Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Открытый урок на тему Қазақ күресі "Шалу әдістерінің техникасын жетілдіру"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Открытый урок на тему Қазақ күресі "Шалу әдістерінің техникасын жетілдіру"

библиотека
материалов

Дене тәрбиесі пәнінен өткізілетін ашық сабақ жоспары

Тақырыбы: Қазақ күресі Шалу әдістерінің техникасын жетілдіру”

Мақсаты: 1. Шалу әдістерін жетілдіру

2. Оқушыларды батылдыққа тәрбиелеу.

Сабақта пайдаланылатын құралдар: Күрес матылары,күрес күртешесі.

Өтетін орны: Күрес залы.

Уақыты: 45 мин

Өтетін күні: ____

абақ бөлімдері

Сабақтың мақсаты

Жүктеме мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар


І. Дайындық бөлімі

12 мин


























Негізгі бөлім

28 мин



























Қорытынды бөлім

5 мин

Сапқа тұру. Сәлемдесу. Сабақтың мазмұнын түсіндіру. Жалпы дамыту жаттығулары.

Залды айнала жеңіл жүгіру. Жүгіріп келе жатып орындалатын жаттығулар:

  • Оң жақ иықпен жүгіру

  • Сол жақ иықпен жүгіру

  • Аяқты крестеп жүгіру

  • Артпен жүгіру

Акробатикалық жаттығулар:

  • Алға домалау

  • Артқа домалау

  • Алға бас тіреп айналып аяққа тұру

  • Алға қол тіреп жанымен айналу

  • Залды айнала тұрып тазды оңға, солға секіре айналдыру

  • Аяқтан қағу әдістерін жасау (ауада)

  • Жамбаспен лақтыру әдістерін жасау

  • Аяқ, қол, мойын буындарына жаттығулар жасау

  • Аяқты екі жаққа кезек созу

  • Қолды бүгіп жазу


Негізгі бөлім

  1. Шалу әдістерінің техникасын жетілдіру

Қырқа шалу әдісі

А) Оқушылар екі жұптан 1-ші және 2-ші номер болып бөлінеді.

Бірінші болып 1-ші номердегілер әдісті үйреніп жаттығады.

Қарсыласты жеңнен немесе белдіктен мықтап ұстау керек.

Оң не сол қапталға арқамен бұрылып, аяқты қарсы балуанның оң не сол аяғының алдына қойып, оның ыңғайына қарай жұлқа тарту керек. Осы кезде алдында тұрған аяққа сүрінген балуан тепе теңдік қалпын сақтай алмай, кілемге жығылады. Бұл сәтте белдіктен не жеңнен ұсталған қолдар белдіктен босатылмайды. Осы әдісті балуандар кезекпен кезек қайталап жаттығады.

Қарсы қолданылатын әдістер:

  • Шалқалай иіліп барып лақтыру:

  • Аяқты сырттан шалу


Қорытынды бөлім

Босаңсу жаттығулары

Сабақты қорытындылау.


2 мин


10 мин










2 рет

2 рет

2 рет


5-6 рет

5-6 рет


5-6 рет







28 мин






























2 мин

3 мин












Мойынды бос ұстамау



Тізені бүкпеу






















Кездесетін қателер:

  • Аяқты қапталға қою

  • Қарсы балуанның тізесіне шалатын аяқты тіреу

Қорғаныс:

  • Белдіктен дұрыс ұстау

  • Шалатын аяқтан аяқты асырып жіберу







Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Краткое описание документа:

Тақырыбы: Қазақ күресі ‟Шалу әдістерінің техникасын жетілдіру”

Мақсаты: 1. Шалу әдістерін жетілдіру

2. Оқушыларды батылдыққа тәрбиелеу.

І. Дайындық бөлімі 12 мин Сапқа тұру. Сәлемдесу. Сабақтың мазмұнын түсіндіру. Жалпы дамыту жаттығулары.

Залды айнала жеңіл жүгіру. Жүгіріп келе жатып орындалатын жаттығулар:

  • -Оң жақ иықпен жүгіру
  • -Сол жақ иықпен жүгіру
  • -Аяқты крестеп жүгіру
  • -Артпен жүгіру
  • Акробатикалық жаттығулар:
  • -Алға домалау
  • -Артқа домалау
  • -Алға бас тіреп айналып аяққа тұру
  • -Алға қол тіреп жанымен айналу
  • -Залды айнала тұрып тазды оңға, солға секіре айналдыру
  • -Аяқтан қағу әдістерін жасау (ауада)
  • -Жамбаспен лақтыру әдістерін жасау
  • -Аяқ, қол, мойын буындарына жаттығулар жасау
  • -Аяқты екі жаққа кезек созу
  • -Қолды бүгіп жазу
Автор
Дата добавления 13.05.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров225
Номер материала 278783
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх