От пионербола к волейболу – 10 подводящих упражнений
Подготовила: учитель ФК МАОУ
Гимназия № 2 Васильева М.А.
При изучении в рамках школьной программы спортивной игры
“Волейбол”, пожалуй, наибольшую сложность вызывает обучение игре с полной
игровой фразой (подача – приём – передача мяча – нападающий удар или другое
атакующее действие – блокирование). Причин бывает достаточно много: недостаток
учебно-тренировочного времени, материального оборудования, неправильно
построенный учебно-тренировочный процесс. Это зачастую приводит к тому, что у
обучающихся не закрепляются на должном уровне технико-тактические приёмы (в первую
очередь, приём мяча с точной доводкой до связующего игрока и вторая передача).
Даже уверенное владение приёмом и передачей мяча, освоенность
которых, контролируется чаще всего за счёт индивидуальных тестовых упражнений,
не даёт гарантий, что они будут уверенно применяться в игровых ситуациях.
Обучение приёму мяча после подачи с точной передачей в зону связующего игрока –
процесс достаточно длительный и трудоёмкий. Принимающим необходимо научиться
правильно и быстро выходить на приём мяча, “гасить” скорость мяча после подачи
(нападающего удара), учитывать расположение игрока, которому передаётся мяч, по
отношению к сетке. Несоблюдение этих условий приводит к тому, что мяч или
проигрывается сразу, или перебрасывается на противоположную сторону без атакующих
действий. Чаще всего это приводит к неуверенности, спешке, стремлению
перебросить мяч на противоположную сторону без “розыгрыша мяча”. Для решения
этой задачи необходимо чаще использовать совершенствование приобретённых умений
и навыков в игровых ситуациях.
Для большей эффективности подводящие игры и упражнения должны
применяться поэтапно, от простых к сложным, вплоть до их уверенного освоения.
При обучении волейболу есть возможность дифференцированного подхода даже в
подводящих играх и играх с заданиями. Это обусловлено тем, что команды
разделены сеткой и играют на своих площадках. Появляется возможность проведения
подводящих игр разного уровня подготовленности для каждой команды. Допустим,
одна команда играет по правилам игры “Пионербол в три касания”, а более
подготовленная – “Пионербол с волейбольной атакой”.
Общеизвестная подводящая игра “Пионербол” позволяет научиться
правильно выходить на переходящий мяч. После уверенного освоения игры, можно
вносить в неё простейшие дополнительные элементы волейбола. По мере освоения
включаются более сложные элементы и связки элементов волейбола. Наибольшую
сложность при обучении вызывает качественный и точный приём мяча, особенно,
после сильной подачи или нападающего удара. Естественно подводящие игры,
которые закрепляют и совершенствуют приём мяча, необходимо использовать на
более поздних этапах обучения и в облегчённых условиях (например, вводить мяч в
игру передачей сверху). Желательно чаще применять игры и упражнения,
дополнительным условием в которых является волейбольная сетка и волейбольная
разметка для воспитания пространственного восприятия этих частей волейбольной
площадки.
Подводящие игры и упражнения предложены в той
последовательности обучения, которая предусматривает основные принципы
обучения.
1.Игра “Пионербол”. Мяч вводится в
игру броском мяча в площадку соперника через сетку. После ловли мяча
принимающая команда максимально может выполнить не более двух передач между
игроками. Мяч на противоположную сторону отправляется броском. Игрокам
разрешается перемещаться с мячом в руках не более двух шагов. Расстановка
игроков команды и переходы осуществляются по правилам волейбола. В 5-6-х
классах мяч в игру можно вводить волейбольной подачей. Использование игры
целесообразно в 3-6-х классах.
2.Игра “Пионербол в три касания”.
Мяч вводится в игру броском мяча в площадку соперника через сетку. После ловли
мяча принимающая команда максимально может выполнить не более двух передач
между игроками. Мяч на противоположную сторону отправляется броском c с
обязательной первой передачей в зону 3 и второй передачей в зоны 4 и 2. Игрокам
разрешается перемещаться с мячом в руках не более двух шагов. Расстановка
игроков команды и переходы осуществляются по правилам волейбола. В 5-7-х
классах мяч в игру можно вводить волейбольной подачей. В 6-7-х классах можно
добавить в условие игры бросок на противоположную сторону после остановки
прыжком двумя руками сверху с его возможным блокированием. Использование игры
целесообразно в 4-7-х классах.
3.Игра “Пионербол с атакующей передачей”. Мяч вводится в игру или верхней волейбольной передачей, или
волейбольной подачей. После ловли мяча принимающая команда в три касания с
обязательной первой передачей (броском) или волейбольной передачей сверху
отправляет его в зону 3. Из 3 зоны мяч набрасывается в зону 4 (2) , и
волейбольной верхней (нижней) передачей на площадку соперника через сетку.
Расстановка игроков команды и переходы осуществляются по правилам волейбола. В
7-8-х классах можно добавить в условие игры возможность замены атакующей
передачи передачей сверху в прыжке или нападающим ударом. Использование игры
целесообразно в 5-8-х классах.
4.Игра “Пионербол с волейбольной атакой”. Мяч вводится в игру или верхней волейбольной передачей, или
волейбольной подачей. После ловли мяча принимающая команда с обязательной
волейбольной передачей сверху отправляет его в зону 3. Из 3 зоны пойманный мяч
волейбольной передачей сверху отправляется в зону 4 (2) , и волейбольной
верхней (нижней) передачей на площадку соперника через сетку. Расстановка игроков
команды и переходы осуществляются по правилам волейбола. В 8-х классах можно
добавить в условие игры возможность замены атакующей передачи передачей сверху
в прыжке или нападающим ударом. Использование игры целесообразно в 6-8-х
классах.
5. Игровое упражнение “Первая передача”. Команда из двух игроков выполняет передачи сверху и снизу между собой.
Один из игроков находится в непосредственной близости от сетки (не более 1
метра), находясь к ней спиной. Необходимо выполнять наибольшее время передачи
между собой без технических ошибок. Игрок, который находится у сетки, не имеет
права её касаться. Игра направлена на закрепление и совершенствование навыка
первой передачи (приёма) мяча на связующего игрока. Можно изменить упражнение:
в 6-7-х классах игрок у сетки ловит мяч и выполняет бросок двумя руками сверху
своему партнёру на приём снизу, в 8-11-х классах игрок у сетки выполняет
многократные нападающие удары в своего партнёра. Использование упражнения
целесообразно в 6-11-х классах.
6. Игра “Волейбол с ловлей мяча”. Мяч
вводится в игру или передачей сверху, или подачей. Переходящий мяч ловиться
игроками принимающей команды. Затем двумя передачами сверху через игрока зоны 3
мяч доставляется игрокам зон 2 или 4, откуда передачей сверху (снизу)
отправляется через сетку на противоположную сторону. Допускается первую
передачу выполнять в зону 2 (4) со второй передачей в зону 3. В 8-9-х классах
можно добавить в условие игры возможность замены атакующей передачи передачей
сверху в прыжке или нападающим ударом. Использование игры целесообразно в 6-9-х
классах.
7.Игра “Пионербол с волейбольным приёмом” Мяч вводится в игру верхней волейбольной передачей. Принимающая
команда нижней (верхней) волейбольной передачей отправляет его в зону 3 (2,4),
с ловлей мяча игроком этой зоны. Из 3 (2,4) зоны мяч волейбольной передачей
сверху отправляется в зону 4 (3,2) , и волейбольной верхней (нижней) передачей
на площадку соперника через сетку. Расстановка игроков команды и переходы
осуществляются по правилам волейбола. В 8-9-х классах можно добавить в условие
игры возможность замены атакующей передачи передачей сверху в прыжке или
нападающим ударом, ввод в игру волейбольной подачей. Использование игры
целесообразно в 6-9-х классах.
8.Игра “Через сетку вчетвером”.
Команда из четырёх игроков, выполняя волейбольные передачи между собой и через
сетку должна наибольшее время выполнять передачи без ошибок. С каждой стороны
находятся по 2 игрока (один из них в роли связующего игрока). С каждой стороны
мяч должен разыгрываться на 3 касания с дальнейшим перебросом мяча на
противоположную сторону. Использование упражнения целесообразно в 7-11-х
классах.
9.Игра “Ввод мяча через розыгрыш”.
Мяч вводится в игру после розыгрыша мяча между игроками зоны 4 (2) и зоны 3.
Затем игра продолжается без ограничений по правилам волейбола. В усложненных
вариантах игры в розыгрышах принимают участие по три игрока: 5 (1), 3 и 4 (2);
6, 3 и 4 (2); 2 (4), 3 и 4 (2) ; 1 (5), 3 и 4 (2); 6, 2 (4) и 3 и т.д.
Расстановка игроков команды и переходы осуществляются по правилам волейбола. В
8-11-х классах можно добавить в условие игры возможность замены атакующей
передачи передачей сверху в прыжке или нападающим ударом, в 9–11-х классах
одиночное и групповое блокирование. Использование игры целесообразно в 7-11-х
классах.
10.Игра “Розыгрыш после переброса”. После ввода в игру передачей сверху, принимающая команда должна
переправить мяч на противоположную сторону после розыгрыша мяча (в три
касания). Затем игра продолжается без ограничений по правилам волейбола. В
8-11-х классах можно добавить в условие игры возможность замены атакующей
передачи передачей сверху в прыжке или нападающим ударом, в 9-11-х классах
одиночное и групповое блокирование. Использование игры целесообразно в 7-11-х
классах.
Использованная литература:
1.Шнейдер В.Ю. Методика обучения игре в волейбол. – М.: ЧЕЛОВЕК,
Олимпия, 2007. – 56 с. ( Библиотечка тренера ).
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.