Открытый урок по физической культуре "Техника обучения попеременному 2-х шажному ходу"( 4кл.)

План – конспект открытого урока по лыжной подготовке

в 4 классе

Раздел программы: Лыжная подготовка

Тема урока: «Продолжить обучению попеременному 2-х шажному ходу»

Цель урока: Повторить подъемы «Полуелочкой», «Елочкой»

Задачи урока:

1.  Образовательные:

1) Дальнейшее повторение и совершенствование техники попеременного 2-х шажного хода

2) Отработать подъемы «Полуелочкой», «Елочкой».

3)Ознакомить с трассой соревнований на которой будут приниматься контрольные нормативы

2.  Воспитательные:

 1) Воспитывать чувство красоты движений, умение выполнять коллективные действия (дисциплина, взаимоотношение, чувство коллективизма).

 2) Воспитание чувства взаимопомощи и поддержки, терпимого отношения друг к другу.

3. Оздоровительные:

1) Развитие  координации движения, чувства равновесия, выносливости.

2) Воспитание устойчивого интереса к урокам лыжной подготовки и бережному отношению к лыжному снаряжению.

Тип урока: урок  закрепления.

Место проведения: спортивная площадка

Время проведения:  45 мин.

Необходимый инвентарь: Лыжи, палочки, ботинки.

Конспект составила: учитель физической культуры  Соколова Светлана Юрьевна

Части  урока	Содержание  урока	Дозировка	Методические  указания
Подготовительная  часть Основная  часть Заключительная часть	Выход на улицу, передвижение класса строем в колону по одному к месту занятий. Построение с лыжами в руках в шеренгу,  рапорт дежурного учителю, приветствие.  Сообщение задач урока. Выполнение    ОРУ без лыж: Бег ОРУ на месте: 1.приседание- руки вперед 2.руки за голову- наклоны в право- в лево 3.ноги врозь –наклоны  касаясь руками пола 4. выпад правой ногой вперед-  пружинистые приседания на правой ноге, затем левой ноге, смена прыжком 5.упор лежа – отжимание(м) Смешанные упоры-(д) Выполнение упражнений с лыжами на месте. «Лыжи положить!», «Лыжи взять!», Надевание лыж , передвижение к месту занятий. Выполнение учащимися подъем на горку способами: «полуелочкой», «елочкой» Выполнение учащимися попеременного 2-х шажного хода по лыжне а)скольжение, руки за спиной б) скольжение без палок (руки двигаются как при передвижении с палками) в)с палками (держа их за середину) г)выполнение в целом. Выполнение учащимися попеременного хода под счет на отрезке Знакомство с трассой соревнований, прохождение на скорость. Построение класса Подведение итогов Задание на дом Переход  к школе.	10мин 50сек. 8раз 6-8раз 6-8раз 2раза на правой ноге 2раза на левой ноге 6-8раз 10раз 6раз 32мин. 90м. 2 круга 2 круга 2 круга 1круг 90м. 500м. 3 мин.	Организация  уч-ся Спортивная  форма Следить  за  осанкой Правильность выполнения. Соблюдать технику безопасности. Сгибать руки в локтях Соблюдать технику безопасности при подъеме  и спуске Соблюдать дистанцию Следить за работой спины Соблюдать   дистанцию Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Краткое описание документа:

Тема урока: Техника обучения попеременного 2-х шажного хода.Урок проходил в 4 классе. в классе 9 человек.Урок проводился на площадке, возле школы.Поставлены задачи:образовательная - дальнейшее повторение и совершенствование техники попеременного 2-х шажного хода, отработка подъема"полуелочкой", "елочкой", ознакомление с трассой соревнований на которой будут приниматься контрольные нормативы;воспитательная - воспитывать чувства красоты движения, умения выполнять коллективне действия(дисциплина, взаимоотношения, чувства коллективизма), воспитания чувства взаимопомощи и поддержки, терпимого отношения друг к другу; оздоровительная - развития координации движения, чувства равновесия, выносливости, воспитание устойчивого интереса к урокам лыжной подготовки и бережному отношению к лыжному снаряжению.