Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Открытый урок по физической культуре "Повторить метание малого мяча с места в цель"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Открытый урок по физической культуре "Повторить метание малого мяча с места в цель"

библиотека
материалов

hello_html_m47986886.gifhello_html_m54304c5e.gif

Муниципальное общеобразовательное учреждение

Кызыл - Чыраанская общеобразовательная средняя школа

































Учитель физической культуры: Доспан Олзеймаа Хорлай-ооловна












План-конспект урока 5 класса по физической культуре.

Задачи урока: 1. Повторить метание малого мяча с места в цель.

2. Развитие быстроты, меткости, формирование правильной осанки.

3. Воспитание внимательности, активности, интереса к занятиям легкой атлетики.

Инвентарь: свисток, палки – 15 шт, малый мяч – 2шт.

Место занятий: спортивный зал

.

Часть урока

Содержание

Дозировка

ОМУ

(организационно-методические указания)

I

Подготовительная часть

10 - 12 мин



- Построение

- Сообщение задачи урока

- Построение

- За направляющим обход по залу налево.

- Легкий бег.

- Ходьба на носках

- Ходьба на пятках

- Бег правым боком

- Бег левым боком

- Ходьба полуприседе

- Легкий бег.

- Обычная ходьба

ОРУ с палками

30 сек

30 сек

30 сек

30 сек


4-5 круг

0,5 круг

0,5 круг

0,5 круг

0,5 круг

0,5 круг

0,5 круг

0,5 круг

5 – 6 упр

«В одну шеренгу стано-вись!». Равняйсь, смирно!

Учитель

«Напра-во!, Нале-во!, Кру-гом!»

«За направляющим обход по залу нале-во, вперёд шагом марш!».

«Лег-ко бегом марш!»

«Руки вверх, на носках начи-най!»

«Руки за голову, на пятках начи-най!»

«Руки на поясе, бег правым боком начи-най!»

«Руки на поясе, бег левым боком начи-най!»

«Руки за головы, спина прямая смотрим прямо! »

«Лег-ко бегом марш!»

«Вдох и выдох»

Показ и объяснения.

II

Основная часть

    1. м




1.Повторение.

- держание малого мяча (рис 1)

- имитация броска малого мяча кистью (рис 2)






2.Метание малого мяча с места в цель.

И.п. – стать лицом по направлению метания, левая нога впереди (при метании правой рукой) на всей ступне, правая на шаг сзади, на носке, правая рука с мячом впереди на уровне головы, левая рука произвольно. Из этого положения правую ногу опустить на всю ступню (носок вправо) и согнуть в колене, правую руку вниз-назад - в сторону, туловище повернуть и наклонить вправо, левую руку (без напряжения) поднять вперед. Затем, поворачивая носок правой ноги и правое колено влево, быстро выпрямиться и повернуть туловище влево по направлению метания, обе ноги выпрямить, правая сзади на носке. Одновременно с этим рука быстро движется над плечом вперед – вверх. Мяч выпускается под углом около 450 . После броска туловище по инерции наклоняется вперед, происходит скачок вперед с левой ноги на правую (рис 3).






3.Подвижная игра «Охотники и утки»



4. Подвижная игра «Передал - садись»


5. Проверка домашнего задания.














C:\Users\Public\Documents\МЕТАНИЕ_0002 - копия.jpg



C:\Users\Public\Documents\МЕТАНИЕ_0002.jpg



рис - 1 рис - 2



C:\Users\Public\Documents\МЕТАНИЕ_0001.jpg


рис – 3





Основные ошибки: напряженность, скованность, торопливость и нарушение целостности движения и ритма; замах согнутой рукой в сторону, а не вниз – назад; неполный поворот туловища; неполное выпрямление ног и туловища во время броска; пронос кисти сбоку (а не над плечом).


При метании малого мяча каждая команда имеет свой мяч. Метание мяча выполняется с места. Метают в цель с дистанции 5-6 м, увеличивая до 10 – 12 метров. Учащиеся не имеет права: приступать к метанию без вызова учителя. Каждому ученику дается 3 попытки.


3. Смотри карточку № 53



4. Смотри карточку № 62



Проект «Дня здоровья»


III

Заключительная часть

1. Построение

2. Игра «Кто быстрее?»


3. Итог урока



4. Домашнее задание

5. Оценка

6. Прощание

3 - 5 м



«В одну шеренгу стано - вись!»

Кто правильно и быстро ответил, тот получает очко.

Учитель подводит итог урока, указывает на положительное и отрицательное в уроке.


нарисовать технику метания мяча

учитель

учитель




Дата: ___________





















Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 20.10.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров259
Номер материала ДВ-081793
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх