Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Открытый урок по физической культуре

Открытый урок по физической культуре


Напоминаем, что в соответствии с профстандартом педагога (утверждён Приказом Минтруда России), если у Вас нет соответствующего преподаваемому предмету образования, то Вам необходимо пройти профессиональную переподготовку по профилю педагогической деятельности. Сделать это Вы можете дистанционно на сайте проекта "Инфоурок" и получить диплом с присвоением квалификации уже через 2 месяца!

Только сейчас действует СКИДКА 50% для всех педагогов на все 184 курса профессиональной переподготовки! Доступна рассрочка с первым взносом всего 10%, при этом цена курса не увеличивается из-за использования рассрочки!

ВЫБРАТЬ КУРС И ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
библиотека
материалов

Дата: 16.10.2015г.

Время проведения: 08.30-09.15

Тема: Кроссовая подготовка

Тип урока: Комбинированный

Метод урока: Групповой

Задачи урока:

1. Воспитание активности, самостоятельности и коллективизма.

2. Повторить теоретические сведения о беге на длинные дистанции.

3. Обучить тактике равномерного бега с преодолением препятствий.

4. Способствовать развитию двигательных качеств на протяжении урока.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь и оборудование: гимнастические обручи, фишки спортивные, конусы, секундомер, гимнастические палки.



Частные задачи

Содержание учебного материала

Дозировка

ОМУ

1

Подготовительная часть - 15 мин.


Способство вать формиро ванию ответ ственного отношения к учебной деятельно сти.











Содействовать развитию способности сохранять заданный темп.













Способствовать подготовке организма к основной работе.

1.Организационный момент

- построение





- сообщение задач урока

- напомнить технику безопасности на уроке физической культуры.



2. Строевые упражнения: повороты на месте, перестроение из 1 в 2,3 шеренги.



3 Прикладные упражнения:

- медленный бег



- бег приставными шагами.

- бег змейкой.





-упражнения на восстановления дыхания 1-3 вдох

4 выдох.



4. ОРУ

1. И.П. руки на пояс.

1-4 вращение головой вправо.

1-4 вращение влево.



2. И.П. правая рука вверху, левая внизу. Смена положения на каждый счёт.



3. И.П. руки согнуты перед грудью.

1-2 отведение согнутых рук

3-4 прямых.



4. И.П. руки в стороны

1-4 круговые вращения вперед

1-4 назад.



5. И.П. руки на пояс наклон на каждый счёт к впереди стоящей ноге.



6. И.П. наклон туловища вперед

1-4 круговые движения туловищем вправо

1-4 влево.



7. И.П. Сед на правую ногу левую в сторону. Перекат на каждый счёт.

2'

















2'









2'























9'

4-6 раз





4-6 раз





4-6 раз







4-6 раз







6-8 раз







4-6 раз







6-8 раз



Шеренга, четкое выполнение команд.

Шеренга.

Вспоминаем правила техники безопасности.



Следить за правильным выполнением команд.





Следить за темпом

Следить за правильным выполнением.



Руки через стороны вверх.



Руки вниз.





Темп медленный.







Руки не сгибать.







Амплитуда движения максимальная.





Амплитуда максимальная







Дистанция 2 метра





Амплитуда максимальная.









Следить за техникой выполнения.

2

Основная часть - 27 мин.



1. СБУ

- бег с высоким подниманием бедра



- бег с захлестом голени назад

- бег с выносом голени вперед.



2.Равномерный бег с преодолением препятствий

- наступая в каждый обруч

- оббегая фишки

- перепрыгивая каждую палку, конус.



3.Восстановление дыхания.



4. Подвижная игра

"Пятнашки"

5'

















10'













1'



11'



Колени поднимать как можно выше

Пятками касаемся ягодиц

На передней части стопы.







Следить за правильным выполнением.





В ходьбе.



Следить чтоб участники не выходили из своей зоны.

3

Заключительная часть - 3мин.



- построение

- упражнения на восстановления дыхания

- измерение пульса

- подведение итогов

- дом. задание.


Шеренга









Комплекс №1





Конспект составил А.Ю. Хоменко























ПЛАН - КОНСПЕКТ УРОКА

ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

ДЛЯ УЧЕНИКОВ 6-А КЛАССА

МБОУ СОШДС № 15

г. СИМФЕРОПОЛЯ













Составил: учитель 1-й категории Хоменко А.Ю.









2015г.

Общая информация

Номер материала: ДВ-105153


Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG

Похожие материалы

Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Введение в сетевые технологии»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности экономиста-аналитика производственно-хозяйственной деятельности организации»
Курс повышения квалификации «Финансы: управление структурой капитала»
Курс повышения квалификации «Финансы предприятия: актуальные аспекты в оценке стоимости бизнеса»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности помощника-референта руководителя со знанием иностранных языков»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Риск-менеджмент организации: организация эффективной работы системы управления рисками»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и управление процессом по предоставлению услуг по кредитному брокериджу»
Курс профессиональной переподготовки «Гражданско-правовые дисциплины: Теория и методика преподавания в образовательной организации»