Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Открытый урок по физической культуре в 1 "г" классе (глухой)АКРОБАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ.

Открытый урок по физической культуре в 1 "г" классе (глухой)АКРОБАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ.

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

ГОКУ «СКШИ г. Черемхово»

Открытый урок по физической культуре в 1 «г» классе



hello_html_m5f5dff36.gif



hello_html_m4f5fe5fe.jpg



Составила и провела

учитель физической культуры:

Шевчук Н.П.



Тема: Акробатические упражнения.

Цель:

Систематизировать знания по данной теме. Совершенствовать технику выполнения акробатических упражнений.

Задачи:

  1. Продолжать учить выполнять раннее изученные акробатические упражнения.

  2. Развивать координацию, силу, ловкость, гибкость, пространственную ориентировку, правильную осанку.

  3. Воспитание дисциплинированности, уважения друг другу, взаимопомощи.

Место проведения: спортивный зал

Метод проведения: фронтальный, индивидуальный, групповой

Тип урока: закрепление материала

Продолжительность: 40 минут

Оборудование: гимнастические маты, гимнастические коврики, цветные ленты для игры, свисток, маска совы.

Части урока и их содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

I. Подготовительная часть (15 мин.)

1. Построение в одну шеренгу по росту, задачи урока

1 мин.

Обратить внимание на внешний вид учащихся и готовность к уроку. Спина прямая, руки прижаты к бедрам (равнение, осанка)

2. Выполнение строевых упражнений по зрительному ориентиру.


1 мин.

Руки прижаты к туловищу во время выполнения поворотов.

Учащиеся внимательно смотрят за положением руки учителя и выполняют повороты.

3. Ходьба: на носках, руки вверх, на пятках, руки в стороны; гусиным шагом, спиной вперед.

3 мин.

Следить за осанкой, положением рук.



4. Бег по кругу друг за другом, змейкой.

3мин.

Следить за правильным выполнением бега, интервалом.

5. Перестроения из колонны по 1, в колонну по 1,2.

2 мин.

Следить за дистанцией.


6.Комплекс ОРУ(без предметов)

1.И.п.-о.с. повороты головы вперед, назад, вправо, влево.

2.И.п.- о.с. руки вперед, вверх, в стороны, вниз

3.И.п.- ноги на ширине плеч, руки на поясе, наклоны туловища вправо, влево.

4. И.п.- ноги на ширине плеч, руки за головой, наклоны туловища

вперед, назад.

5. И.п.- сидя на полу, ноги согнуты в коленях.

1-опустить правую ногу, 2-опустить левую ногу,

3-поднять правую ногу,

4- опустить левую ногу.

6.И.п.- лежа на животе,

1- правой рукой достать правую ногу, 2-левой рукой достать левую ногу.

6. И.п. – о.с. приседание.

7. И.п. – о.с. Прыжки «петрушка»

8. Ходьба на месте. Восстановление дыхания.

5-6мин.

Добиваться, чтобы выполнение было одновременно.

Следить за правильным выполнением упражнений.

Выполнение под счёт.






















II. Основная часть (20минут)

Акробатические упражнения

  • Группировка сидя,

  • Группировка лежа

  • «велосипед»

  • «птичка»

  • «лягушка»

  • «бревнышко»

  • «березка»


По необходимости показ учителем акробатических упражнений.

Обратить внимание на группировку


Постоянно следить за выполнением техники безопасности, выполняемых упражнений.


В стойке туловище должно быть прямым, носки вытянуть, локти широко не расставлять.

Удерживать равновесие

Выполнять перекаты вправо, влево.

Подвижные игры:

«Найди свой цвет»

«Сова»




ТБ при проведении игры, повторить правила игры.




hello_html_58f1faea.png



III. Заключительная часть (5 минут)

Игра на восстановление дыхания и снижение активности

« Дровосек».

5мин.

Восстановление дыхания, релаксация

Дети стоят ноги врозь руки в замок (имитируя в руках топор) на вдох поднимаем руки вверх, на выдох опускаем резко вниз, имитируя рубку полена.

Подведение итога урока. Оценка деятельности учащихся.












Автор
Дата добавления 05.01.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров93
Номер материала ДВ-308579
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх