Основания занятия самбо в дошкольном возрасте.

Основания занятия самбо в дошкольном возрасте.

Аббязов Р.Р. , тренер –преподаватель по самбо, дзюдо   МБОУ ДЮСШ,
Инструктор по самбо в МБДОУ Детский сад №2 с.Аскино

Республика Башкортостан, с.Аскино

Цель работы заключалась в обосновании возможности занятий Самбо с детьми старшего дошкольного возраста 5-7 лет. 
В последнее время многие виды единоборств и Самбо предлагают занятия для детей, начиная с 5-6 лет. Характерные цели этих занятий: 
- самозащита – ребенок должен уметь «постоять за себя»,
- предварительная подготовка спортсмена с перспективой высоких достижений, 
- способствование физическому воспитанию. 
По нашему мнению, наиболее значимой является цель физического воспитания детей. 
В связи с этим, ситуацию занятий с детьми 5-7 лет нужно рассматривать с позиции возможностей системы Самбо обеспечить физическое воспитание детей данного возраста. 
Методология
- Анализ развития детей 5-7 лет
- Анализ содержания физического воспитания дошкольников
- Анализ содержания упражнений в Самбо на соответствие физическому воспитанию дошкольников
- Формулирование основных положений организации занятий Самбо с целью физического воспитания детей 5-7 лет

Физиологические особенности развития детей 5-7 лет
В возрасте 5-7 лет интенсивно развиваются все физиологические системы организма ребенка.
Вес головного мозга ребенка к 6 годам составляет 90% веса мозга взрослого человека. Наиболее сложные лобные области созревают окончательно в 6-7 летнем возрасте, возрастает сила и подвижность нервных процессов. 
Прибавка в росте на 6-м и 7-м году значительно возрастает, увеличивается масса скелетных мышц больше, чем масса других органов, увеличивается рост костной ткани, происходят процессы окостенения в тканях эпифизов трубчатых костей и позвоночного столба, четко проявляются грудной и поясничный изгибы позвоночника 
Система крови тесно связана с иммунологическим аппаратом, который наиболее интенсивно развивается от 2 до 10 лет. Адекватные физические нагрузки благоприятно сказываются на системе иммунитета. 
Избыточный анаболизм, лежащий в основе роста и развития организма, определяется, главным образом, объёмом двигательной активности. 

Психологические особенности
развития детей 5-7 лет
По своим функциональным характеристикам головной мозг 6-летнего ребенка готов к усвоению значительного объема информации.
Дети способны сосредотачивать внимание в течение 15-20 минут. 
В связи с возрастанием роли второй сигнальной системы, вербальное мышление оказывает все большее влияние на реакции первой сигнальной системы. 
После 5 лет возможно словесное внушение, к 6-7 годам дети различают общие и групповые признаки, развивается понятийный аппарат, появляется абстрактное мышление, управляющее поведенческими реакциями. 
Дети овладевают умением управлять своим вниманием, у них формируется интерес не только к результату, но и к способу выполнения различных заданий, желанию научиться их выполнять, умение оценивать успешность собственной деятельности, выявлять и исправлять свои ошибки 

Двигательные особенности детей 5-7 лет
На 6-7-м году жизни детям доступны элементы планирования и самоконтроля, они способны дифференцировать свои мышечные усилия, поэтому могут выполнять упражнения уверенно и технично, им доступны движения с различной амплитудой.
Увеличение подвижности, силы и уравновешенности процессов возбуждения и торможения ЦНС, а также функциональная зрелость мышечной системы обеспечивает значительное повышение уровня развития быстроты двигательных действий. 
Наряду с быстротой активно развивается мышечная сила. Однако, проявления чистой силы еще сложны для детей этого возраста. Значительно успешнее дети выполняют упражнения, требующие совместного проявления силы и быстроты движения.
Возраст 6 лет является одним из существенных переломных моментов становления аэробной работоспособности, в 6-8 летнем возрасте можно тренировать выносливость в режиме умеренной интенсивности.
Тенденции возрастного увеличения результатов развития гибкости не обнаружено. Степень проявления данного качества зависит от постановки работы по физическому воспитанию. 

Содержание физического воспитания дошкольников

Задачи: 
1. обучение упражнениям, основным движениям и подвижным играм;
2. развитие физических качеств непосредственно связанных со здоровьем;
3. воспитание морально-волевых, нравственных качеств, развитие психических процессов внимания, восприятия, мышления, памяти.

Содержание физического воспитания дошкольников базируется на основной гимнастике и состоит из следующих видов упражнений: 
- общеразвивающие упражнения – регламентированные локальные движения для профилактики плоскостопия, формирования правильной осанки, развития координации и физических качеств;
- основные движения – упражнения в различных видах ходьбы, бега, прыжков, в ползании, лазании и метаниях;
- подвижные игры – игры с основными движениями (с бегом, прыжками, лазаньем, метанием и др.), на развитие физических качеств (ловкость и увертливость, игры-единоборства и др.)

Структура физического воспитания дошкольников

В годовом цикле физического воспитания дошкольников можно выделить 3 периода:
- 1-й полугодовой период с сентября по декабрь
- 2-й полугодовой период с января по май
- Летний оздоровительно-развивающий период

Классические физкультурные занятия с детьми 5-7 лет проводятся 2-3 раза в неделю длительностью до 35 минут. 

Структура занятия:

Вводная часть: организация, строевые упражнения, ОРУ на ходу
Подготовительная часть: комплекс ОРУ на месте
Основная часть делится на 3 подчасти: 
1. разучивание основного движения; 
2. закрепление основного движения; 
3. совершенствование основного движения в игре.
Заключительная часть: снижение нагрузки, дыхание, релаксация

Условия применения системы Самбо для физического воспитания

Обеспечить доступность и безопасность упражнений применением комплекса упражнений «борьба на коленях», который позволяет: 
1. снизить координационную сложность приемов, 
2. обеспечить безопасность за счет уменьшения амплитуды бросков, 
3. сохранить суть и смысл занятий самбо.

Строить структуру занятий в соответствии с занятиями физического воспитания дошкольников: 
1. выделять в занятии 4 части: вводную, подготовительную, основную и заключительную; 
2. основную часть разделять на 3 подчасти для решения разных задач занятия; 
3. использовать схватку в качестве подвижной игры-единоборства 

Формировать в структуре года 3 взаимосвязанных периода. В 1 и 2 полугодии применять структуру тренировки: выделять подготовительный, соревновательно-игровой и переходный периоды; в подготовительном периоде определять этапы общей и специальной подготовки. В летнем периоде тренировать общую выносливость бегом.
Основное содержание в летнем оздоровительном периоде: обучение и тренировка в гладком беге на дистанцию 1000 м, преодоление препятствий, подвижные и спортивные игры, пешие походы-прогулки.

Выводы

1. Занятия Самбо могут применяться с целью физического воспитания детей 5-7 лет.
2. Для осуществления этого процесса, в занятиях Самбо необходимо учитывать принципы организации физического воспитания дошкольников. 
3. Такой подход к занятиям позволяет на практике осуществлять популяризацию системы Самбо, как борьбы за контингент занимающихся. 
4. Таким образом увеличиваются возможности системы Самбо как приоритетного отечественного вида единоборств.

Информационные источники
1. Аганянц Е.К. с соавт. Физиологические особенности развития детей, подростков и юношей: уч. пособие. — Краснодар, 1999. 72 с. 
2. Методические рекомендации по проведению медико-педагогического контроля за физическим воспитанием дошкольников. – Минздрав СССР, 1983.
3. Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений — 2-е изд., испр. — М.: Издательский центр «Академия», 2006. — 368 с.