Инфоурок Биология КонспектыОткрытый урок по биологии «Мышцы, их строение, свойства и функции»

Открытый урок по биологии «Мышцы, их строение, свойства и функции»

Скачать материал

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение – средняя общеобразовательная школа № 35 города Орла

 

 

Открытый урок

 по биологии

«Мышцы, их строение, свойства и функции»

Мышцы 
человека

 

 


                                                                                        Подготовила:

учитель биологии Анохина Л.В.

 

 

 

Тема урока: « Мышцы, их строение, свойства и функции»

Тип урока:  формирование и первичное закрепление новых знаний.

Цели урока: сформировать понятия о строении и функциях мышц, раскрыть особенности строения скелетных мышц, изучить основные свойства мышц,  познакомить с основными группами мышц в организме человека.

Задачи урока:

     Образовательные:

·        Расширить и углубить знания учащихся о строение и свойствах мышечной ткани.

·        Раскрыть особенности строения и функции скелетных мышц.

·        Сформировать представление об основных группах мышц тела человека.

Развивающие:

·        Развивать умение работать с книгой и  с дополнительной информацией, анализировать и систематизировать изучаемый материал.

·        Продолжить развитие у учащихся  коммуникативных компетенций (участвовать в работе группы, распределять роли и договариваться друг с другом).

     Воспитательные:

·        Способствовать удовлетворению интересов и потребностей развивающейся личности средствами предмета: любознательности, самостоятельности, взаимопомощи.

·        Воспитывать стремление к здоровому образу жизни.

 

Метапредметные  и личностные результаты:

Регулятивные УУД

·        Сформировать умение самостоятельно обнаруживать учебную проблему, определять цель учебной деятельности (формулировка темы и цели  урока).

·        Сформировать умение составлять (индивидуально или в группе) план решения проблемы (выполнение отчета).

·        Сформировать умение, работая по плану, сверять свои действия с целью и при необходимости исправлять ошибки самостоятельно.

Познавательные УУД

·        Сформировать умение преобразовывать информацию из одного вида в другой.

·        Сформировать умение устанавливать причинно – следственные связи.

·        Сформировать умение строить логические цепи рассуждений.

 

Коммуникативные УУД

·        Сформировать умение самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в группе.

·        Сформировать умение создавать комфортную обстановку для восприятия учебного материала.

 

Методы обучения: иллюстративный, частично – поисковый, словесный, диалогический, монологический.

Деятельность учащихся: индивидуальная, групповая, фронтальная.

Технологии: ИКТ, личностно – ориентированные,  здоровьесберегающие.

Образовательные ресурсы: презентация.

Оборудование: мультимедийный проектор, дидактический материал, инструктивные карты, информационные листы, таблица.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Организационный

момент

 

 

Мотивация

Картинки на стене

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Проблемный вопрос

 

 

 

 

 

Целеполагание.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Актуализация знаний

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Работа в группах

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                        

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Рефлексия

 

 

Объяснение учителя

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Рефлексия

 

 

 

Итог урока (построение логической чепочки рассуждений)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Сообщение учащегося.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Рефлексия

 

 

Закрепление.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Задание на дом.

Выставление оценок.

Настраиваемся на поиск и творчество, и начинаем урок.

 

 


«Движение - это жизнь», - заметил Вольтер.

Движение - необходимое условие существования организмов. Оно происходит внутри организма и связано с перемещением тела и его частей  в пространстве.

С момента рождения и до глубокой старости мы двигаемся. Движения человека многообразны и сложны: акробатические трюки гимнастов или изящные пируэты танцоров. Но и наши каждодневные обычные движения не так уж просты.

Движения постоянно окружают нас.

 

А благодаря чему человек двигается? (Все это обеспечивает опорно-двигательный аппарат)

Чтобы ни делал человек – шел, бежал, управлял машиной, копал землю, писал, двигал  глазами, пережевывал пищу и даже дышал- все свои действия он совершает при помощи активной части опорно-двигательного аппарата.

 

Как вы думаете, о чем сегодня пойдет речь на уроке?

 

Тема урока: «Мышцы, их строение и функции»

 

У вас на столах лежат рабочие листы. В течение всего урока вы будете вносить в них записи и результаты работы, запишите тему урока.

 

В  теле человека более 600 мышц. Это 30-35% массы тела. При весе 47 кг – 14 кг приходится на мышцы. Цифры довольно внушительные. ( Зная свой вес, вы можете рассчитать сколько кг приходится на мышцы).

 

 

Мышцы или мускулы ( от лат. «musculus» )- мышка, маленькая мышь.

При чем здесь мышь?

 

Что может быть общего у маленькой  мышки и мышцы человека?

 

Чтобы в этом разобраться, необходимо знать мышечную систему человека.

 

Как вы думаете, что мы должны для этого изучить?

Цели урока:

1.     Раскрыть особенности строение мышц.

2.     Изучить свойства мышц.

3.     Познакомиться с основными группами мышц.

 

В конце урока вы будете знать,  что такое мышцы, как устроены мышцы, какими свойствами они обладают, и  какие группы мышц выделяют.

 

Давайте сейчас вспомним, что нам уже известно о мышцах? (Функции )

Не забывайте заносить записи в рабочие листы

Функции мышц: 1. Двигательная. Обеспечивают передвижение тела и его частей в пространстве.

                             2. Энергетическая. Превращают химическую энергию в механическую и тепловую.

                            3. Защитная. Ограничивают полости в которых расположены внутренние органы.

                           4. Формообразующая. Определяют форму и размеры тела.

 

Из какой ткани состоят мышцы? (гладкая, поперечнополосатая скелетная, сердечная).

 

В рабочих листах найдите задание №2.

Определите виды мышечной ткани по рисунку и подпишите их.

 

Обоснуйте свой ответ. (Признаки)

(Гладкая:состоит из волокон веретеновидной формы, без поперечной исчерченности.

Поперечно-полосатая скелетная:состоит из волокон, имеющих большую длину и выглядит как чередование темных и светлых полосок.

 Сердечная:состоит из волокон, имеющих поперечную исчерченность, они разветвлены и образуют между собой соединения

Сверьте с образцом правильность выполнения задания

 

Где в организме находятся данные виды мышечной ткани? (Гладкая: мускулатура внутренних органов, сердечная образует стенку сердца, поперечно-полосатая скелетные мышцы).

 

На сегодняшнем уроке мы подробно разберем один из видов – скелетные мышцы.

 

Сейчас нам предстоит работа в группах. При входе в кабинет вы выбрали жетон с определенным цветом: красный, синий или зеленый.

Давайте вспомним правила работы в группе. Если кто-то забыл , то у вас на столах лежат памятки.

 

ПРАВИЛА РАБОТЫ В ГРУППЕ

 

-уважай и цени взгляды каждого ученика группы;

-не согласен, спокойно объясни почему;

-слушай внимательно, уважай собеседника, не перебивай и не разговаривай, когда высказывается другой;

- защищай свою точку зрения, аргументируй;

- поддерживай дружелюбный и открытый диалог между членами группы;

- старайся, чтобы твои высказывания были чёткими, краткими и по существу.

 

Выберите капитана, который будет предоставлять отчет по работе и оценивать работу каждого ученика в группе.

Работаем по принципу телетайпной ленты.

У вас на столах лежат задания. Ответы оформляются в демонстрационных листах.

На эту работу вам отводится ...... мин.

I группа « АНАТОМЫ».

( Задание: изучить особенности строения мышц).

 

II группа «ФИЗИОЛОГИ».

(Задание: изучить свойства мышц).

 

III группа «СИСТЕМАТИКИ».

(Задание: изучить классификацию мышц).

 

Работа в группах закончена.

 

Скелетные мышцы составляют основную массу мышц тела человека.

Группе «АНАТОМОВ» было дано задание,  изучить особенности строения мышц. Вам слово. Не забывайте вносить в рабочие листы соответствующие записи.

 

Скелетные мышцы составляют основную массу мышц тела. У большинства мышц выделяют утолщённую часть – брюшко и два сухожилия, с помощью которых мышцы прикрепляются к костям. Сухожилие, которое расположено ближе к туловищу – головка, а далее от туловища – хвост.

Они образованы поперечнополосатой  мышечной тканью, мышечные волокна которой собраны в пучки .

Каждый пучок одет тонкой соединительнотканной оболочкой. А вся мышца в целом имеет общую оболочку – фасцию, которая защищает нежную мышечную ткань.

Внутри волокон проходят белковые нити миофибриллы и большое количество ядер. Миофибриллы, в свою очередь, состоят из тончайших нитей двух типов: толстых – белковых молекул миозина и тонких – белка актина.  Эти белки чередуются (светлые и темные полосы) отсюда и название скелетной мышечной ткани – поперечно-полосатая.  К каждой мышце подходят кровеносные и лимфатические сосуды и нервы и нервные окончания (рецепторы и эффекторы).

                                                                          

1.Сухожилие

 

2.Нерв

 

3.Кровеносный сосуд

 

4.Фасция

 

5.Мышечные пучки

 

6.Мышечные волокна

 

7.Ядра

 

 

мышца ↔ пучки мышечных волокон↔ нити – миофибриллы ↔ нити белков актина и  миозина.

 

Спасибо.                           

 

Такое строение  влияет на удивительные свойства мышц, которые определяют значение мышц в теле человека.

 

Группе «ФИЗИОЛОГОВ» было дано задание,  изучить свойства мышц. Вам слово.

 

         К скелетным мышцам подходят нервы , содержащие чувствительные и двигательные волокна. Благодаря белковых нитей мышцы способны укорачиваться - сокращается.

Сокращение мышц приводит в движение определённую часть тела или поддерживает определённые позы тела.

Волокна в определенных участках переплетаются. Благодаря этой особенности поперечно-полосатые мышцы способны быстро сокращаться.

Сокращение мышц в организме совершается рефлекторно.

                                               

СОКРАТИМОСТЬ – способность мышц уменьшать длину при увеличении толщины .

 

Мышцы обладают не только сократимостью, но и возбудимостью, эластичностью, растяжимостью.

 

ВОЗБУДИМОСТЬ – способность реагировать на нервные раздражители-импульсы.

                                   

ЭЛАСТИЧНОСТЬ – способность мышц принимать прежнее положение после растяжения.

 

РАСТЯЖИМОСТЬ – способность мышц увеличивать длину при уменьшении толщины.

 

Спасибо.

 

Несмотря на то, что все мышцы имеют схожее строение и свойства, каждая мышца обладает своими характерными признаками. И всвязи с этим все мышцы разделены на группы.

 

Группе «Физиологов»было дано задание,  изучить классификацию мышц.Вам слово.

 

Существует несколько классификаций скелетных мышц.

Мышцы различаются формой, строением, расположением, функциями.

Миология. Часть I           

Форма мышц.  А. Веретенообразная

                          Б. Двуглавая

                         В. Двубрюшная

                         Г. Лентовидная

                        Д. Двуперистая

                        Е. Перистая

 

Расположение мышц в организме.

Длинные

На конечностях.

короткие

Между ребрами и позвонками

Широкие

На туловище.

Круговые

Вокруг глаз, рта

Поверхностные

 

Глубокие

 

По функциям. В выполнении человеком любого движения принимают участие две группы противоположно действующих мышц.

1.      Сгибатели - разгибатели;

2.      Поднимающие - опускающие;

3.      - Выпрямляющие;

4.      Отводящие - Приводящие;

5.      Вращатели;

6.      Сжимающие;

7.      Жевательные;

8.      Мимические и др.

 

Все мышцы в организме функционируют согласованно.

Согласованная работа мышц – это мышечная координация.

Синергисты – мышцы, выполняющие одно и тоже движение.

Антогонисты – мышцы, выполняющие противоположные  действия.

 

Спасибо.

 

Оцените свою работу в группе ( самооценка). В рабочих листах поставьте оценку(по пятибальной шкале)

 

А теперь пришло время познакомиться с основными группами мышц человеческого тела. Мышц у человека много.Самые маленькие прикреплены к мельчайшим слуховым косточкам. Самые крупные большие ягодичные мышцы, они приводят в движение ноги.  Ваша задача знать основные группы мышц  и уметь их показывать.

В нашем теле принято выделять 3 группы мышц: мышцы головы и шеи, мышцы туловища и мышцы конечностей. Нам предстоит выяснить, где они располагаются и какую работу выполняют.

 

В процессе изучения я вам предлагаю зарисовать на шаблонах расположение мышц тела человека.

 

Мышцы головы и шеи:

Круговая мышца глаза – она открывает и закрывает глаз;мимика лица;

Упражнение: закройте глаза, откройте глаза, щурьте глаза.


Круговая мышца рта – открывает и закрывает рот, выпячивает губы вперёд; мимика лица;

Упражнение:вытяните губы в трудочку, скажите слово «звук»

 

 Это мимические мышцы.

Упражнение: возьмите зеркало и                               , а теперь посмотрите друг на друга и улыбнитесь.

 

Жевательные мышцы – осуществляют жевательные движения;

Упражнение: положите руки на скулы, откройте и закройте рот.


Мышцы шеи – удерживают голову в равновесии, участвуют в движении головы и шеи, в процессах глотания и произнесения звуков;

Упражнение: наклоните голову в одну сторону, а затем в другую сторону.

 

Мышцы туловища:
Большая грудная мышца – приводит руки и вращает их вовнутрь;

Упражнение: вращайте плечом вовнутрь, сделайте глубокий вдох.

 

Косые мышцы живота – помогают мышцам брюшного пресса поворачивать туловище в разные стороны;

Упражнение: встаньте, поверните туловище вправо, а затем влево.

 

Трапециевидная мышца спины – оттягивает лопатку к позвоночнику;

Упражнение: сведите лопатки.

 

Широчайшая мышца спины – опускает плечо вниз, отводит руки за спину;

Упражнение: отведите руки за спину, опустите плечи вниз.

 

Мышцы конечностей:
Двуглавая и трёхглавая мышца плеча –сгибает и  разгибает предплечье;

Упражнение: положите руку на правое плечо, сгибайте и разгибайте правую руку.


Четырёхглавая мышца бедра – сгибает ногу в тазобедренном суставе и разгибает в коленном;

Упражнение: встаньте, поднимите колено и прижмите к туловищу.
Двуглавая мышца бедра – разгибает ногу в тазобедренном суставе, сгибает в коленном;

 

Ягодичные мышцы – отводят бедро назад;

Упражнение: встаньте и отставьте ногу назад.

 

Икроножная мышца – поддерживает тело в вертикальном положении, участвует в ходьбе, беге, прыжках.

Упражнение: поднимите ногу на носок.

 

 Покажите соседу слева, что у вас получилось и нарисуйте смайлик , который покажет ваше настроение после выполнения этой работы.

 

Изучив характерные особенности строения, свойства и функции мышц, давайте сформулируем определение этим органам.

В рабочие листы внесем недостающие понятия.

Что у вас получилось?

 

Мышцы – это органы тела человека, состоящие из упругой, эластичной ткани, способной сокращаться под влиянием нервных импульсов.

 

А теперь  вернёмся к началу нашего урока и ответим на вопрос,

 

Что же может быть общего у маленькой  мышки и мышцы человека?

 

Вспомните, что выделяют в строении мыщц.

Из каких частей она состоит? (Ответы детей)

 

У большинства мышц выделяют брюшко тела (утолшенную часть) и два сухожилия. Каждое из них прикрепляется к «своей» кости. Сухожилие, которое  распологается ближе к туловищу – головка, а далее от туловища – хвост.

 

Но есть и еще одно мнение.

 

С точки зрения этимологии есть другое мнение.

Этимология- раздел сравнительно-исторического языкознания, изучающий происхождение слов.

Макс Фасмер, знаменитый этимолог, пишет, что связь «объясняется некоторым сходством между сокращающейся мышцей, особенно под кожей плеча  и бегающей мышью». В общем «качаешь» мышцу, а под кожей вроде как мышка бегает.


Итак , наш урок подходит к концу. Скажите , что мы сегодня на уроке  узнали? Достигли ли мы целей, поставленных в начале урока.

 

Заполните оценочную карту.

 

Для проверки усвоения материала предлагаю вам выполнить небольшой тест. Ответы записывайте в рабочих листах.

На эту работу вам отводится 3 мин.

 

Проверочная работа по теме «Строение и функции мышц»

Выберите правильный ответ.

1. Масса скелетной мускулатуры у взрослого человека составляет:

А. 45 – 50 % массы тела

Б. 30 – 35 % массы тела

В. 70 – 75 % массы тела

2. Мышцы крепятся к костям при помощи:

А. Надкостницы

Б. Сухожилий

В. Хрящей

3. Эмоциональное выражение лицу человека придают:

А. Мимические мышцы

Б. Жевательные мышцы

В. Гладкие мышцы

4. Движения головы обеспечивают:

А. Мышцы головы

Б. Мышцы шеи

В. Мышцы туловища

5. Способность мышц увеличивать длинну при уменьшении толщины:

      А. Сократимость

      Б. Растяжимость

      В. Эластичность

6. Благодаря мышцам обеспечивается:

А. Регуляция организма

Б. Движение организма

      В. Рост организма

 

Работа закончена. Обменяйтесь рабочими листами с соседом справа (взаимопроверка). Сверьте правильность выполнения задания с образцом. Оцените работу.

 

Кто не справился? Что вызвало затруднение? Как это можно исправить? (выучить домашний параграф и более внимательно изучить материал)

 

§19, записи в рабочих листах (выполнить п.6 ).

 

*Ответить на вопросы 1). Где находится ахиллово сухожилие? Почему оно так названо? 2).Самая сильная мышца. 3). Найдите примеры, людям каких профессий особенно важны знания о строении и расположении мышц.

 

Наш урок окончен. Спасибо за внимание и активную работу на уроке.

 

 

 

 




 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Рабочий лист ученика

ФИ ученика____________________________________________

Тема  урока "_______________________________________________________________"

В теле человека более 600 мышц. Это 30% массы тела.  

(Зная свой вес вы можете расчитать сколько кг приходится на мышцы). Результат _________.

 1. Функции мышц: 1._________________________________________

                                  2.__________________________________________

          3.__________________________________________

 

          4.__________________________________________

2. Разновидности мышечной ткани . Задание. Подпишите виды мышечной ткани.

виды мышечной ткани

                          А). ___________________     Б). ___________________      В). ____________________________

 3.Строение мышцы.

 

1.____________________________________________

 

2.____________________________________________

 

3.____________________________________________

 

4.____________________________________________

 

5.____________________________________________

 

6.____________________________________________

 

7.____________________________________________

 

        Задание. Заполните схему.

мышца ↔ ………………….↔ нити – миофибриллы ↔ нити белков …………… и  миозина.

 

4.Свойства мышц.

 

ВОЗБУДИМОСТЬ - ______________________________________________________________________

                                   ______________________________________________________________________

СОКРАТИМОСТЬ - ______________________________________________________________________

                                    _____________________________________________________________________ .

ЭЛАСТИЧНОСТЬ - ______________________________________________________________________

                                   _____________________________________________________________________ .

РАСТЯЖИМОСТЬ - ______________________________________________________________________

                                    _____________________________________________________________________ .

 

 

5.Классификация мышц.

М Ы Ш Ц Ы

                                                                                                                                   

                                                                                                                                                                                                                                                                    

                                    По форме               По строению     По функциям       По расположению  

                                ______________      _____________    _____________     _______________

                                ______________      _____________     _____________     _______________

                                ______________       _____________    ______________   _______________

                                                                                                                                    Работа в группе

6.Основные группы мышц.

МЫШЦЫэто органы тела человека, состоящие из ....................., ............................ ткани, способной ................................. под влиянием ...............................   ..................................  .

 


7.Тестовое задание.    1.___;  2. ___;  3. ___;  4. ___;   5. ___; 6. ___ .                   Оценка  

 

8. Домашнее задание.  §19, записи в рабочих листах.

                                     * Ответить на вопрсы.  1). Где находится ахиллово сухожилие? Почему


оно так     названо?    2). Самая сильная мышца.     3). Найдите примеры, людям каких профессий особенно важны знания о строении и расположении мышц.


 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Открытый урок по биологии «Мышцы, их строение, свойства и функции»"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 2 месяца

Карьерный консультант

Получите профессию

Менеджер по туризму

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 656 273 материала в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 06.05.2016 7629
    • DOCX 520.8 кбайт
    • 245 скачиваний
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Анохина Людмила Викторовна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Анохина Людмила Викторовна
    Анохина Людмила Викторовна
    • На сайте: 7 лет и 11 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 19021
    • Всего материалов: 8

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Бухгалтер

Бухгалтер

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 20 человек из 14 регионов

Курс повышения квалификации

Составление и использование педагогических тестов при обучении биологии

36 ч. — 144 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 20 человек из 14 регионов
  • Этот курс уже прошли 95 человек

Курс повышения квалификации

Методика подготовки к ЕГЭ по биологии в соответствии с новой структурой и содержанием КИМ

36 ч. — 180 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 37 человек из 23 регионов
  • Этот курс уже прошли 140 человек

Курс профессиональной переподготовки

Биология: теория и методика преподавания в образовательной организации

Учитель биологии

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 455 человек из 70 регионов
  • Этот курс уже прошли 2 164 человека

Мини-курс

Управление проектами и стоимостная оценка в современном бизнесе

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Современное инвестирование: углубленное изучение инвестиций и финансовых рынков

8 ч.

1180 руб. 590 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 25 человек из 13 регионов

Мини-курс

Психология учебной среды и развития детей: от диагностики к коррекции

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 24 человека из 16 регионов
  • Этот курс уже прошли 25 человек