Инфоурок / Физическая культура / Другие методич. материалы / Открытый урок на тему Қазақ күресі "Шалу әдістерінің техникасын жетілдіру"

Открытый урок на тему Қазақ күресі "Шалу әдістерінің техникасын жетілдіру"


Напоминаем, что в соответствии с профстандартом педагога (утверждён Приказом Минтруда России), если у Вас нет соответствующего преподаваемому предмету образования, то Вам необходимо пройти профессиональную переподготовку по профилю педагогической деятельности. Сделать это Вы можете дистанционно на сайте проекта "Инфоурок" и получить диплом с присвоением квалификации уже через 2 месяца!

Только сейчас действует СКИДКА 50% для всех педагогов на все 184 курса профессиональной переподготовки! Доступна рассрочка с первым взносом всего 10%, при этом цена курса не увеличивается из-за использования рассрочки!

ВЫБРАТЬ КУРС И ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
библиотека
материалов

Дене тәрбиесі пәнінен өткізілетін ашық сабақ жоспары

Тақырыбы: Қазақ күресі Шалу әдістерінің техникасын жетілдіру”

Мақсаты: 1. Шалу әдістерін жетілдіру

2. Оқушыларды батылдыққа тәрбиелеу.

Сабақта пайдаланылатын құралдар: Күрес матылары,күрес күртешесі.

Өтетін орны: Күрес залы.

Уақыты: 45 мин

Өтетін күні: ____

абақ бөлімдері

Сабақтың мақсаты

Жүктеме мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар


І. Дайындық бөлімі

12 мин


























Негізгі бөлім

28 мин



























Қорытынды бөлім

5 мин

Сапқа тұру. Сәлемдесу. Сабақтың мазмұнын түсіндіру. Жалпы дамыту жаттығулары.

Залды айнала жеңіл жүгіру. Жүгіріп келе жатып орындалатын жаттығулар:

  • Оң жақ иықпен жүгіру

  • Сол жақ иықпен жүгіру

  • Аяқты крестеп жүгіру

  • Артпен жүгіру

Акробатикалық жаттығулар:

  • Алға домалау

  • Артқа домалау

  • Алға бас тіреп айналып аяққа тұру

  • Алға қол тіреп жанымен айналу

  • Залды айнала тұрып тазды оңға, солға секіре айналдыру

  • Аяқтан қағу әдістерін жасау (ауада)

  • Жамбаспен лақтыру әдістерін жасау

  • Аяқ, қол, мойын буындарына жаттығулар жасау

  • Аяқты екі жаққа кезек созу

  • Қолды бүгіп жазу


Негізгі бөлім

  1. Шалу әдістерінің техникасын жетілдіру

Қырқа шалу әдісі

А) Оқушылар екі жұптан 1-ші және 2-ші номер болып бөлінеді.

Бірінші болып 1-ші номердегілер әдісті үйреніп жаттығады.

Қарсыласты жеңнен немесе белдіктен мықтап ұстау керек.

Оң не сол қапталға арқамен бұрылып, аяқты қарсы балуанның оң не сол аяғының алдына қойып, оның ыңғайына қарай жұлқа тарту керек. Осы кезде алдында тұрған аяққа сүрінген балуан тепе теңдік қалпын сақтай алмай, кілемге жығылады. Бұл сәтте белдіктен не жеңнен ұсталған қолдар белдіктен босатылмайды. Осы әдісті балуандар кезекпен кезек қайталап жаттығады.

Қарсы қолданылатын әдістер:

  • Шалқалай иіліп барып лақтыру:

  • Аяқты сырттан шалу


Қорытынды бөлім

Босаңсу жаттығулары

Сабақты қорытындылау.


2 мин


10 мин










2 рет

2 рет

2 рет


5-6 рет

5-6 рет


5-6 рет







28 мин






























2 мин

3 мин












Мойынды бос ұстамау



Тізені бүкпеу






















Кездесетін қателер:

  • Аяқты қапталға қою

  • Қарсы балуанның тізесіне шалатын аяқты тіреу

Қорғаныс:

  • Белдіктен дұрыс ұстау

  • Шалатын аяқтан аяқты асырып жіберу






Краткое описание документа:

Тақырыбы: Қазақ күресі ‟Шалу әдістерінің техникасын жетілдіру”

Мақсаты: 1. Шалу әдістерін жетілдіру

2. Оқушыларды батылдыққа тәрбиелеу.

І. Дайындық бөлімі 12 мин Сапқа тұру. Сәлемдесу. Сабақтың мазмұнын түсіндіру. Жалпы дамыту жаттығулары.

Залды айнала жеңіл жүгіру. Жүгіріп келе жатып орындалатын жаттығулар:

  • -Оң жақ иықпен жүгіру
  • -Сол жақ иықпен жүгіру
  • -Аяқты крестеп жүгіру
  • -Артпен жүгіру
  • Акробатикалық жаттығулар:
  • -Алға домалау
  • -Артқа домалау
  • -Алға бас тіреп айналып аяққа тұру
  • -Алға қол тіреп жанымен айналу
  • -Залды айнала тұрып тазды оңға, солға секіре айналдыру
  • -Аяқтан қағу әдістерін жасау (ауада)
  • -Жамбаспен лақтыру әдістерін жасау
  • -Аяқ, қол, мойын буындарына жаттығулар жасау
  • -Аяқты екі жаққа кезек созу
  • -Қолды бүгіп жазу

Общая информация

Номер материала: 278783


Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG

Похожие материалы

Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Библиотечно-библиографические и информационные знания в педагогическом процессе»
Курс повышения квалификации «Педагогическая риторика в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и предоставление туристских услуг»
Курс повышения квалификации «Формирование компетенций межкультурной коммуникации в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация маркетинга в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс повышения квалификации «Источники финансов»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности по водоотведению и очистке сточных вод»
Курс профессиональной переподготовки «Осуществление и координация продаж»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»