Открытый урок ОБЖ 5 класс "Рациональное питание. Гигиена питания"

• 1 слайд

  ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ОБЖ
  ПРЕДВИДЕТЬ ОПАСНОСТЬ
  ПО ВОЗМОЖНОСТИ ИЗБЕГАТЬ ЕЕ
  ПРИ НЕОБХОДИМОСТИ ДЕЙСТВОВАТЬ
  

• 2 слайд

  Счастливого вам пути к познанию мира, себя в нем, к здоровью и здоровому образу жизни!!!
  

• 3 слайд

  Обед без овощей – праздник без музыки
  Кто долго жуёт – тот долго живет!
  Кто жаден до еды, тот дойдет до беды!
  Умеренная еда – отрада уму!
  Через рот сто болезней входит!
  Ешь правильно – и лекарство не надобно!
  

• 4 слайд

  РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
  
  ГИГИЕНА ПИТАНИЯ
  

• 5 слайд

  Ну, а теперь попробуйте отгадать шараду!!!
  Из предложенных слов составьте определение, что такое РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ и запишите его в тетрадь
  с учетом индивидуальных особенностей человека
  окружающей среды
  разнообразное питание
  его возраста
  физических нагрузок
  климатических и сезонных особенностей
  РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
  

• 6 слайд

  Рационально питаться – значит получать с пищей в достаточном количестве питательные вещества.
  О каких веществах идет речь?
  

• 7 слайд

  ТИПЫ ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ
  

• 8 слайд

  УГЛЕВОДЫ
  

• 9 слайд

  ЖИРЫ
  

• 10 слайд

  БЕЛКИ
  

• 11 слайд

  ВИТАМИНЫ
  

• 12 слайд

  МИНЕРАЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
  

• 13 слайд

  ВОДА
  

• 14 слайд

• 15 слайд

  1 раз в неделю
  3-4 раза в неделю
  4-5 раз в неделю
  Ежедневный рацион
  
  ПИРАМИДА ПИТАНИЯ
  

• 16 слайд

  ПИРАМИДА ПИТАНИЯ
  

• 17 слайд

• 18 слайд

  ПРАВИЛА ПИТАНИЯ
  
  ОТНОСИТЬСЯ К ЕДЕ С УВАЖЕНИЕМ И ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ, ПРИНИМАТЬ ПИЩУ В ОДНО И ТОЖЕ ВРЕМЯ
  
  ТЩАТЕЛЬНО ПЕРЕЖЕВЫВАТЬ КАЖДЫЙ КУСОК
  
  ПИТАТЬСЯ ПО ВОЗМОЖНОСТИ РАЗНООБРАЗНО И НЕ ПЕРЕЕДАТЬ
  
  ВОДУ И СОКИ ПИТЬ ЗА 15-20 МИНУТ ДО ЕДЫ
  
  НЕ СЛЕДУЕТ САДИТЬСЯ ЗА СТОЛ СИЛЬНО ВОЗБУЖДЕННЫМ ИЛИ УСТАЛЫМ
  

• 19 слайд

• 20 слайд

  6
  2
  3
  7
  5
  4
  1
  е
  Б
  Е
  Ч
  Е
  А
  Р
  И
  И
  Н
  В
  И
  Т
  М
  И
  Р
  Ж
  Ы
  Щ
  Т
  Е
  Е
  Ь
  А
  Р
  Е
  В
  А
  Р
  Е
  Н
  Н
  Л
  Н
  Ы
  Ы
  Е
  И
  П
  Ы
  Е
  К
  Л
  И
  Ш
  Т
  С
  Е
  Ь
  М
  И
  На какой процесс в организме влияет тщательное пережевывание пищи?
  Какие питательные вещества являются важным компонентом питания и входят в орехи, масло, шоколад?
  Сколько раз в сутки необходимо питаться школьнику, чтобы получать все необходимые питательные вещества?
  Какие вещества необходимы для нормального роста, развития и обмена веществ?
  Какие вещества входят в структуру зубов, мышц, клеток крови и костей?
  Какие питательные вещества служат основным строительным материалом для клеток и тканей организма?
  Сколько существует типов питательных веществ?
  

• 21 слайд

  Л.Н. Толстой: “Если бы люди ели только тогда, когда они очень голодны, и если бы питались простой, чистой и здоровой пищей, то они не знали бы болезней, и им легче было бы управлять своею душой и телом”.
  
  
  

• 22 слайд

  Спасибо ребята за урок и помните: правильное питание – это не только путь к здоровью, но и путь к отличным знаниям!
  

• 23 слайд

  Параграф 7.3, ПТ стр. 71 № 5,6
  ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ
  

• 24 слайд

  Основы безопасности жизнедеятельности: учебник для 5-х классов общеобразовательных учреждений/ А.Т.Смирнов, Б.О.Хренников; под общей редакцией А.Т.Смирнова – 5-е изд. – М.: Просвещение, 2008.
  Тематические игры по ОБЖ. Методическое пособие для учителя. – М.: ТЦ Сфера, 2003
  http://allday.ru/uploads/posts/2009-04/1239637825_shutterstock_6623389-converted.jpg
  http://www.allcliparts.ru/pics/EUROTOON/GERMANY/8.gif
  http://pravo.vuz-chursin.ru/imgs/middle_e20be7f.jpg
  http://images.yandex.ru/yandsearch?p=6&ed=1&text=%D0%BF%D0%BE%D0%B6%D0%B0%D1%80%20%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%B0&spsite=027-416185&img_url=images.bugaga.ru%2Fposts%2F2008-12%2F1229205789_1-29.jpg&rpt=simage
  http://www.newsland.ru/public/upload/news/slaid/aktsii_protesta_politikafoto_1_1_1_1_1_1_1_1_1_1.jpg
  http://www.minchanka.by/image/Eto%20interesno/001_vsyachina/electro/electro_00.jpg
  http://images.yandex.ru/yandsearch?p=0&ed=1&text=%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B5%20%D1%8F%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F&spsite=photo.i.ua&img_url=www.photographic.com.ua%2Fimage%2F76205.jpg&rpt=simage
  ИСПОЛЬЗОВАННАЯ ЛИТЕРАТУРА
  И ИНТЕРНЕТ ССЫЛКИ