Опасный вид спорта " Паркур"

Профилактика травм в паркуре .Поэтому толпы увлеченных паркуром подростков чаще всего предоставлены сами себе, тренируются стихийно и слишком спешат осваивать сложные трюки, не давая своим мышцам времени хорошо подготовиться к их исполнению.

Именно это является причиной частых травм. В качестве профилактических мер следует соблюдать общие правила тренировок, характерные для любых видов спорта. Тем самым можно предотвратить и острые, и хронические травмы и заболевания. Организм должен адаптироваться к нагрузкам постепенно. Чтобы довести движения до автоматизма и подготовить организм к высоким нагрузкам, надо заниматься более легкими элементами на протяжении нескольких лет.

У современных трейсеров часто болят колени. Когда боль становится хронической, это говорит о повышенных нагрузках, к которым молодой организм еще недостаточно готов. Если не снизить темп тренировок, то это грозит повышенным травматизмом в результате общего изнашивания организма.

Известны случаи, когда спортсмены были подвержены травмам практически на ровном месте и не во время занятий. И поэтому с усиленными тренировками связи не видят. А подобные травмы и есть симптом того, что мышцы и суставы слишком изношены в результате злоупотребления занятий паркуром.

Нельзя проявлять беспечность, занимаясь паркуром, так как известно немало случаев со смертельным исходом, подобных случаю в 2019 году в Англии. Британские медики проявили повышенный интерес к травматизму подростков, связанных с занятием паркуром. Была опубликована статья доктора  "Смещенный детский перелом большеберцовой и малоберцовой кости во время паркура - потенциально опасного развлечения из Франции". В ней описан закрытый перелом, в результате которого сместились обе берцовые кости у 13-летнего мальчишки. Это произошло из-за падения с двухметровой высоты при попытке прыгнуть на выступ стены здания. Разбежавшись, подросток смог преодолеть промежуток между стенами, но при этом он промахнулся, не попав на выступ. При падении основной удар пришелся на пятку выпрямленной левой ноги.

В статье доктора  отмечено, что медицинская литература не располагает другими фактами о травмах при паркуре. По сути, еще практически не изучены многие факторы риска подобных травм. Но поскольку паркур завоевывает новые страны и пространства, то современная медицина будет продолжать свои исследования в этом направлении.