"Отбор детей в спортивном плавании"

Методические рекомендации на тему

«ОТБОР В СПОРТИВНОМ ПЛАВАНИИ».

Подготовила: тренер-преподаватель по плаванию О.В. Агафонова

СОДЕРЖАНИЕ

1.     Общая характеристика этапов отбора пловцов

2.     Первичный отбор  пловцов

3.     Предварительный отбор пловцов

4.     Промежуточный отбор

5.     Основной отбор

6.     Заключительный  отбор  пловцов

§  Литература

1.     ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ЭТАПОВ ОТБОРА ПЛОВЦОВ

Современная мировая практика и научные исследования убедительно свидетельствуют о том, что наивысшие  достижения   в плавании доступны лишь особенно одаренным  спортсменам, обладающим редкими морфологическими свойствами, высочайшим уровнем физических и психических способностей, а также технического и тактического мастерства. А поскольку мало кто обладает соответствующим  комплексом задатков, проблема их поиска отличается сложностью и остротой.

Отбор  и  ориентация пловцов, как впрочем, и спортсменов любой иной специализации, не одномоментное событие, а практически непрерывный процесс, включающий пять основных этапов, связанных с определенными этапами многолетней спортивной подготовки.

 Таблица 1

Связь этапов отбора пловцов с этапами их многолетней подготовки

Спортивный отбор		Этапы многолетней подготовки
Этап	Задача
Первичный	Определение целесообразности занятий плаванием для конкретного ребенка	Начальный
Предварительный	Оценка способностей к эффективному спортивному совершенствованию	Предварительный базовый
Промежуточный	Оценка возможностей достижения высокого мастерства в конкретных дисциплинах плавания	Специализированный базовый
Основной	Оценка перспектив достижения результатов международного класса	Максимальной реализации индивидуальных возможностей
Заключительный	Прогнозирование продолжительности сохранения пловцом достигнутого мастерства	Сохранение достижений

В разных дисциплинах плавания благоприятный возраст для наивысших результатов, продолжительность многолетней подготовки и, естественно, каждого из ее этапов существенно отличаются. Соответствующие отличия отмечаются и в сроках  различных этапов отбора. Например, в женском плавании весь период спортивной подготовки (от начала занятий до достижения высших результатов) обычно длится не более 10 лет, и каждый очередной этап многолетней подготовки и этап отбора наступают с интервалом примерно в два года. В мужском плавании на короткие  дистанции продолжительность подготовки, предшествующей наивысшему  достижению спортсмена, обычно не менее 13-15 лет, в соответствии с чем до 3-4 лет возрастает продолжительность этапов многолетней подготовки  и периодичность этапов отбора.

На каждом этапе отбора должен осуществляться отсев пловцов, не способных к эффективному решению задач последующих этапов многолетней подготовки. К начальному обучению плаванию и первичному отбору допускаются все дети, не имеющие  серьезных  отклонений в состоянии здоровья и с достаточным уровнем физического  развития. Опыт показывает, что таких детей около 80%. После первичного отбора к последующей начальной подготовке целесообразно привлечь 10-12% наиболее способных детей. В результате следующего этапа – предварительного отбора – должно остаться 15-20% , прошедших начальную подготовку. После промежуточного отбора к специализированной базовой подготовке допускается  15-20% тех, кто был  привлечен к предварительной базовой подготовке. После основного отбора должно остаться 10-12% прежнего контингента. В примерном   соответствии с такой динамикой «отсева»  находилась организация отбора пловцов в бывшей ГДР: после первичного отбора оставалось около 800 из каждых 10  тысяч привлеченных к нему детей, после предварительного отбора – 130-150, после промежуточного-  20-30, после основного    -2-3, из которых впоследствии обычно лишь один добивался успеха на Играх Олимпиады и чемпионате мира.

При осуществлении спортивного отбора необходимо обеспечить  комплексность оценки перспективности с использованием морфо-функциональных, социально-психологических и других критериев. При этом на первом и втором этапах многолетнего спортивного отбора основную роль играют генетически детерминированные  признаки, характерные небольшой изменчивостью под влиянием тренировки. На последующих этапах их роль снижается и возрастает значение подверженных влиянию  тренировки  спортивно-технических, психологических и функциональных признаков.

В полной мере это, конечно, относится  и к отбору перспективных пловцов. Охарактеризуем в наиболее общем виде  задачи и критерии каждого этапа их многолетнего отбора.

Первичный отбор.  Задача  - определить для каждого конкретного ребенка целесообразность занятий плаванием. Основные  критерии:  1) возраст, благоприятный для начала занятий плаванием; 2) отсутствие серьезных отклонений в состоянии здоровья и склонности к заболеваниям, препятствующим занятиям спортом; 3) соответствие морфотипа требованиям плавания; 4) соответствие уровня двигательных способностей требованиям плавания.

Предварительный отбор. Задача -  оценка способностей юных пловцов к эффективному спортивному совершенствованию. Основные критерии: 1) отсутствие препятствующих этому отклонений в состоянии здоровья; 2) соответствие структуры и потенциальных возможностей мышечной системы, энергетического потенциала, анализаторных систем и двигательных способностей требованиям плавания; 3) подверженность основных функциональных систем и механизмов адаптационным перестройкам под влиянием рациональной тренировки.

Промежуточный  отбор. Задача -   оценка возможностей  достижения пловцами  высокого мастерства  в конкретных соревновательных дисциплинах. Основные критерии: 1) устойчивая мотивация к достижению высокого мастерства; 2) отсутствие отклонений в состоянии здоровья, способных  воспрепятствовать успешному спортивному  совершенствованию; 3)  психологическая и функциональная   готовность к перенесению больших нагрузок; 4)  резервы дальнейшей адаптации  функциональных систем и механизмов, прироста двигательных качеств, совершенствования важнейших элементов техники, составляющих тактической и психологической подготовленности, определяющих результативность в конкретных дисциплинах плавания.

Основной отбор. Задача -  оценка перспектив  достижения пловцов результатов  международного класса. Основные критерии:1) степень мотивации к достижению вершин мастерства и отсутствие препятствий к этому по состоянию здоровья; 2) психологическая и функциональная подготовленность к тренировочных и соревновательных нагрузок, в том числе в различных сложных условиях  - непривычном или неблагоприятном климате, смене часовых поясов, условиях среднегорья, психологически напряженной атмосферы ответственных соревнований и др.; 3) способность к максимальной реализации достигнутой подготовленности в условиях жесткой конкуренции на главных соревнованиях и к достижению в таких соревнованиях личных рекордов; 4) способность к адекватному восприятию соревновательной ситуации, варьированию различными компонентами технической, физической, тактической и др. видов подготовленности.

Заключительный отбор. Задача – оценка целесообразности продолжения пловцом занятий спортом и прогнозирование продолжительности сохранения им высокого мастерства. Основные критерии: 1) наличие соответствующей мотивации и отсутствие препятствующих сохранению мастерства отклонений в состоянии здоровья; 2) возраст спортсмена и его соответствие оптимальному для наивысших результатов в дисциплинах, избранных для специализации, а также продолжительность сохранения им высокого мастерства; 3) наличие необходимых для сохранения достигнутой подготовленности резервных возможностей организма; 4) благоприятствующее  продолжению занятий спортом высших достижений социальное и материальное положение.

 

2. ПЕРВИЧНЫЙ ОТБОР ПЛОВЦОВ

Эффективность первичного отбора пловцов во многом связана  к привлечению к первой ступени отбора детей того возраста в котором приступило к занятиям большинство сильнейших пловцов мира, т.е. 7-9 – летних. Тем же, кто предпочитает отбирать дошкольников, целесообразно учесть следующее обстоятельство. Во-первых, раннее прогнозирование спортивных способностей связано со снижением его достоверности. Во-вторых, напряженность современной подготовки пловцов нередко обусловливает раннее, зачастую еще до достижения оптимального для высших результатов возраста, прекращение занятий плаванием теми, кто раньше к ним приступил. И, наконец, занятия с дошкольниками оправданы лишь в том случае, если они носят сугубо оздоровительную направленность.

Непременное условие качественного первичного отбора – проведение его после начального обучения детей плаванию, включающего 30-40 занятий. Соответствующая практика существенно повышает объективность оценки перспективности,  поскольку при ее отсутствии можно принять по началу лучше плавающего ребенка за более способного. Но особенно важно то, что обеспечивается массовое овладение детьми жизненно необходимым навыком.

Важнейший принцип первичного отбора ориентация на качества и способности обусловливающие достижения высоких результатов в оптимальном для этого возрасте, а не на признаки, имеющие временный, приходящий характер. Многие тренеры неоправданно большое значение уделяют быстроте овладения техникой плаванию, т.е. признаку, имеющему явно преходящий характер или, что еще хуже, - результатам неспецифических для пловцов тестов – количество подтягиваний в висе и отжиманий в упоре лежа, приседаний, показателям кистевой динамометрии и т.п.. Результаты подобных неспецифических для пловцов тестов  не являются критериями их перспективности. Таким образом, эффективность первой ступени многолетнего отбора пловцов предполагает на стабильное, т.е. мало изменяемое  в входе возрастного развития и незначительно подверженные влиянию тренировки признаки. К таковым, в частности, относятся морфологические.                                                                                                                                                          

                                                                                                               Таблица 2

Наследуемость основных морфологических признаков

(по обобщ. данным литературных источников)

Признаки	Наследуемость
Длина тела, верхних и нижних конечностей	Высокая
Длина туловища, плеча, предплечья	Высокая
Ширина плеча и таза	Значительная
Окружность шеи, плеча, предплечья, бедра голени	Средняя
Масса тела	Значительная
Соотношение БС и МС – мышечных волокон	Высокая

Именно с визуальной оценки морфотипа новичка и измерения его основных антропометрических показателей нередко начинают определять перспективность применительно к спортивному плаванию. При этом предпочтение отдают пропорционально сложенным, высоким детям, имеющим небольшую массу тела, гладкую (с нечетко выраженным  рельефом) мускулатуру, тонкие лодыжки и запястья, большой размер кисти и стопы. Кстати у 9-10 летнего ребенка длина стопы является даже более надежным свидетельством в пользу его большой в будущем длине тела, чем сам рост ребенка. Кроме того, довольно надежно прогнозировать.

Немаловажную для пловцов  длину тела можно по ее показателям у родителей новичка с использованием следующих формул, разработанных чешским специалистом Каркусом:

            Прогнозируемый рост мальчиков = ( рост отца  х 1,08 + рост матери) х 1,08

                                                      2

Прогнозируемый рост  девочек = ( рост отца  х  0, 923 + рост матери)

                                                         2

Вполне оправдана на первой ступени отбора пловцов и оценка функциональных возможностей системы энергообеспечения их организма. Результаты исследования с участием близнецов показали, что профильные для пловцов аэробные и анаэробные возможности на 70-80% генетически обусловлены. И поэтому уже в ходе  первичного отбора  целесообразно оценить самые простые их показатели, как минимум, определив жизненную емкость легких (ЖЕЛ) и свидетельствующую об устойчивости к гипоксии  длительность задержки дыхания (проба Штанге).

Принципиальное значение при первичном отборе имеет оценка состояния здоровья, поскольку даже незначительное имеющиеся  отклонения могут не только воспрепятствовать успешному спортивному совершенствованию, но и серьезно усугубиться  под влиянием тренировки. Привлечению ребенка  к начальной подготовке в плавании должен предшествовать тщательный медицинский осмотр, главная задача которого – выявление детей с прямыми противопоказаниями к занятиям спортом (ревматизм, диабет, бронхиальная астма и др.) В процессе медицинского осмотра  также очень важно сопоставить  паспортный и биологический возраст ребенка, поскольку известно, что темпы полового созревания могут обусловить довольно широкий, до 3-4 лет, диапазон биологического возраста детей  одного паспортного возраста. Естественно, что дети с ускоренным  биологическим созреванием  по большинству показателей  физического развития и морфофункциональных показателей превосходят детей с нормальным и тем более – с замедленным биологическим развитием  и, если этого не учесть, можно допустить серьезную ошибку. Индивидуальные особенности биологического созревания тем более важно учитывать в связи с тем, что высот мастерства чаще достигают пловцы, у которых наблюдалось нормальное или замедленное созревание и довольно редко те, которые отличались  ускоренным.

Среди  рано выполнивших норматив мастера спорта более половины акселератов, в то время как среди мастеров спорта международного класса их менее 20%.

Половое созревание считается ранним при появлении его первых признаков у девочек в 8-9 лет, а у мальчиков – к 10 годам. Средний темп полового созревания отражает  его первых признаков у девочек в 10-11 летнем возрасте, а у мальчиков в 12-13 летнем и общая его  5 – 6 летняя продолжительность. О позднем половом созревании свидетельствует появление его первых признаков у девочек в 13 лет и мальчиков в 14 лет.  (Приложение 1)

Важной стороной первичного отбора является оценка двигательных качеств и способностей, с одной стороны, профильных для плавания, а с другой стороны, в значительной мере  генетически детерминированных.

Таблица 3

Наследуемость основных двигательных качеств у человека

Качество	Наследуемость
Быстрота  простой  двигательной реакции	Высокая
Быстрота простых движений	Значительная
Максимальная статическая  сила	Значительная
Максимальная динамическая сила	Средняя
Скоростная сила	Значительная
Координация	Средняя
Гибкость	Значительная
Локальная мышечная  выносливость	Значительная
Глобальная мышечная выносливость	Высокая

Такая оценка должна осуществляться  с использованием  несложных и доступных при массовом обследовании тестов. Скоростные способности, например, определяются по результату в беге на 30 или 60 м; скоростная сила  - по высоте выпрыгивания вверх толчком двумя ногами вместе или по длине  прыжка с места вперед;  выносливость – по результату в беге на 300 или 600 м; гибкость – по глубине наклона вперед и по расстоянию между кистями при выполнении «выкрута» двумя руками; координационные способности  - по разнице высоты выпрыгивания вверх толчком двумя ногами вместе с хлопком рук или без него  и по результату теста «Челночные бег» и др.

Принципиально важной при первичном отборе пловцов является и оценка  специфической применительно к плаванию двигательной одаренности, ничем не компенсируемого «чувства воды». Двигательно одаренный ребенок  отличается естественными и мягкими движениями в воде, хорошей обтекаемости, равновесием и плавучестью тела. Опытный тренер может оценить эти  качества в течение нескольких минут наблюдения за начинающим пловцом. В качестве дополнительных  ориентиров рекомендуется длина скольжения от бортика бассейна  и глубина погружения в воду. При выполнении последнего теста пловец на полном вдохе с поднятыми вверх руками постепенно погружается в воду у бортика бассейна. Отличную плавучесть характеризует погружение, при котором локтевые  суставы в его конечной точке находятся на уровне поверхности воды, удовлетворительную – погружение при котором кисти выступают над водой, очень плохую -  такое  при котором пловец полностью опускается на дно бассейна.

 Совершенно очевидна необходимость при  первичном отборе больше внимания уделять личностно - психологическим качествам. У новичков необходимые качества проявляются в желании во что бы то не стало заниматься плаванием, усердии и стремлении заслужить похвалу, решительности в игровых ситуациях, смелости при выполнении незнакомых заданий. По мнению  авторитетнейшего в мире профессора Каунсилмена, психологические качества – один из главных критериев первичного отбора.

Необходим также учет  социологических критериев, прежде всего спортивных традиций семьи. У 220 сильнейших  итальянских спортсменов один или  более членов их семьи также занимались спортом и достигли высокого уровня мастерства. Гребе (1956) изучил  генеалогию примерно 30 семей  выдающихся немецких спортсменов. И притом оба исследователя пришли к единому  мнению о том, что спортивные способности в значительной степени зависят от  наследственных факторов, обусловлены действием многих, независимых друг от друга  генов и передаются, по видимому, доминантным путем. Анализ родословных выдающихся спортсменов позволяет с уверенностью констатировать  большое значение наследственности при формировании спортивного таланта. Однако кроме  наследования значимых для  спорта способностей дети спортсменов высокого класса обычно получают  от родителей целенаправленное спортивное воспитание, им прививается интерес к спорту, чаще  к тому  виду, которым занимаются или занимались родители.

Резюмируя материал о первичном отборе пловцов, отметим, что несовпадение фактического уровня каких-либо способностей с рекомендуемым не является  строгим к нему противопоказанием. Успех в плавании, как впрочем и в любом другом виде спорта, определяется  комплексом способностей и учет этого  особенно  важен на первых этапах отбора потому, что  результат  в соревновательном упражнении  здесь несет еще слишком мало информации  о перспективности начинающего спортсмена. В частности, многочисленны примеры тому, что одни неблагоприятные для плавания признаки, например небольшая длина тела, компенсировались очень яркими другими способностями. И лишь  отсутствие у пловца должного уровня  специфической  одаренности и «чувства воды» ничем не может быть компенсировано и никто не  мог бы привести пример тому, что значительных успехов добился плохо «чувствующий» воду спортсмен.

В заключение приведем  примерную программу обследований пловцов  в процессе их первичного отбора.

Таблица 4

Система оценки перспективности детей  для занятий плаванием в ходе

 первичного отбора

(мальчики – 10-11 лет, девочки-  9-10 лет) (по истечению первого года занятий)

Критерий и  ответств. за оценку	Методические  указания	Оценка, баллы
Желание заниматься плаванием	Оценивается на основе педагогических наблюдений, опроса новичка и его родителей	От  2 до 5
Состояние здоровья - врач	Оценивается по результатам комплексного медицинского обследования	5 – здоров; 4 – отклонение в состоянии здоровья не препятствуют  успешному спорт. совершенствованию; 3 - отклонение в состоянии здоровья могут воспрепятствовать спорт. совершенствованию; 2 – имеются явные мед. показания к целенаправленным занятиям спортом
Темп биологического развития  - врач	Определяется по вторичным половым признакам	5 – при среднем биологическом развитии или меньшем биологическом возрасте по сравнению с паспортным; 4 – при большем биологическом возрасте по сравнению с паспортным, но не более чем на один год; 3 – не более чем на 2 года; 2 – на три года и больше
Соответствие морфотипа требования плавания – врач, тренер	Определяются: Длина тела: мальчики           девочки	5	4	3	2
		>155	148-155	<148
		>150	142-150	<142
	Длина кисти:                      мальчики            девочки	>17,5	17,0-17,5	<17
		>16,5	16,0-16,5	<16
	Длина стопы:                        мальчики              девочки	>25,5	24,0-25,5	<24
		>24	23,0-24,0	<23
	Отношение обхвата мальчики    гр. клетки к  дл. тела:  девочки	>0,47	0,45-0,47	<0,45
		>0,45	0,43-0,45	<0,43
		Учитывается средняя оценка по четырем показателям
Общая выносливость - тренер	Определяется по результату бега на 600м.:            мальчики              девочки	< 2.30,0	2.30,1- 2.40,0	> 2.40,1
		<2.40,0	2.40,1-2.50,0	> 2.50,1
Гибкость- тренер	Определяется 1) по ширине хвата (на линии больших пальцев при «выкруте» прямыми руками	мальчики <  35	35-45	45-55	>55
		девочки < 30	30– 40	40-50	>55
	2) расстоянию от кончиков пальцев рук до гимнаст. скамейки при максимально  возможном наклоне из исходного положения стоя на этой скамейке с выпрямленными в коленях ногами	мальчики от 8 см. и больше	От 5-7 см.	От 2-5 см.	От –0 и меньше
		Девочки от 11см. и больше	от 5-10 см.	от 2 -5 см.	От -0 и  меньше
Гидродинамические  качества-тренер	Определяется по длине скольжения от бортика бассейна	5 – больше 8 м. 4 – 6 - 8 м. 3 – меньше 6 м.
Чувство воды - тренер	Оценивается экспертной комиссией не менее 3-х квалиф. тренеров при выполнении заданных упражнений	От 2 до 5 (учитывается средняя оценка экспертов)
Спортивная наследственность- тренер	Оценивается по спортивному  опыту  родителей	От  2 до 5
Отношение к спорту в семье	Определяется в результате наблюдений и опроса новичка и его родителей	От  2 до 5
Интегральная оценка новичка тренером*		От 4 до 10
Интегральная  экспертная оценка		От 4 до 10

Примечание. * Ввиду особой  прогностической значимости такой оценки вводится двойной поправочный коэффициент, т.е. оценка осуществляется  «из десяти баллов».

3. ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ   ОТБОР ПЛОВЦОВ

Вторая, или предварительная ступень многолетнего отбора пловцов  решает   задачу углубленной проверки их соответствия требованиям плавания или, иными словами, задачу оценки перспектив дальнейшего в нем совершенствования. И поскольку уже давно очевидна необходимость привлечения к целенаправленной спортивной подготовке лишь тех, кто способен  достичь в ней успеха, вторая ступень отбора  пловцов, призванная  служить «водоразделом», ориентирующим  большинство  из них на занятия оздоровительным плаванием и лишь  сравнительно  немногих, действительно перспективных, - на целенаправленное  спортивное совершенствование, выступает в качестве очень важной в системе  многолетней спортивной подготовки.

Предварительный  отбор предусматривает углубленную оценку морфотипа и физической подготовленности юного пловца, по итогам которой  прогнозируются его  перспективы в различных дистанциях.

Качественный  предварительный отбор  пловцов  требует и оценки  их технической подготовленности. При  этом надежным критерием хороших перспектив совершенствования, в особенности  в спринтерских дистанция, является достижение   юным пловцом достаточно высокой скорости на коротких отрезках при сочетании небольшого темпа движений  с широким шагом. Это отличало наиболее ярких спринтеров  от впервые преодолевшего минутный рубеж на 100м вольным стилем пятикратного олимпийского чемпиона Джонни Вейсмюллера и до четырехкратного олимпийского чемпиона Александра Попова.

Хорошо, если экспертную оценку техники юных пловцов будут осуществлять сразу несколько  опытных тренеров. При этом вполне подойдет выполнение испытуемыми следующей программы, рекомендованной  Макаренко (1983):

1)    Проплывание  4 х 100м всеми способами в умеренном темпе «на технику», отдых около 1 мин.;

2)    Проплывание со старта 400м ( для потенциальных  кролистов или  специалистов комплексного плавания), или 200м (для пловцом, предрасположенных к другой специализации) в околосоревновательном темпе избранным способом;

3)    Проплывание со старта 2 х 50м в соревновательном темпе, способ по выбору;

4)    Выполнение  нескольких технических упражнений с различными  координационно сложными связками элементов ( по заданию тренеров-экспертов).

На втором  этапе  многолетнего отбора следует  предусмотреть углубленную оценку  уровня профильных для пловцов  двигательных качеств – скоростно-силовых, различных видов  выносливости, гибкости,- объективности которой  способствует использование научно-обоснованных оценочных шкал.

Существенное значение для объективизации  рассматриваемого этапа отбора  и ориентации пловцов имеет анализ  свойств их центральной нервной системы и прежде всего силы процессов возбуждения и торможения, а также их уравновешенности  и подвижности. Сила нервных процессов характеризует способность нервных клеток  переносить сильное возбуждение  и сильное торможение, что позволяет адекватно реагировать на раздражение. Уравновешенность предполагает  определенное  соотношение между процессами возбуждения и торможения, а их подвижность выражается в способности нервной системы быстро чередовать  эти процессы.

Возрастающее  значение приобретает  оценка личностно-психических  качеств юных пловцов.  По ее  результатам предпочтение  рекомендуется отдавать  настойчивым, уверенным в своих силах, охотно тренирующимся  с сильными партнерами и соревнующимся с сильными соперниками. Тщательная оценка личностно- психических качеств пловца  позволяет уточнить степень его предрасположенности  к спринту, средним или длинным дистанциям. При этом учитывается, что  спринтеров обычно  характеризует слабый (реактивный) тип нервной системы, для них типичны категоричность суждений, высокая возбудимость, изменчивость настроения, а стайеров, напротив отличает ровное спокойное настроение, трудолюбие и дисциплинированность, слабая переключаемость, малая эмоциональность, плохая приспособляемость  к новым условиям.

Специфика медицинского контроля на втором этапе многолетнего отбора пловцов – выявление скрытых заболеваний и очагов инфекций в организме поскольку дети с прямыми противопоказаниями должны быть  выявлены еще в ходе  первичного отбора. Существенное внимание следует уделить и выявлению специфических для пловцов заболеваний  верхних дыхательных путей и органов слуха, травматических заболеваний  суставных сумок, связок и сухожилий плечевого и коленного  суставов. Следует еще раз оценить биологический возраст пловцов, уточнив выявленный в ходе первичного отбора тип биологического созревания.

В целом же на рассматриваемом этапе необходимо очень тщательное комплексное  медицинское обследование, так как по свидетельству  авторитетных в данном вопросе специалистов, около 40 % юных спортсменов не имеют перспективы достижения высоких результатов в связи с состоянием здоровья.

Важнейшее  положение предварительного отбора – необходимость  ориентироваться не столько на абсолютные показатели уровня различных качеств и способностей, сколько на темпы их прироста, прогностическая  значимость которых в два раза выше. В свою очередь прогресс юного пловца  должен оцениваться с учетом темпов его биологического созревания и особенностей подготовки. Естественно, предпочтение  следует отдать тем, кто добился  значительного прироста подготовленности при невысоком темпе биологического созревания, разносторонней и «щадящей»  подготовке.

В заключение приведем соответствующую рассмотренным принципам примерную программу оценки перспективности пловцов на втором этапе их  многолетнего отбора.

Таблица 5

Система оценки перспективности пловцов на второй ступени

многолетнего отбора  (мальчики – 11-12 лет, девочки-  10-11 лет)

Критерий	Ответственный  за оценку	Методические условия, единицы измерения, оценка
Состояние здоровья	Врач	Оценивается по результатам диспансеризации 5 – здоров; 4 – отклонение в состоянии здоровья не могут заметно повлиять на  спорт. совершенствование; 3 - отклонение в состоянии здоровья могут воспрепятствовать спорт. совершенствованию;
Биологический возраст	Врач	Определяется по вторичным половым признакам 5 – средний темп или  ретардация; 4 – при  большем биологическом возрасте по сравнению с паспортным, но не более чем на один год; 3 – не более чем на 2 года; 2 – на  два года и больше
Мотивация  к целенаправленной спортивной подготовке	Тренер	Оценивается в диапазоне от 1 до 5 баллов на основе наблюдений и опроса учеников и их родителей
Отношение к спорту в семье	Тренер	Оценивается так же
Визуальная оценка соответствия морфотипа требованиям плавания	Экспертная бригада *	От 1 до 5 баллов
Прогноз  длины тела	Тренер	Осуществляется по формулам  Каркуса Показатель служит лишь для ориентации: на спринт – мальчиков при 187см и больше, девочек при 174 см и больше; На среднюю дистанцию – мальчики при 183-186см.,девочек при 171-173 см; на стайерские дистанции – мальчиков при 182см. и меньше, девочек при 170 см. и меньше
Общая и  вспомогательная техническая подготовленность	Экспертная бригада	Оценивается в диапазоне от 1 до 5 баллов  при выполнении  комплекса из десяти общеподготовительных и вспомогательных упражнений
Специальная техническая подготовленность	Экспертная бригада	Оценивается в диапазоне от 1 до 5 баллов   техника плавания кролем на груди и на спине (общая оценка; старт с тумбочки и от бортика ( на спине) и повороты при плавании  кролем на груди и на спине (общая оценка). Учитывается средняя оценка общей и вспомогательной, а также  специальной технической подготовленности
Чувство воды	Экспертная бригада	Оценивается в диапазоне от 1 до 5 баллов   (эксперты во многом ориентируются на длину шага при проплывании двух 25—метровых отрезков с максимальной и умеренной интенсивностью)
Гибкость	Тренер	Оценивается по той же программе , что и на первой ступени и с учетом тех же оценочных шкал (см. тал.4).
Скоростные способности  (специальные)	Тренер Мальчики девочки	5	4	3
		Оценивается по времени проплывания 25-метрового отрезка.
		13,5c и  меньше	13,6 -14,4 с;	14,5-15,5 с
		14,3 и меньше	14,4 – 15,3 с;	15,4 и больше
Общая выносливость	Тренер Мальчики девочки	Определяется по результату бега на 600м.
		2.30,0 и меньше	2.30,1 – 2.40,0	2.40,1и больше
		2.40,0 и меньше	2.40,1 – 2.50,0;	2.50,1 и больше
Координационные способности	Тренер	Оценивается по разнице высоты выпрыгивания двумя ногами вместе с хлопком руками и без него. Независимо от пола §  5 – 3 см и меньше; §  4 – 4 - 7 см.; §  3 -  8 – 12 см.
Оценка спортсмена тренером	тренер	Оценка осуществляется безотносительно к каким-либо конкретным признакам в диапазоне от 4 до 10 баллов, т.е. с учетом ее  особой знасимости вводится двойной поправочный коэффициент.
Оценка спортсмена  экспертной бригадой	Экспертная бригада	Оценка осуществляется также

Примечание. * Экспертная бригада включает не менее трех квалифицированных тренеров, работает по типу судейской в видах спорта, преимущественно связанных со сложнокоординационной  деятельностью.

4. ПРОМЕЖУТОЧНЫЙ ОТБОР ПЛОВЦОВ

Основной задачей третьей ступени  многолетнего отбора пловцов сопутствующей этапу их  специализированной базовой подготовки является определение перспектив достижения  ими высокого мастерства в конкретных дисциплинах плавания, что определяет возрастающую взаимосвязь на этом этапе оценки перспективности ориентации пловцов на ту или иную  специализацию.

На рассматриваемом этапе  отбора пловцов при оценке их личностно-психологических качеств возрастающее внимание уделяется мотивации к достижению высокого уровня мастерства, силе воли и психологической надежности спортсмена в условиях возрастающей  напряженности тренировочной работы и присущего соревновательной деятельности эмоционального стресса. При этом, в частности, серьезное внимание уделяется уже способности настраиваться на активную соревновательную борьбу, умению  мобилизовать силы на финише и в условиях жесткой соревновательной борьбы, психической устойчивости при выполнении напряженной тренировочной работы, и первостепенное -ценнейшей для спортсмена способности демонстрировать лучшие результаты в наиболее ответственных соревнованиях. Именно эта способность, как правило, и отличает самых выдающихся спортсменов.

В ходе медицинского контроля, так же как и на предшествующей ступени отбора, основное внимание уделяется выявлению  скрытых заболеваний и травм, любых, даже, казалось бы, незначительных отклонений в состоянии здоровья, которые на  этапе специализированной базовой подготовки могут усугубиться под влиянием  существенно  возрастающих нагрузок. В зоне пристального внимания опять же должны находиться и специфические для пловцов патологии, обычно препятствующие достижению высот мастерства.

В качестве критерия перспективности  на  этом этапе отбора  выступает уже  результат  на соревновательной дистанции  или, точнее говоря, возрастная динамика спортивных результатов.

Причем  принципиально сопоставить достигнутый спортсменом уровень мастерства с детальным анализом его подготовки для того чтобы определить , какими усилиями, какою ценой обеспечен тот или иной результат. И, естественно, перспективнее те, кто добился высокого для своего возраста мастерства, не превысив рекомендуемые тренировочные и соревновательные нагрузки, а также оправданную на этом этапе долю специального компонента подготовки.

5. ОСНОВНОЙ  ОТБОР  ПЛОВЦОВ

Предшествуя  этапу максимальных реализации индивидуальных возможностей четвертая ступень отбора призвана определить вероятность достижения ими высот мастерства. В этот период предполагается выявить у них  соответствующую мотивацию, определить уровень  психологической надежности, эффективность соревновательной деятельности, уровень специальной подготовленности, наличие или отсутствие заболеваний и травм, а также соответствие становления мастерства пловцов  характерному для сильнейших   в мире  представителей их специализации. При  этом  оценка мотивации к достижению  высокого мастерства осуществляется с учетом всех факторов, способных на нее существенно повлиять, - возраста спортсмена и особенностей его подготовки, состояния здоровья и адаптационных резервов организма  отношения к спорту в семье спортсмена и его взаимоотношений с тренером и товарищами по спорту, его образовательного уровня и соответствующих притязаний и перспектив и др.

Оценка состояния здоровья  пловца предполагает углубленное комплексное медико-биологическое обследование, призванное выявить даже не то чтобы наличие препятствующих достижению высот мастерства отклонений в состоянии здоровья, но и вероятность  риска их появления, всесторонне оценить «биологическую надежность» пловца в условиях резко возрастающей на этапе подготовки к высшим достижениям напряженности подготовки.

Основным критерием психологической надежности пловца на четвертой ступени отбора и ориентации , является демонстрация им лучших результатов в самых ответственных соревнованиях, в финальных, а не в предварительных заплывах.

Оценка эффективности соревновательной деятельности пловца предполагает дифференцированный контроль  ее всех основных компонентов – участков дистанционного плавания, старта, поворотов; оценка  специальной физической подготовленности – использование широкого комплекса хорошо обоснованных и информативных тестов и показателей, в том числе и  функциональной подготовленности пловцов высокого класса.(Приложение 4) При оценке  специальной технической подготовленности основное внимание уделяется результативности техники при учете ее эффективности, стабильности, вариативности и других основных характеристик, а также используются современные методики регистрации кинематических, динамических и ритмических характеристик движений.

В процессе основного отбора  принципиально  важно сопоставить ход становления мастерства пловца с анализом всей его предшествующей подготовки. И при этом учесть: чем меньшими усилиями было достигнуто  высокое мастерство, тем большие резервы остались для достижения наивысшего.

Рациональная организация основного отбора во многом обусловлена обеспечением  коллегиальности при принятии решения о включении спортсменов  в сборную команду для целенаправленной подготовки к конкретным крупнейшим соревнованиям с участием в этом не только тренеров и руководителей команды, но также  врачей и членов комплексной группы специалистов, осуществляющих научно-методическое обеспечение подготовки. Целесообразна следующая этапность комплектования команд для целенаправленной подготовки к крупнейшим соревнованиям: за три  года до них – отбор широкого круга кандидатов; за два – «обновление»  и «сужение»  их состава; за год – радикальное  его сокращение с тем, чтобы отобрать лишь реальных претендентов на места в финалах; за четыре месяца до соревнований – предварительное, а за полтора месяца до них - окончательное формирование команды спортсменами, чье мастерство соответствует предполагаемому у финалистов, кто психологически надежен, стремится к успеху и не имеет отклонений в состоянии здоровья, способных воспрепятствовать его достижению.

7.     ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ ОТБОР – ЭТАП СОХРАНЕНИЯ

ДОСТИЖЕНИЙ

Заключительная ступень многолетнего отбора пловцов, по существу призванная решить задачу прогнозирования продолжительности сохранения ими высокого мастерства, имеет далеко выходящее за рамки  сугубо спортивное значение, поскольку ошибка может негативно сказаться не только на спортивной карьере, но и вообще на жизни человека, который многое сделал для своего клуба, города, а иной  раз и для престижа страны. Негативные последствия здесь  может возыметь как неоправданно  пессимистический  прогноз, способный сократить яркую спортивную карьеру, так и неоправданно оптимистический, мешающий человеку определить благоприятный момент для окончания спортивной карьеры и начала реализации дальнейших жизненных планов. Заключительная ступень отбора  имеет выраженные отличительные особенности. На первый план выдвигается оценка биологической и психологической или, может быть, даже точнее - социально- психологической надежности.

В этом  плане  особую роль  имеет выявление меры резервных возможностей организма пловца к сохранению  достигнутой адаптации или к повышению уровня ее отдельных сторон, что следует выяснить в ходе  всестороннего медицинского обследования пловца и детального  анализа  различных сторон его подготовленности. Важную роль играет  анализ социального положения спортсмена, его материального и семейного положения, образовательного уровня, соответствующих запросов и  перспектив, профессиональных притязаний и др. Все это существенно  может повлиять на спортивную карьеру как через мотивацию пловца к ее  продолжению, так даже и независимо от его мотивированности.

Существенное значение,  на заключительной ступени отбора конечно же имеет  сопоставление возраста пловца с оптимальным для наивысших достижений в его  специализации, а также  продолжительности  сохранения им  высокого мастерства с типичной для его специализации. И естественно, предпочтительнее перспективы тех, кто моложе и еще недавно достиг своей спортивной вершины. Очень ценную информацию о вероятной  продолжительности сохранения пловцом мастерства даст детальный анализ его многолетней подготовки. И чем меньшие  тренировочные и соревновательные нагрузки перенес спортсмен, чем меньшей ценой он достиг  высшего мастерства, тем больше у него возможностей длительно его сохранять.

Объективность  прогнозирования  продолжительности сохранения пловцами  высокого уровня мастерства  предполагает учет того, что наиболее распространенными причинами прекращения занятий спортом высших достижений являются ухудшение состояния здоровья спортсмена, просчеты в процессе его подготовки, снижение мотивации к продолжению занятий спортом, неблагоприятные социально-бытовые условия, психологическое утомление от спортивной деятельности и другие ситуации. При этом оценивать перспективы длительного сохранения спортсменом высокого мастерства следует с учетом того, что:

1)    возрастающая напряженность процесса подготовки предъявляет все более высокие  требования к здоровью спортсменов;

2)    в числе наиболее грубых просчетов на заключительном этапе спортивного пути – использование той системы подготовки, которая себя оправдала на пути к высшим достижениям, а также сохранение на прежнем высоком уровне  объема тренировочной работы;

3)     потеря или снижение мотивации  к занятиям спортом  могут быть вызваны различными причинами- удовлетворенностью достигнутым, ухудшением здоровья, хроническим психологическим утомлением, появлением более сильного мотива, комплексом этих или иных причин;

4)     в числе  самых неблагоприятных для продолжительного сохранения спортсменами высокого мастерства факторов – недостаточно качественные условия жизни и негативное отношение к продолжению карьеры спортсмена его семьи;

5)    психологическое утомление от спортивной деятельности прогрессивно возрастает с увеличением спортивного стажа;

6)     обычно уже имеющая место  на заключительном этапе многолетней подготовки спортсмена его психологическая утомленность повышает вероятность возникновения конфликтных ситуаций.

ЛИТЕРАТУРА

1.     Булгакова Н.Ж. Отбор и подготовка юных пловцов- М : Физкультура и спорт, 1986 – с. 10.

2.     Волков В.М., Филин В.П. Спортивный отбор –М.: Физкультура и спорт,1983.-  с 176

3.     Волков Л.В. Теория спортивного отбора: способности, одаренность, талант. – К.: Вежа, 1997.- с.128.

4.     Шварц В.Б., Хрущев С.В. Медико-биологические  аспекты спортивного отбора и ориентации. – М.: Физкультура и спорт,1984. – с.152

5.     Абсалямов Т.М., Булатова М.М. Плавание.- К.: Олимпийская литература, 2000.- с.146-173.