Основные стойки в гимнастике

Предпросмотр материала:

1/11

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд

Стойки
Подготовила студентка : ПОФКб(з)-11 Маркова Е.П.
2 слайд

Основные исходные положения (и.П.)
Стойки:
Основная стойка (О.С.);
Стойка ноги врозь;
Узкая стойка ноги врозь;
Широкая стойка ноги врозь;
Стойка ноги врозь правой (левой);
Стойка скрестно правой (левой);
Стойка на (правом, левом) колене;
Стойка на коленях;
3 слайд

Основная стойка (о.с.) - вертикальное симметричное положение тела человека (статическая координация), когда его вес равномерно распределен на обе стопы сомкнутых ног при слегка разведенных носках, руки опущены и прижаты к бокам
Основная стойка (о.с.)
4 слайд

Стойка ноги врозь – в этой стойке ступни расположены так же, как в основной стойке, но ноги расставлены на шаг (на ширину плеч). Руки могут быть на поясе или вдоль туловища
Стойка ноги врозь
5 слайд

Узкая стойка ноги врозь – стойка, в которой ноги расставлены врозь вдвое меньше, чем в стойке ноги врозь. Руки могут быть на поясе или вдоль туловища
Узкая стойка ноги врозь
6 слайд

Широкая стойка ноги врозь – стойка, в которой ноги широко разведены в стороны; о положении рук, если они не внизу, должны быть дополнительные указания.
Широкая стойка ноги врозь
7 слайд

Стойка ноги врозь правой (левой) – стойка, в которой правая (левая) нога находится на шаг впереди левой (правой). Данная стойка может быть широкой и узкой, о чем следует указывать. Руки могут быть на поясе или вдоль туловища.
Стойка ноги врозь правой (левой)
8 слайд

Стойка скрестно (скрестная), в которой одна нога находится перед другой скрестно и касается колена опорной ноги, ступни параллельны, на расстоянии 10-15 см. при названии слово «Спереди» опускается, например стойка скрестно правой, если правая нога находиться перед левой
Стойка скрестно правой (левой)
9 слайд

Стойка на правом (левом) колене – при обычном способе выполнения одна нога поднимается и, сгибаясь, отводится назад. Одновременно с этим сгибается другая нога, опускаясь на колено так, чтобы бедро опорной ноги и голень другой (находящейся впереди) были перпендикулярны полу (опоре). Иное расположение ног или способ выполнения указываются. Например: шагом правой стойка на левом колене, руки за голову (если она выполняется шагом вперед). Положение рук, если они не внизу, указывается дополнительно. Например: левую вперед-кверху, правую в сторону-назад (или назад-книзу)
Стойка на (правом, левом) колене
10 слайд

Стойка на коленях – стойка, в которой колени, голени и носки опираются о пол (снаряд) всей длиной, носки вытянуты, при выполнении из основной стойки или из сомкнутой стойки опусканием, сгибая ноги, указаний о способе выполнения не требуется
Стойка на коленях
11 слайд

Спасибо за внимание

Основные стойки в гимнастике

Физическая культура

Презентации

PPTX

22.01.2023

4307

Физическая культура

Презентации

Файл будет скачан в формате:

PPTX

Автор материала

Маркова Елена Павловна

Учитель начальных классов

На сайте: 6 лет и 2 месяца
Всего просмотров: 15035
Подписчики: 5
Всего материалов: 18

15035
просмотров
18
материалов
5
подписчиков

Настоящий материал опубликован пользователем Маркова Елена Павловна.
Инфоурок является информационным посредником. Всю ответственность за опубликованные материалы несут пользователи, загрузившие материал на сайт. Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете на материал.