Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / ОБЖ / Конспекты / Основы здорового образа жизни

Основы здорового образа жизни


До 7 декабря продлён приём заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)

  • ОБЖ

Поделитесь материалом с коллегами:

Тема: «Здоровый образ жизни и профилактика вредных привычек».

Цели и задачи урока:

  1. Сформировать представление о здоровом образе жизни, как о средстве обеспечения духовного, физического и социального благополучия личности. Продолжить формирование знаний и представлений о полезных и вредных привычках.

  2. Способствовать развитию умения анализировать свои привычки.

  3. Развивать мышление и коммуникативные функции.

  4. Воспитывать привычку стремления и сохранения собственного здоровья.

Целевые установки на достижение результатов:

Личностных: воспитание бережного отношения к здоровью.

Предметных: формирование установки на здоровый образ жизни, исключающий употребление алкоголя, наркотиков, курения и нанесение иного вреда здоровью.

Межпредметных: умение продуктивно общаться и взаимодействовать в процессе совместной деятельности, учитывать позиции других участников в деятельности; умение ориентироваться в различных источниках информации.

Планируемый результат обучения, УУД:

Познавательные УУД: знать пагубность влияния вредных привычек на здоровье человека.

Коммуникативные УУД: работа с информацией, выработка основных навыков профилактики табакокурения.

Регулятивные УУД: выработать стойкое неприятие к курению табака.

Личностные УУД: сохранение жизни и здоровья.

Тип: урок формирования новых знаний.

Оборудование урока: компьютер и мультимедийный проектор для демонстрации материалов урока, плакаты, карточки с пословицами и заданиями, рабочие тетради учащихся, учебник ОБЖ, 5 класс / Смирнов, Хренников – М.: Просвещение, 2015.








Ход урока

  1. (10 мин)

- Здравствуйте ребята сегодня наш урок называется «Урок желаний». Из анкеты которая лежит на парте, должны выбрать четыре желания, которые по вашему мнению, являются ценными на сегодняшний день и расположить их в убывающем порядке.

Слайд 2 Жизненные ценности

  1. Деньги

  2. Престижное образование

  3. Престижная работа

  4. Недвижимость

  5. Образование

  6. Высокооплачиваемая работа

  7. Семья

  8. Карьера

  9. Здоровье

  10. Недвижимость

  11. Спорт

- Какие жизненные ценности вы выбрали, и в какой последовательности расположили?

- В мире существуют множество болезней и более 1000 из них неизлечимых. Например СПИД, гепатит С, рак и др.

Если человек отдал приоритет деньгам, недвижимости, но болен, то без сожаления расстается со своим богатством, чтобы вернуть утраченное здоровье. Но его не купишь. Сможет ли он воспользоваться своим богатством, и насладиться жизнью?


Человек имеет великолепное образование, высокооплачиваемую работу или должность, но он болеет 300 дней в году. Кому нужен такой специалист?

Некоторые из вас на первое место поставили семью, но разве может у больных родителей родиться здоровый ребенок? И счастливы ли будут эти родители?


Занятия спортом подразумевают тяжелые физические нагрузки, которые для больного человека не только не рекомендованы, но и невыносимы. Может ли такой человек добиться высоких результатов в спорте?


- Что нужно из жизненных ценностей поставить на первое место?

- Здоровье!

И так мы сегодня с вами будем говорить: «О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ». Откройте, пожалуйста, тетради и запишите тему сегодняшнего урока «Здоровый образ жизни и профилактика вредных привычек». Слайд 3

  1. (10 мин)

Здоровье - главный дар, данный нам нашими предками и нерасточительно расходуемый нами.

Врачи давно заметили, что наше физическое благополучие во многом зависит от нашего отношения к здоровью.



Слайд 4 - Здоровье человека в 50% зависит от образа жизни, в 20% - от окружающей среды, в 20% - от наследственности, 20%- от медицины.

Великий Сократ на вопрос учеников «Что такое здоровье?» ответил: «Здоровье – это не всё, но всё без здоровья – ничто!».



Слайд 5 - Прежде, чем мы дадим с вами определение слова «здоровье», давайте попробуем на каждую букву слова «здоровье» найти слова, которые имеют отношение к здоровью, здоровому образу жизни.

Например:

- З – зарядка;
- Д – диета, доктор;
- О – отдых, окулист;
- Р – режим;
- О - осанка; (Обратить внимание на осанку учащихся).
- В – витамины;
- Ь -;
- Е – еда.

- Что же такое здоровье?

- Запишем определение в тетрадь.

Слайд 6 Здоровье – «это состояние полного физического, душевного, духовного и социального благополучия, а не только отсутствия болезней и

физических дефектов».


- Физкультминутка


  1. (10 мин)

- От чего же зависит наше здоровье??(от образа жизни, поведения, образа мыслей, от вредных привычек). Правильно!

- Наше здоровье зависит от состояния здоровья родителей, бабушек и дедушек, от того как часто нас осматривает врач, от того каким воздухом дышим, какую воду пьём, чем питаемся. Многое зависит от каждого из нас.

Слайд 7- Послушайте пожалуйста высказывание:

«Я умею думать, умею рассуждать

Что полезно для здоровья, то я буду выбирать!»

- Всегда ли человек выбирает то, что для него полезно?

- Согласитесь ли вы с таким мнением: какова деятельность человека, таков и он сам, его природа и его болезни?

- Ребята, запомните, что главное условие здорового образа жизни — личная заинтересованность человека. Необходимо понять, что ничего в жизни даром не дается. Что результат будет тем лучше и выше, чем раньше вы начнёте работать над собой.

Вот, что рассказывает ваш одноклассник (стихотворение)

Происходит, что не знаю, непонятно почему,

Я безумно подражаю взрослым, детям и всему.

Все смеются, я смеюсь.

Все дерутся – я дерусь.

Все не делают уроки – и я к этому стремлюсь.

За друзьями следуя, ни о чём не ведая.

По кружкам по всем промчалась – ни в одном не задержалась.

Мне всё это надоело – подражать – пустое дело.

Чужие успехи, поступки большие, как я не старалась, не стали моими.

- Иногда случается, что мы поддаёмся общему настроению, перенимаем чужие привычки, не всегда полезные.

- Давайте рассмотрим вредные привычки и их влияние на здоровье человека выполнив задание.

(Задание на смарт доске) К каждой вредной привычке нужно подобрать соответствующую картинку с последствием этой привычки

- Молодцы ребята, вы замечательно справились с заданием.

- Итак, мы выяснили, как влияют привычки на здоровье людей.

  1. Слайд 8 (5 мин)

- Вредные привычки опасны для здоровья! Они делают человека рабом привычки. Нет ни одного человека на земле, который хотел бы стать рабом. Но некоторые по слабости и безволию становятся рабами вредных привычек.

- Как же уберечься от этого? Как не попасть к ним в рабство? Надо научиться говорить...НЕТ!

Сейчас мы с вами посмотрим как же выглядит курильщик.

- Возьмите пожалуйста карандаши и раскрасьте цветами, которые вам указанны.

hello_html_1a986d34.png

- О вреде курения сказано немало. Однако беспокойство ученых и врачей, вызванное распространением этой пагубной привычки, растет, так как пока значительное число людей не считает курение вредным для здоровья.

Курение – не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают всерьез.

Под воздействием табакокурения, поражаются внутренние органы (сердце, легкие, желудок), сосуды, головной мозг.

Снижается работоспособность человека, ослабевает зрение, слух, память.

Детский организм быстрее попадает в никотиновую, алкогольную, наркотическую зависимость, так как он находится в стадии формирования. Он очень раним и не может оказывать должного сопротивления тем вредным веществам, которые в него попадают. От вредных привычек (если этого захочет взрослый человек) труднее избавиться, если они появились в детском возрасте.

- Ребята, какой вы можете сделать вывод из сказанного и увиденного?

  1. (10 мин)

Рефлексия.

- А сейчас мы с вами повторим и закрепим все, что мы узнали в ходе нашего с вами урока. Я вам предлагаю дополнить плакат высказываниями «О здоровом образе жизни». Сейчас вы подходите ко мне и я вам даю высказывания, ваша задача прочитать и прикрепить в любое место плаката данное высказывание, давайте с вами начнем.



- Забота о своем организме – это забота о благополучии сегодня и успехе завтра.

- Ну и в заключение посмотрите, пожалуйста, на экран (ролик)

Домашнее задание: - Ребята откройте, пожалуйста, дневники и запишите домашнее задание Нарисовать рисунок, коллаж на тему «Здоровье» или « Как я забочусь о своем здоровье».
















57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)

Автор
Дата добавления 28.09.2016
Раздел ОБЖ
Подраздел Конспекты
Просмотров23
Номер материала ДБ-219240
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх