Опора тела и движение.

Урок:  «Окружающий мир».

Тема: «Опора тела и движение».

Цели урока:  познакомить учащихся с понятиями "скелет, мышцы, опорно –двигательная система, осанка" и   с правилами выработки и сохранения правильной осанки;

формировать представление о здоровом образе жизни;

воспитывать чувство личной ответственности за состояние своего здоровья.

Формировать УУД:

- умение оценивать жизненные ситуации поступки людей с точки зрения общепринятых норм и ценностей; выполнять самооценку на основе критерия успешности учебной деятельности;

- умение оформлять свою мысль в устной форме; слушать и понимать речь других;  совместно договариваться о правилах поведения и общения в школе и следовать им;

- умение определять и формулировать цель на уроке с помощью учителя; высказывать своё предположение (версию) на основе работы с иллюстрацией;  вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок;

- умение перерабатывать полученную информацию:  находить ответы на вопросы, используя  свой жизненный опыт.

Ход урока

1. Организационный момент.

Будем сегодня трудиться старательно,
Слушать друг друга очень внимательно
И к нам УСПЕХ придёт обязательно!!!

Самокоррекция. Дыхательная гимнастика Стрельниковой.

 – Встаньте прямо. Начнем урок с самокоррекции.

«Ладошки»

Стоим прямо, показывая ладошки. При этом руки до локтя опущены вдоль тела. При каждом вдохе сжимаем ладошки в кулачки, словно стараясь что-то схватить. Двигаются только кисти рук. Делаем по 8 кратких шумных вдоха без остановки.                                                                                                      

«Погончики»

Встаем прямо, руки вдоль тела, кисти сжаты в кулачки. При каждом вдохе резко разжимаем кулачки, словно отталкивая что-то от себя в направлении пола. Делаем по 8 кратких шумных вдоха без остановки.    

2. Проверка домашнего задания.  Фронтальный опрос:

- Давайте вспомним, какую большую тему мы изучаем на уроках окружающего мира. (“Мы и наше здоровье”)

- О чём именно говорили на прошлом уроке? ( “Надёжная защита организма”)

- Назовите орган осязания человека. (Кожа)

- Какое значение для человека имеет кожа? (Защищает внутренние части тела человека от повреждений, от жары и холода, от болезнетворных бактерий).

- Как надо ухаживать за кожей? (Мыть, вытирать насухо, смазывать кремом).

- Расскажите какую первую помощь оказывают при небольшой ранке.

- Расскажите какую первую помощь нужно оказать при ушибе.

- Расскажите как помочь, если у человека ожог или обморожение.

3. Сообщение темы и целей урока.

- О чём будем говорить сегодня, вы узнаете, если правильно разгадаете кроссворд.

1. Не часы, а тикает. (Сердце)

2. Бесконечный поезд, развозящий по телу питательные вещества. (Кровь)

3. Когда сытый, он молчит, когда голоден - урчит. (Желудок)

4. Орган зрения. (Глаз)

5. Органы дыхания человека. (Лёгкие)

6. И говорит, и ест. (Рот)

- Какое слово получилось в выделенной строке? (Скелет)

- Как вы думаете, о чём будет идти речь сегодня на уроке, что будем изучать?

(Скелет человека)

- Какие цели поставим перед собой? (Узнать что такое скелет, из каких частей он состоит, зачем он нужен человеку, что приводит скелет в движение, как связаны скелет и наше здоровье).

4. Изучение нового материала.

- Находить ответы на эти вопросы мы будем с вами вместе. – Продолжим наше путешествие по организму человека. А хотите узнать, что скрывается под кожей, что есть у нас внутри?

- Рассмотрите рисунок.

- Что на нём изображено? (Скелет)

- Что он из себя представляет? (Кости человека)

-Скажите, из каких частей состоит скелет человека. Используйте слова для справок: череп, позвоночник, рёбра, грудина, кости таза, кости рук, кости ног.

Рассмотрим подробнее каждую из них.

Череп

Твёрдый костяной панцирь черепа защищает головной мозг от повреждений. Кости черепа очень тверды. Археологи находят в земле черепа людей, умерших много тысяч лет назад. Все другие кости их скелетов давно истлели и превратились в пыль. А черепа сохранились до наших дней.

В черепе только одна кость подвижная – это нижняя челюсть.

Грудная клетка

Грудная клетка состоит из двенадцати пар очень крепких, но гибких рёбер и грудины. У детей, занимающихся спортом, окружность грудной клетки больше на 6 – 8 см, чем у их сверстников, не занимающихся спортом.

- Нащупайте у себя рёбра, грудину.

- Как вы думаете, какие органы защищает грудная клетка?

Позвоночник

Основная опора скелета – эластичный, пружинящий позвоночник, который состоит из отдельных позвонков. Благодаря такому строению позвоночника человек может нагибаться в разные стороны, кувыркаться, бегать, плавать.

Общее число позвонков у человека 33, но может колебаться от 30 до 35. Позвоночник заканчивается маленьким “хвостиком”. Называется он копчиком. Шейных позвонков у человека и почти у всех животных 7, независимо от длины шеи – например, у мыши или жирафа.

Кости таза

Кости таза называют тазовый пояс. Он создаёт опору внутренним органам. Давайте подумаем каким. (Желудок, печень, кишечник и т. д.)

Кости рук

Это плечо, предплечье и кости кисти. Они обеспечивают прочность и подвижность руки.

Кости ног

Это бедро (самая длинная кость человеческого скелета), голень и кости стопы. Они обеспечивают прочность и подвижность ноги.

В скелете взрослого человека более 200 костей. Кости соединены друг с другом. Там, где они не двигаются, например, в черепе, между ними образуется неподвижное соединение. В подвижных органах, таких как рука, кости скреплены подвижно. Такое подвижное соединение костей называется суставом.

Ребята, давайте проведём эксперимент: поднимите левую руку, опустите руку, встаньте, сядьте, посмотрите направо, посмотрите налево, высуньте язык, уберите язык, улыбнитесь.

- Как вы думаете, что приводит в движение части нашего тела?

Во всех движениях нам помогают мышцы, которые работают с утра до вечера и даже ночью.

     Кости не двигаются сами, их приводят в движение мышцы, прикреплённые к ним. Мышцы придают форму нашему телу. Все мышцы прикреплены к костям с помощью сухожилий. По команде мозга мышцы сокращаются и расслабляются. Благодаря этому мы можем ходить, бегать, плавать, выполнять любую физическую работу.

Название “мышца” произошло от латинского слова “мускулюс”, что в переводе означает “мышь”.

При ходьбе требуется работа 200 мышц,    43- для того чтобы наморщить лоб,    17- для того, чтобы улыбнуться.

Физкультминутка.

- Давайте сейчас отдадим нашим мышцам команду встать из-за парт.

А теперь будем давать команды нашим мышцам, проговаривая слова хорошо знакомой нам физкультминутки:

Руки на пояс поставим вначале,
Влево и вправо качаем плечами,
Сможем достать мы мизинцем до пятки.
Если сумели, всё в полном порядке!!!

- Скелет и мышцы образуют опорно-двигательную систему человека.

От скелета и мышц зависит осанка человека.

 Осанка – это то, как мы сидим или стоим. Хорошая осанка в положении стоя означает, что плечи у нас слегка отведены назад, грудная клетка расправлена. Когда мы сидим, хорошая осанка означает, что спина у нас прямая, а голова поднята. Правильная осанка – это не только красиво, она ещё полезна для здоровья. Если с детства приучить себя держаться прямо, тогда в более старшем возрасте тебя не будут мучить боли в спине. Ведь плохая осанка приводит к перенапряжению мышц и сухожилий, которые прикрепляются к позвоночнику. От этого перенапряжения и болит спина. К тому же человеку с плохой осанкой труднее дышать, у него хуже работают сердце и другие внутренние органы.

Смотрим прямо, дышим ровно, глубоко.

 Смотрим влево, смотрим вправо.

 Спинка ровная у нас,

 А осанка – высший класс!

Осанка вырабатывается в детстве. Дети часто сами портят свою осанку. Как это происходит, вы поймёте, ответив на следующий вопрос:

- Как вы думаете, может ли ребёнок стать “молодым старичком”?

- Послушайте историю об одном таком мальчике.

“Молодой старичок”

Я знал одного ленивого мальчишку. Когда он проходил по коридору мимо моей комнаты, я всегда мог догадаться, кто идёт, хотя дверь была закрыта: только он один во всей квартире волочил ноги, словно дряхлый старик.

А когда он садился за книгу, на него было жалко смотреть. Он не мог сидеть прямо, не сгибаясь, и десяти минут. Сперва подопрёт голову одной рукой, потом другой, и в конце концов ляжет всей грудью на стол. Такая у него была слабая спина. А почему?

Только потому, что он не любил давать работу своим мышцам. Ребята бегут трудиться: зимой на дворе снег разгребать, весной цветы сажать, осенью –садить  новые деревья, а он всякий раз найдёт предлог, чтобы увильнуть. Даже на уроках физкультуры он вечно присаживался на скамеечку у стены – у него, мол, на прошлой неделе был насморк, и он себя плохо чувствует.

Вот так он и стал молодым старичком.                       (По А. Дорохову)

- Почему мальчик стал молодым старичком?

- Что нужно делать, чтобы этого не произошло? (Укреплять мышцы и кости).

- Что нужно делать, чтобы осанка была хорошей?

  - Как вы думаете, может ребенок сам сформировать правильную осанку или, наоборот, деформировать её?

Состав костей скелета зависит от возраста человека и от качества пищи. Чтобы кости не были хрупкими и мягкими,  врачи рекомендуют употреблять продукты, богатые содержанием кальция.

5. Закрепление нового материала.

Выполнение заданий на карточке (работа в парах).

6. Итог урока

- Ребята вспомните, какие цели мы ставили перед собой в начале урока?

- Узнали ли мы что такое скелет человека?

- Из каких частей он состоит?

- Что приводит скелет в движение?

- Как связаны скелет и наше здоровье?

- Что образуют скелет   и   мышцы?  

- Что нужно делать для того, чтобы иметь правильную осанку?

- Что вы расскажете дома о сегодняшнем уроке?

 Оценивание работы учащихся.

- Оцените свое настроение по окончанию урока. Дорисуйте  смайлик.

Домашнее задание: прочитать текст в учебнике на стр.  132, 133.

ОБЯЗАТЕЛЬНО: следить за своей осанкой;  заниматься физическим трудом и физкультурой;  соблюдать правила для поддержания правильной осанки.    

- Спасибо за урок. Мне было приятно с вами работать.

Молодцы, активно работали на уроке.

Берегите своё здоровье!