четырехлетние периоды. С июня 1980 года президентом МОК являлся испанский общественный деятель Хуан Антонио Самаранч.

Официальными языками МОК являются французский и английский.

Наша страна с момента его создания участвовала в работе МОК. В его первом составе был до 1900 года Алексей Дмитриевич Бутовский.

В дальнейшем членами МОК в России были видные общественные

и спортивные деятели – князь Сергей Белосельский-Белозерский (1900-1908 г.г.), граф Рибопьер (1900-1910 г.г.), князь Семен Трубецкой (1908-1910 г.г.), князь Лев Урусов (1910-1933 г.г.), Георгий Дюперрон (1913-1915 г.г.).

После образования и признания Международным олимпийским комитетом в 1951 году Национально Олимпийского комитета СССР членами МОК были известные спортивные работники нашей страны: К.А. Андрианов (1951-1988 г.г.) и А.О. Романов (1952-1971 г.г.). В 1988-1992 г.г. – М.В. Грамов. С 1971 г. – 2001 г. членом МОК является В.Г. Смирнов, в 1994 году вторым членом МОК для России избран Ш.А. Тарпищев. Председатель Координационного комитета по физической культуре и спорту

при Президенте Российской Федерации и Государственного Комитета Российской Федерации по физической культуре и туризму. Он известный теннисист. А в 1995 году членом МОК стал президент Международной федерации гимнастики Ю.Е. Титов.

 

Восемь президентов

 

В первом варианте Олимпийской хартии говорилось, что МОК должен возглавить представитель страны, в которой организуются Олимпийские игры. Поэтому президентом МОК был избран грек Демитрус Викелас.

С 1896 года по 1925 год пост президента МОК занимал основатель Олимпийских игр современности Пьер де Кубертен. Под его руководством были подготовлены и проведены Игры в 1896-1924 г.г. Он автор олимпийских ритуалов, эмблемы, текста клятвы участников Олимпийских игр. За «Оду спорту», которую Кубертен представил под псевдонимом

на конкурс искусств  во время Олимпийских игр 1912 года, он был удостоен золотой медали.

До последний своих дней Пьер де Кубертен оставался почетным президентом МОК. По желанию Кубертена его сердце захоронено в Олимпии – в той местности Греции, что дала название рожденному им движению.

С 1925 по 1942 год президентом МОК был граф Анри де Байе-Латур (Бельгия). Четвертым президентом МОК стал в 1942 Юханнес Зигфрид Эдстрем (Швеция). В 1952-1972 г.г. МОК руководил Эвери Брендедж (США). С 1972 по 1980 г. президентский пост в Международном комитете занимал известный журналист лорд Майкл Килланин (Ирландия).

Седьмым президентом стал Хуан Антонио Самаранч. Он родился

в 1920 году в Барселоне. В 70-е годы был послом Испании в СССР. Очень многое сделал для сохранения и развития олимпийского движения, когда оно оказалось под угрозой распада из-за последствий «холодной войны».

В 2001 году на 112 сессии МОК в Москве был избран восьмой президент Международного олимпийского комитета. Им стал бельгиец Жак Роге. Действующий врач-ортопед свободно говорит на пяти европейских языках. Он трижды участвовал в Олимпийских играх – в1968, 1972 и 1976 г.г. в парусном классе «Финн», был чемпионом мира.

 

Олимпийский комитет в нашей стране

 

Российский олимпийский комитет был образован только в1911 году. Его председателем был известный общественный и спортивный деятель Вячеслав Средневский.

После 1917 года Российский олимпийский комитет прекратил свою деятельность. И только 23 апреля 1951 года был основан и сразу же признан МОК Олимпийский комитет СССР.

В отдельные периоды ОК СССР возглавляли такие видные деятели отечественного и мирового спорта, как Константин Андрианов, Сергей Павлов, Михаил Граммов, Виталий Смирнов, а в данный момент Леонид Тягачев.

Всероссийский олимпийский комитет был основан 1 декабря 1989 года  тогда еще в рамках олимпийского движения СССР. Его первым председателем стал олимпийский чемпион 1972 года по прыжкам в воду, известный общественный деятель Владимир Васин.

После того, как в конце 1991 года перестал существовать Советский Союз, Всероссийский олимпийский комитет приобрел полную самостоятельность. Его президентом по предложению Васина был избран Виталий Смирнов, а Васин стал первым вице-президентом.

В соответствии в Олимпийской хартией в состав Олимпийского комитета России (такое название Всероссийский олимпийский комитет выбрал для себя в конце1992 года) входят в качестве его коллективных членов более 60 всероссийских федераций по олимпийским

и неолимпийским видам спорта, 89 физкультурно-спортивных организаций республик в составе Российской Федерации, краев, областей, национальных округов, городов Москвы и Санкт-Петербурга, 9 региональных олимпийских академий, 18 представителей федеральных органов управления, ведомственных и общественных физкультурно-спортивных организаций, среди них добровольные спортивные общества, представители государственных органов управления здравоохранением, высшей школой,

а также отдельные лица – граждане России, способствующие успешной деятельности комитета и вносящие значительный вклад в олимпийское движение.

В составе Олимпийского комитета России (ОКР) большинство голосов имеют представители федераций по видам спорта, включенным в программу Олимпийских игр. Таково требование Хартии.

Высший орган Олимпийского комитета России – Олимпийское собрание. На нем принимается или изменяется Устав ОКР, избирается его президент, вице-президенты, генеральный секретарь и другие члены Исполнительного комитета (Исполком).

Исполком руководит олимпийским движение России в промежутке между олимпийскими собраниями. Срочные решения принимает бюро Исполкома.

За время своего существования Олимпийский комитет России сумел добиться многого. Он участвовал в работе по направлению объединенной команды олимпийских комитетов 12  стран бывшего СССР на Олимпийские игры в Барселоне, где она успешно выступила; возглавил подготовку российских спортсменов к XVII зимним Олимпийским играм иVI зимним Паралимпийским играм (игры для спортсменов-инвалидов) в Лиллехаммере, где наши атлеты также добились успеха.

Совместно с министерством образования России по инициативе ОКР

в стране создается система олимпийского образования. Включение тематики в программу физического воспитания учащихся – один из первых шагов

в этом направлении.

 

МОК. 112-я сессия. Москва

13-16 июля 2001 г. в Москве прошла 112 сессия МОК. Впервые в ходе одной сессии члена МОК предстояло определить столицу очередных летних Олимпийских игр и избрать нового президента МОК. Кроме того,112-я сессия МОК – первая  сессия в новом тысячелетии – подвела итоги эпохи, которая началась 21 год назад в Москве и которую по праву можно назвать «эпохой Самаранча». Инициатором проведения сессии МОК 2001 года именно в Москве выступил сам Самаранч. Еще на сессии МОК 1997 года

в Лозанне, когда его в третий раз переизбрали президентом МОК, он сказал: «А завершить свою работу руководителем МОК я хочу в Москве».

Работа сессии началась с выбора столицы Игр XXIX Олимпиады 2008 год. Выбор пал на город Пекин (Китай), за него проголосовали 56 членов МОК.

Выборы нового президента МОК проходили 16 июля. Бельгиец Жак Роге стал восьмым президентом МОК.

Из других решений 112-й сессии МОК, имеющих принципиальное значение для международного олимпийского движения, выделим следующие:

1.                 Избрание Хуана Антонио Самаранча в знак заслуг перед олимпийским движением Почетным пожизненным президентом МОК, награждение его высшей наградой МОК – золотым Олимпийским орденом

и переименование Олимпийского музея в Лозанне в «Музей Самаранча».

2.                 Избрание шести новых членов МОК – Джона Коутса (Австрия), Иссу Хайату (Камерун), Рандхира Сингха (Индия), Тимоти цун Тинг Фока (Гонконг, Китай), Эльсы Ван Бреда Врисман (Нидерланды) и Хуана Антонио Самаранча Салисакс (Испания) – сына ныне Почетного пожизненного Президента МОК.

3.                 Избрание Виталия Смирнова (Россия) вице-президентом МОК на 4 года вместо покинувшей этот пост по принципу ротации Аниты Дефранту, избрание Ламбиса Николау (Греция) членом Исполкома МОК на 4 года вместо покинувшего исполком МОК по принципу ротации Ун Йонг Кима

и избрание исполкома МОК до очередной сессии МОК в Солт-Лейк-Сити Тони Хури (Ливан) вместо избранного президентом МОК Жака Роге.

Наш президент В.В. Путин участвовал в мероприятиях 112-й сессии МОК. В частности, приветствуя гостей, он сказал: «В XX столетии олимпийское движение стало мощной силой, объединившей и сплотившей весь мир, все человечество. На пороге XXI века мы убеждены: на нашей планете люди должны бороться и побеждать только в мирных сражениях – честных и бескомпромиссных спортивных поединках. И поэтому одна

из наших ключевых задач – быть верными идеалам и принципам всемирного олимпийского движения, продолжать великую олимпийскую эстафету».

15 июля 2001 года в Лужниках состоялось торжественное открытие монумента в память об Олимпиаде 80. Художественная композиция скульптора Александра Рукавишникова и архитектора Сергея Шарова запечатлела в бронзе Хуана Антонио Самаранча, контуры наиболее узнаваемых зданий города и талисман Московской Олимпиады – Мишу. Кроме того, Москва, наконец, выполнила долг перед Международным олимпийским движением: на стадионе в Лужниках отныне установлены памятные мраморные доски с именами победителей Игр XXII Олимпиады.

Успешное проведение сессии МОК оказало воздействие и на итоги отчетно-выборного Олимпийского собрания ОКР. Оно прошло в Москве 18 июля 2001 года. После того, как Виталий Смирнов заявил о том, что он не собирается баллотироваться в президенты, делегаты Олимпийского собрания практически единогласно проголосовали за предложенную им кандидатуру первого вице-президента ОКР Леонида Тягачева.

 

Спорт и олимпизм

 

Философия олимпизма исходит из того, что активные занятия спортом и высокие достижения в спорте не должны приводить к одностороннему уродливому развитию человеческой личности. Спортсмен должен гармонично сочетать физическое совершенство с высокой духовной культурой.

В своей речи на торжественной церемонии по случаю возрождения Олимпийских игр на земле Греции Кубертен подчеркнул: «В современном мире, полном могучих возможностей и одновременно опасностей, губительного разрушения, олимпийское движение может стать школой воспитания благородства и нравственной чистоты, равно как и силы». Олимпийцу, считал Кубертен, должны быть присущи совершенные физические качества, здоровье, красота (поэзия) физически развитого тела

и движений, а вместе с тем дух рыцарства, интеллект, эстетический вкус, контакт с живописью и литературой, культура речи и общения, высоконравственные качества (честность, великодушие, бескорыстность

и др.)

Эта идея Кубертена входит и в современную концепцию олимпизма.

«Ода Спорту»

В этом произведении Пьер де Кубертен сформулировал девять основных предназначений спорту.

1.      «О спорт! Ты – наслаждение!» – спорт – неизменный спутник жизни, щедро дарящий радость духу и телу, рождающий гармонию разума

и силы.

2.      «О спорт! Ты – наслаждение!» – спорт – творец природы человека, делающий людей сильными, ловкими, статными, исправляющий недостатки, с которыми человек рождается.

3.      «О спорт! Ты – справедливость!» – спорт учит людей жить

по законам справедливости, указывая им прямые, честные пути для достижения целей, поставленных в жизни.

4.      «О спорт! Ты – вызов!» – спорт помогает человеку преодолеть себя, делать мечту реальностью.

5.      «О спорт! Ты – благородство!» – спорт требует высокой нравственности, справедливости, моральной чистоты и неподкупности. Спорт осеняет лаврами лишь того, кто боролся за победу честно, открыто, бескорыстно.

6.      «О спорт! Ты – радость!» – спорт врачует душевные раны, является праздником для тех, кто жаждет борьбы и для тех, кто жаждет этой борьбой насладиться.

7.      «О спорт! Ты – плодотворность!» – спорт – преграда на пути пагубных недугов, извечно угрожающих людям, утверждающая принцип

«В здоровом теле – здоровый дух!»

8.      «О спорт! Ты – прогресс!» – спорт способствует совершенству человека, объединяет прогресс физический и прогресс нравственный

в единый путь к достижению цели.

9.      «О спорт! Ты – прогресс!» – спорт устанавливает добрые дружественные отношения между народами, сближает людей, учит разноязычную, разноплеменную молодежь уважать друг друга, жить в мире

и согласии.

 


Олимпизм – высшая форма спорта – нужен сегодня России как необходимый элемент системы мероприятий для возрождения как великого государства

 

Кому решать эту задачу? В первую очередь (не удивляйтесь!) – школьному учителю физической культуры. Ведь в школе реально возможно построить физическую культуру в духе олимпизма.

Во-первых, в школе учится все население страны. Уроки физической культуры должны посещать все здоровые учащиеся, а те, кто не совсем здоров, должны заниматься по специальным программам. Такое положение физической культуры позволяет реализовать основные принципы олимпизма: всеобщность, направленность на совершенствование, товарищеское взаимодействие, бескорыстие. Школа – надежный фундамент «пирамиды Кубертена».

Во-вторых, внедрение олимпизма в жизнь страны легче всего осуществить в процессе школьного обучения, ведь олимпизм – это не просто физическая культура, – это мировоззрение, реализуемое в образе жизни, точнее – в здоровом образе жизни. А формирование мировоззрения

и навыков здорового образа жизни наиболее эффективно у детей школьного возраста: они верят учителю, восприимчивы к знанию, легче включаются

в новые виды деятельности.

В-третьих, дети охотнее выполняют те задания, в которых отчетливо проявляется их прогресс. Поэтому установка на прогрессирование более эффективна, чем установка на освоение учебных программ. А выявить прогресс интереснее всего на соревновании: в нем ученик проявляет себя более ярко. Отсюда следует и необходимость изменения системы оценки успеваемости по нашему предмету – от нормативного принципа оценки надо переходить на оценку за прогресс индивидуальных показателей физического развития, физических качеств. Это позволит заинтересовать физической культурой всех учащихся, независимо от начального физического состояния: ведь оценивается прогресс, зависящий от трудолюбия и настойчивости. Постоянное участие в контрольных соревнованиях и ощущение собственного продвижения к совершенству позволит сформировать интерес к регулярным занятиям физической культурой, а в дальнейшем многие выберут спорт как предпочтительную форму совершенствования. Возникает необходимость создания условий для включения всех желающих в занятия физической культурой и спортом. Эта задача реально решается только в условиях общеобразовательной школы. Внеклассные формы занятий должны обеспечить прием всех желающих заниматься, без предварительных условий и бесплатно. Конечно, эти формы занятий с учащимися должны оплачиваться, вероятно, на тех же условиях, что и работа учителя: ставка заработной платы за установленное количество часов работы.

Вот и началось строительство «пирамиды» с фундамента, снизу.

А постройка средних уровней и вершины – сфера деятельности других организаций: ДЮСШ, СДЮСШОР, ШВСМ и т.д.

Возрождение олимпизма в России, безусловно, произойдет не сразу.

Первым и определяющим шагом должно быть законодательное отделение спорта от профессионального спорта и запрещение

их соревновательных и организационных контактов.

Второй шаг – возрождение массового спорта, открытого, без ограничения для всех желающих. Это потребует государственной

и финансовой поддержки, обеспечивающих также подготовку новых кадров педагогов, методистов, ученых, хозяйственников и других специалистов, делающих возможным полноценное функционирование системы.

Третий шаг – восстановление «пирамиды Кубертена» снизу вверх, для чего потребуется формирование новой системы соревнований (исключающей участие профессионалов) – от первичных коллективов до межрегиональных и международных.

Завершающим шагом в создании подлинного олимпизма будет возрождение международного олимпийского движения, построенного

на принципах П. де Кубертена

 

Физкультура и здоровье

 

Первая доврачебная помощь при бытовых травмах

Вывих

 

Правда, у детей вывихи бывают редко – связочный аппарат сустава

и его сумка отличаются большой эластичностью и крепостью.

Признаки этого повреждения известны – резкая болезненность, изменение формы сустава (по сравнению с таким же суставом здоровой стороны) и невозможность движения. Вправлять вывих нужно как можно скорее, в ближайшие часы; чем больше времени прошло после травмы, тем труднее это сделать. Вправление должен производить только врач или фельдшер, в противном случае могу возникнуть различные осложнения.

До вмешательства врача в первые часы к вывихнутому суставу надо прикладывать холод, но ни в коем случае согревающий компресс – он здесь вреден. Движения поврежденной рукой (или ногой) следует по возможности ограничить – наложить так называемую фиксирующую (закрепляющую) повязку или шину.

 

Переломы костей

 

Переломы костей бывают закрытые (раны нет) и открытые (на месте перелома имеется рана, причем из нее может выступать отломок кости).

У детей чаще встречаются закрытые переломы. Оказание первой помощи требует бережного отношения к отломкам кости, чтобы не допустить

их дальнейшего смещения и повреждения мышц, кровеносных сосудов

и нервов. поэтому необходимо прежде всего обеспечить полную неподвижность поврежденной кости. Для этого надо на поврежденную конечность наложить шину. Предварительно подстелив под нее что-нибудь мягкое. Шиной может служить любая доска, палка, трость и т.п. ее накладывают поверх одежды и привязывают (бинтом, веревкой или ремнем) к поврежденной руке или ноге в нескольких местах. Шина должна быть достаточно длинной, чтобы она могла захватить те два сустава руки или ноги, между которыми произошел перелом (например, коленный

и голеностопный при переломе костей голени).

Рис. 1. Основные виды мягких повязок: а – колосовидная повязка на верхнюю часть груди и лопатки; б – спиральная повязка на нижнюю часть груди; в – косыночная повязка на предплечье и плечо; г – повязка на локтевой сустав; д – спиральная повязка на палец руки; е – восьмиобразная повязка на голеностопный сустав; ж – спиральная повязка на палец стопы; з – повязка на коленный сустав

Рис.2. Типы пращевидных повязок: а – пращевидная повязка (общий вид); б – повязка на нос; в – повязка на подбородок; г – повязка на верхнюю губу, (цифрами 1 и 2 обозначены концы пращевидной повязки)

Рис. 3. Способы переноски пострадавшего: а – одним человеком; б, в, г – двумя: б – способ «друг за другом», в – на замке из трех рук, г – на замке из четырех рук.

Рис. 4. Способы остановки кровотечений из артерий: а – схема точек прижатия артерий; б – сдавление жгутом бедренной артерии; в – наложение закрутки на предплечье; г – максимальное сгибание конечностей при остановке кровотечения из артерий предплечья; д – плеча; е – голени; ж - бедра

 

Случается, однако, что под рукой нет подходящего материала для шины. В таких случаях поврежденную ногу можно несколькими узлами привязать к здоровой ноге, а поврежденную руку (при переломе плеча)

в вытянутом положении прибинтовать к туловищу. При некоторых видах переломов (например, переломе ключицы) шину наложить невозможно. Поэтому нужно зафиксировать руку так, чтобы она была неподвижна

в плечевом суставе. Для этого руку, согнутую в локте, прибинтовывают

к туловищу или подвешивают на косынке. Таким же образом поступают при переломе плеча, предплечья и кисти (но предварительно наложив шину).

Перелом ребер сопровождается резкой болью при вдохе и выдохе. Возможно развитие подкожной эмфиземы (скопление воздуха), если повреждено легкое. Появление эмфиземы сопровождается вздутием кожи, хрустящими на ощупь припухлостями. Первая помощь заключается в тугом бинтовании грудной клетки бинтом или полотенцем, для того чтобы уменьшить ее движение при дыхании. Если у пострадавшего нет других травм, то ему легче находиться в сидячем или полусидячем положении. Для уменьшения болей при оказании первой помощи пострадавшему можно дать болеутоляющие средства – анальгин, пирамидон.

При переломах нижней челюсти, носа, подбородка, а также при повреждении верхней губы применяются пращевидные повязки. При переломах нижней челюсти пострадавший не должен есть и разговаривать

до тех пор, пока его не осмотрит врач. Тяжелые переломы челюсти

с повреждением подбородка иногда затрудняют дыхание, так как язык западает вглубь рта. В таких случаях надо положить пострадавшего лицом вниз и с таком положении доставить в больницу.

Очень серьезны повреждения позвоночника и таза. В случае перелома позвоночника пострадавший жалуется на боли в месте травмы, усиливающиеся при движениях. Если поврежден спинной мозг, наступает частичная или полная потеря чувствительности в ногах, а при травме

в шейном отделе и в руках. Переломы таза могут ограничивать движение. Появляется так называемый симптом прилипшей пятки, когда лежащий на земле человек не может поднять ногу, оторвать от земли пятку.

Оказывая первую помощь пострадавшему с подозрением на перелом позвоночника, нужно соблюдать исключительную осторожность. Нельзя сажать его, заставлять самостоятельно поворачиваться или передвигаться. При грубом, неосторожном обращении можно сместить сломанный позвоночник, в результате чего возникает сдавление или повреждение спинного мозга с тяжелыми последствиями. Транспортировать такого пострадавшего можно, лишь уложив его на спину или живот, на носилках или на щите.

При переломах костей всякая неосторожность при перекладывании

и транспортировке пострадавшего вызывает резкие боли и приводит

к смещению отломков. Поэтому рекомендуется наложить шину, а уж потом поднимать пострадавшего. Переносить пострадавшего на руках на большие расстояния не следует. Лучше всего пользоваться обычными носилками,

а если их нет – самодельными: в рукава пальто продевают длинные палки,

а полы связывают узлом вокруг ноги пострадавшего. Зимой пострадавшего можно везти на лыжах.

 

Раны (повреждения мягких тканей

 

Остановить кровь – вот что нужно прежде всего сделать

при кровотечении. При небольшом кровотечении достаточно наложить ватно-марлевую повязку (такую, как в индивидуальном перевязочном пакете) и потуже забинтовать. Но если кровь из раны бьет прерывистой струей или фонтанчиком – это признак повреждения крупной артерии. Тогда раненую руку или ногу надо поднять и выше места повреждения (т.е. ближе

к туловищу) наложить резиновый жгут или закрутку: руку или ногу повязать платком или косынкой, под узел ввести палочку и закрутить ее до остановки кровотечения. Чтобы не повредить кожу, под закрутку надо положить мягкую подстилку. закрутку или жгут можно держать не более 1,5 – 2 часа, иначе наступит омертвление конечности. За это время надо пострадавшего доставить к врачу. Если кровь не бьет, а течет струей и имеет темно-красный цвет, значит повреждена вена. Тогда достаточно наложить давящую повязку.

Кровотечение – самое серьезное осложнение при любой ране.

Не меньшую опасность представляет инфекция. В рану могут проникнут микробы, которые вызовут нагноение, а некоторые – общее заражение организма. Наибольшую опасность представляют микробы – возбудители столбняка, которых особенно много в земле. Попав в человеческий организм, они могут привести к смерти, если не принять предохранительных мер. Вот почему всем пострадавшим вводят противостолбнячную сыворотку. Что

же надо делать, чтобы предупредить попадание микробов в рану? Очень важно правильно перевязать рану, выбрать для этого чистый материал (носовой платок, салфетку, полотенце) и прогладить его, если позволяют обстоятельства, горячим утюгом. Но лучше всего применять для этой цели индивидуальный перевязочный пакет – он входит в аптечку первой помощи и представляет собой готовую повязку, состоящую из бинта и 1-2 ватно-марлевых подушечек (иногда они пропитаны веществами, убивающими микробов). Чтобы наложить повязку, надо открыть пакет (потянуть

за вклеенную в пергамент нитку), снять пергаментную оболочку, немного развернуть бинт, наложить подушечку на рану и бинтовать; конец бинта обычно завязывают или закрепляют имеющейся в пакете булавкой.

При наложении бинтовой повязки на конечности (руки или ноги) им следует придать наиболее выгодное положение. Например, руку нужно бинтовать, согнув ее в локте. Если забинтовать ее в вытянутом положении,

то при сгибании будут сдавливаться сосуды в локтевой складке. Чтобы повязка лучше держалась, после первого круга хода бинта конец его загибают и фиксируют следующим. При перевязке кисти фиксацию делают

в области лучезапястного сустава, при перевязке стопы – в области нижней трети голени и т.д.

Повязка должна быть наложена с такой силой, чтобы ногти сохраняли розовый цвет. Накладывая повязку, необходимо всегда следить

за выражением  лица больного, чтобы не причинить ему новых болевых ощущений. бинтовать следует двумя руками, осуществляя попеременно

то одной, то другой рукой вращение головки бинта вокруг бинтуемой части тела, а свободной рукой расправляя туры бинта.

Во время наложения повязки бинт необходимо развертывать слева направо так, чтобы головка бинта как бы скатывалась с туров бинта. Каждый  последующий тур должен закрывать ½ или 2/3 ширины предыдущего. Завязать конец бинта или фиксировать его булавкой следует под здоровой частью тела. От того, насколько правильно будет наложена на свежую рану первая повязка, часто зависят заживление раны, сроки лечения пострадавшего.

 

Микротравмы

 

Принципы первой помощи при ранах полностью сохраняют свое значение при небольших повреждениях – так называемых микротравмах. Правда, такие повреждения – порезы, царапины, уколы и т.д. –

не представляют непосредственной угрозы для здоровья ребенка. «Зашибив» палец на занятиях в учебно-производственной мастерской или на тренировке, школьник тотчас забывает об этом, если микротравма сама не напоминает

о себе. А напомнит она тогда, когда сюда проникнут микробы и возникнет нагноение. чтобы предупредить это, надо относиться к микротравмам так же, как и к большим повреждениям-ранам. Конечно, применять здесь жгут или закрутку не никакой необходимости, но предупредить занос микробов следует обязательно. С этой целью микротравму – будь то порез или царапина целесообразно смазать настойкой йода (или каким-либо другим антисептиком) и перевязать.

Микротравмами являются и нередко встречающиеся заусеницы - мелкие удлиненные отрывки кожи вокруг ногтя, образующиеся в результате ее надрывов. Иногда они очень болезненны и могут стать причиной гнойного воспаления пальца. Поэтому надорванные отрывки кожи надо тщательно срезать, а ранки смазать настойкой йода.

 

Ушибы и ожоги

 

Ушиб – повреждение тканей и органов тела без нарушения целостности кожи – это, пожалуй, одна из самых распространенных «болезней» детского возраста: у кого из ребят не бывает шишек и синяков!

При ушибе повреждаются чаще только поверхностные ткани – кожа, подкожная жировая клетчатка, иногда мышцы; в них-то и происходит кровоизлияние. Оно обнаруживает себя резкой болезненностью, а позже - появлением сине-багрового пятна (синяка). Для ослабления боли

и уменьшения кровоизлияния надо применять холод, например, подставить ушибленное место под струю холодной воды из крана или приложить к нему пузырь со льдом. Можно сделать свинцовую примочку. На другой день холод обычно заменяют теплом (грелка, согревающий компресс).

Но что делать при сильных ушибах, которые возникают, например, при падении с высоты? При этом наблюдаются не только ушибы головы. Груди, нижней части живота, но и опасные для жизни повреждения головного мозга и внутренних органов. В таких случаях пострадавшему надо прежде всего обеспечить покой и тот час вызвать врача.

У школьников не редко встречаются ожоги. Источниками ожогов являются горячие жидкости (вода, суп, молоко и т.п.), реже – огонь и твердые горячие предметы. Нередкими, особенно в последнее время, стали ожоги, вызванные химическими веществами (серная кислота, каустическая сода

и пр.)

Все ожоги очень болезненны и опасны, причем серьезность их определяется не только степенью ожога, но и площадью обожженного участка. Угрожающим жизни может оказаться самый слабый ожог, если он занимает значительную часть поверхности тела. Ожоги опасны еще и тем, что через обожженную поверхность, как и через рану, легко проникают болезнетворные микробы.

При оказании первой помощи при ожогах следует прежде всего как можно быстрее прекратить действия причинного фактора. Если ожог вызван, например, кислотой, надо быстро смыть ее с поверхности тела обильным количеством холодной воды, лучше всего сильной струей. Горящую одежду нужно сорвать или накинуть на пострадавшего какую-либо накидку

и, прижав ее к телу, погасить пламя. Прилипшую к ожоговой поверхности одежду, если она не пропитана едкой жидкостью (кислота, щелочь), удалять не следует, как и появившиеся на коже пузыри. При химических ожогах пораженные поверхности тщательно промывают водой. Смазывать их какими бы то ни было мазями не следует.

Целесообразно ожоговую поверхность обработать противоожоговым аэрозолем «Пластубол». Он используется и для обработки больших ссадин. Затем на обожженную поверхность тела накладывают сухую стерильную повязку. При обширных ожогах и недостатке стерильного материала ожоговую поверхность можно закрыть чистым полотенцем, простыней.

Надо помнить, что пострадавший от ожога плохо переносит охлаждение и перегревание. Он должен по возможности находиться

в лежачем положении. Не следует отказывать ему в обильном питье. Перед транспортировкой в лечебное учреждение можно дать таблетку анальгина для предотвращения тяжелого осложнения – ожогового шока.

Различают четыре степени ожогов. Если кожа только краснеет, припухает и становится болезненной – это ожог первой степени, при ожогах второй степени образуются пузыри, наполненные жидкостью. В этих случаях помогает повязка со спиртом, водкой, одеколоном или крепким раствором марганцовокислого калия, наложенная на обожженное место. При ожогах третьей и четвертой степени (омертвление и обугливание тканей) пострадавшего надо немедленно отправить в больницу.

Оказание первой доврачебной помощи пострадавшему – чрезвычайно важное дело. Каждый взрослый, каждый школьник должен знать правила

и приемы оказания первой помощи. Уметь своевременно и правильно оказывать первую помощь – значит, предупредить тяжелые осложнения травмы.

 

Обморожения

 

При обморожении, которое может возникнуть даже при температуре 0˚, сначала ощущается покалывание, жжение, затем наступает побледнение кожи, синюшность и потеря чувствительности. При оказании первой помощи необходимо пострадавшего как можно быстрее доставить в теплое помещение. Затем, если возможно, нужно поместить его в теплую ванну, дать горячий чай или кофе. Обмороженный участок тела растирают чистой теплой рукой. Не рекомендуется растирать  поврежденные участки кожи снегом.

 

Соотношение понятий «культура» и
«физическая культура»

 

По определению в энциклопедии физическая культура – это часть общей культуры, представляющая собой совокупность духовных

и материальных ценностей, создаваемых и используемых обществом для физического развития человека, укрепления его здоровья

и совершенствование двигательных возможностей.

Таким образом, под физической культурой понимается определенный вид культуры общества и человека. Культура направлена на развитие психических (духовных) свойств человека. Процесс преобразования физических свойств тела человека характеризуется тем, что с помощью специально подобранных физических упражнений и соответствующих методов воздействия на человеческий организм можно: постоянно развивать формы и увеличивать рельефность мускулатуры тела; увеличить объем сердца и дыхания, изменять интенсивность обменных процессов, повышать энергетические возможности организма; эффективно управлять движениями и осваивать сложные двигательные действия, выполняя их в различных условиях и используя при решении разнообразных задач; улучшать защитные функции организма и повышать его работоспособность. Укреплять здоровье и способствовать долголетию; совершенствовать физические качества и осваивать различные виды спорта.

Сегодня человек меньше двигается, а значит его мышцы, системы дыхания и кровообращения малоактивны, недостаточно развиваются

и быстро стареют. Ухудшающаяся экология в сочетании

с малоподвижностью человека, или, как ее называют, гиподинамией, ведут

к быстрому ослаблению организма, и, как результат, человека начинают преследовать различные болезни. Чтобы избежать этого, надо постоянно выполнять физические упражнения, тренировать органы и системы организма, закаливать его с помощью водных, солнечных и воздушных процедур, соблюдать режим дня и питания, организовывать культурный отдых, принимать участие в спортивных соревнованиях и туристических походах. Регулярно занимаясь физической культурой и спортом, можно избежать очень многих болезней, а значит, хорошо и плодотворно трудиться, жить долгой, интересной жизнью.

 

П.С. Брэгг. Десять заповедей здоровья

 

Вы должны:

-                   почитать свое тело, как высочайшее проявление жизни;

-                   воздерживаться от любой ненатуральной пищи и возбуждающих напитков;

-                   питать свое тело только натуральной, живой, непереработанной пищей;

-                   посвятить свою жизнь любви и милосердию;

-                   перестроить организм, правильно сочетая активную деятельность и отдых;

-                   очистить клетки, ткани, кровь свежим воздухом и солнечными лучами;

-                   воздержаться от любой пищи, если болен душой и телом;

-                   думать и говорить спокойно, быть в меру эмоциональным;

-                   изучать законы природы, жить с ними в полной гармонии

-                   и наслаждаться плодами своего труда;

-                   взять за основу правило следовать законам природы и помогать дургим делать то же.

 

Нарушение осанки

Физические упражнения являются действенным средством предупреждения нарушений осанки: сутулости, асимметрии плеч и лопаток, а также сколиозов (заболеваний позвоночника, вызываемых слабостью мышц спины и длительным пребыванием тела в физиологически неудобных положениях).

Слабость мышц спины, неправильная осанка способствует раннему появлению остеохондроза. Неблагоприятному положению внутренних органов грудной и брюшной полости (со снижением их функций). У школьников с нарушением осанки, как правило, ослаблены опорно-двигательный аппарат и мышцы, неэластичные связки, снижены амортизационные способности нижних конечностей и, что особенно важно, позвоночника. У таких детей очень высока степень риска получить тяжелые травмы (переломы конечностей, тел позвонков и других частей тела) при прыжках в длину, высоту, выполнении упражнений на спортивных снарядах, занятиях борьбой и т.д.

При правильной осанке позвоночник имеет физиологические изгибы в виде шейного и поясничного лордоза (изгиб спереди) и кифоза (изгиб сзади). При осмотре со спины позвоночник в норме должен быть прямым. Даже незаметные его искривления следует расценивать как отклонение от нормы. Школьникам с выраженным нарушением осанки не рекомендуется заниматься теми видами спорта, которые оказывают большую нагрузку не позвоночник: тяжелой атлетикой. Прыжками в высоту и длину, с трамплина и с вышки в воду, акробатикой и т.д.

Дополнительные нагрузки, связанные с сидением на уроке, рекомендуется чередовать с интенсивными физкультминутками: специальными упражнениями для мышц спины, брюшного пресса, плечевого пояса, конечностей. Продолжительность выполнения упражнений – 1-3 минуты.

Формы спины: нормальная, круглая, плоская, кругловогнутая.

Виды сколиоза: правосторонний, левосторонний, S-образный.

Учителя и родители должны следить за тем, чтобы учащиеся не горбились, не опускали голову, старались держать спину прямо, чтобы не выпирали лопатки. Правильную осанку необходимо сохранять и сидя за столом (во время еды, выполнения домашних заданий), при ходьбе и при выполнении физических упражнений.

Детям с нарушением осанки полезно спать на ровной и жесткой постели на спине или на животе (но не на боку!), отдыхать в течение дня (особенно после физической нагрузки) полезно лежа, а не сидя, чтобы не создавать дополнительные нагрузки на позвоночник. Очень полезно для коррекции нарушений осанки оздоровительное плавание стилем брасс на спине.

 

Плоскостопие

На формирование неправильной осанки большое влияние оказывает состояние нижних конечностей, в частности плоскостопие. Уплощение свода стопы (продольного или поперечного) вызывает болезненные симптомы: быструю утомляемость и боли в ногах при ходьбе и стоянии. Плоскостопие встречается  школьников чрезвычайно часто. Для предупреждения развития плоскостопия надо соблюдать следующие профилактические меры:

1)                не носить слишком тесную обувь, обувь на высоком каблуке или плоской подошве. Оптимальная высота каблука – не более 3-4 см;

2)                для уменьшения деформации свода стопы пользоваться супинаторами, постоянно выполнять корригирующие упражнения, укрепляющие мышцы стопы и голени;

3)                выполнять общеразвивающие упражнения, упражнения для нижних конечностей (дозированная ходьба, бег, приседания, упражнения для укрепления мышц свода стопы) и дополнительно – специальные упражнения (ходьба босиком по скошенной траве, галечнику).

Формы стопы: полая, нормальная, уплощенная, плоская.


Олимпиада шагает по стране

(Тесты школьных олимпиад)

Городская олимпиада, 2000 год

1. Когда  впервые зажжен символ Олимпийских игр – «Олимпийский огонь»?

1) 776 г. до н.э. (Греция)

2) 1896 г. (Афины)

3) 1908 г. Англия (г. Лондон)

4) 1928 г. Голландия (Амстердам)

2. Для определения состояния сердечно-сосудистой системы используются:

1) Тест Купера

2) Проба Руфье

3) Проба Ромбера

4) Проба Пинье

1)                Кто организовал Олимпийские игры Древней Греции?

1                   Сократ

2                   Пифагор

3                   Геракл

4                   Ифит

2)                Сколько основных физических качеств вы знаете?

1                   3

2                   5

3                   7

4                   9

3)                С какого года ведется отсчет первых Олимпийских игр Древней Греции

1                   595 г. до н.э.

2                   684 г. до н.э.

3                   776 г. до н.э.

4                   836 г. до н.э.

4)                Формирование знаний о личной гигиене и навыков гигиенических правил в школе, дома:
При занятиях физическими упражнениями, труде и во время отдыха – это

1                   Оздоровительная задача

2                   Воспитательная задача

3                   Образовательная задача

5)                Укажите атлета – чемпиона I Олимпийских игр Древней Греции:

1                   Кореба из Элиды

2                   Леонидас из Родоса

3                   Гермоген из Ксанфа

4                   Милон из Кротона

6)                При спусках на лыжах дистанция между учащимися должна быть не менее:

1                   50 м

2                   30 м

3                   15 м

4                   5 м

7)                Назовите имя президента, возглавляющего Международный олимпийских комитет в настоящее время (2000 год)?

1                   П. Кубертен

2                   В. Путин

3                   Х. Самаранч

4                   Э. Куртиус

8)                Величина нагрузок по частоте сердечных сокращений во время занятий достигает до 140 уд/мин – это:

1                   Оздоровительный режим

2                   Поддерживающий

3                   Развивающий

4                   Тренирующий

9)                Кто организовал возрождение Олимпийских игр современности?

1                   Деметриус Викалас (Греция)

2                   Алексей Буговский (Россия)

3                   Анри де Байс Латур (Бельгия)

4                   Пьер де Кубертен

10)           «Физическое развитие» – это:

1                   Процесс морфологического и функционального развития организма человека, его физических качеств и способностей, обусловленных внутренними факторами и условиями жизни;

2                   Результат физической подготовки, т.е. целенаправленно организованного педагогического процесса;

3                   Достигнутый результат (уровень) в физическом совершенстве человека и степень использования приобретенных качеств, навыков и специальных знаний в повседневной жизни.

11)           Укажите атлета из античных чемпионов-олимпиоников, который завоевал 12 побед на Олимпийских играх Древней Греции:

1                   Милон из Кротона

2                   Астилон из Кротона

3                   Леонидас из Родоса

4                   Гермоген из Ксанфа

12)           Что необходимо сделать при отсутствии дыхания у пострадавшего?

1                   Массаж сердца

2                   Дать нашатырный спирт

3                   Искусственное дыхание

4                   Вызвать врача

13)           В каком году и в каком городе состоялись Игры I Олимпиады современности?

1                   1896 г. (г. Афины)

2                   1900 г. (г. Париж)

3                   1886 г. (г. Лос-Анджелес)

4                   1990 г. (г. Лондон)

14)           Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект при развитии координационных способностей:

1                   Плавание

2                   Гимнастика

3                   Стрельба

4                   Лыжный спорт

15)           Кто из представителей Российского спорта завоевал 9 золотых наград на Олимпийских играх?

1                   Л. Турищева

2                   Е. Белова

3                   П. Астахова

4                   Л. Латынина

16)           Как назывался вид спорта программы Олимпийских игр древности, сочетавший борьбу с кулачным боем?

1                   Долиходром

2                   Панкретион

3                   Двоеборье

4                   Диаул

17)           На что направлено использование подготовительных упражнений спортивной тренировки?

1                   Обучение и совершенствование техники

2                   Развитие физических качеств

3                   Формирование привычки трудиться

18)           Кто издал указ о запрещении Олимпийских игр Древней Греции?

1                   Царь Элиды – Авгий

2                   Царь Спарты – Ликург

3                   Царь Армении – Фарадзе

4                   Феодосий I (римский император)

19)           Сколько часов в неделю согласно основ по физической культуре в Российской Федерации должны заниматься школьники физической культурой?

1                   2 часа

2                   3 часа

3                   5 часов

4                   8 часов

20)           Укажите первого чемпиона Олимпийских игр современности, представителя России:

1                   В. Алексеев

2                   Н. Панин-Коломенкин

3                   Н. Орлов

4                   В. Иванов

21)           За какое время до наиболее ответственных соревнований общая нагрузка достигает максимума?

1                   За 1-2 дня

2                   За 2-3 месяца

3                   За месяц

4                   За 1,5 месяца

22)           «Олимпийский девиз» – это:

1                   «Спорт – посол мира»

2                   «Быстрее, выше, сильнее»

3                   «Олимпийцы среди нас»

23)           Какое качество является волевым?

1                   Упорство

2                   Активность

3                    Уверенность в себе

24)           Какой вид спорта родился на играх Олимпиады современности?

1                   Борьба

2                   Плавание

3                   Марафон

4                   Конный спорт

25)           В какой группе эффективно запоминание осваиваемых упражнений?

1                   Группа смотрела и воспроизводила упражнение

2                   Группа словесно обозначала и записывал каждое упражнение комплекса прежде чем его воспроизвести

3                   Группа перед воспроизведением упражнения должна была придумать сходное по структуре упражнение

26)           Назовите имя великого ученого, который был удостоен высшей Олимпийской награды в конкурсе искусств на 83-х Олимпийских играх (444 г. до н.э.)

1                   Сократ (философ)

2                   Харет (скульптор)

3                   Геродот (историк)

4                   Пиндар (поэт)

27)           Если пульс учащегося 160-180 уд/мин, это относится к зоне:

1                   умеренной мощности работы

2                   большой

3                   субмаксимальной

28)           Когда впервые в Олимпийских играх приняли участие женщины?

1                   В 1986 г Греция

2                   В 1900 г. Франция

3                   В 1904 г. США

4                   В 1908 г. Англия

29)           Способность преодолевать внешнее стремление или противодействовать ему относится к качеству:

1                   Сила

2                   Ловкость

3                   Гибкость

4                   Выносливость

30)           В каких Олимпийских играх приняли участие спортсмены России?

1                   I Греция (Афины)

2                   II Франция (Париж)

3                   III США (Сент-Луис)

4                   IV Англия (Лондон)

31)           К внутренним органам относятся:

1                   Органы пищеварения, дыхания

2                   Сосудистая система

3                   Органы внутренней секреции

32)           Когда был утвержден и поднят «Олимпийский флаг»?

1                   1900 г. Франция

2                   1912 г. Швеция

3                   1920 г. Бельгия

4                   1932 г. США

33)           «Физическая культура личности» – это:

1                   Вид воспитания, направленный на формирование физически совершенного человека;

2                   Полноценное здоровье, физическая работоспособность, владение прикладным и спортивными навыками, способность эффективно использовать свои двигательные возможности в трудовых и иных действиях, гармоничное развитие форм тела.

3                   Достигнутый уровень в физическом совершенстве человека и степень использования приобретенных качеств, навыков и специальных знаний в повседневной жизни.

34)           Как называется свод Олимпийских законов?

1                   Хартия

2                   Устав

3                   Правила

4                   Конституция

35)           Как называется боковое искривление позвоночного ствола?

1                   Лордоз

2                   Сколиоз

3                   Кифоз

36)           С какого года ведут отсчет и в каком городе начали проводиться зимние Олимпийские игры?

1                   1916 (Осло)

2                   1920 (Лейк-Плесид)

3                   1924 (Шамани)

4                   1928 (Сен-Мориц)

37)           Учащиеся со свойствами какого темперамента строго регламентации действий приводит к быстрому утомлению, снижает работоспособность:

1                   Холерик

2                   Сангвиник

3                   Меланхолик

4                   Флегматик

38)           Когда впервые честь Олимпийского огня было предоставлено женщине?

1                   1956 г. Австралия

2                   1960 г. Италия

3                   1968 г. Мексика

4                   1980 г. СССР

39)           Какие тесты из спортивной медицины используются для оценки ОФП?

1                   Проба Ромберга

2                   Проба Руфье

3                   Проба Яроцкого

4                   Проба Пинье

40)           В какой стране проводились XXVII Олимпийские игры?

1                   Южная Корея (Сеул)

2                   Австралия (Сидней)

3                   СССР (Москва)

4                   США (Атланта)

41)           Что включает в себя оздоровительные задачи физического воспитания?

1                   Формирование двигательных умения и навыков

2                   Приобретение знаний в сфере физической культуры

3                   Развитие физических качеств

42)           Кто из знаменитых ученых Древней Греции побеждал на Олимпийских играх в соревнованиях кулачных бойцов:

1                   Архимед (механик)

2                   Платон (философ)

3                   Пифагор (математик)

4                   Страбон (географ)

43)           Сколько существует способов прыжков в высоту?

1                   1 способ

2                   3 способа

3                   5 способов

4                   7 способов

44)           Какой спортивный титул получает команда или атлет навечно?

1                   Чемпион мира

2                   Олимпийский чемпион

3                   Чемпион страны

4                   Чемпион Европы

45)           В теле человека насчитывается около:

1                    400 мышц

2                    500

3                    600

4                    800

46)           Какую награду получал победитель Олимпийских соревнований в Древней Греции?

1                   Денежное вознаграждение, золото

2                   Медаль и кубок

3                   Венок из ветвей оливкового дерева

4                   Звание почетного гражданина

47)           Медицинская аптечка должна содержать:

1                   Различные таблетки, бинт, вату, жгут, термометр

2                   Бинт, вату, йод, нашатырный спирт, валерьяновые капли, жгут, инструментарий

3                   Одноразовые шприцы, жгут, бинт, мази

48)           Почему античные Олимпийские игры называли праздниками мира?

1                   Олимпийские игры имели мировую известность

2                   В Олимпийских играх принимали участие атлеты со всего мира.

3                   В период проведения игр прекращались войны

4                   Игры отличались миролюбивым характером соревнований.

 


Окружной этап Олимпиады 2001

8 – 9 классы

п/п

Вопросы

Варианты ответов

1

Когда начали проводить состязания атлетов в Олимпии?

а.   444 г. до н.э.

б.   540 г.до н.э.

в.   776 г.до н.э.

г.    80 г.н.э.

д.   146 г.н.э.

2

Чему равен «стадий»?

а.   1 ступне

б.   90 ступней

в.   180 ступням

г.    300 ступням

д.   600 ступням

3

Какой награды удостаивался победитель состязаний атлетов в Олимпии?

а.   Золотой монеты

б.   Золотой медали

в.   Венок из ветвей лавра

г.    Венок из ветвей оливы

д.   Живого барана

4

Кто из известнейших античных ученых побеждал на олимпийских играх в кулачном бою?

а.   Архимед

б.   Диоген

в.   Пифагор

г.    Сократ

д.   Соломон

5

Сколько времени отводилось на поединок борцов, кулачных бойцов?

а.   30 минут

б.   1 час

в.   2 часа

г.    До захода солнца

д.      До изнеможения соперника

6

Кому из участников Олимпиад принадлежат слова: «Нет большей победы, чем победа над собой»?

а.   Архимед

б.   Лорд Киланин

в.   Пьер де Кубертен

г.    Сократ

д.   Платон

7

Когда были запрещены Олимпийские игры древности?

а.   80 г.

б.   146 г.

в.   194 год

г.    286 г.

д.   394 г.

8

В каком городе были проведены I Олимпийские игры современности?

а.   Афины

б.   Берлин

в.   Лондон

г.    Париж

д.   Сент-Луис

9

На каких играх Олимпиады впервые участвовали женщины?

а.   Афины

б.   Париж

в.   Лондон

г.    Берлин

10

В каких Олимпийских играх впервые приняла участие команда России?

а.   Афины

б.   Лондон

в.   Париж

г.    Стокгольм

д.   Хельсинки

11

Кто из российских спортсменов стал первым Олимпийским чемпионом?

а.   Любовь Егорова

б.   Александр Карелин

в.   Николай Панин

г.    Нина Пономарева

д.   Александр Попов

12

Кто из наших земляков стал первым Олимпийским чемпионом?

а.   Аркадий Воробьев

б.   Клавдия Боярских

в.   Людмила Жаркова

г.    Александр Попов

д.   Сергей Суханов

13

На каких играх наша землячка Клавдия Боярских завоевала три золотые медали?

а.   VI Осло

б.   VII Кортино дАмпецо

в.   VIII Скво-Вэлли

г.    IX Инсбрук

д.   X Гренобль

14

На каких Олимпийских играх сборная СССР по футболу завоевала золотые медали?

а.   XV Хельсинки

б.   XVI Мельбурн

в.   XIX Мехико

г.    XXII Москва

д.   Сидней

15

Спортсмен, завоевавший 7 золотых наград на одной Олимпиаде.

а.   Карл Льюис

б.   Пааво Нурми

в.   Карин Отто

г.    Марк Спитц

д.   Эрик Хайден

16

Кто из наших спортсменов стал обладателем четырех золотых медалей на четырех Олимпийских играх?

а.   Вячеслав Веденин

б.   Ирина Роднина

в.   Сиктор Санеев

г.    Владислав Третьяк

д.   Александр Тихонов

17

Футболист СССР, Олимпийский чемпион и обладатель приза «Золотой мяч» лучшему игроку Европы?

а.   Игорь Беланов

б.   Олег Блохин

в.   Добровольский

г.    Егор Титов

д.   Лев Яшин

18

Наш земляк, ставший и чемпионом мира среди профессионалов?

а.   Константин Дзю

б.   Игорь Малков

в.   Александр Попов

г.    Сергей Чепиков

д.   Алексей Яшин

19

Советский спортсмен, завоевавший на одной Олимпиаде 6 золотых наград?

а.   Николай Андрианов

б.   Виктор Дитятин

в.   Любовь Егорова

г.    Лариса Латынина

д.   Виталий Щербо

20

Российский хоккеист – двукратный Олимпийский чемпион, двукратный обладатель «Кубка Стенли»?

а.   Владимир Константинов

б.   Владислав Третьяк

в.   Вячеслав Фетисов

г.    Алексей Яшин

21

В каком городе проводились Олимпийские игры 2000 года?

а.   Барселона

б.   Пекин

в.   Монреаль

г.    Сеул

д.   Сидней

22

Спортсменки Екатеринбурга, ставшие Олимпийскими чемпионками?

а.   Артамонова, Грачева

б.   Василевская, Тюрина

в.   Котлярова, Година

г.    Нетесова, Зильберман

д.   Гамова, Тищенко

23

Первая спортсменка, удостоенная высокого звания Героя Российской Федерации?

а.   Елена Вяльбе

б.   Любовь Егорова

в.   Лариса Лазутина

г.    Галина Кулакова

24

В каком году волейбольная команда «Изумруд» из Екатеринбурга стала чемпионом России?

а.   1997

б.   1998

в.   1999

г.    2000

25

Лучший игрок мира в хоккей с мячом, «Почетный гражданин г. Екатеринбурга», признанный скандинавами «Королем бэнди»?

а.   Валентин Атаманычев

б.   Николай Дураков

в.   Александр Сивков

г.    Сергей Ломанов

д.   Бент Эриксон

26

Футболист, чемпион мира, носящий фамилию и имя Эдсон Орантес ду Насименто?

а.   Вава

б.   Гаринча

в.   Диди

г.    Пеле

д.   Рональдо

27

Автогонщик в «Формуле-1», ставший чемпионом мира 2000 года?

а.   Барикелло

б.   Култхард

в.   Хаккинен

г.    Шумахер

28

Теннисист, ставший Олимпийским чемпионом в Сиднее?

а.   Агасси

б.   Кафельников

в.   Куэртен

г.    Сампрас

д.   Сафин

29

Какое из качеств не характеризует физическое развитие школьника?

а.   Выносливость

б.   Гибкость

в.   Динамическая сила

г.    Ловкость

д.   Усидчивость

30

Сколько фальстартов допускается на беговых дистанциях в легкой атлетике?

а.   Один

б.   Два

в.   Три

г.    Ни одного

31

Что нельзя делать после интенсивной физической нагрузки?

а.   Отдыхать лежа

б.   Пить

в.   Принимать пищу

г.    Принимать душ

д.   Сидеть

32

С какой высоты можно нырять в незнакомый водоем?

а.   С берега

б.   С 1 метра

в.   В 2 метров

г.    С 3 метров

д.   Нырять нельзя

33

Кому принадлежат стихи: «Нет прекраснее одежи, чем бронза мускулов и свежесть кожи»?

а.   С. Есенин

б.   А. Вознесенский

в.   В. Брюсов

г.    В. Маяковский

д.   С. Михалков

34

Какой вид спорта наиболее всего развивает динаическую силу?

а.   Аэробика

б.   Армреслинг

в.   Бокс

г.    Хоккей

д.   Штанга

35

В каком городе пройдут Олимпийские игры в 2002 году?

а.   Антерсельве

б.   Лилихамерс

в.   Осло

г.    Солт Лейк Сити

д.   Калгари

 

 

 

10-11 класс

п/п

Вопросы

Варианты ответов

1

Когда начали проводить состязания атлетов в Олимпии?

а.   444 г. до н.э.

б.   540 г.до н.э.

в.   776 г.до н.э.

г.    80 г.н.э.

д.   146 г.н.э.

2

Чему равен «стадий»?

а.   1 ступне

б.   90 ступней

в.   180 ступням

г.    300 ступням

д.   600 ступням

3

Какой награды удостаивался победитель состязаний атлетов в Олимпии?

е.   Золотой монеты

а.   Золотой медали

б.   Венок из ветвей лавра

в.   Венок из ветвей оливы

г.    Живого бычка

4

Кто из известнейших античных ученых побеждал на олимпийских играх в кулачном бою?

а.   Архимед

б.   Диоген

в.   Пифагор

г.    Сократ

д.   Соломон

5

Сколько времени отводилось на поединок борцов, кулачных бойцов?

а.   30 минут

б.   1 час

в.   2 часа

г.    До захода солнца

д.      До изнеможения соперника

6

Кому из участников Олимпиад принадлежат слова: «Нет большей победы, чем победа над собой»?

а.   Сократ

б.   Лорд Киланин

в.   Пьер де Кубертен

г.    Платон

д.   Пифагор

7

Когда были запрещены Олимпийские игры древности?

а.   80 г.

б.   146 г.

в.   194 год

г.    286 г.

д.   394 г.

8

В каком городе были проведены I Олимпийские игры современности?

е.   Афины

ж. Берлин

з.    Лондон

и.  Париж

к.   Сент-Луис

9

Кто стал первым Олимпийским чемпионом современности?

а.   Фред Келли

б.   Алвин Кренцлейн

в.   Джимми Торп

г.    Джеймс Конноли

д.   Эвери Брендедж

10

В каких Олимпийских играх впервые приняла участие команда России?

а.   Афины

б.   Лондон

в.   Париж

г.    Стокгольм

д.   Хельсинки

11

Кто из российских спортсменов стал первым Олимпийским чемпионом?

а.   Любовь Егорова

б.   Александр Карелин

в.        Николай Панин-Коломенкин

г.    Нина Пономарева

д.   Александр Попов

12

Кто из наших земляков стал первым Олимпийским чемпионом?

а.   Аркадий Воробьев

б.   Клавдия Боярских

в.   Людмила Жаркова

г.    Ольга Минеева

д.   Сергей Суханов

13

Кто автор олимпийского девиза «Быстрее, выше, сильнее»?

а.   Анри Дидон

б.   Пьер де Кубертен

в.   Король Густав Адольф V

г.    Сократ

д.   Платон

14

Первый президент МОК (Международный Олимпийский комитет)

а.   Алексей Бутовский

б.   Эвери Брендедж

в.   Деметриус Викелас

г.    Пьер де Кубертен

д.   Прин де Мерот

15

На каких играх наша землячка Клавдия Боярских завоевала три золотые медали?

а.   VI Осло 1952

б.   VII Кортино дАмпецо 1956

в.   VIII Скво-Вэлли 1960

г.    IX Инсбрук 1964

д.   X Гренобль 1968

16

На II играх Олимпиады впервые участвовали женщины. В каких видах они участвовали?

а.   Верховая езда, гольф

б.      Теннис, стрельбы из лука

в.   Гимнастика, теннис

г.        Плавание, легкая атлетика

д.   Теннис, гольф

17

На каких Олимпийских играх и где сборная СССР по футболу завоевала золотые медали впервые?

а.   XV Хельсинки

б.   XVI Мельбурн

в.   XIX Мехико

г.    XXII Москва

д.   XXIV Сеул

18

Кто из спортсменов на шести Олимпиадах завоевал шесть золотых наград?

а.   Аладар Геревич

б.   Карл Льюис

в.   Виктор Санеев

г.    Стивен Редгрейв

д.   Раиса Сметанина

19

Спортсмен, завоевавший 7 золотых наград на одной Олимпиаде.

а.   Карл Льюис

б.   Пааво Нурми

в.   Карин Отто

г.    Марк Спитц

д.   Эрик Хайден

20

Кто из наших спортсменов стал обладателем четырех золотых медалей на четырех Олимпийских играх?

а.   Вячеслав Веденин

б.   Ирина Роднина

в.   Сиктор Санеев

г.    Владислав Третьяк

д.   Александр Тихонов

21

Футболист, ставший Олимпийским чемпионом и обладателем приза «Золотой мяч» лучшему игроку Европы, из команды СССР?

а.   Игорь Беланов

б.   Олег Блохин

в.   Игорь Добровольский

г.    Егор Титов

д.   Лев Яшин

22

Наш земляк, ставший чемпионом мира среди профессионалов?

а.   Константин Дзю

б.   Игорь Малков

в.   Александр Попов

г.    Сергей Чепиков

д.   Алексей Яшин

23

Советский спортсмен, завоевавший на одной Олимпиаде 6 золотых наград?

а.   Николай Андрианов

б.   Виктор Дитятин

в.   Любовь Егорова

г.    Лариса Латынина

д.   Виталий Щербо

24

Хоккеист – двукратный Олимпийский чемпион, двукратный обладатель «Кубка Стенли»?

а.   Владимир Константинов

б.   Владислав Третьяк

в.   Вячеслав Фетисов

г.    Валерий Харламов

д.   Алексей Яшин

25

В каком городе проводились Олимпийские игры 2000 года?

а.   Барселона

б.   Кейптаун

в.   Лос-Анджелес

г.    Пекин

д.   Сидней

26

Спортсменки Екатеринбурга, ставшие Олимпийскими чемпионками 2000 года?

а.   Артамонова, Година

б.   Грачева, Василевская

в.   Котлярова, Гамова

г.    Беликова, Тищенко

д.   Нетесова, Зильберман

27

Спортсменка, удостоенная высокого звания Героя Российской Федерации?

а.   Елена Вяльбе

б.   Любовь Егорова

в.   Галина Кулакова

г.    Лариса Лазутина

д.   Анфиса Резцова

28

В каком году женская и мужская волейбольные команда нашей области стали одновременно чемпиономи России?

а.   1996

б.   1997

в.   1998

г.    1999

д.   2000

29

Лучший игрок мира в хоккей с мячом, признанный скандинавами «Королем бэнди»?

а.   Валентин Атаманычев

б.   Николай Дураков

в.   Сергей Ломанов

г.    Александр Сивков

д.   Бент Эриксон

30

Футболист, чемпион мира, носящий фамилию и имя Эдсон Орантес ду Насименто?

а.   Вава

б.   Гаринча

в.   Диди

г.    Пеле

д.   Рональдо

31

Автогонщик в «Формуле-1», ставший больше всех чемпионом мира по автогонкам?

а.   Лауда

б.   Прост

в.   Сена

г.    Фанхио

д.   Шумахер

32

Что нельзя делать после интенсивной физической нагрузки?

а.   Отдыхать лежа

б.   Пить

в.   Принимать пищу

г.    Принимать душ

д.   Сидеть

33

Частичный разрыв ткани происходит при

а.   Вывихе

б.   Переломе

в.   Растяжении связок

г.    Ушибе


34

К отравляющим веществам нервно-паралитического действия относятся…

а.   Фосген

б.   Иприт

в.   Зарин

г.    Хлорциан

д.   Синильная кислота

35

В состав ионизирующего излучения входят…

а.   Ультрафиолетовые лучи

б.   Альфа-излучение

в.   Гамма-излучение

г.    Тепловое излучение

д.   Электромагнитное излучение

 


Городская олимпиада, 2002 год

п/п

Вопросы

Варианты ответов

1

Когда начали проводить состязания атлетов в Олимпии?

а.   444 г до н.э.

б.   540 г. до н.э.

в.   776 г.до н.э.

2

Какой награды удостаивался победитель состязаний атлетов в Олимпии?

а.   Золотой монеты

б.   Золотой медали

в.   Лавровый венок

3

Назовите страну I Олимпийских игр древности.

а.   Греция

б.   Италия

в.   Франция

4

Кому из участников Олимпиад принадлежат слова: «Нет больше победы, чем победа над собой»?

а.   Архимед

б.   Пьер де Кубертен

в.   Платон

г.    Сократ

5

В каком городе были проведены I Олимпийские игры современности?

а.   Париж

б.   Афины

в.   Лондон

6

Кто организовал возрождение «Олимпийских игр современности»?

а.   Диметриус Викалас

б.   Пьер де Кубертен

в.   Алексей Буговский

7

На каких играх Олимпиады впервые участвовали женщины?

а.   Лондон

б.   Стокгольм

в.   Париж

8

На каких Олимпийских играх приняла участие команда России?

а.   Лондон

б.   Стокгольм

в.   Париж

9

Кто из российских спортсменов стал первым олимпийским чемпионом?

а.   Панин-Коломенкин

б.   А. Карелин

в.   Л. Егорова

10

Кто из наших земляков стал первым Олимпийским чемпионом?

а.   К. Боярских

б.   А. Воробьев

в.   Л. Жаркова

11

Олимпийский девиз – это…

а.   Спорт – посол мира

б.   Быстрее, выше, сильнее

в.   Олимпийцы среди нас

12

Что означает символика на Олимпийском флаге?

а.   Пять видов спорта

б.       Единство пяти континентов

в.   Единство пяти стран

13

На каких Играх наша землячка Клавдия Боярских завоевала три золотые медали?

а.   VI – Осло

б.   IX – Инсбрук

в.   X – Гренобль

14

В каком году проводились XXII Олимпийские игры в Москве?

а.   1980 г.

б.   1984 г.

в.   1990 г.

15

На каких Олимпийских играх сборная СССР по футболу завоевала золотые медали?

а.   XV – Хельсинки

б.   XVI – Мельбурн

в.   XXII – Москва

16

Наш спортсмен – обладатель четырех золотых медалей на четырех Олимпийских играх.

а.   Виктор Санеев

б.   Владислав Третьяк

в.   Александр Тихонов

17

Наш земляк, ставший и чемпионом мира среди профессионалов.

а.   Константин Дзю

б.   Игорь Малков

в.   Сергей Чепиков

18

Советский спортсмен, завоевавший на одной Олимпиаде шесть золотых медалей.

а.   Любовь Егорова

б.   Лариса Латынина

в.   Виталий Щерба

19

В каком городе проводились Олимпийские игры 2000 года?

а.   Монреаль

б.   Сидней

в.   Сеул

20

Спортсменки Екатеринбурга, ставшие Олимпийскими чемпионами.

а.   Котлярова, Година

б.   Нетесова, Зильберман

в.   Гамова, Тищенко

21

Лучшая волейбольная команда России.

а.   ЦСКА

б.   Уралочка

в.   Малахит

22

Первая спортсменка, удостоенная высокого звания Героя России?

а.   Любовь Егорова

б.   Елена Вяльбе

в.   Галина Кулакова

23

Лучший игрок мира в хоккей с мячом, «Почетный гражданин г. Екатеринбурга».

а.   Николай Дураков

б.   Александр Сивков

в.   Сергей Ломанов

24

Теннисист, ставший Олимпийским чемпионом в Сиднее.

а.   Агасси

б.   Кафельников

в.   Сафин

25

В каком городе пройдут Олимпийские игры 2002 года?

а.   Осло

б.   Калгари

в.   Солт Лейк Сити

26

Какой материал лучше подходит в качестве шины при переломе костей?

а.   Бинт

б.   Ткань

в.   Кусок доски

27

На какой срок может быть наложена кровоостанавливающий жгут на голень зимой?

а.   Не более чем на 2 часа

б.   Не более чем на 3 часа

в.   Не более чем на 1 час

28

Как правильно выбрать место наложения жгута на конечностях?

а.   Ниже раны на 10-15 см

б.   Выше раны на 10-15 см

в.       Непосредственно на рану

29

Как правильно надеть на пострадавшего рубашку, пиджак при ранении руки?

а.   Одежду надевают сначала на больную руку, затем на здоровую

б.   Одежду надевают на обе руки одновременно

в.   Одежду надевают сначала на здоровую руку, затем на больную

30

Для чего применяется 5% раствор йода?

а.   Для обработки кожи вокруг раны

б.   Для смазывания всей поверхности раны

в.   Для смазывания кожи при химических ожогах

31

Как транспортировать пострадавшего с повреждением позвоночника?

а.   Лежа на спине на мягкой подстилке

б.   Лежа на спине на жестком щите

в.   Лежа на боку

32

Как выполнить непрямой массаж сердца и искусственное дыхание?

а.   1 раз надавливать на грудь, 1 раз вдувать воздух

б.   1 раз вдувать воздух, затем 5 раз надавливать на область сердца

в.   После 3 надавливаний 5-10 вдуваний воздуха

33

Как оказать первую помощь при обморожении?

а.   Растереть снегом

б.   Отогреть участок теплым воздухом или водой, нагретой до 36-37˚С

в.   Сделать легкий массаж, растереть одеколоном

34

В какое положение уложить пострадавшего при сотрясении мозга?

а.   Уложить на спину

б.   Уложить на бок или спину со склоненной на бок головой

в.   Положить на живот

35

Назовите имя президента, возглавляющего МОК в настоящее время (2002 год)?

а.   П. Кубертен

б.   В. Путин

в.   Х. Самаранч

36

Кто является председателем Олимпийского комитета России?

а.   В. Смирнов

б.   О. Тарпищев

в.   Ю. Титов

37

С какой высоты можно нырять в незнакомый водоем?

а.   С 1 метра

б.   С 2 метров

в.   Нырять нельзя

38

Какой вид спорта наиболее всего развивает динамическую силу?

а.   Бокс

б.   Штанга

в.   Хоккей

39

Кому принадлежат стихи: «Нет прекраснее одежи, чем бронза мускулов и свежесть кожи»?

а.   С. Михалков

б.   В. Маяковский

в.   С. Есенин

40

Какое из качеств не характеризует физическое развитие школьников

а.   Выносливость

б.   Ловкость

в.   Усидчивость

41

Как называется боковое искривление позвоночного столба?

а.   Лордоз

б.   Кифоз

в.   Сколиоз

42

Какими показателями характеризуется уровень физической подготовленности?

а.   Уровень развития физических качеств

б.   Разнообразие освоенных умений и навыков

в.   Всеми перечисленными

43

Сколько основных физических качеств вы знаете?

а.   4

б.   5

в.   6

44

Что такое здоровье?

а.   Отсутствие болезней

б.   Отсутствие физических дефектов

в.   Состояние полного физического, психического и социального благополучия

45

Неправильная осанка – это…

а.   Искривление позвоночника

б.   Крыловидные лопатки

в.   Все вышеперечисленное

46

Валеология – это наука…

а.   О природных явлениях

б.   О здоровье

в.   О подземных источниках

47

Какой вид спорта наиболее полно развивает качество выносливости?

а.   Гимнастика

б.   Спортивные игры

в.   Лыжные гонки

48

Во сколько очков оценивается штрафной бросок с баскетболе?

а.   3

б.   2

в.   1

49

Бег на 30; 60; 100 метров, спортивные игры: футбол, баскетбол наиболее полно развивают какое качество?

а.   Быстрота

б.   Сила

в.   Выносливость

50

Знания, получаемые о здоровом образе жизни – это…

а.   Оздоровительная задача

б.   Воспитательная задача

в.   Образовательная задача

 


Областной этап Олимпиады 2003 года

7-9 классы

п/п

Вопросы

Варианты ответов

1

Первые сведения о древнегреческих состязаниях атлетов

а.   776 г. до н.э.

б.   540 г. до н.э.

в.   444 г. до н.э.

г.    80 г. н.э.

2

Где проводились древнегреческие Олимпийские игры?

а.   Афины

б.   Коринф

в.   Олимпия

г.    Спарта

3

Кто из известнейших античных ученых побеждал на олимпиадных соревнованиях в кулачных боях?

а.   Геродот

б.   Пифагор

в.   Сократ

г.    Соломон

4

В каком городе были впервые проведены Олимпийские игры современности?

а.   Афины

б.   Берлин

в.   Лондон

г.    Париж

5

Кто стал первым президентом МОК (Международный Олимпийский комитет)

а.   Эвери Брендедж

б.   Деметириус Викелас

в.   Пьер де Кубертен

г.    Принц де Мерот

6

В каком городе будут проходить ближайшие Олимпийские игры?

а.   Атланта

б.   Афины

в.   Монреаль

г.    Пекин

7

Советский спортсмен, завоевавший на одной олимпиаде 6 золотых наград.

а.   Николай Андрианов

б.   Любовь Егорова

в.   Лариса Латынина

г.    Виталий Щербо

8

Кто из российских спортсменов стал первым Олимпийским чемпионом?

а.   Любовь Егорова

б.   Николай Панин

в.   Нина Пономарева

г.    Александр Попов

9

Лучший игрок мира в хоккей с мячом, признанный скандинавами «Королем бенди»

а.   Валентин Атаманычев

б.   Николай Дураков

в.   Александр Сивков

г.    Бенд Эриксон

10

Кому из  уральских спортсменов дали прозвище «Уральская молния»?

а.   Клавдия Боярских

б.   Евгений Куликов

в.   Лидия Скобликова

г.    Валентина Стенина

11

Кого из российских хоккеистов, играющих в НХЛ, называют «Русской ракетой»?

а.   Павел Буре

б.   Павел Дацук

в.   Игорь Ларионов

г.    Сергей Федоров

12

Наша землячка, ставшая первой чемпионкой мира по художественной гимнастике

а.   Ирина Зильберг

б.   Альфия Назмутдинова

в.   Мария Нетесова

г.    Аностасия Попова

13

Кто из наших земляков хоккеистов впервые привозил в Екатеринбург «Кубок Стенли»?

а.   Павел Дацук

б.   Владимир Малахов

в.   Николай Хабибуллин

г.    Алексей Яшин

14

Чемпионы мира по футболу 2002 г.

а.   Англия

б.   Бразилия

в.   Германия

г.    Турция

15

Чемпионы России по футболу 2002 г.

а.   Динамо

б.   Локомотив

в.   Спартак

г.    ЦСКА

16

Чемпионы России по баскетболу среди женских команд 2002 г.

а.   Динамо (Москва)

б.   Динамо (Новосибирск)

в.   СГАУ (Самара)

г.    УГМК (Екатеринбург)

17

Физическая культура – это:

а.   Часть общей культуры

б.   Учебный предмет в школе

в.        Выполнение физических упражнений

г.    Процесс совершенствования возможностей человека

18

Отличительным признаком физической культуры является:

а.   Развитие физических качеств и обучение двигательным действиям

б.   Физическое совершенствование

в.   Выполнение физических упражнений

г.    Занятия в форме уроков

19

Физическими упражнениями называются двигательные действия:

а.   Используемые для формирования техники движения

б.   Используемые для развития физических качеств и укрепления здоровья

в.   Выполняемые на уроках физической культуры и в самостоятельных занятиях

г.    Дозируемые по величине нагрузки при решении конкретных задач

20

Занятия физической культурой ориентированы на совершенствование:

а.   Физических и психических качеств человека

б.   Техники двигательных действий

в.   Работоспособности человека

г.    Природных психофизических свойств и особенностей человека

21

Основу физической культуры составляет деятельность человека, направленная на:

а.   Преобразование собственных возможностей

б.   Приспособление к окружающим условиям

в.   Изменение внешнего мира, окружающей природы

г.    Физическое воспитание

22

Физическая подготовка представляет собой:

а.   Процесс обучения движениям и воспитание физических качеств

б.   Физическое воспитание с ярко выраженным прикладным эффектом

в.       Уровень развития, характеризующийся высокой работоспособностью

г.    Процесс укрепления здоровья и повышения двигательных возможностей

23

Физическое воспитание представляет собой:

а.   Процесс выполнения физических упражнений

б.   Способ освоения ценностей, накопленных в сфере физической культуры

в.   Способ повышения работоспособности и укрепления здоровья

г.    Обеспечение общего уровня физической подготовленности

24

Обучение двигательным действиям и воспитание физических качеств составляет основу:

а.   Физической культуры

б.   Физического воспитания

в.   Укрепления здоровья

г.    Физического развития

25

Способы выполнения двигательных действий, с помощью которых двигательная задача решается с относительно большей эффективностью, принято называть:

а.    Формой физического упражнения

б.   Двигательными навыками

в.   Техникой физических упражнений

г.    Моделью техники движений

26

Основным специфическим средством физического воспитания является:

а.   Физическое упражнение

б.   Закаливание

в.   Солнечная радиация

г.    Соблюдение режима дня

27

Обучение двигательным действиям строится в соответствии с:

а.   Рекомендациями общедидактических принципов

б.   Задачами физического образования

в.   Целевыми установками обучения

г.    Закономерностями формирования двигательных навыков

28

Двигательными умениями и навыками принято называть:

а.   Способность выполнить упражнения без активизации внимания

б.   Правильное выполнение двигательных действий

в.   Уровень владения движением при активизации внимания

г.    Способы управления двигательными действиями

29

Отличительными признаками умения является:

а.   Сокращение времени выполнения действия

б.   Расчлененность операций

в.   Слитность операций

г.    Стереотипность параметров действия

30

Отличительными признаками навыков является:

а.   Нарушение техники под влиянием сбивающих факторов

б.   Растянутость действий во времени

в.   Направленность сознания по реализации цели действия

г.    Нестандартность параметров и результатов действия

31

Комплексы генетически обусловленных биологических и психических свойств организма человека, благодаря которым возможна двигательная активность, принято называть:

а.   Физическими качествами

б.   Мышечными напряжениями

в.   Функциональными системами

г.    Координационными способностями

32

Для воспитания быстроты используются:

а.   Подвижные и спортивные игры

б.   Силовые упражнения, выполняемые в высоком темпе

в.   Двигательные действия, выполняемые в высоком темпе

г.    Упражнения на быстроту реакции и частоту движений

33

Для воспитания гибкости используются:

а.   Движения, выполняемые с большой амплитудой

б.   Маховые движения, выполняемые с отягощением и без него

в.   Пружинящие движения

г.    Движения рывкового характера

34

Как дозируются упражнения «на гибкость», то есть сколько движений следует делать в одной серии? Упражнения «на гибкость» выполняются:

а.   До появления пота

б.   По 8-16 циклов движений в серии

в.   Пока не начнет увеличиваться амплитуда движений

г.    До появления болевых ощущений

35

Укажите, решение каких задач характерно для подготовительной части урока физической культуры?

1.  Обучение двигательным действиям

2.  Активизация внимания

3.  Совершенствование двигательных способностей

4. Функциональная подготовка организма

5.  Коррекция нарушений осанки

6. Снижение уровня психического возбуждения

а.   1, 2, 3

б.   2, 3, 6

в.   2, 6

г.    1, 3, 5

36

Основную часть занятия, урока рекомендуется начинать с:

а.   Разучивания координационно сложных действий

б.   Закрепления сформированных навыков

в.   Воспитание выносливости

г.    Совершенствования гибкости

37

Укажите, какие упражнения характерны для заключительной части урока физкультуры:

1. Упражнения на выносливость

2. Дыхательные упражнения

3. Силовые упражнения

4. Скоростные упражнения

5. Упражнения на гибкость

6. Упражнения на внимание

а.   1, 5

б.   3, 5

в.   2, 4

г.    2, 6

38

Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности, направленный на:

а.   Развитие физических качеств людей

б.   Поддержание высокой работоспособности людей

в.   Сохранение и улучшение здоровья людей

г.    Подготовку к профессиональной деятельности

39

С какой целью планируют режим дня?

а.   С целью поддержания высокого уровня работоспособности организма

б.   С целью организации рационального режима дня

в.   С целью четкой организации текущих дел, их выполнения в четкие сроки

г.    С целью высвобождения времени на отдых и снятия нервных напряжений

40

Для занятий какой направленности характерна нагрузка, вызывающая увеличение частоты сердечных сокращений не более чем до 140-160 уд. в мин.

а.   Для занятий общеразвивающей направленности

б.   Для занятий общеукрепляющей направленности

в.   Для занятий общеподготовительной направленности

г.    Для физкультурных пауз и минуток

41

Правильнее дыхание характеризуется:

а.   Более продолжительным вдохом

б.   Более продолжительным выдохом

в.   Вдохом через нос и выдохом через рот

г.    Равной продолжительностью вдоха и выдоха

42

Закаливающую процедуру начинают с воды, имеющей:

а.   Индифферентную температуру

б.   Прохладную температуру

в.   Теплую температуру

г.    Горячую температуру

43

При выполнении искусственного дыхания методом «рот в рот» сколько нужно выполнить вдуваний воздуха в легкое за 1 минуту?

а.   14-15 раз

б.   16-18 раз

в.   19-21 раз

г.    22-24 раза

44

Какая из вредных привычек отрицательно действует на организм человека?

а.   Курение

б.   Наркомания

в.   Пьянство

г.    Все перечисленное

45

У людей возникает лучевая болезнь первой степени при радиации рентген в час.6

а.   Более 20

б.   Более 50

в.   Более 100

г.    Более 150

46

При возникновении легких ушибов во время занятий физическими упражнениями необходимо:

а.   Растереть ушибленное место, а затем обратиться к врачу

б.   Наложить тепло на ушибленное место и затем обратиться к врачу

в.   Посидеть или полежать некоторое время и затем обратиться к врачу

г.    Наложить холод на ушибленное место и затем обратиться к врачу

47

Правильной можно считать осанку, если Вы, стоя у стены, касаетесь ее:

а.   Затылком, ягодицами, пятками

б.   Лопатками, ягодицами, пятками

в.   Затылком, спинок, пятками

г.    Затылком, лопатками, ягодицами, пятками

48

Какой настой трав на воде применяют для лечения мелких ран и язв вместо йода

а.   Ландыш

б.   Чистотел

в.   Ромашка

г.    Одуванчик

49

Многолетние исследования специалистов в разных странах мира показали, что здоровье человека на 50% полностью зависит от:

а.   Экологических факторов

б.   Состояния муниципального обслуживании

в.   Наследственности

г.    Образ жизни

50

Кто из поэтов написал: «Нет в мире ничего дороже, чем бронза мускулов и свежесть кожи»?

а.   В. Брюсов

б.   В. Высоцкий

в.   В. Маяковский

г.    Б. Пастернак

 

10-11 классы

п/п

Вопросы

Варианты ответов

1

Когда были запрещены Олимпийские игры Древней Греции?

а.   80 г.

б.   146 г.

в.   282 г.

г.    394 г.

2

В каких Олимпийских играх впервые приняла участие команда России?

а.   Афины

б.   Лондон

в.   Париж

г.    Стокгольм

3

Первым президентом Российского олимпийского комитета стал:

а.   Алексей Бутовский

б.   Вячеслав Срезневский

в.   Константин Андрианов

г.    Виталий Смирнов

4

Кто автор олимпийского девиза «Быстрее, выше, сильнее»?

а.   Андри Дидон

б.   Пьер де Кубертен

в.   Геродот

г.    Сократ

5

В каком городе будут проходить Зимние Олимпийские игры 2006 года?

а.   Антверпен

б.   Давос

в.   Осло

г.    Турин

6

Кто из спортсменов, выступая на шести Олимпиадах, завоевал шесть золотых медалей?

а.   Аладар Геревич

б.   Карл Льюис

в.   Альфред Ортэр

г.    Стивен Редгрейв

7

Кто из спортсменов завоевал больше всех медалей на Олимпийских играх?

а.   Любовь Егорова

б.   Лариса Латынина

в.   Карл Льюис

г.    Гунде Сван

8

Кто из уральских спортсменов выиграл на олимпийских играх больше всех золотых медалей?

а.   Клавдия Боярских

б.   Александр Попов

в.   Лидия Скобликова

г.    Сергей Чепиков

9

В каком виде спортивных игр в олимпийском Сиднее команда России выиграла золотые медали?

а.   Баскетбол

б.   Волейбол

в.   Водное поло

г.    Гандбол

10

В каком году преподаватель Джеймс Нейсмит «изобрел» игру в баскетбол

а.   1889 г.

б.   1891 г.

в.   1893 г.

г.    1895 г.

11

Чемпионами России по баскетболу среди мужских команд в 2002 году стали:

а.   Автодор (Саратов)

б.   Локомотив (Мин.Воды)

в.   УНИКС (Казань)

г.    Урал-Грейт (Пермь)

12

Наша землячка, ставшая первой чемпионкой мира по художественной гимнастике?

а.   Ирина Зильберг

б.   Альфия Назмутдинова

в.   Мария Нетесова

г.    Анастасия Попова

13

Кто из наших земляков, выиграв в 2002 году «Кубок Стенли», привез показать его екатеринбуржцам?

а.   Павел Дацук

б.   Владимир Малахов

в.   Николай Хабибуллин

г.    Алексей Яшин

14

Команда какого вида спорта стала первым чемпионом мира 2003 г.?

а.   Биатлон

б.   Лыжные гонки

в.   Футзал

г.    Хоккей с шайбой

15

Лучший футболист мира 2002 года?

а.   Зинадин Зидан

б.   Оливер Канн

в.   Ривалдо

г.    Рональдо

16

Чемпионы России по футболу 2002 года?

а.   Динамо

б.   Локомотив

в.   Спартак

г.    ЦСКА

17

Физическая культура – это:

а.   Часть общей культуры

б.   Учебный предмет в школе

в.        Выполнение физических упражнений

г.    Процесс совершенствования возможностей человека

18

Отличительным признаком физической культуры является:

а.   Развитие физических качеств и обучение двигательным действиям

б.   Физическое совершенствование

в.   Выполнение физических упражнений

г.    Занятия в форме уроков

19

Физическими упражнениями называются двигательные действия:

а.   Используемые для формирования техники движения

б.   Используемые для развития физических качеств и укрепления здоровья

в.   Выполняемые на уроках физической культуры и в самостоятельных занятиях

г.    Дозируемые по величине нагрузки при решении конкретных задач

20

Занятия физической культурой ориентированы на совершенствование:

а.   Физических и психических качеств человека

б.   Техники двигательных действий

в.   Работоспособности человека

г.    Природных психофизических свойств и особенностей человека

21

Базовая физическая культура преимущественно организована на обеспечение:

а.   Физической подготовленности человека к жизни

б.   Развитие резервных возможностей организма человека

в.   Сохранение и восстановление здоровья

г.    Подготовку к профессиональной деятельности

22

Как называется деятельность, составляющая основу физической культуры?

а.   Физическая подготовка

б.   Физическое упражнение

в.   Физическое развитие

г.    Физическое совершенство

23

Под физическим развитием понимается:

а.   Комплекс таких показателей, как рост, вес, окружность грудной клетки, жизненная емкость легких

б.   Уровень, обусловленный наследственностью и регулярностью занятий физической культурой

в.   Процесс изменения морфо-функциональных свойств организма на протяжении индивидуальных свойств организма на протяжении индивидуальной жизни

г.    Размеры мускулатуры, форма тела, функциональные возможности дыхания, кровообращения, физическая работоспособность

24

Физическое воспитание представляет собой:

а.   Способ повышения работоспособности и укрепления здоровья

б.   Процесс выполнения физических упражнений

в.   Способ освоения ценностей, накопленных в сфере физической культуры

г.    Обеспечение общего уровня физической подготовленности

25

Основным специфическим средством физического воспитания является:

а.   Соблюдение режима дня

б.   Закаливание

в.   Солнечная радиация

г.    Физическое упражнение

26

Укажите, решение каких задач способствует реализации общей цели физического воспитания (выберите правильный вариант)

1)Адаптационные задачи

2)Воспитательные задачи

3)Гигиенические задачи

4)Двигательные задачи

5)Методические задачи

6)Образовательные задачи

7)Оздоровительные задачи

8)Соревновательные задачи

а.   1, 5, 7

б.   2, 5, 8

в.   2, 6, 7

г.    3, 4, 6

27

Обучение двигательным действиям и воспитание физических качеств составляет основу:

а.   Физической культуры

б.   Физического развития

в.   Физического воспитания

г.    Укрепления здоровья

28

Основу двигательных способностей составляют:

а.   Двигательные автоматизмы

б.   Сила, быстрота, выносливость

в.   Гибкость и координированность

г.    Физические качества и двигательные умения

29

Двигательными умениями и навыками принято называть:

а.   Способность выполнить упражнение без активизации внимания

б.   Способы управления двигательными действиями

в.   Правильное выполнение двигательных действий

г.    Уровень владения движения при активизации внимания

30

Навык представляет собой форму реализации двигательных возможностей, возникшую на основе:

а.   Осуществления неавтоматизированных движений

б.   Двигательного стереотипа

в.   Автоматизации двигательного умения

г.    Сознательного управления движениями

31

Процесс обучения двигательному действию рекомендуется начинать с освоения:

а.   Главного звена техники

б.   Исходного положения

в.   Основы техники

г.    Подводящих упражнений

32

Подводящие упражнения применяются:

а.   Если обучающийся недостаточно физически развит

б.   Если в двигательном фонде отсутствуют опорные элементы

в.   Если необходимо устранять причины возникновения ошибок

г.    Если применяется метод расчлененно-конструктивного упражнения

33

Основу двигательных способностей составляют:

а.   Двигательные автоматизмы

б.   Гибкость и координированность

в.   Сила, быстрота, выносливоть

г.    Физические качества и двигательные умения

34

Какое из предложенных определений сформулировано некорректно:

а.   Взрывная сила обуславливает способность достигать максимальный уровень напряжения мышц в минимальное время

б.   Сила проявляется в способности преодолевать сопротивление посредством мышечных напряжений

в.   Быстрота является качеством, от которого зависят скоростные характеристики движений

г.    Все предложенные определения сформулированы корректно

35

Что является результатом выполнения силовых упражнений с большим отягощением?

а.   Увеличение объема мышц

б.   Повышение уровня функциональных возможностей организма

в.   Быстрый рост абсолютной силы

г.    Укрепление опорно-двигатель­ного аппарата

36

Для воспитания быстроты используются:

а.   Подвижные и спортивные игры

б.   Силовые упражнения, выполняемые в высоком темпе

в.   Двигательные действия, выполняемые с максимальной скоростью

г.    Упражнения на быстроту реакции и частоту движений

37

Для воспитания гибкости используются:

а.   Движения, выполняемые с большей амплитудой

б.   Движения рывкового характера

в.   Маховые движения с отягощениями и без него

г.    Пружинящие движения

38

С помощью каких методов повышают координированность?

а.   С помощью методов воспитания физических качеств

б.   С помощью методов обучения

в.   С помощью методов внушения

г.    С помощью метода контрастных заданий

39

Какой метод повышения общей выносливости наиболее распространен?

а.   Метод интервального упражнения в гликолитическом режиме

б.   Метод повторного упражнения с большой интенсивностью

в.   Метод непрерывного упражнения с умеренной интенсивностью

г.    Круговая тренировка в интервальном режиме

40

Что называют осанкой?

а.   Качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие и настроение

б.   Пружинистые характеристики позвоночника и стоп

в.   Привычная поза человека в вертикальном положении

г.    Силуэт человека

41

Главной причиной нарушения осанки является

а.   Привычка к определенным позам

б.   Слабость мышц

в.   Отсутствие движений во время школьных уроков

г.    Ношение сумки, портфеля на одном плече

42

При какой температуре рекомендуется начинать купальный сезон школьникам?

а.   16-17˚С

б.   18-19˚С

в.   20-21˚С

г.    22-24˚С

43

Учащение дыхания при физических нагрузках связано с:

а.   высокой концентрацией О2 в крови

б.  низкой концентрацией О3 в крови

в. высокой концентрацией СО2 в крови

г.  низкой концентрацией СО в крови

44

При обычном вдохе:

а.   сокращается диафрагма

б.   сокращаются межреберные мышцы

в.   сокращаются брюшные мышцы

г.    никакие мышцы не сокращаются

45

Фактор, от которого в наибольшей степени зависит уровень здоровья конкретного человека:

а.   биологические особенности конкретного человека

б.   его образ жизни

в.   состояние окружающей среды

г.    социально-экономический уровень

46

Исследования специалистов показали, что хроническими заболеваниями дыхательных путей страдают:

а.   50% курильщиков

б.   60% курильщиков

в.   80% курильщиков

г.    90% курильщиков

47

Какой документ дает право для проведения походов 1-3 категории сложности?

а.   Маршрутный лист

б.   Маршрутная книжка

в.   Экспедиционная путевка

г.    Экспедиционная карта

48

При возникновении тяжелых ушибов во время занятий физическими упражнениями необходимо:

а.   Уложить пострадавшего на горизонтальную поверхность, подложить под голову свернутую одежду, обеспечить полный покой и немедленно вызвать врача

б.   На травмированный участок необходимо положить губку или полотенце, смоченное в холодной воде и вызвать врача

в.   Обеспечить пострадавшему доступ свежего воздухе, дать выпить сока или чистой воды, немедленно вызвать врача

г.    Аккуратно с помощью товарищей транспортировать пострадавшего в ближайшую больницу или поликлинику

49

Большинство поражений электротоком  при напряжении 127V, 220V, 380V и более. Однако в нашей стране в качестве минимально опасного принято считать напряжение переменного тока (выберите правильный ответ):

а.   12V и более

б.   45V и более

в.   75V и более

г.    100V и более

50

Какой настой трав на воде применяют для лечения мелких ран и язв вместо йода?

а.   Ландыш

б.   Одуванчик

в.   Ромашка

г.    Чистотел

 

Городская олимпиада, 2003 г.

п/п

Вопросы

Варианты ответов

1

Укажите оптимальное количество упражнений в комплексе утренней гигиенической гимнастики

а.   11-12 упражнений

б.   4-5 упражнений

в.   7-8 упражнений

2

К объективным показателям функ­ционального состояния Вашего ор­ганизма относятся:

а.    самочувствие, сон, аппетит, оценка работоспособности, отсутст­вие болей или неприятных ощуще­ний

б.   масса тела, частота пульса, жиз­ненная емкость легких

3

Какие стойки спусков с гор на лы­жах существуют?

а.   Основная стойка

б.   Высокая стойка

в.   Низкая стойка

г.    Стойка отдыха

д.   Аэродинамическая стойка

е.   Все вышеперечисленное

4

Состояние полного физического, духовного и социального благопо­лучия - это

а.   Настроение

б.   Отсутствие болезни

в.   Здоровье

г.    Отсутствие физических дефектов

5

К основным физическим качест­вам человека относят:

а.   Силу

б.   Быстроту

в.   Ловкость

г.    Выносливость

д.   Гибкость

е.   Все вышеперечисленное

6

Кто из знаменитых ученых Древ­ней Греции побеждал на Олим­пийских играх в соревнованиях кулачных бойцов?

а.   Страбон (географ)

б.   Платон (философ)

в.   Архимед (механик)

г.    Пифагор (математик)

7

Какие способы прыжков в высоту существуют?

а.   Перешагивание (ножницы)

б.   Перекидной

в.   Перекат

г.    Фостбери-флоп

д.       Толчком с двух ног с прямого разбега

е.   Все вышеперечисленные

8

Если Ваш пульс при выполнении физической нагрузки находится в пределах 160-180 ударов в минуту, то это означает, что работа ведется в зоне:

а.   Большой мощности

б.   Умеренной мощности

в.   Субмаксимальной мощности

9

Какую награду получал победи­тель олимпийских соревнований в Древней Греции?

а.   Золотую медаль

б.   Денежное вознаграждение

в.   Звание почетного гражданина

г.    Венок из ветвей оливкового де­рева

10

Спортсменки города Екатерин­бурга, ставшие Олимпийскими чемпионами 2000 года

а.   Грачева, Василевская

б.   Гамова, Котляровская

в.   Нетесова, Зильберман

г.    Беликова, Тищенко

д.   Артамонова, Година

11

Автогонщик в «Формуле-1», став­ший больше всех чемпионом мира по автогонкам

а.   Лауда

б.   Фанхио

в.   Шумахер

г.    Сена

д.   Прост

12

Какие способы спортивного пла­вания существуют?

а.   Брасс

б.   Дельфин

в.   Кроль на груди

г.    На боку

д.   Кроль на спине

е.   Баттерфляй

13

Способность преодолевать внеш­нее сопротивление или противо­действовать ему называется:

а.   Быстротой

б.   Ловкостью

в.   Выносливостью

г.    Силой

14

Основными целями, для достиже­ния которых выполняется физиче­ская нагрузка – это:

а.   Достижение спортивного результата

б.   Подготовка к какой-либо дея­тельности

в.   Укрепление здоровья

г.    Все вышеперечисленное

15

Дополните слова Платона - участ­ника Олимпийских игр: «Нет большей победы, чем победа …!»

а.   Над врагом

б.   Над соперником

в.   Над собой

16

Что нельзя делать после интенсив­ной физической нагрузки?

а.   Принимать пищу

б.   Сидеть

в.   Принимать душ

г.    Отдыхать лежа

17

Частичный разрыв ткани происхо­дит при:

а.   Ушибе

б.   Вывихе

в.   Переломе

г.    Растяжении связок

18

Как называется свод олимпийских законов?

а.   Правила

б.   Устав

в.   Хартия

г.    Конституция

19

Какие вредные привычки матери могут отразиться на здоровье ре­бенка?

а.   Курение

б.   Употребление алкоголя

в.   Злоупотребление лекарствен­ными веществами

г.    Все вышеперечисленное

20

Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии скоростных способно­стей.

а.   Баскетбол

б.   Бег на средние дистанции

в.   Бокс

г.    Бег на короткие дистанции

21

Кому из перечисленных людей принадлежала идея и инициатива возрождения Олимпийских игр со­временности.

а.   Демитриусу Викеласу (Греция)

б.   Алексею Бутовскому (Россия)

в.   Андре де Байе-Лабуру (Бельгия)

г.    Пьеру де Кубертену (Франция)

22

Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии силы

а.   Дзюдо

б.   Самбо

в.   Гребля

г.    Тяжелая атлетика

23

Что не входит в состав медицин­ской туристической аптечки?

а.   Бинты

б.   Вата

в.   Йод

г.    Ножницы

д.   Хирургический скальпель

24

Укажите вид физической подго­товки, который обеспечивает наи­больший эффект, нацеленный на оздоровление человеческого орга­низма

а.   Волейбол

б.   Альпинизм

в.   Регулярные занятия оздорови­тельными физическими упражне­ниями на свежем воздухе с дози­рованной нагрузкой

25

Главный орган в человеческом теле, который работает как насос.

а.   Печень

б.   Легкие

в.   Сердце

г.    Почки

д.   Желудок

26

Во сколько очков оценивается штрафной бросок в баскетболе?

а.   3

б.   2

в.   1

27

Кому принадлежат стихи: «Нет прекраснее одежи. Чем бронха мускулов и кожи»?

а.   С. Михалков

б.   В. Маяковский

в.   С. Есенин

28

Что означает символика на Олим­пийском флаге?

а.   Пять видов спорта

б.   Единство пяти стран

в.   Единство пяти континентов

29

Как называется боковое искривле­ние позвоночника?

а.   Лордоз

б.   Кифоз

в.   Сколиоз

30

Какой вид спорта наиболее полно развивает качество выносливости?

а.   Бокс

б.   Баскетбол

в.   Лыжные гонки

г.    Футбол

31

Кто из наших земляков, выиграв в 2002 году «Кубок Стенли», привез его показать екатеринбуржцам?

а.   Владимир Малахов

б.   Николай Хабибуллин

в.   Павел Дацук

г.    Алексей Яшин

32

Основным специфическим средст­вом физического воспитания явля­ется:

а.   Соблюдение режима дня

б.   Закаливание

в.   Солнечная радиация

г.    Физические упражнения

33

Для воспитания гибкости исполь­зуются:

а.   Движения, выполняемые с большой амплитудой

б.   Движения рывкового характера

в.   Маховые движения с отягощениями и без них

г.    Пружинящие движения

34

Что является результатом выполнения силовых упражнений с большим отягощением?

а.   Увеличение объема мышц

б.   Повышение уровня функциональных возможностей организма

в.   Быстрый рост абсолютной силы

г.    Укрепление опорно-двигатель­ного аппарата

35

Какой настой трав на воде применяют для лечения мелких ран и язв вместо йода?

а.   Ландыш

б.   Одуванчик

в.   Ромашка

г.    Чистотел

36

Правильной можно считать осанку, если Вы стоя у стены, касаетесь ее:

а.   Затылком, ягодицами, пятками

б.   Лопатками, ягодицами, пятками

в.   Затылком, спиной, пятками

г.    Затылком, лопатками, ягодицами, пятками

37

Многолетние исследования специалистов в разных странах мира показали, что здоровье человека на 50% зависит от:

а.   Экологических факторов

б.   Состояния муниципального обслуживания

в.   Наследственности

г.    Образа жизни

38

Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности, направленный на:

а.   Развитие физических качеств людей

б.   Поддержание высокой работоспособности

в.   Сохранение и улучшение здоровья людей

г.    Подготовку к профессиональной деятельности

39

Главной причиной нарушения осанки является

а.   Привычка к определенным позам

б.   Слабость мышц

в.   Отсутствие движений во время школьных уроков

г.    Ношение сумки, портфеля на одном плече

40

Где проводились древнегреческие Олимпийские игры?

а.   Афины

б.   Коринф

в.   Олимпия

г.    Спарта

 


Всероссийская олимпиада школьников 2000 г.

1.   Физическая культура представляет собой:

а) учебный предмет в школе;

б) выполнение физических упражнений;

в) процесс совершенствования возможностей человека;

г) часть человеческой культуры.

2.   Физическая подготовленность, приобретаемая в процессе физической подготовки к трудовой или иной деятельности, характеризуется:

а) высокой устойчивостью к стрессовым ситуациям, воздействию неблагоприятных условий внешней среды и различным заболеваниям;

б) уровнем работоспособности и запасом двигательных умений и навыков;

в) хорошим развитием систем дыхания, кровообращения, достаточным запасом надежности, эффективности и экономичности;

г) высокими результатами в учебной, трудовой и спортивной деятельности.

3.   Под физическим развитием понимается:

а) процесс изменения морфофункциональных свойств организма на протяжении жизни;

б) размеры мускулатуры, форма тела, функциональные возможности дыхания и кровообращения, физиче­ская работоспособность;

в) процесс совершенствования физических качеств при выполнении физических упражнений;

г) уровень, обусловленный на­следственностью и регулярностью занятий физической культурой и спортом.

4.    Физическая культура ориентирована на совер­шенствование:

а) физических и психических качеств людей;

б) техники двигательных действий;

в) работоспособности человека;

г) природных физических свойств человека.

5. Отличительным признаком физической куль­туры является:

а) развитие физических качеств и обучение двигательным действиям;

б) физическое совершенство;

в) выполнение физических упражнений;

г) занятия в форме уроков.

6. Физическими упражнениями называются:

а) двигательные действия, с помощью которых раз­вивают физические качества и укрепляют здоровье;

б) двигательные действия, дозируемые по величи­не нагрузки и продолжительности выполнения;

в) движения, выполняемые на уроках физической культуры и во время утренней гимнастики;

г) формы двигательных действий, способствующие решению задач физического воспитания.

7. Нагрузка физических упражнений характеризуется:

а) подготовленностью занимающихся в соответствии с их возрастом, состоянием здоровья, самочувствием во время занятия;

б) величиной их воздействия на организм;

в) временем и количеством повторений двигательных действий; г) напряжением определенных мышечных групп.

8. Величина нагрузки физических упражнений обусловлена:

а) сочетанием объема и интенсивности двигательных действий;

б) степенью преодолеваемых при их выполнении трудностей;

в) утомлением, возникающим в результате их выполнения;

г) частотой сердечных сокращений.

9. Если ЧСС после выполнения упражнения восстанавливается до уровня, который был в начале урока, за 60 сек., то это свидетельствует, что нагрузка:

а) мала и ее следует увеличить;

б) переносится организмом относительно легко;

в) достаточно большая, но ее можно повторить;

г) чрезмерная и ее надо уменьшить.

10.  Интенсивность выполнения упражнений можно определить по частоте сердечных сокращений. Укажите, какую частоту пульса вызывает большая интенсивность упражнений:

а) 120-130 ударов в1 мин.;

б) 130-140 уд./мин.;

в) 140-150 уд./мин.;

г) свыше 150 уд./мин.

11.  Регулярные занятия физическими упражнениями способствуют повышению работоспособности, потому что:

а) во время занятий выполняются двигательные действия, содействующие развитию силы и выносливости;

б) достигаемое при этом утомление активизирует процессы восстановления и адаптации;

в) в результате повышается эффективность и экономичность дыхания и кровообращения;

г) человек, занимающийся физическими упражнениями, способен выполнить большой объем физической работы за отведенный отрезок времени.

12.  Под здоровьем понимают такое комфортное состояние человека, при котором:

а) легко переносятся неблагоприятные климатические условия и отрицательные экологические факторы;

б) человек обладает высокой работоспособностью, быстро восстанавливается после физических и психических нагрузок;

в) человек бодр и жизнерадостен;

г) наблюдается всё вышеперечисленное.

13.  Первая помощь при ударах о твердую поверхность и возникновении ушибов заключается в том, что ушибленное место следует:

а) потереть, почесать;

б) нагревать;

в) охлаждать;

г) постараться положить на возвышение и обратиться к врачу.

14.  Что понимается под закаливанием?

а) купание в холодной воде и хождение босиком;

б) приспособление организма к воздействию внешней среды;

в) сочетание воздушных и солнечных ванн с гимнастикой и подвижными играми;

г) укрепление здоровья.

15.  Во время индивидуальных занятий с закаливающими процедурами следует соблюдать ряд правил. Укажите, какой из перечисленных ниже рекомендаций придерживаться не стоит:

а) чем ниже температура воздуха, тем интенсивнее надо выполнять упражнения, так как нельзя допускать переохлаждения;

б) чем выше температура воздуха, тем короче должны быть занятия, так как нельзя допускать перегревания организма;

в) не рекомендуется тренироваться при интенсивном солнечном излучении;

г) после занятия надо принять холодный душ.

16.  Правильное дыхание характеризуется:

а) более продолжительным выдохом;

б) более продолжительным вдохом;

в) вдохом через нос и выдохом ртом;

г) равной продолжительностью вдоха и выдоха.

17.  При выполнении упражнений вдох не следует делать во время:

а) вращений и поворотов тела;

б) прогибания туловища назад;

в) возвращения в исходное положение после наклона;

г) дыхание во время упражнений должно быть свободным, рекомендации относительно времени вдоха или выдоха не нужны.

18.  Что называется осанкой:

а) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие и настроение;

б) пружинные характеристики позвоночника и стоп;

в) привычная поза человека в вертикальном положении;

г) силуэт человека

19.  Правильной можно считать осанку, если вы, стоя у стены, касаетесь ее:

а) затылком, ягодицами, пятками;

б) лопатками, ягодицами, пятками;

в) затылком, спиной, пятками;

г) затылком, лопатками, ягодицами, пятками.

20.  Главной причиной нарушения осанки является:

а) привычка к определенным позам;

б) слабость мышц;

в) отсутствие движений во время школьных уроков;

г) ношение сумки, портфеля на одном плече.

21.  Когда спортсмены России впервые приехали на Олимпийские игры, их было всего пять человек. Тем не менее фигуристу Николаю Панину-Коломенкину удалось стать олимпийским чемпионом. В каком году это было?

а) в 1900 г. на II Олимпийских играх в Париже;

б) в 1908 г. на IV Олимпийских играх в Лондоне;

в) в 1924 г. на I зимних Олимпийских играх в Шамони;

г) в 1952 г. на VI зимних Олимпийских играх в Осло?

22. Термин «олимпиада» означает:

а) четырехлетний период между Олимпийскими играми;

б) первый год четырехлетия, наступление которого празднуют Олимпийские игры;

в) синоним Олимпийских игр;

г) соревнования, проводимые во время Олимпийских игр.

23.  В первых известных нам Олимпийских играх, состоявшихся в 776 г. до нашей эры, атлеты состязались в беге на дистанции, равной:

а) одному стадию;

б) двойной длине стадиона;

в) 200 м;

г) во время тех Игр атлеты состязались в борьбе и метаниях, а не в беге.

24.  В каком году Олимпийские игры проводились в нашей стране:

а) Олимпийские игры планировалось провести в 1944 г., но они были отменены из-за второй мировой войны;

б) в 1976 г. XII зимние Олимпийские игры проводились на Кавказе в Красной Поляне;

в) в 1980 г. XXII Олимпийские игры проводились в Москве;

г) в нашей стране Олимпийские игры пока еще не проводились

25.  Соблюдение режима дня способствует укреплению здоровья, потому что:

а) он обеспечивает ритмичность работы организма;

б) он позволяет правильно планировать дела в течение дня;

в) распределение основных дел осуществляется более или менее стандартно в течение каждого дня;

г) он позволяет избегать неоправданных физических напряжений.

26.  Замена одних видов деятельности другими, регулируемая режимом дня, позволяет поддерживать работоспособность в течение дня, потому что:

а) это положительно сказывается на физическом и психи­ческом состоянии человека;

б) снимает утомление нервных клеток головного мозга;

в) ритмичное чередование работы с отдыхом предупреждает возникновение перенапряжения;

г) притупляется чувство общей усталости и повышается тонус организма.

27.  Систематические и грамотно организованные занятия физическими упражнениями укрепляют здоровье, так как:

а) хорошая циркуляция крови во время упражнений обеспечивает поступление пита­тельных веществ к органам и системам организма;

б) повышаются возможности дыхательной системы, благодаря чему в организм поступает большее количество кислорода, необходимого для образования энергии;

в) занятия способствуют повышению резервных возможностей организма;

г) при достаточном энергообеспечении организм легче противостоит простудным и инфекционным заболеваниям.

28.  Почему в уроках физической культуры выделяют подготовительную (вводную), основную и заключительную части:

а) так учителю удобнее распределять различные по характеру упражнения;

б) это обусловлено необходимостью управлять динамикой работоспособности занимающегося;

в) выделения частей в уроке требует Министерство образования России;

г) потому что перед уроком, как правило, ставятся три задачи и каждая часть урока предназначена для решения одной из них?

29.  Укажите, в какой последовательности долж­ны выполняться в комплексе утренней гигиенической гимнастики перечисленные ниже упражнения:

1. Дыхательные упражнения.

2. Упражнения на укрепление мышц и повышение гибкости.

3. Потягивания.

4. Бег с переходом на ходьбу.

5. Ходьба с постепенным повышением частоты шагов.

6. Прыжки.

7. Поочередное напряжение и расслабление мышц.

8. Бег в спокойном темпе.

Ответы: а) упражнения 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8;

б) 7, 5, 8, 6, 2, 3, 2,1, 4;

в) 3, 7, 5, 8, 1, 2, 6, 4,1;

г) 3,1, 2, 4, 7, 6, 8, 4:

30.  Под силой как физическим качеством понимается:

а) способность поднимать тяжелые предметы;

б) свойство человека противодействовать внешним силам за счет мышечных напряжений;

в) свойство человека воздействовать на внешние силы за счет мышечных напряжений;

г) комплекс свойств организма, позволяющих преодолевать внешнее сопротивление либо противодействовать ему.

31.  Выберите правильное распределение перечисленных ниже упражнений в занятии по общей физической подготовке (ООП).

1. Ходьба или спокойный бег в чередовании с дыхательными упражнениями.

2. Упражнения, постепенно включающие в работу всё большее количество мышечных групп.

3.Упражнения на развитие выносливости.

4. Упраж­нения на развитие быстроты и гибкости.

5. Упражнения на развитие силы.

6. Дыхательные упражнения.

Ответы: а) 1, 2, 5, 4, 3, 6;

б) 6, 2, 3, 1, 4, 5;

в) 2,6,4,5,3,1:

г) 2,1,3,4,5,6.

32.  Основная часть урока по общефизической подготовке (ОФП) отводится развитию физических качеств. Укажите, какая последовательность воздействий на физические качества наиболее эффективна.

1. Выносливость. 2. Гибкость. 3. Быстрота. 4.Сила.

Ответы: а) 1,2,3,4;

б) 2,3,1,4;

в) 3,2,4, 1;

г) 4, 2,3,1.

33.  Какие упражнения неэффективны при формировании телосложения?

а) упражнения, способствующие увеличению мышечной массы;

б) упражнения, способствующие снижению веса тела;

в) упражнения, объединенные в форме круговой тренировки;

г) упражнения, способствующие повышению быстроты движений.

34.  И для увеличения мышечной массы, и для снижения веса тела можно применять упражнения с отягощением. Но при составлении комплексов упражнений для увеличения мышечной массы рекомендуется:

а) полностью проработать одну группу мышц и только затем переходить к упражнениям, нагружающим другую группу мышц;

б) чередовать серии упражнений, включающие в работу разные мышечные группы;

в) использовать упражнения с относительно небольшим отягощением и большим количеством повторений;

г) планировать большое количество подходов и ограничивать количество повторений в одном подходе.

35.  При развитии силы используют специальные упражнения с отягощениями. Их отличительная особенность заключается в том, что:

а) в качестве отя­гощения используется собственный вес человека;

б) они выполняются до утомления;

в) они вызывают значительное напряжение мышц;

г) они выполняются медленно.

36.  Под быстротой как физическим качеством понимается:

а) комплекс свойств, позволяющих передвигаться с большой скоростью;

б) комплекс свойств, позволяющих выполнять непродолжительную работу в минимальный отрезок времени;

в) способность быстро набирать скорость;

г) комплекс свойств, позволяющих быстро реагировать на сигналы и выполнять движения с большой частотой.

37.  Для развития быстроты используют:

а) подвижные и спортивные игры;

б) упражнения в беге с максимальной скоростью на короткие дистанции;

в) упражнения на быстроту реакции и частоту движений;

г) двигательные действия, выполняемые с максимальной скоростью.

38.  Лучшие условия для развития быстроты реакции создаются во время:

а) подвижных и спортивных игр;

б) челночного бега;

в) прыжков в высоту;

г) метаний.

39.  Под гибкостью как физическим качеством понимается:

а) комплекс морфофункциональных свойств опорно-двигательного аппарата, определяющий глубину наклона;

б) способность выполнять движения с большой амплитудой за счет мышечных сокращений;

в) комплекс свойств двигательного аппарата, определяющих подвижность его звеньев;

г) эластичность мышц и связок.

40.  Как дозируются упражнения на развитие гибкости, т.е. сколько движений следует делать в одной серии:

а) упражнения выполняют до тех пор, пока не начнет уменьшаться амплитуда движений;

б) выполняют 12-16 циклов движений;

в) упражнения выполняют до появления пота;

г) упражнения выполняют до появления болевых ощущений?

41.  Для повышения скорости бега в самостоятельном занятии после разминки рекомендуется выполнять перечисленные ниже упражнения. Укажите их целесообразную последовательность:

1. Дыхательные упражнения.

2. Легкий продолжительный бег.

3. Прыжковые упражнения с отягощениями и без них.

4. Дыхательные упражнения в интервалах отдыха.

5. Повторный бег на короткие дистанции.

6. Ходьба.

7. Упражнения на частоту движений (бег на месте).

Ответы:  а) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7;

б) 7, 5, 4, 3, 2, 6,1;

в) 2,1, 3, 7, 4, 5, 6;

г) 3, 6, 2, 7, 5, 4, 1.

42.  При развитии гибкости следует стремиться к:

а) гармоничному увеличению подвижности в основных суставах;

б) достижению максимальной амплитуды движений в основных суставах;

в) оптимальной амплитуде движений в плечевом, тазобедренном, коленном суставах;

г) восстановлению нормальной амплитуды движений суставов.

43.  Под выносливостью как физическим качеством понимается:

а) комплекс свойств, обусловливающий возможность выполнять разнообразные физические нагрузки;

б) комплекс свойств, опре­деляющих способность противостоять утомлению;

в) способность длительно совершать физическую работу, практически не утомляясь;

г) способность сохранять заданные параметры работы.

44.  Выносливость человека не зависит от:

а) функциональных возможностей систем энергообеспечения;

б) быстроты двигательной реакции;

в) настойчивости, выдержки, мужества, умения терпеть;

г) силы мышц.

45.  При развитии выносливости не применяются упражнения, характерным признаком которых является:

а) максимальная активность систем энергообеспечения;

б) умеренная интенсивность;

в) максимальная интенсивность;

г) активная работа большинства звеньев опорно-двигательного аппарата.

46.  При развитии выносливости применяют режимы нагрузки, которые принято подразделять на оздоровительный, поддерживающий, развивающий, тренирующий. Какую частоту сердечных сокращений вызывает поддерживающий режим?

а) 110-130 уд./мин.;

б) до 140 уд./мин.;

в) 140-160 уд./мин.;

г) до160 уд./мин.?

47.  Техникой физических упражнений принято называть:

а) способ целесообразного решения двигательной задачи;

б) способ организации движений при выполнении упражнений;

в) состав и последовательность движений при выполнении упражнений;

г) рациональную организацию двигательных действий.

48.  При анализе техники принято выделять основу, ведущее звено и детали техники. Что понимается под ведущим звеном техники?

а) набор элементов, характеризующий индивидуальные особенности выполнения целостного двигательного действия;

б) состав и последовательность элементов, входящих в двигательное действие;

в) совокупность элементов, необходимых для решения двигательной задачи;

г) наиболее важная часть определенного способа решения двигательной задачи.

49.  В процессе обучения двигательным действиям используют методы целостного или расчлененного упражнения. Выбор метода зависит от:

а) возможности расчленения двигательного действия на относительно самостоятельные элементы;

б) сложности основы техники;

в) количества элементов, составляющих двигательное действие;

г) предпочтения учителя.

50.  Процесс обучения двигательному действию рекомендуется начинать с освоения:

а) основы техники;

б) ведущего звена техники;

в) подводящих упражнений;

г) исходного положения.

 


Московская олимпиада школьников 2001 г.

п/п

Вопросы

Варианты ответов

1

Термин «Олимпиада» означает:

а) четырехлетний период между Олимпийскими играми;

б) первый год четырехлетия, наступление которого празднуют Олимпийские игры;

в) синоним Олимпийских игр;

г) соревнования, проводимые во время Олимпийских игр.

2

В каком году Олимпийские игры проводились в нашей стране?

а) 1944 г.;

б) 1976 г.;

в) 1980 г.;

г) еще не проводились.

3

Укажите, в каком городе будут проходить летние Олимпийские игры в 2004 г.:

а) Афины;

б) Барселона;

в) Санкт-Петербург;

г) Атланта.

4

Процесс обучения двигательному действию рекомендуется начинать с освоения:

а) основ техники;

б) ведущего звена техники;

в) деталей техники.

5

Физическая культура – это:

а) стремление к высшим спортивным достижениям;

б) разновид­ность развлекательной деятельности человека;

в) часть человеческой культуры.

6

Физическая подготовленность характеризуется:

а) высокой устойчивостью организма к стрессовым ситуациям;

б) уровнем развитие физических качеств;

в) хорошим развитием систем дыхания и кровообращения;

г) высокими результатами в учебной и трудовой деятельности.

7

Укажите норму частоты сердечных сокращений (ЧСС) в покое у здорового нетренированного человека:

а) 85-90 уд./мин.;

б) 80-84 уд./мин.;

в)60-80 уд./мин.

8

Основными показателями физического раз­вития человека являются:

а) антропометрические характеристики человека;

б) результаты прыжка в длину с места;

в) результаты в челночном беге;

г) уровень развития общей выносливости.

9

Физическое упражнение – это:

а) одно из вспомогательных средств физической культуры, направленное на решение конкретной задачи;

б) один из методов физического воспитания;

в) основное средство физической культуры, способствующее решению задач физического воспитания.

10

При выполнении физических упражнений нагрузка характеризуется:

а) сочетанием объема и интенсивности при выполнении двигательных действий;

б) степенью преодолеваемых труд­ностей;

в) утомлением, возникающим в результате их выполнения

11

Укажите диапазон предельно допустимой ЧСС во время физической нагрузки у нетренированного человека:

а) 180-200 уд ./мин.;

б) 170-180 уд./мин.;

в) 140-160 уд./мин.

12

Что понимается под закаливанием?

а) купание в холодной воде и хождение босиком;

б) приспособление организма к воздействиям внешней среды;

в) сочетание воздушных и солнечных ванн с физическими упражнениями.

13

Что называется осанкой?

а) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие;

б) пружинные характеристики позвоночника и стоп;

в) привычная поза человека в вертикальном положении.

14

Под физическим развитием понимается:

а) процесс изменения морфофункциональных свойств организма на протяжении жизни челове­ка;

6) процесс совершенствования физических качеств;

в) уровень, обусловленный регулярнос­тью занятий физической культурой и спортом.

15

Правильной можно считать осанку, если стоя у стены происходит касание:

а) затылком, ягодицами, пятками;

б) лопатками, ягодицами, пятками;

в) затылком, спиной, пятками;

г) затылком, лопатками, ягодицами, пятками.

16

Главной причиной нарушения осанки является:

а) привычка к определенным позам

б) слабость мышц;

в) отсутствие движений во время школьных уроков;

г) ношение сумки, портфеля в одной руке.

17

Почему в уроке физической культуры выделяют подготовительную (вводную), основную и заключительную части?

а) потому что так учителю удобнее распределять различные по характеру упражнения;

б) вы деление частей урока связано с необходимостью управлять динамикой работоспособности занимающихся;

в) такова давняя традиция.

18

Под быстротой как физическим качеством понимается:

а) комплекс свойств человека, позволяющих передвигаться с большой скоростью;

б) комплекс физических свойств человека, позволяющих быстро реагировать на сигналы и выполнять движения за кратчайший промежуток времени;

в) способность человека быстро набирать скорость.

19

Какая дистанция в легкой атлетике не является классической?

а) 100 м;

б) 200 м;

в) 500 м.

20

Под гибкостью как физическим качеством понимают:

а) свойства опорно-двигательного аппарата человека, определяющие глубину наклона;

б) способность выполнять движения с большей амплитудой за счет мышечных напряжений;

в) комплекс физических свойств двигательного аппарата, определяющий подвижность его звеньев.

21

Что такое двигательный навык?

а) умение правильно выполнять двигательное действие под постоянным контролем сознания;

б) двигательное действие, доведенное до автоматизма;

в) знания о выполнении двигательного действия в нестандартных условиях.

22

Чем характеризуется утомление?

а) отказом от работы;

б) временным снижением работоспособности организма;

в) повышенной ЧСС.

23

Аэробные процессы энергообеспечения характеризуются:

а) недостатком кислорода в мышцах и тканях организма;

б) избытком молочной кислоты в мышцах и тканях организма после окончания работы;

в) достаточным обеспечением кислородом работающих мышц во время физической нагрузки

24

Под силой как физическим качеством понимается:

а) способность поднимать тяжелые предметы;

б) возможность воздействовать на внешние силы за счет мышечных напряжений;

в) возможность человека преодолевать внешнее сопротивление либо противодействовать ему за счет мышечных напряжений.

25

Под техникой двигательных действий понимают:

а) способ целесообразного решения двигательной задачи;

б) способ организации движений при выполнении упражнений;

в) последовательность движений при выполнении упражнений.

26

Выносливость человека не зависит от:

а) функциональных возможностей систем энергообеспечения;

б) быстроты двигательной реакции;

в) настойчивости, выдержки, умения терпеть.

27

Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии гибкости:

а) тяжелая атлетика;

б) гимнастика;

в) современное пятиборье

28

Физическая культура направлена на совершенствование:

а) морально-волевых качеств людей;

б) техники двигательных действий;

в) природных физических свойств человека.

29

Главным для определения нагрузки при выполнении физических упражнений является:

а) напряжение определенных мышечных групп;

б) величина воздействия физических упражнений на организм занимающихся;

в) чувство усталости.

30

Под выносливостью как физическим качеством понимается:

а) комплекс свойств человека, обусловливающий возможность выполнять разнообразные физические упражнения;

б) комплекс физических свойств человека, определяющих способность организма противостоять утомлению;

в) способность сохранять заданные параметры работы.

31

При развитии выносливости какая ЧСС вызывает поддерживающий режим?

а) 110-130 уд./мин.

б) до 140 уд./мин.;

в) 140-160 уд/мин.;

г) свыше 160 уд./мин.

32

Какое физическое качество развивается при длительном беге в медленном темпе?

а) сила;

б) выносливость;

в) ловкость;

г) быстрота.

33

Что понимается под ведущим звеном техники двигательного действия?

а) состав и последовательность элементов, входящих в двигательное действие;

б) набор элементов, характеризующих индивидуальные особенности выполнения целостного двигательного действия;

в) наиболее важная часть определенного способа решения двигательной задачи.

34

Первая помощь при ушибах заключается в том, что:

а) поврежденное место следует охладить;

б) постараться положить на возвышение и обратиться к врачу;

в) нагреть, наложив теплый компресс.

35

В каком году проводились I Всемирные юношеские игры?

а) 1976 г.;

б) 1998 г.;

в) 1980 г.

36

Что понимается под тестированием физической подготовленности?

а) измерение уровня развития основных физических качеств;

б) измерение роста и веса;

в) измерение показателей деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

37

Укажите, с какого способа плавания начинается комбинированная эстафета:

а) дельфин;

б) кроль на спине;

в) брасс;

г) кроль на груди.

38

Какое количество золотых медалей завоевала сборная России на Олимпийских играх в Сиднее?

а) 28;

б) 32;

в) 36.

39

На Олимпийских играх 776 г. до нашей эры атлеты состязались в беге на дистанции, равной:

а) 200 м;

б) двойной стадии;

в) одной стадии

40

Какой из перечисленных видов не входит в программу современного пятиборья?

а) стрельба;

б) фехтование;

в) гимнастика;

г) верховая езда.

41

Укажите количество игроков волейбольной команды:

а) 5;

б) 6;

в) 7.

42

Отличительная особенность упражнений при развитии силы заключается в том, что:

а) их выполняют медленно;

б) в качестве отягощений используется собственный вес тела;

в) они вызывают значительное напряжение мышц.

43

При развитии общей выносливости не применяются упражнения, характерным признаком которых является:

а) умеренная интенсивность;

б) максимальная анаэробная интенсивность;

в) максимальная активность систем энергообеспечения

44

Лучшие условия для развития ловкости создаются во время

а) подвижных и спортивных игр;

б) прыжков в высоту;

в) бега с максимальной скоростью.

45

Что характеризуют тесты мэра Москвы, которые проводятся на уроке физической культуры?

а) уровень физического развития;

б) уровень физической работоспособности;

в) уровень физической подготовленности.

46

Укажите количество игроков баскетбольной команды:

а)5;

б) 6;

в) 7

47

Что означает в баскетболе термин «пробежка» при выполнении броска в кольцо?

а) выполнение с мячом в руках одного шага;

6) выполнение с мячом в руках двух шагов;

в) выполнение с мячом в руках трех шагов.

48

Укажите количество игроков футбольной команды:

а) 7;

б) 9;

в) 11

49

Укажите, к каким Олимпийским играм была впервые предложена Олимпийская эмблема из пяти переплетенных колец:

а) 1908 г. — Лондон;

б) 1912 г. — Стокгольм;

в) 1920 г. — Антверпен.

50

Какой континент символизирует кольцо красного цвета в олимпийской эмблеме?

а) Азия;

б) Австралия;

в) Африка

г) Америка;

д) Европа.

 


Всероссийская олимпиада школьников 2001 г.

1.                 Физическая культура – это:

а) часть общей культуры, включающая физическое воспитание, спорт, туризм, искусство и лечебную физическую культуру;

б) регулярные занятия по укреплению здоровья, развитию физических качеств и освое­нию двигательных действий из различных видов спорта;

в) явление общей культуры, связанное с физическим и духовным развитием человека, имеющее собственные культурные ценности в виде знаний, двигательных действий и физичес­ких упражнений;

г) педагогический процесс, на­правленный на достижение всесторонней физической подготовки, необходимой для трудовой или соревновательной деятельности.

2. Физическая культура личности характеризуется:

а) навыками и умениями в проведении самостоятельных занятий физическими упражнениями и спортом, организации туристских походов и активного досуга с использованием спортивных игр и соревнований;

б) знаниями по организации и проведению занятий физическими упражнениями, о способах укрепления здоровья и повышения физической подготовленности, правилах контроля за индивидуальным физическим развитием и физической работоспособностью;

в) уровнем развития физических качеств силы, быстроты и выносливости, достижения высокой техники владения двигательными действиями одного из видов спорта;

г) качественным свойством человека, проявляющимся в здоровом образе жизни, крепком здоровье, высокой физической и двигательной подготовленности, владении знаниями и умениями по организации и проведению индивидуальных и коллективных занятий физическими упражнениями и спортом.

3. Каковы роль и значение занятий физической культурой для человека?

а) занятия физической культурой способствуют развитию культуры человека, укреплению его здоровья и повышению общей работоспособности;

б) занятия физической культурой содействуют оптимизации психических и физиологических процессов, прививают навыки культурного общения и поведения, положительно сказываются на развитии умственных, эстетических и нравственных качеств человека;

в) занятия физической культурой являются одним из условий всестороннего физического, психического и нравственного развития человека, укрепления его здоровья и продления сроков активной творческой деятельности, приобретения навыков и умений в организации и проведении разнообразных форм здорового образа жизни;

г) занятия физической культурой являются необходимым условием удовлетворения интересов человека в совершенствовании физических возможностей и подготовке к участию в соревнованиях.

4. Развитие олимпийского движения содейст­вует:

а) созданию новых духовных и материаль­ных ценностей физической культуры, форм, и видов спортивных соревнований и занятий физиче­скими упражнениями, накоплению знаний и тех­нологий по развитию и совершенствованию фи­зических возможностей человека, подготовки его к соревновательной деятельности;

б) увеличению количества людей разного возраста, регулярно занимающихся физической культурой, использо­ванию спортивных технологий в укреплении их здоровья и повышении творческого долголетия, пропаганде здорового образа жизни;

в) эконо­мическому и техническому развитию государств, развитию архитектуры, искусства, литературы, здравоохранения и образования в обществе;

г) появлению новых стадионов и повышению зрелищности спортивных соревнований, развитию спортивных клубов и центров активного досуга со спортивной ориентацией, увеличению выпус­ка спортивного инвентаря и оборудования для де­тей и взрослых.

5.  Каковы причины возникновения вредных привычек?

а) неудовлетворенность своим социальным положением дома или в коллективе;

б) недостаточно сформированные волевые качества, необходимые для разрешения возникающих трудностей;

в) болезни и заболевания, психические и функциональные расстройства человека;

г) отсутствие интересов и увлечений в жизни, потребностей в активной созидательной деятельности.

6.  Под физическим развитием понимается:

а) процесс изменения морфо-функциональных свойств организма человека, протекающий на протяжении всей его жизни;

б) процесс физической подготовки, направленный на развитие физических качеств;

в) процесс изменения морфофункциональных свойств организма человека, протекающий под влиянием занятий физическими упражнениями;

г) педагогический процесс по формированию правильной осанки и развитию мышц, обеспечивающих её поддержание.

7.  Занятия физической культурой ориентиро­ваны на совершенствование:

а) физических и пси­хических качеств человека;

б) техники двигатель­ных действий;

в) работоспособности человека;

г) природных психофизических свойств и особен­ностей человека.

8. Физическими упражнениями называются:

а) двигательные действия, используемые для формирования техники движений;

б) двигательные действия, используемые для развития физических качеств и укрепления здоровья;

в) двигательные действия, выполняемые на уроках физической культуры и в самостоятельных занятиях;

г) двигательные действия, дозируемые по величине нагрузки при решении конкретных задач.

9. Положительное влияние физических упражнений на развитие функциональных возможностей организма будет зависеть:

а) от технической и физической подготовленности занимающихся;

б) от особенностей реакций систем организма в ответ на выполняемые упражнения;

в) от состояния здоровья и самочувствия занимающихся во время выполнения физических упражнений;

г) от величины физической нагрузки и степени напряжения в работе определенных мышечных групп.

10.  Величина физической нагрузки дозируется:

а) регулированием объема и интенсивности выполнения физических упражнений;

б) регулированием степени утомления, возникающего в результате выполнения физических упражнений;

в) регулированием состояния самочувствия при выполнении физических упражнений;

г) регулированием интервалов отдыха при выполнении физических упражнений.

11.  Если после выполнения упражнения величина частоты сердечных сокращений (ЧСС) восстанавливается до исходного уровня за 30 сек., то это значит, что физическая нагрузка во время выполнения упражнения:

а) мала, и ее следует увеличить;

б) переносится организмом относительно легко, и ее можно повторить;

в) достаточно большая, но ее можно повторить, увеличив время отдыха;

г) чрезмерная, и ее надо уменьшить.

12.  Если после выполнения упражнения величина ЧСС восстанавливается до исходного уровня за 60 сек., то это значит, что физическая нагрузка во время выполнения упражнения:

а) мала, и ее следует увеличить;

б) переносится организмом относительно легко, и ее можно повторить

в) достаточно большая, но ее можно повторить, увеличив время отдыха;

г) чрезмерная, и ее надо уменьшить.

13.  Если после выполнения упражнения величина ЧСС восстанавливается до исходного уровня за 120 сек., то это значит, что физическая нагрузка во время выполнения упражнения:

а) мала, и ее следует увеличить;

б) переносится организмом относительно легко, и ее можно повторить;

в) достаточно большая, но ее можно повторить, увеличив время отдыха;

г) чрезмерная, и ее надо уменьшить.

14.  Регулярные занятия физическими упражнениями способствуют повышению работоспособности, потому что:

а) обеспечивают усиленную работу мышц

б) обеспечивают выполнение большого объема мышечной работы с разной интенсивностью;

в) обеспечивают усиленную работу систем дыхания и кровообращения

г) обеспечивают усиленную работу системы энергообеспечения.

15.  Под здоровьем понимают состояние человека, при котором:

а) легко переносятся неблагоприятные климатические условия и отрицательные экологические факторы;

б) отсутствуют наследственные хронические заболевания

в) достигнута относительно высокая устойчивость организма к инфекционным и вирусным заболеваниям;

г) физическое, психическое и нравственное благополучие сочетаются с активной творческой деятельностью и продолжительностью жизни.

16.  При возникновении легких ушибов во время занятий физическими упражнениями необходимо:

а) растереть ушибленное место и затем обратиться к врачу;

б) наложить тепло (грелку с горячей водой, шерстяную кофту и т.п.) на ушибленное место и затем обратиться к врачу;

в) наложить холод (лед, смоченную холодной водой салфетку и т.п.) на ушибленное место и затем обратиться к врачу;

г) посидеть или полежать некоторое время и затем обратиться к врачу.

17.  При возникновении тяжелых ушибов во время занятий физическими упражнениями необходимо:

а) уложить пострадавшего на горизонтальную поверхность, подложить под голову свернутую одежду, обеспечить полный покой и немедленно вызвать врача;

б) на травмированный участок необходимо положить губку или полотенце, смоченные в холодной воде и вызвать врача;.

в) обеспечить пострадавшему доступ свежего воздуха, дать выпить сока или чистой воды, немедленно вызвать врача;

г) аккуратно с помощью товарищей транспортировать пострадавшего в ближайшую больницу или поликлинику.

18.  Что понимается под закаливанием?

а) процесс повышения сопротивляемости организма к простудным заболеваниям

б) процесс повышения устойчивости организма к действию физических факторов внешней среды;

в) процесс совершенствования иммунных свойств организма

г) процесс совершенствования обмена веществ и энергии.

19.  Эффективность занятий физическими упражнениями повышается, если они совмещаются с закаливанием организма. Укажите, какой из перечисленных ниже рекомендаций не стоит придерживаться при проведении таких занятий:

а) чем ниже температура воздуха, тем интенсивнее надо выполнять упражнения, так как нельзя допускать переохлаждения;

б) чем выше температура воздуха, тем короче должны быть занятия, так как нельзя допускать перегревания организма;

в) не рекомендуется тренироваться при интенсивном солнечном излучении;

г) после занятия необходимо принять холодный душ.

20.  Что называется осанкой?

а) форма позвоночника;

б) вертикальное положение тела человека;

в) привычная поза человека в вертикальном положении;

г) особенности телосложения человека.

21.  Впервые спортсмены России участвовали в Олимпийских играх в Лондоне в 1908 г. По какому виду спорта удалось стать олимпийским чемпионом Николаю Панину-Коломенкину:

а) по легкой атлетике в беге на 800 м

б) в фигурном катании на коньках;

в) в борьбе вольным стилем;

г) в лыжных гонках на 10 км.

22.  Почему в уроках физической культуры выделяют подготовительную (вводную), основную и заключительную части?

а) потому, что так удобно планировать величину физической нагрузки и контролировать особенности развития утомления;

б) потому, что это связано с динамикой работоспособности человека при выполнении физичес­кой нагрузки;

в) потому, что в начале урока легче выполнять простые упражнения, а затем – слож­ные;

г) потому, что перед выполнением физичес­ких нагрузок надо разогреть организм.

23.  Укажите, в каком из комплексов утренней гигиенической гимнастики (зарядки) последовательность выполнения упражнений представлена наиболее правильно:

1. Дыхательные упражнения.

2. Упражнения на укрепление мышц и повышение гибкости.

3. Потягивания.

4. Бег с переходом на ходьбу.

5. Ходьба с постепенным повышением частоты шагов.

6. Прыжки.

7. Поочередное напряжение и расслабление мышц.

8. Бег в спокойном темпе.

Ответы:  а) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8;

б) 7, 5, 8, 6, 3, 2, 1, 4;

в) 3, 7, 5, 8, 2, 6, 4, 1;

г) 3, 1, 2, 4, 7, 6, 8, 5.

24.  Под силой как физическим качеством понимается:

а) величина максимального напряжения мышц, которую может продемонстрировать человек;

б) комплекс психофизических свойств организма, обеспечивающих возможность человеку противодействовать внешним силам за счет мышечных напряжений;

в) психофизические свойства человека, обеспечивающие возможность воздействовать на внешние силы за счет мышечных напряжений;

г) комплекс психофизических свойств организма, позволяющий преодолевать внешние сопротивления либо противодействовать им за счет мышечных напряжений.

25.  Выберите правильное распределение перечисленных ниже упражнений для основной части занятий по общей физической подготовке (ОФП):

1. Ходьба или спокойный бег в чередовании с дыхательными упражнениями.

2. Упражнения, постепенно включающие в работу все большее количество мышечных групп.

3. Упражнения на выносливость.

4 Упражнения на быстроту и гибкость.

5. Упражнения насилу.

6. Дыхательные упражнения.

Ответы:  а) 1, 2, 5, 4, 3, 6;

б) 6, 2, 3, 1, 4, 5;

в) 2, 6, 4, 5, 3, 1;

г) 2, 1,3, 4, 5, 6.

26.  Какие упражнения не эффективны при формировании телосложения?

а) упражнения, способствующие увеличению силы;

б) упражнения, способствующие повышению выносливости;

в) упражнения, способствующие формированию правильной осанки;

г) упражнения, способствующие повышению быстроты движений.

27.  При составлении комплексов упражнений для увеличения мышечной массы рекомендуется:

а) полностью проработать одну группу мышц и только затем переходить к упражнениям, нагружающим другую группу мышц;

б) последовательно включать в работу разные мышечные группы;

в) чередовать включение в работу малых и крупных мышечных групп;

г) чередовать включение в работу мышц-антагонистов и синергистов.

28.  Под быстротой как физическим качеством человека понимается:

а) скорость перемещения тела человека в пространстве и времени;

б) комплекс психофизических свойств, позволяющих перемещать тело человека или отдельные его звенья за минимально короткий отрезок времени;

в) способность человека ускорять перемещение тела на коротком отрезке дистанции;

г) быстрота реакции человека в ответ на неожиданно возникающий внешний раздражитель.

29.  Под гибкостью как физическим качеством понимается:

а) комплекс анатомо-морфологических свойств, определяющих глубину наклонов вперед-назад и вправо-влево;

б) комплекс анатомо-морфологических свойств, обеспечивающих выполнение движения с разной амплитудой

в) комплекс анатомо-морфологических свойств, определяющих подвижность в суставах;

г) комплекс анатомо-морфологических свойств, определяющих эластичность мышц и связок.

30.  Выносливость человека не зависит от:

а) функциональных возможностей систем энергообеспечения;

б) антропометрических данных человека;

в) выдержки и умения терпеть утомление;

г) сократительных свойств мышц.

31.  При развитии выносливости применяют режимы нагрузки, которые принято подразделять на оздоровительный, поддерживающий, развивающий и тренирующий. Какую частоту сердечных сокращений вызывает поддерживающий режим?

а) 110-120 уд./мин.;

б) 120-140 уд./мин.;

в) 140-160 уд./мин.;

г) свыше 160 уд./мин.

32.  Техникой физических упражнений принято называть:

а) способ целесообразного решения двигательной задачи;

6) последовательность дви­жений и элементов, включенных в упражнение;

в) выполнение упражнения с наименьшим расходом энергии;

г) ритмичность выполнения физического упражнения.

33.  Какие показатели наиболее часто используются для оценки индивидуального физического развития человека?

а) индивидуальные показатели уровня развития физических качеств (силы, быстроты, выносливости);

б) индивидуальные показатели техники владения жизненно важными двигательными умениями и навыками (ходьба, бег, прыжки и т.д.);

в) индивидуальные показатели жизненной емкости легких, формы осанки и телосложения, длины и массы тела;

г) индивидуальные показатели частоты сердечных сокращений и артериального давления при выполнении физической нагрузки, а также время работы до полного утомления.

34.  С помощью каких процедур измерения осуществляется контроль за эффективностью процесса общефизической подготовки?

а) регулярные процедуры измерения уровня физической работоспособности в начале и по окончанию занятий физическими упражнениями;

б) процедуры измерения частоты сердечных сокращений во время занятий после выполнения физических упражнений;

в) процедуры измерения функционального состояния мышечного аппарата и дыхательной системы организма, с определенной регулярностью в течение года;

г) процедуры измерения приростов в показателях развития физических качеств.

35.  Определите группу упражнений, используемых для развития быстроты на самостоятельных занятиях, проводимых на спортивной школьной площадке:

а) метание малого мяча в мишень на точность; скоростной бег на дистанции 100-200 м; сгибание и разгибание рук в упоре лежа до полного утомления;

б) подтягивание на перекладине на максимальное количество раз; прыжки в высоту с разбега; преодоление полосы препятствий;

в) метание малого мяча на максимальную высо­ту; скоростной бег на дистанцию 10-30 м; прыж­ки через скакалку;

г) прыжки через гимнастичес­кую скамейку, броски набивного мяча, бег в гор­ку и с горки.

36.  С какой целью планируют режим дня?

а) с целью организации рационального режима питания;

б) с целью поддержания высокого уровня работоспособности организма;

в) с целью четкой организации текущих дел, их выполнения в установленные сроки;

г) с целью высвобождения времени на отдых и снятие нервных напряжений.

37.  Какие физические упражнения не являются основными тренировочными средствами систем «Атлетическая гимнастика» и «Шейпинг»?

а) физические упражнения, выполняемые в режиме статического напряжения мышц;

б) физические упражнения, выполняемые с малым отягощением на работающие мышцы;

в) физичес­кие упражнения, выполняемые со средним отягощением на работающие мышцы;

г) физичес­кие упражнения, выполняемые с максимальным отягощением на работающие мышцы.

38.  Какой из приведенных принципов закаливания является наиболее значимым?

а) эффективность закаливания зависит от соответствия видов и режимов закаливающих процедур внешним условиям, в которых эти процедуры проводятся (в домашних условиях, на открытом воздухе, в летний или зимний период и т.п.)

б) эффективность закаливания обеспечивается последовательным и постепенным замещением видов и режимов закаливающих процедур более интенсивными;

в) эффективность закаливания существенно повышается, если с каждой последующей процедурой интенсивно изменять температуру воды или воздуха;

г) эффективность закаливания существенно повышается при регулярном чередовании видов закаливающих процедур.

39.  Определите наиболее полный и правильный ответ на вопрос «Каковы общие правила организации самостоятельных занятий физическими упражнениями?»

а) необходимо подбирать спортивную одежду и обувь в соответствии с условиями проведения занятий и интересами к разным физическим упражнениям; проверить наличие необходимого спортивного инвентаря;

б) расположить инвентарь и оборудование таким образом, чтобы они не мешали выполнению физических упражнений; планировать занятия в определенное время в режиме дня;

в) подготовить место для занятий и разработать план-конспект занятия, уточнить его в соответствии с погодными условиями и текущим самочувствием; соотнести содержание занятия с наличием необходимого спортивного инвентаря и спортивной одежды;

г) распланировать последовательность выполнения упражнений и подобрать соответствующую спортивную одежду; подготовить место для занятий подвижными или спортивными играми, индивидуальными или коллективными видами физических упражнений.

40.  Определите наиболее полный и правильный ответ на вопрос «Каковы основные правила профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями?»

а) необходимо осуществлять контроль за исправностью спортивного инвентаря и оборудования, обуви и одежды; за безопасностью мест занятий; не создавать конфликтных ситуаций с окружающими; необходимо владеть самостраховкой;

б) контроль за исправностью спортивного оборудования и инвентаря; контроль величины нагрузки, рациональное применение физических упражнений; четкое соблюдение дисциплины, правил поведения в спортивном зале и на спортивной площадке;

в) проведение обязательной размин­ки в начале занятия; рациональное применение физических нагрузок, соответствующих индиви­дуальному уровню физической подготовленно­сти; контроль за функциональным состоянием организма, включение в занятие упражнений на релаксацию и упражнений до утомления;

г) по возможности соблюдение дисциплины и правил поведения в спортивном зале и на спортивной площадке; контроль за исправностью спортивного инвентаря и оборудования; формирование уверенности в своих силах.


III Всероссийская олимпиада школьников, 2002 год,
Липецк

VIII–IX классы

1. Когда празднуются Игры Олимпиады?

а) это зависит от решения МОК;

б) в течение первого года празднуемой Олимпиады;

в) в течение второго календарного года, следующего после года начала Олимпиады;

г) в течение последнего года празднуемой Олимпиады.

2. Древнегреческие Игры Олимпиады праздновались ...

а) у горы Олимп;

б) в Афинах;

в) в Марафоне;

г) в Олимпии.

3. Первые современные Игры Олимпиады праздновались в...

а) 1896 г.;

б) 1898 г.;

в) 1900 г.;

г) 1902 г.

4. Факел олимпийского огня современных Игр зажигается...

а) на олимпийском стадионе в Афинах;

б) на олимпийском стадионе города-организатора Игр;

в) в Олимпии под эгидой МОК;

г) на вершине горы Олимп.

5. Ольга Данилова, Галина Кулакова, Лариса Лазутина, Раиса Сметанина, Вячеслав Веденин, Владимир Смирнов – чемпионы Олимпийских игр в...

а) плавании;

б) биатлоне;

в) гимнастике;

г) лыжных гонках.

6. В зимних Олимпийских играх СССР дебютировал в...

а) 1952 г. на VI Играх в Осло, Норвегия;

б) 1952 г. на XV Играх в Хельсинки, Финляндия;

в) 1956 г. на VII Играх в Кортина д'Ампеццо, Италия;

г) 1960 г. на VIH Играх в Скво Вэлли, США.

7. Олимпийские игры состоят из...

а) соревнований между странами;

б) соревнований по летним или зимним видам спорта;

в) Игр Олимпиады и зимних Олимпийских игр;

г) открытия, соревнований, награждения участников и закрытия.

8. Основу физической культуры составляет деятельность человека, направленная на...

а) преобразование собственных возможностей;

б) приспособление к окружающим условиям;

в) изменение внешнего мира, окружающей природы;

г) физическое воспитание.

9. Какое из представленных определений сформулировано некорректно?

а) Физическое совершенство – это оптимальная мера всесторонней физической подготовленности и гармоничного физического развития, соответствующая требова­ниям общества,

б) Физическое совершенство – это процесс изменения морфофункциональных свойств организма на протяжении индивидуальной жизни,

в) Физически совершенным может считаться человек, способный справиться с нормативами Российского физкультурного комплекса,

г) Физически совершенным можно признать человека, физическое состояние которого позволяет реализовать любую функцию, которую от него потребует общество.

10. Что из представленного не является отличительным признаком физической культуры?

а) Активная двигательная деятельность человека.

б) Положительные изменения в физическом состоянии человека,

в) Нормативы физической подготовленности,

г) Обеспечение безопасности жизнедеятельности.

11.  Физическими упражнениями принято называть...

а) действия, вызывающие функциональные сдвиги в организме;

б) многократное повторение двигательных действий;

в) определенным образом организованные двигательные действия;

г) движения, способствующие повышению работоспособности.

12.  Физическая подготовка представляет собой...

а) процесс обучения движениям и воспитания физических качеств;

б) физическое воспитание с ярко выраженным прикладным эффектом;

в) уровень развития, характеризующийся высокой работоспособностью;

г) процесс укрепления здоровья и повышения двигательных возможностей.

13. Физическое воспитание представляет собой...

а) процесс выполнения физических упражнений;

б) способ освоения ценностей, накопленных в сфере физической культуры;

в) способ повышения работоспособности и укрепления здоровья;

г) обеспечение общего уровня физической подготовленности.

14.  Специфика физического воспитания как одного из видов воспитания заключается...

а) в формировании двигательных умений и навыков человека;

б) в воспитании физических качеств человека;

в) в повышении физической работоспособности человека;

г) во всем вышеперечисленном.

15.  Задачи по упрочению и сохранению здоровья в процессе физического воспитания решаются на основе...

а) обеспечения полноценного физического развития;

б) совершенствования телосложения;

в) закаливания и физиотерапевтических процедур;

г) формирования двигательных умений и навыков.

16.  Обучение двигательным действиям и воспитание физических качеств составляют специфическую основу...

а) физической культуры;

б) физического развития;

в) укрепления здоровья;

г) физического воспитания.

17. Способы выполнения двигательных действий, с помощью которых двигательная задача решается с относительно большей эффективностью, принято называть...

а) формой физического упражнения;

б) двигательными навыками;

в) техникой физических упражнений;

г) моделью техники движений.

18.  Основным специфическим средством физического воспитания является...

а) физическое упражнение;

б) закаливание;

в) солнечная радиация;

г) соблюдение режима дня.

19.  Обучение двигательным действиям строится в соответствии с...

а) рекомендациями общедидактических принципов;

б) задачами физического образования;

в) целевыми установками обучения;

г) закономерностями формирования двигательных навыков.

20.  Освоение двигательного действия следует начинать с...

а) формирования представления об общем смысле данного способа решения двигательной задачи;

б) выполнения двигательного действия в упрощенной форме и в замедленном темпе;

в) устранения ошибок при выполнении подготовительных и подводящих упражнений;

г) формирования связей между двигательными центрами, участвующими в данном действии.

21.  Подготовительные упражнения применяются...

а) если в двигательном фонде отсутствуют опорные элементы;

б) если обучающийся недостаточно физически развит;

в) если необходимо устранять причины возникновения ошибок;

г) если применяется метод целостно-аналитического упражнения.

22.  Двигательными умениями и навыками принято называть...

а) способность выполнить упражнение без активизации внимания;

б) правильное выполнение двигательных действий;

в) уровень владения движением при активизации внимания;

г) способы управления двигательными действиями.

23.  Отличительным признаком умения является...

а) сокращение времени выполнения действия;

б) расчлененность операций;

в) слитность операций;

г) стереотипность параметров действия.

24.  Отличительным признаком навыка является...

а) нарушение техники под влиянием сбивающих факторов;

б) растянутость действия во времени;

в) направленность сознания на реализацию цели действия;

г) нестандартность параметров и результатов действия.

25.  В соответствии со стадиями формирования умений и навыков в процессе обучения двигательным действиям выделяется...

а) два этапа;

б) три этапа;

в) четыре этапа;

г) от двух до четырех в зависимости от сложности действия.

26.  Комплексы генетически обусловленных биологических и психических свойств организма человека, благодаря которым возможна двигательная активность, принято называть...

а) физическими качествами;

б) мышечными напряжениями;

в) функциональными системами;

г) координационными способностями.

27.  Какое из предложенных определений сформулировано некорректно?

а) Взрывная сила обусловливает способность достигать максимальный уровень напряжения мышц в минимальное время,

б) Сила проявляется в способности преодолевать сопротивление посредством мышечных напряжений,

в) Быстрота является качеством, от которого зависят скоростные характеристики движений,

г) Все предложенные определения сформулированы корректно.

28.  При каком режиме работы мышц силовые способности проявляются максимально?

а) При уступающем,

б) При удерживающем,

в) При преодолевающем,

г) При статическом.

29.  Что является результатом выполнения силовых упражнений с большим отягощением?

а) Увеличение объема мышц.

б) Повышение уровня функциональных возможностей организма.

в) Укрепление опорно-двигательного аппарата.

г) Быстрый рост абсолютной силы.

30.  Для воспитания быстроты используются...

а) подвижные и спортивные игры;

б) силовые упражнения, выполняемые в высоком темпе;

в) двигательные действия, выполняемые в высоком темпе;

г) упражнения на быстроту реакции и частоту движений.

31.  Комплекс функциональных свойств организма, составляющих основу возможности противостоять утомлению в различных видах деятельности, принято называть...

а) координационно-двигательной выносливостью;

б) общей выносливостью;

в) спортивной формой;

г) подготовленностью.

32.  Для воспитания гибкости используются...

а) движения, выполняемые с большой амплитудой;

б) маховые движения с отягощением и без него;

в) пружинящие движения;

г) движения рывкового характера.

33.  Как дозируются упражнения на развитие гибкости (на гибкость), то есть сколько движений следует делать в одной серии? Упражнения на гибкость выполняются...

а) до появления пота;

б) по 8-16 циклов движений в серии;

в) пока не начнет увеличиваться амплитуда движений;

г) до появления болевых ощущений.

34.  Какая из представленных способностей не относится к группе координационных?

а) Способность сохранять равновесие,

б) Способность точно дозировать величину мышечных усилий.

в) Способность быстро реагировать на стартовый сигнал,

г) Способность точно воспроизводить движения в пространстве.

35.  Для занятий какой направленности характерна нагрузка, вызывающая увеличение частоты сердечных сокращений не более чем до 140-160 уд./мин.?

а) Для занятий общеразвивающей направленности,

б) Для занятий общеподготовительной направленности,

в) Для занятий общеукрепляющей направленности,

г) Для физкультурных пауз и минуток.

36.  Во время занятий какой направленности частота сердечных сокращений, как правило, не превышает 140 уд./мин.?

а) Во время занятий общеподготовительной направленности.

б) Во время занятий общеразвивающей направленности,

в) Во время урочных форм занятий,

г) Во время занятий общеукрепляющей направленности.

37.  Укажите, решение каких задач характерно для подготовительной части урока физической культуры:

1. Обучение двигательным действиям.

2. Активизация внимания.

3. Совершенствование двигательных способностей.

4. Функциональная подготовка организма.

5. Коррекция нарушений осанки.

6. Снижение уровня психического возбуждения.

Ответы:  а) 1, 2, 3;

б) 2, 3, 6;

в) 2, 4, 5;

г) 1, 3, 5.

38.  Основную часть урока рекомендуется начинать с...

а) разучивания координационно сложных действий;

б) закрепления сформированных навыков;

в) воспитания выносливости;

г) совершенствования гибкости.

39.  Укажите, какие упражнения характерны для заключительной части урока физической культуры:

1. Упражнения на выносливость.

2. Дыхательные упражнения.

3. Силовые упражнения.

4. Скоростные упражнения.

5. Упражнения на гибкость.

6. Упражнения на внимание.

Ответы:  а) 1, 5;

б) 3, 5;

в) 2, 4;

г) 2, 6.

40.  Что принято называть осанкой?

а) Качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие и настроение,

б) Пружинные характеристики позвоночника и стоп,

в) Привычная поза человека в вертикальном положении,

г) Силуэт человека.

41.  Правильной можно считать осанку, если вы, стоя у стены, касаетесь ее...

а) затылком, ягодицами, пятками;

б) лопатками, ягодицами, пятками;

в) затылком, спиной, пятками;

г) затылком, лопатками, ягодицами, пятками.

42.  Профилактика нарушений осанки осуществляется с помощью...

а) скоростных упражнений;

б) силовых упражнений;

в) упражнений на гибкость;

г) упражнений на выносливость.

43.  Какие упражнения неэффективны при формировании телосложения?

а) Упражнения, способствующие повышению быстроты движений,

б) Упражнения, способствующие снижению веса тела.

в) Упражнения, объединенные в форме круговой тренировки,

г) Упражнения, способствующие увеличению мышечной массы.

44.  Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности, направленный на...

а) развитие физических качеств людей;

б) поддержание высокой работоспособности людей;

в) сохранение и улучшение здоровья людей;

г) подготовку к профессиональной деятельности.

45.  Личная гигиена включает в себя...

а) уход за телом и полостью рта, закаливание организма, занятия физической культурой и спортом, утреннюю гимнастику;

б) организацию рационального суточного режима, закаливание организма, заня­тия физическими, упражнениями, уход за телом и полостью рта, использование рациональной одеж­ды и обуви;

в) гидропроцедуры, прием пищи, сон, чередование труда и отдыха, выполнение учебных и других заданий;

г) водные процедуры, исполь­зование рациональной одежды и обуви, домашние дела, прогулки на свежем воздухе.

46.  Закаливающие процедуры следует начинать с обливания...

а) горячей водой;

б) теплой водой;

в) водой, имеющей температуру тела;

г) прохладной водой.

47.  Первая помощь при ушибах мягких тканей тела:

а) тепло на место ушиба, давящая повязка на область кровоизлияния, покой ушибленной части тела, искусственное дыхание;

б) холод на место ушиба, покой ушибленной части тела, наложение транспортной шины, обильное теплое питье;

в) тепло на место ушиба, давящая повязка на область кровоизлияния, покой ушибленной части тела, конечности придают возвышенное положение;

г) холод на место ушиба, давящая повязка на область кровоизлияния, покой ушибленной части тела, конечности придают возвышенное положение.

48.  При каких переломах транспортная шина должна захватить 3 сустава?

а) При переломах лучевой и малоберцовой кости,

б) При переломах локтевой и бедренной кости,

в) При переломах плечевой и бедренной кости,

г) При переломах большой берцовой и малой берцовой кости.

49.  Какое из представленных утверждений не соответствует действительности?

а) Гигиенические факторы могут применяться как самостоятельные факторы физического воспитания,

б) Оздоровительный эффект природных факторов обладает способностью к «переносу», он проявляется в различных условиях повседневной жизни и труда,

в) Естественные свойства природы и гигиенические факторы включены в группу специфических средств физического воспитания,

г) В физическом воспитании большое внимание уделяется использованию естественных свойств природы и гигиенических факторов.

50.  Укажите предпочтительную последовательность упражнений для физкультурной минутки или паузы:

1. Упражнения на точность и координацию движений.

2. Упражнения в расслаблении мышц туловища, рук, ног.

3. Упражнения в растягивании мышц туловища, рук, ног.

4. Упражнения в потягивании, профилактика нарушений осанки.

5. Приседания, прыжки, бег, переходящие в ходьбу.

6. Упражнения махового характера для различных мышечных групп.

7. Дыхательные упражнения.

Ответы:   а) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7;

б) 2, 4, 6, 1, 3, 5, 7;

в) 3,1, 4, 2, 6, 7, 5;

г) 4, 3, 6, 5, 7, 2, 1.

 

X-XI классы

1. Когда празднуются зимние Олимпийские игры?

а) Это зависит от решения МОК.

б) В течение первого года празднуемой Олимпиады,

в) В течение второго календарного года, следующего после года начала Олимпиады,

г) В течение последнего года празднуемой Олимпиады.

2. Как назывались специальные помещения для подготовки атлетов к древнегреческим Играм Олимпиады?

а) Палестра,

б) Амфитеатр.

в) Гимнасии.

г) Стадиодром.

3. Пьер де Кубертен был удостоен золотой олимпийской медали на конкурсе искусств...

а) в 1894 г. за проект Олимпийской хартии;

б) в 1912 г. за «Оду спорту»;

в) в 1914 г. за флаг, подаренный Кубертеном МОК;

г) в 1920 г. за текст Олимпийской клятвы.

4. Первые зимние Олимпийские игры состоялись в...

а) 1920 г. в Антверпене (Бельгия);

б) 1924 г. в Шамони (Франция);

в) 1926 г. в Гармиш-Партенкирхене (Германия);

г) 1928 г. в Сент-Моритце (Швейцария).

5. Кто из спортсменов и в каком виде спорта завоевал в одних Играх 7 золотых медалей?

а) Карл Льюис (США) в легкой атлетике во время Игр XXIII Олимпиады в Лос-Анджелесе,

б) Лидия Скобликова (СССР) в конькобежном спорте во время IX зимних Олимпийских игр в Инсбруке.

в) Марк Спитц (США) в плавании во время Игр XX Олимпиады в Мюнхене,

г) Эрик Хатйден (США) в конькобежном спорте во время XIII зимних Олимпийских игр в Лейк Плесиде.

6. Впервые с 1912 г. спортсмены нашей страны выступили под российским флагом в...

а) 1992 г. на XVI Играх в Альбервилле, Франция;

б) 1992 г. на Играх XXV Олимпиады в Барселоне, Испания;

в) 1994 г. на XVII Играх в Лиллехаммере, Норвегия;

г) 1996 г. на Играх XXVI Олимпиады в Атланте, США.

7. Основополагающие принципы современного олимпизма изложены в...

а) Олимпийской хартии;

б) Олимпийской клятве;

в) Положении об Олимпийской солидарности;

г) Официальных разъяснениях МОК.

8. Смысл физической культуры как компонента культуры общества заключается в...

а) укреплении здоровья и воспитании физических качеств людей;

б) обучении двигательным действиям и повышении работоспособности;

в) совершенствовании природных, физических свойств людей;

г) создании специфических духовных ценностей.

9. Какое из представленных определений сформулировано некорректно?

а) Физическое совершенство – это оптимальная мера всесторонней физической подготовленности и гармоничного физического развития, соответствующая требованиям общества,

б) Физическое совершенство заключается в приобретении основного фонда знаний, жизненно важных двигательных умений и навыков, достижении необходимого в жизни уровня физического развития,

в) Физически совершенным может считаться человек, способный справиться с нормативами Российского физкультурного комплекса,

г) Физически совершенным является человек, обладающий здоровьем, высокой физической работоспособностью, гармонически развитыми физическими качествами, владеющий техникой жизненно важных движений.

10.  Что из представленного не является отличительным признаком физической культуры?

а) Обеспечение безопасности жизнедеятельности.

б) Виды гимнастики, спорта, игр, разновидности комплексов упражнений,

в) Знания, принципы, правила и методика использования упражнений,

г) Активная двигательная деятельность человека.

11.  Как называется деятельность, составляющая основу физической культуры?

а) Физическая подготовка,

б) Физическое совершенствование,

в) Физическое развитие,

г) Физическое упражнение.

12.  Основные направления использования физической культуры способствуют формированию...

а) базовой физической подготовленности;

б) профессионально-прикладной физической подготовленности;

в) восстановлению функции организма после травм и заболеваний;

г) всего вышеперечисленного.

13.  Под физическим развитием понимается...

а) комплекс таких показателей, как рост, вес, окружность грудной клетки, жизненная емкость легких, динамометрия;

б) уровень, обусловленный наследственностью и регулярностью занятий физической культурой и спортом;

в) процесс изменения морфофункциональных свойств организма на протяжении индивидуальной жизни;

г) размеры мускулатуры, форма тела, функциональные возможности дыхания и кровообращения, физическая работоспособность.

14.  Базовая физическая культура преимущественно ориентирована на обеспечение...

а) физической подготовленности человека к жизни;

б) развитие резервных возможностей организма человека;

в) сохранения и восстановления здоровья;

г) подготовки к профессиональной деятельности.

15.  Двигательные действия представляют собой...

а) проявления двигательной активности, способствующие решению задач физического воспитания;

б) проявления двигательной активности, с помощью которых решаются двигательные задачи;

в) перемещение тела и его звеньев в пространстве относительно точки опоры;

г) систему произвольных (приобретенных) и непроизвольных (врожденных) движений.

16.  Укажите, решение каких задач способствует реализации общей цели физического воспитания:

1. Адаптационных.

2. Воспитательных.

3. Гигиенических.

4. Двигательных.

5. Методических.

6. Образовательных.

7. Оздоровительных.

8. Соревновательных.

Ответы:    а) 1, 5, 7;

б) 2, 5, 8;

в) 2, 6, 7;

г) 3, 4, 6.

17.  Смысл физического воспитания заключается...

а) в создании условий для протекания процессов физического развития человека;

б) в формировании двигательных навыков и воспитании физических качеств;

в) в повышении физической работоспособности и подготовленности человека;

г) в укреплении здоровья и профилактике заболеваний.

18.  Состав и последовательность действий, необходимых для решения двигательной задачи определенным способом, принято называть...

а) основой техники;

б) главным звеном техники;

в) корнем техники;

г) деталями техники.

19.  Структура процесса обучения двигательным действиям обусловлена...

а) индивидуальными особенностями обучаемого;

б) биомеханическими характеристиками двигательного действия;

в) соотношением методов обучения и воспитания;

г) закономерностями формирования двигательных навыков.

20.  Отличительным признаком умения является...

а) нестандартность параметров и результатов действия;

б) участие автоматизмов при осуществлении операций; в) стереотипность параметров действия;

г) сокращение времени выполнения действия.

21.  Навык представляет собой форму реализации двигательных возможностей, возникшую на основе...

а) двигательного стереотипа;

б) осуществления неавтоматизированных движений;

в) автоматизации двигательного умения;

г) сознательного управления движениями.

22.  В соответствии со стадиями формирования умений и навыков в процессе обучения двигательным действиям выделяется...

а) два этапа;

б) три этапа;

в) четыре этапа;

г) от двух до четырех в зависимости от целевых задач.

23.  При обучении двигательным действиям эффект переноса двигательных умений и навыков наиболее полно используется на...

а) I этапе обучения;

б) II этапе обучения;

в) III этапе обучения;

г) IV этапе обучения.

24.  Процесс обучения двигательному действию рекомендуется начинать с освоения...

а) исходного положения;

б) подводящих упражнений;

в) основы техники;

г) главного звена техники.

25.  Подводящие упражнения применяются...

а) если обучающийся недостаточно физически развит;

б) если в двигательном фонде отсутствуют опорные элементы;

в) если необходимо устранять причины возникновения ошибок;

г) если применяется метод расчлененно-конструктивного упражнения.

26.  Основу двигательных способностей составляют...

а) двигательные автоматизмы;

б) сила, быстрота, выносливость;

в) гибкость и координированность;

г) физические качества и двигательные умения.

27. Какое из предложенных определений сформулировано некорректно?

а) Взрывная сила является компонентом скоростно-силовых способ­ностей,

б) Скорость передвижения в пространстве обусловлена физическим качеством, обозначаемым как быстрота,

в) Быстрота является качеством, от которого зависят скоростные характеристики движений,

г) Все предложенные определения сформулированы корректно.

28. Какие из предложенных определений сформулированы некорректно?

а) Скорость передвижения в пространстве зависит от быстроты двигательной реакции,

б) Быстрота является качеством, от которого зависят скоростные характеристики движений,

в) Сила проявляется в способности преодолевать сопротивление посредством мышечных напряжений,

г) Все предложенные определения сформулированы корректно.

29.  Что является результатом выполнения силовых упражнений с небольшим отягощением и предельным количеством повторений?

а) Быстрый рост абсолютной силы,

б) Функциональная гипертрофия мышц,

в) Увеличение собственного веса,

г) Повышается опасность перенапряжения.

30.  Наиболее распространенным методом совершенствования скоростно-силовых способностей является...

а) интервальная тренировка;

б) метод повторного выполнения упражнений;

в) метод выполнения упражнений с переменной интенсивностью;

г) метод расчлененно-конструктивного упражнения.

31.  Лучшие условия для развития быстроты реакции создаются во время...

а) скоростно-силовых упражнений;

б) выпрыгиваний вверх с места;

в) подвижных и спортивных игр;

г) прыжков в глубину.

32.  Какие факторы преимущественно обусловливают уровень проявления общей выносливости?

а) Скоростно-силовые способности.

б) Личностно-психические качества,

в) Факторы функциональной экономичности,

г) Аэробные возможности.

33.  Какой метод повышения общей выносливости наиболее распространен?

а) Метод интервального упражнения в гликолитическом режиме,

б) Метод повторного упражнения с большой интенсивностью,

в) Метод непрерывного упражнения с умеренной интенсивностью,

г) Круговая тре­нировка в интервальном режиме.

34.  С помощью каких методов совершенствуют координированность?

а) С помощью методов обучения.

б) С помощью методов воспитания физических качеств,

в) С помощью внушения,

г) С помощью метода контрастных заданий.

35.  Какая из представленных способностей не относится к группе координационных?

а) Способность сохранять равновесие,

б) Способность точно дозировать величину мышечных усилий,

в) Способность точно воспроизводить движения во времени,

г) Способность быстро осваивать двигательные действия.

36.  Регулярное повышение нагрузки от занятия к занятию для того, чтобы частота сердечных сокращений повышалась до 160-170 уд./мин., характерно для...

а) занятий общеразвивающей направленности;

б) занятий общеподготовительной направленности;

в) физкультурно-оздоровительных форм занятий;

г) урочных форм занятий.

37.  Укажите, решение каких задач характерно для основной части урока физической культуры.

1. Функциональная подготовка организма.

2. Разучивание двигательных действий.

3. Коррекция осанки.

4. Воспитание физических качеств.

5. Восстановление работоспособности.

6. Активизация внимания.

Ответы:    а) 1, 4;

б) 2, 4;

в) 2, 6;

г) 3, 5.

38.  При воспитании выносливости в основной части занятия, урока...

а) упражнения в анаэробном режиме должны предшествовать упражнениям аэробного характера;

б) сначала выполняются аэробные упражнения, а затем упражнения анаэробного характера;

в) упражнения большой продолжительности в равномерном режиме должны предшествовать упражнениям с переменной интенсивностью; г) рекомендуется комплексировать координационно-сложные упражнения с упражнениями на развитие гибкости (на гибкость).

39.  В какой последовательности рекомендуется располагать упражнения, способствующие развитию физических качеств в основной части урока физической культуры?

1. Упражнения на выносливость.

2. Силовые упражнения.

3. Упражнения на гибкость.

4. Скоростные упражнения.

5.Упражнения на координацию.

 Ответы:   а) 1, 2, 3, 4, 5;

б) 3, 2,1, 5, 4;

в) 5, 4, 2, 3,1;

г) 2, 3,1,4, 5.

40.  Признаки, не характерные для правильной осанки:

а) через ухо, плечо, тазобедренный сустав и лодыжку можно провести прямую линию;

б) приподнятая грудь;

в) развернутые плечи, ровная спина;

г) запрокинутая или опущенная голова.

41.  Профилактика нарушений осанки осуществляется с помощью...

а) скоростных упражнений;

б) силовых упражнений;

в) упражнений на гибкость;

г) упражнений на выносливость.

42.  И для увеличения мышечной массы, и для снижения веса тела можно применять упражнения с отягощением. Но при составлении комплексов упражнений для увеличения мышечной массы рекомендуется...

а) полностью проработать одну группу мышц и только затем переходить к упражнениям, нагружающим другую группу мышц;

б) чередовать серии упражнений, включающие в работу разные мышечные группы;

в) использовать упражнения с относительно небольшим отягощением и большим количеством повторений;

г) планировать большое количество подходов и ограничивать количество повторений в одном подходе.

43.  При составлении комплексов упражнений для снижения веса тела рекомендуется...

а) полностью проработать одну группу мышц и только затем переходить к упражнениям, нагружающим другую группу мышц;

б) локально воздействовать на отдельные группы мышц, находящиеся ближе всего к местам жирового отложения;

в) использовать упражнения с небольшим отягощением и большим количеством повторений;

г) планировать большое количество подходов и ограничивать количество повторений в одном подходе.

44.  Основными источниками энергии для организма являются...

а) белки и витамины;

б) углеводы и жиры;

в) углеводы и минеральные элементы;

г) белки и жиры.

45.  Закаливание солнцем в средней полосе и на юге России рекомендуется проводить...

а) от 7 до 11 часов и через 1,5 часа после приема пищи;

б) от 11 до 14 часов и через 1 час после приема пищи;

в) от 12 до 16 часов и через 40 мин. после приема пищи;

г) с 13 до 17 часов и через 2 часа после приема пищи.

46.  Первая помощь при ушибах мягких тканей:

а) холод на место ушиба, покой ушибленной части тела, наложение транспортной шины, обильное теплое питье;

б) тепло на место ушиба, давящая повязка на область кровоизлияния, покой ушибленной части тела, искусственное дыхание;

в) холод на место ушиба, давящая повязка на область кровоизлияния, покой ушибленной части тела, конечности придают возвышенное положение;

г) тепло на место ушиба, давящая повязка на область кровоизлияния, покой ушибленной части тела, конечности придают возвышенное положение.

47.  При каких переломах транспортная шина должна захватить 3 сустава?

а) При переломах плечевой и бедренной кости,

б) При переломах локтевой и бедренной кости,

в) При переломах лучевой и малой берцовой кости,

г) При переломах большой берцовой и малой берцовой кости.

48.  Задачи по упрочению и сохранению здоровья в процессе физического воспитания решаются на основе...

а) закаливания и физиотерапевтических процедур;

б) совершенствования телосложения;

в) обеспечения полноценного физического развития;

г) формирования двигательных умений и навыков.

49.  Какое из представленных утверждений не соответствует действительности?

а) Сочетая упражнения с закаливанием, можно повысить общую устойчивость организма к воздействию неблагоприятных факторов,

б) Проведение занятий «на природе» создает благоприятный фон, повышает их привлекательность, способствует формированию эстетических восприятий,

в) Оздоровительный эффект природных факторов обладает способностью к «переносу», он проявляется в различных условиях повседневной жизни и труда,

г) Все представленные утверждения соответству­ют действительности.

50.  Укажите последовательность упражнений, предпочтительную для утренней гигиенической гимнастики:

1. Упражнения, увеличивающие гибкость.

2. Упражнения на дыхание, расслабление и восстановление.

3. Упражнения для ног: выпады, приседания, подскоки.

4. Упражнения, активизирующие деятельность сердечно-сосудистой системы.

5. Упражнения, укрепляющие основные мышечные группы.

6. Упражнения, способствующие переходу организма в рабочее состояние.

7. Упражнения, укрепляющие мышцы брюшного пресса.

Ответы:    а) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7;

б) 2, 6, 7,1,4, 5, 3;

в) 3, 5, 7, 1, 3, 2, 4;

г) 6, 4, 5,1, 7, 3, 2.

 


Московская олимпиада 2003 г.

Младшая возрастная группа (VIII-IX классы)

1. В каком году Олимпийские игры проводились в нашей стране?

а) в 1976 г.;

б) в 1980 г.;

в) в 1984 г.;

г) еще не проводились.

2. Где зажигается факел олимпийского огня современных Олимпийских игр?

а) на олимпийском стадионе в Афинах;

б) на олимпийском стадионе города – организатора Игр;

в) на вершине горы Олимп.

3. Древнегреческие Олимпийские игры праздновались:

а) в Олимпии;

б) в Афинах;

в) в Марафоне.

4. Галина Кулакова, Раиса Сметанина – чемпионки Олимпийских игр в:

а) биатлоне;

б) гимнастике;

в) лыжных гонках;

г) плавании?

5. Основу физической культуры составляет деятельность человека, направленная на:

а) приспособление организма к окружающим условиям;

б) преобразование собственных физических возможностей;

в) физическую подготовку;

г) изменение внешнего мира, окружающей природы.

6. Физическая подготовленность характеризуется:

а) высокой устойчивостью организма к стрессовым ситуациям;

б) уровнем развития физических качеств;

в) хорошим развитием систем дыхания и кровообращения;

г) высокими результатами в учебной и трудовой деятельности.

7. Укажите норму частоты сердечных сокращений (ЧСС) в покое у здорового нетренированного человека:

а) 60-80 уд./мин.;

б) 80-84 уд./мин.;

в) 85-90 уд./мин.

8. Под физическим развитием понимается:

а) процесс совершенствования физических качеств с помощью физических упражнений;

б) процесс, направленный на совершенствование уровня физической работоспособности в ходе занятий физическими упражнениями;

в) процесс изменения морфофункциональных свойств организма на протяжении жизни человека;

г) процесс совершенствования деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной системы на протяжении жизни человека.

9. Физическое упражнение – это:

а) одно из вспомогательных средств физической культуры, направленное на решение конкретной задачи;

б) один из методов физического воспитания;

в) основное средство физического воспитания.

10.  При выполнении физических упражнений нагрузка регулируется:

а) сочетанием объема и интенсивности при выполнении двигательных действий;

б) степенью преодолеваемых трудностей;

в) утомлением, возникающим в результате их выполнения;

г) частотой сердечных сокращений.

11.  Отличительной особенностью развития силы является выполнение упражнений, которые:

а) вызывают значительное напряжение мышц;

б) выполняются медленно;

в) выполняются до утомления.

12.  Как дозируются упражнения на гибкость?

а) до появления пота;

б) до появления болевых ощущений;

в) до уменьшения амплитуды движения;

г) по 8-16 упражнений в серии.

13.  Выносливость человека не зависит от:

а) силы воли;

б) возможностей систем дыхания и кровообращения;

в) силы мышц;

г) прочности звеньев опорно-двигательного аппарата.

14.  Какие факторы преимущественно обусловливают уровень проявления общей выносливости?

а) факторы функциональной экономичности;

б) аэробные возможности; в) скоростно-силовые способности;

г) личностно-психические качества.

15.  Какая из представленных способностей не относится к группе координационных?

а) способность точно воспроизводить движения во времени;

б) способность сохранять равновесие;

в) способность точно дозировать величину мышечных усилий;

г) способность быстро реагировать на звуковой сигнал.

16.  Техникой движений принято называть:

а) рациональную организацию двигательных действий;

б) состав и последовательность движений при выполнении упражнений;

в) способ организации движений при выполнении упражнений;

г) способ целесообразного решения двигательной задачи.

17.  Процесс обучения двигательному действию рекомендуется начинать с освоения:

а) деталей техники;

б) элементов техники;

в) ведущего звена техники.

18.  Двигательным навыком принято называть:

а) двигательное действие, доведенное до автоматизма;

б) правильное выполнение двигательных действий;

в) уровень владения движением при активизации внимания;

г) способы управления двигательным действием.

19.  Какая дистанция в легкой атлетике не является классической?

а) 100 м;

б) 200 м;

в) 500 м.

20.  Что понимается под тестированием физической подготовленности?

а) измерение уровня развития основных физических качеств;

б) измерение роста и веса;

в) измерение показателей деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

 

Старшая возрастная группа (X-XI классы)

1. В зимних Олимпийских играх СССР дебютировал в:

а) 1960 г., в США;

б) 1956 г., в Италии;

в) 1952 г., в Финляндии;

г) 1952 г., в Норвегии.

2. Первые зимние Олимпийские игры состоялись в:

а) 1920 г., в Бельгии;

6) 1924 г., во Франции;

в) 1926 г., в Германии;

г) 1928 г., в Швейцарии.

3. Валерий Борзов, Валерий Брумель – чемпионы Олимпийских игр в:

а) хоккее;

б) боксе;

в) легкой атлетике;

г) плавании.

4. Как назывались сооружения для подготовки атлетов к древнегреческим Играм Олимпиады?

а) амфитеатр;

б) гимнасии;

в) стадиодром;

г) палестра.

5. Физическая культура – это:

а) физическое развитие;

б) физическая подготовка;

в) физическое совершенствование.

6.Физическое воспитание представляет собой:

а) процесс выполнения физических упражнений;

б) процесс освоения ценностей, накопленных в сфере физической культуры;

в) процесс повышения работоспособности и укрепления здоровья;

г) процесс обеспечения физической подготовленности.

7. Что характеризуют тесты мэра, проводимые в школах Москвы?

а) уровень физического развития школьников;

б) уровень физической подготовленности школьников;

в) уровень овладения учебным материалом по разделам школьной программы предмета «Физическая культура».

8. Под физическим развитием понимается:

а) процесс совершенствования физических качеств с помощью физических упражнений;

б) процесс, направленный на совершенствование уровня физической работоспособности в процессе занятий физическими упражнениями;

в) процесс изменения морфофункциональных свойств организма на протяжении жизни человека;

г) процесс совершенствования деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем человека.

9. Основным специфическим средством физического воспитания является:

а) физическое качество;

б) физическое упражнение;

в) физическая нагрузка.

10.  Величина нагрузки физических упражнений обусловлена:

а) продолжительностью выполнения двигательных действий;

б) количеством повторений двигательных действий;

в) интенсивностью выполнения двигательных действий;

г) сочетанием объема и интенсивности двигательных действий.

11.  Отличительным признаком умения является:

а) автоматизация двигательного действия;

б) стереотипность параметров действия;

в) сокращение времени выполнения;

г) выполнение двигательного действия под контролем сознания.

12.  Навык представляет собой выполнение двигательного действия на основе:

а) двигательного стереотипа;

б) осуществления неавтоматизированных действий;

в) сознательного управления движениями.

13.  Освоение двигательного действия следует начинать с:

а) формирования общего представления о двигательном действии;

б) выполнения двигательного действия в упрощенной форме;

в) устранения ошибок при выполнении подводящих упражнений.

14.  В соответствии со стадиями формирования двигательных умений и навыков в процессе обучения двигательным действиям выделяют:

а) два этапа;

б) три этапа;

в) четыре этапа;

г) более четырех, в зависимости от сложности двигательного действия.

15.  Что является результатом выполнения силовых упражнений с большим отягощением:

а) увеличение рельефности мышц;

б) повышение уровня функциональных возможностей организма;

в) укрепление опорно-двигательного аппарата;

г) быстрый рост абсолютной силы.

16.  Для развития быстроты используют:

а) подвижные и спортивные игры;

б) физические упражнения, выполняемые в высоком темпе;

в) упражнения на быстроту реакции;

г) силовые упражнения, выполняемые в высоком темпе.

17.  Какая из представленных способностей не относится к координационным?

а) способность сохранять равновесие;

б) способность точно дозировать величины мышечных усилий;

в) способность быстро реагировать на стартовый сигнал;

г) способность точно воспроизводить движение в пространстве.

18.  Какие факторы преимущественно обусловливают проявление общей выносливости?

а) скоростно-силовые способности;

б) личностно-психические качества;

в) факторы функциональной экономичности;

г) аэробные возможности.

19.  Какой метод наиболее приемлем для повышения общей выносливости?

а) круговая тренировка;

б) метод повторного упражнения с большой интенсивностью;

в) метод непрерывного упражнения с умеренной интенсивностью.

20.  Основу двигательных способностей составляют:

а) двигательные автоматизмы;

б) сила, быстрота, выносливость;

в) гибкость и координация;

г) физические качества и двигательные умения.


Правильные ответы на тесты

Городская олимпиада, 2000 год


1

4

2

2

3

3

4

2

5

3

6

3

7

1

8

2

9

3

10

2

11

4

12

1

13

3

14

3

15

1

16

2

17

4

18

2

19

2

20

4

21

3

22

2

23

2

24

2

25

1

26

3

27

3

28

3

29

3

30

2

31

1

32

4

33

1

34

3

35

3

36

1

37

2

38

3

39

1

40

3

41

2

42

2

43

3

44

3

45

3

46

2

47

 

48

3

49

2

50

3


 

 

Городская олимпиада, 2002 год


1

г

2

в

3

а

4

в

5

б

6

б

7

в

8

а

9

а

10

б

11

б

12

б

13

б

14

а

15

б

16

в

17

а

18

в

19

б

20

б

21

б

22

а

23

а

24

б

25

в

26

в

27

в

28

б

29

а

30

а

31

б

32

б

33

б

34

б

35

в

36

а

37

в

38

б

39

б

40

в

41

в

42

в

43

б

44

в

45

в

46

б

47

в

48

в

49

а

50

в


 

Областной этап Олимпиады 2003 года

7-9 классы


1

а

2

в

3

б

4

а

5

б

6

б

7

г

8

б

9

б

10

в

11

а

12

б

13

а

14

б

15

б

16

г

17

а

18

в

19

г

20

г

21

а

22

б

23

б

24

б

25

в

26

а

27

г

28

г

29

б

30

в

31

а

32

в

33

а

34

г

35

б

36

а

37

г

38

в

39

а

40

в

41

б

42

а

43

в

44

г

45

в

46

г

47

г

48

б

49

г

50

в


 

10-11 классы


1

г

2

б

3

б

4

а

5

г

6

а

7

б

8

в

9

г

10

б

11

г

12

б

13

а

14

г

15

г

16

б

17

а

18

в

19

г

20

г

21

а

22

б

23

в

24

в

25

г

26

г

27

в

28

г

29

б

30

в

31

а

32

б

33

г

34

г

35

в

36

в

37

а

38

б

39

в

40

в

41

г

42

в

43

в

44

г

45

б

46

в

47

б

48

а

49

б

50

г


 


Городская олимпиада, 2003 г.


1

в

2

б

3

е

4

в

5

е

6

г

7

а, б, в, г

8

а

9

г

10

в

11

в

12

а, в, д, е

13

г

14

г

15

в

16

г

17

в

18

в

19

г

20

г

21

г

22

г

23

д

24

в

25

в

26

в

27

б

28

в

29

в

30

в

31

в

32

г

33

а

34

в

35

г

36

г

37

г

38

в

39

б

40

в


 

 

 

Всероссийская олимпиада школьников 2000 г


1

г

2

б

3

а

4

г

5

в

6

г

7

б

8

а

9

в

10

в

11

б

12

г

13

в

14

б

15

г

16

а

17

а

18

в

19

г

20

б

21

б

22

а

23

а

24

в

25

а

26

в

27

в

28

б

29

в

30

г

31

в

32

в

33

г

34

а

35

в

36

б

37

г

38

а

39

в

40

г

41

б

42

а

43

б

44

б

45

в

46

б

47

а

48

г

49

б

50

б


 


Московская олимпиада школьников 2001 г.


1

а

2

в

3

а

4

б

5

в

6

б

7

в

8

а

9

в

10

а

11

б

12

б

13

в

14

а

15

г

16

б

17

б

18

б

19

в

20

в

21

б

22

б

23

в

24

в

25

а

26

б

27

б

28

в

29

б

30

б

31

б

32

б

33

в

34

а

35

б

36

а

37

б

38

б

39

в

40

в

41

б

42

в

43

б

44

а

45

в

46

а

47

в

48

в

49

в

50

г


 

 

Всероссийская олимпиада школьников 2001 г.


1

в

2

г

3

в

4

а

5

г

6

а

7

г

8

г

9

б

10

а

11

б

12

в

13

г

14

б

15

г

16

в

17

а

18

б

19

г

20

в

21

б

22

б

23

в

24

г

25

в

26

г

27

а

28

б

29

в

30

б

31

б

32

а

33

в

34

г

35

в

36

б

37

г

38

б

39

в

40

б



III Всероссийская олимпиада школьников, 2002 год, Липецк

VIII-IX классы


1

б

2

г

3

а

4

в

5

г

6

в

7

в

8

а

9

б

10

г

11

в

12

б

13

б

14

г

15

а

16

г

17

в

18

а

19

г

20

а

21

б

22

г

23

б

24

в

25

б

26

а

27

г

28

а

29

г

30

в

31

б

32

а

33

г

34

в

35

б

36

г

37

б

38

а

39

г

40

в

41

г

42

б

43

а

44

в

45

б

46

г

47

г

48

в

49

а

50

г


 

X-XI классы


1

в

2

г

3

б

4

б

5

в

6

г

7

а

8

в

9

б

10

а

11

г

12

г

13

в

14

а

15

б

16

в

17

а

18

б

19

г

20

а

21

в

22

б

23

а

24

г

25

б

26

г

27

б

28

а

29

б

30

б

31

в

32

г

33

в

34

а

35

г

36

а

37

б

38

а

39

в

40

г

41

б

42

а

43

в

44

г

45

а

46

в

47

а

48

в

49

г

50

г


 

 


Московская олимпиада 2003 г.

VIII-IX классы


1

б

2

в

3

а

4

в

5

б

6

б

7

а

8

в

9

в

10

а

11

а

12

б

13

г

14

б

15

г

16

г

17

в

18

а

19

в

20

а


 

X-XI классы


1

б

2

б

3

в

4

в

5

в

6

б

7

б

8

в

9

б

10

г

11

г

12

а

13

а

14

б

15

г

16

б

17

в

18

г

19

в

20

г


 


Литература

1.     Поль С. Брэгг. Позвоночник. Ключ к здоровью, ООО «Золотой век», 1999 г.

2.     Матвеев А.П. Экзамен по физической культуре, Москва, 2002 г.

3.     Погадаев Г.И. Настольная книга учителя физической культуры, издательство ФИС, 1998г., 2000 г.

4.     Программы: физическое воспитание учащихся I-XI классов. В.С. Родиченко, А.Г. Асмолов, Л.Б. Кофмак, В.В. Столбов, В.И. Столяров, Ю.М. Чернецкий, А.Г. Контанистов, Е.Н. Литвинов, Москва, Просвещение, 1996 г.

5.     Столбов В.В., Чудинов И.Т. История физической культуры, издательство ФИС, Москва, 1962 г.

6.     Физическая культура в школе. Журнал Министерства образования Российской Федерации. Издательство дом «Школа-Пресс 1»

-       №5 2000 г. стр. 42, 71

-       №7 2000 г. стр. 76-80

-       №1 2001 г. стр. 8-11, 76-77

-       №2 2001 г. стр. 39-41

-       №5 2001 г. стр. 47-48

-       №7 2001 г. стр. 8-15, 74-78

-       №8 2001 г. стр. 8-11

-       №1 2003 г. стр. 6-9

-       №2 2003 г. стр. 71-75

-       №6 2003г. стр. 49-51



* Мусическая школа (от слова «музы» – богини, покровительницы науки, искусств) давала умственное воспитание в тесной связи с эстетическим воспитанием. «Гимнос» – обнаженный. Греки занимались упражнениями в обнаженном виде в гимнастической школе.

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Олипиада по физической культуре, школьный тур"

Получите профессию

Интернет-маркетолог

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Выбранный для просмотра документ osnovniterminiiponjati_1.doc

Приложение 1                                    

 

       Автор – составитель: Тюрикова Марина Александровна

                                                  МОУ «Полазненская средняя общеобразовательная школа № 1»

учитель физической культуры

высшей категории.

 

Основные термины и понятия физической культуры и спорта

 

Цель введения разных видов спорта в школьную программу по физической культуре – всестороннее физическое развитие.

Под физическими (двигательными) качествами человека понимают совокупность биологических и психических свойств человека, выражающих его физическую готовность  осуществлять активную двигательную деятельность.

Сила – это способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилий (напряжений).

Абсолютная сила – это способность занимающихся проявлять максимальное мышечное напряжение, преодолевая внешнее сопротивление или противодействуя ему.

Относительная сила – это сила, которую может проявить занимающийся в отношении к своему собственному весу, т.е. отношение абсолютной силы к весу тела.

Быстрота это способность выполнять двигательные действия

в минимальный для данных условий отрезок времени.

Гибкость это способность выполнять движения с большей амплитудой.

Выносливость – это способность противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности, например, длительно бежать

без снижения скорости.

Общая выносливость является частью общей физической подготовки спортсмена (ОФП). Она служит для развития специальной выносливости.

Специальная выносливость – способность спортсмена длительно выполнять специфическую работу в течение определенного времени, предусмотренного требованиям избранного вида спорта.

Ловкость – способность быстро и прочно овладевать новыми, сложно координационными движениями (способны быстро обучаться) и способность быстро перестраивать двигательную деятельность в соответствии с внезапным изменением обстановки.

Физическая нагрузка – это определённая мера воздействия физических упражнений на организм занимающихся, вызывающее активную реакцию его функциональных систем, которая складывается из чередования физической работы и отдыха.

Физическая культура – вид человеческой культуры, процесс и результат человеческой деятельности, направленной на достижение физического совершенствования личности, совокупность материальных (спортивные сооружения, спортивный инвентарь, медицинское обслуживание и др.) и духовных ценностей (информация, различные виды спорта, этические нормы поведения спортсмена).

Физическая культура личности – это достигнутый уровень физического совершенства человека, его личных качеств, степень использования им приобретенных в процессе занятий физическими упражнениями специальных знаний, умений, навыков, а также физических качеств в повседневной жизни.

Физическое совершенство (высший уровень физической культуры) – исторически обусловленный уровень здоровья и всестороннего развития физических способностей людей, соответствующих требованиям человеческой деятельности в условиях производства, военного дела и других сферах общественного труда, обеспечивающий на долгие годы высокую работоспособность человека.

Спорт – это специфический вид деятельности, специально организованный процесс, направленный на выявление предельных возможностей человека в условиях спортивных соревнований.

 Цель физической культуры – воспитание здорового, гармонично развитого человека.

В физическую культуру общества входят компоненты – спорт, физическое воспитание (образование), физическая рекреация (предназначена для активного (двигательного) отдыха и развлечения) и физическая реабилитация (восстановление частичных или временно утраченных двигательных возможностей человека)

 Цель в спорте – достижение самого высокого результата, развитие резервных возможностей организма. Здоровье в спорте является лишь одним из условий на пути к успеху (часто за лавры победителя спортсмену приходится расплачиваться именно здоровьем).

Физические упражнения – это двигательные действия, используемые для физического совершенствования человека.

Физическое воспитание – педагогический процесс, направленный

на приобретение запаса жизненно важных двигательных умений и навыков,

на разностороннее развитие физических способностей, на улучшение форм тела (осанка, развитие грудной клетки, мышц).

Физическое развитие – процесс изменения естественных морфологических

и функциональных параметров организма человека в течение всей его жизни.

Осанка – это привычная поза человека, в положении стоя,  сидя и во время ходьбы.

Физическая подготовка – процесс формирования двигательных навыков и развитие физических качеств, необходимых в той или иной конкретной деятельности (профессиональной, военной, спортивной).

Хартия – это документ, в котором сформулированы цели и задачи современного олимпийского движения, принципы олимпизма, регламентированы условия участия в олимпийских играх и правила их проведения.

Олимпийское движение – это совместная деятельность людей, осуществляемая во благо укрепления мира и дружбы между народами в духе взаимопонимания, уважения и доверия, призванная активно содействовать гуманистическому воспитанию народов на идеалах спорта.

 Цель международного олимпийского движения – способствовать построению мира, привлечение молодежи к занятиям спортом, воспитание ее в духе взаимопонимания, солидарности, дружбы и честной игры.

МОК – международный олимпийский комитет (основан в 1894 г., первый президент грек Деметриус Векелас, с 1896 г. – Пьер де Кубертен).

Основатель современных Олимпийских Игр – француз Пьер де Кубертен.

По инициативе Пьера де Кубертена были утверждены:

                     олимпийская хартия (автор);

                     олимпийская клятва спортсменов и судей;

                     эмблема олимпиад (пять переплетённых колец);

                     девиз игр: «Быстрее, выше, сильнее!» (придумал священник Дидон);

                     флаг с церемонией поднятия;

                     эстафета олимпийского факела, зажигаемого в Олимпии.

МОК руководит олимпийским движением через НОК (национальные олимпийские комитеты) и международные федерации по видам спорта.

МОК  за особые заслуги перед олимпийским движением награждает спортивного деятеля или спортсмена Олимпийским орденом (золотой, серебряный).

 На торжественной церемонии открытия Игр произносятся две клятвы:

от имени спортсменов и от имени судей.

Фигурист Николай Панин-Коломенкин становится первым российским олимпийским чемпионом в фигурном катании на коньках (1908 г.).

Первой олимпийской чемпионкой в истории советского спорта стала метательница диска Нина Пономарева (Ромашкова) – 1952 г.

Самый титулованный спортсмен планеты - американский пловец Майкл Фелпс (десятикратный олимпийский чемпион в плавании).

Американец Карл Льюис девятикратный олимпийский чемпион

(легкая атлетика – 100 м., 200 м., прыжки в длину).

Лариса Латынина – самая титулованная спортсменка нашей страны!

Она обладательница 18 олимпийских наград: 9 золотых, 5 серебряных и 4 бронзовых.

Гимнасты Виктор Чукарин, Борис Шахлин и Николай Андрианов имеют по 7 золотых наград.

По 6 золотых у Лидии Скобликовой (коньки) и Любови Егоровой (лыжные гонки).

5 золотых медалей у гимнасток Полины Астаховой и Нелли Ким и у лыжницы Ларисы Лазутиной.

Современные Олимпийские игры – это всемирный праздник молодости, физического совершенства, красоты, арена, на которой человек снова и снова подтверждает, что не существует предела его возможностям.

Олимпийские игры являются соревнованиями между спортсменами

в индивидуальных или командных видах, а не между странами. Они объединяют спортсменов, которых НОК отобрали для этой цели, заявки которых были приняты МОК, и выступающих под техническим руководством соответствующей МСФ (так гласит хартия).

Появилось движение «Фэйр Плэй» (в переводе с  англ. – «справедливая, честная игра»). «Фэйр Плэй» – это принципы,  которых должны придерживаться спортсмены, тренеры, болельщики и все, кто связан со спортом.

За честность комитет «Фэйр Плэй» награждает наградами:

«Трофей Пьера де Кубертена за благородный жест»,

«Трофей Пьера де Кубертена за благородство на протяжении спортивной карьеры».

Сейчас эти награды присуждает в нашей стране НОК России.

Профессиональный спорт – это предпринимательская деятельность, целью которой является удовлетворение интересов профессиональных спортивных организаций, спортсменов, избравших спорт своей профессией, и зрителей (ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" от 29 апреля 1999 г.).

Физическая нагрузка – это определённая мера воздействия физических упражнений на организм занимающихся. Дозировать нагрузку – значит строго регламентировать ее объем и интенсивность.

Она регулируется:

ü    продолжительностью выполнения;

ü     количеством повторений;

ü     изменением скорости выполнения;

ü     уменьшением или увеличением интервалов отдыха между упражнениями;

ü     изменением веса снарядов;

ü     изменением мощности прилагаемых усилий.

Физическое развитие – это процесс становления, формирования

и последующего изменения на протяжении индивидуальной жизни естественных морфо-функциональных свойств человеческого организма.

Двигательная деятельность – это целенаправленное проявление человекам двигательной активности, с помощью которой решаются двигательные задачи.

Двигательная активность – это количество движений, выполняемых

в течение какого-то времени (день, неделя, месяц, год).

Принято считать, что объём двигательной активности школьников должен составлять 12-14 часов в неделю.

Общая двигательная активность детей с поступлением в школу падает почти на 50 % и снижается от младших классов к старшим.

Техника упражнений – представляет собой наиболее рациональный, эффективный способ решения поставленной двигательной задачи.

Вис – это такое положение тела на снаряде, при котором плечи находятся ниже точек хвата.

Упор – это такое положение тела на снаряде (или полу), при котором плечи находятся выше точки опоры.

Двигательное умение – это такой уровень овладения двигательным действием, при котором управлениями движениями осуществляется при активной роли мышления.

Двигательный навык это такая степень владение действием, при которой управление движениями происходит автоматизировано, т.е. специально направленного на них внимания не требуется.

Здоровье – это состояние полного физического, психологического

и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов.

(из устава Всемирной организации здравоохранения)

Здоровье – это, прежде всего процесс, сохранения и развития  психических и физиологических качеств, оптимальной работоспособности и социальной активности при максимальной продолжительности жизни.

 Здоровый образ жизни – это процесс соблюдения человеком определённых норм, правил и ограничений в повседневной жизни, способствующих сохранения здоровья, оптимальному приспособлению организма к условиям среды, высокому уровню работоспособности в учебной и профессиональной деятельности.

Личная гигиена – это соблюдение основных принципов и правил данной науки каждым человеком в процессе его индивидуальной жизни (режим дня, гигиена питания, одежды, жилья, полезный досуг, сочетание труда и отдыха и т.д.)

Закаливание – это система мероприятий, направленная на повышение устойчивости организма к многообразным влияниям внешней среды.

Современные спортивно-оздоровительные системы:

Атлетическая гимнастика – система физкультурных упражнений

с отягощениями (гантели, штанга, тренажеры), развивающих силу в сочетании

с достижениями гармоничного, красивого телосложения.

Ритмическая гимнастика – выполнение традиционных гимнастических упражнений в сочетании с элементами танцев под музыкальное сопровождение.

Шейпинг – система совершенствования, корректировки женской фигуры путем физических упражнений, диеты, массажа и т.д. Цель – направленное аналитическое воздействие на мышечную и подкожно-жировую ткань занимающихся с целью индивидуального формирования и коррекции рельефа тела.

Культуризм, или бодибилдинг – система физических упражнений

с различными отягощениями (гантели, штанги и др.), имеющая целью развитие мускулатуры.

Классическая оздоровительная аэробика – комплексы упражнений спортивно – гимнастического стиля, выполняемых непрерывно под музыкальную фонограмму в танцевальном стиле.

Аквааэробика – это система физических упражнений в воде, выполняемых под музыку, сочетающая элементы плавания, гимнастики, стретчинга, силовых упражнений.

Фитнес – это система оздоровительной физической культуры плюс рациональное питание и здоровый образ жизни.

Самоконтроль – регулярное наблюдение физкультурником и спортсменов за состоянием своего здоровья, физического развития и самочувствия при занятиях физической культурой и спортом (записывается в дневник наблюдений – самочувствие, ЧСС, артериальное давление, сон…).

Основные правила при самостоятельных занятиях:

- от простого к сложному;

- от известного к неизвестному; - от освоенного к неосвоенному;

- регулярность занятий (3-4 раза в неделю);

- увеличение физической нагрузки на занятиях идёт постепенно.

Говоря правилах самоконтроля, следует отметить:

Все измерения проводить в одно и тоже время, в одинаковых условиях.

Все данные заносить в дневник.

- Достаточно заполнять 2 раза в неделю.

                          Запомни!

- Лучшим временем для занятий физическими упражнениями являются периоды от 10 до 13 часов и от 16 до 20 часов;

- Не рекомендуются занятия после 20 часов;

- Заниматься желательно не менее трёх раз в неделю.

ЧСС (частота сердечных сокращений) – важный объективный показатель работы сердечно-сосудистой системы.

 

Считается, что если после нагрузки пульс:

90-110 уд./мин. – это легкая нагрузка;

120-130уд./мин. – это умеренная нагрузка;

140-160 уд./мин. – это средняя нагрузка;

170-190 уд/мин. – это высокая нагрузка.

Регулярные занятия физическими упражнениями позволяют повысить физическую работоспособность. Наиболее эффективны занятия по ОФП. Основные упражнения - это упражнения на развитие силы и выносливости. Занятия должны продолжаются не менее 30 мин., три раза в неделю, при ЧСС – 60-80 % от максимальной (120-160 уд./мин).

Для достижения тренировочного эффекта необходимо заниматься, например, ходьбой не менее 40 мин., четыре раза в неделю при частоте пульса 60% и более  от максимального показателя.

По мере повышения уровня физической подготовки организм после каждого занятия будет восстанавливаться все быстрее, следовательно, время восстановления может служить мерилом уровня физической подготовки.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Использованная литература:

1.                 Готовые экзаменационные ответы, физическая культура, 11 класс: Санкт-Петербург, «Издательство «Тритон», 2003.

2.                 Лях В.И.  Физическая культура: учебник для 10-11 классов общеобразовательных учреждений. – М.: Просвещение, 2006

3.                 Настольная книга учителя физической культуры: подготовка школьников к олимпиадам. Методическое пособие / авт.-сост.:П.А.Киселев, С.Б. Киселева. – М.: Глобус, 2008.

4.                 Основы теории физической культуры 10-11 классы: учебное пособие О-75: под общ. ред. Ф.И. Собянина, А.И. Замогильнова. – М.: Гуманит. Издат. Центр ВЛАДОС, 2006.

5.                 Сутки до экзамена. Физическая культура 11 класс. М. «Абрис Д», СПб.: «Виктория плюс», 2005.

6.                 Физическая культура. Ответы на экзаменационные ответы.:11 класс; Учебное пособие / В. А. Лепёшкин. – М.: Издательство «Экзамен», 2005.

7.                 Экзамен на 5. Физическая культура. 9 и 11 выпускные классы: Учебное пособие. – М.: АСТ-ПРЕСС ШКАЛА, 2002.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Приложение 2

Авторы – составители:

Марченко Ирина Николаевна, МОУ СОШ № 100

г. Волгоград, учитель физической культуры;

Шлыков Василий Кимович, МОУ СОШ № 100,

г. Волгоград, учитель физической культуры

 

 

ОПРЕДЕЛЕНИЯ

для тестов по олимпиаде по предмету «физическая культура»

 

1. Адаптивная физическая культура – это вид (область) физической культуры человека с отклонениями в состоянии здоровья, включая инвалида, и общество.

2. Аутогенная тренировка – это саморегуляция психического состояния, направленная на расслабление всех мышц, снятие нервного напряжения, успокоение и нормализацию функций организма с помощью специальных формул самовнушения.

3. Адаптация - приспособление организма, его функциональных систем, органов и тканей  к условиям существования.

4. Авитаминоз – специфическое нарушение обмена в – в, вызванное длительным отсутствием (дефицитом) какого – либо витамина в организме

5. Анаболики – химические вещества, которые стимулируют синтез белка в тканях организма и увеличивают мышечную массу, ускоряя восстановление организма.

6. Аэробный обмен – процесс распада и окисления питательных веществ с участием кислорода.

7. Амплитуда движения – размах движений отдельных частей тела по отношению друг к другу или всего тела по отношению к снаряду.

8. Атлетическая гимнастика (бодибилдинг)– это система физических упражнений с отягощениями, направленная на всестороннюю силовую подготовку и совершенствование телосложения путем развития мышц.

9. Аэробика – система циклических упражнений., требующих проявления выносливости и способствующая совершенствованию функциональных возможностей сердечно – сосудистой и дыхательной систем.

10. Акробатика - система физических упражнений, связанных с выполнением вращений тела в разных плоскостях с опорой и без опоры и сохранением равновесия одним спортсменом, вдвоём или группами.

11. Бег - это способ ускоренного передвижения, в котором чередуются одноопорные и полётные фазы, т. е. опора одной ногой о землю чередуются с фазой полёта (с безопорной фазой).

12. Блок – технический прием защиты в волейболе, с помощью которого преграждается путь к мячу, летящего после нападающего удара соперника.

13. Биоритмы – циклические изменения биологических процессов, происходящих в организме, не зависящие от внешних условий.

14. Витамины – это биологически активные органические соединения, необходимые для нормального функционирования организма.

15. Вис - положение занимающегося на снаряде, при котором его плечи находятся ниже точек хвата.

16. Восстановление – состояние организма, возникающее при работе и особенно активизирующееся после ее окончания и заключающееся в постепенном переходе измененных функций к исходному состоянию как правило через фазу суперкомпенсации.

17. Врабатывание – состояние, возникающее в начальный период работы, при к- ром происходит переход функций организма и обмен в –в от уровня покоя до уровня, необходимого для выполнения данной работы.

18. Выпад – положение с выставленной и согнутой опорной ногой, другая –прямая, туловище вертикально.

19. Вид спорта – это вид деятельности, являющийся предметом соперничества и исторически оформившийся как способ выявления и сравнения человеческих возможностей.

20. Гипокинезия - недостаточная двигательная активность организма.

21. Гиподинамия - совокупность отрицательных морфо-функциональных изменений в организме вследствие недостаточной двигательной активности (атрофические изменения в мышцах, деминерализация костей и т.д.).

22. Гипервитаминоз – возникает при избыточном поступлении витаминов.

23. Гиповитаминоз – недостаток витаминов в организме.

24. Гипоксия - кислородное голодание, которое возникает при недостатке кислорода во вдыхаемом воздухе или в крови.

25. Группировка -  положение занимающегося, при котором согнутые в коленях ноги подтянуты руками к груди и кисти захватывают колени.

26. Дыхание -  комплекс физиологических процессов, обеспечивающих потребление кислорода и выделение углекислого газа живым организмом.

27. Двигательный опыт - объём освоенных человеком двигательных действий и способов их выполнения.

28. Дисциплинированность - сознательное подчинение своего поведения общественным правилам.

29. Двигательные действия - это движение (перемещение тела и его звеньев), выполняемое с определённой целью.

30. Двигательная активность – это количество движений, выполняемых в течение какого- то времени (день, неделя, месяц, год

31. Допинг – это запрещённые фармакологические препараты и процедуры, используемые с целью стимуляции физической и психической работоспособности и достижения благодаря этому высокого спортивного результата.

32. Дельфин -  способ спортивного плавания, возникающий как разновидность брасса.

33. ЖЕЛ (жизненная емкость легких) – максимальное количество воздуха, которое человек в состоянии выдохнуть после максимального вдоха.

34. Здоровый образ жизни - процесс соблюдения человеком определенных норм, правил и ограничений в повседневной жизни, способствующих сохранению здоровья, оптимальному приспособлению организма к условиям среды, высокому уровню работоспособности в учебной  и профессиональной деятельности. (это способ жизнедеятельности человека, направленный на сохранение и улучшение здоровья людей).

35. Закаливание – это повышение устойчивости организма к влиянию внешних факторов при использовании естественных сил природы.

36. Иммунитет – невосприимчивость организма к инфекционным заболеваниям.

37. Индивид -  человек как субъект отношений и сознательной деятельности, способный к самопознанию и саморазвитию..

38. Кувырок -  вращательное движение через голову с последовательным касанием опорной поверхности отдельными частями тела

39. Круговой метод организации деятельности занимающихся, предусматривающий последовательное выполнение серий заданий, дозируемых индивидуально на основе максимального теста. 

40. Любительский спорт – многостороннее массовое спортивное движение в общей системе физического воспитания граждан, дающее возможность совершенствовать своё спортивное мастерство и достигать высших результатов в различных видах спорта.

41. Личность – человек как субъект отношений и сознательной деятельности, с устойчивой системой социально-значимых черт, характеризующих индивида как члена общества или общности.

42. Легочная вентиляция - объем воздуха, который проходит через легкие за минуту.

43. Массаж – эффективное средство восстановления и повышения работоспособности организма, улучшения его функциональных качеств.

44. Максимальное потребление кислорода (МПК) - Наибольшее количество кислорода, которое может потребить организм за минуту при предельно напряжённой работе.

45. Массовый спорт - часть физической культуры, представляющая собой массовое спортивное движение, способствующее развитию физической культуры среди населения  в целях привлечения к занятиям физическими упражнениями и выявления талантливых спортсменов в различных видах спорта.

46. Моторная плотность урока – это время, затраченное только на выполнение упражнений.

47. Методическими принципами физического воспитания понимают основополагающие методические закономерности педагогического процесса, выражающие основные требования к построению, содержанию и организации учебно-тренировочного процесса.

48. Методы физического воспитания - способ достижения поставленной цели, определенным образом упорядоченная деятельность. Основные методы условно делятся на три группы: словесные, наглядные и практические

49. Методика – система средств и методов, направленных на достижение определенных результатов.

50. Мышцы – антагонисты – мышцы, действующие одновременно(или поочередно) в двух противоположных направлениях.

51. Мышцы – синергисты - мышцы, осуществляющие совместно одно определенное движение.

52. Миозит – воспаление мышцы

53. Мах - свободное движение тела относительно оси вращения .

54. Настойчивость – стремление достичь намеченной цели, энергичное, активное преодоление препятствий на пути к достижению цели.

55. Национальные виды спорта - часть физической культуры, исторически сложившаяся в форме соревновательной деятельности и представляющая собой своеобразные  физические упражнения и народные игры с самобытными правилами и способами организации физической активности. 

56. Нарушение осанки – это незначительные отклонения в положении    позвоночника. 

57. Нападающий удар – технический прием атаки в волейболе, заключающийся в перебивании мяча одной рукой на сторону соперника выше верхнего края сетки.

58. Олимпийская хартия - это сборник уставных документов МОК, в которых сформулированы цели и задачи современного олимпийского движения, принципы олимпизма, свод законов и правил, которыми руководствуются участники олимпийского движения.

59. Олимпизм – это философия жизни, возвышающая и объединяющая в сбалансированное целое достоинства тела, воли и разума.

60. Отдых – это состояние покоя или активной деятельности, ведущее к восстановлению сил и работоспособности. (активный и пассивный).

61. Ординарный интервал отдыха – полное восстановление работоспособности до исходного уровня.

62. Отягощение это внешнее сопротивление движению (гиря, штанга), усложняющее выполнение упражнения, способствующее увеличению мышечных усилий.

63. Обучение – организованный, систематический процесс, направленный на приобретение определённых знаний, навыков и умений, под руководством педагогов.

64. Образ жизни -  особенности повседневной жизни людей в конкретных социально – экономических условиях.

65.  Обменом веществ (метаболизмом)  - это сложный, постоянно протекающий, само совершающийся и саморегулирующийся биохимический и энергетический процесс, связанный с поступлением в организм из окружающей среды различных питательных веществ, обеспечивающих постоянство химического состава и внутренних параметров организма, его жизнедеятельность, развитие и рост, размножение, способность к движению и адаптации к изменяющимся условиям внешней окружающей среды.

66. Основной обмен - это минимальное количество  энергии, затрачиваемое организмом для поддержания базового уровня жизнедеятельности.

67. Ортостатическая проба – перевод тела из горизонтального в вертикальное положение для изучения реакций организма и ортостатической устойчивости.

68. Общая физическая подготовленность - это состояние человека, которое приобретается в результате физической подготовки и характеризуется высокой физической работоспособностью, хорошим развитием физических качеств, разносторонним двигательным опытом.   

69. Олимпийское движение  - это совместная деятельность людей, осуществляемая во благо укрепления мира и дружбы между народами в духе взаимопонимания, уважения и доверия, призванная активно содействовать гуманистическому воспитанию народов на идеалах спорта.     

70.  Общая плотность урока - включает в себя время на объяснение  упражнений, переход от одного спортивного снаряда к другому и т. д.

71. Прыжки – это способ преодоления расстояния и препятствий (вертикальных и горизонтальных) с помощью акцентированной фазой полёта после отталкивания ногами.

72. Подъем - переход из виса в упор или из более низкого положения в высокое.

73. Поворот – вращательное движение тела вокруг вертикальной или продольной оси.

74. Плотность занятия – это показатель эффективности использования времени тренировок, определяемый как отношение времени, затраченного на выполнение упражнений, ко всему времени занятия.

75. Переутомление – это состояние организма, характеризующееся значительным увеличением продолжительности восстановления работоспособности после занятий физическими упражнениями в сочетании с негативными симптомами психического характера.

76. Подготовительная медицинская группа – группа, которая формируется из учащихся, имеющих незначительные отклонения в физическом развитии и состоянии здоровья, а также недостаточную  подготовленность.

77. Плоскостопие – опущение сводов стопы.

78. Предстартовое состояние – это психическое состояние спортсмена, возникающее непосредственно перед выступлением в соревнованиях.

79. Прыгучесть – способность к выполнению прыжка с большой высотой подъема ОЦМТ или со значительной дальностью без разбега.

80. Перетренированность – патологическое состояние занимающегося, характеризующееся значительным снижением уровня физической работоспособности, негативными симптомами функционального характера в сочетании с психической депрессией.

81.  Профессионально – прикладная физическая подготовка - специализированный вид физического воспитания, осуществляемый в соответствии с требованиями и особенностями профессии.  

82. Положение соревнований -  это основной документ соревнований, которым руководствуется главная судейская коллегия и в котором предоставлены все аспекты организации соревнований.

83. Решительность - способность своевременно принимать обоснованные и устойчивые решения, без лишних задержек переходить к их выполнению.

84. Ритмическая гимнастика – это разновидность гимнастики оздоровительной направленности, основным содержанием которой являются ОРУ, бег, прыжки и танцевальные элементы, исполняемые под музыку преимущественно поточным методом (почти без перерывов, пауз и остановок для объяснения упражнений).

85. Режим дня – это рациональное распределение всех видов деятельности и отдыха в течение суток, повторяющийся изо дня в день автоматизм жизненных процессов.

86. Разновременность (гетерохронность) – разные функции  и качества достигают своего максимального развития в разном возрасте.

87. Рефлексы - это реакции организма, возникающие на раздражение рецепторов при обязательном участии нервной системы.(основной механизм работы ЦНС).

88. Резистентность – устойчивость, сопротивляемость организма воздействию внешних факторов.

89. Спортивная форма – адаптивное состояние, считается конечной фазой приспособления организма к экстремально – предельным работам с проявлением фазы максимальной работоспособности с наивысшей функциональной подготовкой.

90. Спортивная тренировка - это основная  форма подготовки спортсменов.

91. Система физического воспитания - это способ социальной практики, её основы, объединённые в целостную структуру.

92. Спорт – часть физической культуры, представляющая собой специфическую форму соревновательной деятельности, подготовку спортсменов к участию в соревнованиях.

93. Спорт высших достижений – область спорта, обеспечивающая достижение высоких спортивных результатов, установление рекордов.

94. Спортивная классификация – система спортивных званий, разрядов и категорий, определяющих уровень мастерства в отдельных видах спорта, а также уровень квалификации тренеров, спортсменов, инструкторов, методистов и судей.

95. Стретчинг – система статических упр., развивающих гибкость и способствующих повышению эластичности мышц

96. Спортивная дисциплина – это составная часть вида спорта, отличающаяся от других составляющих дисциплин формой или содержанием соревновательной деятельности.

97. Специализация - акцентированное овладение элементами, какой- либо спортивной дисциплины.

98. Сколиоз - это боковое искривление позвоночника.

99. Самочувствие - субъективное ощущение состояния своего здоровья, физических и духовных сил.

100. Стресс -  состояния психической напряжённости, возникающей под влиянием сильных раздражителей.

101. Специальная медицинская группа – группа, которая состоит из учащихся,  имеющих отклонения в состоянии здоровья, при которых противопоказаны повышенные физические нагрузки.

102. Самоконтроль – это система наблюдений за состоянием своего здоровья, физического развития, физической работоспособности и их изменением под влиянием физической культурой и спортом.

103. Самоконтроль – это регулярные самостоятельные наблюдения занимающихся за состоянием своего здоровья, физического развития, за влиянием на организм занятий физическими упражнениями и спортом.

104. Специальная физическая подготовка - процесс, направленный на воспитание физ. качеств в соответствии с требованиями специфики конкретного вида спорта и особенностей соревновательной деятельности.

105. Спортивная травма – это воздействие на организм человека внешнего фактора, нарушение целости и функционального состояния тканей и органов, и нормальное течение физиологических процессов в ходе выполнения физических упражнений.

106 .Смелость  - готовность человека идти к достижению цели, несмотря на опасности, ущемляя личное благополучие, преодолевая невзгоды, страдания, лишения.

107. Социализация -  процесс освоения человеком системы знаний, норм и ценностей физической культуры, способствующих его функционированию в качестве полноправного члена общества. (Становление человека как личности в процессе занятий физической культурой и спортом).

108. Спад -  быстрый переход из упора в вис.

109. Спортивная подготовленность – состояние спортсмена, приобретённое в результате подготовки, позволяющее достигнуть определённых результатов в соревновательной деятельности.

110. Спортивный разряд – критерий специальной подготовленности спортсмена, уровень его спортивного мастерства.

111. Периоды онтогенеза, в рамках которых обеспечиваются наиболее значительные темпы развития определённых способностей человека, складываются особо благоприятные предпосылки формирования определённых умений и навыков.

112. Технические и прикладные виды спорта - часть физической культуры, требующая специальной подготовки спортсмена к соревнованиям с применением технических средств.

113. Тренированность – это состояние организма, характеризующееся прогрессивными функциональными изменениями, произошедшими под влиянием повторения двигательных действий.  

114. Тренировка – это процесс выполнения  физических упражнений с целью повышения качества соревновательной деятельности.

115. Тест - измерение или испытание, проводимое для определения состояния, процессов, свойств или способностей человека.

116. Телосложение – это целостность морфологических и функциональных признаков организма, унаследованных и приобретённых под влиянием окружающей среды.

117. Тактика – организация индивидуальных и коллективных действий, по взаимодействию игроков команды по определенному плану, позволяющие успешно вести борьбу против соперника в ходе соревнований.

118. Упражнение физическое циклическое  это упражнение, состоящее из движений, непрерывно повторяющихся в течение известного промежутка времени.

119. Упражнение физическое ациклическое – это упражнение, состоящее из неповторяющихся движений.

120. Утренняя гимнастика (зарядка) – это комплекс физических упражнений, обеспечивающий постепенный переход от сна к бодрствованию.

121. Урочные формы  - это занятия, проводимые преподавателем (тренером) с относительно постоянной по составу учебной группой занимающихся в течение строго установленного времени в специально отведённом месте в соответствии с требованиями педагогических закономерностей обучения и воспитания.

122. Физическая подготовленность – понимается уровень развития основных физических качеств (сила, гибкость и др.) для овладения новыми движениями.

123. Физическая подготовка – физическое воспитание, направленное на подготовку человека к определенному роду деятельности с ярко выраженным прикладным направлением (это процесс, обеспечивающий совершенствование двигательных способностей, необходимых в жизни).

124. Физическая работоспособность – это способность человека выполнять большой объём физической работы на заданном уровне эффективности за определённый промежуток времени.

125. Физическое развитие   процесс становления, формирования и последующего изменения на протяжении индивидуальной жизни естественных морфо – функциональных свойств организма. 

126. Физическая культура – это часть человеческой культуры, связанная с физическим и духовным развитием человека, имеющее собственные культурные ценности в виде знаний, двигательных действий и физических упражнений. (Процесс и результат человеческой деятельности, направленный на достижение физического совершенствования личности).

127. Физическая культура – это неотъемлемая  часть культуры, представляющая собой совокупность духовных и материальных ценностей, создаваемых и используемых обществом в целях физического развития человека, укрепления его здоровья, совершенствования двигательных возможностей, способствующих гармоничному развитию личности.

128. Физическая культура личности -  достигнутый уровень физического совершенствования человека и степень использования приобретённых качеств, навыков и специальных знаний в повседневной жизни

129. Физическая культура личности – это совокупность свойств человека, которые приобретаются в процессе занятий физическими упражнениями и выражаются в активном стремлении человека всесторонне и гармонично совершенствовать своё тело, укреплять здоровье и вести здоровый образ жизни.

130. Физическое воспитание - педагогический процесс, направленный на обучение движениям, воспитание физических качеств, воспитание морально – волевых качеств и овладение специальными физкультурными знаниями. (Педагогический процесс, направленный на приобретение запаса жизненно важных двигательных умений и навыков, на разностороннее развитие  физических способностей, на улучшение форм тела).

131. Физическое воспитание -  педагогический процесс, направленный на формирование здорового, физически и духовно совершенного, морально стойкого подрастающего поколения, укрепление здоровья, повышение работоспособности, творческого долголетия и продления жизни человека.

132. Физкультурное движение – это совместная деятельность людей по использованию и приумножению ценностей физической культуры.

133. Физкультурное (физкультурно-спортивное) движение – форма социального движения, содействующая повышению уровня физической культуры населения, целенаправленной деятельности государственных и общественных организаций, граждан по развитию физической культуры и спорта.

134. Физкультурное образование – системное освоение человеком рациональных способов управления своими движениями, приобретение необходимого фонда двигательных умений и навыков и связанных с ними знаний.

135. Физ. минутки и физ. паузы – это кратковременные сеансы физических упражнений, вводимые в режиме дня преимущественно в качестве активного отдыха для поддержания работоспособности человека.

136. Форма занятия – это способ организационного построения и управления процессом занятия.

137. Фронтальный - метод организации деятельности занимающихся, когда все выполняют одно и тоже задание.

138. Функциональная проба – это процедура, в ходе которой выполняется стандартное задание с последующей регистрацией уровня функциональных сдвигов с целью определения состояния организма или какой- либо его системы.

139. Форма физических упражнений - способы выполнения двигательных действий, с помощью которых двигательная задача решается с относительно большей эффективностью.

140. Физическое совершенство – понимается идеальное здоровье. Гармоническое физ. развитие, хорошо развитые двигательные функции, всесторонняя физ. подготовленность.

141. Физическое совершенство - процесс физического образования и воспитания, выражающий высокую степень развития индивидуальных физических способностей. Соответствующих требованиям жизни.

142. Ходьба – это способ передвижения, в котором сохраняется постоянная опора о землю одной или двумя ногами

143. Хват - способ держания спортивного снаряда, предмета в процессе выполнения упражнения.

144. Цель Олимпизма – поставить спорт на службу гармоничному развитию человека, способствуя созданию миролюбивого общества, заботящегося о соблюдении человеческого достоинства.

145. Шейпинг – это система преимущественно силовых упражнений для женщин, направленных на коррекцию фигуры и улучшение функционального состояния организма.

146. Энергетический баланс – соотношение количества энергии, поступающей с пищей и энергией, расходуемой организмом.

147. Ядро - в лёгкой атлетике снаряд, метание которого выполняется после «скачка».

 

Использованная литература:

1. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры: Учебник для институтов физической культуры.М.:ФиС, 1991

2. Под общ. ред. Матвеева Л. П. – М.:ФиС, 1983

 

 

 

 

 

 

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Олипиада по физической культуре, школьный тур"

Получите профессию

Фитнес-тренер

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Выбранный для просмотра документ podgotovkakteoretmetodzadan_1.doc

ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

«КЕМЕРОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ

УНИВЕРСИТЕТ»

ФАКУЛЬТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА

КАФЕДРА ТЕОРЕТИЧЕСКИХ ОСНОВ

ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ПОДГОТОВКА К ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКОМУ ТУРУ ОЛИМПИАДЫ ШКОЛЬНИКОВ ПО ПРЕДМЕТУ

«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

 

 

Учебно-методическое пособие

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

КЕМЕРОВО 2011

Подготовка к теоретико-методическому туру олимпиады школьников по предмету «физическая культура»: учеб.-метод. пособие / ГОУ ВПО «Кемеровский государственный университет»; сост. Р. С. Жуков, О. В. Печёрина, Д. В. Смышляев. – Кемерово, 2011. – 124 с.

 

 

В учебно-методическом пособии кратко изложен материал

по основным теоретическим разделам образовательной области «физическая культура», отражающим общую характеристику физической культуры как общественного и педагогического явления, связь с физическим воспитанием. Пособие рекомендуется учителям физической культуры, учащимся и их родителям для подготовки к теоретико-методическому туру олимпиады школьников по предмету «физическая культура».

 

 

 

 

 

 

Рекомендовано методической                   Утверждено на заседании

комиссией факультета физической           кафедры теоретических основ

культуры и спорта                                       физической культуры

« 28  »____02___ 2011 г.                              « 28  »  ____02___ 2011 г.

Протокол № 3                                                Протокол № 4

Председатель ________                                Зав. кафедрой________

канд. пед. наук, доцент                                 канд. пед. наук, доцент

Н. С. Панчук                                                  Р. С. Жуков


Введение

 

Целью написания настоящего пособия является знакомство с наиболее общими теоретическими положениями образовательной области «физическая культура». В пособии представлены разделы, отражающие общую характеристику физической культуры как общественного и педагогического явления, связь с физическим воспитанием. Таким образом, у учащихся обеспечивается формирование целостного представления о теоретико-методических основах физической культуры.

Содержание пособия разбито на следующие разделы: культурно-исторические основы физической культуры и спорта; психолого-педагогические основы физкультурно-спортивной деятельности; медико-биологические основы физической культуры и спорта.

Освоение основ знаний по физической культуре обеспечивает глубокое теоретическое осмысление основ физического воспитания и спорта, а также дает возможность привить учащимся умения практической реализации их основных положений. Материалы пособия, раскрывающие основы знаний

по физической культуре тесно связаны с учебными дисциплинами гуманитарного характера (история, мировая художественная культура и др.) и естественно-научного характера (биология, химия и др.), интегрируя наиболее значимую информацию в процессе подготовки к теоретико-методическому туру олимпиады школьников по предмету «физическая культура».

В содержание разделов настоящего пособия входят основные сведения по теории и истории физической культуры, психолого-педагогическим

и медико-биологическим проблемам, научные факты, проблемные вопросы

в научно-практических аспектах. В содержание пособия входят и вопросы для контроля, отвечая на которые, учащиеся могут углубить знания

и проявить познавательные, творческие способности. Проведение самостоятельных контрольных работ с помощью содержащихся в пособии тестов позволяет обеспечить комплексную проверку уровня знаний.

 

Раздел 1. Культурно-исторические основы физической культуры

и спорта

 

1.1 Характеристика общей культуры общества и места в ней физической культуры (ФК)

Существует несколько определений понятия "физическая культура", это связано с тем, что нет единства в понимании родового понятия "культура".

К ведущим типам культуры относят (рис. 1):

• материальную культуру — характеризует предметно-вещественную сторону деятельности человека и общества;

• социально-политическую культуру — характеризует регулятивные основы деятельности человека, социальные нормы, правовые законы и т.д.;

• духовную культуру — связана с идеальной стороной человеческой деятельности: знания, убеждения, потребности, мотивы и др.

Все эти типы культур не существуют в чистом виде, так как они тесно взаимосвязаны. ФК по преимуществу входит в состав материальной культуры общества, но в то же время, содержит в себе, в меньшей степени, элементы духовной и политической культуры. Таким образом,

под физической культурой следует понимать вид материальной культуры, характеризующий степень достижения физического совершенства обществом в целом и человеком в частности.

 

1.2 Основные категории теории физической культуры (ТФК)

Под категориями понимают наиболее общие, фундаментальные понятия. Понятия — это мысленное отражение общих, существенных

и устойчивых признаков явлений и предметов. Таким образом, с помощью категорий отражены наиболее существенные и общие признаки физической культуры. Последовательное развертывание содержания понятий позволяет нам выработать систему категорий ТФК (рис. 2).

 

Рис. 2. Система категорий ТФК

 

Физическое развитие — это комплекс изменений организма человека, характеризующийся определенной направленностью. Направленность может быть прогрессивной и регрессивной.

Физическое формирование — наиболее общее понятие, характеризующее процесс воздействия социальной среды на процесс физического развития человека. Оно может быть стихийное (некультурное)

и целенаправленное.

Физкультурная деятельность — это разнообразная активность человека или социальной группы, носящая целесообразный характер

и целенаправленно способствующая достижению физического совершенства.

Физическое воспитание — целенаправленное воздействие социальной среды на человека с целью формирования у него

потребностно-мотивационной основы физкультурной деятельности (ФКД).

Физическое образование — целенаправленное воздействие социальной среды на человека с целью формирования у него способностей

к ФКД.

Оздоровительный спорт (массовый, народный, "спорт для всех") — это пограничный между спортом и физической культурой социальный феномен, сущность которого составляет оздоровление через физкультурную состязательную деятельность.

Физическое совершенство (ядро понятий ФК) — это результат физкультурной деятельности, представляющий собой всестороннее

и гармоничное единство совершенной биологической природы человека и сформированных у него соответствующих социальных и психических качеств и свойств.

Контрольные вопросы

1. Определите место физической культуры в общей культуре общества.

2. Каково соотношение между основными категориями ТФК?

 

1.3 Общая характеристика системы физического воспитания

Понятием "система" пользуются, когда имеют в виду нечто целое, представляющее собой единство закономерно расположенных

и находящихся во взаимной связи частей. Именно таким целостным образованием является система ФВ (СФВ). Система ФВ представляет собой способ организации практики ФВ, её исходные основы и определяющие стороны, объединенные в целостную структуру.

Система ФВ — это исторически обусловленный тип социальной практики физического совершенствования человека, подготовки его

к деятельности в интересах общества. В связи с этим объектом системы является человек, а ее предметом — развитие его физических и духовных способностей.

Общей целью СФВ является формирование всесторонне развитой личности, сочетающей в себе духовное богатство, нравственную чистоту, физическое совершенство.

Постановка цели является всегда первым начальным этапом деятельности человека. Цель реализуется через комплекс задач. Задача вытекает из поставленной цели и конкретизирует саму цель, ибо цель обычно формулируется в обобщенной форме. Исходя из целевых установок, ставятся общие задачи. Общие задачи определяются в долговременном аспекте, частные задачи ставятся на определенное время (на одно занятие, месяц, четверть, полугодие, год).

Для достижения цели в ФВ предполагается решение основных групп задач: образовательных, развивающих, оздоровительных, воспитательных.

Образовательные задачи. Образовательные задачи нацелены

на формирование основ знаний по ФКиС, а также основ техники жизненно важных двигательных умений и навыков.

Например, в школьном возрасте наиболее ответственной образовательной задачей является создание так называемой "школы движений", включающей формирование и совершенствование жизненно важных умений и навыков в ходьбе, беге, прыжках, метаниях, лазании, перелезании и т. д.

Развивающие задачи. Физическая работоспособность человека

во многом определяется уровнем развития физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости). Развитие физических качеств является одной из групп задач ФВ.

Оздоровительные задачи. Для укрепления здоровья человека используются следующие частные задачи:

• укрепление и формирование опорно-двигательного аппарата;

• укрепление и сохранение зрения;

• повышение защитных функций организма;

• поддержание оптимального уровня здоровья;

• соблюдение правил личной гигиены человека.

Для этого предусмотрен комплекс различных мер: с учетом состояния здоровья давать и регулировать нагрузку; включать в занятия упражнения циклического характера, для тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем; постоянно, совместно с врачом, следить за состоянием и динамикой здоровья занимающихся; соблюдать гигиену мест занятий, инвентаря, осу­ществлять страховку; использовать оздоровительные силы природы, гигиенические факторы; использовать самоконтроль занимающихся ФК.

Воспитательные задачи характеризуются развитием личностных качеств человека. Выделяют следующие воспитательные задачи:

• воспитывать нравственные качества и поступки человека (уважение, терпение и др.);

• содействовать развитию интеллекта и психомоторных функций;

• формировать потребности и интересы к ФКиС;

• содействовать самосовершенствованию личности в процессе занятий ФКиС.

В педагогическом процессе все задачи ФВ взаимосвязаны между собой.

Контрольные вопросы

1. Дайте характеристику системы ФВ.

2. Раскройте образовательные и воспитательные задачи, которые решаются на этапе начальной спортивной подготовки в вашем виде спорта.

3. Раскройте общие принципы системы физического воспитания.

 

1.4 Основы олимпийских знаний

1.4.1 Олимпийские игры Древности

По дошедшим до нашего времени произведениям древнегреческих поэтов, философов и историков можно узнать, что возникновение древних Олимпийских игр связано с именем мифического греческого героя Геракла. Мифы и легенды рассказывают, что греческий царь Авгий приказал Гераклу за один день вычистить царские конюшни, которые не убирались целый год. Геракл в срок справился с заданием. Он изменил русло двух рядом протекающих рек, направив их течение через конюшни. Узнав, что Геракл, таким образом, справился с приказом, Авгий отказался выполнить свое обещание отдать Гераклу часть своих лошадей. Разгневанный несправедливостью царя Геракл убил его. Однако чтобы люди всегда помнили о справедливости и выполняли данные обещания, Геракл устроил большие состязания. Он посвятил их древнегреческому богу Зевсу, который, как считали греки, обитал на горе Олимп.

Но на этом история Олимпийских игр не заканчивается. Одна из более поздних легенд гласит, что спустя многие сотни лет правитель греческого государства Элида царь Ифрит обратился к оракулу (предсказателю)

с вопросом, как укрепить дружеские связи и прекратить войны между греческими городами. Оракул посоветовал Ифриту провести спортивные состязания, как это сделал в свое время Геракл. Данный совет оракула был принят Ифритом, и он вместе с царем Спарты Ликургом предложил народам Греции провести Олимпийские игры. Враждовавшие между собой греческие города приняли это предложение, заключили в 884 г. до н. э. соглашение

и подписали договор о регулярном проведении в Олимпии (Элида) общегреческих спортивных праздников дружбы. Этот договор был высечен на большом металлическом диске, и его текст дошел до нашего времени. Согласно договору на время подготовки и проведения Олимпийских игр, которое определялось в три месяца, объявлялось священное перемирие.

В случае нарушения священного перемирия экхирии — нарушители объявлялись богоотступниками, подвергались крупным денежным штрафам и не допускались к участию в Олимпийских играх.

Сведения о первых Олимпийских играх не сохранились. Наиболее ранние достоверные данные относятся к 776 г. до н. э., когда была введена нумерация Олимпиад (четырехлетних периодов между двумя следовавшими друг за другом олимпийскими играми). В олимпийских состязаниях участвовали только свободнорожденные греки. Ни рабы, ни варвары (иноземцы) не имели на это права. Не участвовали в соревнованиях

и женщины. Атлеты выступали на Играх как посланцы определенных государств, и победа в состязаниях любого из них воспринималась как успех государства или города, которые он представлял. Руководили Играми элладоники (судьи), избравшиеся из числа граждан Элиды за год до начала Игр.

Вначале на Олимпийских играх атлеты состязались в стадио-дроме — беге на дистанцию, равную длине стадиона (192,27 м), которая именовалась стадием. Затем в программу соревнований добавили бег на 2 стадия

и долиходром (на выдержку), борьбу, пентатлон (многоборье из 5 видов), кулачные бои, гонки на колесницах, бег в полном вооружении.

Кроме спортивных соревнований, на Олимпийских играх поэты, читали стихи и гимны, сложенные в честь Игр, ораторы прославляли их

в своих речах.

Игры проводились и после подчинения греческих земель Риму. Однако в IV в. н. э. в 394 г. римский император Феодосий I усмотрел в Олимпийских играх языческие обряды, которые не соответствовали канонам насильственно насаждаемой им христианской религии, и запретил проведение Игр. Возрождение Олимпийских игр произошло в конце XIX в. н. э., благодаря выдающемуся французскому гуманисту и просветителю Пьеру де Кубертену, и они стали называться современными Олимпийскими играми.

 

1.4.2 Возрождение Олимпийских игр

Возрождение современных Олимпийских игр связано с именем выдающегося французского общественного деятеля, педагога Пьера де Кубертена (1863-1937). Занимаясь вопросами развития образования, Пьер де Кубертен увлекся изучением различных систем физического воспитания, что и навело его на мысль о возрождении Олимпийских игр. В это время

в Европе и Америке складывались благоприятные условия для развития спорта. Так, например, в Англии организуется первое национальное объединение — футбольная лига, а несколько позже образуется Европейская ассоциация гимнастики. В США создается любительский легкоатлетический союз. Учитывая широкое развитие международного спорта, Пьер де Кубертен вместе с единомышленниками, среди которых был и известный российский военный педагог А. Д. Бутовский, организовал в 1894 г. Конгресс возрождения Олимпийских игр, на котором был избран состав Международного олимпийского комитета (МОК) и принята Олимпийская хартия — сборник уставных документов по вопросам олимпийского движения. МОК рассмотрел вопрос об организации первых Олимпийских игр современности и принял решение об их проведении в 1896 г. в столице Греции Афинах.

В Олимпийской хартии, основные положения которой разработал Пьер де Кубертен, были определены цели и задачи Международного

и национальных олимпийских комитетов, структура и основополагающие принципы олимпийского движения. Эти принципы отражали: содействие развитию физических и моральных качеств, которые являются основой любительского спорта; интернациональный характер Олимпийских игр

и добровольное участие в них спортсменов-любителей, содействие дружбе

и взаимопониманию между народами; развитие спортивных связей и обмен мнениями с целью укрепления мира во всем мире; уничтожение дискриминации по расовым, религиозным или политическим мотивам.

В 1894 г. Пьер де Кубертен был избран генеральным секретарем МОК, а в 1896-1925 гг. (кроме 1916-1918 гг.) являлся его президентом. Он непосредственно участвовал в подготовке и проведении Олимпийских игр 1896—1924 гг. Кроме того, Кубертен — автор олимпийских ритуалов, эмблемы, текста клятвы участников Олимпийских игр. Ему принадлежит ряд литературно-публицистических и научных трудов по истории, педагогике

и практике физического воспитания. За «Оду спорту», представленную под псевдонимом на конкурс искусств во время Олимпийских игр 1912 г., он был удостоен золотой медали. В последние годы жизни Пьер де Кубертен считался почетным президентом МОК. В 1937 г. Кубертен умер и был похоронен в Лозанне, но сердце его захоронено в Олимпии.

Так, по предложению Кубертена был утвержден символ Олимпийских игр, который представляет собой пять переплетенных колец голубого, черного, красного (верхний ряд), желтого и зеленого (нижний ряд) цветов. Олимпийский символ начинают использовать с 1913 г. Затем в 1920 г. появляется олимпийский девиз «Быстрее, выше, сильнее», который вместе

с пятью цветными переплетенными кольцами составил олимпийскую эмблему. Олимпийский флаг, представляющий собой белое полотнище

с изображением в центре олимпийской эмблемы, также становится с 1913 г. символом Олимпийских игр (впервые он был поднят в связи с 20-летием современного олимпийского движения). Следующий символ Олимпийских игр — олимпийский огонь, который был впервые зажжен на IX Олимпийский играх 1928 г. в Амстердаме и на VI Зимних Олимпийских играх 1952 г. в Осло. В этот же период отрабатывается ритуальная часть Олимпийских игр — церемонии открытия и закрытия (с произнесением клятв от имени спортсменов — с 1920 г., от лица судей — с 1968 г.; завершением факельной эстафеты зажжением олимпийского огня

в специальной чаше на центральном стадионе города — организатора Игр; поднятием национальных флагов в олимпийской деревне; парадом участников; выносом на стадион олимпийского флага и передачей его

по завершению Игр представителям города, принимающего следующие Игры; выступлением с приветственным словом президента Международного олимпийского комитета (МОК); открытием Игр высшим лицом государства, в которое входит город — организатор Игр, и т.д.), награждение олимпийских победителей.

 

1.4.3 Российские и советские спортсмены на Олимпийских играх

Впервые спортсмены России (всего 6 человек) участвовали в IV Олимпийских играх в 1908 г. в Лондоне. В то время еще не было разделения на Зимние и Летние Игры, и на Играх проводились соревнования не только по летним видам спорта, но и по двум зимним — фигурному катанию

на коньках и хоккею. Время и продолжительность этих Игр подбирали так, чтобы соревнования можно было проводить в теплое и прохладное (холодное) время года. Фигуристу Николаю Панину-Коломенкину довелось стать первым российским олимпийским чемпионом. Кроме того, русские борцы Александр Петров и Николай Орлов завоевали серебряные олимпийские медали.

На V Олимпийские игры 1912 г. в Стокгольм (Швеция) Россия направила очень большую делегацию. Но сообща 169 российских спортсменов сумели завоевать только 2 серебряные (в борьбе и стрельбе) и 3 бронзовые (в стрельбе, гребле и парусном спорте) медали. Журналисты эту неудачу команды России назвали спортивной Цусимой.

Дебют спортсменов СССР состоялся на Олимпийских играх в 1952 г. (XV Игры в столице Финляндии городе Хельсинки). С этих Игр начался олимпийский триумф советских спортсменов. Советская сборная по итогам неофициального командного зачета из 9 Летних Олимпийских игр, в которых она участвовала лишь однажды (в 1968 г. в Мехико), была второй. Во всех остальных Играх она неизменно побеждала.

Дебют советских спортсменов на Летних Олимпийских играх состоялся в 1952 г. в Хельсинки на XV Играх. Этому предшествовало создание в 1951 г. Олимпийского комитета СССР, который в том же году был принят в Международный олимпийский комитет (МОК).

На Летних Играх в Хельсинки команда СССР выступила по всей олимпийской программе, кроме хоккея на траве. Особенно отличились наши спортсмены в спортивной гимнастике, классической и вольной борьбе, тяжелой атлетике и пулевой стрельбе. По итогам соревнований олимпийцы СССР установили 2 мировых и 6 олимпийских рекордов. Они привезли

на Родину 22 золотые, 30 серебряных, 19 бронзовых медалей, и поделили

в неофициальном командном зачете со спортсменами США 1 — 2-е места. Это был огромный успех, которого никто в мире не ожидал. Первую золотую медаль олимпийского достоинства принесла нашей стране метательница диска Нина Ромашкова (Пономарева).

Четыре года спустя, в 1956 г., спортсмены СССР дебютировали

на Зимних Олимпийских играх — в итальянском курорте Кортина-д'Ампеццо на VI Играх. Этот дебют оказался еще более впечатляющим. Участвуя в 7 видах соревнований из 8 (кроме бобслея), наши олимпийцы опередили всех соперников по общему количеству завоеванных медалей (16), чемпионских титулов (7) и набранных очков в неофициальном командном зачете. Первую золотую медаль положила в копилку команды лыжница Любовь Козырева (Баранова) в гонке на 10 км.

Среди выдающихся спортсменов, вписавших наиболее яркие страницы в развитие олимпийского международного движения, можно назвать Ларису Латынину, завоевавшую 9 золотых медалей в соревнованиях по спортивной гимнастике, Виктора Чукарина — 7 золотых медалей в гимнастике, Николая Андрианова — 5 золотых медалей в гимнастике, Лидию Скобликову — 6 золотых медалей в беге на коньках, Евгения Гришина — 4 золотых медали

в беге на коньках, Галину Кулакову — 4 золотых медали в лыжных гонках, Вячеслава Иванова — 3 золотых медали в академической гребле, Виталия Давыдова, Александра Рагулина, Владислава Третьяка, Виктора Кузькина — по 3 золотых медали в хоккее, Александра Медведя — 3 золотых медали в борьбе, Александра Тихонова — 3 золотых медали в биатлоне — и многих других незаурядных спортивных личностей.

Удивляли мир своими феноменальными результатами бегуны Владимир Куц и Петр Болотников, прыгун Виктор Санеев, тяжелоатлеты Юрий Власов и Василий Алексеев, гимнасты Борис Шахлин, Александр Дитятин, Людмила Турищева и Наталья Кучинская, фигуристки Ирина Роднина и Людмила Пахомова, лыжники Любовь Козырева, Раиса Сметанина, Вячеслав Веденин, Николай Зимятов, хоккеисты Всеволод Бобров, Валерий Харламов, Александр Мальцев, футболисты Лев Яшин

и Эдуард Стрельцов. Лучшим спортсменом XX в. был признан прыгун

в высоту Валерий Брумель, чей рекорд мира (2 м, 28 см) продержался более двадцати лет.

 

 

Раздел 2. Психолого-педагогические основы

физкультурно-спортивной деятельности

 

2.1 Средства физического воспитания

К средствам ФВ относятся, прежде всего, двигательные действия

в форме спортивных и гимнастических упражнений, а также подвижные игры. Все они объединяются понятием "физические упражнения". Кроме этого, к средствам  ФВ относят гигиенические факторы и естественные силы природы. В качестве дополнительных средств выступают различные приборы и конструкции.

Физические упражнения (ФУ) — это такие виды двигательных действий, которые направлены на реализацию задач ФВ и подчинены его закономерностям.

Двигательное действие — это целенаправленное проявление двигательной активности человека, преследующее решение конкретной задачи. Двигательное действие состоит из системы движений и поз. Не все движения и двигательные действия можно назвать физическими упражнениями.

Число физических упражнений в ФВ очень велико, но они могут различаться по форме и по содержанию.

Содержание ФУ составляют входящие в него действия и основные процессы, которые развертываются в функциональных системах организма по ходу упражнений. Эти процессы сложны, многогранны и могут рассматриваться в различных аспектах: психологическом, физиологическом, биохимическом и др. ФУ воздействуют не только на биологию, но и

на психику, сознание, поведение человека.

От особенностей содержания того или иного ФУ в решительной мере зависит его форма.

Форма ФУ представляет собой его внутреннюю и внешнюю структуру. Внутренняя структура характеризуется тем, как во время ФУ связаны между собой различные процессы функционирования организма, нервно-мышечные координации, каковы взаимосвязь моторных

и вегетативных функций, соотношение энергетических процессов. Внешняя структура — это его видимая форма, которая характеризуется соотношением пространственных, временных и динамических параметров движений.

Форма и содержание ФУ взаимосвязаны, причем содержание играет ведущую роль по отношению к форме. По мере изменения элементов содержания меняется и форма упражнения (повышается мощность, скорость, уве­личивается амплитуда движения), и наоборот, несовершенная форма препятствует максимальному выявлению функциональных возможностей, как бы сковывает их.

Техника ФУ — это наиболее эффективный способ выполнения двигательных действий.

Эффективность ФУ выражается в наиболее рациональном воздействии на организм занимающихся. Среди различных способов выполнения обычно выбирают те, которые соответствуют: а) индивидуальным особенностям; б) уровню физической подготовленности; в) поставленной задаче; г) качеству спортивного инвентаря.

Различают основу техники, ее главное звено и детали техники.

Основа техники — это совокупность звеньев и черт структуры движения, необходимая для решения поставленных задач. Выпадение или нарушение хотя бы одного элемента делает невозможным само решение двигательной задачи.

Главное звено техники — это наиболее важная решающая часть данного способа выполнения двигательной задачи (метание - финальное усилие).

Детали техники — это второстепенные особенности движения,

не нарушающие основного механизма. Видоизменение деталей — основной путь индивидуализации техники.

Оздоровительные силы природы и гигиенические факторы как средства ФВ дополняют физические упражнения такими важными для ФВ воздействиями, которыми сами ФУ не обладают.

К природным (естественным) факторам относятся:

• солнечная радиация;

• свойства воздушной среды;

• свойства водной среды.

Есть два пути использования естественных сил природы:

• как сопутствующих условий занятий ФУ (занятия на открытом воздухе, в естественных водоемах), воздействие природных факторов сочетается с ФУ;

• организация специальных процедур закаливающего

и оздоровительно-восстановительного характера.

Требования к использованию природных и гигиенических факторов как средств ФВ:

1. Системное и комплексное применение естественных сил природы

в сочетании с ФУ.

2. Естественные факторы только тогда приобретают значение, когда их воздействие дозировано по продолжительности, силе, направленности, иначе — это лишь условие среды.

3. При определении оптимальной дозы необходимо учитывать особенности занимающихся и характер педагогических задач.

Гигиенические факторы представляют собой обширную группу разнообразных средств, условно разделяемых на две группы:

• средства, обеспечивающие жизнедеятельность человека вне процесса ФВ (нормы личной гигиены, отдыха, питания);

• средства, включаемые в процесс ФВ: оптимизация режима нагрузки

и отдыха; обеспечение рационального питания на дистанции; создание внешних условий для занятий ФУ (чистый воздух, освещенность, инвентарь, одежда); создание условий восстановления после занятий ФУ (массаж, баня, ультрафиолетовое облучение (УФО)).

Гигиенические факторы способствуют реализации принципа оздоровительной направленности системы ФВ.

Контрольные вопросы

1. Дайте характеристику физическим упражнениям как основному средству физического воспитания.

2. Что такое техника физического упражнения?

3. Как используются оздоровительные силы природы и гигиенические факторы для решения задач физического воспитания?

 

2.2 Методы физического воспитания

Любое педагогическое средство зависит от метода его применения. Метод — это способ физкультурной деятельности. Требования к методам:

• метод должен соответствовать задачам ФВ;

• применение метода должно опираться на реализацию всей системы принципов;

• метод должен соответствовать возможностям занимающихся;

• метод должен соответствовать возможностям учителя (тренера);

• метод должен соответствовать условиям занятий и отведенному времени.

Классификация методов:

• методы регулирования нагрузки;

• методы организации занятий;

• методы контроля.

Применение всех перечисленных методов связано с использованием словесных и наглядных методов.

Методический прием — это способ воздействия, используемый для решения частных задач (например, показ ученикам упражнения стоя

в профиль). У каждого метода могут быть самые разнообразные методические приемы.

Методика — система средств, методов и методических приемов, направленных на достижение определенного результата в процессе физического воспитания.

Структура метода:

• нагрузка, состоящая из двух компонентов — объема и интенсивности;

• отдых.

Нагрузка — это мера воздействия средств на организм занимающегося, а также степень преодолеваемых при этом трудностей.

Отдых — это восстановление организма после нагрузки.

Интенсивность — это относительная величина воздействия нагрузки, характеризующаяся силой воздействия. Показатели интенсивности изме­ряются в мощности работы, скорости, частоте движений и т. д.

Объем — это абсолютная величина воздействия нагрузки, выражается в длительности воздействия, измеряется в: дистанции, общем количестве затраченного времени, общем количестве повторений.

В процессе выполнения упражнения объем, и интенсивность нагрузки находятся в обратно пропорциональной зависимости (чем выше объем, тем ниже интенсивность).

Виды интенсивности нагрузки:

• низкая интенсивность ЧСС до 120 уд/мин. – не развивающий характер нагрузки;

• умеренная интенсивность — ЧСС до 150 уд/мин. ― 50%

от максимальной интенсивности  развитие общей выносливости;

• большая интенсивность  — ЧСС от 150 до 170 уд/мин. ― 70%

от максимальной интенсивности — развитие анаэробно-аэробных возможностей, развитие специальной выносливости, 2-ая скоростная выносливость;

• субмаксимальная интенсивность  ЧСС до 200-220 уд/мин. — анаэробная специальная выносливость — скоростная выносливость;

• максимальная интенсивность — ЧСС чуть меньше, чем

в субмаксимальной — развивает анаэробные (алактатные) возможности.

Виды отдыха: активный, пассивный, активно-пассивный.

Активный отдых — переключение на деятельность, отличную от той, которая вызвала утомление.

Пассивный отдых — относительный покой без активной двигательной деятельности.

Активный отдых дает лучший эффект восстановления, чем пассивный. По длительности и эффекту различают следующие интервалы отдыха:

1.Короткий интервал отдыха (жесткий) — фаза субкомпенсации, недовосстановления — восстановление на 60-70% от исходного уровня. ЧСС восстанавливается до 130-140 уд/мин. После этого интервала отдыха можно работать с нагрузкой большой интенсивности.

2. Средний интервал отдыха (ординарный) — фаза компенсации, ЧСС вос­станавливается до 110-120 уд/мин. После этого интервала отдыха выполняют работу с нагрузкой субмаксимальной интенсивности.

3. Длинный интервал (экстремальный) — фаза суперкомпенсации, ЧСС восстанавливается до 90-100 уд/мин. После этого интервала отдыха выполняют работу с нагрузкой максимальной интенсивности.

По интервалу между занятиями отдых бывает:

• ординарный — примерно равен длительности фазы относительной нормализации функционального состояния организма после проведенного занятия. В массовой ФК он составляет около 2 суток;

• сжатый — предусматривает проведение очередного занятия на фоне не довосстановления (предъявляет высокие требования к функциональным возможностям организма);

• суперкомпенсаторный — позволяет в очередном занятии повысить об­щую нагрузку и выполнять задание на более высоком уровне.

Методы строго регламентированного упражнения

Методы этого типа характеризуются полной регламентацией деятельности:

• твердо предписанной программой (заранее известна последовательность, порядок выполнения);

• определена нагрузка (объем, интенсивность, интервалы отдыха, характер отдыха).

Структура методов строго регламентированного упражнения представлена на рис.3.

Рис.3. Структура методов строго регламентированного упражнения

Методы обучения движениям:

• целостный метод — обучение движению в полной его структуре, используется, когда движения просты по своей структуре (ходьба, бег), либо при обучении сложным по структуре движениям на этапе закрепления

и совершенствования движения;

• расчлененный метод — обучение отдельным частям движения, используется при обучении сложным по структуре движениям на начальных этапах разучивания.

Методы развития физических качеств:

• стандартный — выполнение упражнений с постоянной интенсивностью для закрепления адаптации к нагрузке (длительный бег при ЧСС 130-140 уд/мин.);

• переменный — выполнение упражнений с меняющейся интенсивностью нагрузки, используется для развития, совершенствования физических качеств;

• непрерывный — выполнение упражнений без интервалов отдыха, используется для развития аэробной и смешанной выносливости;

• интервальный — выполнение упражнений с использованием интервалов отдыха, используется для развития специальных видов выносливости, скоростных, скоростно-силовых способностей;

• стандартно-непрерывный, или равномерный метод, используется для "мягкого" развития общей выносливости;

• стандартно-интервальный, или повторный метод, используется для развития скоростных способностей (например 4x400 м с интервалом отдыха 30 секунд или повторное пробегание 10' - 8' - 6', отдых 7' - 6' - 5', повторить 3 серии);

• переменно-интервальный метод — варьирование трех моментов: а) интенсивности (4x100 – 90 %, 100 %, 100 %, 90 %, интервал отдыха одинаковый), здесь выделяют метод прогрессирующего упражнения, когда нагрузка изменяется в сторону увеличения с ординарными интервалами отдыха; б) интервалов отдыха (нагрузка та же - 4x100, интервалы отдыха 60, 30, 40, 60 секунд); в) нагрузки и интервалов отдыха (100, 200, 300,400 метров с изменением интервалов отдыха);

• переменно-непрерывный метод — варьирование интенсивности

в процессе достаточно длительной нагрузки, без интервалов отдыха (фортлек - игра скоростей, кросс).

Особую группу составляют методы комбинированного типа,

в которых сочетаются моменты стандартизации и вариативности воздействия:

а) метод стандартно-вариативного воздействия — повторное пробегание 100+300 с ускорением темпа на первом отрезке и замедлением на втором;

б) метод повторного упражнения с убывающими интервалами — этот метод ведет к прогрессирующему увеличению молочной кислоты в крови, предъявляя тем самым повышенные требования к развитию выносливости;

в) метод повторно-прогрессирующего упражнения.

Одной из наиболее рациональных форм комплексирования различных методов строго регламентированного упражнения является круговая тренировка. Ее основа в серийном повторении нескольких видов ФУ, объединенных в комплекс в соответствии с определенной упорядоченной схемой и выполняемых в порядке последовательной смены станций, которые расположены по замкнутому кругу. В комплекс круговой тренировки включают технически несложные и предварительно разученные движения.

К основным вариантам круговой тренировки относятся:

• круговая тренировка по методу длительного непрерывного упражнения (на воспитание общей выносливости);

• круговая тренировка по методу интервального упражнения

с жесткими интервалами отдыха (на развитие силовой и скоростно-силовой выносливости);

• круговая тренировка по методу интервального упражнения

с ординарными интервалами отдыха (на развитие силовых и скоростных способностей).

Игровой и соревновательный методы

Игровой метод может быть использован в процессе обучения и совер­шенствования двигательных действий и позволяет оказывать комплексное воздействие на физические качества.

Особенности игрового метода:

• наличие сюжета;

• комплексный характер деятельности;

• высокая эмоциональность;

• отсутствие строгой регламентации деятельности;

• высокая изменчивость условий деятельности;

• проявление творчества со стороны занимающихся;

• моделирование социально-психологических отношений (сотрудничества и соперничества).

Соревновательный метод — это сопоставление сил в условиях упорядоченного соперничества, борьбы за первенство или высокое достижение.

Соревновательный метод используется как в элементарной, так

и в развернутой формах. Элементарная форма — соревновательный метод подчиняется общей организации занятия, развернутая форма — относительно самос­тоятельная форма занятия.

Особенности соревновательного метода:

• установка на победу;

• максимальное проявление физических и психических сил;

• частичная ограниченность в регулировании нагрузки (вся нагрузка сводится к максимальной);

• унификация содержания состязательной деятельности (наличие правил).

Словесный и наглядный методы

Словесные методы — рассказ (свободное описание техники упражне­ний), объяснение (помимо внешних признаков указываются причины техники выполнения упражнения), команда (краткое и жесткое по форме задание), беседа (свободный диалог тренера и спортсмена), сопроводительное пояснение (краткая подсказка во время выполнения упражнения), подсчет.

Требования к применению словесных методов: слово должно соответствовать возможностям ученика; с помощью слова необходимо выделять основу техники, главное звено; необходимо использовать терминологию для лучшего восприятия слова.

Терминология должна отвечать следующим требованиям:

а) термины должны определять основы техники; б) термины должны быть точными; в) термины должны быть краткими; г) термины должны быть понятными.

Наглядные методы — непосредственный показ упражнения (реальный, имитированный, условный, замедленный показ, зеркальный, лидированный показ, акцентированный), опосредованный показ (схемы, рисунки, фото, кино-видео, учебные карточки, звуко-светолидеры, средства срочной информации).

Контрольные вопросы

1. Дайте определение понятиям "нагрузка", "объем", "интенсивность".

2. Приведите примеры вариантов метода строго регламентированного упражнения из своей специализации.

3. Раскройте особенности игрового и соревновательного методов.

4. Какие особенности имеют словесные и наглядные методы

в физическом воспитании?

 

2.3 Обучение двигательным действиям (ОДД)

Обучение двигательным действиям (ОДД) — процесс передачи

и усвоения знаний о двигательных действиях, а также формирование на их основе двигательных умений и навыков.

Цель ОДД — формирование культуры движений у занимающихся.

Наиболее общими задачами ОДД является формирование: школы движений; спортивных двигательных действий; бытовых двигательных действий.

Двигательная деятельность — регулируемая сознанием человека двигательная активность, направленная на достижение определенной цели. Составными частями этой деятельности являются двигательные действия.

В зависимости от степени овладения двигательным действием различают усвоение материала на уровнях двигательного умения и навыка.

Двигательное умение — это такой уровень владения двигательным действием, который характеризуется преимущественной направленностью контроля на содержание изучаемого движения. Отсюда основными характеристиками двигательного умения являются: неавтоматизированность, т. е. концентрация сознания на контроле за выполнением элементов ДД; нестабильность способа выполнения данного движения; развернутая, т.е. подробная ориентировочная основа ДД; невысокая скорость выполнения движения; непрочное запоминание усвоенного материала.

Двигательный навык — это уровень владения двигательным действием, при котором контроль будет преимущественно направлен

не на само содержание изучаемого движения, а на условия его выполнения.

Для двигательного навыка будут характерны: сжатая ориентировочная основа, автоматизированность, стабильность; целостность и прочность усвоения ДД.

Этапы обучения двигательным действиям:

• 1 этап — начального разучивания ДД;

• 2 этап — углубленного разучивания ДД;

• 3 этап — закрепления ДД;

• 4 этап — совершенствования ДД.

Контрольные вопросы

1. Составьте алгоритм освоения движения (на примере вашей специализации).

2. Раскройте содержание этапов обучения этому же движению.

 

2.4 Основы воспитания двигательных способностей

2.4.1 Воспитание координационных способностей (КС)

Двигательные КС — это способность человека к согласованию

и соподчинению отдельных движений в единое двигательное действие.

Развитие КС позволяет организму человека более экономично расходовать энергетические ресурсы за счет точной дозировки движений во времени, пространстве, по степени напряжения и расслабления мышц.

Факторы, определяющие развитие КС:

• свойства анализаторов (зрительного, слухового, двигательного, вестибулярного);

• свойства высшей нервной деятельности (сила, подвижность, уравновешенность нервных процессов).

КС преимущественно обусловлены центральными нервными влияниями (психофизиологическими механизмами управления и регуляции).

К общим КС относятся:

1. Дифференцировочная способность (т. е. способность человека

к достижению высокой точности и экономичности движений):

а) пространственная дифференциация;

б) временная дифференциация;

в) силовая дифференциация.

2. Реагирующая способность (т. е. способность к быстрому началу движения в соответствии с определенным сигналом):

а) зрительная реакция;

б) слуховая реакция;

в) тактильная реакция.

3. Способность к сохранению равновесия, т. е. устойчивости положения тела:

а) сохранение статического равновесия (стойки в гимнастике);

б) сохранение динамического равновесия (финты в спортивных играх).

4. Ориентационная способность, т. е. способность к определению положения тела в пространстве и во времени.

5. Ритмическая способность, т.е. способность к формированию правильной последовательности движений с выраженными акцентами.

6. Способность к переключению движений:

а) переключение в соответствии с заданной программой (гимнастика, фигурное катание);

б) переключение ситуативным образом.

Принципы совершенствования КС:

• многообразие используемых упражнений на развитие КС: не менее 3-4 упражнений на один вид КС в течение одного занятия;

• многообразие вариантов используемого упражнения;

• относительно небольшое число повторений (4-10 повторений).

Таблица 1

Сенситивные периоды развития КС

(по данным П. Хиртца, Г. Людвига, И. Велнитца, 1982)

 

Координационные способности

Возраст, лет

Дифференцировочная

6 - 10, наибольший прирост в 9 -10

Ритмическая

9 - 12

Реагирующая

9 -12, девочки в 8 лет

К сохранению равновесия

10 - 13

Ориентационная

11 - 15

 

Диагностика уровня развития координационных способностей

Получение необходимой информации для оценки КС производится с помощью следующих методов: наблюдения, экспертных оценок, инструментальных методов (динамометры, рефлексометры, кинематометры

и т. п.), тестов.

Для оценки "чувства пространства" (ориентационной способности и способности к пространственной дифференцировке) можно использовать достаточно простой "7-метровый тест" (с закрытыми глазами необходимо как можно точнее пройти заранее отмеренное расстояние).

Способность к кинестезическому дифференцированию может быть оценена с помощью теста "Прыжки на разметку" (прыжки с ящика, высотой 0,9 метра, на разметку (1 метр от ящика) на точность приземления).

Дифференцирование силовых параметров оценивается при помощи воспроизведения без зрительного контроля 50 % от максимального усилия

на ручном динамометре.

Уровень развития реагирующей способности определяется

по реакции хватания вертикально падающего объекта (линейки). Задача испытуемого поймать неожиданно отпущенную линейку.

Для определения времени простой и сложной зрительно-моторной реакции используется рефлексометр, где испытуемый в ответ на зрительный или слуховой сигнал должен как можно быстрее нажать кнопку прибора.

Для оценки способности к сохранению равновесия можно использовать пробу Ромберга. Упрощенный вариант: стойка, пятки и носки вместе, глаза закрыты, руки вытянуты вперед, пальцы несколько разведены; усложненный вариант: в стойке носок одной ноги касается пятки другой

(по прямой линии).

Динамическое равновесие оценивается при помощи теста "Повороты на узкой опоре". На перевернутой гимнастической скамейке необходимо как можно быстрее сделать 4 поворота.

Для оценки ориентационной способности используют тест "Заяц-волк": расставляются картинки с героями мультфильма, по заданию испытуемый должен обегать стульчик с той стороны, где изображен заяц,

в каждой из 3-х попыток порядок расстановки картинок изменяется.

Ритмическая способность оценивается по «прохлопыванию»

и «протопыванию» различных ритмических рисунков.

Контрольные вопросы

1. Дайте определение КС и назовите факторы, влияющие на

их развитие.

2. Назовите те КС, которые развиваются в период 9-12 лет.

3. Какими методическими приемами можно пользоваться в процессе совершенствования дифференцированной и ориентационной КС?

 

2.4.2 Основы воспитания силовых способностей

Силовые способности — это разновидность физических способностей человека, которая определяет возможность осуществления на высоком уровне противодействия сопротивлениям посредством мышечных усилий.

Виды силовых способностей:

• собственно силовые способности — наивысшие возможности, которые способен проявить человек при максимальном произвольном мышечном сокращении (жим штанги);

• скоростно-силовые способности — способность преодолевать сопротивление с высокой скоростью мышечного сокращения (толчок, метания, прыжки);

• силовая выносливость — способность выполнять действие длительное время с непредельным отягощением (отжимания, приседания, подтягивания).

В литературе выделяются такие понятия, как абсолютная сила (сила, проявляемая безотносительно к собственному весу человека)

и относительная сила (сила, проявляемая человеком с учетом его веса). Исходя из этого, у людей с одинаковыми показателями абсолютной силы,

но с разным весом, первые показатели с повышением веса будут увеличиваться, а показатели относительной силы — падать.

Режимы проявления силы:

1) динамический — сокращение и расслабление мышцы, т.е. изменение длины мышечных волокон:

• преодолевающий (миометрический) — происходит увеличение диаметра и уменьшение длины мышцы;

• уступающий (плиометрический) — происходит уменьшение диаметра мышцы и увеличение ее длины (ударные упражнения - спрыгивание с высоты);

2) статический (изометрический) — напряжение происходит за счет волевой регуляции без изменения диаметра и длины мышцы.

Факторы, определяющие уровень развития силовых способностей:

• тип мышечного волокна (строение мышечных волокон наследственно предопределено);

• величина поперечника мышечного волокна – чем толще мышечное волокно, тем больше проявляемая сила;

• мышечная масса;

• центрально-нервные факторы: внутримышечная координация (частота импульсов, синхронизация мышечных сокращений), межмышечная координация (согласованная работа мышц);

• степень волевого усилия;

• мощность анаэробного энергообеспечения;

• тип телосложения человека (наибольшее проявление абсолютной силы у ширококостного - гипертимного типа).

Сенситивные периоды развития силы. Рост силы мышц относительно незначителен до 10 - 11 лет, но с 12 до 15 лет темп её значительно возрастает, У мальчиков самые благоприятные периоды в развитии силы от 13 -14 до 17-18 лет, у девочек от 11-12 до 15 - 16 лет. За период обучения в школе абсолютная сила увеличивается от 200 до 500%, а относительная сила увеличивается в меньшей степени: у мальчиков —

на 200% у девочек — до 150%. Наибольшие величины силовых проявлений регистрируют в 20 -30 лет.

Средства развития силовых способностей

Основное средство развития силы - силовое упражнение. Силовое упражнение — это вид физического упражнения, в котором используется повышенное отягощение или сопротивление.

Классификация силовых упражнений:

• силовые упражнения с внешним отягощением, которые в свою очередь подразделяются на:

- упражнения со строгим дозированием отягощения (гантели, гири, штанги, тренажеры);

- упражнения с нестрогим дозированием отягощений (противодействие партнера, использование сопротивления упругих материалов, сопротивления внешней среды);

- упражнения с использованием отягощения весом собственного тела (отжимания, подтягивания, приседания, прыжки);

- статические силовые упражнения.

С позиций избирательности воздействия силовых упражнений их классифицируют на: глобальные (более 70 % мышечных групп); региональные (в работе участвуют одна или несколько мышечных групп); локальные (упражнения местного воздействия на отдельные мышцы).

Методы развития силовых способностей.

Общая характеристика силовой нагрузки.

1). Виды интенсивности:

— малая — 30 - 50 % от максимальной;

—  средняя — 50 – 75 % от максимальной;

— субмаксимальная — 75 - 90 % от максимальной;

— максимальная — 90 - 100 % от максимальной.

2). Число повторений:

— большое число — 15 - 20 и более (работа на уменьшение веса, рельеф);

— среднее число повторений — 8 - 12 (для развития мышечной массы);

— малое число повторений — от 4-5 до 1 - 2 - максимальный прирост силы (прирост силы — за счет центрально-нервного фактора).

3). Темп выполнения силовых упражнений:

— максимальный темп — используется при малых отягощениях для сгонки веса, при средних и больших отягощениях для развития "взрывной силы";

— средний — используется для развития силы; в оздоровительных тренировках;

— медленный — используется в работе на рельеф мускулатуры, после травмы, для максимального вовлечения мышечных волокон в работу.

Методы развития силовых способностей

1. Повторных усилий. Данный метод используется с целью: увеличения физиологического поперечника мышц и веса тела занимающихся; функциональной подготовки организма занимающихся

к последующей силовой работе; обеспечения развития не только собственно-силовых способностей, но и силовой выносливости.

Применяются непредельные отягощения (до 75 – 80 %) с предельным числом повторений. Число повторений — от 6 - 8 до 15 - 20 за один подход. Количество подходов: для начинающих физкультурников — до 3 подходов на мышечную группу, для спортсменов средней квалификации — 4-6 подходов, для высококвалифицированных — 6 - 9 подходов. Интервал отдыха между подходами - до 2-3 минут.

2. Максимальных усилий (использования около предельных усилий). Число повторений — 2 - 4. Число серий — 1 - 2. Интервалы отдыха — 5-6 минут.

3. Изометрический. Длительность силового напряжения - до 10 секунд, у школьников — 5-7 секунд. Степень усилий от 60 % до максимума.

В практике физического воспитания невозможно выделить один из методов как наиболее эффективный, у каждого из них есть свои достоинства и недостатки, а также и свои направления использования. Так, метод повторных усилий следует использовать на первых этапах развития силовых способностей. Основное преимущество этого метода — активизация трофических процессов, возможность контроля техники, а недостатком данного метода является экстенсивный характер нагрузки, что ведет

к большим энергетическим затратам. Метод максимальных усилий следует использовать на этапе спортивного совершенствования. Основное преимущество этого метода — интенсивный характер нагрузки, а недостаток — возможность получения травм и трудность контроля техники. Метод изометрических усилий в основном используется как дополнительный метод развития силовых способностей, т. к. эффективность статических упражнений меньше, чем динамических. Основное достоинство этого метода в том, что его можно применять в любых условиях и локально воздействовать на любую группу мышц.

Диагностика уровня развития силовых способностей

Для количественной оценки силовых способностей пользуются как динамометрическими показателями, которые характеризуют величину силы, внешнее проявление при напряжении тех или иных мышц, так и целостными показателями внешнего эффекта силовых упражнений, выполняемых чаще всего с отягощением (например, оценивают реальные силовые возможности по весу поднятой штанги).

Динамометрические показатели, получаемые с помощью различного рода современных специальных измерительных устройств — динамометров и динамометрических стендов, позволяют довольно точно оценить ряд параметров проявляемой силы.

Целостные показатели внешних проявлений силовых способностей определяются на основе комплекса специальных контрольных упражнений

и тестов. Такого рода упражнения представлены в программах по физическому воспитанию не только в виде чисто силовых движений (типа жима штанги), но и в виде двигательных действий, требующих проявления силовых свойств мышечного аппарата в их реальном единстве

со скоростными и другими двигательными способностями.

К таким упражнениям могут быть отнесены следующие:

1) подтягивание на перекладине;

2) сгибание и разгибание рук в упоре лежа;

3) поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой;

4) прыжок в длину и в высоту с места;

5) метания снарядов и т. д.

Контрольные вопросы

1. Раскройте виды силовых способностей.

2. На какие из факторов может воздействовать педагог при развитии силовых способностей?

3. Какие средства и методы можно порекомендовать на первом этапе развития силовых способностей?

4. Какое соотношение параметров нагрузки должно быть при работе над мышечным рельефом?

 

2.4.3 Основы воспитания скоростных способностей

Скоростные способности — это комплекс функциональных свойств организма, обеспечивающих выполнение двигательных действий

в минимальный промежуток времени.

Различают элементарные и комплексные формы проявления скоростных способностей. Скорость в целостном движении зависит

не только от быстроты, но и от других факторов (техники, силы и т. д.).

Элементарные формы проявляются:

• в латентном времени простых и сложных двигательных реакций;

• в скорости выполнения отдельного движения, при незначительных величинах внешнего сопротивления;

• в частоте движения.

Комплексные проявления скоростных способностей — совокупность

и сочетание двигательных качеств и технических навыков. К таким комплексным проявлениям относятся: способность к достижению высокого уровня дистанционной скорости; умение эффективно выполнять старты

и повороты; умение обеспечивать высокую продуктивность перехода

от старта и поворота к работе циклического характера.

Проявления быстроты относительно независимы друг от друга. Прямой перенос происходит лишь в сходных движениях или на начальном этапе занятий у новичков.

Быстрота в большой степени определяет успех во многих видах спорта. Она способствует уменьшению длительности работы и выполнению ее

с более высокой скоростью.

Во многих видах спорта быстрота движений должна поддерживаться на предельном уровне в течение некоторого времени. Для этого нужна специальная выносливость.

Классификация видов быстроты:

• быстрота двигательной реакции — способность быстро реагировать действием на звук, движение противника, мяча, изменения внешних условий. Определяется сенсомоторными и непосредственно с ними связанными функциональными системами. Согласно физиологическим представлениям время реакции складывается из пяти составляющих: 1) появления возбуждения в рецепторе; 2) передачи возбуждения в ЦНС; 3) обработки информации и формирования импульса действия; 4) проведения импульса от ЦНС к мышце; 5) возбуждения мышцы и появления в ней механической активности. Наибольшее время затрачивается на 3-ю фазу. Быстрота двигательной реакции бывает двух видов: простая двигательная реакция — реакция на заранее известный сигнал. Время простой двигательной реакции невелико и мало улучшается даже в процессе систематической тренировки. Простая двигательная реакция в раннем детстве составляет 0,5 - 0,8 секунды, у взрослых 0,1 - 0,3 секунды; сложная двигательная реакция — реакция выбора (способность в ходе реагирования срочно выбрать из ряда возможных действий одно) и реакция на движущийся объект (игры, единоборства). Для реализации сложной реакции необходимо: во-первых, адекватная оценка ситуации, во-вторых, принятие необходимого двигательного решения, в-третьих, опти­мальное выполнение этого решения. Под влиянием тренировки на быстроту двигательной реакции время между сигналами и ответным действием уменьшается;

• скорость одиночного движения — перемещение того или иного звена тела на заданное расстояние с минимальными затратами времени;

• частота движений — максимальное количество движений за опре­деленное время. Частота движений различных звеньев тела различна: частота движений дистальных частей - выше, чем проксимальных.

Факторы, определяющие уровень развития быстроты:

1. Быстрота движений обусловливается в первую очередь соответствующей деятельностью коры больших полушарий: подвижностью нервных процессов, вызывающих сокращение и расслабление мышц.

2. Волевые усилия, психологическая настроенность спортсмена.

3. Нервно-мышечная координация (сократительные усилия в одной мышечной группе соответствуют пику быстроты, создаваемому другой мышечной группой), степень и скорость расслабления мышц-антагонистов.

4. Особенности строения мышечной ткани, состава мышечных волокон, их эластичности, растяжимости.

5. Уровень спортивной техники. Овладение наиболее рациональной формой движений позволяет выполнять их быстрее.

6. Уровень и особенности развития других физических качеств (прежде всего, силовых (взрывной силы), гибкости).

7. Особенности телосложения (например, чем меньше рост пловца, тем меньше вихреобразование и сопротивление, что приводит к увеличению скорости).

Сенситивные периоды развития скоростных способностей. Возраст, благоприятный для развития быстроты двигательных реакций, — от 7 - 8 до 11 - 12 лет, скорости одиночного движения — 11 - 12 лет. Возрастная динамика частоты движений зависит от характера движений, размеров тела

и его звеньев. Например, для прыжков сенситивными периодами будут:

у мальчиков — 12 - 13 лет, а у девочек — 11-12 лет.

Методика воспитания скоростных способностей

Быстрота простых двигательных реакций

Средства: упражнения "на быстроту реагирования".

Методические приемы:

• сосредоточение оперативной установки не на ожидании сигнала

к действию, а на ответном действии;

• срочная информация о времени, затраченном на двигательную реакцию;

• неоднократное, серийное воспроизведение двигательной реакции;

• разнообразие скоростных упражнений и ситуаций, в которых они выполняются.

В начале перенос положительных сдвигов довольно широк в одном направлений: повышение скорости движений повышает и быстроту реакций. С ростом спортивной квалификации время реагирования сокращается

с большим трудом.

Повторный метод: количество повторений — 3 - 6, интервалы отдыха между повторениями — 4-5 секунд, выполняется 2 - 3 серии.

Быстрота сложных двигательных реакций

Средства: упражнения на быстроту реакций с усложнением условий.

Реакция на движущийся объект (РДО) — особое внимание

на сокращение времени различения и фиксации в поле зрения объекта реагирования, что может составлять половину времени реакции.

Методические приемы:

• выработка умения заблаговременно включать и постоянно удерживать объект в поле зрения;

• выработка умения предусматривать наиболее вероятные перемещения объекта (антиципация), знания о тактике двигательных действий, связанных с РДО;

• направленное повышение внешних требований к способности воспроизводить и оценивать параметры движения объекта.

Реакция выбора развивается за счет:

• постепенного увеличения количества ответных действий от 2

до реальной обстановки деятельности;

• увеличение внезапности появления сигнала;

• воспитание умения использовать "скрытую информацию" (поза, жест, мимика).

Методика развития быстроты движений.

Средства: различные упражнения, требующие быстрой реакции, высокой скорости выполнения отдельных движений, частоты движений.

Собственно скоростные упражнения — это упражнения, выполняемые с максимальной или близкой к ней скоростью.

Требования к скоростным упражнениям:

• установка на полную реализацию индивидуальных скоростных возможностей;

• кратковременность двигательных действий — 20 - 22 секунды;

• отсутствие дополнительных отягощений;

• высокая степень освоения техники.

Для развития скоростных способностей широко используются гимнастические упражнения, спортивные игры, предъявляющие высокие требования к проявлению скоростных качеств.

Специальные упражнения состоят из возможно быстрых движений, максимально приближенных к элементам соревновательного упражнения или к его целостному выполнению. Эти упражнения можно разделить на 3 группы:

1. Циклические упражнения, выполняемые повторно с возможно боль­шей частотой.

2. Ациклические упражнения, выполняемые повторно с максимальной быстротой (удары, уколы, рывки, броски, прыжки, взмахи).

3. Смешанные (прыжки и метания с разбега, отдельные действия

в спортивных играх).

Методические указания:

Упражнения на быстроту выполняются в облегченных и усложненных условиях, с отягощением и без него.

Наиболее важное значение для воспитания быстроты у спортсменов имеют упражнения, выполняемые с около предельной и максимальной скоростью в обычных, облегченных и затрудненных условиях. Спортсмен, выполняя упражнение в обычных условиях после затрудненных, ощущает

 в себе большие резервы для увеличения скорости движений,

а, следовательно, роста результата.

Специальные упражнения циклического типа несут большую нагрузку. Поэтому продолжительность их обычно невелика — всего 10-15 секунд.

Специальные упражнения ациклического типа повторяются столько раз, сколько удается их выполнить, не снижая скорости.

С целью повышения максимальной скорости передвижения можно использовать звуковой ускоряющийся ритм.

Для воспитания быстроты движений очень велика роль группового выполнения упражнений в условиях эмоционального подъема, когда каждый спортсмен стремится не отставать, выйти вперед.

При развитии быстроты используются следующие методы:

1. Повторный метод - повторное выполнение упражнений с около предельной, максимальной скоростью: количество повторений — 2-3, интервалы отдыха — от 3-5 минут до 6-8 минут, с каждым повторением интервал отдыха увеличивается, восстановление идет до уровня, позволяющего выполнять следующую попытку без снижения скорости. Между подходами используется активный отдых (имитация, ходьба, бег).

2. Переменный метод — выполнение упражнения, чередуя ускорение и медленный бег (выполнение упражнения с плавно нарастающей быстротой).

3. Эстафеты.

4. Игры.

5. Тренировочные соревнования.

Требования, которые необходимо соблюдать при развитии быстроты:

«количество повторений без снижения скорости;

• упражнения выполняются до утомления;

• отдых между упражнениями должен создавать готовность повторить ту же работу, не снижая быстроты;

• развитие быстроты может проводиться ежедневно и даже 2 раза

в день. Главное, что суммарная нагрузка должна быть такой, чтобы

к следующему тренировочному занятию максимальной интенсивности полностью восстановились функциональные возможности спортсмена.

Методика развития скоростно-силовых способностей

Особенности средств: упражнения с повышением мощности мышечных сокращений — "скоростно-силовые" упражнения. Прыжки, метания, толкания, броски, ряд действий в играх и единоборствах и др.

Особая группа специальных упражнений с мгновенным преодолением ударно воздействующего отягощения, которое направлено на увеличение мощности усилий, связанных с наиболее полной мобилизацией реактивных свойств мышц (в первой фазе действия создаются условия использования кинетической энергии свободного перемещения отягощения (за счет спрыгивания вниз или опускания груза), во 2 фазе эта энергия передается мышцам, вынуждая их растягиваться, а в 3 фазе стимулируется последующее мощное сокращение, развивается "взрывная сила" — упражнения ударно реактивного воздействия).

Методические особенности:

1. Оптимальное соотношение силовых и скоростных характеристик движения - отягощения не превышают 30-40 % от максимальных,

в прыжках в высоту с отягощением — 3-5 % от собственного веса. Число повторений — 5-10, число серий — 2 - 4, интервалы активного отдыха между сериями — 10-15 секунд, число занятий в неделю — -2.

2. Выполнение упражнений с повышенным отягощением за несколько минут до выполнения скоростно-силовых упражнений.

Основные методы:

1. Сопряженного воздействия.

2. Вариативного воздействия.

3. Кратковременных максимальных усилий.

4. Повторный.

Диагностика уровня развития скоростных способностей

Оценка быстроты простой и сложной реакции: определение времени реакции на свет, звук, прикосновение при помощи различных реакциометров, измеряющих время реакции с точностью до 0,01 или 0,001с. Используется не менее 10 попыток. Как вариант применяется ловля линейки или гимнастической палки (определяется по наименьшему расстоянию).

Для оценки скорости одиночных движений используется определение времени удара, передачи, одного шага.

Для оценки максимальной частоты движений используются теппинг-тесты, определяется число движений руками или ногами (поочередно или одной) за 5-20 с.

Для оценки скорости, проявляемой в целостных двигательных действиях, чаще всего используют бег на 30, 60, 100 м на скорость преодоления дистанции.

Контрольные вопросы

1. Какое понятие шире — "быстрота" или "скоростные способности"? Почему?

2. Какой метод является ведущим для совершенствования скоростных способностей в целом?

3. Что понимают под скоростно-силовыми способностями?

4. Какие тесты используются в вашем виде спорта для оценки скоростных способностей?

 

2.4.4 Основы развития выносливости

Выносливость — это способность человека противостоять утомлению. Утомление — это временное снижение работоспособности

и дискоординация функций организма. Оно может быть различным (физическим, эмоциональным и др.).

Факторы, определяющие уровень развития выносливости:

1. Мощность процессов энергообразования (быстрота образования).

2. Емкость энергообразования (количество, объем).

3. Экономичность расходования энергии.

4. Тип мышечного волокна (красные медленные волокна).

Этот тип волокон преобладает у 50% людей, у 18% - красные быстрые и у 32% - белые быстрые мышечные волокна.

5. Личностно-психический фактор (уровень развития волевых способностей).

Классификация видов выносливости (рис. 4).

Общая выносливость (аэробная) — это способность человека противостоять утомлению при длительной работе умеренной интенсивности (от 5 - 6 минут до нескольких часов) и большой интенсивности (квалифицированные спортсмены). Основной механизм энергообеспечения — аэробный, кислородный.

Специальная выносливость — это способность человека противостоять утомлению в специфическом виде мышечной деятельности.

Рис. 4. Классификация видов выносливости

 

Скоростная-лактатная выносливость — это способность противостоять утомлению в кратковременной работе максимальной интенсивности (около 20 секунд).

Скоростно-гликолитическая выносливость — это способность противостоять утомлению при кратковременной работе субмаксимальной интенсивности (работа до 3-5 минут).

Смешанная анаэробно-аэробная выносливость это способность противостоять утомлению в работе с большой интенсивностью (свыше 3-5 минут).

Силовая выносливость — это способность противостоять утомлению в работе со значительным мышечным напряжением (около 30-50 % от максимального).

Сенситивные периоды развития выносливости. В целом выносливость необходимо начинать развивать в 7-9 лет (преимущественно развивается аэробная, общая выносливость), в 14-17 лет — специальную выносливость. "Пик" развития выносливости наблюдается в возрасте — 20 лет и старше.

Методика воспитания общей выносливости

Задачи:

1. Развитие возможностей сердечно-сосудистой системы.

2. Развитие возможностей дыхательной системы.

3. Развитие возможностей системы крови (аутогеммотрансфузия).

Основные средства: физические упражнения, выполняемые длительное время с умеренной или большой интенсивностью и

с вовлечением большинства мышечных групп (не менее 2/3 мышечных групп участвуют в работе). Например: ходьба, бег, лыжи, плавание.

Методы:

а) равномерный (стандартно-непрерывный). ЧСС 120 - 140 уд/мин, или 60 – 80 % от МПК. Продолжительность  от нескольких минут до нескольких часов;

б) непрерывно-переменный. Варьирование ЧСС от 120 - 140 уд/мин. до 150 - 160 уд/мин. — кросс по пересеченной местности;

в) интервальный — работа — 1,5 минуты, интервал отдыха небольшой, ЧСС должна несколько увеличиваться. Интенсивность — 75-85 % от максимальной, отдых — 1-1,5 минуты, к концу отдыха ЧСС — 120-130 уд/мин. Число повторений — 3-4.

Методика развития специальной выносливости

Развитие скоростной алактатной выносливости (борьба, бокс, средние дистанции). Интенсивность — максимальная (95-100 %), длительность одного повторения — до 20 секунд, число повторений в серии — 3-4, отдых (пассивный) — до 1,5-2 минут, количество серий — от – 2-3

до-6.

Методика развития скоростной гликолитической выносливости (бокс, борьба). Интенсивность — 85 - 95 %, длительность одного повторения — от 20 секунд до 2 минут. ЧСС — до 200 - 220 уд/мин, число повторений — 3- 4, интервал отдыха — переменный от 5 - 6 минут до 1-2 минут. Между сериями большой интервал отдыха — до 10 -12 минут, 1-2 серии.

Методика развития аэробно — анаэробной выносливости. Интенсивность — 65 - 75 % от максимальной, продолжительность - от 2

до 10 минут, число повторений — 1-3.

Силовая выносливость. Методика Цимермана: отягощение — 40-50 % от максимального веса, число повторений — 15-25, темп - средний. Выполняется 15-20 упражнений или 15-20 станций, отдых между станциями — 30-60 секунд.

Диагностика уровня развития выносливости

При тестировании выносливости используются показатели частоты сердечных сокращений и кровяного давления. Величина и характер изменений этих показателей свидетельствуют о состоянии сердечнососудистой и дыхательной систем, а это, в свою очередь, служит индикатором общей выносливости организма.

Для оценки уровня выносливости широко применяются следующие тесты:

1. 12-минутный беговой тест Купера, испытуемый должен пробежать как можно большее расстояние за 12 минут.

2. 6-минутный бег: процедура тестирования такая же, как и для 12-минутного бегового теста. Используется для оценки выносливости детей 7 -17 лет.

3. Гарвардский степ - тест. 5-минутное восхождение на ступень высотой 50 см. Фиксируется частота сердечных сокращений после нагрузки и её восстановление.

4. Бег или ходьба на различные дистанции — в зависимости от возраста (600 -1000 м - дети 7-10 лет, 2000-3000 м - 11 лет и старше).

5. Существует большое количество тестов для определения специальной выносливости, принятых в различных видах спорта.

Контрольные вопросы

1. Можно ли воспитывать выносливость в детские годы?

2. В чём основные различия методики развития общей и специальной выносливости?

 

2.4.5 Основы воспитания гибкости

Гибкость — это вид физических способностей человека, которые опре­деляют его возможности выполнять движения с максимальной амплитудой.

Факторы, определяющие уровень развития гибкости:

• пол (у женщин — выше, у мужчин — ниже) и возраст человека;

• эластичность мышц, связок, суставных сумок;

• форма суставов;

• время суток;

• температура тела (разминка);

• температура окружающей среды;

• психическое состояние;

• способность мышц к расслаблению;

• степень утомления мышц (чем выше утомление, тем ниже гибкость);

• уровень силовой подготовленности и др.

Классификация:

1.                 В основе — режим работы мышц: а) динамический;

б) статический; в) смешанный — статодинамический.

2.                 В основе — наличие или отсутствие внешней помощи:

а) активная гибкость — за счет собственных усилий; б) пассивная гибкость — за счет внешних усилий (пассивная гибкость выше, чем активная); в) анатомическая подвижность — подвижность суставов в чистом виде, без мышц, связок, сухожилий. Запас гибкости — это разница между активным и пассивным видами гибкости.

3. Смешанная (в основе — сочетание режима работы и величины помощи):

• активно-статическая гибкость;

• пассивно-статическая гибкость;

• активно-динамическая гибкость;

• пассивно-динамическая гибкость;

• дозированная пассивно-статическая (удержание позы с внешней помощью);

• дозированная пассивно-динамическая (пружинящие движения

с внешней помощью);

• максимальная пассивно-статическая (удержание позы при макси­мальной внешней помощи);

• максимальная пассивно-динамическая (пружинящие движения

с максимальной внешней помощью).

Подвижность в отдельных суставах слабо взаимосвязана между собой.

Сенситивный период развития гибкости: дошкольный и младший школьный возраст.

Задачи и правила развития гибкости

При развитии гибкости выделяют 2 группы задач:

1.Повышение уровня развития гибкости.

2. Поддержание достигнутого уровня развития гибкости.

Правила развития гибкости:

1. Предварительно разогревать мышцы (подготовительные упражнения, одежда, растирки).

2. Соблюдать правила техники выполнения упражнений (упражнения выполнять плавно, до появления чувства боли);

3. Регулярность занятий (для повышения уровня — ежедневно, для поддержания — 3-4 раза в неделю).

4. В крайне отведенном состоянии дальнейшее напряжение мышц только за счет статического усилия.

5. Учитывать индивидуальный диапазон подвижности занимающихся.

6. Дыхание спокойное, ритмичное, короткий вдох через нос и короткий выдох через рот. Дыхание поверхностное, в интервалах отдыха — глубокое.

7. Нельзя давать несколько упражнений на сходные группы мышц подряд.

8. При появлении острой боли упражнения прекратить.

Методика воспитания гибкости

Средства воспитания гибкости достаточно разнообразны (рис. 5).

Методы развития гибкости

Метод растягивания: а) динамическое растягивание (махи);

б) статическое растягивание (пассивное; активное (10 - 20 секунд); режим напряжение-расслабление-растяжение (РМР). Принимается поза, статическое напряжение мышц (10 - 30 секунд), расслабление (2 - 3 секунды), растяжение мышц (10 - 30 секунд)).

Методы развития гибкости по классификации, принятой в плавании:

• баллистический т.е. рывковые движения;

• баллистический с задержкой (задержка 6 секунд);

• пассивный подъем и активная задержка (6 секунд);

• пассивное растягивание и длительная задержка (30-60 секунд);

• активный подъем согнутой конечности за 6 секунд, затем разгибание и активная задержка на 6 секунд.

 

Рис. 5. Средства развития гибкости

 

Дозировка нагрузки. Количество повторений в одном подходе: 10-12 активных движений, 10-15 маховых, 6-12 секунд статических, 10-20 пассивных. Интервалы отдыха — от 10-15 секунд до 2-3 минут между подходами. Если используются упражнения с отягощениями, то вес отягощения не должен превышать 50 % от максимального.

Диагностика уровня развития гибкости

Для измерения гибкости используют различного рода приспособления, позволяющие определить угловые характеристики в суставах (гониометры

и др.).

Также определение уровня гибкости проводится при помощи тестов:

1. Наклоны туловища вперед в положении седа или из положения стоя.

2. Поднимание рук вверх в положении лежа на животе (для оценки подвижности плечевого пояса).

3. "Мост" — учитывается расстояние от пяток до кончиков пальцев.

4. Разведение ног — "шпагат". Проводится в 2-х вариантах: в стороны и вперед-назад. Измеряется расстояние от вершины угла, образуемого ногами до пола.

Контрольные вопросы

1. Какие естественные факторы способствуют увеличению подвижности в суставах?

2. В каких видах гибкости (активной или пассивной) достигается наибольшая амплитуда движений?

3. Какие средства используются для развития гибкости?

 

2.5 Формы построения занятий в физическом воспитании. Контроль в физкультурной деятельности

В начале следует уточнить содержание понятий "занятие" и "урок"

 в ТФК: под занятием понимается наиболее общая ("родовая") форма орга­низации физкультурного образования учащихся, а урок является лишь разновидностью физкультурного занятия.

Формы занятий могут быть:

а) урочные, отличительные черты:

• наличие педагога;

• программа (конспект урока);

• однородный состав занимающихся;

• наличие расписания занятий.

б) неурочные, отличительные черты:

• ограниченное содержание занятия;

• упрощенная структура занятия;

• проявление личной инициативы занимающихся;

• содержание занятий определяется интересами занимающихся.

Классификация неурочных форм:

1. По численности занимающихся:

• индивидуальные;

• групповые;

• массовые (кросс).

2. По систематичности занятий:

• эпизодические;

• регулярные.

Классификации урочных форм занятий:

1. По целевой направленности:

• уроки ОФП (общего воздействия, школа);

• спортивно-тренировочные (ДЮСШ);

• уроки профессионально-прикладной физической подготовки (ОМОН-спецназ, училища, техникумы и т. п.);

• уроки ЛФК (система здравоохранения).

2. По образовательной направленности:

• уроки изучения нового материала (много объяснений, простоев);

• уроки закрепления и совершенствования;

• контрольные уроки;

• смешанные - комплексные уроки;

• интегрированные уроки (уроки меж предметных связей).

Структура урочной формы занятий. Структура урока — это закономерный порядок объединения частей и элементов урока.

Что же входит в состав структуры урока? Разнообразные по характеру значимости структурные единицы, т.е. части и элементы. Можно выделить следующие уровни и соответствующие им части и элементы.

Первый уровень. Отражает наиболее общие характеристики структур занятия. Традиционно на этом уровне выделяют: подготовительную, основную и заключительную части урока. Выделение этих фаз тесно связано с динамикой работоспособности организма.

Существуют 3 фазы в динамике работоспособности:

1. Зона врабатывания.

2. Устойчивое состояние.

3. Зона снижения работоспособности (выраженного утомления).

Биологические закономерности жизнедеятельности организма определяют педагогические основы управления и, наоборот, педагогические приемы и средства управления оптимизируют процессы жизнедеятельности занимающихся, на этом примере прослеживается взаимосвязь биологического и социального в развитии человека.

Назначение частей урока

Подготовительная часть:

• начальная организация занимающихся (подготовка к уроку, построение);

• формирование установки на занятие (постановка задач урока);

• функциональная подготовка (легко дозируемые упражнения, ОРУ, бег и т. п.);

• специальная часть разминки (для спортивно-тренировочных занятий).

Основная часть:

• решение основных задач урока (обучение движениям, развитие физических качеств, физкультурных знаний, оздоровительные задачи);

• последовательность решения образовательных задач (начальное разучивание, углубленное разучивание, закрепление и совершенствование);

• последовательность развития физических качеств

(скоростные, скоростно-силовые, выносливость).

Заключительная часть:

• цель — снижение функциональной активности;

• используются легко дозируемые упражнения;

• анализ урока;

• домашнее задание.

Второй уровень. На этом уровне части занятия разбиваются на более мелкие структурные единицы: организация условий проведения занятий (санитарно-гигиенических, материально-технических и т. д.), организация процесса концентрации внимания учащихся, подготовка организма

к решению основных задач занятия, изучение нового материала, развитие физических качеств и т. д.

Третий уровень. Объединяет в себе наиболее мелкие, конкретные структурные единицы учебного процесса: частные задачи обучения, используемые на занятии физкультурные средства, методы обучения, развития физических качеств, организации занимающихся. Главное —

не состав структурных единиц, а порядок их соединения.

Организация учебной деятельности требует от учителя проявления следующих действий:

• организации педагогического общения с учениками;

• размещения учащихся в процессе выполнения заданий;

• установления порядка выполнения заданий;

• использования страховки, самостраховки и помощи.

Организация педагогического общения с учащимися на уроках ФК имеет свою специфику: дефицит времени на речевое общение, отсюда необходимо соблюдение ряда требований: краткость и точность речи, образность, соблюдение оптимального темпа и ритма речи и т.д.

Фронтальный метод — класс размещается в шеренгах, в колоннах,

по кругу и т. п., так чтобы выполнять одно и то же задание всем вместе.

Групповой метод — класс делится на группы (отделения, звенья, команды), каждая из которых выполняет свое задание.

Станционный метод — по типу круговой тренировки, класс разбивается на такое количество групп, сколько организуется станций, учащиеся после­довательно переходят от одной станции к другой, совершая круг или несколько кругов.

Индивидуальный метод — отдельное задание для того или иного ученика, в соответствии с которым он и размещается на площадке, в зале.

Порядок выполнения заданий:

• одновременно;

• поочередно: а) раздельное выполнение упражнения, при котором последующее задание выполняется после выполнения предыдущего;

б) поточное выполнение, при котором на фазу окончания предыдущего упражнения приходится фаза начала последующего упражнения.

Контроль и самоконтроль в физкультурной деятельности

Контроль — это получение, анализ и обработка информации

о состоянии занимающихся.

Содержание контроля составляют преимущественно две стороны: 1) получение информации о состоянии учащихся и 2) сравнение данной информации с информацией о запланированном состоянии занимающихся. И, в случае необходимости, внесение изменений в предыдущие звенья управления: планирование, организацию, регулирование.

В содержание контроля входит анализ состояния следующих видов подготовленности:

• физической (кондиционной), т. е. уровня развития физических качеств;

• технической, т. е. уровня овладения двигательными действиями;

• теоретической, т. е. степени сформированности физкультурных знаний;

• функциональной, координационной и др.

Виды контроля:

• оперативный (в течение занятия);

• текущий (по результатам нескольких занятий);

• этапный (контроль состояния за относительно длительный промежуток времени).

Методы контроля:

• опрос:

а) беседа; б) интервью (метод Валика); в) анкетирование;

• анализ документов:

а) журнал; б) протоколы соревнований; в) отчеты; г) рабочие тетради тренера, учителя; д) дневник спортсмена, дневник самоконтроля.

• методы наблюдения:

а) инструментальные (хронометраж и др.); б) визуального наблюдения (окраска кожных покровов, дыхание);

• измерение морфофункциональных показателей: роста, веса, типа телосложения, ОГК, ЭГК, ЧСС, АД, ЖЕЛ, определение физической работоспособности по степ-тесту, тесту Купера или велоэргометрии.

• измерение показателей физической подготовленности: тесты

на скоростные способности, скоростно-силовые способности, силу, силовую выносливость, общую выносливость, гибкость.

Контрольные вопросы

1. Дайте характеристику урочной формы занятий.

2. Какие формы построения занятий относятся к неурочным?

3. Что лежит в основе структуры занятия?

4. Какие показатели необходимо учитывать в процессе оперативного, текущего и этапного контроля?

 

Раздел 3. Медико-биологические основы физической

культуры и спорта

3.1 Оздоровительное значение физкультурной деятельности

Под здоровьем понимают такое комфортное состояние человека, при котором все его органы и системы работают эффективно и экономно, легко переносят неблагоприятные климатические условия, различные отрицательные экологические ситуации, а также высокие физические напряжения. Человек с крепким здоровьем обладает высокой работоспособностью, быстро восстанавливается после трудового дня. Он бодр и жизнерадостен.

Систематические и грамотно организованные занятия физическими упражнениями укрепляют здоровье человека, оказывают благоприятное воздействие на жизнедеятельность его организма. Например, под влиянием регулярных занятий физической культурой повышаются возможности сердца. Оно оптимально увеличивается в объеме и работает с большей силой. Сердечная мышца легко проталкивает кровь по сосудам. Хорошая циркуляция крови в организме обеспечивает своевременное и достаточное поступление питательных веществ к различным мышечным тканям, и их активность постоянно поддерживается на высоком уровне.

Занятия физическими упражнениями повышают возможности дыхательной системы. Увеличивается емкость легких, и благодаря этому

в организм поступает большее количество кислорода, который необходим для образования энергии. Увеличение же энергетических возможностей позволяет человеку больше и плодотворнее трудиться, вести активный образ жизни. Кроме того, при достаточном энергообеспечении организм легче справляется с болезнями, эффективно противостоит простудным

и инфекционным заболеваниям.

Большое значение в процессе занятий оздоровительной физической культурой имеет соблюдение режима дня. Под режимом дня понимают распределение основных дел и мероприятий, осуществляемых человеком более-менее постоянно в течение каждого дня. Режим составляется с таким расчетом, чтобы в течение дня обеспечить оптимальное чередование работы с отдыхом. Например, в режим дня школьника входят: пробуждение от сна, утренняя гигиеническая гимнастика и туалет; завтрак; дорога в школу

и обучение в ней; обед; послеобеденный отдых или оздоровительные прогулки; приготовление домашних занятий; помощь по дому; ужин; подготовка ко сну и сон.

Режим дня нужно соблюдать каждому человеку. Его выполнение позволяет поддерживать высокий уровень работоспо­собности, рационально планировать свои дела в течение дня и, что самое главное, обеспечивать ритмичность работы своего организма. Такая ритмичность положительно сказывается на физическом состоянии человека, предупреждает развитие процессов перенапряжения, содействует укреплению здоровья.

 

3.2 Закаливание

Под закаливанием понимаются гигиенические процедуры, оказывающие благоприятное воздействие на повышение устойчивости организма к изменениям температурных условий. Среди этих процедур выделяют воздушные и солнечные ванны, закаливание водой.

Воздушные ванны являются наиболее доступным способом закаливания. Их можно принимать в любое время года. Основные требования к ним: недопустимость переохлаждения организма, появления синевы губ

и «гусиной кожи»; постепенность перехода от высоких к более низким температурам воздуха; со­четание принятия воздушных ванн с физическими упражнениями или физическим трудом.

Солнечные ванны принимают в солнечные дни. И самое главное здесь — не допустить перегревания организма. При закаливании этим способом необходимо соблюдать правило постепенного увеличения времени пребывания на солнце. Очень важно также, чтобы на голове был легкий головной убор, предохраняющий от солнечного удара. Принимая солнечные ванны, надо учитывать, в какое время года и дня проводится закаливающая процедура. Лучше всего солнечную ванну принимать с утра (до 10 - 11 ч.) или после полудня (после 16 ч.) когда активность солнца снижается.

В течение года самая высокая активность солнца приходится

на раннюю весну (конец марта — начало апреля) и на первые летние месяцы (июнь — начало июля). Поэтому в этот период особенно важно выполнять все гигиенические требования к закаливанию с помощью солнечных ванн.

Закаливание водой отличается от других его видов наиболее сильным закаливающим эффектом. Водные процедуры подразделяют на четыре основных вида: обтирание, обливание, купание и душ. Обтирание проводят следующим образом. Небольшое жесткое полотенце (можно губку или мягкую рукавицу) смачивают в воде, близкой к комнатной температуре. После этого им обтирают тело: сначала руки и шею, затем туловище и ноги. Увлажнив тело, берут сухое махровое полотенце и начинают им растираться до появления легкого покраснения кожи.

Обливание водой по своей процедуре похоже на обтирание.

В небольшой тазик наливают воду определенной температуры и затем выливают ее на плечи. После того как вода стечет, сухим махровым полотенцем начинают растирать все участки тела: шею, руки, туловище

и ноги. В отличие от обтирания при обливании можно регулировать температуру воды. Начинают закаливание обливанием с температуры воды, равной температуре тела, и затем постепенно ее снижают.

Закаливание купанием можно проводить как в естествен­ных водоемах, так и в домашних условиях — в ванне. Купание отличается тем, что

в меньшей степени можно регулировать температуру воды во время процедуры, но зато можно регулировать время пребывания в воде. Во время купания нельзя допускать переохлаждения организма, особенно

на естественных водоемах. Когда организм сильно переохлаждается, возникают судороги мышц ног и рук, в результате пловец может захлебнуться

и погибнуть. Если температура воздуха недостаточно высокая, после купания надо обязательно растереться полотенцем.

Закаливание душем позволяет регулировать не только температуру воды, как при обливании, но и время ее воздействия, как при купании. Поэтому закаливание душем является в своем роде универсальной процедурой. Закаливание проводят сериями, где каждая серия задается

с новой температурой воды. Например, начинают закаливаться водой комнатной температуры и продолжительностью процедуры в 1 мин. Постепенно от одного дня к другому продолжительность процедуры увеличивают на 30 с. Через 1-2 недели начинают вторую серию. Для этого температуру воды понижают на 1-2°, а продолжительность процедуры вновь составляет 1 мин. В течение 1 - 2 недель продолжительность процедуры постепенно увеличивают. По истечении этого срока начинают третью серию и т. д. Основными требованиями к закаливанию душем остаются те же, что

и для других процедур: избегать переохлаждения; начинать закаливание

с температуры, близкой либо к температуре тела, либо к комнатной; после проведения процедуры растирать тело до легкого покраснения кожи.

 

3.3 Осанка 

Под осанкой понимается привычная и ненапряженная манера человека держать свое тело в положении стоя, сидя, в движении. При правильной осанке плечи человека слегка отведены, грудь приподнята, спина ровная, голова держится прямо.

Правильная осанка положительно сказывается на здоровье. Человек,

у которого с детства сформировалась неправильная осанка, часто страдает болью в спине, ему больно ходить и наклоняться, у него нарушается кровообращение, происходит смещение внутренних органов. Поэтому уже

в раннем детстве необходимо заниматься физическими упражнениями, позволяющими сформировать правильную осанку.

Правильная осанка во многом зависит от развития силы

и выносливости мышц опорно-двигательного аппарата, и в первую очередь, мышц туловища: спины, брюшного пресса, шеи. Упражнения на осанку, которые объединяют в специальные гимнастические комплексы, могут быть двух видов: на формирование правильного положения тела в пространстве

 и на развитие силы мышц. Первый вид упражнений включает в себя движения с небольшими и легкими предметами на голове. Их выполняют стоя у стены, сидя на стуле и сидя на полу, а также во время обычной ходьбы и ходьбы с перешагиванием через лежащие предметы. Главная задача этих упражнений — сохранение такого положения тела, при котором предмет, лежащий на голове, не должен упасть. Второй вид упражнений слагается

 из движений, направленно развивающих отдельные мышечные группы: спины, брюшного пресса, верхних и нижних конечностей. Эти упражнения можно выполнять с дополнительными отягощениями, например с гантелями, штангой, эспандером, резиновыми бинтами.

В течение жизни осанка человека может меняться. Это связано

с различными факторами, в первую очередь — с особенностями

и характером трудовой деятельности человека. Если трудовая деятельность отличается малоподвижностью (гиподинамией), то мышцы туловища

не получают достаточной тренировки и со временем ослабевают, что

и становится причиной нарушения осанки. Если же трудовая деятельность связана с тяжелым физическим трудом, с большими мышечными напряжениями, то в течение рабочего дня мышцы быстро утомляются

и не могут достаточно эффективно поддерживать туловище. В этом случае утомление может стать причиной нарушения осанки. Поэтому человеку, какой бы он деятельностью ни занимался, необходимо постоянно следить

за своей осанкой, осуществлять профилактику ее нарушения с помощью занятий специальными физическими упражнениями.

При малоподвижной трудовой деятельности нужно ежедневно выполнять комплексы упражнений на укрепление мышц опорнодвигательного аппарата и подвижность суставов. Кроме ежедневных комплексов упражнений на профилактику осанки рекомендуется заниматься общефизической подготовкой, связанной с развитием физических качеств. Если работа физически тяжелая, надо в течение дня выполнять комплексы упражнений на расслабление мышц, на увеличение активности дыхания

и кровообращения. Эффективному восстановлению мышц и организма

в целом хорошо помогают физкультурно-оздоровительные мероприятия. Среди них можно выделить физкультминутки и физкультпаузы в режиме трудовой деятельности, ежедневные прогулки и игры на све­жем воздухе.

 

3.4 Оказание первой доврачебной помощи

Во время занятий физическими упражнениями могут возникнуть различные травмы, и тогда надо своевременно и быстро оказать первую доврачебную помощь.

Ушибы обычно возникают при ударах о твердую поверхность.

При легких ушибах рук или ног повреждаются мягкие ткани и мелкие кровеносные сосуды, что вызывает постепенное опухание тканей

и кровоизлияния. Если это произошло, надо постараться на место ушиба побыстрее приложить что-нибудь холодное (например, губку или полотенце, смоченное холодной водой, кусочки льда или снега). Ушибленному месту надо постараться придать возвышенное положение и после этого обратиться к врачу.

При ушибах живота повреждению подвергаются внутренние органы.

В этих случаях пострадавшему нельзя давать пить, разрешать употреблять пищу. Ему надо обеспечить покой и срочно вызвать врача. Так же следует поступать и при сильном ушибе груди.

При ушибах мышц необходимо на место ушиба положить смоченное холодной водой полотенце (ткань) или грелку со льдом (снегом), затем наложить на область кровоизлияния давящую повязку. При ушибах живота запрещается пострадавшему давать воду и пищу, его надо срочно доставить

в медицинское учреждение. При ушибах груди, сопровождающихся кровохарканьем, также требуется немедленно доставить пострадавшего

в медицинское учреждение.

При разрыве связок возникает резкая, острая боль, движения в области сустава ограничены и болезненны, возможна припухлость в области сустава. В этих случаях необходимо наложить холод на область повреждения и затем давящую повязку. При необходимости накладывается транспортная шина

на конечность, как при переломах.

При вывихах появляются боль в области травмированного сустава, утрата нормальной подвижности, вынужденное положение конечности или изменение ее формы в области сустава. Все вывихи подлежат срочному вправлению только в лечебных учреждениях. Поэтому перед транспортировкой пострадавшему на поврежденную конечность накладывают транспортную шину или фиксирующую бинтовую повязку для обеспечения неподвижности. Для снятия боли дают анальгин.

При переломах возникают боль при нагрузке в области перелома, отек тканей. Переломы бывают закрытыми и открытыми.

При открытых переломах в области перелома имеется открытая рана. Для оказания первой помощи необходимо наложить транспортную шину. При закрытых переломах шину можно накладывать поверх одежды.

При открытых переломах необходимо сначала наложить на рану стерильную повязку, а затем приложить и закрепить транспортную шину. После наложения шины пострадавшего надо срочно отвезти в медицинское учреждение.

Во время занятий можно пораниться. При ранах происходит нарушение целостности кожных покровов. Раны могут быть поверхностными и глубокими. К поверхностным ранам относят ссадины и царапины.

При таких травмах необходимо: промыть рану дезинфицирующим раствором (например, перекисью водорода или слабым раствором марганцовки); промазать рану зеленкой или йодом; наложить повязку

на рану.

При глубоких ранах возникает обильное кровотечение. Поэтому, чтобы не допустить значительной потери крови, сначала необходимо остановить кровь. Для этого выше раны накладывают жгут и крепко его стягивают.

В качестве жгута можно использовать платок, поясной ремень

или кусок скрученной ткани. Когда удалось остановить кровотечение, область вокруг раны протирают дезинфицирующим раствором. Все движения при протирании направляют от раны, чтобы не занести в нее инфекцию. Края раны смазывают йодом или зеленкой и накладывают стерильную повязку.

После наложения жгута надо обязательно запомнить или записать время наложения, поскольку более чем на 1,5-2 часа жгут накладывать нельзя. Обработав рану, требуется срочно обратиться к врачу.

В зависимости от причин ранения их подразделяют на резаные, рваные, колотые, а также раны, являющиеся следствием ушиба или укуса. Всякое ранение сопровождается болью, которая может быть настолько сильной, что вызывает очень тяжелое состояние пострадавшего — шок. Важнейший признак ранения — кровотечение, сила которого зависит от вида повреждения, кровотечение бывает:

- артериальным. Повреждены крупные артерии, и кровь ярко-красного цвета пульсирующие выбрасывается из раны;

- венозным. Повреждены венозные сосуды, и из раны медленно вытекает кровь темно-красного цвета;

- капиллярным. Повреждены мелкие поверхностные сосуды, и кровь относительно медленно вытекает из раны.

При оказании первой помощи требуется прежде всего, остановить кровотечение. Если рана не глубокая и не повреждены крупные сосуды, то ее необходимо обработать перекисью водорода и настойкой йода, после чего наложить на рану ватно-марлевую салфетку и плотно перебинтовать стерильным бинтом. Если рана глубокая или повреждены крупные сосуды, что легко угадывается по сильному кровотечению, используют следующие способы остановки крови:

пальцевое прижатие кровеносного сосуда к кости вблизи и выше места ранения;

круговое сдавливание конечности с помощью жгута вблизи и выше места ранения (при наложении жгута необходимо записать время его наложения и записку прикрепить к жгуту, поскольку конечность нельзя оставлять в таком состоянии более 1,5 часов);

предельное сгибание конечности в суставах.

После оказания первой помощи пострадавшего необходимо срочно доставить в медицинское учреждение.

При обморожении, которое может возникнуть даже при температуре 0°, сначала ощущается покалывание, жжение, затем наступает побледнение кожи, синюшность и потеря чувствительности. При оказании первой помощи необходимо пострадавшего как можно быстрее доставить в теплое помещение. Затем, если есть возможность, нужно поместить его в теплую ванну, дать горячий чай или кофе. Обмороженный участок тела растирают чистой теплой рукой. Не рекомендуется растирать поврежденные участки кожи снегом.

 

 

 


Литература

 

1.                 Бутин, И. М. Физическая культура: 9-11 классы: учебное пособие для учащихся общеобразовательных учебных заведений / И. М. Бутин, И. А. Бутина, Т. Н. Леонтьева, С. М. Масленников. - М.: Владос, 2003. – 264 с.

2.                 Захаров Е. Н. Энциклопедия физической подготовки / Е. Н. Захаров, А. В. Карасев, А. А. Сафонов // Под общ. ред. А. В. Карасева. — М.: Лентос, 1994. — 368 с.

3.                 Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11классов. / Авт.-сост. Лях В. И., Зданевич А. А. – М.: Просвещение, 2006. – 128 с.

4.                 Лукьяненко, В. П. Физическая культура: основа знаний: учебное пособие / В. П. Лукьяненко. — М.: Советский спорт, 2003. – 256 с.

5.                 Матвеев, А. П. Экзамен по физической культуре: Вопросы и ответы / А. П. Матвеев. – М.: Изд-во Владос-Пресс, 2002. – 80 с.

6.                 Программы общеобразовательных учреждений: Физическая культура. Основная школа (5-9 классы). Средняя (полная) школа (10-11 классы) / Авт.-сост. Матвеев А. П. – М.: Просвещение, 2006. – 80 с.

7.                 Сальников, А. Н. Физическая культура: Конспект лекций / А. Н. Сальников. – М.: Приор-издат, 2006. – 128 с.

8.                 Твой олимпийский учебник / Под общ. Ред. В. С. Радиченко. М., 2004. – 300 с.

9.                 Физическая культура. Школьные олимпиады. 9-11 кл.: Методическое пособие / Авт.-сост. А. П. Матвеев, А. А. Красников, А. Б. Лагутин. – М.: Дрофа, 2002. – 64 с.

10.             Физическая культура: Учеб. для учащихся 10-11 кл. общеобразоват. учреждений / Под ред. В. И. Ляха, Л. В. Любомирского, Г. Б. Мейксона. — М., 1997.

11.             Чесноков, Н. Н. Тестирование уровня знаний по физической культуре: Учебно-методическое пособие / Н. Н. Чесноков, А. А. Красников. - М: СпортАкадемПресс, 2002. - 85 с.

 


Содержание

 

Введение…………………………………………………………………….…3

Раздел 1. Культурно-исторические основы физической

культуры и спорта…………………………….………………………………4

1.1.                        Характеристика общей культуры общества и места

в ней физической культуры (ФК)……………………………………………4

1.2.                        Основные категории теории физической культуры

(ТФК)……………………………………………………………………….….5

1.3.                        Общая характеристика системы физического

воспитания………………………………………………………….…………6

1.4. Основы олимпийских знаний…………………………..………………..8

1.4.1. Олимпийские игры Древности………………………………..……….8

1.4.2. Возрождение Олимпийских игр……………………………………...10

1.4.3. Российские и советские спортсмены на Олимпийских

играх……………………………………………………………………….….12

Раздел 2. Психолого-педагогические основы

физкультурно-спортивной деятельности…………………………………..14

2.1. Средства физического воспитания…………………………………….14

2.2. Методы физического воспитания……………………………………...17

2.3. Обучение двигательным действиям (ОДД)…………………………...24

2.4. Основы воспитания двигательных способностей…………………….25

2.4.1. Воспитание координационных способностей (КС)………………...25

2.4.2. Основы воспитания силовых способностей………………………...28

2.4.3. Основы воспитания скоростных способностей ………………….…33

2.4.4. Основы воспитания выносливости ………………………….………40

2.4.5. Основы воспитания гибкости………………………………………...44

2.5. Формы построения занятий в физическом воспитании. Контроль в физкультурной деятельности………………………………………….……47

Раздел 3. Медико-биологические основы физической

культуры и спорта…………………………………………………………...52

3.1. Оздоровительное значение физкультурной

деятельности…………………………………………………………………52

3.2. Закаливание ……………………………………………………………..54

3.3. Осанка……………………………………………………………………56

3.4. Оказание первой доврачебной помощи ………………………………57

Литература…………………………………………………………………...61

Приложения………………………………………………………………….63


Приложение 1

 

Примерные тестовые задания

 

Тестовые задания разработаны на основе требований к минимуму знаний выпускников средней (полной) школы по предмету «Физическая культура».

Задания представлены в форме незавершенных утверждений, которые при завершении могут оказаться либо истинными, либо ложными.

Утверждения представлены в закрытой форме, то есть с предложенными вариантами завершения. При выполнении этих заданий необходимо выбрать правильное завершение из 4 предложенных вариантов. Среди них содержатся как правильные, так и неправильные завершения, а также частично соответствующие смыслу утверждения. Правильным является только одно – то, которое наиболее полно соответствует смыслу утверждения.

Культурно-исторические основы

 

1. Какая международная организация руководит Олимпийским движением?

а)      Международная федерация олимпийских видов спорта;

б)      Организация Объединенных Наций;

в)      Международный Олимпийский комитет;

г)      ЮНЕСКО.

 

2. В каком году Олимпийские игры проводились в нашей стране?

а) в 1944 г.;  

б) в 1976 г.;

в) в 1980 г.; 

г) Олимпийские игры в нашей стране не проводились.

 

3. В каком из вариантов правильно указан олимпийский девиз?

а)      Главное не победа, а участие;

б)      Через труд и упорство к славе Родины;

в)      Быстрее, выше, сильнее;

г)      Быстрее, выше, дальше.

 

4. Владимир Куц, Валерий Борзов, Виктор Санеев, Валерий Брумель - чемпионы Олимпийских игр в ...

а) легкой атлетике; 

б) плавании; 

в) гимнастике;

г) лыжных гонках.

 

5. Основополагающие принципы современного олимпизма изложены в...

а)      Олимпийской хартии;

б)      Олимпийской клятве;

в)      Положении об Олимпийской солидарности;

г)      Официальных разъяснениях МОК.

 

6. Ольга Данилова, Галина Кулакова, Лариса Лазутина, Раиса Сметанина, Вячеслав Веденин, Владимир Смирнов - чемпионы Олимпийских игр в...

а) плавании;

б) биатлоне;

в) гимнастике;

г) лыжных гонках.

 

7. Первые современные Игры Олимпиады праздновались в...

а) 1896 г.;

б) 1898 г.;

в) 1900 г;

г) 1902 г.

 

8. В каких командных спортивных играх спортсмены СССР и России никогда не становились чемпионами Олимпийских игр?

а) водное поло;

б) футбол;

в) хоккей на траве;

г) баскетбол.

 

9. В каком варианте правильно названы цвета Олимпийского символа (пять переплетенных колец):

а)      синий, черный, красный, желтый, зеленый;

б)      красный, желтый, фиолетовый, коричневый, белый;

в)      синий, черный, голубой, белый, красный;

г)      желтый, зеленый, коричневый, голубой, красный.

 

10. В каком городе состоялись первые Олимпийские игры современности?

а) Рим;

б) Афины;                      

в) Париж;

г) Лондон.

 

11. В каком году проходили летние Олимпийские игры в Сиднее?

а) 1996 г;

б) 2000 г;

в) 2004 г;

г) 2008 г.

 

12. Цвет Олимпийского флага:

а) белый;

б) красный;

в) триколор;

г) меняется на разных Играх.

 

13. Какая международная организация руководит параолимпийским движением?

а)      международная Федерация Олимпийских видов спорта;

б)      Организация Объединенных наций;

в)      Международный Олимпийский Комитет;

г)      Организация ЮНЕСКО

 

14. В каком городе состоялись зимние Олимпийские игры 1998 года?

а) Москва

б) Лиллехаммер

в) Нагано

г) Солт-Лейк-Сити

 

15. Параолимпийские игры проводятся:

а) в год проведения Олимпийских игр;

б) между годами проведения Олимпийских игр;       

в) ежегодно;

г) по решению МОК.

 

16. Как называется главный форум Олимпийского движения?

а) съезд;  

б) сессия;

в) конгресс;

г) слет.

 

17. Кто из известных Римских императоров становился чемпионом Олимпийских игр в гонках на колесницах?

а) Цезарь;

б) Нерон;

в) Августин II;

г) Феодосий III.

 

18. Где проходили Античные Олимпийские игры?

         а) у подножия горы Олимп;      

б) у подножия горы Кронос;     

в) на мраморном стадионе в Афинах;

г) в Марафоне.

 

19. Какую Олимпиаду бойкотировали США и ряд западноевропейских стран?

а) в Москве;                        

б) в Токио;

в) в Риме;

г) в Сеуле.

 

20. Родиной Олимпийских игр является:

а) Греция;             

б) Турция;            

в) Италия;             

г) Англия.

 

21. В каком городе проходили летние Олимпийские игры 2004 года?

а) в Лос-Анджелесе;

б) в Солт-Лейк-Сити;               

в) в Сиднее;                                

г) в Афинах.

 

22. В каком году состоялись первые Олимпийские игры современности?

а) в 1896 г;                            

б) в 1898 г;                            

в) в 776 г;

г) в 396 г.

 

23. В каком городе проходили зимние Олимпийские игры 2002 года?

а) в Лос-Анджелесе;                              

б) в Солт-Лейк-Сити;                            

в) в Сиднее;

г) в Турине.

 

24. Символом Олимпиады 1980 г. в Москве являлся:

а) Заяц;                     

б) Медведь;             

в) Волк;

г) Тигр.

 

25. Олимпийский чемпион по фигурному катанию в Солт-Лейк-Сити:

а) Е. Плющенко;                

б) А. Ягудин;                      

в) И. Авербух;

г) Е. Кулик.

 

26. Кому принадлежала идея и инициатива возрождения Олимпийских игр?

а) Хуану Антонио Самаранчу;                   

б) Пьеру де Кубертену;                               

в) Деметриусу Викеласу;

г) Джеймсу Куперу.

 

27. С какого года ведется отчет первых Олимпийских игр Древней Греции?

Варианты ответа:

а) с 776 г до н. э.;                      

б) с 876 г. до н. э.;                    

в) с 976 г. н. э;

г) с 394 г. н. э.

 

28. Вопрос: Олимпийская чемпионка в Солт-Лейк-Сити:

а) А. Попова;                  

б) С. Вяльбе;                  

в) Ю. Чепалова;

г) Г. Кулакова.

 

29. В какой стране были разработаны правила футбола?

а) в Дании;                            

б) в Канаде;                          

в) в Англии;

г) в Бразилии.

 

30. Физическая культура представляет собой:

а) учебный предмет в школе;    

б) выполнение упражнений;      

в) процесс совершенствования возможностей человека;

г) часть человеческой культуры.

 

31. Какое из представленных определений сформулировано некорректно?

а) физическое совершенство это необходимая мера всесторонней физической подготовленности, гармоничного физического развития соответствующего,  требованиям общества;

б) физическое совершенство – это процесс совершенствования морфофункциональных свойств организма на протяжении индивидуальной жизни;               

в) физически совершенным может считаться человек, способный справиться с нормативами Всероссийского Физкуль­турного Комплекса;

г) физически совершенным можно считать человека, физическое состояние которого позволяет реализовать лю­бую функцию, которую от него потребует общество.

 

32. Вопрос: Термин «рекреация» означает:

а) постепенное приспособление организма к нагрузкам;   

б) состояние расслабленности, возникающее у субъекта после снятия чрезмерного физического, эмоционального или умственного напряжения;                           

в) отдых, восстановление сил человека, израсходованных в процессе труда, тренировочных занятий и соревнований;

г) психотерапию, применяемую индивидом к самому себе.

 

33. Дайте определение понятия «спорт»:

а) спорт - это то же, что и физическая культура;        

б) спорт – это составная часть физической культуры, имеющая соревновательный характер;     

в) спорт – это соревновательная деятельность, непосредственно направленная к высшим достижениям в данной деятельности;

г) спорт – это одна из форм рекреации (развлечение, отдых).

 

34. Педагогический процесс, направленный на системное освоение рациональных способов управления своими движениями, приобретение необходимых двигательных навыков, умений, а также связанных с этим процессом знаний, называется:

а) физкультурным образованием;      

б) физическим воспитанием;     

в) физическим развитием;

г) физической культурой.

 

35. Когда спортсмены России впервые участвовали  в Олимпийских играх, их было всего 5 человек. Тем не менее, фигуристу Николаю Панину-Коломенкнну удалось стать олимпийским чемпионом. Это произошло в:

а) в 1900 г. на II Олимпийских играх в Париже;

б) в I908 г. на IV Олимпийских играх в Лондоне;      

в) в 1924 г. на I зимних Олимпийских играх в Шамони;

г) 1952 г. на VI зимних Олимпийских играх в Осло.

 

36. В первых известных сейчас Олимпийских играх, состоявшихся в 776 г. до нашей эры, атлеты состязались в беге на дистанции, равной:

а) одному стадию;              

б) двойной длине стадиона;       

в) 200 метрам;

г) во время тех игр состязались в борьбе и метаниях, а не в беге.

 

37. Факел олимпийского огня современных Игр зажигается:

а) на олимпийском стадионе в Афинах;    

б) на олимпийском стадионе города-организатора Игр;    

в) в Олимпии под эгидой МОК;

г) на вершине горы Олимп.

 

38. Пьер де Кубертен был удостоен золотой олимпийской медали на конкурсе искусств:

а) в 1894 г. за проект Олимпийской Хартии;     

б) в 1912 г. за «Оду спорту»;    

в) в 1914 г. за флаг, подаренный Кубертеном МОК;

г) в 1920 г. за текст Олимпийской клятвы.

 

39. Когда празднуются Игры Олимпиады?

а) это зависит от решения МОК;       

б) в течение первого года празднуемой Олимпиады;

в) в течение второго календарного года, следующего после года начала Олимпиады;

г) в течение последнего года празднуемой Олимпиады.

 

40. Кто из олимпийцев обладает наибольшим количеством олимпийских медалей?

а) Марк Спитц (плавание);        

б) Карл Льюис (легкая атлетика);      

в) Лариса Латынина (спортивная гимнастика);

г) Елена Вяльбе (лыжные гонки).

 

41. Вопрос: Олимпийские игры состоят из:

а) соревнований между странами;     

б) соревнований по летним или зимним видам спорта;      

в) игр Олимпиады и зимних Олимпийских игр;

г) открытия, соревнований, награждения участников и закрытия.

 

42. Когда празднуются зимние Олимпийские игры?

а) это зависит от решения МОК;       

б) в течение первого года празднуемой Олимпиады;

в) в течение второго календарного года, следующего после года начала Олимпиады;

г) в течение последнего года празднуемой Олимпиады.

 

43. Какой награды удостаивался победитель античных Олимпийских игр?

а) медаль;

б) оливковая ветвь;            

в) лента Чемпиона;

г) кубок.

 

44. Впервые с 1912 года спортсмены нашей страны высту­пили под российским флагом в:

а) 1992 г. на XVI играх в Альбервилле, Франция;      

б) 1992 г. на Играх XXV Олимпиады в Барселоне, Испания;

в) 1994 г. на XVII играх в Лиллехаммере, Норвегия;

г) 1996 г. на Играх XXVI Олимпиады в Атланте, США.

 

45. Здоровый образ жизни — это способ жизнедеятельности, направленный на:

а) развитие физических качеств людей;    

б) поддержание высокой работоспособности людей;

в) сохранение и улучшение здоровья людей;

г) подготовку к профессиональной деятельности.

 

46. На каких континентах пока не проводились Олимпийские Игры?

а) Южная Америка;            

б) Африка;                            

в) Австралия;

г) Европа.

 

47. Вопрос: Какие наказания не могли быть применены к атлетам на Олимпийских играх Древней Греции?

а) лишение победы;            

б) денежный штраф;          

в) телесные наказания;

г) арест.

 

 

 

 

 


Психолого-педагогические основы

 

1. Под физическим развитием понимается ...

а) процесс изменения морфо-функциональных свойств организма на протяжении жизни;

б) размеры мускулатуры, форма тела, функциональные возможности дыхания и кровообращения, физическая работоспособность;

в) процесс совершенствования физических качеств с помощью
физических упражнений;

г) уровень развития двигательных качеств, обусловленный
наследственностью и регулярностью занятий физической культурой и спортом.

 

2. Специфика физического воспитания, как одного из видов воспитания, заключается...

а) в формировании двигательных умений и навыков человека;

б) в воспитании физических качеств человека;

в) в повышении физической работоспособности человека;

г) во всем вышеперечисленном.

 

3. Отличительным признаком навыка является...

а) нарушение техники под влиянием сбивающих факторов;

б) растянутость действия во времени;

в) направленность сознания на реализацию цели действия;

г) автоматизм действия.

 

4. Величина нагрузки физических упражнений обусловлена...

а) сочетанием объема и интенсивности двигательных действий, а также степенью преодолеваемых при их выполнении трудностей;

б) массой тела;

в) утомлением, возникающим в результате их выполнения;

г) частотой сердечных сокращений.

 

5. Какой метод повышения общей выносливости наиболее

распространен?

а) метод интервального упражнения в гликолитическом режиме;

б) метод повторного упражнения с большой интенсивностью;

в) метод непрерывного упражнения с умеренной интенсивностью;

г) круговая тренировка в интервальном режиме.

 

6. Техникой физических упражнений принято называть ...

Варианты ответа:

а) способ целесообразного решения двигательной задачи;

б) способ организации движений при выполнении упражнений;

в) состав и последовательность движений при выполнении упражнений;

г) произвольную организацию двигательных действий.

 

7. Отличительной особенностью упражнений, применяемых для воспитания силы, является то, что ...

а) в качестве отягощения используется собственный вес;

б) они выполняются до утомления;

в) они вызывают значительное напряжение мышц;

г) они выполняются медленно.

 

8. Процесс обучения двигательному действию рекомендуется начинать с освоения…

а) исходного положения;

б) подводящих упражнений;

в) ведущего звена техники;

г) основы техники.

 

9. В соответствии с состоянием здоровья, физическим развитием, уровнем физической подготовленности, все школьники распределяются на следующие медицинские группы ...

а) слабую, среднюю, сильную;

б) основную, подготовительную, специальную;

в) без отклонений в состоянии здоровья, с отклонениями в состоянии здоровья;

г) оздоровительную, физкультурную, спортивную.

 

10. Что из представленного не является отличительным признаком физической культуры?

а) активная двигательная деятельность человека;

б) положительные изменения в физическом состоянии человека;

в) нормативы физической подготовленности;

г) обеспечение безопасности жизнедеятельности.

 

11. Физическая подготовка представляет собой...

а) процесс обучения движениям и воспитания физических качеств;

б) физическое воспитание с ярко выраженным прикладным эффектом;

в) уровень развития, характеризующийся высокой работоспособностью;

г) процесс укрепления здоровья и повышения двигательных возможностей.

 

12. При воспитании гибкости следует стремиться к ...

а) гармоничному увеличению подвижности в основных суставах;

б) достижению максимальной амплитуды движений в суставах;

в) оптимальной амплитуде движений в плечевом и тазобедренном суставах;

г) восстановлению нормальной амплитуды движений.

 

13. Какие факторы преимущественно обусловливают  уровень проявления общей выносливости?

а) скоростно-силовые способности;

б) личностно-психические качества;

в) факторы функциональной экономичности;

г) аэробные возможности.

 

14. Способность как можно дольше удерживать достигнутую максимальную скорость называется:

а) скоростным индексом;

б) абсолютным запасом скорости;

в) коэффициентом проявления скоростных способностей;

г) скоростной выносливостью.

 

15. Интенсивность выполнения упражнений можно определить по частоте сердечных сокращений. Большая интенсивность упражнений повышает ЧСС до ...

а) 120 - 130 ударов в минуту;

б) 130 - 140 ударов в минуту;

в) 150 - 170 ударов в минуту;

г) 170 и более ударов в минуту.

 

16. Число движений в единицу времени характеризует ...

а) темп движений;

б) ритм движений;

в) скоростную выносливость;

г) сложную двигательную реакцию.

 

17. Группа, которая формируется из учащихся без отклонений в состоянии здоровья, имеющих достаточную физическую подготовленность, называется ...

а) физкультурной группой;

б) основной медицинской группой;

в) спортивной группой;

г) здоровой медицинской группой.

 

18. Результатом физической подготовки является...

а) физическое развитие индивидуума;   

б) физическое воспитание;

в) физическая подготовленность;

г) физическое совершенство.

 

19. Физическое воспитание представляет собой...

а) процесс выполнения физических упражнений;

б) способ освоения ценностей, накопленных в сфере физической культуры;

в) способ повышения работоспособности и укрепления здоровья;

г) обеспечение общего уровня физической подготовленности.

 

20. В системе физического воспитания школьников физкультминутки и физкультпаузы проводятся ...

а) на общеобразовательных уроках при появлении первых признаков утомления у учащихся;

б) на уроках физической культуры при переходе от одного физического упражнения к другому;

в) в спортивных секциях и секциях ОФП, как средство активного отдыха;

г) после окончания каждого урока (на переменах).

 

21. Какое из физических качеств при чрезмерном его развитии отрицательно влияет на гибкость?

а) выносливость;

б) сила;

в) быстрота;     

г) координационные способности.

 

22. Выносливость человека не зависит от ...

а) функциональных возможностей систем энергообеспечения;

б) быстроты двигательной реакции;

в) устойчивости, выдержки, мужества, умения терпеть;

г) силы мышц.

 

23. Лучшие условия для развития быстроты реакции создаются во время...

а) подвижных и спортивных игр;

б) "челночного" бега;

в) прыжков в высоту;       

г) метания ядра.

 

24. Абсолютная сила — это...

а) максимальная сила, проявляемая человеком в каком-либо движении, независимо от массы его тела;

б) способность человека преодолевать внешнее сопротивление;

в) проявление максимального мышечного напряжения в статическом режиме работы мышц;

г) сила, проявляемая за счет активных волевых усилий человека.

 

25. Обучение двигательным действиям строится в соответствии ...

а) с рекомендациями общедидактических принципов;

б) с задачами физического образования;

в) с целевыми установками обучения;

г) с закономерностями формирования двигательных навыков.

 

26. Какая последовательность воздействий на физические качества наиболее эффективна в основной части урока физической культуры ...

1. На выносливость.        2. На гибкость.         3. На быстроту.     4. На силу.

а) 1, 2, 3, 4;                         

б) 2, 3, 1, 4;

в) 3, 2, 4, 1;    

г) 4, 2, 3, 1.

 

27. Основу физической культуры определяет деятельность человека, направленная на:

а) преобразование собственных способностей;

б) приспособление к окружающим условиям;

в) изменение внешнего мира, окружающей природы;

г) физическое воспитание.

 

28. Физическими упражнениями принято называть...

а) действия, вызывающие функциональные сдвиги в организме;

б) многократное повторение двигательных действий;

в) определенным образом организованные двигательные действия;

г) движения, способствующие повышению работоспособности.

 

29. Укажите среди нижеприведенных основную цель проведения физкультминуток и физкультпауз на общеобразовательных уроках в школе:

а) повышение уровня физической подготовленности;

б) снятие утомления, повышение продуктивности  умственной или физической работы, предупреждение нарушения осанки;

в) укрепление здоровья и совершенствование культуры движений;

г) содействие улучшению физического развития.

 

30. Какая из представленных способностей не относится к группе координационных?

а) способность сохранять равновесие;

б) способность точно дозировать величину мышечных усилий;

в) способность противостоять утомлению;

г) способность точно воспроизводить движения в пространстве.

 

31. Под выносливостью как физическим качеством понимается ...

а) комплекс свойств, обусловливающий возможность выполнять разнообразные физические нагрузки;

б) комплекс свойств, определяющих способность противостоять утомлению;

в) способность длительно совершать физическую работу, практически не утомляясь;

г) способность сохранять заданные параметры работы.

 

32. Под быстротой как физическим качеством понимается ...

а) способность передвигаться  с большой скоростью;

б) комплекс свойств, позволяющих выполнять непродолжительную работу;

в) способность быстро набирать скорость;

г) комплекс свойств, позволяющих быстро реагировать на сигналы и выполнять движения с большой частотой.

 

33. Вопрос: Относительная сила — это...

а) сила, проявляемая человеком в пересчете на 1 кг собственного веса;

б) сила, проявляемая одним человеком в сравнении с другими;

в) сила, приходящаяся на 1 см физиологического поперечника мышцы;

г) сила, проявляемая при выполнении одного физического упражнения сравнительно с другим упражнением.

 

34. Двигательные действия представляют собой ...

а) проявление двигательной активности, содействующей решению задач физического воспитания;

б) проявление двигательной активности, с помощью которой решаются двигательные задачи;

в) перемещение тела и его звеньев в пространстве относительно точки опоры;

г) систему произвольных (приобретенных) и непроизвольных (врожденных) движений.

 

35. Какие упражнения не эффективны при  формировании

телосложения?

Варианты ответа:

а) упражнения, способствующие повышению быстроты движений;

б) упражнения, способствующие снижению веса тела;

в) упражнения, объединенные в форме круговой тренировки;

г) упражнения, способствующие увеличению мышечной массы.

 

36. Вопрос: Способность выполнять движения с большой амплитудой за счет эластичности мышц, сухожилий, связок - это:

а) быстрота;                  

б) гибкость;                  

в) силовая выносливость;

г) прыгучесть.

 

37. На уроках физической культуры выделяют подготовительную, основную и заключительную  часть, потому что …

а) так учителю удобнее распределять различные по характеру упражнения;               

б) выделение частей обусловлено необходимостью управлять динамикой работоспособности занимающихся;

в) выделение частей в уроке требует Министерство образования;

г) перед уроком, как правило, ставится три задачи и каждая предназначена для решения одной из них.

 

38. Во время игры в баскетбол игрок может набрать персональных замечаний при игре 4 по 10 минут не более:

a) 3;       

6) 6;       

в) 5;

г) 7.

 

39. Во время игры в баскетбол, после попадания мяча в кольцо, игра начинается:

а) с центра площадки;                   

б) из-за лицевой линии за кольцом;  

в) из-за боковой линии;

г) по решению судьи.

 

40. При игре в волейбол игрок выполняет подачу:

а) ударом по мячу рукой;                       

б) ударом по мячу ногой;                       

в) броском мяча;

г) любым способом.

 

41. Если во время игры в волейбол игрок после постановки блока касается мяча второй раз подряд:

а) игра останавливается, мяч отдается сопернику;

6) игра продолжается;

в) игра останавливается и назначается спорный мяч;

г) назначается переподача.

 

42. Засчитывается ли мяч, забитый с удара от ворот в футболе?

а) да;

б) нет;

в) по решению судьи;

г) да, если он коснулся земли.

 

43. Расстояние до ворот при выполнении пенальти в футболе:

а) 9 м;       

б) 10 м;    

в) 11 м;

г) 12 м.

 

44. К спортивным играм относится:

а) бег в мешках;      

б) перетягивание каната;       

в) теннис;

г) армрестлинг.

 

45. Какой снаряд применяется в художественной гимнастике?

а) конь;           

б) брусья;       

в) обруч;

г) диск.

 

46. Какая из дистанций является спринтерской?

а) 100 м;               

б) 5000 м;             

в) 1500 м;

г) 3000 м.

 

47. При помощи каких тестов определяется уровень развития выносливости?

а) бег 100 м;                          

б) бег 1000 м;                       

в) прыжок в длину;

г) метание гранаты.

 

48. В лыжных гонках скорость выше при беге:

а) классическим ходом;            

б) коньковым ходом;

в) комбинированным ходом;   

г) скорость одинакова.

 

49. Быстрота наиболее необходима при:

а) подъеме штанги;                      

б) спринтерском беге;                 

в) стайерском беге;

г) лыжной прогулке.

 

50. При воспитании выносливости не применяются упражнения, характерным признаком которых является ...

а) максимальная активность систем энергообеспечения;

б) умеренная интенсивность;     

в) максимальная интенсивность;

г) активная работа большинства звеньев опорно-двигательного аппарата.

 

51. Если при игре в баскетбол мяч заброшен в кольцо из-за площадки при вбрасывании, он:

а) засчитывается;

б) засчитывается, если его коснулся игрок на площадке;

в) не засчитывается;

г) по решению судьи.

 

52. Во время игры в баскетбол игрок может выходить на замену:

а) 1 раз;

б) 3 раза;                              

в) не более 5 раз;                

г) количество замен не ограничено.

 

53. Вопрос: Размеры волейбольной площадки:

а) 10 м х 20 м;                             

б) 9 м х18 м;                                

в) 12 м х 24 м;

г) 24 м х 24 м.

 

54. При игре в волейбол вторая партия продолжается до:

а) 25 очков;                          

б) 21 очка;                            

в) 15 очков;

г) 12 очков.

 

55. В какую сторону поля футболист имеет право направить мяч при начальном ударе с центра?

а) в любую;

б) в свою;

в) в сторону соперника;

г) в сторону судьи.

 

56. Количество игроков одной команды на площадке во время игры в футбол:

а) 6;

б) 5;

в) 11;

г) 22.

 

57. К подвижным играм относится:

а) плавание;                         

б) бег в мешках;                  

в) баскетбол;

г) метание гранаты.

 

58. В каком виде спорта не принимают участие мужчины?

а) спортивная гимнастика;     

б) керлинг;          

в) художественная гимнастика;

г) софтбол.

 

59. Какая из дистанций является стайерской?

а) 200 метров;                          

б) 100 метров;                          

в) 5 000 метров;

г) 400 м.

 

60. При анализе техники принято выделять основу, ведущее звено и детали техники. Под ведущим звеном техники понимается ...

а) набор элементов, характеризующий индивидуальные особенности выполнения целостного двигательного дейст­вия;

б) состав и последовательность элементов, входящих в двигательное действие;

в) совокупность элементов, необходимых для решения двигательной задачи;

г) наиболее важная часть определенного способа реше­ния двигательной задачи.

 

61. При спусках с горы на лыжах ноги лыжника должны быть:

а) прямые;                         

б) полусогнутые;

в) широко расставлены; 

в) не имеет значения.

 

62 Способность максимально быстро чередовать сокращения мышц и их

а) скоростным способностям;

б) гибкости;

в) силовой выносливости;

г) ко всем перечисленным.

 

63. Во время игры в баскетбол мяч попадает в кольцо:

а) судья количеством выпрямленных пальцев показывает количество засчитанных очков;

б) раздается свисток, и судья количеством выпрямленных пальцев показывает количество засчитанных очков;

в) судья останавливает игру, берет мяч, называет счет и вводит мяч в игру;

г)  судья записывает счет и вводит мяч в игру.

 

64. Игра в баскетбол начинается:

а) с вбрасывания мяча судьей в центр площадки;

б) с вбрасывания мяча из-за боковой линии;

в) с вбрасывания мяча из-за лицевой линии за кольцом;

г) по решению судьи.

 

65. Количество игроков одной команды на площадке во время игры в волейбол:

а) 6;  

6) 5;  

в) 11;

г) 12.

 

66. Во время игры в волейбол мяч попадает в линию:

а) мяч засчитан;

б) мяч не засчитан;

в) переподача;

г) спорный мяч.

 

67. При игре в футбол мяч, вышедший за пределы поля через боковую линию:

а) вбрасывается руками;

б) вводится в игру ногой;

в) вводится в игру вбрасыванием в центре поля;

г) вводится в игру судьей.

         

68. К спортивным играм относится:

а) баскетбол;                            

б) бокс;       

в) лапта;

г) армрестлинг.

 

69. Какой снаряд применяется в гимнастике для опорного прыжка?

а) батут;    

б) конь;     

в) брусья;

г) бревно.

 

70. С чего начинают бег на 100 метров?

а) с высокого старта;                         

б) произвольно;

в) с низкого старта;

г) с прыжка.

 

71. Вопрос: Какой вид спорта обеспечивает наибольший прирост в силе?

а) шахматы;                          

б) керлинг;                           

в) тяжелая атлетика;

г) скелетон.

 

72. Длина лыжных палок:

а) больше при классическом ходе;

б) больше при коньковом ходе;

в) одинакова;

г) определяется правилами соревнований.

 

73. Общая выносливость наиболее необходима:

а) при марафонском беге;            

б) в боксе;

в) при прыжках в высоту;

г) при игре в шахматы.

 

74. Во время игры в баскетбол судья вращает руками перед собой. Этот жест означает:

а) надо играть быстрее;

б) нарушение правил - пробежка с мячом;

в) удаление игрока;

г) минутный перерыв.

 

75. Во время игры в баскетбол судья поднимает руку вверх и показывает два пальца: указательный и средний - это:

а) остановка игры на 2 минуты;

б) двойная ошибка;

в) засчитано 2 очка;

г) удаляется с площадки игрок под вторым номером.

 

76. Расстояние от пола до верхнего края сетки при игре в волейбол (мужской):

а) 2,24 метра;

б) 2,43 метра;                          

в) 2,38 метра;

г) 3 метра.

 

77. Волейболист, производящий подачу, имеет право коснуться

мяча:

а) 2 раза;

б) 1 раз;

в) 3 раза;

г) неограниченное количество раз.

 

78. Что означает в футболе красная карточка, показанная игроку?

а) удаление;

б) предупреждение;

в) замена;

г) обратная замена.

 

79. Один временной отрезок игры в футболе, равный 45 минутам, называется:

а) тайм;

б) период;

в) партия;

г) круг.

 

80. К спортивным играм относится:

а) гандбол;

б) лапта;    

в) эстафета;

г) армрестлинг.

 

81. Какой снаряд применяется в спортивной гимнастике?

а) булава;

б) скакалка;

в) бревно;

г) шест.

 

82. Дистанция марафонского бега равна:

а) 1 миле; 

б) 42 км 192 м;

в) 50 км;

г) 20 км.

 

83. При помощи какого теста определяется уровень развития быстроты?

а) «челночный бег 4 х 10 м»;

б) прыжок в длину с места;

в) отжимание в упоре лежа;

г) жим штанги лежа.

 

84. Каким способом тормозят при спуске с горы на лыжах?

а) плугом; 

б) бороной;

в) бегом;

г) прыжком.

 

85. Способность противостоять утомлению при достаточно длительных нагрузках силового характера:

а) быстрота;

б) гибкость;

в) силовая выносливость;

г) ловкость.

 

86. Высота, на которой расположено баскетбольное кольцо:

а) 3,05 м;

б) 4 м;

в) 2,5 м;

г) 2 м.

 

87. В баскетболе при попадании мячом в корзину соперника можно заработать:

а) 1-3 очка;

б) 2 очка;

в) 1 очко;

г) 2-3 очка.

 

88. Вопрос: Если во время игры в волейбол игрок отбивает мяч ногой:

а) игра останавливается;

б) игра продолжается;

в) игрок удаляется;

г) по решению судьи.

 

89. Вопрос: Счет в начальных партиях волейбола длится:

а) до 25 очков;

б) до 20 очков;

в) до 15 очков;

г) до 12 очков.

 

90. Что означает желтая карточка, показанная игроку в футбол судьей?

а) удаление;

б) предупреждение;

в) замена;

г) обратная замена.

 

91. При игре в футбол мяч, вышедший за пределы поля через боковую линию после касания его вратарем:

а) вбрасывается руками;

б) вводится в игру ногой;

в) вводится в игру вбрасыванием в центре поля;

г) вводится ударом от ворот.

 

92. К подвижным играм относится:

а) баскетбол;

б) бокс;

в) лапта;

г) армрестлинг.

 

93. Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект развития скоростных способностей:

а) спринтерский бег;

б) стайерский бег;

в) тяжелая атлетика;

г) шахматы.

 

94. Какой Вид спорта обеспечивает наибольший эффект развития координационных способностей?

а) баскетбол;

б) лыжные гонки;

в) гребля;

г) шахматы.

 

95. Отличительным признаком двигательного умения является...

а) сокращение времени выполнения действия;  

б) расчлененность операций и направленность сознания на реализацию действия; 

в) слитность операций;

г) автоматизм действия.

 

96. Быстрота реакции необходима:

а) при рывке штанги;  

б) в спринтерском беге;   

в) в гимнастике;

г) в метаниях.

 

97. Продолжительность вводной части урока, как правило, составляет:

а) 5-10 минут;                    

б) 15-20 минут;                  

в) 3-5 минут;

г) 1-2 минуты.

 

98. Способность выполнять координационно-сложные двигательные действия:

а) ловкость;

б) быстрота;

в) гибкость;

г) сила.

 

99. Диаметр баскетбольного кольца составляет:

а) 70 см;

б) 30 см;

в) 45 см;

г) 1 м.

 

100. Сколько игроков одной команды находится на площадке во время игры в баскетбол?

а) 5;

6) 4;

в) 6;

г) 10.

 

101. В процессе обучения двигательным действиям используются методы целостного или расчлененного упражнения. Выбор метода зависят от:

а) возможности расчленения двигательного действия;

б) элемента, без которого выполнение двигательного действия невозможно;

в) предпочтения преподавателя;

г) сложности основы техники.

 

102. Играть в волейбол можно:

а) только руками;                         

б) руками и головой;

в) руками и ногами;                     

в) любой частью тела.

 

103. Игрок, производящий начальный удар в футболе, имеет право коснуться мяча:

а) 1 раз;

б) 2 раза;

в) 3 раза;

г) неограниченное число раз.

 

104. Должен ли судья остановить игру в футбол, если мяч попадает в него и отскакивает в поле?

а) да;

б) по решению судьи;

в) нет;

г) нет, если мяч попал в ноги.

 

105. Чем отличаются подвижные игры от спортивных?

а) отсутствием жестких правил;

б) названиями;

в) требованиями;

г) временем игры.

 

106. Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект развития силы:

а) хоккей;

б) тяжелая атлетика;

в) футбол;

г) шахматы.

 

107. Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект развития гибкости:

а) бокс;

б) гимнастика;

в) керлинг;

г) армрестлинг.

 

108. Какой снаряд применяется в спортивной гимнастике?

а) булава;

б) скакалка;

в) кольца;

г) обруч.

 

109. Способы выполнения двигательных действий, с помо­щью которых двигательная задача решается с относительно большей эффективностью, принято называть:

а) формой физического упражнения;

б) двигательными навыками;    

в) техникой физических упражнений;

г) моделью техники движений.

 

110. Продолжительность заключительной части урока, как правило, составляет:

а) 10-15 минут;

б) 5-10 минут;

в) 3-5 минут;

г) 1-2 минуты.

 

111. Освоение двигательного действия следует начинать с:

а) формирования представления об общем смысле дан­ного способа решения двигательной задачи;

б) выполнения двигательного действия в упрошенной форме и в замедленном темпе;                      

в) устранения ошибок при выполнении подготовитель­ных и подводящих упражнений;

г) формирования связей между двигательными центра­ми, участвующими в данном действии.

 

112. Обучение двигательным действиям складывается из следующих этапов:

а) первоначального разучивания, углубленного разучивания, закрепления и совершенствования;

б) первоначального разучивания, совершенствования, автоматизации;                             

в) первоначального разучивания, контролирования ошибок, концентрации;

г) ознакомительный, исполнительный, контролирующий.

 

113. Укажите, решение каких задач способствует реализации общей цели физического воспитания?

1. Адаптационные задачи.

2. Воспитательные задачи.

3. Гигиенические задачи.

4. Двигательные задачи.

5. Методические задачи.

6. Образовательные задачи.

7. Оздоровительные задачи.

8. Соревновательные задачи.

а) 1, 5, 7;   

б) 2, 5, 8;   

в) 2, 6, 7;

г) 3, 4, 6.

 

114. Укажите, решение каких задач характерно для основной части урока физической культуры?

1. Функциональная подготовка организма.

2. Разучивание двигательных действий.

3. Коррекция осанки.

4. Воспитание физических качеств.

5. Восстановление работоспособности.

6. Активизация внимания.

а) 1, 4;

б) 2, 4;

в) 2, 6;

г) 3, 5.

 

115. Ответ заранее известным движением на заранее известный сигнал (зрительный, слуховой, тактильный) называется:

а) простой двигательной реакцией;   

б) скоростью одиночного движения;

в) скоростными способностями;

г) быстротой движения.

 

116. Какая форма проявления скоростных способностей определяется по так называемому латентному (скрытому) периоду реакции?

а) скорость одиночного движения;

б) частота движений;

в) быстрота двигательной реакции;

г) ускорение.

 

117. Выносливость по отношению к определенной двигательной деятельности называется:

а) аэробной выносливостью;

б) анаэробной выносливостью;

в) анаэробно-аэробной выносливостью;

г) специальной выносливостью.

 

118. Под пассивной гибкостью понимают …

а) гибкость, проявляемую в статических позах;

б) способность выполнять движения под воздействием внешних растягивающих сил (усилий партнера, внешнего отягощения, специальных приспособлений и т. п.);

в) способность человека достигать большой амплитуды движений во всех суставах;

г) Гибкость, проявляемую под влиянием утомления.

 

119. Основным специфическим средством физического воспитания является...

а) физическое упражнение;       

б) закаливание;

в) солнечная радиация;    

г) соблюдение режима дня.

 

120. Что такое «стретчинг»?

а) морфофункциональные свойства опорно-двигательного аппарата, определяющие степень подвижности его звеньев;     

б) система статических упражнений, развивающих гибкость,  способствующих повышению эластичности мышц;

в) гибкость, проявляемая в движениях;     

г) мышечная напряженность.

 

121. Под двигательно-координационными способностями следует понимать …

а) способности выполнять двигательные действия

без излишней мышечной напряженности (скованности);

б) способности владеть техникой различных двигательных действий при минимальном контроле со стороны сознания;

в) способности быстро, точно, целесообразно, экономно

и находчиво, т. е. наиболее совершенно, решать двигательные задачи (особенно сложные и возникающие неожиданно);    

г) способности противостоять физическому утомлению

в сложно-координационных видах деятельности, связанных

с выполнением точности движений.

 

122. Укажите, как называется метод организации деятельности занимающихся на уроке, при котором весь класс выполняет одно и то же задание учителя физической культуры:

а) фронтальный;

б) поточный;

в) одновременный;

г) групповой.

 

123. Как называется способ проведения общеразвивающих упражнений, при котором весь комплекс упражнений выполняется занимающимися непрерывно, без остановок, причем конечное положение предыдущего упражнения является исходным для следующего?

а) непрерывным;

б) слитным;

в) поточным;

г) фронтальным.

 

124. Для развития вестибулярной устойчивости надо чаще применять упражнения:

а) на равновесие;

б) на координацию движений;

в) на быстроту движений;

г) на силу.

 

125. Из перечисленных пунктов: 1) затраты времени на занятие, 2) темп и скорость движения, 3) километраж преодоленного расстояния, 4) частота сердечных сокращений, 5) количество выполненных упражнений — выберите показатели, которыми характеризуется интенсивность физической нагрузки:

а) 1, 3;

б) 2, 4;

в) 3, 5;

г) 1, 2, 3, 4, 5.

 

126. Наиболее информативным, объективным и широко используемым в практике физического воспитания и спорта показателем реакции организма на физическую нагрузку является:

а) время выполнения двигательного действия;  

б) величина частоты сердечных сокращений (ЧСС);

в) продолжительность сна;        

г) коэффициент выносливости.

 

127. Для повышения устойчивости лыжника в передне-заднем направлении на спуске необходимо:

а) выпрямиться;                 

б) развести руки с палками в стороны;

в) вывести одну лыжу вперед;

г) резко наклониться.       

 

128. Вопрос: фланг  это:

а) направление, в котором выполняется  упражнение;        

б) правое и левое окончание строя;

в) середина строя;

г) часть строя.

                                              

129. К технике нападения в волейболе относятся:

а) блок;

б) подача;

в) прием мяча одной рукой снизу;

г) передача мяча двумя руками сверху.

 

130. может ли вратарь, согласно правилам игры в футбол, принимать участие в матче как полевой игрок?

а) да, может;

б) нет, не может;

в) может, но только с разрешения судьи;

г) может, но на своей половине поля.

 

131. Что следует понимать под силой?

а) произведение массы на ускорение;        

б) функциональная возможность организма человека;

в) способность проявлять максимальное напряжение;

г) способность преодолевать сопротивление.

                                              

132. Какие средства физического воспитания являются дополнительными?

а) физические упражнения;       

б) гигиенические факторы и естественные силы природы;

в) способы передачи информации;

г) корригирующие упражнения.

 

133. Какие факторы преимущественно обусловливают уровень проявления общей выносливости?

а) скоростно-силовые способности;  

б) личностно-психические качества;

в) факторы функциональной экономичности;

г) аэробные возможности.

 

134. При составлении комплексов упражнений для снижения веса тела с использованием силовых упражнений рекомендуется:

а) использовать упражнения с небольшим отягощением и большим количеством повторений;         

б) полностью проработать одну группу мышц и только затем переходить к упражнениям, нагружающим другую группу мышц;

в) локально воздействовать на отдельные группы мышц, находящиеся ближе всего к местам жирового отложения;

г) использовать большое количество подходов и ограничить количество повторений в одном подходе.

 

135. За период обучения в школе показатели силы основных мышечных групп увеличиваются:

а) на 10 - 20 %;

б) на  50 - 80 %;

в) 100 - 150 %;

г) 200 % и более.

 

136. При каком режиме работы мышц силовые способности проявляются максимально?

а) при уступающем;

б) при удерживающем;

в) при преодолевающем;

г) при статическом.

 

137. Какие упражнения не эффективны при формировании телосложения?

а) упражнения, способствующие повышению быстроты движений;

б) упражнения, способствующие снижению веса тела;

в) упражнения, объединенные в форме круговой тренировки;

г) упражнения,  способствующие увеличению  мышечной массы.

 

138. Под двигательной активностью понимают:

а) суммарное количество двигательных действий, выполняемых человеком в процессе повседневной жизни;      

б) определенную меру влияния физических упражнений на организм занимающихся;

в) определенную величину физической нагрузки, измеряемой  параметрами объема и интенсивности;

г) педагогический процесс, направленный на повышение спортивного мастерства.

 

139. Что следует понимать под утомлением?

а) способность длительное время выполнять напряжённую работу;

б) поддерживание заданной интенсивности длительное время;

в) временное снижение работоспособности;

г) способность продолжить деятельность с прежней эффективностью.

 

140. Ациклическим видом легкой атлетики является?

а) метание молота;            

б) бег на 100 м;

в) бег с барьерами;

г) спортивная ходьба.       

 

141. К видам координационных способностей не относится?

а) оценка и регуляция динамических и пространственно-временных параметров движений;

б) сохранение устойчивости и ориентации в пространстве;

в) величина амплитуды движений;

г) чувство ритма.      

 

142. К видам координационных способностей относится?

а) скоростная сила;

б) произвольное расслабление мышц;

в) прыгучесть;

г) пассивная гибкость.

 

143. Наивысшие показатели гибкости проявляются:

а) в утренние часы;

б) в пределах 11-18 часов;

в) в вечерние часы;

г) не зависят от времени суток.

 

144. Разные люди по-разному реагируют на конкретную тренировочную программу. Это учитывается принципом:

а) индивидуальности тренировочных нагрузок;

б) специфичности тренировочных нагрузок;

в) прекращения тренировочных нагрузок;

г) прогрессивности перегрузок.

 

145. Силовое троеборье (пауэрлифтинг) не включает:

а) приседания со штангой на плечах;

б) толчка штанги двумя руками;

в) жима штанги, лежа на скамье;

г) отрыва штанги от помоста (становая тяга).

 

146. Система специальных упражнений на растягивание мышц и повышение подвижности в суставах выполняемых при сочетании динамического и статического режимов, улучшает гибкость, а также функциональное состояние мышц. Применяется как восстановительное и разминочное средство и называется:

а) стретчингом;

б) читингом;

в) релаксацией;

г) электростимуляцией.

 

147. Тяжелоатлетические упражнения практически не влияют на:

а) мышечную силу;

б) локальную выносливость;

в) МПК (максимальное потребление кислорода);

г) мышечную массу.

 

148. Упражнения, на которых базируется тренировка сердечнососудистой и дыхательной систем, не должны быть:

а) изотоническими;

б) аэробными;

в) непрерывными или повторными и интервальными;

г) максимальными.

 

149. Физическим качеством не является:

а) сила;

б) выносливость;

в) воля;

г) гибкость.

 

150. Жим штанги (гантелей) от груди средним хватом стоя, сидя или с опорой спиной; жим штанги из-за головы; тяга к подбородку стоя – это упражнения для развития:

а) плеч (дельтовидных мышц);

б) бицепсов;

в) трицепсов;

г) предплечья.

 

151. Жим штанги лежа средним и широким хватом, подтягивание на перекладине средним и широким хватом, разнообразные жимы гантелей из положения стоя и лежа на различных наклонных скамьях – это упражнение для развития:

а) плеч (дельтовидных мышц);

б) рук;

в) груди;

г) брюшного пресса.

 

 


Медико-биологические основы

 

1. На уроках физической культуры наиболее благоприятная температура в спортивном зале должна быть в пределах:

а) 12 - 13 °С;

б) 14 - 16 °С;

в) 18 - 20 °С;

г) 22 - 24 °С.

 

2. Вопрос: Задачи по упрочению и сохранению здоровья в процессе физического воспитания решаются на основе...

а)      обеспечения полноценного физического развития;

б)      совершенствования телосложения;

в)      закаливания и физиотерапевтических процедур;

г)      формирования двигательных умений и навыков.

 

3. Основной причиной нарушения осанки является ...

а)      привычка к определенным позам;

б)      слабость мышц;

в)      отсутствие движений во время школьных уроков;

г)      ношение сумки, портфеля на одном плече.

 

4. Первая помощь при ушибах о твердую поверхность:

а) потереть;      

б) нагревать;    

в) охлаждать;

г) почесать.

 

5. Закаливание солнцем в средней полосе и на юге России рекомендуется проводить...

а)      с 7 до 11 часов и через 1,5 часа после приема пищи;

б)      с 11 до 14 часов и через 1 час после приема пищи;

в)      с 12 до 16 часов и через 40 минут после приема пищи;

г)                с 13 до 17 часов и через 2 часа после приема пищи.

 

6. Здоровый образ жизни - это способ жизнедеятельности, направленный на...

а)      развитие физических качеств людей;

б)      поддержание высокой работоспособности людей;

в)      сохранение и улучшение здоровья людей;

г)      подготовку к профессиональной деятельности.

 

7. Профилактика нарушений осанки осуществляется с помощью... 

а) скоростных упражнений;       

б) силовых упражнений;

в) упражнений «на гибкость»;

г) упражнений «на выносливость».

 

8. Группа, которая формируется из учащихся,  имеющих не­значительные отклонения в физическом развитии и состоянии здоровья (без существенных функциональных нарушений), а также недостаточную физическую подготовленность, называется ...

а) группой общей физической подготовки;

б) физкультурной группой;

в) средней медицинской группой;

г) подготовительной медицинской группой.

 

9. Закаливающие процедуры не рекомендуется проводить ...

а) сразу после уроков в школе;

б) перед выполнением домашних заданий;

в) до еды;

г) перед сном.

 

10. Ускоренное физическое развитие называется ...

а) акселерацией;

б) дегенерацией;

в) ретардацией;

г) остенизацией.

 

11. Интенсивность выполнения упражнений можно определить по частоте сердечных сокращений. Умеренная интенсивность вызывает увеличение пульса до...

а) 110-120 ударов в минуту;                                      

б) 120-150 ударов в минуту;

в) 150-170 ударов в минуту;                                      

г) 170 и более ударов в минуту.

 

12. Группа, которая состоит из учащихся, имеющих отклонения в состоянии   здоровья,   при   которых   противопоказаны   повышенные физические нагрузки, называется ...

а) специальной медицинской группой;

б) оздоровительной медицинской группой;

в) группой лечебной физической культуры;

г) группой здоровья.

 

13. Закаливающие процедуры следует начинать с обливания водой, имеющей...

а) горячую температуру;  

б) теплую температуру;

в) температуру тела;

г) прохладную температуру.

 

14. Восстановительный период сердечно-сосудистой системы после средних физических нагрузок у детей по сравнению со взрослыми...

а) протекает медленнее;  

б) протекает быстрее;  

в) не отличается;

г) зависит от типа телосложения.

 

15. Приемы искусственного дыхания пострадавшего на воде:

а) «Рот в рот», «рот в нос»;       

б) Декомпрессия;

в) Пневмотахометрия;

г) Асфиксия.

 

16. В физическом воспитании детей с ослабленным здоровьем полностью исключаются...

а) гимнастические упражнения;

б) легкоатлетические упражнения;

в) подвижные игры и лыжная подготовка;

г) акробатические упражнения и упражнения, связанные с натуживанием, продолжительными статическими напряжениями.

 

17. При переломе плеча шиной фиксируют:

а) локтевой, лучезапястный суставы и предплечье;

б) плечевой, локтевой суставы и предплечье;

в) лучезапястный, локтевой суставы;

г) шину не накладывают.

 

18. При обморожении необходимо:

а) быстро раздеть и растирать пострадавшего;

б) дать теплый чай и, не раздевая, медленно согревать пострадавшего;

в) погрузить пострадавшего в горячую ванну;

г) отправить пострадавшего в больницу, не предпринимая ничего.

 

19. Для оказания первой медицинской помощи при вывихе конечности необходимо:

а) наложить шину и вызвать скорую помощь;

б) вправить вывих самостоятельно и вызвать скорую помощь;

в) наложить тугую повязку;

г) растирать конечность.

 

20. Регулярные занятия физическими упражнениями способствуют повышению работоспособности, потому что:

а) во время занятий выполняются двигательные действия, содействующие развитию силы и выносливости;      

б) достигаемое при этом утомление активизирует процессы восстановления и адаптации;

в) в результате повышается эффективность и экономичность дыхания и кровообращения;

г) человек, занимающийся физическими упражнениями способен  выполнить больший объем физической работы.

 

21. Наиболее опасные для жизни переломы:

а) закрытые;                                  

б) открытые;                                 

в) закрытые с вывихом;

г) полузакрытые.

 

22. При тепловом ударе необходимо:

а) окунуть пострадавшего в холодную воду;

б) расстегнуть пострадавшему одежду и наложить на лоб влажное полотенце;

в) поместить пострадавшего в холод;

г) вызвать скорую помощь.

 

23. При повреждении позвоночника пострадавшего необходимо:

а) посадить;

б) уложить на спину;

в) уложить на живот;

г) уложить набок.

 

24. К основным критериям физического развития не относится:

а) длина тела;

б) масса тела;

в) частота сердечных сокращений (ЧСС);

г) жизненная емкость легких (ЖЕЛ).

 

25. Кровь возвращается к сердцу:

а) по артериям;

б) по капиллярам;

в) по венам;

г) по артериолам.

 

26. Группа, которая формируется из учащихся без отклонений в состоянии здоровья, имеющих достаточную физическую подготовленность, называется:

а) физкультурной группой;

б) здоровой медицинской группой;

в) спортивной группой;

г) основной медицинской группой.

 

27. При переломе голени шину фиксируют:

а) в голеностопе, бедре, колене, голени;

б) голени;

в) в бедре, стопе, голени;

г) шину не фиксируют.

 

28. Плоскостопие приводит:

а) к микротравмам позвоночника;

б) к перегрузкам организма;

в) к потере подвижности;

г) мышечным атрофиям.

 

29. При каком кровотечении кровь тёмного цвета?

а) при венозном;

б) при артериальном;

в) при капиллярном.

 

30. Первая помощь при открытом переломе:

а) наложить шину;

б) наложить шину и повязку;

в) наложить повязку;

г) сделать искусственное дыхание.

 

31. Для оказания первой медицинской помощи при переломе пальцев руки необходимо:

а) наложить на перелом жгут;

б) наложить на сломанный палец шину;

в) наложить шину на всю кисть;

г) наложить повязку.

 

32. В соответствии с состоянием здоровья, физическим развитием, уровнем физической подготовленности, все школьники распределяются на следующие медицинские группы:

а) слабую, среднюю, сильную; 

б) основную, подготовительную, специальную;         

в) без отклонений в состоянии здоровья; с отклонениями в состоянии здоровья;

г) оздоровительную, физкультурную, спортивную.

 

33. К дефектам осанки относится:

а) сколиоз;

б) склероз;

в) фурункулез;

г) лордоз.

 

34. При переломе бедра шину фиксируют:

а) в бедре, голени, в тазобедренном суставе;

б) в голени;                                                 

в) в бедре;

г) шину не фиксируют.

 

35. При каком кровотечении цвет крови алый яркий?

а) при венозном;                      

б) при капиллярном;               

в) при артериальном;

г) при всех перечисленных видах.

 

36. Для оказания первой медицинской помощи при растяжении необходимо:

а) наложить шину и вызвать бригаду скорой помощи;

б) наложить тугую повязку, приложить холод;

в) растереть, наложить тугую повязку;

г) наложить шину и повязку.

 

37. Признаки, не характерные для правильной осанки:

а) через ухо, плечо, тазобедренный сустав и лодыжку можно провести прямую линию;  

б) приподнятая грудь;   

в) развернутые плечи, ровная спина;

г) запрокинутая или опущенная голова.

 

38. Снижение нагрузок на стопу ведет:

а) к сколиозу;

б) к головной боли;

в) к плоскостопию;

г) к гипертонии.

 

39. При переломе предплечья фиксируют:

а) локтевой, лучезапястный суставы;

б) плечевой, локтевой суставы;

в) лучезапястный, плечевой суставы;

г) суставы не фиксируют.

 

40. Кислород в крови переносит:

а) гемоглобин;

б) оксигемоглобин;

в) плазма;                              

г) углекислота.

 

41. На какое место конечности накладывается жгут при венозном кровотечении?

а) ниже места кровотечения;

б) выше места кровотечения;

в) на место кровотечения;

г)  жгут не накладывается.

 

42. Нарушение осанки приводит к нарушению функций:

а) сердца, легких;

б) памяти;

в) зрения;

г) головного мозга.

 

43. Осанкой называется:

а) качество  позвоночника,  обеспечивающее хорошее самочувствие;                              

б) пружинные характеристики позвоночника и стоп;

в) привычная поза человека в вертикальном положении;

г) Силуэт человека.

 

44. Систематические и грамотно организованные занятия физическими упражнениями укрепляют здоровье, так  как:

а) хорошая циркуляция крови во время упражнений обеспечивает поступление питательных веществ к органам и системам организма;         

б) повышаются возможности дыхательной системы, благодаря чему в организм поступает большее количество кислорода;

в) способствуют повышению резервных возможностей организма;

г) при достаточном энергообеспечении организм легче противостоит заболеваниям.

 

45. Первая помощь при ушибах мягких тканей:

а) тепло на место ушиба, давящая повязка на область кровоизлияния, покой ушибленной части тела, искусствен­ное дыхание;

б) холод на место ушиба, покой ушибленной части тела, наложение транспортной шины, обильное теплое питье;

в) тепло на место ушиба, давящая повязка на область кровоизлияния, покой ушибленной части тела, конечности придают возвышенное положение;

г) холод на место ушиба, давящая повязка на область кровоизлияния, покой ушибленной части тела, конечности придают возвышенное положение.

 

46. Из спортивно-оздоровительных занятий лицам, страдающим ожирением, не показаны:

а) бег

б) плавание;                      

в) езда на велосипеде;

г) лыжные прогулки.

 

47. Основными источниками энергии для организма являются:

а) белки и витамины;

б) углеводы и жиры;

в) углеводы и минеральные элементы;

г) белки и жиры.

 

48. Какой из перечисленных ниже рекомендаций придерживаться не стоит при организации занятий с закаливающими процедурами?

а) чем ниже температура воздуха, тем интенсивнее надо выполнять упражнения, так как нельзя допускать переохлаждения;

б) чем выше температура воздуха, тем короче должны быть занятия, так как нельзя допускать перегревания организма;

в) не рекомендуется тренироваться при интенсивном солнечном излучении;

г) после занятия надо принять холодный душ.

 

49. Снижение ЧСС в покое ниже 60 уд/мин в результате занятий физической культурой и спортом называется:

а) нормокардия;

б) тахикардия;

в) брадикардия;

г) аритмия.

 

50. Задачи по упрочению и сохранению здоровья в процессе физического воспитания решаются на основе:

а) обеспечения полноценного физического развития;

б) совершенствования телосложения;

в) закаливания и физиотерапевтических процедур;

г) формирования двигательных умений и навыков.

 

51. Личная гигиена включает:

а) уход за телом и полостью рта, закаливание организма, занятия физической культурой и спортом, утреннюю гимнастику;

б) организацию рационального суточного режима, зака­ливание организма, занятия физическими упражнениями, уход за телом и полостью рта, использование рациональной одежды и обуви;

в) гидропроцедуры, прием пищи, сон, чередование труда и отдыха, выполнение учебных и других заданий;

г) водные процедуры, использование рациональной одежды и обуви, домашние дела, прогулки на свежем воздухе.

 

52. Какое из представленных утверждений не соответствует действительности?

а) гигиенические факторы могут применяться как само­стоятельные факторы физического воспитания;    

б) оздоровительный эффект природных факторов обладает способностью к «переносу», он проявляется в различных условиях повседневной жизни и труда;

в) естественные свойства природы и гигиенические факторы включены в группу специфических средств физического воспитания;

г) в физическом воспитании большое внимание уделяется использованию естественных свойств природы и гигиенических факторов.

 

 

 

 

 


Приложение 2

 

Правильные варианты ответов тестовых заданий

 

Культурно-исторические основы

 

№ вопроса

1.                 

2.                 

3.                 

4.                 

5.                 

6.                 

7.                 

8.                 

9.                 

10.            

ответ

в

в

в

а

а

г

а

в

а

б

№ вопроса

11.            

12.            

13.            

14.            

15.            

16.            

17.            

18.            

19.            

20.            

ответ

б

а

в

в

а

в

б

б

а

а

№ вопроса

21.            

22.            

23.            

24.            

25.            

26.            

27.            

28.            

29.            

30.            

ответ

г

а

б

б

б

б

а

в

в

г

№ вопроса

31.            

32.            

33.            

34.            

35.            

36.            

37.            

38.            

39.            

40.            

ответ

в

в

б

б

б

а

в

б

б

в

№ вопроса

41.            

42.            

43.            

44.            

45.            

46.            

47.            

 

ответ

в

в

б

в

в

б

г

 

 

 

Психолого-педагогические основы

 

№ вопроса

1.     

2.                 

3.                 

4.                 

5.                 

6.                 

7.                 

8.                 

9.                 

10.            

ответ

а

г

г

а

в

а

в

г

б

г

№ вопроса

11.            

12.            

13.            

14.            

15.            

16.            

17.            

18.            

19.            

20.            

ответ

а

а

г

г

в

а

б

в

б

а

№ вопроса

21.            

22.            

23.            

24.            

25.            

26.            

27.            

28.            

29.            

30.            

ответ

б

б

а

а

г

в

г

в

б

в

№ вопроса

31.            

32.            

33.            

34.            

35.            

36.            

37.            

38.            

39.            

40.            

ответ

б

г

а

б

а

б

б

в

б

а

№ вопроса

41.            

42.            

43.            

44.            

45.            

46.            

47.            

48.            

49.            

50.            

ответ

а

а

в

в

в

а

б

б

б

в

№ вопроса

51.            

52.            

53.            

54.            

55.            

56.            

57.            

58.            

59.            

60.            

ответ

б

г

б

а

а

в

б

в

в

г

№ вопроса

61.            

62.            

63.            

64.            

65.            

66.            

67.            

68.            

69.            

70.            

ответ

б

а

б

а

а

а

а

а

б

в

№ вопроса

71.            

72.            

73.            

74.            

75.            

76.            

77.            

78.            

79.            

80.            

ответ

в

б

а

б

в

б

б

а

а

а

№ вопроса

81.            

82.            

83.            

84.            

85.            

86.            

87.            

88.            

89.            

90.            

ответ

в

б

а

а

в

а

г

б

а

б

№ вопроса

91.            

92.            

93.            

94.            

95.            

96.            

97.            

98.            

99.            

100.       

ответ

а

в

а

а

б

б

а

а

в

а

№ вопроса

101.       

102.       

103.       

104.       

105.       

106.       

107.       

108.       

109.       

110.       

ответ

г

в

а

в

а

б

б

в

в

в

№ вопроса

111.       

112.       

113.       

114.       

115.       

116.       

117.       

118.       

119.       

120.       

ответ

а

а

в

а

а

в

г

б

а

б

№ вопроса

121.       

122.       

123.       

124.       

125.       

126.       

127.       

128.       

129.       

130.       

ответ

в

а

в

а

б

б

в

б

б

а

№ вопроса

131.       

132.       

133.       

134.       

135.       

136.       

137.       

138.       

139.       

140.       

ответ

г

б

г

а

г

а

а

а

в

а

№ вопроса

141.       

142.       

143.       

144.       

145.       

146.       

147.       

148.       

149.       

150.       

ответ

в

б

б

а

б

а

в

г

в

в

№ вопроса

151.       

 

ответ

в

 

 

 

Медико-биологические основы

 

№ вопроса

1.     

2.                 

3.                 

4.                 

5.                 

6.                 

7.                 

8.                 

9.                 

10.            

ответ

в

а

б

в

а

в

б

г

г

а

№ вопроса

11.            

12.            

13.            

14.            

15.            

16.            

17.            

18.            

19.            

20.            

ответ

б

а

в

б

а

г

б

б

в

б

№ вопроса

21.            

22.            

23.            

24.            

25.            

26.            

27.            

28.            

29.            

30.            

ответ

б

б

б

в

в

г

в

а

а

б

№ вопроса

31.            

32.            

33.            

34.            

35.            

36.            

37.            

38.            

39.            

40.            

ответ

в

б

а

а

в

б

г

в

б

а

№ вопроса

41.            

42.            

43.            

44.            

45.            

46.            

47.            

48.            

49.            

50.            

ответ

в

а

в

в

г

а

б

г

в

а

№ вопроса

51.            

52.            

 

ответ

б

в

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Жуков Родион Сергеевич

Печёрина Оксана Владимировна

Смышляев Дмитрий Валентинович

 

 

 

 

 

 

 

ПОДГОТОВКА К ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКОМУ ТУРУ ОЛИМПИАДЫ ШКОЛЬНИКОВ ПО ПРЕДМЕТУ

«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

 

 

Учебно-методическое пособие

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ГОУ ВПО «Кемеровский государственный университет»

650043, Кемерово, ул. Красная, 6

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Олипиада по физической культуре, школьный тур"

Получите профессию

HR-менеджер

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Выбранный для просмотра документ ПРОТОКОЛ.docx

ПРОТОКОЛ

заседания предметного жюри школьного этапа Всероссийской олимпиады школьников по физической культуре МБОУ «Кезская СОШ № 1»

10-11 класса

2017-2018 учебный год

Максимальное количество баллов -30

№ п/п

Шифр

Фамилия, имя, отчество

Класс

Статус (Победитель, призер, участник)

Ф.И.О учителя

1.

 

Жукова Арина

11а

Победитель -18

Калашникова Я. С.

2.

 

Лузянина Валерия

11а

Победитель-18

Калашникова Я. С.

3.

 

Поздеева Анастасия

11а

Призер-16

Калашникова Я. С.

4.

 

Варзегова Алена

10а

Участник-13

Благодатских Л. А.

5.

 

Маркова Юлита

10а

Участник-13

Благодатских Л. А.

6.

 

Гущина Валерия

11б

Участник-9

Калашникова Я. С.

7.

 

Трефилова Татьяна

10в

Участник-8

Благодатских Л.А.

8.

 

Трофимова Анастасия

10в

Участник-7

Благодатских Л. А.

 

Председатель жюри: Кавлашникова Я.С./

Члены жюри: Поздеев И. С./

« 21» сентября 2017г.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ПРОТОКОЛ

заседания предметного жюри школьного этапа Всероссийской олимпиады школьников по физической культуре МБОУ «Кезская СОШ № 1»

8  класса.

2017-2018 учебный год

Максимальное количество баллов -24

№ п/п

Шифр

Фамилия, имя, отчество

Класс

Статус (Победитель, призер, участник)

Ф.И.О учителя

1.

 

Злобин Степан

Победитель-18

Благодатских Л. А.

2.

 

Главатских Александра

Победитель18

Благодатских Л. А.

3.

 

Черкасова Полина

Победитель-18

Брылякова Д. М.

4.

 

Ельцова Алена

Победитель-16

Благодатских Л. А.

5.

 

Агафонов Егор

Победитель-15

Благодатских Л. А.

6.

 

Антонова Софья

Победитель-14

Благодатских Л. А.

7.

 

Касаткина Екатерина

Призер-13

Благодатских Л. А.

8.

 

Касаткин Кирилл

Призер-12

Благодатских Л. А.

9.

 

Селеверстова Екатерина

Призер-12

Благодатских Л. А.

10.

 

Главатских Артем

Участник-9

Благодатских Л. А.

11.

 

Юферев Ян

Участник-8

Брылякова Д. М.

 

Председатель жюри: Кавлашникова Я.С./

Члены жюри: Поздеев И. С./

« 21» сентября 2017г.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ПРОТОКОЛ

заседания предметного жюри школьного этапа Всероссийской олимпиады школьников по физической культуре МБОУ «Кезская СОШ № 1»

7  класса.

2017-2018 учебный год

Максимальное количество баллов -20

№ п/п

Шифр

Фамилия, имя, отчество

Класс

Статус (Победитель, призер, участник)

Ф.И.О учителя

1.

 

Останина Виктория

Победитель-12

Емельянов В.М.

2.

 

Главатских Марина

Победитель-11

Емельянов В.М.

3.

 

Гараева Карина

Победитель-11

Емельянов В.М.

4.

 

Наумова Анна

Призер-10

Емельянов В.М.

5.

 

Таныгин Максим

Призер-10

Поздеев И. С.

6.

 

Меньшиков Артем

Призер-9

Емельянов В. М.

7.

 

Васюков Николай

Призер-9

Емельянов В. М.

8.

 

Кочанов Ярослав

Призер-9

Емельянов В. М.

9.

 

Хохрякова Виктория

Призер-9

Емельянов В. М.

10.

 

Порошин Данил

Призер-9

Емельянов В.М.

11.

 

Ложкин Кирилл

Призер-9

Емельянов В.М.

12.

 

Максимов Александр

Призер-7

Емельянов В. М.

13.

 

Лебедева Эльмира

Участник-5

Емельянов В. М.

14.

 

Марков Егор

Участник-5

Поздеев И. С.

 

Председатель жюри: Кавлашникова Я.С./

Члены жюри: Поздеев И. С./

« 21» сентября 2017г.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ПРОТОКОЛ

заседания предметного жюри школьного этапа Всероссийской олимпиады школьников по физической культуре МБОУ «Кезская СОШ № 1»

9  класса.

2017-2018 учебный год

Максимальное количество баллов -40

№ п/п

Шифр

Фамилия, имя, отчество

Класс

Статус (Победитель, призер, участник)

Ф.И.О учителя

1.

 

Баженова Ирина

Победитель-29

Поздеев И. С.

2.

 

Игнатьев Максим

Призер-19

Поздеев И. С.

3

 

Главатских Максим

Призер-17

Поздеев И. С.

4.

 

Иванов Виктор

Участник-14

Поздеев И. С.

5

 

Тетерин Максим

Участник-14

Поздеев И. С.

6.

 

Дзюин Олег

Участник-11

Поздеев И. С.

7.

 

Наговицын Роман

Участник-10

Поздеев И. С.

 

Председатель жюри: Кавлашникова Я.С./

Члены жюри: Поздеев И. С./

« 21» сентября 2017г.

 

 

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Олипиада по физической культуре, школьный тур"

Получите профессию

Технолог-калькулятор общественного питания

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Выбранный для просмотра документ Тестовые задания по физкультуре.docx

Тестовые задания

 

 

по дисциплине ОГСЭ 04. Физическая культура

(наименование дисциплины)

1. Физическая культура представляет собой...

а) Учебный предмет в школе;

б) Выполнение упражнений;

в) Процесс совершенствования возможностей человека;

г) Часть человеческой культуры.

2. В каком году был создан Международный Олимпийский Комитет?

а) 1898г.

б) 1911г.

в) 1923г.

г) 1894г.

3. Впервые на Олимпийских играх в Мехико – появился талисман. А под каким талисманом, и какие игры проходили в Москве?

а) XIX – ягуар;

б) XXII – медвежонок;

в) XXIV – тигренок;

г) XXIII – орленок.

4. Выберите правильное определение к термину «физическое упражнение»?

а) Это двигательное действие, используемое для физического совершенствования

человека;

б) Это двигательное действие, дозируемое по величине нагрузки и продолжительности

выполнения;

в) Это форма двигательных действий;

г) Это движения, выполняемые на уроке физической культуры.

5. Под понятием «спорт» принято называть:

а) Исторически сложившуюся деятельность человека, направленную на физическое

совершенствование и достижение высоких результатов при участии в соревнованиях;

б) Исторически сложившуюся систему организации и управления процессом физического

воспитания;

в) Целенаправленный педагогический процесс в ходе которого осуществляется прикладная

направленность физического воспитания;

г) Наивысший уровень физического развития и физической подготовленности человека.

6. Недостаток мышечной активности современного человека называют:

а) Гипокинезией;

б) Атрофия;

в) Гипоксией;

г) Гипертрофия.

7. Максимальное напряжение мышц достигается при работе мышц в…

а) Уступающем режиме;

б) Преодолевающем режиме;

в) Удерживающем режиме;

г) Статическом режиме.

8. При выполнении физических упражнений нагрузка регулируется:

а) Сочетанием объема и интенсивности при выполнении двигательных действий;

б) Частотой сердечных сокращений;

в) Степенью преодолеваемых трудностей;

г) Утомлением, возникающим в результате их выполнения.

9. При развитии силовой выносливости интенсивность упражнений составляет…

а) 10-30%

б) 20-50%

в) 60-70%

г) 85-95%

10. Вес баскетбольного мяча должен быть…

а) не менее 537г, не более 630г;

б) не менее 550г, не более 645г;

в) не менее 573г, не более 670г;

г) не менее 567г, не более 650г.

11. Игровое время в баскетболе состоит…

а) Из 4 периодов по 10 минут;

б) Из 3 периодов по 8 минут;

в) Из 4 периодов по 12 минут;

г) Из 6 периодов по 10 минут.

12. Укажите 3 принципа самостоятельного освоения двигательных действий в физической культуре?

1. От низкого к высокому

2. От известного к неизвестному

3. От простого к сложному

4. От ближнего к дальнему

5. От субъективного к объективному

6. От освоенного к неосвоенному

а) 1,3,4

б) 1,2,6

в) 2,3,6

г) 3,5,6

13. Дополните определение: «Сила – это способность преодолевать… или противостоять ему за счет…..».

а) Внутреннее сопротивление; мышечного напряжения;

б) Внешнее сопротивление; мышечного усилия;

в) Физические упражнения; внутреннего потенциала;

г) Физическую нагрузку; мышечного напряжения.

14. Для предупреждения развития плоскостопия соблюдают следующие профилактические меры:

а) Не носить слишком тесную обувь, обувь на высоком каблуке или на плоской подошве;

б) Для уменьшения деформации свода стопы пользоваться супинаторами, постоянно

выполнять корригирующие упражнения, укрепляющие мышцы стопы и голени;

в) Выполнять общеразвивающие упражнения, упражнения для нижних конечностей;

г) Все вышеперечисленные.

15. Какое минимальное количество игроков должно быть в команде, при котором она допускается к игре в футбол?

а) Не менее 7;

б) Не менее 6;

в) Не менее 8;

г) Не менее 5.

16. Какое наказание следует в футболе: если вратарь, находясь в пределах штрафной площади, касается мяча руками за ее пределами?

а) Угловой удар;

б) Свободный удар;

в) Штрафной удар;

г) 11 метровый удар.

17. Под физическим развитием понимается…

а) Процесс изменения морфофункциональных свойств организма на протяжении жизни;

б) Размеры мускулатуры, форма тела, функциональные возможности дыхания и

кровообращения, физическая работоспособность;

в) Процесс совершенствования физических качеств посредством физических упражнений;

г) Уровень, обусловленный наследственностью и регулярностью занятий физической

культурой и спортом.

18. Под быстротой как физическим качеством понимают…

а) Способность быстро бегать;

б) Способность совершать двигательные действия за минимальное время;

в) Движения человека, обеспечивающие активное перемещение в пространстве;

г) Способность поддерживать высокий темп движения при очень быстром передвижении.

19. При воспитании выносливости применяют режимы нагрузки, подразделяющиеся на оздоровительный, поддерживающий, развивающий и тренирующий. Какую частоту сердечных сокращений вызывает поддерживающий режим?

а) 110 – 130 ударов в минуту;

б) до 140 ударов в минуту;

в) 140 - 160 ударов в минуту;

г) выше 160 ударов в минуту.

20. Автором создания игры в волейбол считается…

а) Елмери Бери;

б) Вильям Морган;

в) Ясутака Мацудайра;

г) Анатолий Эйнгорн.

21. В течение, какого времени в волейболе подающий должен нанести удар по мячу после свистка первого судьи на подачу?

а) 8 секунд;

б) 3 секунд;

в) 10 секунд;

г) 7 секунд.

22. Определение, применяемое в волейболе: «действие игроков вблизи сетки по преграждению пути мяча, направленному соперником, поднятием руки выше верхнего края сетки» означает…

а) Атакующий удар;

б) Блокирование;

в) Заслон;

г) Задержка.

23. Какая должна быть высота сетки в волейболе для мужчин?

а) 2м 43см;

б) 2м 45см;

в) 2м 47см;

г) 2м 50см.

24.Физическая работоспособность — это:

а) Способность человека быстро выполнять работу;

б) Способность разные по структуре типы работ;

в) Способность к быстрому восстановлению после работы;

г ) Способность выполнять большой объем работы.

25.Основой методики воспитания физических качеств является:

а) Простота выполнения упражнений;

б) Постепенное повышение силы воздействия;

в) Схематичность упражнений;

г) Продолжительность педагогических воздействий.

26.Олимпийский символ представляет собой пять переплетенных колец, расположенных слева направо в следующем порядке:

а) Вверху — красное, голубое, черное, внизу — желтое и зеленое;

б) Вверху — зеленое, черное, красное, внизу — голубое и желтое;

в) Вверху — голубое, черное и красное, внизу — желтое и зеленое;

г) Вверху — голубое, черное, красное, внизу — зеленое и желтое.

27. Пять олимпийских колец символизируют:

а) Пять принципов олимпийского движения;

б) Основные цвета флагов стран-участниц Игр Олимпиады;

в) Союз континентов и встречу спортсменов на Олимпийских играх;

г ) Повсеместное становление спорта на службу гармонического развития человека.

28.Олимпийские игры (летние или зимние) проводятся через каждые:

а) 5 лет;

б) 4 года;

в) 2 года;

г) 3 года.

29.Зимние игры проводятся:

а) В зависимости от решения МОК;

б) В третий год празднуемой Олимпиады;

в) В течении последнего года празднуемой Олимпиады;

г ) В течении второго календарного года, следующего после года начала Олимпиады.

30.Олимпийский девиз, выражающий устремления олимпийского движения, звучит как:

а) «Главное не победа, а участие»;

б) «Быстрее, выше, сильнее»;

в) «О спорт — ты мир!».

 

Составил: _____________________________/Кривуля С.Л./

(подпись)

 

 

 

 

КОДИФИКАТОР

 

тестовых заданий по дисциплине: ОГСЭ 04. Физическая культура,

специальность _________________________________________________________

 

Номер задания

1 вариант

1.

Г

2.

Г

3.

Б

4.

А

5.

А

6.

А

7.

А

8.

Б

9.

Б

10.

Г

11.

А

12.

В

13.

Б

14.

Г

15.

А

16.

В

17.

А

18.

Б

19.

Б

20.

Б

21.

А

22.

Б

23.

А

24.

Г

25.

Б

26.

В

27.

В

28.

Б

29.

Б

30.

Б

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ЛИСТ ОТВЕТОВ

для тестовых заданий по дисциплине: ОГСЭ 04. Физическая культура

студента группы: _________

 

_____________________________________________________________

(ФИО)

 

Вариант № ____

 

вопроса

Ответ

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

 

 

 

 

Подпись: _____________________

 

 

Дата: _____________

Государственное автономное ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ

образовательное учреждение московской области

«профессиональный КОЛЛЕДЖ «московия»

 

УТВЕРЖДЕНО

на заседании ПЦК, протокол № ____

«_____» ________________ 201__г.

 

_______________________

/Алексеева О.А./

 

 

 

 

Тестовые задания

 

 

по дисциплине ОГСЭ 04. Физическая культура

(наименование дисциплины)

1. В каком году, и в каком городе было положено начало проведению Зимних Олимпийских игр?

а) 1916г. – Осло;

б) 1920г. - Лейк – Плейсид;

в) 1924г.  – Шамони;

г) 1928г. - Сент – Мориц.

2. Кто стал первым в истории Современных Олимпийских игр Олимпийским чемпионом?

а) Д. Конноли;

б) К.Шуман;

в) Р.Гаррети;

г) С.Луис.

3. Спортсмены Российской Федерации выступили  под Российским флагом  на ….

а) XXV Олимпийских играх в Барселоне;

б) XVI Олимпийских играх в Альбервиле;

в) XVII Олимпийских играх  в Лиллехаммере;

г) XXVI Олимпийских играх в Атланте.

4. Владимир Сальников, Галина Прозуменщикова, Андрей Крылов, Александр Попов - чемпионы Олимпийских игр в …….

а) Биатлон;

б) Плавание;

в) Конькобежный спорт;

г) Легкая атлетика.

5. Олимпийская клятва арбитров прозвучала впервые …..?

а) 1952;

б) 1960;

в) 1968;

г) 1972.

6. Какое место по медальному зачету России заняла на Олимпийских играх в Пекине?

а) 2;

б) 3;

в) 5;

г) 1.

7.  Какая дисциплина была включена в программу XVIII зимних Олимпийских Игр в г. Нагано (Япония)?

а) Фристайл;

б) Сноубординг;

в) Керлинг;

г) Скелетон.

8. К каким Олимпийским играм была предложена впервые Олимпийская эмблема из пяти переплетенных колец?

а) 1908 – Лондон;

б) 1912 – Стокгольм;

в) 1920 – Антверпен;

г) 1932 – Лейк- Плейсед.

9. Когда в программу Олимпийских игр был включен шорт-трек?

а) 1988;

б) 1992;

в) 1994;

г) 2002.

10. Какой континент символизирует кольцо красного цвета в Олимпийской эмблеме?

а) Азия;

б) Австралия;

в) Африка;

г) Европа;

д) Америка.

11. Умение выбрать место и держать игрока с мячом и без мяча в баскетболе формируется при обучении тактическим действиям в......

а) Нападении;

б) Защите;

в) Противодействии;

г) Взаимодействии.

12. Сущность соревновательного метода состоит:

а) В широкой самостоятельности занимающихся и проявлении творческих способностей;

б) В конкурентном сопоставлении сил в борьбе за первенство в условиях унификации действий и в соответствии с правилами соревнований;

в) В выполнении упражнений в строго заданной форме и с точно обусловленной нагрузкой;

г) В стимулировании интереса занимающихся к выполнению физических упражнений.

13. Основными средствами развития силовых способностей являются:

а) Специальные упражнения на тренажерах;

б) Упражнения с внешним сопротивлением, упражнения с преодолением веса собственного тела и изометрические упражнения;

в) Упражнения с преодолением собственного веса тела и упражнения с отягощениями;

г) Изометрические упражнения и упражнения с внешним сопротивлением.

14. Максимальный тренировочный эффект для развития аэробных возможностей и общей выносливости обеспечивается выполнением физических упражнений при ЧСС:

а) от 90 до 110 уд/мин;

б) от 110 до 130 уд/мин;

в) от 144 до 156 уд/мин;

г) от 180 до 210 уд/мин.

15. Индивидуальное развитие организма обозначается как …

а) генезис;

б) онтогенез;

в) филогенез;

г) воспитание.

16. Под двигательной активностью понимают:

а) суммарное количество двигательных действий, выполняемых человеком в процессе повседневной жизни;

б) определенную меру воздействия физических упражнений на организм занимающихся;

в) определенную величину объема и интенсивности нагрузки;

г) педагогический процесс, направленный на повышение спортивного мастерства.

17. Какое из физических качеств, при его чрезмерном (или непродуманном) развитии отрицательно влияет на гибкость:

а) Выносливость;

б) Быстрота;

в) Сила;

г) Координационные способности.

18. Освоение двигательного действия следует начинать с…

а) Формирования представления об общем смысле данного способа решения двигательной задачи;

б) Выполнение двигательного действия в упрощенной форме и в замедленном темпе;

в) Устранения ошибок при выполнении подготовительных и подводящих упражнений;

г) Формирование связей между двигательными центрами, действующими в данном действии.

19. Какие команды подаются судьей на старте бега на 3000 метров?

а) « На старт! Внимание! Марш!»

б) « На старт! Марш!»

в) «Внимание! Марш!»

г) «Приготовиться! Марш!»

20. Какие факторы преимущественно обусловливают уровень проявление общей выносливости?

а) Скоростно-силовые способности;

б) Лично-психические качества;

в) Факторы функциональной экономичности;

г) Аэробные возможности.

21. Каковы нормальные показатели артериального давления здорового взрослого человека?

а) 90/60;

б) 120/70;

в)  140/90;

г) 200/100.

22. Какие упражнения больше всего подходят для развития выносливости?

а) Аэробные, циклические упражнения;

б) Упражнения статического характера;

в) Упражнения динамического характера;

г) Анаэробные сложно-координационные упражнения.

23. Под здоровым образом жизни понимается:

а) Отсутствие вредных привычек, регулярное посещение врача, цивилизованное отношение к природе;

б) Регулярные занятия спортом, закаливания, пропаганда здорового образа жизни;

в) Определенный стиль жизнедеятельности человека, направленный на сохранение и укрепление здоровья;

г) Поддержание на протяжении многих лет высокой работоспособности.

24. Под физическим качеством  «ловкость»  понимают:

а) Способность точно дозировать величину мышечных усилий;

б) Способность быстро перестраивать двигательную деятельность в меняющейся обстановке с овладением новыми движениями;

в) Освоить действие и сохранить равновесие;

г) Способность технически верно повторить заданное упражнение.

25. Выберите правильную последовательность действий по оказанию доврачебной помощи при ушибах мягких тканей:

а) Холод на место ушиба, покой ушибленной части тела, наложение транспортной шины, обильное теплое питье;

б)  Холод на место ушиба, давящая повязка на область кровоизлияния,   покой ушибленной части тела, пострадавшей конечности придают возвышенное положение;

в)  Тепло на место ушиба,  давящая повязка на область кровоизлияния,   покой ушибленной части тела;

г)  Тепло на место ушиба, жгут выше области кровоизлияния, покой ушибленной части тела.

26. Гиподинамия – это…

а) Нарушение опорно-двигательного аппарата;

б) Недостаточная физическая активность;

в) Расстройство вестибулярного аппарата;

г) Расстройство функции движения.

27. Для чего используется метод пульсометрии в проведении уроков по физической культуре в школе.

а) Для определения общей плотности урока;

б) Для определения моторной плотности урока;

в) Для построения кривой пульса;

г) Для измерения работоспособности школьников.

ВЫПОЛНЯЯ СЛЕДУЮЩИЕ ЗАДАНИЯ ЗАВЕРШИТЕ УТВЕРЖДЕНИЯ, ВПИСАВ СООТВЕТСТВУЮЩИЕ СЛОВО В  БЛАНК ОТВЕТОВ.

28. Положение занимающегося на снаряде, при котором его плечи находятся ниже точек хвата, в гимнастике обозначается как … ……………………..

29. Процесс   становления   и   изменения   биологических   форм   и   функций   организма, совершающийся под влиянием условий жизни и воспитания называется физическим … ………………………...

30. …..…………………... - система физических упражнений, связанных с выполнением вращений тела в разных плоскостях с опорой и без опоры и сохранением равновесия одним спортсменом, вдвоём или группами.

31. ………….…………….. - часть физической культуры, представляющая собой массовое спортивное движение, способствующее развитию физической культуры среди населения  в целях привлечения к занятиям физическими упражнениями и выявления талантливых спортсменов в различных видах спорта.

32. …… ………………….. -  быстрый переход из упора в вис.

33. ……..…………………. это состояние организма, характеризующееся прогрессивными функциональными изменениями, произошедшими под влиянием повторения двигательных действий.

 

34. Система преимущественно силовых упражнений для женщин, направленных на коррекцию фигуры и улучшение функционального состояния организма называется ………….…………………..

 

 

 

Составил: _____________________________/Кривуля С.Л./

(подпись)

 

 

 

 

 

 

 

 

КОДИФИКАТОР

 

тестовых заданий по дисциплине: ОГСЭ 04. Физическая культура,

специальность _________________________________________________________

 

Номер задания

1 вариант

1.

В

2.

А

3.

Г

4.

Б

5.

В

6.

Б

7.

В

8.

В

9.

Б

10.

Д

11.

Б

12.

Б

13.

Б

14.

В

15.

Б

16.

А

17.

В

18.

А

19.

Б

20.

Г

21.

Б

22.

А

23.

В

24.

Б

25.

Б

26.

Б

27.

В

28.

Вис

29.

Развитием

30.

Акробатика

31.

Массовый спорт

32.

Спад

33.

Тренированность

34.

Шейпинг

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ЛИСТ ОТВЕТОВ

для тестовых заданий по дисциплине: ОГСЭ 04. Физическая культура

студента группы: _________

 

_____________________________________________________________

(ФИО)

 

Вариант № ____

 

вопроса

Ответ

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

 

 

 

 

 

Подпись: _____________________

 

 

Дата: _____________

 

 

 

Государственное автономное ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ

образовательное учреждение московской области

«профессиональный КОЛЛЕДЖ «московия»

 

УТВЕРЖДЕНО

на заседании ПЦК, протокол № ____

«_____» ________________ 201__г.

 

_______________________

/Алексеева О.А./

 

 

 

Тестовые задания

 

 

по дисциплине ОГСЭ 04. Физическая культура

(наименование дисциплины)

1. В каком году волейбол был включен в программу Олимпийских игр?

а) 1956;

б) 1968;

в) 1964;

г) 1952.

2. С какого года  баскетбол включен в программу Олимпийских игр?

а) 1936;

б) 1924;

в) 1932;

г)  1944;

3. Сколько зимних олимпийских видов спорта?

а) 7;

б) 14;                         

в) 5;                           

г)  11.

4. Летние Олимпийские игры 2016 года пройдут ….?

а) Испании;

б) Бразилии;

в) Японии;

г) США.

5.  Физическая подготовленность характеризуется:

а) Высокими результатами в спортивной деятельности;

б) Устойчивостью к воздействию неблагоприятных факторов;

в) Уровнем работоспособности и разносторонностью двигательного опыта;

г) Эффективностью и экономичность двигательных действий.

6.Оптимальная степень владения техникой двигательного действия, характеризующаяся автоматизированным управлением движениями, высокой прочностью и надежностью исполнения, называется:

а) Двигательным умением;

б) Техническим мастерством;

в) Двигательной одаренностью;

г) Двигательным навыком

7. Возможности человека, обеспечивающие ему выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий промежуток времени, называется:

а) Двигательной реакцией;

б) Скоростными способностями;

в) Скоростью одиночного движения;

г) Скоростно-силовыми способностями.

8. Способность выполнять движения с большой амплитудой за счет собственной активности соответствующих мышц называется:

а) Подвижностью в суставах;

б) Специальной гибкостью;

в) Активной гибкостью;

г) Динамической гибкостью.

9. Укажите основное специфическое средство физического воспитания:

а) Личный пример учителя;

б) Естественные силы природы, гигиенические факторы;

в) Физические упражнения;

г) Рациональный режим труда и отдыха, полноценное питание.

10. С помощью какого теста не определяется физическое качество выносливость?

а) 6 - ти минутный бег;

б) Бег на 100 метров;

в) Лыжная гонка на 3 километров;

г) Плавание 800 метров.

11. Адаптация - это?

а) Процесс приспособления организма к меняющимся условиям внешней среды;

б) Чередование нагрузки и отдыха во время тренировочного процесса;

в) Процесс восстановления;

г) Система повышения эффективности функционирования системы соревнований и системы тренировки.

12. Что чаще всего приводит к нарушениям осанки?

а) Высокий рост;

б) Уменьшение межпозвоночных дисков;

в) Слабая мускулатура;

г) Нарушение естественных изгибов позвоночника.

13. Вес мяча в баскетболе должен быть …

а) Не более 670 г.

б) Не более 650 г.

в) Не более 560 г.

г) Не более 500 г.

14. Физическое развитие это …

а) Размеры мускулатуры, формы тела, функциональные возможности систем организма, физическая активность;

б) Процесс совершенствования физических качеств при выполнении упражнений;

в)Уровень, обусловленный наследственностью и регулярностью занятий физической культурой и спортом;

г) Процесс изменения морфологических и функциональных параметров организма человека в течение всей его жизни.

15. К анаэробным упражнениям относятся … ?

а) Спринт;

б) Волейбол;

в) Лыжные гонки;

г)  Плавание;

16. Укажите виды спорта, по которым соревнования проводятся только среди женщин.

а) Керлинг;

б) Художественная гимнастика;

в) Синхронное плавание;

г) Бобслей.

17. Отличительным признаком физической культуры не является?

а) Знания, принципы, правила и методика использования упражнения;

б) Виды гимнастики, спорта, игр, разновидности комплексов упражнений;

в) Обеспечение безопасности жизнедеятельности;

г) Положительные изменения в физическом состоянии человека.

18. Основным средством физического воспитания школьника является

а) Солнечная радиация;

б) Личная гимнастика;

в) Закаливание;

г) Физические упражнения.

19. Какой раздел комплексной программы по физкультурному воспитанию для общеобразовательных школ не является типовой?

а) Уроки физической культуры;

б) Внеклассная работа;

в) Физкультурно-массовые и спортивные мероприятия;

г) Содержание и организация педагогической практики.

20. Для оценки физического развития человека используются:

а) Показатели антропометрических измерений;

б) Показатели уровня развития физических качеств;

в) Показатели сформированности двигательных умений;

г) Показатели функциональных систем.

21. Упражнения, направленные на воспитание координационных способностей рекомендуется выполнять ……

а) В подготовительной части урока;

б) В начале основной части урока;

в) В конце основной части урока;

г) В заключительной части урока.

22. Возможности человека, обеспечивающие ему выполнение двигательных действий  в минимальный для данных условий промежуток времени называется

а) Двигательной реакцией;

б) Скоростными способностями;

в) Скоростью одиночного движения;

г) Скоростно - силовыми способностями.

23. Укажите виды спорта, по которым проводятся соревнования только среди мужчин.

а) Биатлон;

б) Регби;

в) Прыжки на лыжах с трамплина;

г) Водное поло.

24. Укажите командные виды спорта (выделите все).

а) Триатлон;

б) Баскетбол;

в) Шахматы;

г) Керлинг;

д) Толкание ядра.

25. В спорте выделяют (выделите все):

а) Инвалидный спорт;

б) Массовый спорт;

в) Спорт высших достижений;

г) Детский юношеский спорт.

26. Какие виды спорта (укажите все) включены в программу Летних Олимпийских игр 2016г.?

а) Регби – 7;

б) Совтбол;

в) Гольф;

г) Каратэ.

27. Сохранение равновесия тела путем изменения положения его отдельных звеньев называется … ………………..

28. Выход мяча за пределы площадки или поля в спортивных играх называется … ……….

29. Научная область, изучающая закономерности, методы и принципы формирования, сохранения, укрепление и восстановление здоровья человека называется … ………………………

30. Форма индивидуальной и регулирующей деятельности, направленной на обеспечение оптимальных условий для физического развития называется …………………

31. Состояние организма, возникающие при длительном выполнении какой-либо работы и приводящее к временному снижению работоспособности называется ……………..

32. Альпинизм, парашютный спорт, фристайл, сноубординг, относятся к .………………. видам спорта.

33. Специальный игрок в составе команды, выполняющий только защитные функции называется     …….………….

 

 

 

 

 

 

 

Составил: _____________________________/Кривуля С.Л./

(подпись)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

КОДИФИКАТОР

 

тестовых заданий по дисциплине: ОГСЭ 04. Физическая культура,

специальность _________________________________________________________

 

Номер задания

1 вариант

1.

В

2.

А

3.

А

4.

Б

5.

В

6.

Г

7.

Б

8.

В

9.

В

10.

Б

11.

А

12.

В

13.

Б

14.

Г

15.

А

16.

Б,В

17.

В

18.

Г

19.

Г

20.

А

21.

Б

22.

Б

23.

Б,В

24.

Б,Г

25.

Б,В

26.

А,В

27.

Балансирование

28.

Аут

29.

Валеология

30.

Самоконтроль

31.

Утомление

32.

Экстремальные

33.

Либеро

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ЛИСТ ОТВЕТОВ

для тестовых заданий по дисциплине: ОГСЭ 04. Физическая культура

студента группы: _________

 

_____________________________________________________________

(ФИО)

 

Вариант № ____

 

вопроса

Ответ

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

 

 

 

 

 

Подпись: _____________________

 

 

Дата: _____________

 

 

 

Государственное автономное ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ

образовательное учреждение московской области

«профессиональный КОЛЛЕДЖ «московия»

 

УТВЕРЖДЕНО

на заседании ПЦК, протокол № ____

«_____» ________________ 201__г.

 

_______________________

/Алексеева О.А./

 

 

 

 

Тестовые задания

 

 

по дисциплине ОГСЭ 04. Физическая культура

(наименование дисциплины)

1. По какой части тела замеряется длина прыжка?

а) По руке и ноге;

б) По части тела, ближайшей к зоне отталкивания;

в) По части тела, наиболее удаленной от зоны отталкивания;

г) По любой части тела.

2. Как подразделяется современный спорт?

а) На массовый спорт и  спорт высших достижений;

б) На массовый спорт  и детский спорт;

в) На массовый спорт и женский спорт;

г) На юношеский спорт и спорт высших достижений.

3.  Что относится  к заливающим процедурам:

1.  Солнечные ванны;

2.  Воздушные ванны;

3.  Водные процедуры;

4.  Лечебные процедуры;

5.  Подводный массаж;

6.  Гигиенические процедуры.

а) 2, 4, 6.

б)  1, 2, 3.

в)  2, 3, 5.

г)  3, 4, 6.

4. Что символизируют Олимпийские кольца?

а) Основные цвета, входящие во флаги всех стран – участниц Олимпийских игр;

б) Единство спортсменов пяти континентов земного шара;

в) Гармонию воспитания основных физических качеств: выносливости, гибкости, силы, быстроты, ловкости;

г)  Основные двигательные навыки.

5. Кто является обладателем наибольшего числа золотых олимпийских медалей?

а) П. Нурми;

б) Л. Латынина;

в) М. Фелпс;

г) М. Спитц.

6. Как оказать первую медицинскую помощь при растяжении связок:

а) Применяют холод, создают покой;

б) Накладывают стерильную повязку;

в) Производят тугое бинтование, применяют холод, создают покой;

г) Наложение специальных шин или подручных средств путем фиксации близлежащих суставов.

7. Временное снижение работоспособности принято называть ...

а) Переутомлением;

б) Утомлением;

в) Нагрузкой;

г) Перегрузкой.

8. Результатом физической подготовки является:

а) Физическое развитие человека;

б) Физическое совершенство;

в) Физическая подготовленность;

г) Физическое воспитание.

9.  Физические качества – это:

а) Индивидуальные особенности, определяющие уровень двигательных возможностей человека;

б) Врожденные (унаследованные генетически) морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая активность человека, проявляющаяся в целесообразной двигательной деятельности;

в) Комплекс способностей занимающихся физической культурой и спортом, выраженных в определенных результатах;

г) Двигательные умения и навыки, присущие человеку.

10. Возможности человека, обеспечивающие ему выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий промежуток времени, называется:

а) Двигательной реакцией;

б) Скоростными способностями;

в) Скоростью одиночного движения;

г) Скоростно-силовыми способностями.

11. Перечислите порядок чередования способов в комплексном плавании.

а) на спине, брасс, дельфин, вольный стиль;

б) брасс, на спине, дельфин, вольный стиль;

в) вольный стиль, на спине, брасс, дельфин;

г) дельфин, кроль на спине, брасс, вольный стиль.

12. Силовые упражнения рекомендуется сочетать с упражнениями на…

а) Гибкость;

б) Быстроту;

в) Координацию;

г) Ловкость.

13. К основным физическим качествам относятся …

а) Рост, вес, объем бицепсов, становая сила

б) Бег, прыжки, метания

в) Сила, выносливость, быстрота, ловкость, гибкость

г) Бег на 3 км, подтягивание, прыжок с места

14. Какое количество игроков в волейболе находится на площадке?

а)  8 человек;

б) 6 человек;

в) 4 человека;

г) 5 человек.

15. Физическое упражнение – это …

а) Один из методов физического воспитания;

б) Одно из вспомогательных средств физической культуры, направленное на решение конкретных задач;

в) Основное средство физического воспитания;

г) Методический прием обучения двигательным действиям.

16.  Какова  протяженность марафонской  дистанции    на  Олимпийских играх?

а) 42 км 195 м;

б) 32 км 195 м;

в) 50 км 195 м;
г)  43 км 195 м.

17.  Что необходимо сделать при отсутствии дыхания у пострадавшего?

а) Массаж сердца;

б) Дать нашатырный спирт;

в) Искусственное дыхание;

г) Вызвать врача.

18. Женские соревнования по легкой атлетике были включены в программу Олимпийских Игр в …..?

а) 1916;

б) 1928;

в) 1924;

г) 1932.

19. Сколько видов  проводится в женских дисциплинах по легкой атлетике на Олимпийских Играх?

а) 18;

б) 24;

в) 23;

г) 12.

20. К составным частям здоровья относится?

а) Гиподинамия;

б) Закаливание;

в) Методы контроля за функциональным состоянием;

г) Выносливость.

21. В какой игре от каждой команды на площадке одновременно присутствует пять игроков?

а) Баскетбол;

б) Волейбол;

в) Хоккей;

г) Водное поло.

22. В каком году  пляжный волейбол был включен в программу Олимпийских игр?

а) 2004;

б) 1992;

в) 2000;

г) 1996.

23. Первой спортсменкой преодолевшей высоту 5 метров в прыжках с шестом стала ……?

а) Стейси Драгила;

б) Светлана Феофанова;

в) Дженнифер Стучински;

г) Елена Исинбаева.

24. XXI  - Зимние Олимпийские игры проходили в ……?

а) Ванкувер;

б) Сочи;

в) Зальцбург;

г) Калгари.

25.  К аэробным упражнениям относятся?

а) Бег;

б) Волейбол;

в) Поднятие тяжести;

г) Спринт;

д) Плавание.

26. Субъективным ощущением утомления является    …………

27. Процесс изменения морфофункциональным средств в организме на протяжении жизни называется ………….

28. Связующее звено между организмом человека и внешней средой называется … …………… ….

 

 

 

Составил: _____________________________/Кривуля С.Л./

(подпись)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

КОДИФИКАТОР

 

тестовых заданий по дисциплине: ОГСЭ 04. Физическая культура,

специальность _________________________________________________________

 

Номер задания

1 вариант

1.

Б

2.

А

3.

Б

4.

Б

5.

В

6.

В

7.

Б

8.

В

9.

Б

10.

Б

11.

Г

12.

А

13.

В

14.

Б

15.

В

16.

А

17.

В

18.

Б

19.

В

20.

Б

21.

А

22.

Г

23.

Г

24.

А

25.

А,Д

26.

Усталость

27.

Физическое развитие

28.

Питание

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ЛИСТ ОТВЕТОВ

для тестовых заданий по дисциплине: ОГСЭ 04. Физическая культура

студента группы: _________

 

_____________________________________________________________

(ФИО)

 

Вариант № ____

 

вопроса

Ответ

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

 

 

 

 

 

Подпись: _____________________

 

 

Дата: _____________

 

 

 

 

 

Государственное автономное ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ

образовательное учреждение московской области

«профессиональный КОЛЛЕДЖ «московия»

 

УТВЕРЖДЕНО

на заседании ПЦК, протокол № ____

«_____» ________________ 201__г.

 

_______________________

/Алексеева О.А./

 

 

 

 

Тестовые задания

 

 

по дисциплине ОГСЭ 04. Физическая культура

(наименование дисциплины)

1.  С какого года ведут отсчет Олимпийские игры Древней Греции?

А) 836 до н.э

Б) 776 до н.э

В)  684 до н.э

Г)  595 до н.э

2.  Почему античные Олимпийские игры называли праздниками Мира?

А) Олимпийские игры имели мировую известность

Б) В Олимпийских играх принимали участие атлеты со всего мира

В) В период проведения игр прекращались войны

Г) Игры отличались миролюбивым характером соревнований

3. Какую награду получал победитель Олимпийских игр?

А) Денежное вознаграждение

Б) медаль и кубок

В) венок из ветвей оливкового дерева

Г) звание аристократа

4. Кому из перечисленных людей принадлежала инициатива возрождения Олимпийских игр?

А) Диметрису Викеласу – Греция

Б) Алексею Бутовскому – Россия

В) Анри де Бейелатуру – Бельгия

Г) Пьеру де Кубертену – Франция

5.Назовите ведущую организацию Всемирного олимпийского движения.

А) Всемирный олимпийский совет

Б) Международный Олимпийский комитет

В) Международная олимпийская академия

Г) Всемирный олимпийский комитет

6. В каком году и в каком городе состоялись I Олимпийские игры современности?

А) 1892г., Афины

Б) 1896г., Афины

В) 1900г. Париж

Г) 1904г., Лондон

7. Отметьте вид физической подготовки, который обеспечивает наибольший эффект, нацеленный на оздоровление.

А) регулярные занятия оздоровительными упражнениями на свежем воздухе

Б) аэробика

В) альпинизм

Г) велосипедный спорт

8. Назовите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект при развитии гибкости.

А) акробатика

Б) тяжелая атлетика

В) гребля

Г) современное пятиборье

9.  Назовите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект при развитии силы.

А) самбо

Б) баскетбол

В) бокс

Г) тяжелая атлетика

10. Назовите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект при развитии скоростных способностей.

А) борьба

Б) бег на короткие дистанции

В) бадминтон

Г) бег на средние дистанции

11. Отметьте вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект при развитии выносливости.

А) бег на средние дистанции

Б) бег на длинные дистанции

В) десятиборье

Г) спортивные игры

12. Что чаще всего приводит к нарушениям осанки?

А) высокий рост

Б) увеличение межпозвоночных дисков

В) слабая мускулатура

Г) нарушение естественных изгибов позвоночника

13. Что понимается под закаливанием?

А) купание в холодной воде и хождение босиком;

Б) приспособление организма к воздействиям внешней среды;

В) сочетание воздушных и солнечных ванн с гимнастикой и подвижными играми;

Г) укрепление здоровья.

14. Соблюдение режима дня способствует укреплению здоровья потому, что:

А) обеспечивает ритмичность работы организма;

Б) позволяет правильно планировать дела в течение дня;

В) распределение основных дел осуществляется более или менее стандартно в течение каждого дня;

15. «Олимпийский девиз» – это:

А) «Спорт – посол мира»

Б) «Быстрее, выше, сильнее»

В) «Олимпийцы - среди нас»

16. Отметьте вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект при развитии выносливости.

А) бег на средние дистанции

Б) бег на длинные дистанции

В) десятиборье

Г) спортивные игры

17. Какие события повлияли на то, что Игры VI, XII, XIII Олимпиад не состоялись?

А) несогласованность действий стран

Б) первая и вторая мировые войны

В) отказ от участия в Олимпийских играх большинства стран

Г) отказ страны-организатора Олимпийских игр от их проведения

18. Правильной можно считать осанку, если стоя у стены касаетесь ее:

А) затылком, ягодицами, пятками;

Б) лопатками, ягодицами, пятками;

В) затылком, спиной, пятками;

Г) затылком, лопатками, ягодицами, пятками.

19. По какой части тела замеряется длина прыжка?

А) По руке и ноге;

Б) По части тела, ближайшей к зоне отталкивания;

В) По части тела, наиболее удаленной от зоны отталкивания;

Г) По любой части тела.

20. Сколько зимних олимпийских видов спорта?

А) 7;

Б) 14;

В) 5;

Г)  11.

21. Что символизируют Олимпийские кольца?

А) Основные цвета, входящие во флаги всех стран – участниц Олимпийских игр;

Б) Единство спортсменов пяти континентов земного шара;

в) Гармонию воспитания основных физических качеств: выносливости, гибкости, силы, быстроты, ловкости;

г)  Основные двигательные навыки.

22. В какой игре от каждой команды на площадке одновременно присутствует пять игроков?

а) Баскетбол;

б) Волейбол;

в) Хоккей;

г) Водное поло.

23. Какое количество игроков в волейболе находится на площадке?

а)  8 человек;

б) 6 человек;

в) 4 человека;

г) 5 человек.

24. Силовые упражнения рекомендуется сочетать с упражнениями на…

а) Гибкость;

б) Быстроту;

в) Координацию;

г) Ловкость.

24.Основными источниками энергии для организма являются...

а) Белки и витамины.

б) Углеводы и жиры.

в) Углеводы и минеральные элементы.

г)  Белки и жиры.

 

 

Составил: _____________________________/Кривуля С.Л./

(подпись)

 

 

 

 

 

 

КОДИФИКАТОР

 

тестовых заданий по дисциплине: ОГСЭ 04. Физическая культура,

специальность _________________________________________________________

 

Номер задания

1 вариант

1.

Б

2.

В

3.

В

4.

Г

5.

Б

6.

Б

7.

А

8.

А

9.

Г

10.

Б

11.

В

12.

В

13.

Б

14.

А

15.

Б

16.

В

17.

Б

18.

Г

19.

Б

20.

А

21.

Б

22.

А

23.

Б

24.

А

25.

Г

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ЛИСТ ОТВЕТОВ

для тестовых заданий по дисциплине: ОГСЭ 04. Физическая культура

студента группы: _________

 

_____________________________________________________________

(ФИО)

 

Вариант № ____

 

вопроса

Ответ

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

 

 

 

 

 

Подпись: _____________________

 

 

Дата: _____________

 

 

 

 

 

 

 

Государственное автономное ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ

образовательное учреждение московской области

«профессиональный КОЛЛЕДЖ «московия»

 

УТВЕРЖДЕНО

на заседании ПЦК, протокол № ____

«_____» ________________ 201__г.

 

_______________________

/Алексеева О.А./

 

 

 

 

Тестовые задания

 

 

по дисциплине ОГСЭ 04. Физическая культура

(наименование дисциплины)

1.Что не входит в определение уровня физического развития?

а) Вес;

б) Рост;

в) Челночный бег 3х10.

2. Как называется свод Олимпийских законов?

а) конституция;

б) устав;

в) хартия.

3.Какие упражнения неэффективны при формировании телосложения:

а) упражнения, способствующие увеличению мышечной массы;

б) упражнения, способствующие снижению веса тела;

в) упражнения, способствующие быстроте движений.

4.С какого года ведут отсчет Олимпийские игры Древней Греции?

А) 836 до н.э

Б) 776 до н.э

В)  684 до н.э

Г)  595 до н.э

5.Почему античные Олимпийские игры называли праздниками Мира?

А) Олимпийские игры имели мировую известность

Б) В Олимпийских играх принимали участие атлеты со всего мира

В) В период проведения игр прекращались войны

Г) Игры отличались миролюбивым характером соревнований 

6. Признаки наркотического отравления:

а) повышение мышечного тонуса, сужение зрачков, ослабление их реакции на свет, покраснение кожи;

б) тошнота и рвота, головокружение, кровотечение из носа, кашель, насморк;

в) горечь во рту, беспричинный смех, пожелтение кожи.

7. Основными составляющими тренированности организма являются:

а) сердечная и дыхательная выносливость, мышечная выносливость, скоростные качества и гибкость;

б) сила, ловкость, умение выдерживать различные нагрузки, высокая работоспособность;

в) выносливость опорно-двигательного аппарата, своевременная реакция, центральной нервной системы на изменение физических нагрузок, гибкость и ловкость.

8.  Под физическим качеством гибкости понимается:

а) комплекс свойств опорно-двигательного аппарата, определяющего глубину наклона;

б) способность делать движения с большой амплитудой;

в) эластичность мышц и связок.

9. Двигательная активность это:

а) ежедневная физическая тренировка организма;

б) обязательные периодические физические нагрузки на мышцы и скелет человека;

в) сумма движений, выполняемых в процесс своей жизнедеятельности.

10. Один из признаков сотрясения головного мозга:

а) нечеткое зрение и неодинаковые зрачки;

б) увеличение лимфатических узлов;

в) появление сыпи на руках и ногах;

г) покраснение кожи в области суставов.

11. Физическая культура представляет собой:

а) учебный предмет в школе;

б) выполнение упражнений;

в) процесс совершенствования возможностей человека.

12. Что понимают под термином «средства физической культуры?

А) Лекарственные средства

Б) медицинские обследования

В) оздоровительные силы природы

Г) физические упражнения

13.В каком году, и в каком городе было положено начало проведению Зимних Олимпийских игр?

а) 1916г. – Осло;

б) 1920г. - Лейк – Плейсид;

в) 1924г.  – Шамони;

г) 1928г. - Сент – Мориц.

14. Владимир Сальников, Галина Прозуменщикова, Андрей Крылов, Александр  Попов- чемпионы Олимпийских игр в …….

а) Биатлон;

б) Плавание;

в) Конькобежный спорт;

г) Легкая атлетика.

15.  Какая дисциплина была включена в программу XVIII зимних Олимпийских Игр  в г. Нагано (Япония)?

а) Фристайл;

б) Сноубординг;

в) Керлинг;

г) Скелетон.

16. Какой континент символизирует кольцо красного цвета в Олимпийской эмблеме?

а) Азия;

б) Австралия;

в) Африка;

г) Европа;

д) Америка.

17. Умение выбрать место и держать игрока с мячом и без мяча в баскетболе формируется при обучении тактическим действиям в......

а) Нападении;

б) Защите;

в) Противодействии;

г) Взаимодействии.

18. Основными средствами развития силовых способностей являются:

а) Специальные упражнения на тренажерах;

б) Упражнения с внешним сопротивлением, упражнения с преодолением веса собственного тела и изометрические упражнения;

в) Упражнения с преодолением собственного веса тела и упражнения с отягощениями;

г) Изометрические упражнения и упражнения с внешним сопротивлением.

19. Какие команды подаются судьей на старте бега на 3000 метров?

а) « На старт! Внимание! Марш!»

б) « На старт! Марш!»

в) «Внимание! Марш!»

г) «Приготовиться! Марш!»

20. Под здоровым образом жизни понимается:

а) Отсутствие вредных привычек, регулярное посещение врача, цивилизованное отношение к природе;

б) Регулярные занятия спортом, закаливания, пропаганда здорового образа жизни;

в) Определенный стиль жизнедеятельности человека, направленный на сохранение и укрепление здоровья;

г) Поддержание на протяжении многих лет высокой работоспособности.

21. Под физическим качеством  «ловкость»  понимают:

а) Способность точно дозировать величину мышечных усилий;

б) Способность быстро перестраивать двигательную деятельность в меняющейся обстановке с овладением новыми движениями;

в) Освоить действие и сохранить равновесие;

г) Способность технически верно повторить заданное упражнение.

22. Выберите правильную последовательность действий по оказанию доврачебной помощи при ушибах мягких тканей:

а) Холод на место ушиба, покой ушибленной части тела, наложение транспортной шины, обильное теплое питье;

б)  Холод на место ушиба, давящая повязка на область кровоизлияния,   покой ушибленной части тела, пострадавшей конечности придают возвышенное положение;

в)  Тепло на место ушиба,  давящая повязка на область кровоизлияния,   покой ушибленной части тела;

г)  Тепло на место ушиба, жгут выше области кровоизлияния, покой ушибленной части тела.

23. Гиподинамия – это..

а) Нарушение опорно-двигательного аппарата;

б) Недостаточная физическая активность;

в) Расстройство вестибулярного аппарата;

г) Расстройство функции движения.

24. Назовите родину шахмат

а/ Англия;

б/ Индия;

в/ Россия;

г/ Франция

25. Советский двукратный Олимпийский чемпион в спринтерском беге.

а/ В.Борзов;

б/ В.Брумель;

в/ И.Льюис;

г/ А.Перлов

 

Составил: _____________________________/Кривуля С.Л./

(подпись)

 

 

 

 КОДИФИКАТОР

 

тестовых заданий по дисциплине: ОГСЭ 04. Физическая культура,

специальность _________________________________________________________

 

Номер задания

1 вариант

1.

В

2.

В

3.

В

4.

Б

5.

В

6.

А

7.

А

8.

Б

9.

В

10.

А

11.

В

12.

Г

13.

В

14.

Б

15.

Б

16.

В

17.

Д

18.

Б

19.

Б

20.

В

21.

Б

22.

Б

23.

Б

24.

Б

25.

А

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ЛИСТ ОТВЕТОВ

для тестовых заданий по дисциплине: ОГСЭ 04. Физическая культура

студента группы: _________

 

_____________________________________________________________

(ФИО)

 

Вариант № ____

 

вопроса

Ответ

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

 

 

 

 

 

Подпись: _____________________

 

 

Дата: _____________

 

 

 

 

 

 

 

Государственное автономное ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ

образовательное учреждение московской области

«профессиональный КОЛЛЕДЖ «московия»

 

УТВЕРЖДЕНО

на заседании ПЦК, протокол № ____

«_____» ________________ 201__г.

 

_______________________

/Алексеева О.А./

 

 

 

 

Тестовые задания

 

 

по дисциплине ОГСЭ 04. Физическая культура

(наименование дисциплины) 

1. Назовите состязания, входившие в программу первых ОИ древности?

а) бег на 1 стадий        

б) марафон                   

в)100 ярдов

2. Термин «Олимпиада» в Древней Греции означал?

а) соревнования, проводимые во время ОИ;

б) первый год четырехлетия, при наступлении которого празднуют ОИ;

в) четырехлетний период между ОИ;

г) год проведения ОИ.

3) Что такое «пентатлон»? Назовите состязания, входящие в программу пентатлона.

а) ГРЕЧЕСКОЕ  троеборье: бег, метания копья и борьба.

б) ГРЕЧЕСКОЕ ПЯТИБОРЬЕ: бег, прыжки в длину, метание диска, метания копья и борьба.

в) бег на выносливость

г) СОСТЯЗАНИЕ, включавшее элементы борьбы и кулачного боя.

4) Кто имел право принимать участие в древнегреческих ОИ?

а) только свободные греки мужчины

б) греки мужчины и женщины

в) только греки мужчины                               

г) все желающие

5) Заключительный этап подготовки атлетов к Играм в Древней Греции проводился в специальном помещении, называемом

а) ипподром        

б) амфитеатр           

в) стадиодром                

г) гимнасии

6) Физическое воспитание детей на государственном уровне в Древней Греции начиналось в каком возрасте?

а) 10 лет            

б) 8 лет               

в) 5 лет              

г) 7 лет

7) На заключительном этапе подготовки атлетов к Играм в Древней Греции за будущими олимпийцами внимательно и строго наблюдали

а) олимпионики              

б) гимнасты                  

в) элланодики

8) С какого времени ведется счет античных ОИ?

а) с 392 г. н. э.          

б) с 432 г. до н. э.               

в) с 776г. до н. э.                

г)  с 778 г. до н. э.

9) Древнегреческие игры Олимпиады праздновались:

а) у горы Олимп      

б) в Олимпии

в) в Афинах          

г) в Спарте

10) Продолжительность античных ОИ изменилась и к 468 г. до н. э. достигла:

а) 5 дней         

б) 7 дней            

в) 10 дней           

г) 14  дней

11) В Древней Греции победителей игр называли:

а) олимпиониками

б) гимнастами        

в) элланодики  

12) В ОИ 776г. до н. э. атлеты состязались в беге на дистанции, равной

а) одному стадиону           

б) 100 ярдов          

в) одном у стадию       

г) 200 метров

13) В ОИ 776г. до н. э. атлеты состязались в беге на дистанции, равной одному стадию. Стадий равен

а) 172м 27 см             

б) 192м 27 см

в) 150м 50 см          

г) 190 м 27см

14) Какие дисциплины включал пентатлон – древнегреческое пятиборье:

1. кулачный бой     

2. Верховая езда         

3. Прыжки в длину        

4. Прыжки в высоту       

5. Метание диска        

6. Бег           

7. Стрельба из лука          

8. Борьба          

9. Плавание           

10. метание копья

А) 1, 2, 3, 8, 9.         

Б) 3, 5, 6, 8, 10

В) 1, 4, 6, 7,9.              

Г) 2, 5, 6, 9, 10

15) В каком году и в каком состязании появилось имя Короибос –

первого победителя ОИ

а) в 786г. до н. э.. в борьбе                                 

б) в 776г. до н.э., в беге

в) в 776г. до н.э.,в метании диска                     

г) в 778 г. до н. э., в беге

16) Кто из известных ученых древности был чемпионом ОИ?

А) Аристотель       

б) Платон          

в) Пифагор         

г) Архимед

17)Назовите Римского императора, который в 394 г. н. э. запретил олимпийские соревнования:

А) Феодосий 1

Б) Феодосий II          

В) Нейрон          

Г) Юлиан

18) Место рождения античных Олимпийских игр?

а) Древняя Греция или Эллада 

б) Египет 

в) Афины

19) Назовите имя победителя шести античных Олимпийских игр?

а) Лионидас  

б)Милан  

в) Нерон   

г) Короибос

20) Назовите имя 12 – кратного победителя в беге на античных Олимпийских играх?

а) Милан

б) Лионидас    

в) Короибос

г) Нерон

21) Назовите имя последнего официально записанного победителя античных олимпийских игр?

а) Короибос  

б) Милан 

в) Лионидас  

г) Нерон

22) Как назывались специальные помещения для подготовки атлетов к античным олимпийским играм?

а) Палестра и гимнасий

б) Палестра и стадиодром

в) Гимнасий и стадиодром

23) Кто автор всемирно известной скульптуры «Дискоба»?

а) Мирон

б) Фидий

в) Милан

г) Юлиан

24) Кто автор статуй бога Зевса в Олимпии?

а) Милан 

б) Фидий   

в) Мирон  

г) Юлиан

25) В каком веке возникла идея возрождения античных Олимпийских игр?

а) в XVI  

б) в XIV   

в) в XV  

г) в XI

26) Физическое воспитание детей на государственном уровне в Древней Греции начиналось в возрасте семи лет в особом учреждении, называемом__________________________

27) Как назывались сооружения для подготовки атлетов к древнегреческим Играм олимпиады:

А) гимнасий

Б)стадион         

В)  стадиодром       

Г) арена

28) В Элладе победитель в пентатлоне, определялся……

а) по количеству побед               

б) на основе принципа выбывания

в) по очкам                                  

г) по зрительским симпатиям

29) Атлетов, нанесших смертельные раны сопернику во время Игр Олимпиады, судьи Эллады……

а) просили покинуть стадион          

б) просили прекратить состязания

в) изгоняли со стадиона  

г) изгоняли из города

30) Тренеров в Древней Греции называли….

а) атлетами              

б) гимнастами

в) судьями               

г) наставниками

31) В каком виде был олимпийским чемпионом Пифагор?

а) в кулачном бою

б) в беге            

в) в метании диска             

г)  в пентатлоне

32)Кто из древнегреческих философов считал движение целительной частью медицины?

А) Аристотель;        

Б) Демокрит;

В) Платон;

Г) Архимед. 

33) Что такое античная концепция – «Экехейра»

а) священное перемирие

б) подготовка к ОИ                

в) проведение ОИ древности                

г) свод законов по допуску к ОИ

34) Где возникла оздоровительная, философская система упражнений йоги?

А) в древней Греции; 

Б) в древнем Египте; 

В) в древней Индии;

Г) в древнем Риме.

35) Что означали состязания в «долиходроме» на Играх в Древней Греции

а) бег с препятствием      

б) бег на скорость

в) бег на выдержку

г) прыжки в длину

36) Одним из видов древних Игр являлся панкратион. Что он из себя представлял?

а) кулачный бой          

б) вид единоборств

в) пятиборье           

г) бег на длинные дистанции

37) Кем были в Древней Греции элланодики, наблюдавшие за будущими олимпийцами во время подготовки к Играм?

а) надсмотрщиками         

б) наставниками

в) меценатами          

г) судьями и распорядителями

38) Как в Древней Греции называлась игра подобная футболу?

а) эпискирос  

б) сферистика              

в) агонистика                

г) сферобол

39) Как называлось в Древней Греции пятиборье?

а) панкратион            

б) атлетика            

в) пентатлон

г) гимнастика

 

 

Составил: _____________________________/Кривуля С.Л./

(подпись)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

КОДИФИКАТОР

 

тестовых заданий по дисциплине: ОГСЭ 04. Физическая культура,

специальность _________________________________________________________

 

Номер задания

1 вариант

1.

А

2.

В

3.

Б

4.

А

5.

Г

6.

Г

7.

В

8.

Б

9.

Б

10.

А

11.

В

12.

Б

13.

Б

14.

Б

15.

В

16.

Б

17.

А

18.

А

19.

Б

20.

Б

21.

Г

22.

А

23.

А

24.

Б

25.

В

26.

Палестра

27.

А

28.

Б

29.

В

30.

Б

31.

А

32.

В

33.

А

34.

В

35.

В

36.

Б

37.

Г

38.

А

39.

В

 

 

 

 

ЛИСТ ОТВЕТОВ

для тестовых заданий по дисциплине: ОГСЭ 04. Физическая культура

студента группы: _________

________________________________________________________________________________

(ФИО)

 

Вариант № ____

 

вопроса

Ответ

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

 

 

 

 

Подпись: _____________________

 

Дата: _____________

Государственное автономное ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ

образовательное учреждение московской области

«профессиональный КОЛЛЕДЖ «московия»

 

УТВЕРЖДЕНО

на заседании ПЦК, протокол № ____

«_____» ________________ 201__г.

 

_______________________

/Алексеева О.А./

 

 

 

 

Тестовые задания

 

 

по дисциплине ОГСЭ 04. Физическая культура

(наименование дисциплины)

  1. Первый россиянин, ставший Олимпийским чемпионом в 1908 году…?
  1. На каких летних Олимпийских играх впервые был поднят олимпийский флаг (белый с пятью кольцами) и произнесена олимпийская клятва?

А) Стокгольм, 1912;

Б) Антверпен, 1920;

В) Париж, 1924;

Г) Амстердам, 1928.

3. В каких городах, кроме Москвы, бывшего СССР проводились состязания XXII летних Олимпийских игр 1980г. (назовите еще 4 города)?

4. Если запасной игрок выходит на футбольное поле без разрешения судьи:
А) игра останавливается;
Б) запасной игрок получает предупреждение, с показом желтой карточки и ему предлагается покинуть игровое поле;
В) игра возобновляется «спорным мячом» на том месте, где мяч находился в момент остановки игры;
Г) все вышеперечисленное осуществляется судьей во время матча.

5. Положение занимающегося на снаряде, в котором плечи находятся ниже точек хвата (простой и смешанный) в гимнастике называется …?

а) мост;

б) вис;

в) шпагат;

г) крест.

6. Перемещение гимнаста с одной стороны снаряда на другую с его отпусканием называется …

А) перелёт;

Б) прыжок;

В) замах;

Г) соскок.

7. Лечебная физкультура это…

А) профилактика и лечения различных заболеваний;

Б) лечение производственных спортивных травм;

В) использование специальных физических упражнений и некоторых спортивных средств для лечения и восстановления функций организма;

Г) всё вышеуказанное.

8. Гипоксия – это недостаток…

А) витаминов;
Б) движений;

В) питания;

Г) кислорода.

9. Для участников соревнований (бегунов) с высокого старта даются команды…

10. Где находится штаб-квартира Международного олимпийского комитета (МОК)?

А) В г. Москве (Россия);

Б) в г. Лондоне (Великобритания);

В) в г. Лозанне (Швейцария);

Г) в г. Афины (Греция).

11. Согласно правил игры в волейбол команда набирает очко…

А) при успешном приземлении мяча на игровой площадке соперника;

Б) когда команда соперника совершает ошибку;

В) когда команда соперника получает замечание;

Г) во всех вышеуказанных случаях.

12. Согласно правил соревнований размер волейбольной площадки…

А) в длину 18 метров и 9 метров в ширину;

Б) в длину 20 метров и 10 метров в ширину;

В) в длину 22 метра и 11 метров в ширину;

Г ) в длину 24 метра и на 12 метров в ширину.1

13. Что обозначает жест судьи в баскетболе (поднятые три пальца обеих рук):

А) успешный трёхочковый бросок; hello_html_53a6752b.png

Б) спорный бросок;

В) приглашение на площадку;

В) неправильная игра руками.

 

14. Что означает жест судьи в баскетболе (удар кулаком в открытую ладонь)?hello_html_33197b3d.png

А) столкновение игрока с мячом;

Б) неправильная игра руками;

В) толчок или столкновение игрока без мяча;

Г) блокировка.

15. Кто из современных атлетов становился Олимпийским чемпионом 18 раз … ________________

16. Кто является в настоящее время Президентом международного олимпийского комитета (МОК) ...

17. Какой дворянский титул носил инициатор организации современных Олимпийских игр Пьер Кубертен?

А) граф;

Б) маркиз;

В) барон;

Г) лорд.

18.Что означает понятие допинг …?

А) лекарственные вещества, способствующие повышению спортивной работоспособности;

Б) применение веществ, относящихся к запрещенным классам фармакологических препаратов;

В) применение различных запрещенных препаратов;

Г) все вышеперечисленное.

19. Оказывая первую помощь при растяжении необходимо…

А) вытянуть или дернуть поврежденную конечность и приложить пузырь со льдом;

Б) массировать поврежденные связки и затем прогреть их;

В) зафиксировать сустав в неподвижное положение и вызвать «скорую помощь»;

Г) приложить пузырь со льдом или смоченное холодной водой полотенце и наложить тугую повязку.

20. Способность выполнять движения с большой амплитудой есть…

А) ловкость;

Б) гибкость;
В) выносливость;

Г) сила.

21. Что обозначает этот жест судьи в волейболе (поднятая вверх рука с 4-мя пальцами)hello_html_m187305ea.png

А) переход средней линии площадки;

Б) команда сделала 4 удара по мячу;

В) замечание игроку 4 зоны;

Г) команда подала 4 подачу подряд.

22.Валеология – это…

А) Наука о животных;
Б) Наука о растениях;
В) Наука о здоровом образе жизни;
Г) Наука об обществе.

23. Олимпийский флаг (на белом фоне пять переплетенных колец), укажите правильные цвета…

А) фиолетовый, черный, красный, желтый и зеленый;
Б) голубой, черный, оранжевый, желтый и зеленый;
В) голубой, черный, красный, коричневый и зеленый;
Г) голубой, черный, красный, желтый и зеленый.

24. Признаками значительного утомления при выполнении физического упражнения является?

А) небольшая потливость;

Б) резкое побледнение, синюшность кожи лица и тела;

В) поверхностное дыхание 38-46 раз/мин.;

Г) выступление солей на коже.

25. Основные причины травматизма у занимающихся?

А) недостаточная физическая подготовка;

Б) слабая материально – техническая база;

В) переутомление в ходе занятий;

Г) все вышеперечисленное.

 

  Составил: _____________________________/Кривуля С.Л./

(подпись)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

КОДИФИКАТОР

 

тестовых заданий по дисциплине: ОГСЭ 04. Физическая культура,

специальность _________________________________________________________

 

Номер задания

1 вариант

1.

 

2.

 

3.

 

4.

 

5.

 

6.

 

7.

 

8.

 

9.

 

10.

 

11.

 

12.

 

13.

 

14.

 

15.

 

16.

 

17.

 

18.

 

19.

 

20.

 

21.

 

22.

 

23.

 

24.

 

25.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ЛИСТ ОТВЕТОВ

для тестовых заданий по дисциплине: ОГСЭ 04. Физическая культура

студента группы: _________

_____________________________________________________________________________________

(ФИО)

 

Вариант № ____

 

вопроса

Ответ

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

 

 

 

 

Подпись: _____________________

 

Дата: _____________

 

 

 

 

 

 

Государственное автономное ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ

образовательное учреждение московской области

«профессиональный КОЛЛЕДЖ «московия»

УТВЕРЖДЕНО

на заседании ПЦК, протокол № ____

«_____» ________________ 201__г.

 

_______________________

/Алексеева О.А./

 

 

 

 

Тестовые задания

 

 

по дисциплине ОГСЭ 04. Физическая культура

(наименование дисциплины)

1. В чём заключается смысл физической культуры как компонента культуры общества?

а) Создание специфических духовных ценностей;

б) Совершенствование природных, физических свойств людей;

в) Обучение двигательным действиям и повышение работоспособности;

г) Укрепление здоровья и воспитание физических качеств.

2. Что понимается под физическим развитием?

а) антропометрические показатели;

б) наследственность и регулярность занятий физической культурой и спортом;

в) физическое развитие тела, функциональные возможности внутренних органов дыхания и кровообращения;

г) процесс изменения морфо-функциональных свойств организма на протяжении жизни.

3. Что представляют собой двигательные действия?

а) систему произвольных (приобретённых) и непроизвольных (врождённых) движений;

б) проявления двигательной активности, способствующие решению задач физического воспитания;

в) проявления двигательной активности, с помощью которых решаются двигательные задачи.

4. Состав и последовательность действий, необходимых для решения двигательной задачи определённым способом принято называть...

а) главным звеном техники;

б) основной техники;

в) корнем техники;

г) деталями техники.

5. С освоения чего рекомендуется начинать процесс обучения двигательному действию?

а) исходного положения;

б) подводящих упражнений;

в) основ техники;

г) главного звена техники.

6. Что составляет основу двигательных способностей?

а) двигательные автоматизмы;

б) сила, быстрота, выносливость;

в) гибкость и координированность;

г) физические качества и двигательные умения.

7. Во время выполнения каких упражнений создаются лучшие условия для развития быстроты реакции?

а) скоростно - силовых;

б) выпрыгиваний вверх с места;

в) подвижных и спортивных игр;

г) прыжков в глубину.

8. Какой метод повышения общей выносливости наиболее распространён?

а) метод повторного упражнения с большой интенсивностью;

б) метод непрерывного упражнения с умеренной интенсивностью;

в) круговая тренировка в интервальном режиме.

9. Регулярное повышение нагрузки от занятия к занятию для того, чтобы ЧСС повышалась до 160-170 уд/мин характерно для...

а) занятий общепедагогической направленности;

б) для урочных форм занятий;

в) форм занятий физкультурно-оздоровительной направленности.

10. Основными источниками энергии для организма являются:

а) белки и витамины;

б) белки и жиры;

в) углеводы и жиры;

г) углеводы и микроэлементы.

11. Нагрузка физических упражнений характеризуется:

а) целью занятия;

б) самочувствием во время занятий;

в) величиной их воздействия на организм;

г) временем и количеством повторений двигательных действий.

12. При выполнении каких упражнений не следует делать вдох?

а) прогибания туловища назад;

б) скрещивания рук и поворотов тела;

в) возвращение в исходное положение после поворота, вращения тела.

13. Под физическим качеством «сила» понимается...

а) комплекс свойств организма, позволяющий преодолевать внешнее сопротивление либо противодействовать ему;

б) свойство мышц, за счёт которых реализуется возможность перемещения большой массы с определённой скоростью;

в) комплекс свойств мышц, создающий большое напряжение, позволяющее преодолевать сопротивление;

г) свойство человека воздействовать на внешние силы за счёт мышечного напряжения.

14. Когда празднуются зимние Олимпийские игры?

а) по решению МОК;

б) в течение последнего года празднуемой Олимпиады;

в) в течение первого календарного года празднуемой Олимпиады;

г) в течение второго календарного года, следующего после года начала Олимпиады.

15. За что Пьер де Кубертен был удостоен золотой олимпийской медали на конкурсе искусств?

а) в 1894 г. за проект олимпийской хартии;

б) в 1912 г. за «Оду спорту»;

в) за флаг, подаренный Кубертеном МОК в 1914 г.

г) в 1920 г. за текст Олимпийской клятвы.

16. Основополагающие принципы современного олимпизма изложены в...

а) официальных разъяснениях МОК;

б) положении об Олимпийской солидарности;

в) Олимпийской хартии;

г) Олимпийской клятве.

17. Что принято называть техникой физических упражнений?

а) способ выполнения упражнений;

б) совершенные формы двигательных действий;

в) состав и последовательность движений при выполнении упражнений;

г) способ целесообразного решения двигательной задачи.

18. Правильное дыхание характеризуется...

а) соотношение продолжительности вдоха и выдоха значения не имеет;

б) более продолжительным выдохом;

в) более продолжительным вдохом;

г) вдохом через нос и выдохом через рот.

19. На какой дистанции стал бронзовым призёром Мельбурнской Олимпиады заслуженный мастер спорта СССР Ардальон Игнатьев.

а) 100м.

б) 200м.

в) 400м.

г) 1000м.

20. Кто из боксёров Чувашии становился чемпионом Европы и мира:

а) В.Соколов;

б) В.Львов;

в) В.Лаптев.

21. В каком году стал Олимпийским чемпионом по лыжным гонкам Владимир Воронков:

а) 1964г.

б) 1968г.

в) 1972г.

г) 1976г.

22. Кто из перечисленных ниже спортсменов является девятикратной чемпионкой Олимпиады по спортивной гимнастике:

а) Л.Турищева;

б) Л.Латынина;

в) О.Корбут.

23. Физическая культура ориентирована на совершенствование....

а) Физических и психических качеств людей.

б) Техники двигательных действий.

в) Работоспособности человека.

г) Природных физических свойств человека.

24. Интенсивность выполнения упражнений можно определить по частоте сердечных сокращений. Большая интенсивность упражнений повышает ЧСС до...

а) 120-130 ударов минуту.

б) 130-140 ударов минуту.

в) 140-150 ударов минуту.

г) 150 и более ударов в минуту.

25. При составлении комплексов упражнений для увеличения мышечной массы рекомендуется:

а) Полностью проработать одну группу мышц и только затем переходить к упражнениям, нагружающим другую группу мышц.

б) Чередовать серии упражнений, включающие в работу разные мышечные группы.

в) Использовать упражнения с относительно небольшим отягощением и большим количеством повторений.

г) Планировать большое количество подходов и ограничивать количество повторений в одном подходе.

26. Под гибкостью как физическим качеством понимается...

а) Комплекс морфо-функциональных свойств опорно-двигательного аппарата, определяющий глубину наклона.

б) Способность выполнять движения с большой амплитудой за счет мышечных сокращений.

в) Комплекс свойств двигательного аппарата, определяющих подвижность его звеньев.

г) Эластичность мышц и связок.

27. При воспитании выносливости не применяются упражнения, характерным признаком которых является ....

а) Максимальная активность систем энергообеспечения.

б) Умеренная интенсивность.

в) Максимальная интенсивность.

г) Активная работа большинства звеньев опорно-двигательного аппарата.

28. При анализе техники принято выделять основу, ведущее звено и детали техники. Под ведущим звеном техники понимается...

а) Набор элементов, характеризующий индивидуальные особенности выполнения целостного двигательного действия.

б) Состав и последовательность элементов, входящих в двигательное действие.

в) Совокупность элементов, необходимых для решения двигательной задачи.

г) Наиболее важная часть определенного способа решения двигательной задачи.

29. Замена одних видов деятельности другими, регулируемая режимом дня, позволяет поддерживать работоспособность в течение дня потому, что...

а) Положительно сказывается на физическом и психическом состоянии человека.

б) Ритмичное чередование работы с отдыхом предупреждает возникновение перенапряжения.

в) Снимается утомление нервных клеток головного мозга и притупляется чувство общей усталости.

г) Режим дня замены одних видов деятельности другими не предполагает.

30. Техникой физических упражнений принято называть....

а) Совершенные формы двигательных действий.

б) Способ целесообразного решения двигательной задачи.

в) Состав и последовательность движений при выполнении упражнений.

г) Способ выполнения упражнений.

 

 

 

Составил: _____________________________/Кривуля С.Л./

(подпись)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Государственное автономное ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ

образовательное учреждение московской области

«профессиональный КОЛЛЕДЖ «московия»

 

УТВЕРЖДЕНО

на заседании ПЦК, протокол № ____

«_____» ________________ 201__г.

 

_______________________

/Алексеева О.А./

 

 

 

 

Тестовые задания

 

 

по дисциплине ОГСЭ 04. Физическая культура

(наименование дисциплины)

1. Что такое Олимпийская Хартия?

А) Это свод законов и основополагающих принципов, по которым живет и развивается олимпийское движение;

Б) Это кодекс чести судей на Олимпийских играх;

В) Это клятва спортсменов на Олимпийских играх;

Г) Это правила соревнований на Олимпийских играх.
2. Президентом Олимпийского комитета России является…

А) Виталий Смирнов;

Б) Шамиль Тарпищев;

В) Вячеслав Фетисов;

Г) Леонид Тягачев.
3. Как называется деятельность, составляющая основу физической культуры?

А) физическая подготовка;

Б) физическое совершенствование;

В) физическое развитие;

Г) физическое упражнение.
4. Аэробные процессы энергообеспечения характеризуются:

А) недостатком кислорода в мышцах и тканях организма после физической нагрузки;

Б) избытком молочной кислоты в мышцах и тканях организма во время физической нагрузки;

В) достаточным обеспечением кислородом работающих мышц во время физической нагрузки;

Г) избытком кислорода в мышцах и тканях организма до начала выполнения физических упражнений.
5. Освоение двигательного действия следует начинать с…

А) формирования представления об общем смысле данного способа решения двигательной задачи;

Б) выполнение двигательного действия в упрощенной форме и в замедленном темпе;

В) устранения ошибок при выполнении подготовительных и подводящих упражнений;

Г) формирование связей между двигательными центрами, действующими в данном действии.
6. Признаки НЕ характерные для правильной осанки

А) через ухо, плечо, тазобедренный сустав и лодыжку можно провести прямую линию;

Б) приподнятая грудь;

В) развернутые плечи, ровная спина;

Г) запрокинутая или опущенная голова.
7. При каком режиме работы мышц силовые способности проявляются максимально?:

А) при уступающем;

Б) при преодолевающем;

В) при удерживающем;

Г) при статическом.
8. «Королевой спорта» называют:

А) художественную гимнастику;

Б) синхронное плавание;

В) спортивную гимнастику;

Г) легкую атлетику.
9. Укажите, решение, каких задач характерно для подготовительной части урока физической культуры?

1. Обучение двигательным действиям.

2. Активизация внимания.

3. Совершенствование двигательных способностей.

4. Функциональная подготовка организма.

5. Коррекция нарушений осанки.

6. Снижение психического возбуждения.

А) 1.2,3;

Б) 2, 3,6;

В) 2,4.5;

Г) 1,3, 5.
10. При составлении комплексов упражнений для снижения веса тела с использованием силовых упражнений рекомендуется...:

A) использовать упражнения с небольшим отягощением и большим количеством повторений;

Б) полностью проработать одну группу мышц и только затем переходить к упражнениям, нагружающим другую группу мышц;

В) локально воздействовать на отдельные группы мышц, находящиеся ближе всего к местам жирового отложения;

Г) планировать большое количество подходов и ограничивать количество повторений в одном.
11. Какие, команды подаются судьей на старте бега на 3000 метров?

А) « На старт! Внимание! Марш!»

Б) « На старт! Марш!»

В) «Внимание! Марш!»

Г) «Приготовиться! Марш!»
12. Какова максимальная протяженность дистанции в лыжных гонках у мужчин на Олимпийских играх?

А) 40 км;

Б) 30 км;

В) 50 км;

Г) 45 км.
13. Какие факторы преимущественно обусловливают уровень проявление общей выносливости?

A) скоростно-силовые способности.

Б) лично-психические качества.

B) факторы функциональной экономичности.

Г) аэробные возможности.
14. Каковы нормальные показатели артериального давления здорового взрослого человека?

A) 90/60;

Б) 120/70;

B) 140/90;

Г) 200/100.
15. Какие упражнения больше всего подходят для развития выносливости?

А) аэробные, циклические упражнения;

Б) упражнения статического характера;

В) упражнения динамического характера;

Г) анаэробные сложно-координационные упражнения.
16. Под здоровым образом жизни понимается:

А) отсутствие вредных привычек, регулярное посещение врача, цивилизованное отношение к природе;

Б) регулярные занятия спортом, закаливания, пропаганда здорового образа жизни;

В) определенный стиль жизнедеятельности человека, направленный на сохранение и укрепление здоровья;

Г) поддержание на протяжении многих лет высокой работоспособности.
17. Первые зимние Олимпийские игры состоялись в:

А) 1920 год в Антверпене (Бельгии);

Б) 1924 год в Шамони (Франция);

В) 1928 год в Санкт-Морице (Швейцарии);

Г) 1932 год в Лейк-Плэсиде.
18. Какой вид спорта НЕ является олимпийским?

А) современное пятиборье;

Б) прыжки на батуте;

В) шорт-трек;

Г) хоккей с мячом.

  1. На 28 Олимпийских играх в Афинах серебряную медаль по стрельбе завоевал:
    А) Борис Кокорев;

Б) Александр Авилов;

В) Александр Блинов;

Г) Юрий Никандров.
20. Под физическим качеством «ловкость» понимают:

А) способность точно дозировать величину мышечных усилий;

Б) способность быстро перестраивать двигательную деятельность в меняющейся обстановке с овладением новыми движениями;

В) освоить действие и сохранить равновесие;

Г) способность технически верно повторить заданное упражнение.
21. Что определяет техника безопасности?

А) навыки знаний физических упражнений без травм;

Б) комплекс мер направленных на обучение правилам поведения, правилам страховки и самостраховки, оказания доврачебной помощи;

В) правильное выполнение упражнений;

Г) организацию и проведение учебных и внеурочных занятий в соответствии с гигиеническими требованиями.
22. Выберите правильную последовательность действий по оказанию доврачебной помощи при ушибах мягких тканей:

А) холод на место ушиба, покой ушибленной части тела, наложение транспортной шины, обильное теплое питье;

Б) холод на место ушиба, давящая повязка на область кровоизлияния, покой ушибленной части тела, пострадавшей конечности придают возвышенное положение;

В) тепло на место ушиба, давящая повязка на область кровоизлияния, покой ушибленной части тела;

Г) тепло на место ушиба, жгут выше области кровоизлияния, покой ушибленной части тела.
23. В каком году проводились Олимпийские игры в нашей стране?

А) 1952 году;

Б) 1976 году;

В) 1980 году;

Г) еще не проводились.
24. С помощью какого теста лучше всего можно определить уровень развития скоростных способностей?

А) челночный бег 3х10 метров;

Б) бег на 60 метров;

В) прыжки в длину с разбега;

Г) прыжки через скакалку за 1 минуту.

 

 

 

Составил: _____________________________/Кривуля С.Л./

(подпись)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Государственное автономное ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ

образовательное учреждение московской области

«профессиональный КОЛЛЕДЖ «московия»

 

УТВЕРЖДЕНО

на заседании ПЦК, протокол № ____

«_____» ________________ 201__г.

 

_______________________

/Алексеева О.А./

 

 

 

 

Тестовые задания

 

 

по дисциплине ОГСЭ 04. Физическая культура

(наименование дисциплины)


1. Под физической культурой понимается:

А) часть культуры общества и человека;

Б) процесс развития физических способностей;

В) вид воспитания, направленный на обучение движениям и развитие физических качеств;

Г) развитие естественных сил природы и воспитание гигиенических качеств.
2. Результатом физической подготовки является:

А) физическое развитие;

Б) физическое совершенство;

В) физическая подготовленность;

Г) способность правильно выполнять двигательные действия.
3. Когда Россия впервые приняла участие в Олимпийских играх?

А) 1908 год в Лондоне;
Б) 1912 год в Стокгольме;

В)1952 год в Хельсинки;
Г) 1928 год в Амстердаме.
4. Бег с остановками и изменению направления по сигналу преимущественно способствует формированию:

А) координации движений;

Б) техники движений;

В) быстроты реакции;

Г) скоростной силы.
5. Солнечные ванны лучше всего принимать:

A) с 12 до 16 часов дня;

Б) до 12 и после 16 часов дня;

B) в любое время дня при соблюдении необходимых мер предосторожности;

Г) с 10 до 14 часов.
6. К циклическим видам спорта относятся...:

A) борьба, бокс, фехтование;

Б) баскетбол, волейбол, футбол;

B) ходьба, бег, лыжные гонки, плавание;
Г) метание мяча, диска, молота.
7. Где и когда были проведены первые Олимпийские игры современности?

А) 1516 год в Германии;

Б) 1850 год в Англии;

В) 1896 год в Греции;

Г) 1869 год во Франции.
8. Главной причиной нарушения осанки является:

А) малоподвижный образ жизни;
Б) слабость мышц спины;

В) привычка носить сумку на одном плече;
Г) долгое пребывание в положении сидя за партой.
9. Назовите имя первого Российского олимпийского чемпиона:

А) Николай Панин-Коломенкин (фигурное катание);

Б) Иван Поддубный (борьба);

В) Сергей Елисеев (тяжелая атлетика);

Г) Анатолий Решетников (легкая атлетика)
10. Документом, представляющим все аспекты организации соревнований, является:

А) календарь соревнований;

Б) положение о соревнованиях;

В) правила соревнований;

Г) программа соревнований.
11. Профилактика нарушений осанки осуществляется при:

A) скоростных упражнениях;

Б) упражнениях «на гибкость»;

B) силовых упражнениях;

Г) упражнениях на «выносливость».
12. Какая организация занимается подготовкой и проведением Олимпийских игр?

A) НХЛ;
Б) НБА;

B) МОК;
Г) УЕФА.
13. В каком виде спорта завоевала золотую медаль дальневосточница Юлия Чепалова на ХVII Олимпийских играх?

А) скоростной спуск;

Б) конькобежный спринт;

В) фристайл;

Г) лыжные гонки.
14. Что определяет техника безопасности?

А) навыки знаний физических упражнений без травм;

Б) комплекс мер направленных на обучение правилам поведения, правилам страховки и самостраховки, оказания доврачебной помощи;

В) правильное выполнение упражнений;

Г) организацию и проведение учебных и внеурочных занятий в соответствии с гигиеническими требованиями.
15. Выберите правильную последовательность действий по оказанию доврачебной помощи при обмороке:

А) положить пострадавшего в прохладное место, обмахивать полотенцем, дать обильное теплое питье;

Б) холодный компресс на голову, покой, ногам придают возвышенное положение;

В) теплый компресс на голову, расстегнуть стесняющую дыхание одежду неглубокий массаж области шеи, холодное питье;

Г) придать пострадавшему горизонтальное положение, обеспечить приток свежего воздуха, обтереть лицо холодной водой, дать понюхать нашатырь.
16. Какое определение не относится к основным свойствам мышц?

А) растяжение;

Б) сокращение;

В) эластичность;

Г) постоянность состояния
17. Смысл физической культуры как компонента культуры общества заключается в:

А) укрепление здоровья и воспитание физических качеств людей;

Б) обучением двигательным действиям и повышении работоспособности;

В) в совершенствовании природных, физических свойств людей;

Г) определенным образом организованная двигательная активность.
18. С помощью какого теста не определяется физическое качество выносливость?

А) 6- ти минутный бег;

Б) бег на 100 метров;

В) лыжная гонка на 3 километров;

Г) плавание 800 метров.
19. Какова протяженность марафонской дистанции на Олимпийских играх?

А) 42 км 195 м;
Б) 32 км 195 м;

В)50 км 195 м;
Г) 45 км 195 м.

20. Укажите в каком городе будут проходить летние Олимпийские игры 2008 года?

А) Гренобль (Франция);
Б) Токио (Япония);

В) Пекин (Китай);
Г) Сент-Луис (США)
21. Укажите, какие упражнения характерны для заключительной части урока физической культуры?

  1. Упражнения «на выносливость».
  2. Дыхательные упражнения.
  3. Силовые упражнения.
  4. Скоростные упражнения.
  5. Упражнения «на гибкость».
  6. Упражнения «на внимание».

А) 1.5;
Б) 3,5;

В) 2, 6;
Г) 3,4.5.
22. Как дозируются упражнения на «гибкость», т.е., сколько движений следует делать в одной серии? Упражнения на гибкость выполняются ...

A) по 8-16 циклов движений в серии;

Б) пока не начнется увеличиваться амплитуда движений;

B) до появления болевых ощущений;

Г) по 10 циклов в 4 серии.
23. Кто выступил с предложением возродить Олимпийские игры?

А) Жан Жак Руссо;

Б) Хуан Антонио Самаранч;

В) Пьер де Кубертен;

Г) Ян Амос Каменский.
24. Что такое адаптация?

А) процесс приспособления организма к меняющимся условиям внешней среды;

Б) чередование нагрузки и отдыха во время тренировочного процесса;

В) процесс восстановления;

Г) система повышения эффективности функционирования системы соревнований и системы тренировки.
25. Каковы нормальные показатели пульса здорового взрослого нетренированного человека в покое?

А) 60-80;
Б) 70-90;

В) 75-85;
Г) 50-70.

 

 

 

 

Составил: _____________________________/Кривуля С.Л./

(подпись)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Государственное автономное ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ

образовательное учреждение московской области

«профессиональный КОЛЛЕДЖ «московия»

 

УТВЕРЖДЕНО

на заседании ПЦК, протокол № ____

«_____» ________________ 201__г.

 

_______________________

/Алексеева О.А./

 

 

 

 

Тестовые задания

 

 

по дисциплине ОГСЭ 04. Физическая культура

(наименование дисциплины)

1. Каким Римским императором были запрещены Олимпийские игры в древности?

А) Флавий Виктор

Б) Флориан

В) Феодосий I Великий

Г) Максимин Фракиец

2. Имя атлета победителя Олимпийских игр 776г.до н.э.?

А) Короибос

Б) Клавий

В) Геракл

Г) Милон

3. Название последней главы поэтического произведения Пьера Де Кубертена «Ода спорту»?

А) «О спорт! Ты – жив!»

Б) «О спорт! Ты – мир!»

В) «О спорт! Ты – велик!»

Г) «О спорт! Ты – сила!»

4. Чем определяется уровень выносливости спортсмена?

А) килограммами

Б) километрами

В) Цельсиями

Г) минутами

5. Какой элемент не относиться к здоровому образу жизни:

А) отказ от «вредных привычек», воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков

Б) соблюдение правил, норм и мер стандартной гигиены

В) умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека регулярное питание

Г) прием лекарственных средств стимулирующих ускоренный: рост мышц, сжигание жировых клеток.

6. Какие клетки крови, являются переносчиками кислорода:

А) эритроциты

Б) лейкоциты

В) тромбоциты

Г) фагоциты

7. Что означает в баскетболе жест судьи – поднятая наверх правая прямая рука с открытой ладонью одновременно со свистком:

А) один штрафной бросок

Б) остановка часов на нарушение или часы не включать

В) новый отсчет двадцати четырех секунд

Г) остановка часов при фоле

8. Сколько фальстартов разрешено на официальных соревнованиях в спринте на 100 метров:

А) 0

Б) 1

В) 2

Г) 3

9. Вид спорта не входящий в программу летних Олимпийских игр (на сегодняшний день):

А) тхэквондо

Б) дзюдо

В) кикбоксинг

Г) вольная-борьба

10. Какой из футболистов является Олимпийским чемпионом:

А) Ринат Дасаев

Б) Лев Яшин

Г) Сергей Овчиников

Д) Игорь Акиенкеев

11. Самый титулованный спортсмен в истории зимних Олимпийских игр:

А) Йоханнес Тингнес Бё

Б) Эмиль Свендсен

В) Ветле-Сьястад Кристиансен

Г) Уле-Эйнар Бьёрндален

12. Торможение в беге на лыжах осуществляется приемом, называемым как:

А) плуг

Б) елочка

В) борона

Г) лесенка

13. Сенситивный период развития силовых качеств человека приходится на:

А) 8-10 лет

Б) 10-14 лет

В) 14-17 лет

Г) 17-20 лет

14. Состояние организма возникающее в результате тренировки, характеризуемое его определенными изменениями морфологических и функциональных свойств, именуется как …

А) утомление

Б) восстановление

В) закалённость

Г) тренированность

15. Терапевтическая методика лечения заболеваний, основанная на использовании средств физической культуры и естественных сил природы, построенная на принципе строгой дозировки нагрузок и правильного дыхания:

А) закаливание

Б) лечебная физическая культура (ЛФК)

В) мануальная терапия

Г) адаптивная физическая культура

16. Двигательное качество, отражающее способность человека выполнять целесообразные движения в соответствии с условиями времени, места и скорости изменения ситуации, именуется как …

17. Процесс приобретение специальных знаний, позволяющий достигать высокие результаты в избранном виде спорта, именуется как …

18. Человек, контролирующий ход спортивных состязаний – это …

19. Система органов, которая обеспечивает циркуляцию крови в организме человека – это …

20. Как расшифровывается аббревиатура показателя дыхательной системы человека ЖЕЛ - ...

 

 

 

Составил: _____________________________/Кривуля С.Л./

(подпись)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Государственное автономное ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ

образовательное учреждение московской области

«профессиональный КОЛЛЕДЖ «московия»

 

УТВЕРЖДЕНО

на заседании ПЦК, протокол № ____

«_____» ________________ 201__г.

 

_______________________

/Алексеева О.А./

 

 

 

 

Тестовые задания

 

 

по дисциплине ОГСЭ 04. Физическая культура

(наименование дисциплины)

1. Инициатором возрождения Олимпийских игр современности является…

а) Римский император Феодосий I;

б) Пьер де Фреди, барон де Кубертен.

в) Философ-мыслитель древности Аристотель;

г) Хуан Антонио Самаранч.

2. Виды двигательной активности, благотворно воздействующие на физическое состояние и развитие человека, принято называть...

а) физическими упражнениями;

б) физическим трудом;

в) физической культурой;

г) физическим воспитанием.

3. Базовая физическая культура преимущественно ориентирована на обеспечение…

а) сохранение и восстановление здоровья;

б) развитие резервных возможностей человека;

в) физической подготовленности человека к жизни;

г) подготовку к профессиональной деятельности.

4. Соблюдение режима дня способствует укреплению здоровья, потому
что...

а) позволяет избегать неоправданных физических напряжений.

б) обеспечивает ритмичность работы организма;

в) позволяет правильно планировать дела в течение дня;

г) изменяется величина нагрузки на центральную нервную систему.

5. Принципом, предусматривающим оптимальное соответствие задач, средств и методов физического воспитания возможностям занимающихся, является:

а) принцип сознательности и активности;

б) принцип доступности и индивидуализации;

в) принцип научности;

г) принцип связи теории с практикой;

6. Система организационно-методических мероприятий, позволяющих наметить направление специализации юного спортсмена в определенном виде спорта, называется:

а) спортивным отбором;

б) педагогическим тестированием;

в) спортивной ориентацией;

г) диагностикой предрасположенности;

7. Осанкой называется...

а) силуэт человека;

б) привычная поза человека в вертикальном положении;

в) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие;

г) пружинные характеристики позвоночника и стоп.

8. Реакция организма занимающихся на физическую нагрузку в процессе урока   (занятия) определяется с помощью:

а) оперативного контроля;

б) текущего контроля;

в) итогового контроля;

г) рубежного контроля.

9. Первой ступенью закаливания организма является закаливание...

 а) водой;

б) солнцем;

в) воздухом;

г)  холодом.

10. По команде «кругом» выполняется следующая последовательность действий:

а) осуществляется поворот в сторону правой руки на правой пятке, левом носке на 180 и приставляют левую ногу к правой;

б) осуществляется поворот в сторону левой руки на левой пятке, правом носке на 180 и приставляют правую ногу к левой;

в) ожидается команда «марш»;

г) поворот осуществляется в произвольном направлении.

11. Развивающий эффект при воспитании выносливости школьников наблюдается при выполнении упражнений, повышающих частоту сердечных сокращений до...

а) 100 ударов/мин;

б) 120 ударов/мин;

в) 140 ударов/мин; г)160 и выше ударов/мин.

12. Главной причиной нарушения осанки является...

а) слабость мышц;

б) привычка к определенным позам;

в) отсутствие движений во время школьных уроков;

г) ношение сумки, портфеля в одной руке.

13. Здоровый образ жизни - это способ жизнедеятельности, направленный на...

а) развитие физических качеств людей;

б) поддержание высокой работоспособности людей;

в) сохранение и улучшение здоровья людей;

г) подготовку к профессиональной деятельности.

14. Основополагающие принципы современного олимпизма изложены в...

а) положении об Олимпийской солидарности;

б) официальных разъяснениях МОК;

в) олимпийской клятве;

г) олимпийской хартии.

15. Строй, в котором занимающиеся размещены один возле другого на одной линии называется:

а) колонной;

б) шеренгой;

в) двухшеренговый строй;

г) линейным строем.

16. Назовите компонент физической культуры, раскрывающий психофизические способности человека на предельных уровнях.

 а) физическая рекреация;

б) физическое воспитание;

в) спорт;

г) физическая реабилитация.

17. Способность, как можно дольше удерживать достигнутую максимальную скорость, называется...

а) скоростным индексом;

б) абсолютным запасом скорости;

в) коэффициентом проявления скоростных способностей;

г) скоростной выносливостью.

18. Международный Олимпийский Комитет в качестве города, принимающего в 2016 г. XXXI Игры Олимпиады выбрал…

а) Токио;

б) Чикаго;

в) Рио-де-Жанейро;

г) Мадрид.

19. Процесс обучения двигательному действию рекомендуется начинать с освоения…

а) исходного положения;

б) подводящих упражнений;

в) основы техники;

г) главного звена техники.

20.  Процесс, направленный на совершенствование двигательных способностей, необходимых в жизни обозначается как...

а) физическая подготовка;

б) физкультурное образование;

в) физическое совершенство;

г) физическая нагрузка.

21.  Состояние здоровья обусловлено...

а) образом жизни;

б) отсутствием болезней;

в) уровнем здравоохранения;

г) резервными возможностями организма.

22. Вероятность травм при занятиях физическими упражнениями снижается, если учащиеся…

а) переоценивают свои возможности;

б) следует указаниям преподавателя;

в) владеют навыками выполнения движений;

г) не умеют владеть своими эмоциями.

23. Наиболее важным слагаемым здорового образа жизни является …

а) двигательный режим;

б) рациональное питание

в) закаливание организма;

г) личная и общественная гигиена

24. Документом, представляющим все аспекты организации соревнования является…

а) календарь соревнований;

б) правила соревнования;

в) положение о соревновании;

г) программа соревнований

25. Спортивно-игровую деятельность характеризует…

а) стремление к максимальному результату;

б) конфликтность ситуаций поединков;

в) наличие конкретного сюжета;

г) высокая значимость качества исполнения роли.

26. Разница между величинами активной и пассивной гибкости называется:

а) амплитуда движения;

б) подвижностью в суставах;

в) индексом гибкости;

г) дефицитом активной гибкости

27. Что такое закаливание?

а) купание в холодной воде и хождение босиком;

б) повышенная устойчивость организма к неблагоприятным внешним   воздействиям;

в) выполнение утренней гигиенической гимнастики;

г) сочетание воздушных и солнечных ванн с гимнастикой.

28. В какой последовательности целесообразно выполнять перечисленные ниже упражнения в комплексе утренней гигиенической гимнастики?

1. Дыхательные упражнения.

2. Упражнения на укрепление мышц и повышение гибкости.

3. Потягивания.

4. Бег с переходом на ходьбу.

5. Ходьба с постепенным повышением частоты шагов.

6. Прыжки.

Поочередное напряжение и расслабление мышц.

Бег в спокойном темпе.

а.) 3,7, 5, 8, 1, 2,6, 4, 1;  

б) 1,3,5,2,6,8,7,4;

в) 7, 5, 8, 6, 2, 3, 2, 1, 4;

г) 1,2, 3, 4, 5,6,7, 8.

29. В какой последовательности целесообразно воздействовать на развитие физических качеств в основной части урока, посвященного общей физической подготовке?

1. Сила.

2. Быстрота.

3. Гибкость.

4. Выносливость.

а) 1,2,3,4;

б) 2,3, 1,4;

в) 4, 3,2, 14;  

г) 3,2,4, 1.

30. Укажите предпочтительную последовательность упражнений для
физкультурной минутки или паузы.

1. Приседания, прыжки, бег, переходящие в ходьбу.

2. Упражнения в расслаблении мышц туловища, рук, ног.

3. Упражнения на точность и координацию движений.

4. Упражнения в потягивании, профилактика нарушений осанки.

5. Упражнения в растягивании мышц туловища, рук, ног.

6. Дыхательные упражнения.

7. Упражнения махового характера для различных мышечных групп.

 а) 1,2,3,4,5,6,7;

б) 4,5,7,1,6,2,3;

в) 3, 1,2, 6,7,5, 1;

г) 5,7,1,6,2,3,4.

31. Профилактика нарушений осанки осуществляется с помощью...
а) скоростных упражнений;

б) упражнений «на гибкость»;

в) силовых упражнений;

г) упражнений «на выносливость».

32.  Основой методики воспитания физических качеств является...

а) возрастная адекватность нагрузки;

б) обучение двигательным действиям;

в) выполнение физических упражнений;

г) постепенное повышение силы воздействия.

33. Метод повторного упражнения с использованием непредельных отягощений при выполнении действий, выполняемых до отказа, является основным при воспитании...

а) силы;

б) быстроты;

в) выносливости;

г) скоростной силы.

34. Силовые упражнения рекомендуется сочетать с упражнениями на...
а) координацию;

б) быстроту;

в) выносливость;

г) гибкость.

35. В каком году Олимпийские игры проводились в нашей стране:

а) в 1976 г.;

б) в 1980 г.;

в) в 1984 г.;

г) еще не проводились?

36. Выносливость человека не зависит от:

а) силы воли;

б) возможностей систем дыхания и кровообращения;

в) силы мышц;

г) прочности звеньев опорно-двигательного аппарата.

37. Укажите норму частоты сердечных сокращений (ЧСС) в покое у здорового нетренированного человека:

а) 60—80 уд./мин.;

б) 80-85 уд./мин.;

в) 55-90 уд./мин.;

г) 75-100 уд./мин.

38. Как дозируются упражнения на гибкость: 

а) до появления пота;

б) до появления болевых ощущений;

в) до уменьшения амплитуды движения;

г) по 8-16 упражнений в серии.

39. Физическая подготовленность характеризуется: 

а) высокой устойчивостью организма к стрессовым ситуациям;

б) уровнем развития физических качеств;

в) хорошим развитием систем дыхания и кровообращения;

г) высокими результатами в учебной и трудовой деятельности.

40. Основу физической культуры составляет деятельность человека, направленная на:

а) приспособление организма к окружающим условиям;

б) преобразование собственных физических возможностей;

в) физическую подготовку;

г) изменение внешнего мира, окружающей природы.

 

Составил: _____________________________/Кривуля С.Л./

(подпись)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Олипиада по физической культуре, школьный тур"

Получите профессию

Копирайтер

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Выбранный для просмотра документ Школьный этап олимпиады школьников по физической культуре.docx

Школьный этап олимпиады школьников по физической культуре

2017-2018 учебный год 10-11 класс.

1. Назовите имя представителя России – первого Олимпийского чемпиона игр современности…(2 балла)

А. В. Алексеев;

Б. В. Иванов;

В. Н.Орлов;

Г. Н. Панин-Коломенкин.

 

2. Действующий президент МОК:

А. Барон Пьер де Кубертен;

Б. Маркиз Хуан Антонио Самаранч;

В. Граф Жак Роже;

Г. Томс Бах.

3. Какая страна победила в общем медальном зачёте на летних Олимпийских играх в Лондоне в 2012 году?

А. США;

Б. Китай;

В. Великобритания;

Г. Россия.

4. Анна Чичерова, Мария Савинова, Наталья Антюх, Елена Лашманова – чемпионки Олимпийских игр в…

А. спортивной гимнастике;

Б. художественной гимнастике;

В. синхронном плавании;

Г. лёгкой атлетике.

 

5. Международный Олимпийский Комитет в качестве города, принимающего в 2016 г. XXXI Игры Олимпиады выбрал…

А. Токио;

Б. Чикаго;

В. Рио-де-Жанейро;

Г. Мадрид.

6. Назовите главные принципы кодекса спортивной чести «Фэйр Плэй».

А. сохранять чувство собственного достоинства при любых обстоятельствах;

Б. не стремиться к победе любой ценой; на спортивной площадке сохранять честь и благородство;

В. сочетание физического совершенства с высокой нравственностью;

Г. относиться с уважением и быть честным по отношению к соперникам, судьям, зрителям.

7. 7. В процессе освоения движений принято выделять..

А. …два этапа.

Б. …три этапа.

В. …четыре этапа.

Г. …от двух до четырех в зависимости от сложности движений.

 

 8. Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности, направленный на…

А. …поддержание высокой работоспособности людей.

Б. …подготовку к профессиональной деятельности.

В. …развитие физических качеств людей.

Г. …сохранение и улучшение здоровья людей.

9.  Древние Олимпийские игры проводились…

А. …в течение первого года празднуемой Олимпиады.

Б. …в течение последнего года празднуемой Олимпиады.

В. …в  високосный год.

Г. …по решению жрецов.

 

10. В каких видах спорта выдающиеся тренеры России подготовили Чемпионов

мира и Олимпийских игр?

А. Татьяна Анатольевна Тарасова. а. Волейбол.

Б. Ирина Александровна Винер. б. Художественная гимнастика.

В. Виктор Михайлович Кузнецов. в. Греко-римская борьба.

Г. Николай Васильевич Карполь. г. Фигурное катание.

(4,2,3,1) 

11. Представьте последовательность смены стилей, предусмотренную правилами

соревнований по плаванию при преодолении этапов комбинированной эстафеты.

1. Вольный стиль. 2. Брасс. 3. На спине. 4. Баттерфляй

(3,2,4,1)

12. Недостаток мышечной активности современного человека называют:

А.Гипокинезией;                                          

Б.Атрофия;   

В. Гипоксией;                                                

Г.Гипертрофия.

13.  Максимальное напряжение мышц достигается при работе мышц в…

А. Уступающем режиме;                                 В.Удерживающем режиме;

Б.Преодолевающем режиме;                         Г.Статическом режиме.

14.  Олимпийский символ представляет собой пять переплетенных колец, расположенных слева направо в следующем порядке:

А. Вверху — красное, голубое, черное, внизу — желтое и зеленое;

Б. Вверху — зеленое, черное, красное, внизу — голубое и желтое;

В.  Вверху — голубое, черное и красное, внизу — желтое и зеленое;

Г. Вверху — голубое, черное, красное, внизу — зеленое и желтое.

15. .Пять олимпийских колец символизируют:

А. Пять принципов олимпийского движения;

Б. Основные цвета флагов стран-участниц Игр Олимпиады;

В. Союз континентов и встречу спортсменов на Олимпийских играх;

Г. Повсеместное становление спорта на службу гармонического развития человека.

16.Физическая работоспособность — это:

А. Способность человека быстро выполнять работу;

Б.Способность разные по структуре типы работ;

В. Способность к быстрому восстановлению после работы;

Г. Способность выполнять большой объем работы.

17.Основой методики воспитания физических качеств является:

А. Простота выполнения упражнений;

Б. Постепенное повышение силы воздействия;

В.  Схематичность упражнений;

г. Продолжительность педагогических воздействий.

 

18.Сколько фальстартов разрешено на официальных соревнованиях в спринте на 100 метров:

А. 0

Б. 1

В. 2

Г. 3

 

19. Джоггинг – это обозначение…

А. Бег трусцой

Б. Вида «боевой» аэробики

В. Союза молодежи спортивного клуба

Г. РРРазновидности нетрадиционных видов единоборств.

 

 

 

 

20. Какой из футболистов является Олимпийским чемпионом:

А. Ринат Дасаев

Б. Лев Яшин

В. Игорь Акинфеев

Г. Сергей Овчиников

 

21. Самый титулованный спортсмен в истории зимних Олимпийских игр:

А. Йоханнес Тингнес Бё

Б. Эмиль Свендсен

В. Ветле-Сьястад Кристиансен

Г. Уле-Эйнар Бьёрндален

 

22.Торможение в беге на лыжах осуществляется приемом, называемым как:

А. Плуг

Б. Елочка

В. Борона

Г. Лесенка

 

23.Сенситивный период развития силовых качеств человека приходится на:

А. 8-10 лет

Б. 10-14 лет

В. 14-17 лет

Г. 17-20 лет.

 

 

 

 

 

 

28. Положение занимающегося на снаряде, при котором его плечи находятся ниже точек хвата, в гимнастике обозначается как … ……………………..(вис)

29.Процесс   становления   и   изменения   биологических   форм   и   функций   организма, совершающийся под влиянием условий жизни и воспитания называется физическим … ………………………...( развитием)

30. …..…………………... - система физических упражнений, связанных с выполнением вращений тела в разных плоскостях с опорой и без опоры и сохранением равновесия одним спортсменом, вдвоём или группами. (акробатика)

31. ………….…………….. - часть физической культуры, представляющая собой массовое спортивное движение, способствующее развитию физической культуры среди населения  в целях привлечения к занятиям физическими упражнениями и выявления талантливых спортсменов в различных видах спорта.(массовый спорт)

32. …… ………………….. -  быстрый переход из упора в вис.(спад)

33. ……..…………………. это состояние организма, характеризующееся прогрессивными функциональными изменениями, произошедшими под влиянием повторения двигательных действий. (тренированность)

 

34. Система преимущественно силовых упражнений для женщин, направленных на коррекцию фигуры и улучшение функционального состояния организма называется ………….…………………..(шейпинг)

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Олипиада по физической культуре, школьный тур"

Получите профессию

Менеджер по туризму

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Получите профессию

Методист-разработчик онлайн-курсов

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 663 647 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 27.06.2020 8617
    • ZIP 3.2 мбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Семидел Яна Сергеевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Семидел Яна Сергеевна
    Семидел Яна Сергеевна
    • На сайте: 7 лет и 10 месяцев
    • Подписчики: 5
    • Всего просмотров: 56174
    • Всего материалов: 30

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Экскурсовод

Экскурсовод (гид)

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Организация деятельности тренера по хоккею

Тренер-преподаватель

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3650 руб.
Подать заявку О курсе
  • Этот курс уже прошли 59 человек

Курс повышения квалификации

Актуальные вопросы учебно-тренировочного процесса в учреждениях физкультурно-спортивной направленности (легкая атлетика)

72 ч.

2200 руб. 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Этот курс уже прошли 48 человек

Курс профессиональной переподготовки

Организация и проведение мероприятий физкультурно-спортивной работы со школьниками

Менеджер школьного спортивного клуба

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3650 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Подростковые проблемы: индивидуальный подход

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 365 человек из 71 региона
  • Этот курс уже прошли 285 человек

Мини-курс

Методика образовательных игр с детьми раннего возраста

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 28 человек из 18 регионов
  • Этот курс уже прошли 36 человек

Мини-курс

Wildberries: от управления заказами до продвижения товаров

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 57 человек из 26 регионов
Сейчас в эфире

Информационная интоксикация: методы исцеления

Перейти к трансляции