294106
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5.520 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.200 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 70%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокДругоеКонспектыОткрытый урок на тему:«Обучение кувырка назад в стойку с мальчиками группы II года обучения»

Открытый урок на тему:«Обучение кувырка назад в стойку с мальчиками группы II года обучения»

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Открытый урок


П.д.о.Ермагамбетовой С.А.

Дата проведения: 17.02.2016 г.



Тема урока: «Обучение кувырка назад в стойку с мальчиками группы II года обучения»

Задачи урока: Развивать координационные способности; развивать силовую выносливость для основных групп мышц.

Цель урока: научить детей правильно выполнять выход в стойку, выпрямляя руки, и приземляться на прямые ноги.


п/п

Часть урока

Название элемента

Методические рекомендации

I

Подготовительная часть.

Разминочные упражнения скоростного характера:

  1. бег с высоким подниманием бедра,

  2. обычный бег,

  3. бег с захлестком ног,

  4. обычный бег,

  5. бег с подскоками,

  6. бег спиной вперед,

  7. бег с поворотом вокруг себя,

  8. обычный бег,

  9. челночный бег,

  10. рывки руками перед собой,

  11. вращения прямых рук вперед и назад,

  12. вращения в лучезапястных, локтевых и плечевых суставах,

  13. наклоны в стороны, вперед и назад,

14) вращение тазобедренного сустава.


Упражнения для разогрева организма, разминки всех мышц, подготовки пульса к работе в скоростном режиме.

Во время бега разминать кисти рук, локтевые и плечевые суставы в различных положениях перед собой, вверх.

II

Основная часть.

Подводящие упражнения:

  1. перекаты в группировке

  2. кувырок назад в группировке

  3. из положения седа ноги вместе перекат в стойку на лопатках

  4. из положения стоя согнувшись кувырок назад в приземлении стоя согнувшись.

  5. из положения седа ноги вместе согнувшись перекат в стойку на лопатках, руки за голову, с упором в пол и последующим выходом в стойку с помощью педагога.

  6. из положения стоя согнувшись перекат в стойку на лопатках, руки за голову, с упором в пол и последующим выходом в стойку с помощью педагога на полу..

  7. дать возможность ученику самостоятельно выполнить данный элемент.

Подводящие упражнения необходимы, чтобы ребенок предчувствовал каждую стадию элемента. Обратить внимание на приземление в положение стоя согнувшись, ноги выпрямлены.


Повторить 5 подходов по 3 раза.




Закрепить результат количеством повторений элемента.



Заключительная часть

Упражнения на расслабление и гибкость

1. Складки: ноги вместе, ноги врозь.


2. Мост: из положения лежа, стоя.



3. Шпагаты: на правую ногу, на левую ногу, поперечный.

Удержать складку 30 счетов.

Ноги прямые, плечи над кистями.

Ноги и носки оттянуты.










Общая информация

Номер материала: ДВ-564589

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Маркетинг: теория и методика обучения в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Организация научно-исследовательской работы студентов в соответствии с требованиями ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Клиническая психология: организация реабилитационной работы в социальной сфере»
Курс профессиональной переподготовки «Организация логистической деятельности на транспорте»
Курс профессиональной переподготовки «Логистика: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Мировая экономика и международные экономические отношения»
Курс повышения квалификации «Актуальные вопросы банковской деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Деятельность по хранению музейных предметов и музейных коллекций в музеях всех видов»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности специалиста оценщика-эксперта по оценке имущества»
Курс профессиональной переподготовки «Уголовно-правовые дисциплины: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Методика организации, руководства и координации музейной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Эксплуатация и обслуживание общего имущества многоквартирного дома»
Курс профессиональной переподготовки «Теория и методика музейного дела и Охраны исторических памятников»
Курс профессиональной переподготовки «Информационная поддержка бизнес-процессов в организации»
Курс повышение квалификации «Информационная этика и право»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Онлайн-конференция Идет регистрация