Открытый урок по физическому воспитанию

Открытый урок по физическому воспитанию

Класс - 11

Количество учащихся - 10 чел. (5 девушек, 5 юношей) Тема урока: Совершенствование техники передач в волейболе.

Задачи урока:

-   образовательная

-   воспитательная

-   оздоровительная

Ход урока

Подготовительная часть: разминка (в кругу, «посвящение») - ОРУ,

разминочные упражнения ОФП (челночный бег - 2 раза, прыжки на одной ноге - 2 раза, перемещения приставными шагами - 2 раза).

Восстановление: измерение пульса (ЧСС), ответ-вопрос по вопросам биологии (анатомии), географии (столицы стран, названия рек и озер.

Основная часть: разминка волейбольными мячами в кругу с выполнением упражнений при многократных потерях мячей (2 мяча).

Упражнения на совершенствование техники передач:

-  передачи во встречных колоннах - по две с каждой стороны сетки: со сменой типа передач (нижняя-верхняя, верхняя-нижняя передачи, передачи в два касания со сменой типа передач) - перемещения в колоннах - смена мест внутри колонн и вне своих колонн.

-  фронтальные передачи - размещение на линии нападения в линию и передачи через сетку со сменой типа передач (нижняя-верхняя передачи, два касания, два касания с передачей после поворота на 180 градусов)

-   передачи через среднего: работа в группах - девушки и юноши

-                      двусторонняя учебная игра с ограничениями по приему-передаче мяча каждой из команд (нижняя, верхняя двумя руками)

Заключительная часть: упражнения в группах - передачи мяча над головой и над собой со сменой мест без остановки выполнения упражнения (вначале - верхняя передача, затем - нижняя передача) - в кругу (баскетбольная разметка)

Легкий бег 2 круга, измерение ЧСС и анализ состояния при необходимости.

Подведение итогов урока с обязательными краткими характеристиками работы каждого учащегося.

Информация по следующему уроку - лыжная подготовка при соответствующей погоде или занятия в зале. Занятия проводит Изеев В.И., студент выпускного курса Иркутского педагогического колледжа, проходящий педпрактику.