Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Открытый Урок по физической культуре Тема: Метод круговой тренировки.

Открытый Урок по физической культуре Тема: Метод круговой тренировки.



Осталось всего 4 дня приёма заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:



Государственного общеобразовательного казенного учреждения Иркутской области для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей «Специальная (коррекционная) школа-интернат г. Саянска»







Конспект урока

по физической культуре

раздел «Гимнастика»

для 4 класса


Тема: Метод круговой тренировки.


C:\Users\Garik\Desktop\gimnastika.gif



Учитель физической культуры:

Джанинян Т.С.





г. Саянск

2015год



Цель урока: Формирование трудовых умений и навыков у воспитанников, в выполнении гимнастических упражнений с использованием метода круговой тренировки.



Задачи:

1. Образовательная:

- Совершенствовать трудовые умение и навыки самостоятельно выполнять упражнения на станциях, с использованием демонстрационных карт: («прыжки на скакалке», «лазания по шведской стенке», «метании малого мяча в цель», «пресс», «кувырок вперёд», «отжимания») на скорость в нужной последовательности.

- Закреплять навыки владения терминологией, через выполнения комплекса общеразвивающих упражнений со скакалкой под счёт.

- формирование умений учащихся самостоятельно определять технологию выполнения упражнений, планировать предстоящую работу и анализировать ее выполнение.

- Закрепить знание правил малоподвижной игры «Запрещённое движение».


2. Коррекционно – развивающая.

Коррекция и развитие слухового восприятия через выполнение комплекс общеразвивающих упражнений под счёт, с музыкальным сопровождением; зрительно-пространственного восприятия через просмотр демонстрационного материала; развитие внимания, через игру «Запрещённое движение».


3. Воспитательная:

-Умение оценивать себя, границы своего знания и умения.

-Вырабатывать самостоятельность и личную ответственность за свои поступки, адекватно воспринимать предложения учителя.

-Воспитывать трудолюбие и чувство коллективизма, через работу в команде.


Инвентарь:

-Свисток.

-секундомер

- скакалка 7 шт

- гимнастический мат – 2 шт,

-демонстрационный материал с изображением видов станций.

- мяч для метания.

- смайлики.

Место и время проведения: спортивный зал школы - интернат, 4 ноября 2015 г

Время проведения: 11.00-11.40, 4 урок

Продолжительность урока: 40 минут










Часть

урока

Содержание

Дозировка

Организационно – методические указания

Подготовительная часть - 12 мин.

Организация учащихся:

-Построение.

-Приветствие.

- Сообщение задач урока.

- Выполнение строевых приёмов.





2

hello_html_1b539fdb.png

Обратить внимание на внешний вид.


Упражнение в ходьбе:

- на носках, руки на поясе;

- на пятках, руки в стороны;

- на внутренней стороне стопы, руки на поясе;

- на внешней стороне стопы, руки на поясе;

- в полном приседе (шагом);

- в полном приседе (прыжками);



Упражнения в беге:

Упражнения выполняются через центр зала в парах

- приставным правым боком

-приставным левым боком

- с высоким подниманием бедра;

- захлест голени назад;

- бег змейкой



Упражнение на дыхание:

Игра «Лесные звуки»

*Как кричит кукушка?

*Как рычит тигр?

*Как кричит сова?

*Как воет волк?


3'





















1 мин

При выполнении упражнений соблюдаем правильную осанку.







hello_html_m584b1c3b.png

Руки согнуты в локтях.

Обратить внимание на обучающихся III обученности (Костя, Максим и Лиза)


При озвучивании звуков поднимать руки вверх, и опускать вниз.


Ходьба на месте. Перестроение в 2 шеренги.

ОРУ со скакалками:

1. И.п. О.С. скакалка вниз сложена вчетверо

1- поднимаемся на носки, руки вытягиваем вперед;

2- и.п.




2. И.п. О.С. скакалка сложена вчетверо, руки веру над головой.

1- наклон в правую сторону;

2- и.п.

3- наклон в левую сторону;

4- и.п.






3. И.П. О.С. - скакалка сложена вчетверо, руки вниз.

1- руки вверх, правую ногу отвести назад;

2- и.п.

3 руки вверх, левую ногу отвести назад;

4- и.п.






4.И.П. О.С - скакалка за спиной.

1- поворот в право;

2- и.п.

3-поворот в лево;

4- и.п.








5.– И.П. О.С. середина скакалка продета под ступнями, руки в стороны. Приседание.

1- приседаем, руки вытягиваем вперед;

2- и.п.








6. И.П. О.С. – середина скакалка продета под ступнями, руки в стороны.

1- наклон туловищем вперед равновесие на правой ноге;

2- и.п.

3- наклон туловищем вперед равновесие на левой ноге;

4- и.п.



3раза









3 раза








3раза









3 раза










3 раза













3 раза




Размыкание на вытянутые руки.


hello_html_6280607f.png

Руки прямые, наклон глубже


hello_html_m13accb37.gif

Пятки от пола не отрывать





hello_html_m425d5490.gif

Тело прямое, ноги прямые.





Описание: pic3

Руки прямые, пятки от пола не отрывать





Описание: ю

Ноги в коленях не сгибать

2.


Основная часть:

Круговая тренировка: Время выполнения упражнения на станции 1.5. Переход на другую станцию 30 сек

23 мин


1

Подготовка рабочего места

Станция №1 (наблюдение учащимися за демонстрацией учителем практической работы, её выполнение)

Отжимание от скамейки (девочки), мальчики от пола. Поставьте руки чуть шире плеч на ребро скамьи, ноги отодвиньте назад. В пояснице естественный прогиб и напрягите мышцы разгибатели спины до конца упражнения. Голова и ноги находится на одной линии с корпусом. Не опускайте таз и втяните живот. Исходное положение заключается в упоре на скамейке с прямыми руками.


http://www.zdorow.dn.ua/wes/upragneniya-pochudet/otgimanie-stul.jpg

Провисание ног и туловища, опускание головы вниз запрещено



2

Станция №2 планы-алгоритмы (памятки)


Упражнение: Пресс


hello_html_2023f497.gif

3

Станция №3 (наблюдение учащимися за демонстрацией обучающимся практической работы, её выполнение)

Упражнение лазание по гимнастической скамейке и шведской.

По свистку выполнить бег до скамейки, проползти по ней на четвереньках, забраться вверх по шведской стенке, задеть рукой ленту, и спустится вниз по шведской стенке добежать до кегли.






1C:\Users\Garik\Desktop\КАРТИНКИ\img11.jpg

2

hello_html_m4c2a904f.gif2

Со шведской стенки нельзя спрыгивать.

4

Станция №4 (выполнение учащимися упражнения по словесному объяснению)

Прыжки на скакалке.  






http://www.porfirion.ru/images/stories/prizhki/prizhki-na-skakalke3.jpg Приземляться необходимо только на пальцы ног

5

Станция №5 (выполнение учащимися упражнения по демонстрационной технологической карте)

Упражнение: Метание мяча в цель




Картинки по запросу картинка метания мяча в цель

6

Станция №6

Упражнение: Кувырок вперёд

Техника выполнения: выполняется из положения упор присед. Опираясь на руки, сгруппировавшись, обучающийся убирает голову под себя и отталкиваясь ногами от пола выполняет кувырок вперёд, при этом колени прижаты к груди. В таком положении обучающийся возвращается в исходное положение, встаёт и разводит руки в стороны, зафиксировавшись на 1-2 секунды. Критерии оценивания: оценивание происходит по правильности выполнения упражнения (правильная стойка, и группировка, выполнение кувырка по прямой линии).Ошибки: не правильная основная стойка, нет группировки, отсутствие техники выполнения упражнения.


http://bmsi.ru/_uf/image/32(4).gif

3.

Заключительная часть:

Построение

Игра на внимание «Кто внимательное».

Руководитель подаёт команды «Руки вверх», «Руки в стороны», «руки вверх».

Команду выполняют только в том случае, когда перед ней произносит команду «Класс».

Игрок выполнивший упражнение без слово «класс» выбывает.


2.Итоги игры.


3.Итоги урока.



4.Оценивание самого себя.

В конце учащиеся должны сказать свое мнение об уроке – если урок понравился уч-ся должны взять смайлики с (улыбкой), а если урок недостаточно был хорош то ребята так же должны показать смайликами свое настроение. (Грусть).


5 мин


hello_html_1b539fdb.png

Игрок выполнивший команду не правильно, делает шаг вперёд и выбывает .

Похвалить самых внимательных при игре. Отметь учеников сдавших гимнастическую комбинацию наиболее качественно. Попрощаться. Отпустить в класс.





C:\Users\UZER\Desktop\смайлик 2.jpghello_html_4bd12e28.pnghello_html_4bd12e28.pnghello_html_4bd12e28.pnghello_html_4bd12e28.pnghello_html_4bd12e28.png

hello_html_4bd12e28.png



C:\Users\UZER\Desktop\1.jpghello_html_10c0026c.pnghello_html_10c0026c.pnghello_html_10c0026c.pnghello_html_10c0026c.pnghello_html_10c0026c.png



hello_html_10c0026c.png

















1

Станция

2

Станция



3

Станция

4

Станция

5

Станция



6

Станция



57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


Автор
Дата добавления 23.03.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров77
Номер материала ДВ-547934
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх