ОПТИМИЗАЦИЯ
УРОВНЯ РАБОТОСПОСОБНОСТИ СТУДЕНТОВ ПРИ ПОМОЩИ АППАРАТА АУДИОВИЗУАЛЬНОЙ
СТИМУЛЯЦИИ
Мифтахутдинова Д.Р.
ГАПОУ «Канашский транспортно-энергетический техникум»
Минобразования Чувашии, г. Канаш
Аннотация
Известно, что обучение в техникуме (особенно в начальный
период) сопровождается ухудшением состояния организма и повышением тревожности
студентов, что обусловлено попаданием человека в новую социальную среду,
изменением жизненного уклада, возрастанием учебных нагрузок и многое другое.
Данное обстоятельство требует усиления профилактической и коррекционной работы,
направленной на снижение влияния указанных факторов, особенно со студентами, вновь
поступившими в образовательную организацию. Одним из перспективных направлений
современной психотерапии является физиологически-ориентированный подход,
использующий такие технические средства психокоррекции, как аудиовизуальная
стимуляция или АВС.
Ключевые слова: адаптация
студентов к условиям профессионального образования, умственная
работоспособность, аудиовизуальная стимуляция.
На сегодня одной из важнейших проблем
профессионального образования является высокий уровень адаптации обучающихся к
образовательному пространству. В первые же дни пребывания в техникуме первокурсник
сталкивается с новой структурой учебного заведения, с новой системой обучения,
новыми требованиями. Неизбежно возникают изменения школьного стереотипа учебного
процесса, идет активное приспособление, привыкание вчерашнего школьника к
условиям образовательной среды техникума. Студенты меняют образ деятельности и
мышления, обучаются самостоятельно регулировать свое обучение, нести
ответственность за планирование учебы и ее результаты. Особую роль играет
проживание в общежитии, когда студент вынужден жить отдаленно от родителей,
привыкать к иным бытовым условиям, режиму дня и воспитывать в себе
самостоятельную личность.
Молодые люди часто реагируют на все изменения его
жизни повышенным уровнем тревоги. Эмоции человека, изначально призванные
мобилизировать его организм на защиту, в этом случае чаще подавляются, а со
временем могут стать причиной разрушительных процессов в организме и в
поведении молодого человека.
Если изменения в психологической структуре личности в
процессе адаптации происходят дисгармонично, то говорят о дезадаптации обучающихся,
которая может проявляться в отклонениях и нарушениях поведения. О процессе дезадаптации
свидетельствуют состояния фрустрированности и подавленности человека,
социальная изолированность, неадекватность коммуникативных навыков и
поведенческая дезорганизация.
В связи с этим диагностика и адекватная терапия
тревожных состояний, оптимизация уровня работоспособности приобретают особое
значение в период адаптации студентов в образовательном пространстве техникума.
Поэтому остро стоит вопрос о нахождении простых, но эффективных методов
психокоррекции и психотерапии, основывающихся на современных достижениях науки.
Одним из таких перспективных направлений является
физиологически-ориентированный подход, использующий такие технические средства
психокоррекции, как аудиовизуальная стимуляция (АВС), работающая на
целенаправленное формирование определенного уровня мозговой активности
(активации либо торможения) через светостимуляцию зрительного анализатора с
определенной частотой с одновременной стимуляцией слухового анализатора с
аналогичной частотой.
Истоки аудиовизуальной (светозвуковой) стимуляции
уходят в глубокую древность. Звук и музыка использовались в течение столетий во
многих культурах для достижения направленного изменения состояния сознания. Еще
Пифагор проводил лечение больных фотостимуляцией, создаваемой вращением с
различной скоростью колеса со спицами, расположенного между огнем и пациентом.
Аналогично воздействуют шаманы, ритмично ударяя в бубен и двигаясь возле костра.
Барабанный бой, многие звуки окружающей среду, такие как ветер, дождь, шум
водопада, прибоя вызывают эмоциональные образы и ассоциации.
Аудиовизуальная стимуляция мозга — уникальный метод,
применяемый в качестве профилактического средства, обеспечивающего повышение
адаптационного резерва механизмов защиты внутренних органов от эмоциональных
нагрузок.
В общежитиях Канашского транспортно-энергетического
техникума работают комнаты психологической разгрузки, которые созданы для
оказания комплексной психолого-педагогической поддержки студентам, помощи в
адаптации к новой обстановке, к коллективу, создание комфортных условий для
обучения, проживания, решения конфликтных ситуаций, а также организации работы
по сохранению и укреплению психологического здоровья педагогов.
У всех обучающихся и сотрудников техникума есть возможность
пройти сеанс релаксации на аппарате АВС Nova Pro 100. Ежедневно сеансы проходят от
4 до 8 человек. Запись студентов на сеансы проводится добровольно. Длительность
одного сеанса на аппарате АВС от 15 до 60 минут в зависимости от выбранной
программы и предпочтений обучающихся.
Данные сеансы позволяют осуществлять воздействие на
центральную нервную систему и психоэмоциональное состояние человека и уже при
втором или третьем сеансе под ведением психолога достигается уровень, при
котором, можно ожидать реакции нервной системы.
Положительный опыт применения аппарата аудиовизуальной
стимуляции получен при подготовке обучающихся к конкурсам профессионального
мастерства. Уже после первых сеансов участники образовательного процесса отмечают
ощущение полноценного отдыха, прилива сил, повышение работоспособности,
улучшение концентрации внимания, а также памяти.
Обучающимся, состоящим на учетах различного вида
педагогом-психологом предлагается прохождение сеансов на аппарате
аудиовизуальной стимуляции еженедельно. Обучающиеся проходят сеансы с большим
удовольствием. Огромную поддержку получают студенты, оказавшиеся в трудной
жизненной ситуации и подвергшиеся какой-либо агрессии по отношению к себе, либо
со стороны взрослых, либо от ровесников. Результатами прохождения сеансов
релаксации студентов, состоящих на учетах различного вида, становится
уменьшение количества обучающихся, состоящих в «группе риска» и увеличение
студентов с благоприятным психологическим статусом, увеличивается позитивное
отношение к обучению в техникуме.
Часто участниками образовательного процесса выбирается
программа «Энергетическая подзарядка» для улучшения физической
работоспособности во время подготовке к занятиям спортом или необходимой
физической нагрузке.
Обучающиеся, которые регулярно проходят сеансы на
аппарате аудиовизуальной стимуляции, отмечают улучшение настроения, уменьшение
агрессивного поведение по отношению к другим участникам образовательного
процесса. Сеансы способствуют снижению стрессовых влияний, избавлению от
тревожных мыслей, стимулируют процессы внутренней мотивации и саморегуляции,
способствуя формированию гармоничной, целостной картины миры.
Одним из эффективных методов работы с
инженерно-педагогическим составом и сотрудниками техникума, а также
профилактики профессионального выгорания являются сеансы релаксации на аппарате
АВС, проводимые педагогом-психологом. В результате посещения кабинета полученный
за день стресс и мышечные зажимы снимаются, увеличивается работоспособность
сотрудников.
Положительные результаты и позитивные отзывы дают
основание для выводов об эффективности проведения данных сеансов в
образовательном пространстве техникума.
АВС не имеет абсолютных противопоказаний для
применения, вместе с тем необходимо соблюдать некоторые предосторожности при ее
использовании.
Поскольку для стимуляции используются мерцающий свет и
пульсирующий звук, то некоторыми людьми эти воздействия субъективно
воспринимаются как негативные. В этом случае необходимо изменить режим
воздействия или отказаться от использования устройства.
АВС не должна использоваться людьми с эпилепсией,
психическими расстройствами, отличающимися повышенной фоточувствительностью,
страдающими серьезными заболеваниями сердечно-сосудистой системы, при
использовании кардиостимуляторов, людьми с наклонностью к развитию инсульта, с
серьезными травмами головы в прошлом, находящимися под влиянием алкоголя,
психоактивных лекарств.
Литература:
1.
Голуб
Я.В., Жиров В.М. Медико-психологические аспекты применения свето-звуковой
стимуляции и биологически-обратной связи. – СПб., 2007.
Электронные
ресурсы:
1.
Голуб
Я.В. Теоретические основы применения свето-звуковой стимуляции в
психосоматической клинике. Кафедра реабилитации и спортивной медицины СПбМАПО. URL: http://zodorov.ru/golub-ya-v-kafedra-reabilitacii-i-sportivnoj-medicini-spbmapo.html
2.
Сандомирский
М.Е. Аудиовизуальная стимуляция в групповой психотерапии // Медицинская наука:
материалы республ. конференции молодых ученых Республики Башкортостан. – Уфа,
2003 URL: http://www.mindmachine.ru/forum/viewtopic.php?t=1410
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.