МБОУ «Октябрьская основная общеобразовательная школа»
Учитель физической культуры: Березовская Марьяна Эдуардовна
План-конспект урока по физической культуре в 3 классе
Тема: «Гимнастика с элементами акробатики»
Цель: Совершенствование акробатических соединений. Укрепление и сохранение здоровья обучающихся посредством выполнения гимнастических упражнений. Влияние физических упражнений на физиологическое состояние обучающихся.
Задачи:
Образовательные (предметные результаты):
1. Совершенствовать технику акробатических и гимнастических соединений.
2.Повторить и закрепить опорный прыжок, лазание по канату.
Развивающие (метапредметные результаты):
Развивать координационные способности, скоростно-силовые качества, гибкость, морально-волевые качества, различные группы мышц.
Формировать умение общаться со сверстниками в соревновательной деятельности (коммуникативное УУД).
Ознакомить с новыми эстафетами (познавательное УУД).
Воспитательные) личностные результаты):
1. Воспитывать чувство красоты движений, чувство ответственности за порученное задание (личностное УДД).
2. Формировать умение проявлять дисциплинированность (личностное УУД).
3. Воспитывать потребность и умение сознательно применять различные упражнения в целях укрепления здоровья.
Оздоровительные: 1.Содействовать гармоничному развитию личности, выполнять правила самоконтроля-регулировать физическую нагрузку на организм.
2. Знать парильную осанку, соблюдать её.
Тип урока: урок повторения предметных ЗУН
Время: 45 мин
Место: спортивный зал.
Инвентарь: гимнастические маты, гимнастический козел, гимнастический мостик, канат, гимнастическая скамейка, свисток, мячи, фишки, обручи, скакалки.
Методы проведения: фронтальный, поточный, индивидуальный, групповой, соревновательный.
Технологии: здоровье сберегающая, проблемное обучение.
Дата проведения: 11.12.2018г.
№ п/п
Содержание
Дозировка
Организационно-методические указания
Деятельность учащегося
I.
Подготовительная часть
12 мин.
1.
2.
3.
4.
Построение в одну шеренгу.
Выполнение команд: «Равняйсь! Смирно! Вольно!»
Расчет на месте.
По команде учителя: «По порядку, рассчитайсь!».
Проверка готовности обучающихся к уроку.
Мотивация к учебной деятельности.
Постановка целей и задач.
- Ребята, я рада видеть Вас сегодня на уроке, так как это всегда хорошее настроение и хорошая зарядка для нашего организма, укрепление и сохранение здоровья.
Вопрос обучающимся:
- Ребята, а для чего мы ходим на занятия физкультуры?
Ответы детей.
А, сейчас девочки исполнят для нас танец.
- Ребята, как Вы думаете, что за танец исполнили девочки?
- Что в этом танце Вы увидели?
- Как можно использовать на нашем уроке акробатические упражнения и для чего они служат?
(Высказывание детей).
-Итак, ребята, давайте попробуем сформулировать с вами тему сегодняшнего урока.
Тема урока: «Гимнастика с элементами акробатики».
Постановка целей и задач урока.
Учащиеся самостоятельно формулируют цели и задачи урока.
30сек.
1мин.
30сек.
2 мин.
Дежурный сдаёт рапорт учителю о готовности класса к уроку, проверка спортивной формы и спортивной обуви у учащихся.
Обратить внимание на внешний вид.
Обратить внимание: на осанку.
Коммуникативные УУД:
Формируем умение слушать и понимать.
Личностные УУД:
Формируем мотивацию к обучению и целенаправленной познавательной деятельности. Значение гимнастических упражнений в жизни, установить роль разминки при подготовке организма к выполнению акробатических и гимнастических упражнений.
Познавательные УУД:
Формируем на основе анализа объектов делать выводы.
Регулятивные УУД:
Формируем умение оценивать учебные действия с соответствии с поставленной задачей.
Формируем умение прогнозировать предстоящую работу.
Формируем умение осуществлять познавательную и личностную рефлексию.
Произвольно строим речевое проговаривание.
Определяем последовательность выполнения упражнений на разминке.
5.
6.
7.
Выполнить команду «Равняйсь!», «Смирно!».
Комплекс строевых упражнений на месте. Повороты: направо, налево, кругом, прыжком кругом.
Движение – это жизнь!
Ходьба по залу (разновидности ходьбы):
- на носках, руки на поясе;
- ходьба без задания;
- ходьба на пятках, руки в стороны, кисти в кулак;
- ходьба баз задания;
- ходьба полной присядью, руки на коленях,
- ходьба без задания.
30 сек.
1,30 мин.
Обратить внимание: на осанку.
Не сгибаться в тазобедренном суставе.
Выдерживать дистанцию.
Следить за правильностью выполнения заданий учителя.
8.
Бег по залу с заданием и без задания:
- бег без задания в равномерном темпе;
- бег с захлестыванием голени;
- бег без задания;
- бег приставным шагом правым плечом;
- бег без задания;
- бег приставным шагом левым плечом;
- бег без задания;
- бег с выносом прямых ног;
- бег без задания в равномерном темпе;
- бег по в обратном направлении.
1 мин.
Во время бега следить за правильностью постановки ноги.
Во время бега приставным шагом ноги в коленном суставе слегка согнуты, руки на поясе. Взгляд направлен вперед.
Корпус слегка наклонен вперед, нога ставится на носок. Соблюдать интервал.
Ноги в коленях не сгибать. Спина прямая. Нога ставится на носок.
9.
Бег, переходящий на ходьбу.
1. Упражнения на восстановление дыхания в ходьбе.
2.Выполнить команду: «Направляющий, замыкающий на месте. Разомкнись!»
1 мин.
Следить за четкостью выполнения команд, соблюдение интервала.
Контролировать правильное выполнение упражнений на восстановление дыхания.
ОРУ – выполняются в кругу.
10.
ОРУ: выполняются в кругу
- Упражнения для головы;
(повороты, вращения, наклоны).
- упражнения для рук (растягивание, вращения);
- упражнения на туловище (на гибкость).
-упражнения на ноги
(растяжка);
- отжимание от пола;
- прыжки с поворотом.
Выполнение команд учителя: «Направо!», «За направляющим, МАРШ!».
Восстановить дыхание.
4 мин.
Умение выполнять физические упражнения для развития мышц.
Следить за амплитудой движений.
Спина прямая, наклон четко в сторону. На развитие мышц спины (прямые, косые).
При наклоне вниз, ноги не сгибать.
Следить за правильным выполнением упражнений, за положением рук, ног.
Упражнение на координацию движений. (прыжки).
Коммуникативные УУД:
Умение правильно выполнять упражнения.
Умения перестраиваться и слышать команды одноклассника.
Личностные УУД:
Умение видеть и чувствовать красоту движения.
Познавательные УУД:
Умение распознавать и называть двигательное действие.
Регулятивные УУД:
Умение правильно выполнять двигательное действие.
II.
Основная часть
29мин.
1.
Общее построение. Команды учителя: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!»
Выполнение команды: «На 1-й, 2-й, 3-й,4-й. Рассчитайсь!». Деление класса на четыре группы.
Работа обучающихся по станциям:
1 – группа: акробатические соединения;
2 – группа: ходьба по гимнастической скамейке;
3 – группа: лазание по гимнастическому канату;
4 – группа: выполнение опорного прыжка.
Прыжок согнув ноги, вскок в упор присев и соскок прогнувшись.
Смена деятельности обучающихся по станциям.
20 мин.
Повторить правила страховки и ТБ во время выполнения упражнений.
Выдача инвентаря, укладка гимнастической дорожки, организация страховки и ТБ при выполнении упражнений.
Выполнять последовательно, соблюдая дистанцию. Обратить внимание на чёткое слитное выполнение упражнений.
Прыжок со скамейки выполнить вперёд-вверх.
При выполнении опорного прыжка обратить внимание на отталкивание ногами (не очень сильно, но и не слабо). Наскок выполняется на две ноги. Техника безопасности и страховка.
Коммуникативные УУД:
Взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи.
Личностные УУД:
Умение организовать собственную деятельность.
Умение проявлять дисциплинированность.
Познавательные УУД:
Умение сосредоточиться для достижения цели.
Регулятивные УУД:
Умение технически правильно выполнять упражнение.
2.
Сборка инвентаря и подготовка к проведению эстафет.
30 сек.
Развитие физических качеств: выносливости, скоростно-силовые, координация.
4.
Общее построение. Команды учителя: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!».
Выполнение команды:
«На 1-й, 2-й, 3-й рассчитайсь!». Деление класса на три команды.
30 сек.
5.
Эстафеты.
Построение команд в три колонны по одному.
Круговая тренировка:
1 – й комплекс:
- кувырок вперёд;
- пролезть через обруч;
- коснуться ладонью линии.
2 – й комплекс:
- кувырок вперёд;
- прыжки на скакалке (5 раз).
3 – й комплекс:
- «Кенгуру» - зажав между ногами (выше колен) мяч, двигаться прыжками вперёд до ориентира;
- возвращается, передаёт эстафету другому участнику.
4 – й комплекс:
- у впереди стоящего два мяча в руках;
- по сигналу начинает движение вперёд, кладёт мячи в обруч;
- возвращается, передаёт эстафету следующему ученику;
- второй ученик начинает движение вперёд, берёт мячи и бежит с ними к команде и передаёт их следующему игроку.
8 мин.
Напомнить о техники безопасности при передаче эстафеты.
Учащиеся, имеющие СМГ и
освобождённые, помогают в учителю в проведении эстафет.
Слушать внимательно задания учителя. Соблюдать правила поведения и ТБ.
Коммуникативные УУД:
Внимательное отношение к собственным переживаниям и переживаниям соперников.
Личностные УУД:
Умение организовать собственную деятельность.
Умение проявлять дисциплинированность.
Познавательные УУД:
Умение сосредоточиться для достижения цели.
Регулятивные УУД:
Выполняют команды учителя, контролируют свои действия согласно инструкции учителя.
6.
Сборка инвентаря.
30 сек.
Правила самоконтроля.
Следить за состоянием (самочувствием) детей.
III.
Заключительная часть
4 мин.
1. Общее построение. Выполнение команд учителя: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!».
2. Игра на внимание.
3. Подведение итогов урока.
4. Рефлексия:
Если вам было легко заниматься на уроке и не было трудностей- похлопайте, а если урок вызвал затруднение- потопайте.
Оцените свою работу на уроке.
Дать домашнее задание.
Спасибо за урок. Вы все молодцы!
6. Организованный выход из зала.
Выполнение команд учителя: «Равняйсь!», «Смирно!», «За направляющим, без выхода из колонны, на выход из спортивного зала, МАРШ!»
30 сек.
1 мин.
30 сек.
3 мин.
Следить за соблюдением правил игры.
Обратить внимание: на дисциплину.
Отметить лучших, обозначить недостатки.
Домашнее задание: дома каждому упражняться в стойке на лопатках. С помощью взрослых продолжить вставать на мост.
Организованный выход из зала.
Формируем умение выделять главное (П).
Обеспечиваем социальную компетентность и учёт позиции других людей (К)
Отвечают на вопросы учителя (П).
Слушают высказывания других участников (К).
Оценивают свою работу на уроке (Л).
