Инфоурок Физическая культура Другие методич. материалыОткрытый урок по физической культуре "Правильное держание мяча, ловля и передача мяча на месте и в движении" раздел гандбола.

Открытый урок по физической культуре "Правильное держание мяча, ловля и передача мяча на месте и в движении" раздел гандбола.

Скачать материал

КОНСПЕКТ ОТКРЫТОГО УРОКА.

 

 

ТЕМА УРОКА: «Правильное держание мяча, ловля и передача мяча на месте и в движении».

Дата проведения: 12.05.2015 года.

 

Задачи урока:

1. Обучение правильному держанию мяча, ловли - передачи мяча в игре в ручной мяч.

2. Развитие выносливости, координации.

3. Воспитание активности, дисциплинированности.


Тип урока: обучающий.

 

Метод проведения: поточный, индивидуальный, групповой, игровой.

 

Место проведения: спортивный зал.

 

Инвентарь:  гандбольные мячи, фишки.

 

Время проведения: 45 мин.

 

 

 

 

п./п.

Содержание учебного материала

Дозировка

Организационно-методические указания

I.  Подготовительная часть (14 мин)

1.            

Построение, сдача рапорта, сообщение задач урока, строевые команды.

1-2 мин

Четкое построение, сдача рапорта.

 

 

 

 

 

 

2.            

Упражнения на осанку:

- руки вверху прямые - ходьба на носках;

- руки за спиной – ходьба на пятках

- руки за голову - ходьба в полуприседе.

1-2 мин

Обратить внимание на осанку, поло­жения головы, спины при выполнении ходьбы

3.            

Перемещения:

1) равномерный бег лицом, спиной впе­ред;

2) в защитной стойке приставными шагами левым, правым бо­ком, крестными шагами левым и правым боком.

 

 

 

3) выполнение специальных беговых упражнений:

Забрасывание голени назад;

Бег на прямых ногах;

Бег с высоким подниманием бедра.

1 мин

 

 

2 мин

 

 

 

 

 

 

1 мин

 Обратить   внимание    на   положение стоп и рук в перемещениях приставными шагами

4.            

Общеразвивающие упражнения:

 

Наклоны головы:

Вперёд-назад-влево-вправо на 4 счёта

Круговые вращения головой на 4 счёта влево и 4 счёта вправо.

6 мин

 

 

6-8 раз

6-8 раз

 

 

 

Следить за правильным выполнением

Следить за правильным выполнением

 

 

 

  "рывки руками"

И/п – руки перед грудью, ноги на ширине плеч.

1 - рывок перед грудью,

2 - правая идёт вверх, левая вниз, рывок.

3 - рывок перед грудью.

4 - левая идёт вверх, правая вниз, рывок.

 

 

 

 

  "круговое вращение рук"

И/п - руки вверху, ноги на ширине плеч.

1,2,3,4…- вращение рук вперёд.

1,2,3,4…- вращение рук назад.

 

 

 

 

 

  "рывки руками за спиной"

И/п - правая вверху, левая внизу, ноги на ширине плеч.

1,2 - рывок за спиной.

3,4 - смена рук и тоже самое.

  "наклоны туловища"

И/п - ноги на ширине плеч.

1 - прогнуться.

2,3 - наклон вперёд;4- и/п.

 

 

 

 

 

 

  " круговое вращение туловища"

И/п - туловище наклонено вперёд.

1,2,3,4… - вращение вправо;

1,2,3,4... - вращение влево.

  "наклоны туловища вправо, влево"

И/п - руки на поясе, ноги на ширине плеч.

1,2 - наклон влево, правая рука вверху.

3,4 - наклон вправо, левая рука вверху.

 

 

 

 

 

 

 

 

  И/п - основная стойка.

1 - упор присев, 2 - упор лёжа, 3 - упор присев,

4 - и/п.

 

 

 

 

 

 

 

  "махи ногами".

И/п - руки впереди прямые.

1,2 - мах правой ногой к левой руке,

3,4 - мах левой к правой руке.

 

 

 

 

  " прыжки"

И/п - основная стойка

1,2,3 - прыжки,

4 - прыжок с подтягиванием колен к груди.

 

8-10

раз

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6-8

раз

 

 

5-6

раз

 

 

 

5-6

раз

 

 

 

 

6-8

раз

 

 

 

 

 

 

 

6-8

раз

 

 

6-8

раз

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6-8

раз

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8-10

раз

 

Резче рывок, руки в одной плоскости, рука прямая.

 

 

Больше амплитуда вращения, руки прямые.

Резче рывок за спиной.

 

 

 

Глубже прогнуться, наклониться, ноги не сгибать.

Больше амплитуда вращения.

 

 

 

Наклон глубже, помогаем рукой.

 

 

 

 

Колени в упоре лёжа не сгибать, спина прямая.

 

Выше махнуть ногой к руке.

Стараться как можно выше подпрыгивать.

 

 

 

II.  Основная часть (27 мин)

1.                  

Держание мяча

1 мин

Гандбол в универсальном спортзале

 

 

 

2.                  

 

 

 

3.                  

 

4.                  

Ловля - передача мяча в парах:

 

1)передача одной рукой сверху с места;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2) из основной стой­ки со сменой мест;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3)изучение передачи мяча со сменой мест в противоположных колоннах.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4) в движении с 3 шагов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ловлю мяча выполняют двумя руками в стойке, вынося вперед навстречу мячу руки с расставленными пальцами. При передаче одной рукой обратить внимание на держание мяча пальцами, положение рук: локтевой сустав поднят до плеча под углом 90°, при передаче обра­тить внимание на работу кисти руки

15 мин

 

5 мин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5 мин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3мин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2 мин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2 мин

1)

 

 

 

 

 

 

 


2)

 

 

 

 

 

http://library.tuit.uz/lectures/fizich_vospitanie/Gandbol.files/image006.gif

 

 

 

 

 

 

Ловля мяча одной рукой

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                      Передача мяча толчком

 

5.                  

Игра в гандбол.

 

7 мин.

Игра по правилам.

 

 

 

III.  Заключительная часть (4 мин):

1.                

1. Построение

1 мин

 

 

 

 

2.    

2. Подведение   итогов.

1 мин

Отметить активных учеников и выполняющих правильно технические приемы и правила игры.

3.

 

4.

3.Выставление оценок.

 

4.Домашнее задание.

 

1 мин

 

1 мин

Комментирование оценок.

 

Ловля и передача мяча в движении.

 

 

 

 

Министерство образования и науки Республики Казахстан

 ГКПП Капшагайский многопрофильный колледж

 

 Согласовано                                                                            Утверждаю

 Методист   КМК                                                                     Зам. по УР                        __________А. Раимова                                                            ___________ К. Самылтырова

«___»________2015г.                                                              «___»_________2015г.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ОТКРЫТЫЙ   УРОК

 

 

по физической культуре на тему: «Правильное держание мяча, ловля и передача мяча на месте и в движении».

 

 

 

 

 

 

 

Подготовила: преподаватель физической

культуры  Рига С.А.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

г. Капшагай

2014-2015 учебный год.

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Открытый урок по физической культуре "Правильное держание мяча, ловля и передача мяча на месте и в движении" раздел гандбола."

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Директор музея

Получите профессию

Менеджер по туризму

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Краткое описание документа:

Открытый урок проводился по разделу учебной программы гандбол со студентами 1 курса.

ТЕМА УРОКА: «Правильное держание мяча, ловля и передача мяча на месте и в движении».

Дата проведения: 12.05.2015 года.

Задачи урока:

1. Обучение правильному держанию мяча, ловли - передачи мяча в игре в ручной мяч.

2. Развитие выносливости, координации.

3. Воспитание активности, дисциплинированности.


Тип урока: обучающий.

Метод проведения: поточный, индивидуальный, групповой, игровой.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: гандбольные мячи, фишки.

Время проведения: 45 мин.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 610 269 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 10.06.2015 1012
    • DOCX 49.5 мбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Рига Светлана Александровна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Рига Светлана Александровна
    Рига Светлана Александровна
    • На сайте: 9 лет и 2 месяца
    • Подписчики: 5
    • Всего просмотров: 46724
    • Всего материалов: 24

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Менеджер по туризму

Менеджер по туризму

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Психолого-педагогические аспекты деятельности тренера-преподавателя по легкой атлетике в организациях физкультурно-спортивной направленности

Тренер-преподаватель

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Педагогическая деятельность по проектированию и реализации образовательного процесса в общеобразовательных организациях (предмет "Физическая культура и основы безопасности жизнедеятельности")

Учитель физической культуры и основ безопасности жизнедеятельности

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 45 человек из 31 региона

Курс профессиональной переподготовки

Психолого-педагогические аспекты деятельности тренера-преподавателя по тяжелой атлетике в организациях физкультурно-спортивной направленности

Тренер-преподаватель

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Культурное наследие России: язык и фольклор

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Техники визуализации в учебном процессе

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 31 человек из 14 регионов

Мини-курс

Психологические вызовы современного подростка: риски и профилактика

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 35 человек из 21 региона