Инфоурок Классному руководителю Другие методич. материалыОсобенности тренировки юных легкоатлетов

Особенности тренировки юных легкоатлетов

Скачать материал

                                 Особенности  тренировки юных легкоатлетов.

 

           На базе Николаевской средней общеобразовательной школы на протяжении 18лет работает отделение легкой атлетики Детско-юношеской спортивной школы Немецкого национального района Алтайского края. Традиционными стали открытые первенства Немецкого национального  района по легкой атлетике, районные Олимпиады сельских спортсменов района.

          На базе Николаевской школы в течение учебного года проводятся  внутришкольные соревнования, которые помогают сформировать команды для участия в районных и краевых соревнованиях в составе сборной Немецкого национального района в Сельских Олимпийских играх, Кроссе наций.

 Учащиеся ДЮСШ постоянно занимают призовые места в личном и командном зачете, соревнуясь со  школами, имеющие современные спортивные базы.

         Подготовка юного спортсмена – это многолетний трудоемкий процесс, учитывающий огромный опыт работы, результаты научных исследований и опыт достижений в других видах спорта, наличие условий для занятий.

        Физическое и психологическое состояние сегодняшних детей и подростков диктует нам острую необходимость создания среды, позволяющей сберегать здоровье школьников. Этому способствует удачное расположение школы: рядом березовые колки, искусственные водоемы с песчаными берегами и мягкими тропинками по берегу. Есть все условия для кроссовой и прыжковой подготовки,  закаливания организма. Занятия физическими упражнениями могут оказывать на учащихся не только положительное, но и отрицательное воздействие. Их влияние на организм подобно влиянию сильно действующего лекарства. В очень малых дозах оно не оказывает должного влияния, в очень больших - может быть опасным для здоровья. Основной принцип в моей работе  - никаких ударных тренировок, требующих предельного напряжения, вводящих юного спортсмена в состояние утомления. Вся работа на занятиях делается по самочувствию учащихся, легко и непринужденно. Развитие функциональных возможностей организма детей достигается индивидуально подобранной физической нагрузкой. На начальном этапе подготовки дозированная в объемах и интенсивности она позволяет целенаправленно развивать основные физические качества: быстроту, гибкость, ловкость и силу. Поэтому для того, чтобы не пропал стимул и интерес к занятиям, приобретались умения и навыки, следует строить занятия таким образом: работать в коротких режимах, разнообразить упражнения, избегать длительной статической работы, применять игровой и поточный методы тренировки. Дети должны уходить веселыми и довольными, а самое главное- у них должны быть цель и желание достичь её. Задача тренера заключается в том, чтобы заинтересовать, научить и развить способности юных легкоатлетов. Полноценная подготовка спортсменов, их основательность и перспективность, которая закладывается именно в юном возрасте, во многом определяет успех в достижении высоких спортивных результатов.

 

  Тренер-преподаватель

  отделения легкой атлетики   МБОУ ДОД «ДЮСШ» Буцык Юрий Геннадьевич.

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Особенности тренировки юных легкоатлетов"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 2 месяца

PR-менеджер

Получите профессию

Няня

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Краткое описание документа:

На базе Николаевской средней общеобразовательной школы на протяжении 18лет работает отделение легкой атлетики Детско-юношеской спортивной школы Немецкого национального района Алтайского края. Традиционными стали открытые первенства Немецкого национального  района по легкой атлетике, районные Олимпиады сельских спортсменов района.

          На базе Николаевской школы в течение учебного года проводятся  внутришкольные соревнования, которые помогают сформировать команды для участия в районных и краевых соревнованиях в составе сборной Немецкого национального района в Сельских Олимпийских играх, Кроссе наций.

 Учащиеся ДЮСШ постоянно занимают призовые места в личном и командном зачете, соревнуясь со  школами, имеющие современные спортивные базы.

 

         Подготовка юного спортсмена – это многолетний трудоемкий процесс, учитывающий огромный опыт работы, результаты научных исследований и опыт достижений в других видах спорта, наличие условий для занятий.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 609 957 материалов в базе

Скачать материал

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 19.02.2015 971
    • DOCX 28.5 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Буцык Юрий Геннадьевич. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Буцык Юрий Геннадьевич
    Буцык Юрий Геннадьевич
    • На сайте: 9 лет и 1 месяц
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 61538
    • Всего материалов: 12

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Бухгалтер

Бухгалтер

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Разговоры о важном: организация и обеспечение внеурочной деятельности

36 ч. — 180 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 812 человек из 74 регионов

Курс профессиональной переподготовки

Тьюторское сопровождение в образовательных организациях

Тьютор

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 767 человек из 71 региона

Курс повышения квалификации

Организация работы с молодежью

36 ч. — 180 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 82 человека из 33 регионов

Мини-курс

Педагогические и психологические основы образования

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Инновационные методы обучения и игровые практики для детей с ОВЗ

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 35 человек из 18 регионов

Мини-курс

Современные тенденции в архитектуре

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе