Отчет по неделе психологии

Отчет по проведению мероприятия «Неделя психологии»

Неделя психологии проходила в школе с 27. 02.17 по 03.03.17 года.

Цели:

  способствовать сплочению школьного коллектива;

  помочь каждому ребенку осознать себя частью школьного коллектива;

  оптимизировать межличностные отношения в классных коллективах, навыки и способы общения;

  выявить уровень психологического комфорта среди учащихся и учителей.

Форма проведения:

1.   Работа с плакатами на переменах;

2.   Уроки психологии;

3.   Психологические игры;

4.   Классный час;

5.   Индивидуальная и групповая диагностика участников образовательного процесса;

Принципы построения «Недели психологии в школе».

1.   Целостность и законченность, то есть психологически очерчены начало и конец недели;

2.   Цикличность и преемственность, то есть каждый день является продолжением предыдущего. Каждый день несет определенную информацию для размышления;

3.   Мероприятия, запланированные на неделю, охватывают наибольшее количество школьников и педагогов и почти не затрагивают учебно – воспитательный процесс.

4.   Общая психологическая атмосфера. В общешкольных играх и акциях могут принять участие не только учащиеся школы, но и педагоги, родители, а также все работники школы.

Методическое обеспечение: план и разработки занятий, диагностический материал для каждого участника, наглядный материал, набор специально подобранных психогимнастических и ролевых игр и др.

План работы тематической Недели психологии, разработан педагогом-психологом Венерцевой Е.А., носил содержательный характер и способствовал охвату всего коллектива школы и учащихся 1 – 11 классов.

План мероприятий

Дата	Мероприятие	Категория участников	Ответственный
27.02.2017	1) Общешкольная игра «Радуга настроений»	Все участники ОУ	Педагог - психолог
	2) Игра  «Следопыты»	Учащиеся 1 класса	Учащиеся 9,11 кл.
	3) «Школьный забор».	Все участники ОУ	Педагог - психолог
	4) Родительское собрание: «Роль семьи в воспитании ребенка».	Родители 6 Б класса	Педагог - психолог
	5) Игры на перемене	Учащиеся 1 – 4 классов	Педагог - психолог
28.02.2017	1) Игра «Следопыты»	Учащиеся 2 -4 класса	Учащиеся 9, 11 кл.
	2) Психологическая игра «Школа идеального лидера»	Учащиеся 10 – 11 классов	Педагог– психолог
	3) «Гирлянда добрых дел»	Учащиеся 1 – 4 классов	Учителя нач. классов
	4) Игры на перемене	Учащиеся 1 – 4 классов	Педагог - психолог
01.03.2017	1) «Гирлянда добрых дел»	Учащиеся 1 – 4 классов	Учителя нач. классов
	2) Классный час: «Конфликты в жизни современного человека»	Учащиеся 9 классов	Педагог - психолог
	3) Игра «Следопыты»	Учащиеся 5-6 класса	Педагог - психолог
	4) Памятка для учителей по сохранению психологического здоровья.	Педагоги.	Педагог - психолог
	5) Игры на перемене	Учащиеся 1 – 4 классов	Педагог - психолог
02.03.2017	1) «Школьный забор».	Все участники ОУ	Педагог - психолог
	2) Общешкольная игра «Радуга настроений»	Все участники ОУ	Педагог - психолог
	3) Игра «Мандала»	Педагоги	Педагог - психолог
	4) «Гирлянда добрых дел»	Учащиеся 1 – 4 классов	Учителя нач. классов
	5) Игры на перемене	Учащиеся 1 – 4 классов	Педагог - психолог
03.03.2017	1) Игры на перемене	Учащиеся 1 – 4 классов	Педагог - психолог
	2) Общешкольная игра «Радуга настроений»	Все участники ОУ	Педагог - психолог
	3) Оформление стенда по результатам игры «Радуга настроений»	Все участники ОУ	Педагог - психолог
	3) Подведение итогов		Педагог - психолог

Мероприятия.

Общешкольная игра «Радуга настроений»

Общешкольная игра «Радуга настроений» открывает «Неделю психологии». Это массовое общешкольное мероприятие с психологическим акцентом и широкими психолого - педагогическими возможностями. Игра "Радуга настроений" в неделе психологии использовалась с целью создания интриги, настроя школы на "психологическую волну", формирования общего настроения именно той тональности, ради которой и ведётся вся психологическая работа в школе вообще.

Цель: Выявление через игру работоспособности, утомляемости школьного коллектива. Психологическая неделя - это погружение в новое, малознакомое школе переживание, и "Радуга настроений" способствует такому погружению лучше многих других форм.

Проведение игры:

В начале дня участники игры, заходя в школу, видят холл школы красочно украшен надписью неделя психологии.

- "С каким настроением вы сегодня пришли в школу?".

Встречают участников игры учащиеся педагогической группы и предлагают выбрать один цветной жетончик из предложенных (по методике Л. П. Лутошкина «Цвет дня» красный, зелёный, жёлтый, синий, чёрный) и бросить в коробочку такого же цвета (в каждой коробочке есть прорезь). На столе стоит две коробочки разного цвета, но одинаково красиво украшенные звездами и улыбками. Одна из коробочек предусмотрена для школьников, а другая для работников школы и подписана «Взрослые». Игра проводится перед первым уроком и соответственно после 5-6 уроков. После чего подсчитываются жетоны в зависимости от цветовой гаммы и категории участников.

Т.е. была проведена лёгкая ненавязчивая диагностика. Она не претендует на серьёзные прогнозы, но всё же о многом говорит.

Психологические игры для 1 – 4 классов

Психологические игры проводились во время перемены «Пообщаемся руками», «Паровозик».

Данные игры направлены на сплочение коллектива и снять напряжение, и усталость.

Игра «Следопыты»

Проводится в два этапа. Первый этап проводится в начальном звене основной школы в первый день «Недели психологии», второй этап проходит среди учащихся 5-6 классов, так как, не смотря на возраст 10-11 лет, они с удовольствием играют в подобные психологические игры, требующие не только концентрации внимания, но и определенной физической активности. Игра проводится на переменах, каждой параллели классов отведена своя перемена, на которой к ним приходят учащиеся 8-11 классов и проводят игру (Дополнительную помощь в случае необходимости оказывают классные руководители). Таким образом, по времени игра занимает от 10 до 20 минут, в зависимости от возрастной категории участников игры. (Стоит оговорить тот факт, что в 1 – х классах учащимся играть помогают классные руководители).

Цель игры:

  знакомство с организацией работы и особенностями школы;

       стимулирование межличностного взаимодействия между учащимися и работниками школы.

План подготовки:

1.               Подбор вопросов для каждой параллели классов; (ПРИЛОЖЕНИЕ 2)

2.               Подготовка ответов на вопросы;

3.               Распределение классов между инициативной группой;

План проведения:

1. Организация классного коллектива для проведения игры;

2. Знакомство с ведущими игры;

3. Объяснение правил игры;

4. Проведение игры;

5. Сбор результатов.

6. Подведение итогов.

Правила проведения:

Команда получает письмо с вопросами, на которые всем классом необходимо ответить. Но самое главное должны отвечать все учащиеся и не в коем случае нельзя ругаться. Команда, в которой возникнет конфликт, теряет один балл. Ответы должны быть полными и конкретными.

При подведении итогов в конце «Недели психологии» победителей отмечают грамотой.

Акция «Гирлянда добрых дел»

В течение всей недели учащиеся начальных классов стали участниками акции «Гирлянда добрых дел», где каждый из учащихся прикреплял сообщение о том, какое доброе дело совершил. Эти записи велись на специальных разноцветных жетонах, заранее приготовленных классными руководителями начальных классов. В результате получалась самая настоящая гирлянда добрых дел в каждом классном коллективе. Эта акция способствовала сравнению свои добрых дел с делами других детей и оценке значимости собственных достижений каждого участника. Итоги акции подводились в конце недели, где каждый учащийся и классный коллектив имел возможность представить грандиозность совершенных добрых дел и оценить соразмерность своих поступков в коллективе.

«Школьный забор»

В течение всей недели учащиеся и преподаватели стали участниками акции «Школьный забор»

Цель: способствовать умению учащихся выражать своё мнение.

Изображение забора на ватмане, где учащиеся и учителя могли поделиться своим настроением, написать объявление, о своих впечатлениях о произошедших событиях в школе и.т.д.

Родительское собрание на тему "Роль семьи в воспитании детей"

Родительское собрание на протяжении многих лет остаётся одной из наиболее распространённых форм работы классного руководителя с родителями. Здесь решаются вопросы, касающиеся обучения и воспитания детей. Нередко родительские собрания используются и для того, чтобы повысить педагогическую культуру родителей.

Данное родительское собрание посвящено роли семьи в воспитании детей.

Цели:

·       выявление особенностей взаимоотношений между ребёнком и родителями;

·       выявление психологических особенностей современных детей;

·       роль семьи в воспитании детей;

·       разработка принципов воспитания современных детей.

Участники: классный руководитель, педагог - психолог и родители учащихся 6-8 классов.

Подготовка: за неделю до собрания учащимся предлагается ответить на вопросы анкеты (ПРИЛОЖЕНИЕ 2).

Ход собрания

1. Информационная часть.

Здравствуйте, уважаемые родители. Сегодня мы поговорим о роли семьи в воспитании современных детей. Что собой представляют современные дети? Каковы их психологические особенности, отличающие их от детей прошлых поколений?

Современных детей называют по- разному. Например: "Дети нового тысячелетия" - юные существа, обладающие необычными психическими возможностями; "Дети Света"- мировоззрение детей отличается от привычного; во Франции необычных детей называют "тефлоновые Дети", т.к. к ним не прилипают общепринятые стереотипы поведения; в Америке - " Дети Индиго".

Все дети рождаются невинными и добрыми, каждый ребенок особенный. Профессор, доктор педагогических наук Н.В.Кузьмина (2002) считает: "Здоровый ребенок рождается с множеством творческих потенциалов. В процессе семейного воспитания, обучения потенциалы не только реализуются, но подчас и блокируются или самоблокируются под влиянием страха".

Педагоги и психологи замечают, что современные дети проявляют повышенную двигательную активность и гиперактивность, поэтому у них часто снижено внимание; современные дети зачастую не хотят выполнять требования взрослых и иногда даже проявляют агрессию. Почему же таких детей становится всё больше? Специалисты называют ряд причин:

1. Негативные перемены в обществе (реклама, насилие на TV).

2. Родители в силу своей занятости, недостаточно внимания уделяют своим детям, а затем откупаются вседозволенность из чувства вины перед детьми.

3. Родители и педагоги не всегда используют современные методы работы с детьми, а пользуются уже устаревшими.

Проблемы детей начинаются дома и могут быть там же решены, родители должны понимать, что только от них зависит какими вырастут их дети.

2. Практическая часть.

Традиционно главным институтом воспитания является семья. То, что ребенок в детские годы приобретает в семье, он сохраняет в течение всей последующей жизни. Ни детский сад, ни школа, ни другое учебное заведение не даст столько ребёнку, как семья, ведь в семье он проводит большую часть своей жизни.

Семья может выступать в качестве как положительного, так и отрицательного фактора воспитания. Положительный фактор в том, что никто, кроме самых близких и родных не любит ребёнка больше. Но семья может и навредить ребёнку при использовании неправильных методов воспитания.

Могут быть выделены 4 тактики воспитания в семье: диктат, опека, "невмешательство" и сотрудничество.

Диктат в семье проявляется в проявлении инициативы одними членами семьи (в основном взрослыми) и подавлении желаний и инициативы других.

Опека в семье - это когда родители всячески пытаются оградить своего ребёнка от разных трудностей, проблем и пытаются удовлетворить все его потребности.

Сотрудничество как тип взаимоотношений в семье предполагает совместную деятельность, времяпровождение.

При тактике "невмешательства" родители не вникают в проблемы ребёнка, предоставляя ему возможность самому решать свои проблемы.

Существует 3 стиля семейного воспитания:

- демократический;

- авторитарный;

- попустический.

Демократический стиль - это стиль "согласия"; авторитарный стиль - стиль "подавления"; попустический стиль - ребёнок предоставлен сам себе.

Неделю назад ребята из нашего класса отвечали на вопросы анкеты. Вот какой результат получился.

(Классный руководитель знакомит родителей с вопросами анкеты и результатами анкетирования).

Таково мнение детей об их роли в семье. Я предлагаю вам пройти тестирование на выявление родительского отношения к детям (Родителям предлагается тест-опросник родительского отношения (А.Я. Варга, В.В. Столина)).

Рогов Е.И.Настольная книга практического психолога в образовании : Учебное пособие. - М.: Просвещение: ВЛАДОС, 1996. - 529 с. (ПРИЛОЖЕНИЕ 3)

Возможно, проанализировав ваше родительское отношение к детям, вы захотите что-то изменить во взаимоотношениях со своими детьми.

Существует ряд принципов, которые нужно соблюдать во взаимоотношениях с современными детьми, чтобы добиться с ними взаимопонимания.

1. Если Вы будете кричать на ребёнка и приказывать ему, то, скорее всего, вы получите обратный эффект: ребёнок не будет выполнять приказ, возможно, даже будет проявлять агрессию.

2. Детям нужна наша любовь, наше понимание. Росс Кэмпбелл пишет, что детей можно сравнить с зеркалом. Они отражают любовь, но не начинают любить первыми (до 10 лет), если их одаривать любовью, они ее возвращают. Если им ничего не дается, то им нечего и возвращать.

3. В работе с современными детьми необходимо отказаться от наказаний. Современный метод работы с детьми - сотрудничество.

4. Психологи утверждают: чтобы восстановить контроль над ребёнком, ему необходимо давать время подумать: если ребёнку 4 года - дать 4 минуты, 15 лет-15 минут и т.д., после этого ребёнок психологически готов к беседе с Вами.

И в заключение позвольте перечислить внутрисемейные психологические факторы, имеющие воспитательное значение:

- Всегда находить время, чтобы уделить время ребёнку, поговорить с ним;

- Интересоваться проблемами ребенка и помогать развивать свои умения и таланты;

- Уважать право ребенка на собственное мнение;

- Относиться к ребенку как к равноправному партнеру, который просто пока что обладает меньшим жизненным опытом.

Я надеюсь, что Вы взяли на вооружение мои советы и воспользуетесь ими. Хочется закончить наше собрание словами Великого педагога А. Макаренко "Наши дети - это наша старость, плохое воспитание - это наше будущее горе, слёзы, это наша вина перед другими людьми, перед всей страной". Всего Вам доброго, до свидания.

Психологическая игра «Школа идеального лидера»

Форма проведения: Психологическая игра для подростков

Цель: ознакомление учащихся с понятием "лидерская одарённость", исследование лидерских качеств, поиск путей обогащения своего лидерского потенциала.

План проведения:

1.   Оргмомент;

2.   Вступительное слово;

3.   Разминочные упражнения;

4.   Основные упражнения;

5.   Рефлексия;

Оборудование: ватман, маркеры, тестовые материалы, рекомендации по развитию лидерских качеств, методики проведения игр, ручки, цветные карандаши.

Оформление игрового пространства:

Кабинет психологической разгрузки, где будет проходить игра, условно делится на две части. В одной части лежит ковер, на котором будут сидеть все участники игры, в другой - несколько столов, вокруг которых расставлены стулья для работы с анкетами. На стенах помещения большие часы, с возможностью перевода стрелок и другое.

ХОД ПРОВЕДЕНИЯ

1.   Оргмомент;

Все участники игры садятся в круг на ковер, друг напротив друга.

2.   Вступительное слово;

Знакомство с темой и целями нашей игры.

Педагог – психолог: У нас есть возможность всем вместе на машине времени попасть в школу идеального лидера - школу нашей мечты. Но передвигаться мы будем не пешком, а на воображаемой машине времени. Наша машина времени устроена так, что для перемещения куда - либо мы должны точно задать параметры.

Параметрами в нашем случае являются лидерские качества: умение управлять собой, осознание цели, умение решать проблемы, наличие творческого подхода, влияние окружающих, знание правил организаторской работы, организаторские способности, умение работать с группой.

 Перед тем, как отправиться на Машине времени, давайте познакомимся, друг с другом, а точнее узнаем немного друг друга (называют свое имя, в каком классе учится, свои интересы, планы на будущее, что любит, что не любит и т.п.).

3.   Разминочные упражнения;

 Упражнение "Сигнал по кругу".

Педагог – психолог: Итак, параметры заданы. Для отправления нужно подать сигнал. Будьте внимательны. Время - это движение! Займите места в кругу Машины времени. Сейчас все участники должны положить правую руку на левое колено соседа справа, левую руку -  на правое колено соседа слева. Капитан корабля даёт сигнал отправления - хлопок по колену рядом сидящего участника. Сигнал передаётся по кругу (можно 2 круга), пока не вернётся капитану.

Представьте себе, что мы попали в далекое – далекое будущее в 3999 год. Мы переместились в будущее и теперь нам нужно создать свою школу идеального лидера. Но сначала капитан машины времени должен быть уверен, что вы - команда, что вы сплочены и понимаете, друг друга, иначе ничего не получится. (Как правило, капитаном Машины времени выбирают старосту класса).

4. Основные упражнения;

1. Упражнение "Живое ранжирование".

Педагог – психолог: При выполнении упражнения необходимо создать круг, по каким – либо признакам.

Участники путешествия во времени должны по команде ведущего построиться:

_ по цвету волос без слов (от тёмных к самым светлым);

-     по росту (от самого низкого к самому высокому по нарастающей);

-     по цвету кофточек (от самой светлой к самой темной);

-      по одежде (кто в юбке впереди, дальше становятся те, кто в брюках);

-     по цвету глаз (от самых темных к самым светлым).

2. Игра «Камень, ножницы, бумага»

Педагог – психолог: Но на этом испытания не заканчиваются. Вы все наверняка знаете игру «Камень, ножницы, бумага». Поочередно в группе выбирается ведущий, который водит.

Педагог – психолог: Вы - команда! У нашего коллектива большое сердце, оно радуется и грустит, переживает и сострадает. Давайте постараемся разобраться, что заставляет нас грустить, а что радоваться.

3. Упражнение «Что заставляет мое сердце грустить и радоваться»

    Участникам игры надо продолжить фразу: "Моё сердце в школе поёт и радуется, когда +", "Моё сердце в школе грустит, когда +".

    По кругу путешественники озвучивают причины грусти или радости в своём сердце. Первый начинает с радости, второй говорит о причине грусти, третий опять о радости и т.д.

4. Упражнение «Путаница»

    Каждый лидер должен, несмотря на сложность сложившейся ситуации найти из неё выход. Для того, чтобы продолжить наше путешествие вам необходимо, в прямом смысле этого слова выпутаться из оков паука.

    Все участники становятся по кругу (лицом друг к другу) и вытягивают вперед руки.

Педагог- психолог: Вам необходимо на счет «один, два, три» закрыть глаза, а затем, приближаясь к центру круга, каждый своей рукой должен найти другие пары рук. По сигналу вы открываете глаза и, не отпуская руки другого, вам необходимо распутаться так, чтобы образовался вновь круг.

    Никакая сложная и запутанная ситуация не остановит лидеров нашей школы.

5. Тест «Лидер ли я?»    

    Педагог – психолог: А теперь следующий параметр, необходимый для путешествия на Машине времени - это лидерские качества. Для того, чтобы определить, по какому пути мы будем двигаться к Идеальной школе лидеров, надо выявить, какие лидерские качества развиты наиболее сильно. Для этого необходимо всем ответить на вопросы теста (ПРИЛОЖЕНИЕ 4)

Капитан анализирует следующие лидерские качества: умение управлять собой и организаторские способности.

    Известный психолог А.Н. Лутошкин советует также лидерам изучить интересы, увлечения, способности товарищей. При распределении организаторских заданий опираться не только на способности помощников, но и на те задатки, которым надо помогать развиваться, чаще обращаться за по мощью и с просьбами к знатокам, умельцам, "эрудитам" в организации различных дел: от этого и делу польза, и ребятам приятно - их способности замечены и не лежат мертвым грузом; иметь в виду, что не может быть совершенно равных способностей у всех и ко всему. Подходи к каждому человеку индивидуально. С учетом этого строй свои требования к нему.

5. Рефлексия.

Упражнение" Объявление".

    Наше путешествие на Машине времени подходит к концу. На прощание каждый участник путешествия говорит своё пожелание всей группе и рисует на ватмане сердце, где оставляет свои пожелания, пишет своё отношение к семинару.

Семинар - практикум заканчивается песней. (ПРИЛОЖЕНИЕ 5)

Педагог – психолог: Подводит итог семинара:

Дорогие ребята, вы уже, наверное, знаете, что в наше стремительное время, где часто происходят всяческие изменения, молодым людям очень важно не только иметь прочные

академические знания по учебным предметам, но не менее важно уметь адаптироваться в современном обществе. Успешной адаптации в обществе служит социальный или межличностный интеллект как способность понимать других и ладить с ними. Одним из показателей высокого социального интеллекта является лидерская одарённость.

Лидерская, или социальная, одарённость - это, прежде всего, организаторские умения, а также обладание какой-либо ценностью, важной для общества и исключительная способность устанавливать конструктивные взаимоотношения с другими, как со сверстниками, так и с людьми старшего возраста. Она также заключается в умении видеть и использовать особенности индивидуальности другого человека, его личностные и интеллектуальные ресурсы.

Как строит лидер свои отношения с другими людьми? Истинный лидер думает о других людях, считается с их интересами. Это порядочный человек, который не кривит душой, ведь одетая маска отзывчивости долго не продержится, истинное лицо человека всё равно проявится в его поступках, в отношении к товарищам.

И так, как вы видите, на первый взгляд, лидер - простой человек, такой же как все. Но в общении с ним чувствуешь сильную, живительную энергию, которая притягивает, помогает верить и осуществить самые невероятные мечты. Я бы назвала лидера человеком с "солнечным зайчиком": он как бы высвечивает самое доброе в других людях, замечает талант, нацеливает на творчество. 

    И сегодня я хотела бы наградить всех участников психологической игры «Школа идеального лидера» сертификатами «Лидера самоуправление», который подтверждают тот факт, что вы прошли психологический отбор и вполне правомерно можете называться – лидерами.

Классный час: «Конфликты в жизни современного человека. Стратегии поведения в конфликтной ситуации»

Цели:

1.       Знакомство учащихся со стратегиями поведения в конфликтной ситуации;

2.       Формировать у учащихся умение правильно оценивать конфликтные ситуации и способы решения конфликтов;

3.       Развивать коммуникативные навыки общения.

План проведения:

1.   Вводное слово;

2.   Основная часть;

А) Диагностика «Конфликтный ли вы человек?» (Е.И. Рогов «Психология общения»)

Б) Рассказ психолога;

В) Разбиение класса на команды;

Г) Ролевая игра;

Д) Дискуссионная игра;

4. Подведение итогов;

5. Заключительное упражнения «Я хочу тебе пожелать…»

Оформление: парты в классе соединены вместе, вокруг них стоят стулья для учащихся, компьютер, свеча, геометрические фигурки.

ХОД ПРОВЕДЕНИЯ.

1.   Оргмомент.

Приветствие. Знакомство с темой и целями классного часа. Сегодня наш классный час будет проходить в необычном режиме.

2.   Вводное слово.

Вы наверняка замечали, что иногда даже незнакомые люди способны вызвать симпатию или, наоборот, неприязнь. Соответственно будет строиться и общение с ними. А иногда желаемое общение между партнерами почему–то не складывается. И причиной тому является конфликт. «Конфликт» в переводе с лат. означает столкновение.

-Почему возникают конфликты?

Часто причиной конфликта выступает несовместимость характеров. Порой фразой «Не сошлись характерами» объясняется драка в школе, решение супругов расторгнуть брак, взаимная неприязнь соседей и сослуживцев. В каких случаях характеры «отталкиваются, а в каких «притягиваются»? Как показал известный психиатр Карл Леонгард, у 20-50% людей некоторые черты характера или темперамента так ярко выражены, что это при определенных обстоятельствах приводит к однотипным конфликтам и «нервным срывам». Но ни в коем случае не стоит забывать, что у каждого есть свои особо уязвимые места, «бить» по которым критикой и упреками нельзя.

В основе любого конфликта лежит ситуация, в которой сталкиваются противоположные цели, интересы, позиции, мнения, взгляды партнеров по общению. Социальная значимость конфликта различна и зависит от того, какие ценности лежат в основе межличностных отношений.

-Имеет ли конфликт определенные временные рамки?

Конфликт не может развиваться бесконечно. Каким бы бурным и кратковременным конфликт ни был – это процесс, имеющий свои закономерности. Обычно можно отчетливо выделить пять основных стадий конфликта: возникновение конфликтной ситуации, осознание конфликта, проявление конфликтного поведения, углубление конфликта и его разрешение.

3.   Основная часть.

А) Диагностика «Конфликтный ли вы человек?» (ПРИЛОЖЕНИЕ 6)

Б) Рассказ психолога.

    Считается, что не может конфликт возникнуть на «пустом месте» или, иначе говоря, «нет дыма без огня». Но в любом конфликте всегда есть инициатор, который высказывает необходимую, ортодоксальную мысль, и оппонент, выразивший свое несогласие. Несогласие кого – то с кем – то является первой искрой конфликта. В дальнейшем все будет зависеть от поведения оппонента. Если он и дальше будет доказывать обратное – инициатор вынужден искать доказательства своей правоты. Естественно, что сами участники конфликта могут избрать самые различные стратегии поведения. Р. Блейк и Дж. Моутон выделяют следующие стратегии поведения в конфликтной ситуации.

Рассмотрим несколько стратегий в конфликтных ситуациях.

1.        Сотрудничество, направленное на поиск решения, которое удовлетворило бы интересы всех сторон;

2.        Компромисс – урегулирование разногласий через взаимные уступки;

3.        Избегание, заключающееся в стремлении выйти из конфликтной ситуации, не решая её, не уступая своего, но и не настаивая на своем;

4.        Приспособление – тенденция сглаживать противоречия, поступать своими интересами.

    Рассмотренные многообразные исходы конфликтов: сотрудничество, избегание, компромисс, приспособление, по разному влияют как на самочувствие и настроение участников, так и на устойчивость их отношений.

- Какие исходы, по вашему мнению, наиболее продуктивны для сохранения отношений с противоположной стороной?

    Более благоприятны исходы «сглаживания и компромисса. Сглаживание снижает отрицательное переживание обоих участников конфликта, а компромисс стимулирует равноправное сотрудничество и, следовательно, укрепляет межличностные отношения.

Ситуация.

Попытаемся применить каждый из исходов к одной ситуации.

Представим, что с утра в классной комнате собирается класс. Две подружки заходят в кабинет, и нечаянно их сбивает одноклассник. Одна из девушек начинает кричать на него. Она продолжает кричать, хотя понимает, что её причитания неуместны, забывая, что последнее слово остается за парнем. Парень решает, какую реакцию выбрать и ответить на поведение девушки:

·                  Извини, ты конечно, права» (задабривание, умиротворение);

·                  «Сама дура» (ответное обвинение);

·                  Я догадывался, что ты начнешь кричать (просчет);

·                  Лена приходил Евгений Петрович и просил тебя зайти к нему в кабинет после первого урока (отвлечение внимания);

·                  Извини, если я тебя сильно толкнул, давай не будем ругаться (компромисс)

Любой из этих ответов может повлиять на развитие ситуации конфликта.

В) Разбиение класса на команды.

Каждый человек представляет собой сложную и многогранную, но  в тоже время неповторимую личность. Обратите внимание, по углам кабинета приклеены различные фигуры. Сейчас я хотела бы вас попросить, встаньте рядом, стой фигурой, которая для вас наиболее предпочтительна. Расшифровка выбора фигур (Н.Н. Обозов «Психология рисунка»). Сейчас вы условно и самостоятельно разбились на группы, и в такой же последовательности я попрошу вас сесть за столы. Теперь вы команды.

Г) Ролевая игра

    Сейчас мы с вами попытаемся проиграть несколько ситуаций и определить, какой исход конфликтной ситуации в данном случае будет наиболее объективным. Каждая из команд получает карточку, на которой написанная та или иная ситуация, которую им необходимо обыграть. После обыгрывания она обсуждается всем классом.

1 ситуация.

    Вы едите в автобусе, заходит мужчина среднего возраста и начинает на вас кричать, чтобы вы уступили ему место. Параллельно комментируя то, как плохо воспитана современная молодежь. Ваши действия?

2 ситуация.

    В классе проводится сбор денег на подарок учителю. Вы не желаете сдавать деньги. В классном коллективе назревает конфликт, один из одноклассников высказывает вам это в лицо. Ваши действия?

3 ситуация.

    Одноклассница вас обозвала «дураком». Как вы разрешите эту ситуацию?

4 ситуация.

    Учитель после контрольной работы выставляет оценки. Вашему соседу по парте (который списывал у вас) поставили оценку на балл выше, чем у вас. Вы в гневе, а учитель утверждает, что вы списывали у него. Но это не так… Ваши действия?

Г) Дискуссионная игра «Выбор пути»

Вспомним с вами сказку, в которой Иван Царевич на пере­крестке трех дорог делал выбор своего пути. Сам делал выбор и сам получал результат. И оказывалось, что не всегда самый легкий путь приводил к тому, что бы отношения с конфликтующей стороной остались благоприятными.

«А может быть, и в нашей жизни бы­вает, что мы как будто стоим на перекрестке нескольких дорог и тут нас самих, от нашего выбора зависит, по какой дороге мы пойдем, как гложутся наши отношения и наша жизнь».

(Рисуется на доске камень, на нем пишется слово «конфликт» от неё идут 4 дороги. Одна из них ведет к «сотрудничеству», другая к «компромиссу», третья к «избеганию», четвертая к «приспособлению». Ребята размышляют над тем, какая дорога в будущем приведет к успеху. По какой из дорог вы пойдете выбирать вам.

Более благоприятны исходы «сотрудничество и компромисса». Сотрудничество снижает отрицательное переживание обоих участников конфликта, а компромисс стимулирует равноправное сотрудничество и, следовательно, укрепляет межличностные отношения.

4. Подведение итогов;

    Китайская поговорка гласит: «Чтобы сделать хлопок, нужны две ладони». Это в полнее справедливо и в отношениях конфликта.

Но  любой уважающий себя современный человек умеет не только правильно без серьезных последствий выйти из конфликта, но и управлять им в случае необходимости.

Алгоритм управления конфликтом, предложенный (Н.И. Шевандриным).

1.   Взять под контроль собственные эмоции и выбрать, для начала, время для разрешения конфликта, когда вы находитесь в более подходящем эмоциональном состоянии;

2.   Вскрыть за мнимыми причинами подлинные: для этого необходимо более внимательно следить за партнером, его поведением и состоянием;

3.   Локализовать конфликт: противодействовать инстинктивному желанию перейти в тотальное наступление для победы любой ценой.

4.   Бегство от конфликта при отсутствии шансов на победу.

5.   Избегать чрезмерной концентрации внимания на защите;

6.   Держать инициативу за собой, диктуя эмоции (в том числе и спокойствие);

7.   Не опровергать аргументы противника в том же порядке и в таких же объемных пропорциях, в которых они изложены противником.

5. Заключительное упражнения «Я хочу тебе пожелать…»

Учащимся предлагается передавать свечу из рук в руки продолжая фразу: «Я хочу тебе пожелать…»

Психолог берет свечу в свои руки с фразой: «Я хочу всем вам пожелать, чтобы в вашей жизни было поменьше конфликтов, а если они возникали, затухали как эта свеча» (тушит свечу).

ПАМЯТКА ДЛЯ УЧИТЕЛЕЙ ПО СОХРАНЕНИЮ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ (ПРИЛОЖЕНИЕ 7)

Игра-метафора

Цель игры: психологическое единение детского коллектива и открытие уникальной красоты другой души.

Материал: лист ватмана, фигурки на цветной бумаге, клей ПВА.

Оборудование: квадраты, круги, треугольники, вытянутые ромбы двух видов по цвету спектра радуги или цветовых карточек М.Люшера. Лучше вырезать столько фигур каждого цвета, чтобы хватило всем участникам для выбора своей фигуры своего цвета. Фигуры разложены кучками по цвету в плоских открытых коробках.

Инструкция: Предлагаю немного поиграть и пофантазировать. Вам будут предложены фигуры разных цветов, выберите любую из них по своему настроению и желанию (три коробки пускаются по рядам). Если передумали, можно взять другую… хорошо…Итак, перед вами фигурка, которая вам нравится. Нарисуйте на ней ручкой с любым стержнем что-то, что было бы вам по душе, доставило удовольствие. Это может быть какой-нибудь узор: растительный, геометрический, символический. Уголок природы, деревья, цветы, небо, птицы, рыбы или что-то еще, близкое вам… (рисование)

Нравится? Вы согласны с тем, что в этом рисунке отражена частица вашей души? Попробуйте понять и мысленно для себя ответить: какая это часть души, что она выражает?.. А теперь разрешите собрать ваши рисунки для следующего действия.

(пауза 15-20 минут, которую можно заполнить музыкой, звуками природы или чаепитием. За это время психолог с помощниками в другом помещении выкладывает на листе ватмана композицию в виде мандалы, чередуя разные цвета и фигурки).

А теперь посмотрим, что у нас получилось. (Ватман разворачивается и прикрепляется на доску. Пауза для рассматривания). Красиво. Словно радуга… здесь звезды, дивные животные, а вот волшебные узоры и т.д. Удивительно! Эти рисунки можно созерцать часами …

Когда-то давно, в глубокой древности, люди интуитивно обнаружили, что форма в виде цветка, звезды – они назвали ее мандалой – выражает что-то глубинное в душе человека, отражает словно бы центр человеческой души. Поэтому мандала встречается часто: в витражах церквей, на одежде, посуде, в архитектуре зданий. На Руси – в украшениях изб, орнаменте вышивок. Открыл тайну мандалы известный австрийский психолог ХХ века Карл Юнг. Он же открыл и то, что созерцание мандалы, ее рисование или другое воплощение служит совершенствованию душевной жизни человека ее гармонизации, здоровью…

Наша мандала – это выражение души нашего коллектива, в котором есть частичка души каждого из нас и все мы вместе (психолог обводит рукой круг мандалы). Каждый имеет свой смысл и место в этой красочной гармоничной композиции. Посмотрите, сколько здесь разных элементов. Найдите глазами свой…

Обратите внимание, как каждый из нас близко находится ко многим другим. И если вдруг кто-то делает больно одному, то и другим, тем, кто рядом, тоже станет больно. И наоборот. Радость отразится светом на других. Закономерно, что все возвращается к тому же месту, к тому же человеку: по движению круга, по спирали. Вот такой удивительный образ получился.

Интерпретация индивидуальная. Образ можно использовать как диагностический материал. С мест могут прозвучать вопросы: что значит желтый цвет? Серый? Красный? Почему я выбрал круг, треугольник? Ответы в этом случае обязательны, так как они снимают напряжение, неопределенность и могут дать конструктивный ход осознанию материала, в том числе и тем, кто вопросов не задает. Интерпретация цвета может проводиться по любой используемой в практике психолога методике: Люшер, историческая интерпретация цвета, этнопсихологическая, цветотерапевтическая и т.д. Объяснения дополняют друг друга, и каждое из них открывает новую грань в понимании цвета.

Ключом к пониманию формы каждой фигурки является психогеометрический тест (Деллингер С., 1989). Ответы на вопросы проводятся в виде в виде психологической консультации. Лучше, если психолог в своей интерпретации будет опираться на позитивное значение формы и цвета. Например, черный цвет можно объяснить как переходное состояние человека (сравнение - ночь), в недрах возникает что-то новое (образ зари), пока еще неведомое никому. Таким образом, трактовка этого цвета активизирует у человека состояние ожидания чего-то нового, чуда рождения.

Интерпретация групповая. После проведения игры психолог может создать цветовой образ коллектива. Можно определить цветовые, психогеометрические показатели в (%). Делать это следует, разумеется, осторожно. И все-таки больший смысл игры заключен в самой метафоре.

Релаксационные игры с мандалой

Работы по разукрашиванию мандалы как средства для релаксации и расслабления

(мандалы-модификации Э.И. Осипук)

При проведении сеанса мандала-терапии решаются задачи диагностики, развития творчества; развития произвольности поведения; снятие внутреннего напряжения, релаксация; развитие мелкой моторики рук; повышение собственной личностной ценности.

ПРИЛОЖЕНИЕ 1

Вопросы к игре «Следопыты»

Вопросы для 1-го класса: игра «Следопыты» 1.    Сколько учеников учится в вашем классе? 2.    Сколько в вашем классе девочек, сколько мальчиков? 3.    Сколько парт в вашем классе? 4.    Сколько книг лежит на столе у вашего учителя? 5.    Сколько дней в неделю вы учитесь? 6.    Кто в школе подаёт звонок? 7.    Сколько цветочных горшков в вашем кабинете? 8.    Как зовут вашего классного руководителя?	______________________ ______________________ ______________________ ______________________ ______________________ ______________________ ______________________ ______________________
Вопросы для 2-го класса: игра «Следопыты» 1.    Сколько парт стоит в вашем классе? 2.    Каким цветом стены в вашем кабинете? 3.    Какого цвета жалюзи в 3 «А» классе? 4.    Сколько стульев в вашем кабинете? 5.    Сколько девочек учится в параллельном классе? 6.    Как зовут завуча в вашей школе? 7.    Сколько ступенек в вашей школе? 8.    Сколько цветочных горшков в вашем классе?	______________________ ______________________ ______________________ ______________________ ______________________ ______________________ ______________________ ______________________
Вопросы для 3-го класса: игра «Следопыты» 1.    Сколько шкафов в вашем классе? 2.    Сколько стульев в вашем классе? 3.    Сколько цветочных горшков в вашем классе? 4.    Сколько розеток в вашем классе? 5.    Как зовут завуча в вашей школе? 6.    Какого цвета волосы у вашего классного руководителя? 7.    Сколько ножек у парт в вашем классе? 8.    Как зовут библиотекаря?	______________________ ______________________ ______________________ ______________________ ______________________ ______________________ ______________________ ______________________
Вопросы для 4-го класса: игра «Следопыты» 1.    Сколько шкафов в вашем классе? 2.    Сколько розеток в вашем классе? 3.    Сколько дней вы отдыхали на каникулах? 4.    Какого цвета шторы в параллельном 4 классе? 5.    Сколько окон в вашем крыле? 6.    Сколько книг лежит на столе у учителя? 7.    Как зовут библиотекаря? 8.    Сколько учится мальчиков в параллельном 4 классе?	______________________ ______________________ ______________________ ______________________ ______________________ ______________________ ______________________ ______________________
Вопросы для 5-го класса: игра «Следопыты» 1.    Сколько окон на 2-ом этаже? 2.    Сколько туалетов в школе? 3.    Сколько учителей математики работает в школе? 4.    Сколько учителей русского языка работает в школе? 5.    Как зовут кл. руководителя параллельного 5 Б класса? 6.    Сколько парт в вашем классе? 7.    Какой предмет был самым любимым у кл. руководителя? 8.    Назовите № кабинета психолога. 9.    Сколько учителей начальных классов работает в школе?	______________________ ______________________ ______________________ ______________________ ______________________ ______________________ ______________________ ______________________ ______________________
Вопросы для 6-го класса: игра «Следопыты» 1.    Сколько цветных горшков на 2-ом этаже? 2.    Сколько учеников учится в школе? 3.    Сколько туалетов в школе? 4.    Сколько учителей математики работает в школе? 5.    Сколько учителей русского языка работает в школе? 6.    Какой предмет был самым любимым у кл. руководителя? 7.    Сколько лет исполнится школе в этом году? 8.    Сколько раз звенит звонок в день? 9.    Сколько учителей работает в школе?	______________________ ______________________ ______________________ ______________________ ______________________ ______________________ ______________________ ______________________ ______________________

ПРИЛОЖЕНИЕ 2

Анкета для учащихся.

Калейдоскоп родительских собраний: Методические разработки. Выпуск 2/ Под ред. Н.А. Алексеевой.- М.: ТЦ Сфера, 2005, стр.34.

1. Меня почти во всём поддерживают.

2. У нас бывают разногласия, даже ссоры с родителями.

3. Мне бывает трудно дома.

4. Ко мне предъявляют слишком высокие требования в учёбе.

5. Меня во многом ограничивают.

6. Дома считаются с тем, что бы мне хотелось иметь из одежды, с другими нуждами.

7. Мне дают карманные деньги.

8. У нас дома бывают одноклассники, друзья.

9. Мне хотелось бы иметь больше самостоятельности.

10. Родители заняты только собой.

1. Меня почти во всём поддерживают.

2. У нас бывают разногласия, даже ссоры с родителями.

3. Мне бывает трудно дома.

4. Ко мне предъявляют слишком высокие требования в учёбе.

5. Меня во многом ограничивают.

6. Дома считаются с тем, что бы мне хотелось иметь из одежды, с другими нуждами.

7. Мне дают карманные деньги.

8. У нас дома бывают одноклассники, друзья.

9. Мне хотелось бы иметь больше самостоятельности.

10. Родители заняты только собой.

ПРИЛОЖЕНИЕ 3

Инструкция:

Я зачитаю вам 61 утверждение, а вы должны напротив номера утверждения написать "верно", если вы с ним согласны ( или поставить "+") или "неверно", если вы не согласны (или поставить "- ").

Текст опросника.

1. Я всегда сочувствую своему ребёнку.

2. Я считаю своим долгом знать всё, что думает мой ребёнок.

3. Я уважаю своего ребёнка.

4. Мне кажется, что поведение моего ребёнка значительно отклоняется от нормы..

5.Нужно подольше держать ребёнка в стороне от реальных жизненных проблем, если они его травмируют.

6. Я испытываю к ребёнку чувство расположения.

7. Хорошие родители ограждают ребёнка от трудностей жизни.

8. Мой ребёнок часто неприятен мне.

9. Я всегда стараюсь помочь моему ребёнку.

10.Бывают случаи, когда издевательское отношение к ребёнку приносит ему большую пользу.

11.Я испытываю досаду по отношению к моему ребёнку.

12.Мой ребёнок ничего не добьётся в жизни.

13.Мне кажется, что дети потешаются над моим ребёнком.

14.Мой ребёнок часто совершает такие поступки, которые, кроме презрения, ничего не вызывают.

15.Для своего возраста мой ребёнок немного незрелый.

16.Мой ребёнок ведёт себя плохо специально, чтобы досадить мне.

17.Мой ребёнок впитывает в себя всё "дурное" , как губка.

18.Моего ребёнка трудно научить хорошим манерам при всём старании.

19.Ребёнка следует держать в жёстких рамках, тогда из него вырастет порядочный человек.

20.Я люблю, когда друзья моего ребёнка приходят к нам в гости.

21.Я принимаю участие в воспитании своего ребёнка.

22.К моему ребёнку "липнет" всё дурное.

23.Мой ребёнок не добьётся успеха в жизни.

24.Когда в компании знакомых говорят о детях, мне немного стыдно, что мой ребёнок не такой умный и способный, как бы мне хотелось.

25.Я жалею своего ребёнка.

26.Когда я сравниваю своего ребёнка со сверстниками, они кажутся мне взрослее и по поведению, и по суждениям.

27.Я с удовольствием провожу с ребёнком всё своё время.

28.Я часто жалею о том, что мой ребёнок растёт и взрослеет, и с нежностью вспоминаю его маленьким.

29.Я часто ловлю себя на враждебном отношении к ребёнку.

30.Я мечтаю о том, чтобы мой ребёнок достиг того, что мне не удалось в жизни.

31.Родители должны приспосабливаться к ребёнку, а не только требовать этого от него.

32.Я стараюсь выполнять все просьбы моего ребёнка.

33.При принятии семейных решений следует учитывать мнение ребёнка.

34.Я очень интересуюсь жизнью своего ребёнка.

35.В конфликте с ребёнком я могу признать, что он по-своему прав.

36.Дети рано узнают, что родители могут ошибаться.

37.Я всегда считаюсь с ребёнком.

38.Я испытываю к ребёнку дружеские чувства.

39.Основная причина капризов моего ребёнка - эгоизм, упрямство и лень.

40.Невозможно нормально отдохнуть, если проводить отпуск с ребёнком.

41.Самое главное, чтобы у ребёнка было спокойное и беззаботное детство.

42.Иногда мне кажется, что мой ребёнок не способен ни на что хорошее.

43.Я разделяю увлечения своего ребёнка.

44.Мой ребёнок может вывести из себя кого угодно.

45.Я понимаю огорчения своего ребёнка.

46.Мой ребёнок часто раздражает меня.

47.Воспитание ребёнка - сплошная нервотрёпка.

48.Строгая дисциплина в детстве развивает сильный характер.

49. Я не доверяю своему ребёнку.

50.За строгое воспитание дети благодарят потом.

51.Иногда мне кажется, что ненавижу своего ребёнка.

52.В моём ребёнке больше недостатков, чем достоинств.

53.Я разделяю интересы своего ребёнка.

54.Мой ребёнок не в состоянии чего-либо сделать самостоятельно, а если и сделает, то обязательно не так.

55.Мой ребёнок вырастет не приспособленным к жизни.

56.Мой ребёнок нравится мне таким, какой он есть.

57.Я тщательно слежу за состоянием здоровья своего ребёнка.

58.Нередко я восхищаюсь своим ребёнком.

59.Ребёнок не должен иметь секретов от своих родителей.

60.Я не высокого мнения о способностях моего ребёнка и не скрываю этого от него.

61. Очень желательно, чтобы ребёнок дружил с теми детьми, которые нравятся его родителям.

Интерпретация:

1.Если вы ответили "верно" на большинство №: 3, 4, 8, 10, 12, 14, 15, 16, 18, 20, 24, 26, 27, 29, 37, 38, 39, 40, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 49, 52, 53, 55, 56, 60, то ваш тип родительских отношений - "принятие-отвержение", т.е.вам нравится ребёнок таким, какой он есть. Вы уважаете индивидуальность ребёнка, симпатизируете ребёнку, стремитесь проводить много времени вместе с ним, одобряете его интересы и планы.

2.Если вы ответили "верно" на большинство №: 6, 9, 21, 25, 31, 34, 35, 36, то ваш тип родительских отношений - кооперация, т.е. вы заинтересованы в делах и планах ребёнка , стараетесь во всём ему помочь, сочувствуете ему. Вы высоко оцениваете интеллектуальные и творческие способности ребёнка, испытываете чувство гордости за него. Вы поощряете инициативу и самостоятельность ребёнка, стараетесь быть с ним на равных. Вы доверяете ребёнку, стараетесь встать на его точку зрения в спорных вопросах.

3.Если вы ответили "верно" на большинство №: 1, 5, 7, 28, 32, 41, 58, то ваш тип родительских отношений - симбиоз, т.е.вы ощущаете себя с ребёнком единым целым , стремитесь удовлетворить все потребности ребёнка, оградить его от трудностей и неприятностей в жизни. Вы постоянно ощущаете тревогу за ребёнка, он вам кажется маленьким и беззащитным.

4.Если вы ответили "верно" на большинство №: 2, 19, 30, 48, 50, 57, 59, то ваш тип родительских отношений - авторитарная гиперсоциализация, т.е. вы требуете от ребёнка безоговорочного послушания и дисциплины и стараетесь навязать ребёнку во всём свою волю, не в состоянии встать на его точку зрения. За проявление своеволия ребёнка вы наказываете.

5.Если вы ответили "верно" на большинство №: 9, 11, 13, 17, 22, 28, 54, 61, то ваш тип родительских отношений - "маленький неудачник", т.е. вы видите ребёнка младшим по сравнению с реальным возрастом. Интересы, увлечения, мысли и чувства ребёнка кажутся вам детскими, несерьёзными. Ребёнок вам кажется не приспособленным, не успешным, открытым для дурных влияний.

ПРИЛОЖЕНИЕ 4

Лидер ли я?

    Если ты полностью согласен с при веденным утверждением, то в клеточку с соответствующим номером по ставь цифру 4; если скорее согласен, чем не согласен - цифру 3; если трудно сказать - 2, скорее не согласен, чем согласен -1; полностью не согласен -0.

1.   Не теряюсь и не сдаюсь в трудных ситуациях.

2.   Мои действия направлены на достижение понятной мне цели.

3.   Я знаю, как преодолевать трудности. 

4.   Люблю искать и пробовать новое.

5.   Я легко могу убедить в чем-то моих товарищей.

6.   Я знаю, как вовлечь моих товарищей в общее дело.

7.   Мне не трудно добиться того, что  бы все хорошо работали.

8.   Все знакомые относятся ко мне хорошо.

9.   Я умею распределить свои силы в учебе и труде.

10. Я могу четко ответить на вопрос, чего хочу от жизни.

11. Я хорошо планирую свое время и работу.

12. Я легко увлекаюсь новым делом.

13. Мне легко установить нормальные отношения с товарищами.

14. Организуя товарищей, стараюсь заинтересовать их.

15. Ни  од ин человек не является для меня загадкой.

16. Считаю важным, чтобы те, кого я организую, были дружными.

17. Если у меня плохое настроение, я не могу не показывать это окружающим.

18. Для меня важно достижение цели.

19. Я регулярно оцениваю свою работу и свои успехи.

20. Я готов рисковать, чтобы испытать новое.

21. Первое впечатление, которое я произвожу, обычно хорошее.

22. У меня всегда все получается.

23. Хорошо чувствую настроение своих товарищей.

24. Я умею поднимать настроение в группе моих товарищей.

25. Я могу заставить себя утром делать зарядку, даже если мне этого не хочется.

26. Я обычно достигаю того, к чему стремлюсь.

27. Не существует проблемы, которую я не могу решить.

28. Принимая решение, перебираю различные варианты.

29. Я умею заставить любого чело века делать то, что считаю нужным.

30. Умею правильно подобрать людей для организации какого-либо дела.

31. В отношениях с людьми я достигаю взаимопонимания.

32. Стремлюсь к тому, чтобы меня понимали.

33. Если в работе у меня встречаются трудности, то я не опускаю руки.

34. Я никогда не испытываю чувства неуверенности в себе.

35. Я стремлюсь решить все проблемы поэтапно, не сразу.

36. Я никогда не поступал так, как другие.

37. Нет человека, который устоял бы перед моим обаянием.

38. Большинство людей прислушиваются к моим словам.

39. Я нахожу выход в сложных ситуациях.

40. Считаю, что товарищи, делая общее дело, должны доверять друг другу.

41. Никто и никогда не испортит мне настроение.

42. Я представляю, как завоевать авторитет среди людей.

43. Решая проблемы, использую опыт других.

44. Мне неинтересно заниматься однообразным, рутинным делом.

45. Мои идеи охотно воспринимаются моими товарищами.

46. Я умею контролировать работу моих товарищей.

47. Умею находить общий язык с людьми.

48. Мне легко удается сплотить моих товарищей вокруг какого-либо дела.

    После заполнения карточки ответов необходимо подсчитать сумму очков в каждом столбце (не учитывая баллы, поставленные за вопросы 8, 15, 22, 29, 34, 36, 41).

Эта сумма определяет разновидность лидерских качеств:

А - умение управлять собой

Б - осознание цели (знаю, что хочу).

В - умение решать проблемы.

Г- наличие творческого подхода.

Д - влияние на окружающих.

Е - знание правил организаторской работы.

Ж - организаторские способности.

3 - умение работать с группой.

Если сумма в столбце меньше 10, то качество развито слабо, и надо работать над его совершенствованием, если больше 10, то качество развито средне или сильно. Но прежде чем сделать заключение о том, лидер ли ты, обрати внимание на баллы, выставленные при ответах на вопросы 8, 15, 22, 27, 29, 34, 41. Если на каждый из них поставлено более 1 балла, мы считаем, что ты был неискренен в самооценке. Результаты теста можно изобразить на графике.

Теперь, когда ты имеешь представление о своих качествах лидера, мы предлагаем несколько советов, как улучшить сформированные качества.

Предположим, у тебя низкий показатель А (управление собой), тогда прими на вооружение несколько наших советов.

1.Стремись изучить себя. Посмотри на себя внимательно в зеркало. Подумай, что привлекает людей в тебе, а что отталкивает. Ответь себе на вопрос: "Что можно сделать, чтобы быть более уверенным в жизни?"

2.Не бойся выражать свои чувства. Тебе могут поверить только тогда, когда ты переживаешь. Не бойся переживать и признавать свои чувства.

3.Добивайся установления тесных личных отношений с окружающими. Ищи, поддержу в окружающих, но не стремись переложить свое волнение и напряжение на них.

4.Спокойно принимай свои неудачи и учись на них. Это необходимо, так как неудачи - это тоже опыт, правда, о

котором иногда приходится жалеть.

5. Оценивай, чего ты стоишь. Нужно давать правильную оценку своим удачам. Это придаст тебе уверенность.

    Если низким является показатель Б (знаю, чего хочу), постарайся ответить на вопросы:        

1. Действительно ли твои цели важны для тебя?

2. Реальны ли твои цели?

3. Вкладываешь ли ты в достижение целей достаточно сил?

4. Соответствуют ли твои цели новым обстоятельствам?

5. Достаточно ли ты привлекаешь к достижению целей окружающих?

    Если вызывает сомнение показатель В (умение решать проблемы), постарайся найти ответы на следующие вопросы:

1.Удается ли мне правильно выделить в проблеме главное?

2.Рассматриваю ли я различные варианты решения проблемы или "хватаюсь" за первый, который мне сразу понравился?

3.Изучаю ли я опыт других, прежде чем принять решение?

4.Насколько при принятии решения я учитываю реальную ситуацию (время, люди, материальные средства)?

5.Поддерживают ли мои решения мои товарищи?

    Если оказался недостаточно, раз вит показатель Г (творческий под ход), ответь на следующие вопросы:

1.Ценю ли я творческий подход в других людях?

2.Готов ли я к неопределенности?

3.Верю ли я в свои творческие способности?

4.Могу ли я порвать с традициями?

5.Испытываю ли я потребность в переменах?

    Если у тебя затруднено влияние на окружающих (показатель Д), то мы предлагаем некоторые ключевые шаги для установления хороших личных взаимоотношений:

1.Взгляни на другого человека и обрати на него внимание.

2.Увяжи для себя имя человека и индивидуальные характеристики

3."Наведи" мосты между вами при помощи рукопожатия, доброго взгляда или жеста.

4.Вырази заинтересованность в общении с человеком и установлении с ним добрых отношений

5.Раскрой свои мысли и чувства.

6.Будь готов подбодрить другого человека.

    Если ты обнаружил, что у тебя не хватает знаний особенностей организаторской деятельности (показатель   Е), то обратись к правилам организаторской работы. Вот что советует А. Н. Лутошкин в своей книге "Как вести за собой":

1.Выясни условия выполнения организаторской задачи, свои полномочия: выдели в задаче главное и второстепенное, выясни время выполнения задачи, уточни свои права и обязанности, кому подчиняешься ты, кто подчиняется тебе, определи место выполнения задач и материальные средства, которые тебе необходимы для ее выполнения, повтори задание.

2.Подготовься к выполнению задания: изучи опыт других, посоветуйся, сделай предварительную расстановку людей, исходя из реальных возможностей, составь план.

3.Подготовь к выполнению задания своих товарищей, обсуди план со все ми участниками выполнения организаторской задачи, учти поправки и замечания, высказанные твоими товарищами, прими коллективное решение действовать.

4.Расставь людей, учитывая их  возможности, распредели работу между товарищами с учетом их способностей, имеющихся у них знаний и умений, за каждый участок, каждую часть работы должен отвечать один человек, даже если эту часть работы выполняют двое, каждый должен знать свои  права и обязанности.

5.Согласовывай свои действия  постоянно получай информацию о ходе работы на всех участках от своих помощников - младших организаторов, поддерживай связь с теми, кому ты подчиняешься, получай от них ин формацию о всех изменениях в задании, интересуйся опытом других выполняющих подобные задания, используй этот опыт для внесения изменений в ход выполнения задания.

6.Инструктируй и обучай своих помощников, подробно объясняй своим помощникам их задачу на определенный период работы, указывай своим помощникам на их ошибки, оказывай помощь в преодолении трудностей, но не подменяй их, подготавливай своих

товарищей к выполнению роли организаторов.

7.Учитывай и контролируй работу и расход материальных средств, привлекай к учету и контролю за работой и расходом материальных средств своих помощников, осуществляй учет времени, отведенного на выполнение частей работы, давай оценку работы

своим товарищам только на основе достоверных данных, старайся выполнить задачу при наименьшем расходе материальных средств, требуй от своих помощников их экономного расходования.

8.Будь внимателен в период завершения работы, требуй отчета о работе от своих помощников, при возникающих затруднениях на отдельных участках организуй помощь, организуй сдачу неиспользованных материальных средств.

9.Экономно расходуй свое время и силы, осуществляй руководство выполнением задания через своих помощников, решай самые главные вопросы, не отвлекайся на мелочи, которые могут решить твои помощники, оказывай помощь в работе на самом труд ном участке.

10.Итоговый анализ

 - залог успешной работы в дальнейшем, анализируй работу со своими помощниками и со всеми ее участниками, выявляя положительный опыт, промахи и ошибки, давай оценку работы на основе конкретных результатов, старайся поощрить, отметить работу своих помощников.

    Если у тебя недостаточно развиты организаторские способности (показатель Ж), то старайся их развить, пробуя себя в организации различных дел. Учти при этом несколько советов:

1.Поставь себя на место другого человека. Как он или она смотрит на мир? Что значит быть в его положении?

2.Поразмысли над тем, что интересует другого человека, во что бы он или она вкладывали свои силы, о чем они говорят?

3.Установи, что влияет на поведение человека. Есть ли силы или обстоятельства, приведшие к переменам в нем?

4.Можешь ли ты определить стиль общения с конкретным человеком?

5.Работай над созданием открытых доверительных отношений, располагай к себе людей.

Если вы обнаружили, что у вас низкий показатель 3 (работа с группой) то также прислушайся к советам. У каждого лидера есть свой "почерк", своя манера, свой способ в организации коллективных дел. Эти свойственные лидеру приемы воздействия на личность или на группу называют стилем работы.

ПРИЛОЖЕНИЕ 5

Песня на мелодию "Что такое осень" из репертуара Ю. Шевчука и группы "ДДТ".

«Что такое лидер?»

Что такое лидер? Это верность.

Верность делу, преданность, удача,

За своей мечтой стремленье в путь идти далекий,

Цели добиваться - не иначе!

За своей мечтой стремленье в путь идти далекий,

Цели добиваться - не иначе!

Припев:

С дружбой, с песней мчимся вперед!

Верим свято: нам повезет!

Юность шансов много дала.

Юность вечно права!

Что такое лидер? Это юмор.

Это жизнь, общение с улыбкой.

Беды расступаются, обходят стороною:

Юмор - к пониманью шаг великий!

Беды расступаются, обходят стороною:

Юмор - к пониманью шаг великий!

Припев.

Что такое лидер? Это дружба.

Честность, справедливость и надежность,

За людей в ответе быть, ведя их за собою,

Заслужить доверье очень сложно!

За людей в ответе быть, ведя их за собою,

Заслужить доверье очень сложно!

Припев.

ПРИЛОЖЕНИЕ 6

Тест "Конфликтный ли вы человек?"

Вы можете оценить себя и предложить другим оценить вас, насколько Вы конфликтны. Для этого в предлагаемой таблице отметьте соответствующую вашей оценке цифру на семибалльной шкале. Соедините отметки по баллам (крестики) на каждой строке и постройте график. Отклонение влево от середины (цифра 4) указывает на склонность к конфликтному поведению, вправо — на умение избегать конфликтных ситуаций. Теперь подсчитайте общее количество баллов. Сумма в 70 баллов свидетельствует об очень высокой степени конфликтности; 60 баллов — высокой; 50 — выраженной конфликтности. Сумма в 11— 15 баллов говорит о склонности избегать конфликтной ситуации. Сравните собственную оценку (по графику и по баллам) и оценку, данную вам другими. Сделайте соответствующие выводы.

Рвется в спор	7654321	Уклоняется от спора
Свои доводы сопровождает тоном, не терпящим возражений	7654321	Свои доводы сопровождает извиняющимся тоном
Считает, что добьется своего, если будет возражать	7654321	Считает, что проиграет, если будет возражать
Не обращает внимания на то, что другие не понимают доводов	7654321	Сожалеет, если видит, что другие не понимают доводов
Спорные вопросы обсуждает в присутствии оппонента	7654321	Рассуждает о спорных проблемах в отсутствие оппонента
Не смущается, если попадает в напряженную обстановку	7654321	В напряженной обстановке чувствует себя неловко
Считает, что в споре надо проявлять характер	7654321	Считает, что в споре не нужно демонстрировать своих эмоций
Считает, что в спорах не уступают	7654321	Считает, что в спорах уступают
Считает, что люди легко выходят из конфликта	7654321	Считает; что люди с трудом выходят из конфликта
Если взрывается, то считает, что без этого нельзя	7654321	Если взрывается, то вскоре ощущает чувство вины

Памятка для учителей по способам сохранения психологического здоровья

Памятка для учителей

Для  вас,  уважаемые учителя эта памятка, чтобы вы смогли воспользоваться некоторыми рекомендациями по сохранению психологического здоровья в условиях школы.

От того, как будет сохраняться ваше здоровье и работоспособность, будут зависеть здоровье учащихся и успешность  реализации образовательных программ ФГОС.

ПРИЛОЖЕНИЕ 7

   На современном этапе развития общества и образования педагог испытывает большие перегрузки, подчас превышающие ресурсы организма: физиологические, психологические, когнитивные, энергетические. В связи с этим появляется переутомление, нарушается состояние равновесия, которое неизбежно приводит к возникновению синдрома эмоционального выгорания (СЭВ). Одним из компонентов компетентности педагога по вопросам сохранения здоровья является умение поддерживать свое здоровье и противодействовать СЭВ, эффективно применять способы сохранения здоровья и создавать здоровьесберегающую среду для своих учеников.

Важными условиями, способствующими реализации здоровьесберегающей технологии обучения, являются два обстоятельства:

•      во-первых, внимательное отношение педагога к своему собственному здоровью и соблюдение тех правил поведения, которые называются здоровым образом жизни;

•      во-вторых, общий настрой школы на создание рационального режима работы и благоприятных условий для воспитания и обучения детей.

Главная причина возникновения    СЭВ    

ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ   ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ

   Когда требования (внутренние и внешние) длительное время преобладают над ресурсами (физическими и психологическими),    у человека нарушается состояние равновесия, что неизбежно приводит к возникновению СЭВ.

Стадии синдрома эмоционального     выгорания:

1. Истощение (формируется в течение 3–5 лет)

2.Личностная отстраненность

                        (формируется в течение 5–10 лет)

3. Ощущение утраты собственной эффективности, или падение самооценки в рамках выгорания

                        (формируется в течение 10-20 лет)

КАК ИЗБЕЖАТЬ ВСТРЕЧИ С СИНДРОМОМ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ

•      Будьте внимательны к себе: это поможет вам своевременно заметить первые симптомы усталости.

•      Любите себя или, по крайней мере, старайтесь себе нравиться.

•      Подбирайте дело по себе, сообразно своим склонностям и возможностям. Это позволит вам обрести себя, поверить в свои силы.

•      Перестаньте искать в работе счастья или спасения. Она — не убежище, а деятельность, которая хороша сама по себе.

•      Перестаньте жить за других. Живите, пожалуйста, своей жизнью. Не вместо людей, а вместе с ними.

•      Находите время для себя, вы имеете право не только на рабочую, но и на частную жизнь.

•      Учитесь трезво осмысливать события каждого дня. Можно сделать традицией вечерний пересмотр событий.

•      Если вам очень хочется кому-то помочь или сделать за кого-то его работу, задайте себе вопрос: так ли уж ему это нужно? А может, он справится сам?

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРОФИЛАКТИК ЕВОЗНИКНОВЕНИЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ

- Определение краткосрочных и долгосрочных целей

- Уход от ненужной конкуренции

- Эмоциональное общение

- Поддержание хорошей физической формы

- Использование «тайм-аутов» (отдых от работы)

- Овладение навыками саморегуляции

- Профессиональное развитие и самосовершенствование

- Стараться рассчитывать и обдуманно распределять свои нагрузки

- Учиться переключаться с одного вида деятельности на другой

- Проще относиться к конфликтам на работе

- Не пытаться быть лучшим всегда и во всем.

- Иметь в виду, что управление своими эмоциями основывается на сознательном контроле.

- Сказать себе: «Я понимаю, почему так переживаю. Раз я понимаю причину, то я должна прекратить нервничать и спокойно решать вопрос (или спокойно ждать, когда время изменит ход ситуации)».

- Не занимайтесь постоянной самокритикой, это приводит еще к большему «самобичеванию».

- Лучшее спасение от тревоги – уверенность в себе!

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ И УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ПЕДАГОГА

1. Утренняя гимнастика:

- «Твист»-гимнастика

- Массаж кистей и стоп

- Гимнастика для суставов

2. В течение дня упражнения для снятия усталости, напряжения:

-  «Владей собой среди толпы смятенной»

- Упражнение на снятие физического напряжения

- Массаж точек на лице

3. При стрессе и в конце  рабочего дня:

- Лобно-затылочная коррекция.

- Дыхательные упражнения

-         Настрои-утверждения: «Я справлюсь! Я молодец! Я владею ситуацией! Я уже чувствую себя лучше!»

4. Улыбка в течение всего дня.

 

Упражнение
«Владей собой среди толпы смятенной…»

.1. Сложите руки в «замок» за спиной.    напрягите руки и спину, потянитесь, расслабьте плечи и руки. Сбросьте напряжение с кистей.

2. Сложите руки в «замок» перед собой. Потянитесь, напрягая плечи и руки, расслабьтесь, встряхните кисти.

Во время потягивания в организм поступает «гормон  счастья» - эндорфин.

3.  Улыбнитесь!

4. Зафиксируйте улыбку на лице на 10–15 секунд. Почувствуйте, как  расслабляется ваше тело от улыбки!

Техника  расслабления
1. Попытайтесь сконцентрировать свое внимание на неестественно напряженной группе мышц, стиснутых зубах, сильно наморщенном лбе и т.п.

2. Далее постарайтесь еще сильнее напрячь эти мышцы (сильнее стисните зубы, наморщите лоб и т.д.).

3. Затем начинайте медленно снимать напряжение. Почувствуйте, как расслабляются ваши мышцы, вплоть до полного расслабления. Получите от этого удовольствие.

                                           Улыбнитесь!

Массаж точек на лице

1-я т. – область лба «третий глаз»;                                                       2-я т. – у крыльев носа;

3-я т. – область подбородка;

4-я т. – область висков;

5-я т. – нижнечелюстной сустав (около козелка уха);

6-я т. – в области затылка (2 точки);

7-я т. – 1-й шейный позвонок.

Массируем плавными круговыми движениями по и против часовой стрелки – 8 раз.

Используемая и рекомендуемая литература:

1.  Бойко В.В. Энергия эмоций в общении: взгляд на себя и  на  других.  –  М.: Информационно-издательский дом  «Филинъ», 1996.

2.   Митина Л.М., Асмаковец  Е.С.  Эмоциональная  гибкость  учителя.  – М.: Флинта, 2001.

3.   Орел В.Е. Феномен  «выгорания» в  зарубежной  психологии:  эмпирические  исследования // Журнал  практической  психологии   и   психоанализа. –   2001. –  Сентябрь.

4.   Трунов Д.Г. Синдром «сгорания»: позитивный подход к  проблеме //  Журнал  практического психолога. – 1998. – № 

5.   Форманюк  Т.В.  «Синдром   эмоционального  сгорания»  как  показатель профессиональной дезадаптации учителя //.  Вопросы  психологии. – 1994. – №  6.

Психологическое здоровье учителя

в учебном процессе

является центральным звеном,

и в условиях школы

нужно не только знать и уметь,

как сохранить свое здоровье и здоровье учащихся, но желать это сделать.

     Желаю творческих успехов в обучении

и воспитании детей!

 «Здоровье – не всё, но всё без здоровья – ничто».

Сократ

Значение форм в мандале:

Прямоугольник – состояние перехода и изменения, замешательство, неопределённость.

Треугольник – лидерство, активность, целеустремлённость.

Зигзаг – креативность, непредсказуемость.

Стрелы, углы – защитная и нападающая агрессия, активность.

Круг – гармония, целостность, благополучие.

Спираль – движение, энергия.

Овал, глаз – защита, порядок, забота, покой.

Плавные линии, узоры, сердца – женственность, нежность.

Квадрат, ромб, многоугольник – фундамент, опора, основательность.

Мандала снимает концентрацию внимания на проблеме и направляет энергию на её решение. Таким образом, не всегда обязательно обсуждать рисунок и формулировать выводы. Часто бывает достаточно просто рисовать.

Использование мандал существенно помогает улучшению детско-родительских отношений. Предложив ребёнку сделать тематический рисунок в круге, вы сможете понять его отношение к себе, к семье, к классу и т.д. Таким образом, вам удастся избежать лишних допросов и оказать ребёнку поддержку.

С мандалой можно работать не только индивидуально, но и в любой группе (в семье, с коллегами). Если каждый член группы нарисует мандалу, выражающую его настроение и самочувствие в этой группе, можно будет определить степень удовлетворённости отношениями каждого участника. После этого будет полезно нарисовать совместную мандалу, изображающую желаемые отношения.

ПРИЛОЖЕНИЕ 8

МБОУ СОШ № 37

МАНДАЛА

Исследование своего внутреннего мира, улучшение самочувствия и взаимоотношений

г. Шахты 2017г.

Мандала – в переводе с санскрита «круг» или «центр». Обычно это симметричный рисунок с выраженным центром, вписанный в круг. Но это может быть и простое несимметричное изображение. Издревле мандала имеет духовный смысл символического отражения мира и психической гармонии и используется разными народами в религиозных целях.

Мандала помогает человеку укрепить связь между сознательным и бессознательным «Я». Работа с мандалой – это встреча со своей глубинной сущностью, избавление от травмирующего опыта, осознание истинных желаний и потребностей.

Мандалы можно создавать самостоятельно (рисовать, вышивать, плести, выкладывать из песка), а можно раскрашивать готовые шаблоны.

Доказано, что рисование и созерцание мандалы помогает в разных случаях:

ü  При проблемах самооценки

ü  При ощущении внутреннего дисбаланса

ü  Для активизации ресурсных состояний личности

ü  При депрессии и пессимизме

ü  Для выплеска накопившейся агрессии и раздражения

ü  Для коррекции страхов и тревог

ü  Для улучшения отношений в семье

ü  При проблемах со здоровьем

ü  Для сплочения коллектива

Мандалы бывают двух видов:

1.      Диагностическая. Расслабившись и настроившись на работу, можно нарисовать изображение в круге с помощью цветов и форм, которые вам подскажет интуиция. Не нужно обдумывать и заранее планировать рисунок. Следует «отключить» интеллект и рисовать чувствами. Такая мандала расскажет, как вы себя чувствуете на самом деле, что переживаете, чем недовольны. Иногда нам тяжело понять и сформулировать свои эмоции. Мандала помогает их осознать при помощи анализа использованных цветов и фигур.

2.      Терапевтическая. Зная, какое состояние вы хотите достичь, чем зарядиться, можно нарисовать мандалу, целенаправленно вписав в круг определённые формы и цвета, которые помогут вам достичь цели. Такую мандалу можно повесить на видном месте и при необходимости обращаться к ней. Это может быть рисунок, заряжающий вас энергией и активностью, либо расслабляющий и успокаивающий, либо помогающий сконцентрироваться, либо уменьшающий конфликтность и т.д.

Значение цветов в мандале:

	Энергия преобразования, действия,  возбуждения
	Повышенная чувствительность, потребность в заботе
	Общительность, вера в силы, волю, амбиции
	Развитие, освобождение, поиск нового,  независимость
	Обновление, внутренняя гармония, чувствительность
	Стабильность, самоуважение, твёрдость, постоянство ценностей
	Сострадание, чувство материнства и беззаветной любви
	Покой и мир в душе, удовлетворение, расслабление
	Духовное обновление, бегство от реальности
	Ностальгия, стремление к духовности, увлечённость, любознательность, единство противоположностей
	Отсутствие или подавление эмоций, равнодушие
	Духовность, чистота, свет, невинность
	Потребность в эмоциональной безопасности
	Пустота, интуиция, возрождение, отрицание