Инфоурок / Школьному психологу / Другие методич. материалы / Основные тренинговые формы. Упражнения.

Основные тренинговые формы. Упражнения.



Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


Выбранный для просмотра документ аквариум.doc

библиотека
материалов

«Аквариум». (Активная работа части группы)


Название: Мир глазами агрессивного ребенка

Цель: Определить, что такое предвзятая атрибуция враждебности в намерениях других детей

Содержание: Один из участников выполняет любое (неагрессивное) действие (встает, кладет ногу на ногу, улыбается и т.д.). Сидящий рядом с ним комментирует это действие с позиции агрессивного ребенка. Остальные участники могут предлагать свои варианты комментариев.

Анализ: 1) Что вы чувствовали во время упражнения?

2) Какая роль ближе: роль агрессивного человека или роль

невинной жертвы?

3) Бывали ли вы когда-нибудь в похожих ситуациях,

приписывая враждебные действия людям?




Название: Творческая группа составляет путеводитель

Цель: Установление контакта творческим путем

Содержание: Тренер приглашает за отдельный стол участников, которые хорошо знают достопримечательности родного города. Их задача поработать над составлением «Путеводителя по культурным достопримечательностям родного края». В конце данная творческая группа знакомит всю группу с полученными материалами. Можно обсудить те замечания и предложения, которые поступят от осталь­ных учеников, которые не являлись членами творческой группы.

Анализ: 1) Справились ли вы с этим заданием?

2) Насколько полезной получилась ваша работа?

Выбранный для просмотра документ большая.doc

библиотека
материалов


«Великолепная семерка» («Малая» большая группа из 7—8 человек)


Название: Передать положительную информацию

Цель: Отработать умение принимать положительную информацию о себе, похвалу.

Содержание: Каждый участник делает какой-либо воображаемый подарок соседу справа. При этом можно еще сделать комплимент или сказать что-то приятное партнеру. Обладатель подарка высказывает свое мнение о том, насколько он доволен «приобретением».

Анализ: 1) Что было приятнее – дарить или получать подарок?

  1. Что именно приятно получить в подарок?

  2. Какие слова приятно слышать, получая подарок?

4) Приятно ли было говорить комплименты?



Название: Знакомство с игровыми приемами, способствующими разрядке гнева в приемлемой форме

Цель: Возможность выплеснуть негативные эмоции

Содержание: Участники передают по кругу мяч, при этом называют друг друга разными необидными словами (название деревьев, фруктов, грибов). В заключительном круге играющие обязательно говорят своему соседу что-нибудь приятное. Перед началом следует предупредить, что это только игра и обижаться друг на друга не надо.

Анализ: 1) Помогла ли игра выплеснуть негативные эмоции?

2) Способствует ли игра решению поведенческих проблем?









Название: Мир глазами агрессивного ребенка

Цель: Определить, что такое предвзятая атрибуция враждебности в намерениях других детей

Содержание: Один из участников выполняет любое (неагрессивное) действие (встает, кладет ногу на ногу, улыбается и т.д.). Сидящий рядом с ним комментирует это действие с позиции агрессивного ребенка.

Анализ: 1) Что вы чувствовали во время упражнения?

2) Какая роль ближе: роль агрессивного человека или роль

невинной жертвы?

3) Бывали ли вы когда-нибудь в похожих ситуациях,

приписывая враждебные действия людям?


Выбранный для просмотра документ индивидуальная.doc

библиотека
материалов

Индивидуальная работа

Название: Достоин ли я быть мэром?

Цель: Провести анализ своих личностных особенностей.

Содержание: Представьте себе, что вам предложили выдвинуть свою кандидатуру на должность мэра. Запишите в два столбика «Мои достоинства» и «Мои недостатки», обращая внимание на свои сильные стороны (что вам помогает быть эффективным в этой жизни) и слабые стороны (что вам мешает быть эф­фективным человеком).

Анализ: 1) Что вам дает осно­вание баллотироваться на эту должность?

2) Какой список (достоинств или недостатков) получился более

представительным и серьезным?

3) Как ваше достоинство будет помо­гать вам в работе мэром?

4) Как ваши недостатки будут мешать вам в работе мэром?





Название: Составление «родословного дерева»

Цель: Найти сведения с помощью родителей о нескольких поколениях ваших предков

Содержание: Попробуйте с помощью родителей вспомнить хотя бы три поколения ваших предков. Для этого нужно составить «родословное дерево», написав имя, отчество, фамилию, дату и место рождения всех указанных в нем родственников.

Анализ: 1) Удалось ли вам справиться с этим заданием?

2) Удалось ли установить контакт с родителями?


Выбранный для просмотра документ карусель.doc

библиотека
материалов

«Карусель» (общая работа в два круга)


Название: Первое знакомство участников группы

Цель: Сформировать оптимистическое настроение у всех участников группы

Содержание: Участники, образуя два круга – внешний и внутренний. По сигналу тренера оба круга начинают движение в противоположные стороны. По следующему сигналу участники останавливаются и поворачиваются лицом (спиной) в круг, протягивают друг другу руку, пожимают ее и называют свое имя, задают вопросы или обмениваются двумя-тремя фразами. После чего продолжают движение.

Анализ: 1) Какие вы получили впечатления?

2) Какое настроение преобладало в группе?




Название: На приеме у мэра города

Цель: От­работать коммуникативные навыки вступления в контакт и выхода из него.

Содержание: Внутренний круг играет роль мэра города, а внешний круг роль директора школы, которому нужно срочно решить вопрос о ремонте здания школы. Внешнему кругу нужно вежливо отказать, сославшись на отсутствие резерва денег до начала следующего года.

Анализ: 1) Какие аргументы приводили участники для вежливого отказа?

2) Какие доводы приводили участники внешнего круга в пользу

своей позиции?

Выбранный для просмотра документ малая.doc

библиотека
материалов

«Четверка» (Малая группа из 3—4 человек)


Название: Нелепая просьба

Цель: Отработать навыки отказа собеседнику в письменной форме

Содержание: Каждая группа пишет письмо, содержащее самую что ни на есть нелепую просьбу. После того как все подгруппы будут готовы, тренер собирает письма, перемешивает и предлагает каждой группе выбрать по письму. После чего они должны дать на него ответ в виде очень вежливого и тактичного отказа. Затем каждая подгруппа зачитывает свое письмо.

Анализ: 1) Получили ли вы удовлетворение от написанного ответа?

2) Трудно ли было дать вежливый отказ?



Название: Доверенное лицо кандидата

Цель: Потренировать умение убеждать людей

Содержание: Необходимо в течение 2-3 минут составить тезисы своего выступления перед аудиторией с целью убедить слушателей в том, что человек, которого вы представляете в качестве его доверенного лица, явля­ется самым достойным претендентом на должность мэра города.. После составления тезисов участники объединяются по 3-4 человека и по сигналу тренера во всех группах одновременно начинают по очереди выступать, рассказывая о самом достойном человеке и убеждая в этом остальных членов малой группы. В каждой малой группе должен быть выбран один из претендентов на должность мэра го­рода. Доверенное лицо, которое смогло убедить в этом малую группу, объявляется победителем.

Анализ: 1) Какие аргументы приводились в пользу того или иного кандидата?

2) Насколько убедительна была речь оратора?

Выбранный для просмотра документ народное мнение.doc

библиотека
материалов

«Народное мнение». (Массовая свободная деятельность)


Название: Выборы старосты группы

Цель: Собрать как можно больше голосов

Содержание: Каждый участник готовит бюллетень, вписывает туда свою фамилию и имя, в качестве кандидата в старосты. Затем каждый должен подходит к любому из присутствующих на тренинге и задавать один и тот же вопрос: «Ты проголосуешь за меня на выборах старосты?» Тот участник, к которому обратились с этим вопросом, должен высказать свое мнение. Затем каждый участник подсчитывает количество «за» и «против» и определяется тот, кто выбран старостой.

Анализ: 1) Как много голосов вы собрали?

2) Легко ли было взаимодействовать с участниками тренинга?



Название: С кем мой образ больше всего ассоциируется?

Цель: Опросить как можно больше людей

Содержание: Проведем социологический опрос. В течении 5 минут вам нужно подойти к большему числу участников и предложить продолжить фразу: « Мой образ ассоциируется с…». Главное в этом сходст­ве не внешние данные (хотя и их не следует забывать), а сходство характера, привычек, взглядов, всего образа жизни и т. п. После завершения активной части работы желающие могут выступить и рассказать, какие же образы они вызывают у окружающих, им нужно предоставить слово.

Анализ: 1) Достаточно ли активно взаимодействовала группа во время

проведения опроса?

2) Насколько неожиданным было для вас продолжение

участниками заданной фразы?

Выбранный для просмотра документ парная.doc

библиотека
материалов

Парная работа


Название: Способы эффективного взаимодействия в конфликтных ситуациях

Цель: Научится выходить из конфликтной ситуации приемлемыми способами

Содержание: Один из участников держит в руках какой-либо значимый для него предмет. Задача второго участника состоит в том, чтобы уговорить партнера отдать ему этот предмет. Первый участник может отдать предмет только тогда, когда захочет.

Анализ: 1)Удалось ли вашей паре справиться с этим заданием?

2)Какие методы использовали?

3)Какие слова или действия партнера побудили вас отдать

предмет?



Название: Каково поведение ребенка при разрешении конфликтных ситуаций

Цель: определение модели поведения участников тренинга при разрешении конфликтных ситуаций

Содержание: Один участник сжимает пальцы в кулак. Задача другого участника – сделать так, чтобы первый разжал кулак. Задача первого – поступать в соответствии со своим желанием. Затем участники меняются ролями.

Анализ: 1)Какими способами второй участник пытался повлиять на

первого?

2) Что было более убедительным: вежливая просьба, хитрость,

подкуп или сила?


Выбранный для просмотра документ посиделки.doc

библиотека
материалов

«Посиделки». (Большой тренинговый круг)


Название: Составить список требований к мэру города

Цель: Освоить стиль общения в большой группе по принципу «глаза в глаза»

Содержание: В течение 3 минут участники составляют перечень основных требований, которым должен соответствовать кандидат в мэры города. Затем группа начинает коллективное обсуждение для того, чтобы составить общий перечень требований. Каждый участник должен стремиться включить в этот общий перечень как можно больше своих требований. Реше­ние о включении того или иною требования в общий список принимается большинством голосов.

Анализ: 1) Смогли ли вы выслушать очередного участника, не перебивая

его?

2) Легко ли вам было установить контакт с участниками во время

работы в большом круге?



Название: Передать положительную информацию

Цель: Отработать умение принимать положительную информацию о себе, похвалу.

Содержание: Каждый участник делает какой-либо воображаемый подарок соседу справа. При этом можно еще сделать комплимент или сказать что-то приятное партнеру. Обладатель подарка высказывает свое мнение о том, насколько он доволен «приобретением».

Анализ: 1) Что было приятнее – дарить или получать подарок?

  1. Какие слова приятно слышать, получая подарок?

4) Приятно ли было говорить комплименты?


Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 65% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG


Общая информация

Номер материала: ДВ-404310

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>