Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Биология / Другие методич. материалы / Открытый урок по биологии "Моё здоровье и экология"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Биология

Открытый урок по биологии "Моё здоровье и экология"

библиотека
материалов

ОТКРЫТЫЙ УРОК ПО БИОЛОГИИ

(С ОСНОВАМИ ЭКОЛОГИИ)

Тема урока: «МОЁ ЗДОРОВЬЕ И ЭКОЛОГИЯ»

Цель урока: Осознание подростками влияния окружающей среды и привычек на здоровье.

Ход урока: 1. Рассказ преподавателя

Средняя продолжительность жизни людей постоянно растёт. Но каждого, естественно, интересуют его шансы на долголетие. Узнать о ваших шансах вы сможете здесь и сейчас с помощью специального теста, который поможет вам многое прояснить. Только одно условие – отвечать нужно совершенно искренне, а над некоторыми вопросами ещё и поразмышлять. Будем надеяться, что после сегодняшнего урока многие из вас задумаются над своим образом жизни и, может быть, что-то в нём изменят.

2. Тест: Итак, у мужчин средняя продолжительность жизни – 69 лет, у женщин – 76 лет (т.е. женщины в среднем живут на 7 лет дольше). Для вас исходной будет цифра 69.

Живущий в городе должен вычесть из этой цифры 2 года.

Живущий в сельской местности может прибавить 2 года

Если вы планируете в будущем заниматься умственным трудом, отнимите 3 года, если физическим – прибавьте 3 года

Если вы занимаетесь спортом 5 раз неделю хотя бы по полчаса, то прибавьте 4 года, если 2-3 раза, прибавьте только 2 года

Если в будущем вы собираетесь вступить в брак – добавьте 5 лет, если нет – вычтите по одному году за каждые 10 лет холостой жизни, начиная с 25 – летнего возраста

Если вы постоянно спите больше 10 часов, вычтите 4 года, если по 7-8 часов – ничего не вычитайте.

Если вы плохо спите, отнимите 3 года (большая усталость, как и слишком продолжительный сон – признак плохого кровообращения)

Если вы нервный, вспыльчивый, агрессивный человек – отнимите 3 года, если спокойный, уравновешенный – добавьте 3 года

Если вы считаете себя человеком счастливым – добавьте 1 год, если несчастливы – отнимите 2 года

Если вы собираетесь получить среднее образование, добавьте, добавьте 1 год, если высшее – 2 года

Если ваша бабушка или дедушка дожили до 85 лет, то добавьте 2 года, если оба дожили до 80 – 4 года, если кто-то из них скоропостижно скончался, не дожив до 50 лет (инсульт, инфаркт), вычтите 4 года

Если кто-то из ваших родственников, не дожив до 50 лет, скончался от рака, инфаркта, вычтите 3 года

Если вы выкуриваете больше трёх пачек в день, отнимите 8 лет, если 1 пачку – 6 лет, если меньше 1 пачки – 3 года

Если каждый день вы выпиваете хоть каплю спиртного, вычтите 1 год

Если ваш вес по сравнению с нормальным для вашего возраста и роста превышает 20 кг, вычтите 8 лет, если превышает 15-20, вычтите 4 года, 5-15 кг – 2 года



Число, которое получится в итоге, и есть тот возраст, до которого вы можете дожить. Но, конечно, вы проживёте дольше. Если будете лучше следить за собой, заботиться о своём здоровье.

3. Обсуждение. Что значит: «Заботиться о своём здоровье»?

1) Правильно питаться (рациональное и сбалансированное питание). Ежедневно человек должен получать 13 основных витаминов, 16 минеральных веществ, жиры, белки, углеводы, воду.

2) Заниматься физкультурой и спортом, обязательно делать зарядку.

3) Здоровый и спокойный сон (не менее 7 часов, прогулки перед сном, проветривание помещения)

4) Уметь управлять своими эмоциями, научиться противостоять стрессам, больше улыбаться и радоваться.

5) Жить в гармонии с природой (ходить в лес, на речку, в походы, ухаживать за растениями и животными и т. д.). Как видите, на продолжительность жизни людей влияют разные факторы, в том числе наследственность. Но многое зависит и лично от человека: от его привычек, образа жизни. Влияет и окружающая среда. Не случайно вас спрашивали, где вы живёте. Ведь город, особенно с населением свыше 1 млн. чел. Отрицательно влияет на здоровье людей, и следовательно, на продолжительность жизни. Как вы думаете, почему это происходит? (Высказывания учащихся.)

6) Отказаться от вредных привычек. Некурящий ученик рассказывает легенду о вреде табака.

ВЫВОД: На экологию города и здоровье его жителей отрицательно влияют следующие факторы: промышленные предприятия, заводы, многочисленный транспорт, недостаточное количество зелёных насаждений как источника кислорода, напряжённый ритм жизни и большое количество стрессовых ситуаций, отсутствие полноценной природной среды, как успокаивающего и духовно влияющего на человека фактора

(Ежегодно в реку Волгу попадает 396 тыс. тонн взвешенных веществ, 367 тыс. тонн органики, 13 тыс. тонн нефтепродуктов, 45 тыс. тонн общего азота, 20 тыс. тонн фосфора, 30 тыс. тонн нитратов…ужасные цифры)

ВОПРОС: Что может изменить человек, живущий в городе, чтобы улучшить экологическую обстановку? (высказывания уч-ся)

ВОПРОС: Сможешь ли ты, получив профессию, улучшить экологическую ситуацию в своей местности? (высказывания уч-ся)

ВОПРОС: Если бы ты был президентом, какой бы проект по улучшению экологической обстановки ты предложил бы на рассмотрение в Государственную Думу? (высказывания уч-ся)






Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 27.10.2016
Раздел Биология
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров94
Номер материала ДБ-294923
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх