Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Доп. образование / Другие методич. материалы / Открытый урок "Доброта спасет мир"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ от 03.07.2016 все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.


Подать заявку на курс
  • Доп. образование

Открытый урок "Доброта спасет мир"

библиотека
материалов















Открытое занятие по аэробике


«Доброта спасет мир»





Педагог доп. образования

Подъяблонская М.В.

МКОУДОД «ИДДТ»















п.Ис 2014-2015 уч.г.г.







ЦЕЛЬ ЗАНЯТИЯ:

- Воспитание качеств личности, cоздание условий для формирования мотивированных ценностей к занятиям физической культурой у учащихся, обеспечивающих культуру движения, работа в команде, способность принимать самостоятельные решения. Развитие способности к двигательному эксперименту, необходимому для адаптации в современном обществе.

- Овладение способами двигательной деятельности, характерных для занятия фитнес-аэробикой, комбинацией из освоенных базовых шагов аэробики в соответствии с музыкальным сопровождением. Развитие умений учебно-познавательной деятельности.

-дать представление о человеческих отношениях,
 сформировать потребность в совершении добрых делах,          выявить правильное и ошибочное представление о добре и зле.


 Задачи урока:

- Воспитывать у учащихся интерес к занятиям физической культурой. Формировать положительный мотив обучения через занятия фитнес-аэробикой. Способствовать формированию коммуникативной компетентности учащихся, умения организовать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками, быть объективными в оценке деятельности как своей, так и других.

- Сформировать представления учащихся использовании музыкальных произведений современной и классической музыки для занятий фитнес-аэробикой на уроках физической культурой и для самостоятельных занятий .

- Подвести учащихся к самостоятельному и осознанному формулированию навыка в выполнении изучаемых базовых шагов аэробики в соответствии с музыкальным сопровождением. Содействовать развитию координационных способностей применительно к специфике разучиваемых упражнений в аэробике. Способствовать воспитанию «культуры движений», организованности и согласованности действий при выполнении упражнений аэробики под музыкальное сопровождение. Обеспечить усвоение учащимися знаний о существующей в аэробике классификации базовых шагов.

 















 

 НЕОБХОДИМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ И ИНВЕНТАРЬ:

 

​ Гимнастические коврики, рисунки детей, музыкальный центр.

 

 План урока: 1. Вводная часть.

2. Ход урока: - разминка;

- основная часть;

3. Итог урока: заключительная часть.


Вводная часть.


Педагог: Доброта. Какое старое слово! Не века уже, а тысячелетия люди спорят о том, нужна она или нет, полезна или вредна, достойна почтения или смешна. Споры идут, а люди страдают оттого, что доброты не хватает в их жизни. 


Прикоснись ко мне добротой,
И болезни смоет волной,
И печаль обойдет стороной,
Озарится душа красотой…
Что же такое доброта? (ответы детей)
 


В Толковом словаре Ожегова дается такое определение доброты:
«доброта – отзывчивость, душевное расположение к людям, стремление делать добро для других» 

Летят дни, проходят годы, эпоха сменяет эпоху, все в жизни меняется, но ничто не остается таким постоянным, как красота женщины, и ничто так не притягивает к себе внимание писателей, поэтов, художников и простых людей, как прекрасная девушка.

Поэтому каждая из нас имеет естественное желание быть в форме. В современном мире существует большое количество вариантов быть красивой: это танцевальня аэробика, каланетика, пилатес, степ-аэробика и многое другое. Но сегодня мы с вами остановимся на фитнесе. Фитнес- это здоровый образ жизни, стремление к оптимальному качеству жизни.

Итак, для того чтобы стать красивой нужно не так уж много. Прежде всего, давайте займемся осанкой и начнем занятие с основных упражнений, которые развивают мускулы и связки позвоночника.

Но, прежде чем приступить к разминке, я предлагаю вам закрыть глаза и вспомнить самый приятный момент вашей жизни, а теперь откройте глаза и улыбнитесь друг другу. Помните: улыбнувшись и расправив плечи, вы измените весь мир, мы изменим весь этот мир, ведь это так просто- улыбка, прямые плечи и только вперед!


Есть очень хорошая пословица «Доброе слово лечит, а плохое калечит». 
Как вы ее понимаете? От кого вы слышите добрые слова? Где вы их слышите?
А как вы думаете, где же на самом деле живет доброта? (
в нашей душе)


Разминка.


Выполнение аэробного комплекса упражнений для разогрева мышц и подготовке к дальнейшей нагрузки.

Упражнения для шейного отдела

1) И.п. – ноги на ширине плеч , руки на поясе.

1-3 - наклоны головы налево, 2-4 наклоны головы направо.

2) И.п. – ноги на ширине плеч , руки на поясе.

Вращение головой на право , налево.

Упражнения для плечевого отдела

1) И.п.- ноги на ширине плеч , руки вдоль туловища, ладони сжаты в кулак.

1- поднимаем правое плечо вверх , 2- и.п.

3- поднимаем левое плечо вверх, 4  - и.п.

2) И.п.- ноги на ширине плеч , руки вдоль туловища , ладони сжаты в кулак.

1-3 поднимаем плечи вверх, 2- 4 и.п.

3) И.п.- ноги на ширине плеч, руки на плечи

1-2-3-4 – вращение плеч вперед, 1-2-3-4- вращение плеч назад

4) И.п. -ноги на ширине плеч , руки опущены вдоль туловища

1- руки вперед, 2- руки вверх

3- руки в стороны , 4- и.п.

Упражнения для грудного отдела

1) И.п.- ноги на ширине плеч , руки перед грудью

1-2- рывки руками перед грудью,3-4 рывки раскрытыми           руками с поворотом на лево

1-2- рывки руками перед грудью,3-4 рывки раскрытыми           руками с поворотом на право

2) И.п. – ноги на ширине плеч , руки вдоль туловища , ладони сжаты в кулак

1-2  рывки руками правая вверх, левая вниз, 3-4- рывки руками левая вверх,

 правая вниз

Упражнения для поясничного отдела

1) И.п. - ноги на ширине плеч , руки на пояс

Лева рука на поясе , правая поднята вверх   1-2-3- наклоны влево , 4- и.п

Правая  рука на поясе , левая поднята вверх   1-2-3- наклоны вправо , 4- и.п

2) И.п.- ноги вместе , руки вдоль туловища

1- руки вверх , 2- наклоны вниз

3- присели , руки вперед, 4- и.п

3) И.п.- ноги вместе , руки в замок перед собой

1- наклоны к правой ноге. 2- наклоны к центру . 3- наклоны  к левой ноге

Упражнения для ног

1) И.п. – ноги вместе , руки в замок  сзади

1- 3  подъем на носки, 2-4  подъем на пятки

2) И.п. – ноги вместе , руки опущены вдоль туловища

1-3- подъем правой стопы на носок , левая рука вперед, правая назад
2-4 подъем левой стопы на носок , правая рука вперед, левая назад

3) И.п. – ноги вместе , руки на пояс . Прыжки в высоту на носках(15-20 раз)

4) И.п. – ноги вместе , руки вдоль туловища

1-3 – прыжок – ноги на ширину плеч, хлопок рук над головой ( подъем рук через стороны)  2-4- и.п.    
5) И.п.- ноги вместе, руки вдоль туловища , ладони сжаты в кулак

1-3- прыжок – правая нога вперед, левая назад , правая рука вперед, левая назад

2-4- прыжок – левая нога вперед, правая назад , левая рука вперед, правая назад.

Упражнения для восстановления дыхания

1)И.п. – ноги вместе , руки вдоль туловища.    
1-2-3-4 ходьба на месте с чередованием рук.    
2) И.п. – ноги на ширине плеч , руки вдоль туловища.  
Вдох – медленно поднимаем руки вверх( через стороны),выдох – медленно опускаем руки вниз ( через стороны) .    




Основная часть.


Педагог:

Теперь, ребята, послушайте стихотворение Льва Николаенко «Доброта».
 
В доме добрыми делами занята,
Тихо ходит по квартире доброта.
Утро доброе у нас,
Добрый день и добрый час.
Добрый вечер, ночь добра,
Было доброе вчера.
И откуда, спросишь ты,
В доме столько доброты?
Что от этой доброты
Приживаются цветы,
Рыбки, ежики, птенцы.
Я тебе отвечу прямо:
Это мама, мама, мама!
   Многим в жизни мы обязаны маме. У нее чуткое сердце, ласковые и добрые руки. Именно мама является душой семьи.

Здоровье- это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Без него очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. Но как часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень и очень трудно.

На сегодняшнем занятии мы увидим практическое применение ваших знаний, умений и навыков. Ранее мы провели тестирование и разбились на две группы. Каждая группа получила задания и сегодня ваша задача продемонстрировать результат вашего совместного творчества. Давайте вспомним полученные вами задания: вы должны были самостоятельно разработать комплексы упражнений

1) утренней гимнастики; 2) упражнений любого фитнес направления; 3) комплекс офисной гимнастики; 4) аэробный комплекс в стиле «чарлидер».

В общем идей у вас много и сегодня вы можете предложить идею, поделиться ей, воплотить в жизнь.



  1. Спорт и танец-это сила!

И чтобы выглядеть красиво,

Надо очень постараться

По утрам всем заниматься!

( показ комплексов утренней гимнастики)


  1. Спортивные люди- они так красивы.

В них столько энергии, бодрости, силы.

Ты хочешь на них быть похожим?

Лишь спорт тебе в этом отлично поможет!


Здоровье усилит, успехов прибавит.

От скуки, безделья тебя он избавит.

Поверь ты в себя и добейся высот.

О чем ты мечтал, даст тебе только спорт.

( показ комплексов фитнес направлений: силовая аэробика, танцевальная аэробика).


  1. Со спортом нужно подружиться.

Всем тем, кто с ним еще не дружен.

Поможет вам он всем взбодриться.

Он для здоровья всем нам нужен.

( показ комплексов офисной гимнатики).

  1. Не придется вам скучать. Сегодня будем танцевать!

( показ комплексов в стиле «чарлидер»).


В народе к доброте всегда относились по-особому. Недаром говорят: «Доброе слово и кошке приятно». Вот сейчас мы вспомним пословицы, где звучит слово доброта. Да вот несчастье. Уронила я коробочку, пословицы и разлетелись. Помогите собрать их.
От добра добра не ищут.
На добро отвечай добром.
Доброе молчанье лучше пустого болтания.
Злой человек не проживет в добре век.
На добрый привет, добрый и ответ.
 
А всегда ли вы внимательны к родителям, друзьям, одноклассникам? Расскажите, пожалуйста, о тех добрых поступках, которые вы совершили в школе, дома, на улице и в других местах.
(рассказы детей)


А всегда ли вы внимательны к родителям, друзьям, одноклассникам? Расскажите, пожалуйста, о тех добрых поступках, которые вы совершили в школе, дома, на улице и в других местах.
(рассказы детей)


А теперь вернемся к занятиям спортом и выполним упражнения на растягивание.

Первое упражнение — ложимся на спину, поднимаем прямые ноги перпендикулярно полу, разводим их в сторону, не сгибая в коленях, постепенно увеличивая амплитуду.

Следующее упражнение выполняем в положении сидя, приняв йогическую позу «лотоса» — упор стоп одну в другую, плавно придавливаем колени к полу и раздвигаем бедра, так называемая бабочка.

Следующее упражнение выполняем сидя на полу. Сесть нужно на левую пятку, правую ногу выпрямить в сторону, носок на себя. На выдохе опустите корпус и старайтесь максимально прижаться к бедру. Ладони находятся на голени или ступне. Повторите упражнение на другую ногу через 1 минуту.

Следующее упражнение — обратная бабочка (закрытый шпагат), все тоже самое, только колени смотрят не вверх а вниз (как поперечный шпагат, только с согнутыми коленьми) Расслабьте тазовые мышцы и удерживайте это положение 2 минуты.

Очень важный момент — благодаря подводящим упражнениям, вы должны максимально растянуть связки, для того, чтобы подготовить их к самому шпагату.



Дети читают стихи.

Закон доброты hello_html_2fe18f74.png

Подумайте сами, ребята,

случается так почему –
котенка один обижает,

другой лечит лапку ему.


Один воробья из рогатки

старается сбить наповал,
другой, чтобы вЫходить пташку,

с земли воробья подобрал.


Один ранит палкой лягушку,

в костер ее тащит живьем,
а кто-то из лужи-ловушки

мальков перенес в водоем.


Подобных примеров немало,

подобных поступков не счесть.
Закон доброты правит жизнью,

у всех доброта в сердце есть!







Пожалуйста, добрым будь! hello_html_2fe18f74.png

Легко обидеть собаку,

а проще – бездомную кошку,
И громко смеяться над другом,

поставив ему подножку.

Легко не слушаться маму,

а проще – топнуть ногою,
Забыв, что она ведь устала,

но всё же играет с тобою.

Легко быть злым и упрямым,

на ключ заперев своё сердце.
Но проще быть добрым самым,

души распахнув своей дверцы.

Тогда ты погладишь собаку

и дашь молока котёнку,
А вместе с хорошим другом

ты будешь смеяться звонко!

Увидишь, что маме плохо,

её пожалеешь, обнимешь,
И мамину за день усталость

ты, словно рукою, снимешь.

Пожалуйста, добрым будь!

Люби и животных, и книжки,
И будет тебе благодарен

даже простой муравьишка ...

Добро возвратится добром.

Улыбка улыбкой вернётся
И в сердце горячем твоём

только добром отзовётся!

Делай добрые дела hello_html_2fe18f74.png


Даже если дождь с утра –
Нет причин печалиться!
Делай добрые дела –
Грусть сама отвадится!

Помоги по дому маме:
Пол в квартире подмети.
Помоги скорее папе:
Плоскогубцы принеси.

Улыбнись сестренке Маше!
Это тоже ведь добро.
Станет мир прекрасней, краше!
Станет в комнате светло!..




Педагог : А теперь давайте вспомним некоторые пословицы о добре.



hello_html_m385d81ef.png

hello_html_2fe18f74.pngВ добре жить хорошо.

hello_html_2fe18f74.pngДобро творить  себя веселить.

hello_html_2fe18f74.pngДелать добро спеши.

hello_html_2fe18f74.pngДобро худо переможет.

hello_html_2fe18f74.pngДоброе дело и в воде не тонет.

hello_html_2fe18f74.pngДобра, что клада, ищут, а худо под рукой.

hello_html_2fe18f74.pngДобро не умрёт, а зло пропадёт.

hello_html_2fe18f74.pngДоброму человеку и чужая болезнь к сердцу.


Афоризмы, цитаты о добре и доброте

hello_html_m385d81ef.png

hello_html_2fe18f74.pngДобро, которое ты делаешь от сердца, ты делаешь всегда себе.

(Лев Толстой)
 

hello_html_2fe18f74.pngЧтобы поверить в добро, надо начать делать его.

(Лев Толстой)

 

hello_html_2fe18f74.pngДоброта для души то же, что здоровье для тела: она незаметна, когда владеешь ею, и она дает успех во всяком деле.

(Лев Толстой)

hello_html_2fe18f74.pngКакая необходимая приправа ко всему — доброта. Самые лучшие качества без доброты ничего не стоят, и самые худшие пороки с нею легко прощаются.

(Лев Толстой)

 

hello_html_2fe18f74.pngКапля добра лучше целой бочки философии...
(Лев Толстой)

 



Заключительная часть.


  1. Группа объединяется в замкнутый круг, лицом друг к другу, руки кладут на плечи друг друга.

  2. Педагог предлагает учащимся проанализировать проделанную ими работу, начав со слов « Я думаю что…».

  3. Педагог подводит итоги занятия и сообщает о его окончании.

  4. Педагог предлагает учащимся взяться за руки и провести ритуал прощания, включающий в себя - правило «прощаемся с улыбкой», психотренинг «Солнце».

  5. Учащиеся соединяются руками в центре круга в виде «Солнца» и произносят слова: Мы сегодня молодцы!

У нас все получается!

Нам солнце улыбается!


В заключение девочки показывают программу с элементами классической аэрбики.


Автор
Дата добавления 27.09.2016
Раздел Доп. образование
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров133
Номер материала ДБ-216845
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх