Опыт работы по формированию здорового образа жизни и развития физических способностей учащихся

Формирование ключевых компетентностей младшего школьника

Здоровье сберегающая компетентность

Прежде чем сделать ребенка умным,

сделай его здоровым и крепким…

Жан-Жак Руссо

Ожидание общества от школы, провозглашенные в Национальной направленности развития образования, направленные на переход системы образования на новый тип гуманистически-инновационного образования, обеспечение ее конкурентоспособности в европейском и мировом образовательном пространстве, формирование поколения молодежи, защищенного и мобильного на рынке работы, способного осуществлять личностный духовно-мировоззренческий выбор, учиться в течение жизни, вооруженного необходимыми знаниями, привычками и компетентностями для интеграции в общество на разных уровнях.

Нормативные документы, которые определяют основные положения формирования содержания образования, делают ударение преимущественно на знаниях, умениях и привычках, которые должными быть результатами обучения в средней школе. Но этого недостаточно. Компетентностно ориентированный подход к формированию содержания образования стал новым концептуальным ориентиром для школ.

Само обретение жизненно важных компетентностей считают, что во многих развитых образовательных системах может дать ребенку возможности ориентироваться в современном обществе, информационному пространстве, рынке работы, дальнейшем получении образования.

Необходимость поддержки здоровья учащихся является актуальной проблемой современности. В стенах школы дети проводят от 6 до 17 лет. Это период жизни человека, когда спорят основные физические и психологические характеристики личности.

Здоровье – это первая и самая важная потребность человека, который определяет способность ее к работе и обеспечивает гармоническое развитие личности. Оно является важной предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), «здоровье – это залог физического, духовного и социального благосостояния, а не только отсутствие болезней и физических недостатков».

Поэтому актуальным есть превентивное, или профилактическое, обучение – объединение овладения детьми знаниями из формирования здоровых установок и привычек ответственного поведения относительно здоровья. Превентивное обучение предусматривает формирование положительного образа «Я» ребенка, привычек принятия ответственных решений и эффективного общения, сопротивления давки средств массовой информации и ровесников и некоторых привычек личностной и социальной компетентности.

Цель современной школы – подготовка детей к жизни. Каждый учащийся должен получить во время обучения знания, которые понадобятся ему в будущей жизни. Поэтому свою деятельность я направляю на развитие условий внедрения технологии здоровосберегающей педагогике. Это стало одной из руководящих идей моей работы, которая охватывает работу на уроке, внеклассную работу, самообразование учеников и привлечение родителей к учебно-воспитательному процессу.

Здоровьесберегающая компетентность

Под понятием здоровьесберегающей компетентности следует понимать характеристики свойств ученика, направленные на сохранение физического, социального, психического и духовного здоровья - своего и окружение.

Жизненные компетентности, которые содействуют здоровому образу жизни

Жизненные привычки, которые содействуют физическому здоровью

Привычки рационального питания:

• соблюдение режима питания;

• умение составлять пищевой рацион, учитывая реальные возможности и пользу для здоровья;

• умение определять и сохранять высокое качество пищевых продуктов.

Привычки двигательной активности:

• выполнение утренней зарядки;

• регулярные занятия физичкою культурой, спортом, двигательными играми, физической работой.

Санитарно-гигиенические привычки:

• привычки личной гигиены;

• умение выполнять гигиеничные процедуры (уход за кожей, зубами, волосами и т.п.).

Режим работы и отдыха:

• умение дежурить умственную и физическую активности;

• умение находить время для регулярного питания и полноценного отдыха.

Жизненные привычки, которые содействуют социальному здоровью

Привычки эффективного общения:

• умение слушать;

• умение четко высказывать свои мысли;

• умения открыты выражать свои чувства, без тревоги и обвинений:

• владение невербальным языком (жесты, мимика, интонация и т.п.);

• адекватная реакция на критике;

• умение просить об услуге или помощи.

Привычки сочувствия:

• умение понимать чувство, нужды и проблемы других людей;

• умение высказать это понимание; умение учитывать чувство других людей;

• умение помогать и поддерживать.

Привычки решения конфликтов:

• умение различать конфликты взглядов и конфликты интересов; умение решать конфликты взглядов на основе толерантности:

• умение решать конфликты интересов с помощью конструктивных переговоров.

Привычки поведения в условиях давки, угроз, дискриминации:

• привычки уверенной (адекватной) поведения, в частности и предостерегающих действий относительно ВИЧ - СПИДа;

• умение различать проявления дискриминации, в частности относительно людей с особыми нуждами, ВИЛ инфицированных и больных на СПИД;

• умение отстаивать свою позицию и отказываться от нежелательных предложений, в частности и связанных с привлечением к курению, употреблению алкоголя, наркотических веществ;

• умение избегать опасных ситуаций и действовать при угрозе насилия.

Привычки общей деятельности и сотрудничества

• умение быть "членом команды";

• умение признавать взнос других в общую работу;

• умение адекватно оценивать свои способности и свой взнос в общую деятельность.

Жизненные привычки, которые содействуют духовному и психическому здоровью

Самосознание и самооценка:

• умение осознавать собственную уникальность;

• положительное отношение к себе, других людей, к жизненным перспективам;

• адекватная самооценка: умение реально оценивать свои способности и возможности, а также адекватно воспринимать оценки других людей.

Анализ проблем и принятия решений:

• умение определять суп, проблемы и причины ее возникновения;

• способность сформулировать несколько варианте» решение проблемы;

• умение предусматривать следствия каждого с вариантами ее для себя и других людей;

• умение оценивать реальность каждого варианта, учитывая собственные возможности и жизненные обстоятельства;

• способность выбирать оптимальные решения.

Определение жизненных целей и программ:

• умение определять жизненные цели, руководствуясь своими нуждами, наклонами, способностями;

• умение планировать свою деятельность, учитывая анализ возможностей и обстоятельств;

• умение определять приоритеты и рационально использовать время.

Привычки самоконтроля:

• умение правильно выражать свои чувства;

• умение контролировать проявления гнева;

• умение одолевать тревогу;

• умение переживать неудачи;

• умение рационально планировать время.

Мотивация успеха и тренировка воли:

• вера в то, что ты является хозяином своей жизни;

• установка на успех;

• умение сосредоточиваться на достижении цели;

• развитие настойчивости и трудолюбия.

«Психическая составляющая здоровья детей»

Цель: укрепление психологического здоровья детей, решение проблем, связанных с развитием личности, самосознанием и самоопределением, свободное естественное развитие ребенка, создание условий для постепенной безболезненной адаптации ребенка к новым социальным условиям, улучшению климата, решение и профилактика возникновения конфликтов в детском коллективе.

Содержание, меры:

1. Психодиагностика детей (наблюдение за поведением детей в процессе обучения, игры, общение, анкетирование, тестирование).

2. Изучение межличностных отношений в группе, классе с помощью социометрической методики.

3. Психологическая разгрузка «Мое настроение».

4. Коррекционно-развивающая работа с использованием психогимнастики,
   арт-терапии, игровой терапии, сказкотерапии.

5. Психопрофилактические беседы.

«Духовная составляющая здоровья детей»

Цель программы: восхождение к духовной гармонии учеников и воспитанников НВК; внедрение идей гуманной педагогики в учебно-воспитательный процесс; создание условий для развития и раскрытия духовного творческого потенциала каждого ребенка; Формирование потребности ребенка к самосовершенствованию; пробуждение интереса и мотивации, социальной компетентности и самоуважения;

Содержание, меры:

1. Лаборатория гуманной педагогики «НВК - территория любви и
добрая».

• Сундучок добрых дел.

• Духовно-моральное возрождение «Уроки мудрости».

• Курс «Христианская этика».

2. Экспериментально-исследовательская деятельность

• Интерактивные виды работы на уроках и занятиях.

• Морально-этические беседы ( игры о путешествии, игры по методике телефонного разговора).

• Доска настроения «Счастье - когда тебя понимают».

5. Общая работа с благотворительным фондом «Витязь».

6. Развлечения « Жемчужины из бабушкиного сундука» (народоведение).

7. Музыкально-театральная деятельность «Школьники - дошкольникам».

8. Работа кружков «Рукодельница», «Бисероплетение», «Оригами».

9. Выставки детских работ «Цветной мир».

10. Музей комнатных растений

«Социальная составляющая здоровья детей»

Цель программы: социально-педагогическое сопровождение воспитанников с целью социальной адаптации; укрепление взаимосвязи «семья - детский сад и начальная школа»; обеспечение социальной защиты воспитанников НВК.

Содержание, меры:

1. Создание в НВК банка данных детей за социальным статусом.

2. Общая работа с семьей:

• Проект «История моей семьи в истории моего края»: составление генеалогических деревьев, мини-произведения, написание рефератов, выставки семейных работ воспитанников.

• Общие семейно-групповые праздники: клуб « Семейных встреч», семейный брей-ринг «Счастливый случай», общие спортивные развлечения.

- Родительское собрание, семинары, конференции.

3. Работа службы охраны работы по вопросу создания безопасных условий жизнедеятельности воспитанников:

- коррекционный курс « Будь готов к работе и жизни» для детей младшего школьного возраста;

- инструктажи, практическое обрабатывание схемы действий в чрезвычайных ситуациях;

• выставки детских работ, рисунков, плакатов;

• конкурсы, викторины, тренинги.

Использование знаний на практике:

Мои ценности

Тема

Положительный образ Я.

Цель урока

• Содействовать осознанию учениками собственных ценностей.

Задача урока

• Помочь ученикам определить и назвать собственные ценности.

• Дать возможность узнать о ценностях одноклассников.

• Помочь ученикам выделить свои главные ценности.

• Показать, что главные ценности у разных людей могут совпадать.

Связь с программой «Полезные привычки»

Урок 1 «Мои ценности» для 2 класса пособия «Интересно о полезном» является логическим продолжением уроков, посвященных формированию положительного образа Я, пособия «Полезные привычки».

Желательно, чтобы до этого урока дети познакомились с такими концепциями:

1. Неповторимость каждого ученика и, вместе с тем, его принадлежность к многовековой культуре нашего народа (уроки для 1 класса).

2. Разнообразие вкусов, увлечений и здоровых занятий учеников класса (уроки для 2 класса).

3. Необходимость рефлексии собственных качеств и формирование реалистической самооценки (уроки для 3 класса).

Перечисленные концепции дополняются и развиваются в русле дальнейшего формирования привычки рефлексии, осознание собственных убеждений и ценностей.

Связь с программой интегрированного курса « Основы здоровья»

Урок 1 «Мои ценности» пособия «Интересно о полезном» (2 класс) содействует развитию активной мотивации сохранения здоровья младшими школьниками как базовой ценности в жизни человека. Формирование первичных представлений младших школьников о самых важных жизненных ценностях начинается уже на первом уроке в 1 классе во время рассмотрения темы « Признаки здоровья», где внимание учеников сосредоточивается на ценности жизни и здоровье.

Рекомендуем проводить урок 1 «Мои ценности» пособия «Интересно о полезном» во время изучения 4 раздела программы «Психическая и духовная слогу здоровье» (5 ч.) курса « Основы здоровья» в 2 классе.

Учителю в помощь:

Традиционно взрослые стараются воспитывать детей несколькими образами: читают мораль или, наоборот, избегают навязывать ребенку собственные ценности, стараются быть для детей хорошим примером.

Морализирование имеет серьезные недостатки. Во-первых, то, что является ценностью для учителя, может не быть ценностью для других, более значащих для ребенка взрослых. В результате она только запутается и может отбрасывать как те, так и другие ценности. Во-вторых, теория и практика часто не совпадают. То, что говорит учитель, может не отвечать потому, что ребенок видит.

Игнорирование обсуждения ценностей с ребенком также неприемлемое с точки зрения эффективного воспитания. Во-первых, поскольку учитель взаимодействует с ребенком, он неизбежно демонстрирует ей свои ценности. Во-вторых, избегая обсуждение ценностей, учитель лишает ребенка четких ориентиров в поведении, на которые ребенок может опираться.

Надежды на то, что дети будут подражать хорошим примерам взрослых, — очень привлекательный и популярный подход к воспитанию. К сожалению, он также не выдерживает критики. Он не принимает во внимание того факта, что дети видят вокруг себя множество разных примеров. А попытки детей без надлежащего руководства со стороны взрослых разобраться в том, кого же следует подражать, могут иметь нежелательные следствия.

Современная педагогика не навязывает детям ценностей учителя и не пускает процесса на самотек.

Она считает своей задачей помочь детям в осознании собственных ценностей.

Каждый человек принимает решение и осуществляет поступки. Независимо от того, осознает она это или нет, ее решение и поступки основываются на ценностях, убеждениях, установках. С помощью специальных упражнений можно помочь детям осознать собственные ценности. Со временем, когда потребуется принимать решение, связанные с половым поведением, им будет проще понять, что имеет значение и является ценностью, а что ни. В условиях эпидемии ВИЧ/СПИДа это позволит им избежать поступков, о которых они со временем могут пожалеть.

Словарь

Ценность — это то, что важное для человека.

Материалы для урока

Рабочие тетради.

Подготовка к уроку

Прочитать материалы урока.

Ход урока

• Начните урок из того, что ученики, каждый поочередно, завершат незаконченное предложение. Примеры незаконченных предложений: Когда я проснулся сегодня, я...; Сегодня светит солнце и я...;Я горжусь тем, что...; Моя любимая телевизионная программа - это..., потому что...; Я здоровая, потому что я... и т.д. Поблагодарите каждого ученика, сказав «спасибо», но не оценивайте их высказываний (хорошо, молодец и т.п.).

• Сообщите детей, которые на уроке каждый будет иметь возможность определить, что для него важное, что имеет для него большое значение, и узнать, что ценное для одноклассников.

• Прочитайте определение понятия «ценность» со словаря.

• Предложите детям индивидуально выполнить задачу 1 в рабочей тетради

• Попросите каждого ученика сказать, что сейчас для него есть самым важным или, что он более всего ценит. Поблагодарите каждый. Запишите все перечисленные детьми ценности, в том числе повторяемые, на доске.

Примеры ответов учеников: родители, школа, свежий воздух, чистота, растения, природа, гимнастика, хорошее обучение, друзья, одежда, учительница, игра, пища.

• Опираясь на записи на доске, скажите (1) о разнообразии ценностей учеников класса и (2) о наличии ценностей, которые важные для большинства (или всех) одноклассников. Скажите, что среди множества ценностей есть такие, которые имеют самое большое значение для жизни учеников, например: родители, здоровье, природа, свежий воздух.

• Предложите детям выполнить задачу 2. Для этого последовательно давайте детям такие инструкции:

1. Рассмотрите рисунок в рабочей тетради.

2. Обратите внимание на мешки (балласт), которые висят вокруг корзины ( гондолы) воздушного шара.

3. Спросите, почему воздушный шар летит вверх и зачем нужны мешки с балластом? Если дети этого не знают, объясните класса, что мешки нужны для того, чтобы руководить полетом шара. По мере того, как горячий воздух, который наполняет шар, выстывает, шар начинает опускаться книзу. Однако шар снова поднимается вверх, если выбросить мешок (часть балласта).

4. Зачитайте слова, написанные на мешках. Сообщите детей, которые по условиям игры каждый мешок представляет собой одну из ценностей, и «взвешивают» все мешки одинаково.

5. Скажите детям:

- Представьте, что вы осуществляете путешествие на воздушном шара. Вы летите над горами. Шар приближается к высокой горе, и, чтобы не разбиться, вам нужно выбросить три ценности.

- Каждый самостоятельно подумает и решит, от каких трех ценностей он(она) готовый(а) отказаться и выбросить их из корзины.

- После того, как вы сделали выбор, зачеркните мешки с этими ценностями на рисунке и запишите их в рабочей тетради.

- Скажите, что путешествие над горными вершинами длится. Через некоторое время на пути воздушного шара возникшая еще высшая скала. Нужно снова освободиться от трех мешков ценностей, чтобы продолжить полет.

- Выберите еще три ценности, зачеркните их на рисунке и запишите в рабочей тетради.

- В конце путешествия из-за плотной тучи снова появилась горная вершина. Чтобы преодолеть ее, вам надо снять еще одну ценность.

- Подумайте, от которой еще ценности вы можете отказаться, зачеркните ее на рисунке и запишите в рабочей тетради.

Скажите детям, что путешествие на воздушному шара счастливо законченный.

7. Предложите детям записать ценности, которые остались на рисунке, в рабочую тетрадь, завершивши тем самым выполнение задачи 2.

• Объедините детей в группы по 4-5 лиц. Предложите им сравнить и обсудить ценности, которые остались у каждого в корзине до конца путешествия. Дайте на это несколько минут.

• Спросите учеников:

1. С какими ценностями вам было легко расстаться? Почему?

2. 3 какими ценностями расставаться было тяжело? Почему?

3. Какие ценности оказались для вас главнейшими? Почему?

4. Совпали ли главнейшие ценности у учеников вашей группы?

Примеры ответов учеников на вопрос: 1 вопрос — друзья, школа, добрая пища; 2 вопрос — друзья, школа, растения, природа, чистота, хорошее обучение; 3 вопрос — родители, пища, природа, школа, хорошее обучение, свежий воздух, здоров я.

• Пусть ученики выполнят задачи 3 в рабочей тетради. Выслушайте желающих поделиться с классом своими ответами. Поблагодарите все детей и похвалите их.

Выводы

• У каждого человека есть много ценностей.

• У разных людей ценности могут быть разные

• Есть главные ценности, которые совпадают во многих людей.

Домашняя задача

Предложите ученикам поговорить с родителями об их ценностях. Пусть родители расскажут, что они ценят в жизни и почему.