Открытый урок по физической культуре на тему:"Эстафетный бег 4х100м".

   Министерство образования и науки Республики Казахстан

ГККП Капшагайский многопрофильный колледж                                                                   

Рассмотрено                 Согласовано                              «Утверждаю»

На заседании ПЦК       Методист Капшагайского        Зам. по УР

_________ С.Рига         многопрофильного колледжа  ________ Г.Нуксиева

«___»_____2019г.         ____________ Т. Бекбосын      «___»______2019г.

                                        «___»_________2019г.

ОТКРЫТЫЙ УРОК

по физической культуре по теме: «Эстафетный бег 4х100м».

Подготовила: преподаватель Рига С.А.

г.Капшагай

2018-2019 учебный год

Дата проведения:  4.04.2019 года

Место проведения: стадион Капшагайского многопрофильного колледжа

Время проведения : 11.00 – 11.45

Тип урока:  повторение и закрепление  материала

Инвентарь:  эстафетные палочки, флажки, свисток, схемы, секундомер

Тема урока: Эстафетный бег 4х100 м.

Цель урока: 

1.Образовательная: подготовка обучающихся к разновидностям эстафетного  бега, овладение основами движений.

2. Воспитательная: воспитание скоростных качеств, командного мышления, соревновательного духа, дисциплинированности, привитие любви к занятиям физической культурой.

                                                                                                                                        3. Развивающая: развитие координационных  (точность воспроизведения, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений) и кондиционных способностей (скоростных, скоростно-силовых).

Ход урока.

№ № п/п	Содержание	Дозировка	Методические рекомендации
	Вводно-подготовительная часть	15 мин.
1.	1. Построение 2. Сообщение задач урока 3.Разминка: - бег в течение 3 мин; - ОРУ на месте: на мышцы шеи, плечевого пояса, туловища, ног. - специально-беговые упражнения: - семенящий бег -  с высоким подниманием бедра - со сгибанием ног назад - с выходом прямых ног вперед - с выходом прямых ног назад - подскоки -бег прыжками - ускорение	30 сек 13 мин 30 сек 6-8 упр. 20 м 20 м 20 м 20 м 20 м 20 м 20 м 20 м	Сдача рапорта о готовности группы. четко, ясно дыхание равномерное выполнять с хорошей амплитудой выполнять под счет с носка на пятку перекат выше бедро сгибать до упора тянуть носок колено не сгибать выпрыгивать выше колено тянем вперед с высокого старта
	Основная часть	25 мин.
1. 2. 3.	1 .Обучение эстафетному бегу: - теоретические сведения - передача эстафетной палочки в парах – объяснение, показ преподавателем - выполнение передачи эстафетной палочки   обучающимися с правой в левую руку партнеру и наоборот - принятие низкого старта с эстафетной палочкой с выполнением команд : «На старт!, Внимание!, Марш!» с последующим стартовым ускорением 2. Поделить группу на 4-5 команд, провести эстафетный бег 4х100 м 3. «Колесо Фортуны» - материал на закрепление: 1) Что такое эстафетный бег или эстафета? 2) Сколько бегунов участвует в эстафетном беге на короткие дистанции? 3) В какой руке находится эстафетная палочка у первого участника забега? 4) В какой руке находится эстафетная палочка у последнего участника забега? 5) Каков коридор передачи эстафетной палочки? 6) Последний этап эстафетного бега проходит по прямой дорожке или на вираже? 7) Задание: Показать,  как держит палочку стартующий бегун на первом этапе. 8)  С какого старта начинается эстафетный бег?	1-2 раза каждый 1-2 раза	закрепить т/б выполнять по команде «Хоп!» передача снизу довести до автоматизма выполнение в парах зафиксировать время каждой команды право выбора вопроса дается команде, показавшей лучший результат в беге Если участники команды затрудняются ответить на вопрос, то отвечает команда следующая по счету.
	ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ  ЧАСТЬ.	5 МИН.
1.	Построение.	1 мин.
2.	Объяснение ошибок.	2 мин.
3.	Выставление оценок.	1 мин.	Комментировать оценки
4.	Домашнее задание: техника метания	1 мин.

Краткое описание документа:

Дата проведения: 4.04.2019 года

Место проведения: стадион Капшагайского многопрофильного колледжа

Время проведения : 11.00 – 11.45

Тип урока: повторение и закрепление материала

Инвентарь:эстафетные палочки, флажки, свисток, секундомер

Тема урока: Эстафетный бег 4х100 м.

Цель урока:

1.Образовательная: подготовка обучающихся к разновидностям эстафетного бега, овладение основами движений.

2. Воспитательная: воспитание скоростных качеств, командного мышления, соревновательного духа, дисциплинированности, привитие любви к занятиям физической культурой.

3. Развивающая: развитие координационных(точность воспроизведения, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений) и кондиционных способностей (скоростных, скоростно-силовых).