Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Статьи / Открытый урок на тему"Спортық ойын элементтері мен көңілді эстафета"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Открытый урок на тему"Спортық ойын элементтері мен көңілді эстафета"

библиотека
материалов

«Бекітемін»

Директордың оқу ісі

жөніндегі орынбасары:

__________ Сариева Г.Н.

«___»_______ 2015ж


Тобы: _______________

Күні: ________________ .

Тақырыбы : Спортық ойын элементтері мен көңілді эстафета.

Мақсаты : Спорттық ойын түрлерінен мәлімет бере отырып,студенттерді

ұжымшылдыққа,адамгершілікке тәрбиелеу,салауатты өмір салтын бойына

сіңіру,ойынға қызығушылығын арттыру,ойын арқылы ептілік,икемділік,

шапшаңдық қасиеттерін дамыту.

Керекті құралдар : Ысқырғыш, секундомер,баскетбол,футбол,волейбол доптары,

матрацтар, кедергі, орындықтар.

Өтетін орны : Спорт зал.


Сабақ мазмұны

уақыты

Әдістемелік нұсқаулар



1.











































2.
































3.


Кіріспе бөлімі


Сапқа тұрғызу, сәлемдесу,спорт секторының рапортын қабылдау, сабақ мақсатын, тақырыбын түсіндіру.

Өткен сабақтар бойынша сұрақтар беріледі.

Саптағы жаттығулар. Баяу жүру; аяқ ұшында, өкшеде, сырт жағында,

іш жағында.

Жеңіл жүгіруге ауыстыру, жүгіріп жүріп қыздыру жаттығуларын жасау.

Оң қапталмен, сол қапталмен, артқа қарай, алдымен жүгіру.

Қолдар алға, тізелерді секіріп кезектеп тигізіп жүру.

Қолдар артқа, аяқтарды қолдарға кезекпен тигізіп жүру.

Оң аяқты ұстап, сол аяқпен секіріп жүру.

Сол аяқты ұстап, сол аяқпен секіріп жүру.

Қос аяқтап секіріп жүру.

Жүгіруді жүруге ауыстыру.

Отырып жүру; алға секіріп жүру, оң қапталмен, сол қапталмен.

Жалпы дамыту жаттығулары:

Қолдар белде, аяқ иық деңгейінде,бойды тік ұстау.

1.Басты оң иыққа тигізу. 2. Сол иыққа тигізу. 3.Артқа шалқайту. 4. Алға иілу.

Қол белде, басты 4 рет оңға айналдыру,солға 4 рет айналдыру

Қолдар иыққа ,алға 4 рет айналдыру,артқа 4 рет айналдыру

Екі қолды алға,артқа айналдыру .

Қол белде,аяқты кеңірек ашу,белді оңға 4 рет, солға 4 рет айналдыру.

Екі қолды қосып «1»оң аяққа, «2»ортаға, «3»сол аяққа,«4» қолдар белге.

Қолдар тізеге,тізені ішке 4 рет ,сыртқа 4 рет айналдыру.

Негізгі бөлім


1.Ұлттық ойын «Шаңырақ»

Студенттер екі топқа бөлініп ұлттық ойын,Шаңырақ ойынын ойнайды.

Ойын ережесі:студенттер «уық» дегенде топтасып уық бейнесін, «шаңырақ» дегенде шаңырақ бейнесін,ал «кереге» дегенде кереге бейнесін жасайды.

2.Сергіту жаттығулары.

а) Студенттер сапқа тұрып оң қолды шынтақтан бүгіп ішке,сол қолды сыртқа бірмезгілде 8-10 рет және керісінше айналдырады.

ә) Оң қолды тіке алға және сол қолды тіке артқа бірмезгілде айналдыру.

Спорт ойын элементтері мен

көңілді эстафета:

Студенттерді екі топқа бөлу.(жарысу)

Шарттары:

а) Кедергілер арасымен допты жерге соғып алып барып шеңберге лақтыру,кері қарай тіке келу.

ә)Допты кедергілер арасымен алып барып 2 м.қашықтықтан теуіп нысанаға тигізу.

б) Волейбол добын екі қолмен жоғарыдан алып барып,жарға 3 рет соғып,кері қарай төменнен алып келу.

в)Матрац үстімен аунап түсіп, орындық үстінен 4 рет секіріп барып,кері қарай тіке келу.

Қорытынды бөлім

Студенттерді сапқа тұрғызу, студенттердің қабілетіне, ептілігіне,

икемділігіне қарай бағалау.

«Минутка» ойыны.

Үйге тапсырма.



12-15 мин












5-6 реттен қайталау


4 реттен




Әр жаттығу 5-6 реттен қайталанады





















25-27 мин










8-10 рет






















5 мин




Студенттердің сабаққа қатысын тексеру,сапта тұру тәртібіне,спорттық киімдерінің болуына,сабақ өтетін орынның тазалығына назар аудару.


Жай жүру,

жеңіл жүгіру


Жаттығулардың

дұрыс орындалу

ын бақылау

.

Қолдарын толық

көтеру.








Арақашықтықты сақтауларын қадағалау



Жаттығулардың

дұрыс орындалу

ын бақылау





Белді дұрыс айналдыру


Тізе бүгілмейді,

қолды аяққа,еденге толық тигізу





Ережені мұқият тыңдау.


Бейнені нақты дұрыс әрі орындау




Жаттығулардың

дұрыс орындалуын қадағалау










Жаттығулардың

дұрыс орындалу

ын бақылау




Қауіпсіздік ережелерін сақтауларын ескерту.






Тыныштықпен реттеліп залдан киіну бөлмесіне қарай саппен шығу.




Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 01.04.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Статьи
Просмотров96
Номер материала ДБ-000456
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх