Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Отчет по плану мероприятий учителей

Отчет по плану мероприятий учителей

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

hello_html_mb419d65.gifhello_html_m13f771fd.gifhello_html_1f9a86fd.gifhello_html_m3c3eeaa3.gifhello_html_m2f4ec663.gif















Отчет

по плану мероприятий

по укреплению здоровому образу жизни

работников МБОУ СОШ №121

на 2013 год













Н.Новгород

2013 год

«Одной из современных задач образования является сохранение и укрепление здоровья детей. Школа должна обеспечить школьнику возможность сохранения здоровья за период обучения в школе, сформировать у него необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать эти знания в повседневной жизни.» ФГОС второго поколения определяет эту задачу как одну из приоритетных. Результатом решения этой задачи должно стать создание комфортной развивающей образовательной среды. Данное понятие в концепции ФГОС определяется как образовательное пространство: гарантирующее охрану и укрепление физического, психологического, духовного и социального здоровья обучающихся. Именно такое образовательное пространство является комфортным по отношению к обучающимся и педагогическим работникам. Здоровье, по концепции стандартов, понимается как совокупность нескольких составляющих, среди которых: физическое, психическое, духовное, социальное здоровье. Нет какой-то одной единственной уникальной технологии здоровья. Здоровьесбережение может выступать как одна из задач образовательного процесса. Только благодаря комплексному подходу могут быть успешно решены задачи формирования и укрепления здоровья сотрудников школы. Поиск эффективных путей сохранения и укрепления соматического, психического здоровья педагогов. Уже проанализировав причинно-следственные связи, можно выделить, пять группы факторов, способствующих переутомлению и, как следствие, ухудшению здоровья педагогических сотрудников школы:


Что угрожает психическому здоровью педагога

Стрессы





Синдром эмоционального сгорания



Профессиональная деформация




Психологическое здоровье учителя






Неумение освобождаться от негативных эмоций

Конфликты






При формировании здоровьесберегающей деятельности необходимо предусмотреть цепь взаимодействия директора, педагога, учащегося, родителя, которая формируется через беседы, тестирования , презентации, семинары и соревнования по видам спорта.

Основным фактором эффективности здоровьесберегающей деятельности является целостность образовательного процесса. Управление здоровьесберегающего образовательного процесса не может нести стихийный характер, так как от умелого взаимодействия всех структур и зависит эффективность введения технологий, качество образовательного процесса. Таким образом, первым условием управления здоровьесбережением в нашей школе является наличие системы подготовки педагогических кадров работе по здоровьесбережению обучающихся и самооздоровлению педагогов. В школе функционирует оборудованный медицинский кабинет. Ежегодно проводятся профилактические медицинские осмотры. Очень важной проблемой в нашей школе является отсутствие сенсарной комнаты, где педагог, психолог, воспитатель могут пользоваться ей как для профилактики переутомления, так и для снятия беспокойства, агрессии, а также для активности мозговой деятельности учащихся.


В январе 2013 года был проведен тест на стрессоустойчивость. (см.приложение №1)Поразили результаты состояния наших педагогов.

59% педагогов школы имеют средний уровень

22% педагогов школы имеют низкий уровень

9% педагогов школы имеют высокий уровень

7% педагогов школы имеют чуть ниже среднего

3% педагогов школы имеют чуть выше среднего



Мы разработали  мероприятия, на основе положительной мотивации, соответствующей вкусам сотрудников , их финансовым возможностям, желании воспользоваться преимуществами здорового образа жизни, изменить  индивидуальные привычки по двум основным направлениям:

- формирование понимания необходимости позитивных изменений в образе жизни и поддержка их стремления к таким изменениям, в том числе путем повышения их медико-гигиенических знаний, создания соответствующих мотиваций в отношении к своему здоровью, выработки умения и навыков здорового образа жизни;

- создание условий, способствующих улучшению качества жизни и укреплению здоровья по принципу "сделать более здоровый выбор более легким выбором



Начали укрепление здоровья сотрудников школы за счет:

  • умений поддерживать свой организм в порядке на основе гигиенических знаний;

  • комплекса гимнастики «за рабочим столом» (см.приложение №2);

  • поездки на природу;

  • соревнования по волейболу, баскетболу;

  • турниру по н/теннису, шашкам;

  • массажа и самомассажа;

  • беседы с презентацией о правильном питании;

Уже не один год школа тесно сотрудничает с клубом «Академия силы» и ФОКом «Мещерский». На базе клуба сотрудники посещают тренажерный зал, а на базе ФОКа бассейн.


По итогам занятий C:\Documents and Settings\Admin\Рабочий стол\Новая папка\DSC_0037.JPG

(в октябре2013 года) решили провести первые соревнования, спасибо руководителям ФОКА «Мещерский» они предоставили нам судей соревнований и провели награждение.


C:\Documents and Settings\Admin\Рабочий стол\Новая папка\DSC_0053.JPG

C:\Documents and Settings\Admin\Рабочий стол\Новая папка\DSC_0062.JPG



Были определены первые победители, C:\Documents and Settings\Admin\Рабочий стол\Новая папка\DSC_0120.JPG

ими стали :

1 место- А.А.Назарова( учитель физкультуры)

2 место- Т.В.Зубрий (заместитель директора по воспитательной работе)

3 место- Т.И.Молькова ( учитель химии)



C:\Documents and Settings\Admin\Рабочий стол\Новая папка\DSC_0101.JPG


Стало традиционным мероприятие с участием сотрудников, родителей и учащихся школы «Ледовая феерия», где соревнования проходят на коньках на спортивном комплексе, при школе.


E:\Диск Д\информация с винчестера\ФОТО\фоточки\SDC13150.JPG




















E:\Диск Д\информация с винчестера\ФОТО\2013 - 2014\фото для Белик Н.Н\фоточки\SDC13153.JPG






E:\Диск Д\информация с винчестера\ФОТО\фоточки\SDC13146.JPG





На спортивных соревнованиях участие принимают сотрудники, родители и учащиеся школы.


Дважды наша команда занимала 2 почетное место, проиграв только нашим учащимся.
E:\Диск Д\информация с винчестера\ФОТО\2014-2015\к конкурсу по спорту\12.JPG

Уже много лет проходят на день учителя соревнования по волейболу, баскетболу, веселым стартам с участием сотрудников школы и учащихся.



F:\план мероприятий учителей\Новая папка\DSC04913.jpg



F:\план мероприятий учителей\Новая папка\DSC04926.jpgF:\план мероприятий учителей\Новая папка\IMG_2355.jpg

Все соревнования проходят при поддержке учащихся нашей школы


E:\Диск Д\информация с винчестера\ФОТО\фоточки\IMG_0117.JPGE:\Диск Д\информация с винчестера\ФОТО\фоточки\IMG_0102.JPGE:\Диск Д\информация с винчестера\ФОТО\2013 - 2014\фото для Белик Н.Н\фоточки\IMG_0020.JPG

По итогам анкетирования (см. приложение №3) в план работы с сотрудниками в 2013 году были внесены турниры по н/теннису и шашкам.

В июне первый раз сотрудники выехали на природу в ДОЛ им «В.Котика», с участием в соревнованиях « Тропой здоровья» по ориентированию (по упрощенным правилам).

экотуризмE:\С рабочего стола\-=фоточки=-\поход\100_0917.JPG



http://im2-tub-ru.yandex.net/i?id=f2bdb2ae25b9f01e3319e9343101f2dc-50-144&n=21



В план работы были включены семинары и лекции по здоровому образу жизни ,разработан комплекс гимнастики «за рабочем столом».


E:\Диск Д\информация с винчестера\ФОТО\2012-2013\обучение учителей, август педсовет\IMG_9666.JPGE:\Диск Д\информация с винчестера\ФОТО\2012-2013\обучение учителей, август педсовет\IMG_9518.JPG


Сегодня можно сказать, что данный план работы с сотрудниками школы позволяет достичь поставленных целей при наименьших затратах ресурсов. В учреждении создано единое здоровьесберегающее пространство, для занятий спортом. Благодаря качественно организованной работе, системе в работе показатель заболеваемости сотрудников школы снижен, а это значит, что педагоги стали более крепкими, стрессоустойчивыми.


В ходе реализации нашего плана «Мероприятий по оздоровлению сотрудников» педагогический опыт распространяется в рамках района, вызывает интерес у коллег, что стимулирует педагогические коллективы к его широкому применению, демонстрирует ценность взаимодействия педагогов, учащихся и общественности.





















Приложение №1

Тест на самооценку стрессоустойчивости личности

1.Я думаю, меня недооценивают в коллективе

2.Я стараюсь работать, даже если не совсем здоров.

3.Япостоянно переживаю за качество своей работы

4. Я бываю настроен агрессивно

5. Я не терплю критики в свой адрес

6. Я бываю раздражителен

7. Я стараюсь быть лидером, где возможно

8.Меня считают человеком настойчивым и напористым

9.Я страдаю бессонницей

10.Своим недругам я могу дать отпор

11.Я эмоционально и болезненно переживаю неприятности

12. У меня не хватает времени на отдых

13.У меня возникают конфликтные ситуации

14.Мне не достает власти, что бы реализовать себя

15.У меня не хватает времени, что бы заниматься любимым делом

16.Я все делаю быстро

17.Яиспытываю страх, что не смогу спокойно работать

18.Я действую сгоряча, затем переживаю, за свои дела и поступки





















Приложение №2

Гимнастика на рабочем месте

Для работников умственного труда, а также для профессий, где необходимы быстрые и точные реакции, большое напряжение внимания, производственная гимнастика проводится во время коротких перерывов в работе с целью снижения утомления.

Физиологические воздействия кратковременных физических упражнений устраняют застойные явления в конечностях, брюшной полости, восстанавливаются запасы энергии нервной системы, повышается мышечный тонус, умственная работоспособность, улучшается обмен веществ.



Комплекс №1 (производственная гимнастика стоя).


Упражнение 1. Исходное положение – основная стойка,

1. Руки вперед – вдох.

2. Руки в сторону, ладони кверху.

3. Стойка на носках, руки вверх

4. Исходное положение – выдох.

Темп медленный. Повторить 6-8 раз.


Упражнение 2. Исходное положение – основная стойка,

1-4 .Ходьба с размашистыми движениями рук, сжимая и разжимая пальцы.

Дыхание равномерное. Темп средний.

Продолжительность 30-40 сек.


Упражнение 3. Исходное положение – основная стойка,

1. Левую ногу махом назад, руки махом вверх – вдох.

2. Исходное положение – выдох.

3-4 То – же, правой ногой.


Упражнение 4. Исходное положение –стойка, ноги

врозь, руки назад, пальцы переплетены.

1. Наклон влево, руки вправо.

2. Исходное положение.

3-4. То же, вправо.

Дыхание равномерное. Темп средний. Повторить 6-8 раз


Упражнение 5. Исходное положение – основная стойка,

1-2 Полуприсед, руки вверх – выдох.

3-4 Исходное положение – вдох

Темп средний. Повторить 6-8 раз.

Упражнение 6. Исходное положение – основная стойка,

руки за голову.

1-2. Наклон вперед – выдох.

3-4. Исходное положение – вдох.
Темп средний. Повторить – 6-8 раз.


Упражнение 7. Исходное положение – основная стойка,

1. Левую руку вверх, правую вперед.

2. Правую руку вверх, левую вперед.

3. Левую руку вверх.

4. Исходное положение.

Дыхание равномерное. Начать медленно, ускорить до быстрого темпа, закончить в среднем.

Повторить 6-8 раз.


Комплекс №2 (производственная гимнастика сидя на стуле).


Упражнение 1. Исходное положение – сидя.

1. Правую руку вверх – вдох.

2. Левую руку вверх.

3. Полунаклон вперед, руки махом назад – выдох.

4. Исходное положение.

Темп средний. Повторить 6-8 раз.


Упражнение 2. Исходное положение – сидя, руки на

поясе, ступнями зацепить ножки стула изнутри

1. Поворот вправо – вдох.

2. Исходное положение – выдох.

3. Наклон назад – вдох.

4. Исходное положение – выдох.

5-8 То же влево.

Темп средний. Повторить 6-8 раз.

Упражнение 3. Исходное положение

Исходное положение – сидя, руки на

коленях

1-2. Руки за голову, ноги выпрямить, прогнуться – вдох.

3-4. исходное положение – выдох.

Темп медленный. Повторить 6-8 раз.

Упражнение 4. Исходное положение – сидя.

1. Правую руку вверх – вдох.

2. Левую руку вверх.

3. Полунаклон вперед, руки махом назад – выдох.

4. Исходное положение.

Темп средний. Повторить 6-8 раз.


Упражнение 5. Исходное положение – сидя, руки на

поясе, ступнями зацепить ножки стула изнутри.

1. Наклон назад, левую руку за голову, правую за спину –

вдох.

2. Исходное положение – выдох.

3-4. То же, сменив положение рук.

Темп средний. Продолжительность 30-40 сек.


Упражнение 6. Исходное положение – сидя, руки к

плечам.

1-2 Руки в стороны, ладони кверху, прогнуться – вдох.

3-4 Исходное положение – выдох.

Темп медленный. Повторить 6-8 раз.

При подборе упражнений позвоночник должен быть предметом особых забот, важны и наклоны в стороны, и прогибания назад, и вращения туловищем. Необходимо, что бы нагрузку получали крупные мышечные группы, важны и упражнения способствующие кровоснабжению головного мозга, а также упражнения ликвидирующие застой крови в области малого таза.Физическая нагрузка во время выполнения упражнений должна постепенно увеличиваться, достигнув максимума к середине комплекса, а к его окончанию снизиться.Положительное влияние на организм оказывает во время выполнения упражнений музыка.

Приложение №3

Анкета учителей по ЗОЖ



1. Как часто вы с семьей выезжаете на природу

  • Редко

  • Часто

  • Систематически

2. Соблюдаете ли вы режим дня?

  • Скорее,да

  • Скорее,нет

3. Соблюдаете ли вы принцип «здорового питания»?

  • Да

  • Нет

4. Как часто вы болеете?

  • Редко

  • Часто

5. Как вы оцениваете свое здоровье?

  • Хорошее

  • Удовлетворенное

  • Слабое

6. Есть ли у вас вредные привычки?

  • Да

  • Нет

7. Считаете ли вы необходимой проведение оздоровительной работы для педагогов школы №121?

  • Скорее,да

  • Скорее,нет

8.Ваши предложения на новый учебный год по оздоровлению коллектива.












Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Краткое описание документа:

 «Одной из современных задач образования является сохранение и укрепление здоровья детей. Школа должна обеспечить школьнику возможность сохранения здоровья за период обучения в школе, сформировать у него необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать эти знания в повседневной жизни.» ФГОС второго поколения определяет эту задачу как одну из приоритетных. Результатом решения этой задачи должно стать создание комфортной развивающей образовательной среды. Данное понятие в концепции ФГОС определяется как образовательное пространство: гарантирующее охрану и укрепление физического, психологического, духовного и социального здоровья обучающихся. Именно такое образовательное пространство является комфортным по отношению к обучающимся и педагогическим работникам. Здоровье, по концепции стандартов, понимается как совокупность нескольких составляющих, среди которых: физическое, психическое, духовное, социальное здоровье. Нет какой-то одной единственной уникальной технологии здоровья. Здоровьесбережение может выступать как одна из задач образовательного процесса. Только благодаря комплексному подходу могут быть успешно решены задачи формирования и укрепления здоровья сотрудников школы. Поиск эффективных путей сохранения и укрепления соматического, психического здоровья педагогов. Уже проанализировав причинно-следственные связи, можно выделить,  пять группы факторов, способствующих переутомлению и, как следствие, ухудшению здоровья педагогических сотрудников школы:

 

Что угрожает психическому здоровью педагога

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

При формировании здоровьесберегающей деятельности  необходимо предусмотреть цепь взаимодействия директора, педагога, учащегося, родителя, которая формируется через беседы, тестирования , презентации, семинары и соревнования по видам спорта.

Основным фактором эффективности здоровьесберегающей деятельности является целостность образовательного процесса. Управление здоровьесберегающего образовательного процесса не может нести стихийный характер, так как от умелого взаимодействия всех структур и зависит эффективность введения технологий, качество образовательного процесса. Таким образом, первым условием управления здоровьесбережением в нашей школе является наличие системы подготовки педагогических кадров работе по здоровьесбережению обучающихся и самооздоровлению педагогов. В школе функционирует оборудованный медицинский кабинет. Ежегодно проводятся профилактические медицинские осмотры. Очень важной проблемой в нашей  школе является отсутствие сенсарной комнаты, где педагог, психолог, воспитатель могут пользоваться ей как для профилактики переутомления, так и для снятия беспокойства, агрессии, а также для активности мозговой деятельности учащихся.

 

В январе 2013 года был проведен тест на стрессоустойчивость. (см.приложение №1)Поразили результаты состояния наших педагогов.

59% педагогов школы имеют средний уровень

22% педагогов школы имеют низкий уровень

9% педагогов школы имеют высокий уровень

7% педагогов школы имеют чуть ниже среднего

3% педагогов школы имеют чуть выше среднего

 

 

Мы разработали  мероприятия, на основе положительной мотивации, соответствующей вкусам сотрудников , их финансовым возможностям, желании воспользоваться преимуществами здорового образа жизни, изменить  индивидуальные привычки по двум основным направлениям:

- формирование понимания необходимости позитивных изменений в образе жизни и поддержка их стремления к таким изменениям, в том числе путем повышения их медико-гигиенических знаний, создания соответствующих мотиваций в отношении к своему здоровью, выработки умения и навыков здорового образа жизни;

- создание условий, способствующих улучшению качества жизни и укреплению здоровья по принципу "сделать более здоровый выбор более легким выбором

 

 

Начали  укрепление здоровья сотрудников школы за счет:

·         умений поддерживать свой организм в порядке на основе гигиенических знаний;

·         комплекса гимнастики«за рабочим столом» (см.приложение №2);

·          поездки на природу;

·          соревнования по волейболу, баскетболу;

·         турниру по н/теннису, шашкам;

·         массажа и самомассажа;

·         беседы с презентацией о правильном питании;

Уже не один год школа тесно сотрудничает с клубом «Академия силы» и ФОКом «Мещерский». На базе клуба сотрудники посещают тренажерный зал, а на базе ФОКа бассейн.

 

По итогам занятий

 (в октябре2013 года) решили провести первые  соревнования, спасибо руководителям ФОКА «Мещерский» они предоставили нам судей соревнований и провели награждение.

 

                                                                             

 

 

 Были определены первые победители,

ими стали :

1 место- А.А.Назарова( учитель физкультуры)

2 место- Т.В.Зубрий (заместитель директора по воспитательной работе)

3 место- Т.И.Молькова ( учитель химии)

 

 

 

Стало традиционным мероприятие с участием сотрудников, родителей и учащихся школы  «Ледовая феерия», где соревнования проходят на коньках на спортивном комплексе, при школе.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

На спортивных соревнованиях участие принимают сотрудники, родители и учащиеся школы.

 

Дважды наша команда занимала 2 почетное место, проиграв  только нашим учащимся.

 Уже много лет проходят на день учителя соревнования по волейболу,  баскетболу, веселым стартам  с участием сотрудников школы и учащихся.

 

 

Все соревнования проходят при поддержке учащихся нашей школы

                           
          

По итогам анкетирования (см. приложение №3) в план работы с сотрудниками в 2013 году были внесены турниры по н/теннису и шашкам.

В июне первый раз сотрудники выехали на природу в ДОЛ им «В.Котика», с участием в соревнованиях « Тропой здоровья» по ориентированию (по упрощенным правилам).

                                                                                                                    

 

 

 

 

В план работы были включены семинары и лекции по здоровому образу жизни ,разработан комплекс гимнастики «за рабочем столом».

 

                 

 

Сегодня можно сказать, что данный план работы с сотрудниками школы позволяет достичь поставленных целей при наименьших затратах ресурсов. В учреждении создано единое здоровьесберегающее пространство, для занятий  спортом. Благодаря качественно организованной работе, системе в работе  показатель заболеваемости сотрудников школы снижен, а это значит, что педагоги стали более крепкими, стрессоустойчивыми.

 

В ходе реализации нашего плана «Мероприятий по оздоровлению сотрудников» педагогический опыт распространяется в рамках района, вызывает интерес у коллег, что стимулирует педагогические коллективы к его широкому применению, демонстрирует ценность взаимодействия педагогов,  учащихся и общественности.

 

 

 

Автор
Дата добавления 19.04.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров214
Номер материала 488639
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх