Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Доп. образование / Другие методич. материалы / Открытый урок "От улыбки станет всем светлее"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Доп. образование

Открытый урок "От улыбки станет всем светлее"

библиотека
материалов















Открытое занятие по аэробике


«От улыбки станет всем теплее»





Педагог доп. образования

Подъяблонская М.В.

МКОУДОД «ИДДТ»















п.Ис 2015-2016 уч.г.г.





ЦЕЛЬ ЗАНЯТИЯ:

- стимуляция развития кинезиологического потенциала через формирование потребности в движении, удовольствия от двигательной активности, физической компетенции;

- развитие координационных двигательных способностей как комплекса, способствующего физической и психофизиологической адаптации организма в среде и являющегося основой для формирования двигательной культуры;

- формирование знаний, умений и навыков в области технологий сохранения, поддержания и укрепления здоровья средствами физической культуры и спорта;

-повышение функциональных возможностей основных систем организма для предстоящего обучения в школе.

- воспитывать доброжелательное отношение детей друг к другу; учить взаимодействовать друг с другом, получая от этого радость и удовольствие.

 Задачи урока:

- воспитать у учащихся интерес к занятиям физической культурой. Формировать положительный мотив обучения через занятия классической аэробикой.

- научить детей правильно дышать.

- развивать умение видеть положительные черты своих товарищей, описывать их;

- развивать произвольное внимание;

- развивать коммуникативные способности;

- развивать умение слушать друг друга;

- учить передавать эмоциональные состояния невербальным способом;

- активизировать в речи детей нежные, ласковые слова.







 

 НЕОБХОДИМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ И ИНВЕНТАРЬ:

 

​ Гимнастические коврики , гимнастические палки, музыкальный центр.

 

 План урока: 1. Вводная часть.

2. Ход урока: - разминка;

- основная часть;

3. Итог урока: заключительная часть.


Вводная часть.


Педагог: Девочки, какое сегодня прекрасное утро. Я рада вас всех видеть! Давайте начнем наше занятие с того, что подарим друг другу хорошее настроение. Как вы думаете, с чего начинается хорошее настроение? (Ответы детей) С улыбки! Конечно, хорошее настроение начинается с улыбки. Давайте посмотрим друг другу в глаза и улыбнемся!

Дети встают в круг, исполняют песню В. Шаинского "Улыбка" , улыбаются.

Начнём своё занятие с весёлой разминки. Мы делаем упражнения и улыбаемся друг другу.

Улыбка может согреть своим теплом, показать ваше дружелюбие и улучшить всем настроение.


Разминка:

Упражнение 1.

Поздороваемся.

Потолок-пол. Делаем наклоны вверх- вниз, руки вытянуты над головой.


Упражнение 2.

Поздороваемся с соседом слева, с соседом справа. Повороты туловища вправо, влево, руки поочерёдно вытягиваем в стороны.


Упражнение3.

А теперь собираемся в школу. Одеваем блузку. Делаем круговые движения руками вокруг туловища, приподнимая плечи.


Упражнение 4.

Поправляем причёску. Рисуем руками полукруг над головой вперед, назад.


Упражнение 5.

Одеваем туфли. Наклон вперёд, ногу сгибаем в колене , завязывая шнурок. Поочерёдно правая, левая нога.


Упражнение 6.

А теперь пришло время стереть с доски. Двойное движение руками в сторону вверх, вниз.

Добавляем шаги. Сгибаем ноги в коленях.


Упражнение 7.

Отжимаем тряпку. Руками имитируем отжим, поднимая руки вверх, затем опуская вниз. Добавляем шаги. Сгибаем ноги в коленях.


Упражнение 8.

Теперь пришло время мыть пол. Движение ступнями ног вправо, влево. Поочерёдно правая нога, левая нога.

А теперь под весёлую музыку соединяем все упражнения.


Основная часть.


Педагог:

Улыбка. Она может быть добродушной, а может быть злорадной. Между улыбкой и смехом не стоит ставить знак равенства. Улыбка является тончайшим проявлением чувств людей. До сих пор ученые не могут дать конкретного ответа, что такое улыбка. 

Я не стану описывать все положительные воздействия хорошего и радостного настроения. Намекну лишь на то, что оно непосредственно оказывает влияние на физическое состояние организма в целом. Постоянные хорошие эмоции и приподнятое настроение способны значительно усилить иммунитет человека. Люди, которые улыбаются, оптимистичны, доброжелательны, намного реже болеют простудными заболеваниями и прочими болячками, чем те, которые ходят с видом деловой колбаски и очень умной гримасой лица. 

Я вам предлагаю поиграть в игру "Расколдуй девочку". Послушайте историю: "Жила-была девочка. Она была жизнерадостной, отзывчивой, доброй, и все окружающие любили ее. этому завидовала злая волшебница и решила заколдовать девочку, забрав себе ее приветливое выражение лица. " Девочку можно расколдовать, если из карточек сложить эмоциональное выражение лица, назвать его и изобразить с помощью мимики. (Дети выполняют задание)

Выдаются карточки , на которых написано – благодарность, встреча с другом, любовь, играть с солнечным зайчиком, хорошее настроение, подарить воздушный шарик.


Выполним дыхательные упражнения:

На самом деле от правильности дыхания зависит и здоровье, и внешний вид . Большинство детей не умеют дышать правильно, в связи с этим же сами и страдают плохим самочувствием, искривлением  осанки, сутулостью, не скоординированными движениями. Дыхательные упражнения для детей очень просты и доступны абсолютно каждому ребенку. Главной задачей дыхательных упражнений для детей является необходимое поступление кислорода в кровь и организм ребенка. Дыхательный процесс разделен на вдох и выдох. При вдохе в грудную клетку поступает кислород, а при выдохе лишний воздух грудную клетку покидает.


1 упражнение:«Большого и маленького». Выполняя вдох, тянемся руками вверх и отрываем пятки от пола, демонстрируя, на сколько, мы большие, а выполняя выдох, приседаем, выпуская воздух  и показывая,  на сколько, мы маленькие.


2 упражнение:«Летящие гуси». То есть, прохаживаясь по комнате подражать движениям гусей, которые вдыхая воздух, поднимают крылья (в нашем случае руки) вверх, а выдыхая его, опускают крылья к земле.



3 упражнение: «ТРУБАЧ» Сидя, кисти рук сжаты в трубочку, подняты вверх. Медленно выдыхая, гром­ко произносить «п-ф-ф-ф».


4 упражнение: «КАША КИПИТ» Сидя, одна рука лежит на животе, другая на груди. Втягивая живот — вдох, выпячивая живот — выдох. Выдыхая, громко произносить «ф-ф- ф-ф-ф».


5 упражнение: «ПАРОВОЗИК» Ходить по комнате, делая попеременные движения руками и приговаривая «чух-чух-чух».


Доброго утра! Светлого дня! 
Пусть Вас разбудит птиц щебетня! 
Солнечный луч по подушке скользнёт. 
Звонко мяукнет проснувшийся кот. 
Пусть будет вкусным завтрак и чай, 
А на душе вечно юность и май! 
Радио крутит любимый мотив. 
Новости дарят лишь позитив. 
Чтобы не вспомнили Вы никогда 
Больше значение слова « беда »!
Чтоб не коснулись Вас горе и зло!
Чтоб о болезнях и речи не шло! 
Чтобы друзьями Вам стали навек 
Радость, улыбка, веселье и смех! 
Чтоб неразлучны были всегда 
С Вами - здоровье, любовь, доброта!


Педагог: Приглашаю вас на танцевальную минутку.

Дети показывают приготовленную программу показательных выступлений.


Педагог: теперь, когда наши мышцы согреты можно делать упражнения на гибкость.


Упражнение 1

Встаньте на колени, заведи руки за спину и скрести кисти на уровне таза.

Медленно отведи согнутые в кистях руки назад.

Упражнение 2

Лягте на спину и вытяни ноги.

Поднимите левую ногу вверх и обхвати ее левой рукой ниже колена, а правой — немного выше. Начинайте медленно тянуть ногу к голове. Теперь поменяйте ноги и повтори это упражнение.

Упражнение 3

Встаньте на правое колено, а согнутую в колене левую ногу выстави вперед. Поднимите правую лодыжку, обхватив правой рукой правую ступню.

Начните прогибаться вперед до тех пор, пока не начнешь ощущать незначительное напряжение в правом бедре. Смените ноги и повторите это упражнение.

Упражнение 4

Лежа на спине, подтяните колени к груди. Обхватите колени обеими руками и начинай осторожно тянуть к плечам. Вместе с этим приподнимайте голову и старайтесь коснуться подбородком груди. Находясь в таком положении, осторожно перекатитесь вперед и назад 5 раз.

Упражнение 5

Лягте на пол, как при выполнении отжиманий.

Медленно отожмись от пола, прогибая туловище, но не отрывая таза и ног от пола.

Упражнение 6.

Сядьте на пол , ноги , как можно шире. Положите туловище вперёд, на правую ногу, на левую ногу. Повторяем 5 раз.

Упражнение 7.

Берём гимнастическую палку . Руки вверх. Делаем наклоны вперёд, назад. Ноги прямые.


Дети показывают шпагат, мостик, «коробочку», «бабочку».


Если вам понравилось, повернитесь к соседу и улыбнитесь ему. Давайте поделимся хорошим настроением друг с другом.


Классическая аэробика прекрасно развивает пластику, чувство ритма, а также укрепляет мышцы.

Аэробика для детей тренирует сердечно-сосудистую систему, координацию, воспитывает у ребенка уверенность в себе, развивает восприятие и формирует правильную осанку. Через физические упражнения аэробика и дети становятся единым целым, при этом ребенок лучше противостоит стрессам и регулирует свой психоэмоциональный баланс.

Заключительная часть.


Улыбаться и радоваться нас заставляют различные обстоятельства, каждого из нас радуют определенные моменты в жизни, мы разные и радует каждого из нас, что- то свое.

Таким образом мы доказали, что гипотеза о том, что человек улыбается, тогда, когда ему весело и у него хорошее настроение - верна. Наше настроение влияет на отношение к нам окружающих нас людей. Если мы относимся к окружающим с добротой и уважением, с теплом и улыбкой, то люди в ответ нам тоже улыбаются.

 Любая работа ладится, если ты ее делаешь с хорошим настроением. Плохо жить на свете без друзей, когда с тобой хороший, добрый друг, то всегда весело играть, трудиться, расти и познавать мир.

А в заключении давайте возьмемся за руки и скажем соседу слева приятные слова, чтобы он улыбнулся.

Теперь , когда мы подняли друг другу настроение давайте покажем еще одну программу показательных выступлений.




Педагог:

Ты улыбкой, как солнышком брызни,

Выходя поутру из ворот,

Понимаешь, у каждого в жизни,

Предостаточно бед и забот.

Разве любы нам хмурые лица,

Или чья – то сердитая речь.

Ты улыбкой сумей поделиться,

И ответную искру зажечь.


Всем большое спасибо! Надеюсь наш урок пойдет всем на пользу. И мы будет добрее друг к другу.



Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 27.09.2016
Раздел Доп. образование
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров92
Номер материала ДБ-216852
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх