Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Доп. образование / Другие методич. материалы / Открытый урок "От улыбки станет всем светлее"

Открытый урок "От улыбки станет всем светлее"

Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Доп. образование

Поделитесь материалом с коллегами:















Открытое занятие по аэробике


«От улыбки станет всем теплее»





Педагог доп. образования

Подъяблонская М.В.

МКОУДОД «ИДДТ»















п.Ис 2015-2016 уч.г.г.





ЦЕЛЬ ЗАНЯТИЯ:

- стимуляция развития кинезиологического потенциала через формирование потребности в движении, удовольствия от двигательной активности, физической компетенции;

- развитие координационных двигательных способностей как комплекса, способствующего физической и психофизиологической адаптации организма в среде и являющегося основой для формирования двигательной культуры;

- формирование знаний, умений и навыков в области технологий сохранения, поддержания и укрепления здоровья средствами физической культуры и спорта;

-повышение функциональных возможностей основных систем организма для предстоящего обучения в школе.

- воспитывать доброжелательное отношение детей друг к другу; учить взаимодействовать друг с другом, получая от этого радость и удовольствие.

 Задачи урока:

- воспитать у учащихся интерес к занятиям физической культурой. Формировать положительный мотив обучения через занятия классической аэробикой.

- научить детей правильно дышать.

- развивать умение видеть положительные черты своих товарищей, описывать их;

- развивать произвольное внимание;

- развивать коммуникативные способности;

- развивать умение слушать друг друга;

- учить передавать эмоциональные состояния невербальным способом;

- активизировать в речи детей нежные, ласковые слова.







 

 НЕОБХОДИМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ И ИНВЕНТАРЬ:

 

​ Гимнастические коврики , гимнастические палки, музыкальный центр.

 

 План урока: 1. Вводная часть.

2. Ход урока: - разминка;

- основная часть;

3. Итог урока: заключительная часть.


Вводная часть.


Педагог: Девочки, какое сегодня прекрасное утро. Я рада вас всех видеть! Давайте начнем наше занятие с того, что подарим друг другу хорошее настроение. Как вы думаете, с чего начинается хорошее настроение? (Ответы детей) С улыбки! Конечно, хорошее настроение начинается с улыбки. Давайте посмотрим друг другу в глаза и улыбнемся!

Дети встают в круг, исполняют песню В. Шаинского "Улыбка" , улыбаются.

Начнём своё занятие с весёлой разминки. Мы делаем упражнения и улыбаемся друг другу.

Улыбка может согреть своим теплом, показать ваше дружелюбие и улучшить всем настроение.


Разминка:

Упражнение 1.

Поздороваемся.

Потолок-пол. Делаем наклоны вверх- вниз, руки вытянуты над головой.


Упражнение 2.

Поздороваемся с соседом слева, с соседом справа. Повороты туловища вправо, влево, руки поочерёдно вытягиваем в стороны.


Упражнение3.

А теперь собираемся в школу. Одеваем блузку. Делаем круговые движения руками вокруг туловища, приподнимая плечи.


Упражнение 4.

Поправляем причёску. Рисуем руками полукруг над головой вперед, назад.


Упражнение 5.

Одеваем туфли. Наклон вперёд, ногу сгибаем в колене , завязывая шнурок. Поочерёдно правая, левая нога.


Упражнение 6.

А теперь пришло время стереть с доски. Двойное движение руками в сторону вверх, вниз.

Добавляем шаги. Сгибаем ноги в коленях.


Упражнение 7.

Отжимаем тряпку. Руками имитируем отжим, поднимая руки вверх, затем опуская вниз. Добавляем шаги. Сгибаем ноги в коленях.


Упражнение 8.

Теперь пришло время мыть пол. Движение ступнями ног вправо, влево. Поочерёдно правая нога, левая нога.

А теперь под весёлую музыку соединяем все упражнения.


Основная часть.


Педагог:

Улыбка. Она может быть добродушной, а может быть злорадной. Между улыбкой и смехом не стоит ставить знак равенства. Улыбка является тончайшим проявлением чувств людей. До сих пор ученые не могут дать конкретного ответа, что такое улыбка. 

Я не стану описывать все положительные воздействия хорошего и радостного настроения. Намекну лишь на то, что оно непосредственно оказывает влияние на физическое состояние организма в целом. Постоянные хорошие эмоции и приподнятое настроение способны значительно усилить иммунитет человека. Люди, которые улыбаются, оптимистичны, доброжелательны, намного реже болеют простудными заболеваниями и прочими болячками, чем те, которые ходят с видом деловой колбаски и очень умной гримасой лица. 

Я вам предлагаю поиграть в игру "Расколдуй девочку". Послушайте историю: "Жила-была девочка. Она была жизнерадостной, отзывчивой, доброй, и все окружающие любили ее. этому завидовала злая волшебница и решила заколдовать девочку, забрав себе ее приветливое выражение лица. " Девочку можно расколдовать, если из карточек сложить эмоциональное выражение лица, назвать его и изобразить с помощью мимики. (Дети выполняют задание)

Выдаются карточки , на которых написано – благодарность, встреча с другом, любовь, играть с солнечным зайчиком, хорошее настроение, подарить воздушный шарик.


Выполним дыхательные упражнения:

На самом деле от правильности дыхания зависит и здоровье, и внешний вид . Большинство детей не умеют дышать правильно, в связи с этим же сами и страдают плохим самочувствием, искривлением  осанки, сутулостью, не скоординированными движениями. Дыхательные упражнения для детей очень просты и доступны абсолютно каждому ребенку. Главной задачей дыхательных упражнений для детей является необходимое поступление кислорода в кровь и организм ребенка. Дыхательный процесс разделен на вдох и выдох. При вдохе в грудную клетку поступает кислород, а при выдохе лишний воздух грудную клетку покидает.


1 упражнение:«Большого и маленького». Выполняя вдох, тянемся руками вверх и отрываем пятки от пола, демонстрируя, на сколько, мы большие, а выполняя выдох, приседаем, выпуская воздух  и показывая,  на сколько, мы маленькие.


2 упражнение:«Летящие гуси». То есть, прохаживаясь по комнате подражать движениям гусей, которые вдыхая воздух, поднимают крылья (в нашем случае руки) вверх, а выдыхая его, опускают крылья к земле.



3 упражнение: «ТРУБАЧ» Сидя, кисти рук сжаты в трубочку, подняты вверх. Медленно выдыхая, гром­ко произносить «п-ф-ф-ф».


4 упражнение: «КАША КИПИТ» Сидя, одна рука лежит на животе, другая на груди. Втягивая живот — вдох, выпячивая живот — выдох. Выдыхая, громко произносить «ф-ф- ф-ф-ф».


5 упражнение: «ПАРОВОЗИК» Ходить по комнате, делая попеременные движения руками и приговаривая «чух-чух-чух».


Доброго утра! Светлого дня! 
Пусть Вас разбудит птиц щебетня! 
Солнечный луч по подушке скользнёт. 
Звонко мяукнет проснувшийся кот. 
Пусть будет вкусным завтрак и чай, 
А на душе вечно юность и май! 
Радио крутит любимый мотив. 
Новости дарят лишь позитив. 
Чтобы не вспомнили Вы никогда 
Больше значение слова « беда »!
Чтоб не коснулись Вас горе и зло!
Чтоб о болезнях и речи не шло! 
Чтобы друзьями Вам стали навек 
Радость, улыбка, веселье и смех! 
Чтоб неразлучны были всегда 
С Вами - здоровье, любовь, доброта!


Педагог: Приглашаю вас на танцевальную минутку.

Дети показывают приготовленную программу показательных выступлений.


Педагог: теперь, когда наши мышцы согреты можно делать упражнения на гибкость.


Упражнение 1

Встаньте на колени, заведи руки за спину и скрести кисти на уровне таза.

Медленно отведи согнутые в кистях руки назад.

Упражнение 2

Лягте на спину и вытяни ноги.

Поднимите левую ногу вверх и обхвати ее левой рукой ниже колена, а правой — немного выше. Начинайте медленно тянуть ногу к голове. Теперь поменяйте ноги и повтори это упражнение.

Упражнение 3

Встаньте на правое колено, а согнутую в колене левую ногу выстави вперед. Поднимите правую лодыжку, обхватив правой рукой правую ступню.

Начните прогибаться вперед до тех пор, пока не начнешь ощущать незначительное напряжение в правом бедре. Смените ноги и повторите это упражнение.

Упражнение 4

Лежа на спине, подтяните колени к груди. Обхватите колени обеими руками и начинай осторожно тянуть к плечам. Вместе с этим приподнимайте голову и старайтесь коснуться подбородком груди. Находясь в таком положении, осторожно перекатитесь вперед и назад 5 раз.

Упражнение 5

Лягте на пол, как при выполнении отжиманий.

Медленно отожмись от пола, прогибая туловище, но не отрывая таза и ног от пола.

Упражнение 6.

Сядьте на пол , ноги , как можно шире. Положите туловище вперёд, на правую ногу, на левую ногу. Повторяем 5 раз.

Упражнение 7.

Берём гимнастическую палку . Руки вверх. Делаем наклоны вперёд, назад. Ноги прямые.


Дети показывают шпагат, мостик, «коробочку», «бабочку».


Если вам понравилось, повернитесь к соседу и улыбнитесь ему. Давайте поделимся хорошим настроением друг с другом.


Классическая аэробика прекрасно развивает пластику, чувство ритма, а также укрепляет мышцы.

Аэробика для детей тренирует сердечно-сосудистую систему, координацию, воспитывает у ребенка уверенность в себе, развивает восприятие и формирует правильную осанку. Через физические упражнения аэробика и дети становятся единым целым, при этом ребенок лучше противостоит стрессам и регулирует свой психоэмоциональный баланс.

Заключительная часть.


Улыбаться и радоваться нас заставляют различные обстоятельства, каждого из нас радуют определенные моменты в жизни, мы разные и радует каждого из нас, что- то свое.

Таким образом мы доказали, что гипотеза о том, что человек улыбается, тогда, когда ему весело и у него хорошее настроение - верна. Наше настроение влияет на отношение к нам окружающих нас людей. Если мы относимся к окружающим с добротой и уважением, с теплом и улыбкой, то люди в ответ нам тоже улыбаются.

 Любая работа ладится, если ты ее делаешь с хорошим настроением. Плохо жить на свете без друзей, когда с тобой хороший, добрый друг, то всегда весело играть, трудиться, расти и познавать мир.

А в заключении давайте возьмемся за руки и скажем соседу слева приятные слова, чтобы он улыбнулся.

Теперь , когда мы подняли друг другу настроение давайте покажем еще одну программу показательных выступлений.




Педагог:

Ты улыбкой, как солнышком брызни,

Выходя поутру из ворот,

Понимаешь, у каждого в жизни,

Предостаточно бед и забот.

Разве любы нам хмурые лица,

Или чья – то сердитая речь.

Ты улыбкой сумей поделиться,

И ответную искру зажечь.


Всем большое спасибо! Надеюсь наш урок пойдет всем на пользу. И мы будет добрее друг к другу.


Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy

Автор
Дата добавления 27.09.2016
Раздел Доп. образование
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров52
Номер материала ДБ-216852
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх