Открытый классный час «Твоё здоровье, в твоих руках!»

• 1 слайд

  
  «Твоё здоровье – в твоих руках»
  
  
  
  

• 2 слайд

  Вильям Шекспир
  «Здоровье-
  дороже
  золота»
  

• 3 слайд

  Артур Шопенгауэр
  «9/10 нашего
  
  счастья зависят
  
  от здоровья»
  

• 4 слайд

  Н.Г. Чернышевский
  «Здоровье-никогда не может потерять своей цены в глазах человека, потому что и в роскоши плохо жить без здоровья»
  

• 5 слайд

  С.И. Ожегов
  «Здоровье – правильная,
  нормальная
  жизнедеятельность организма»
  

• 6 слайд

  Статистика
  Школа – 45% здоровых детей
  Остальные имеют заболевания:
  - болезни глаз
  - желудочно-кишечного тракта
  - нарушение осанки
  

• 7 слайд

  Здоровье держится на з китах:
  
  А) питание
  Б) занятия спортом
  В) отказ от вредных
  привычек
  

• 8 слайд

  Правильное питание – залог здоровья!
  Для жизни нам нужна энергия, и мы получаем её из еды и питания.
  

• 9 слайд

  Правила культуры питания
  - ешь только при ощущении голода;
  - никогда не переедай, ешь в меру;
  - насыщай голод, а не аппетит;
  - ешь в спокойной обстановке;
  - избегай очень холодной и очень горячей пищи;
  - ешь только свежую пищу;
  - ешь в умеренном темпе;
  - не ешь, если ты в расстроенных чувствах;
  - пища, должна быть приготовлена с любовью и съедаться с удовольствием;
  - уважай пищу и благодари того, кто ее приготовил;
  - не ешь во время работы;
  
  
  

• 10 слайд

  ОТКАЖИСЬ ОТ НИХ
  

• 11 слайд

  С.И. Ожегов
  «Привычка – поведение, образ действий, ставшие в жизни обычными, постоянными»
  

• 12 слайд

  ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ ЗДОРОВЬЕ
  ЧЕЛОВЕКА?
  на 60% от его поведения
  на 20% от здоровья родителей
  на 20% от условий, в которых живёт человек
  

• 13 слайд

  1. Соблюдаю ли я режим дня?
  да-3б. нет-1б.
  
  2. Делаю ли я утреннюю зарядку?
  да-3б. нет-1б.
  
  3. С удовольствием ли я хожу на уроки физкультуры?
  да-3б. нет-1б.
  ТЕСТ
  

• 14 слайд

  4. Занимаюсь ли я физическим трудом?
  да-3б. нет-1б.
  
  5. Вызывает ли у меня отвращение табачный дым?
  да-3б. нет-1б.
  
  6. Могу ли я несколько раз отжаться от пола?
  да-3б. нет-1б.
  ТЕСТ
  

• 15 слайд

  7. Люблю ли я свежий воздух?
  да-3б. нет-1б.
  
  8. Считаю ли я табак вредным веществом?
  да-3б. нет-1б.
  
  9. Умею ли я плавать?
  да-3б. нет-1б.
  ТЕСТ
  

• 16 слайд

  ВАШЕ ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ
  9-13 баллов - низкое
  
  14-19 баллов – среднее
  
  20-27 баллов - высокое
  

• 17 слайд

  Давайте посчитаем
  5 сигарет в день - 155 в месяц
  8 пачек в месяц – 400 рублей
  400 рублей в месяц – 4800 рублей
  в год
  

• 18 слайд

  ЛЁГКИЕ
  Не курящего
  
  Курящего
  

• 19 слайд

  Курение – враг здоровья
   
  Особенно вредно курение для детей и подростков. Еще не окрепшие нервная и кровеносная системы болезненно реагируют на табак.
  
  

• 20 слайд

  Здоровье-самая главная ценность человека
  Здоровье – не купишь ни за какие деньги.
  Больными – вы не сможете воплотить в жизнь все свои мечты
  САМОЕ ГЛАВНОЕ
  

• 21 слайд

  Спасибо за внимание!
  Будьте здоровы!