Открытый урок по физической культуре в 6 классе по разделу "Волейбол"

Открытый урок по физической культуре в 6-м классе

по разделу "Волейбол"

 

Тема: Передача мяча сверху двумя руками.

 Цели и Задачи урока:

Образовательные:

·         Ознакомить с историей возникновения игры «Волейбол»

·         Обучить технике передачи мяча сверху двумя руками;

·         Изучить и закрепить  основные правила игры в волейбол.

Оздоровительные:

• Формировать правильную осанку. Укрепление здоровья.
• Развивать силовую выносливость для основных групп мышц при выполнении ОРУ.

Воспитательные:

• Воспитывать чувство ответственности за порученное задание.

             Воспитывать чувство товарищеской взаимопомощи, интереса к занятиям волейболом.

Место проведения: спортивный зал  учебного центра № 178

Спортивный инвентарь и оборудование: мячи волейбольные, свисток, секундомер мультимедийная аппаратура для просмотра презентации.

Дата проведения: 20.03.2012г.

Часть Урока	Содержание урока	Дозировка	Методические указания
П О Д Г О Т О В И Т Е Л Ь Н А Я	1. Построение, сообщение задач урока, приветствие.	1 мин.	Проверить готовность учащихся к уроку.
	Какие вы знаете спортивные игры? а что вам говорит название «Летающий мяч»?  Изучение правил игры в волейбол. ( Просмотр презентации) Пульсометрия	2 мин 10 сек	Рассказать об истории возникновения игры, где и как зародилась игра, дать знания об элементарных правилах игры в волейбол. Измерение пульса: норма 12-15 уд.м
	2. Строевые упражнения  Повороты на месте  «Направо!»  «Налево!»  «Кругом!»	30 сек	Правильное выполнение команд.
	3. Ходьба, её разновидности: - на носках, руки в стороны; - на пятках, руки за спиной; - на внешней стороне стопы, руки на поясе; - на внутрн.  стороне стопы, руки на поясе; - перекат с пятки на носок, руки в стороны. - Ходьба выпадами вперед, руки впереди  перед лицом.	1 мин.	При выполнении спина прямая, не сутулиться, плечи развёрнуты. Обратить внимание на правильную постановку рук, голова поднята, смотреть прямо перед собой. ,  (имитация приёма мяча)  Выполнять с носка, носки натянуты.
	4.  Прыжки с ноги на ногу. -приставные прыжки правым, левым боком руки перед собой;	1 мин.
	5. Бег: а) обычный - лицом вперед б) правым боком приставными шагами, в) левым боком приставными шагами г) спиной вперед д) обычный -лицом вперед	1 мин.	Руки через сторону, вверх – вдох; через сторону, вниз – выдох.
	6. Ходьба, упражнения на восстановление     дыхания.  Перестроение в 2 колонны: «Налево в колонну по 2 марш»	20 сек
	Содействовать развитию гибкости, силовой выносливости для основных групп мышц при выполнении ОРУ 7.Комплекс упражнений:	4 мин.
	-И.п.- ноги на ширине плеч, руки на поясе 1- наклон головы вправо, 2- наклон влево, 3- наклон вперёд, 4- назад	2-3 раза	Спина прямая.
	- И.п.- ноги на ширине плеч, руки перед собой, 1-2 круговые движения в лучезапястных суставах внутрь, 3-4 наружу	2 раза	смотреть прямо перед собой.
	- И.п.- ноги на ширине плеч, руки в стороны, 1-2 круговые движения в локтевых суставах внутрь, 3-4 наружу	2  раза	Руки на уровне груди, не опускать
	- И.п.- ноги на ширине плеч,  кисти рук  на плечах, 1-2 круговые движения в плечевых суставах вперед, 3-4 назад.	2 раза	смотреть прямо перед собой
	-В парах: И.п.  стоя, ноги на ширине плеч, лицом друг другу, руки на плечи, 1-4 наклоны вперед.	2 раза	Пружинящие движения
	- И.п.  стоя, ноги на ширине плеч, лицом друг другу, руки в замок  вверх, 1 -2 наклоны вправо, 3-4 влево.	2 раза	Ноги в коленях при этом не сгибать.
	- И.п.  стоя, ноги на ширине плеч, лицом друг другу, руки в замок  перед собой, правая рука вытянута вперед, левая согнута в локтевом суставе,– Смена положения рук	5-6 раз	Выполнять с небольшим сопротивлением
	-. И.п.  стоя в наклоне, ноги на ширине плеч, лицом друг другу, Правая рука вверху левая внизу, 1-2  Скручивающие движения туловища вправо, 3-4 Скручивающие движения влево.	3-4 раза	Спина прямая, напарник помогает скручивать тело.
	- И.п.  стоя, ноги на ширине плеч, спиной друг другу, взяться  за руки – 1-Приседание, 2- И.п.	3-4 раза	Спина прямая
	-И.п. стоя, ноги на ширине плеч,  руки вперёд перед собой 1- выпад вправо, 2- И.п. 3- выпад влево, 4- И.п.	3-4раза	Перенос центра тяжести с ноги на ногу
О С Н О В Н А Я Ч А С Т Ь	Обучение технике передачи мяча сверху двумя руками.	5-6 мин
	1.Обьяснение и показ учителем. 2.В парах: игрок набрасывает мяч партнёру, тот верхней передачей возвращает мяч обратно. 3.Игрок подбрасывает мяч над собой и  передачей сверху двумя руками посылает его партнёру, тот ловит мяч и выполняет то же самое. 4. Передачи мяча сверху двумя руками в движении в сторону, в парах, приставным шагом. 5. Верхняя передача мяча в стеночку на точность. 6.Верхняя передача мяча в  «тройках»,  1 -игрок подбрасывает мяч второму, тот верхней передачей передает его обратно, а сам меняется местами с 3 игроком, который находится сзади него. 7.То же, но в группах, по 4 человека, но уже игрок № 1 после подбрасывания бежит  и становится за  игроком № 3, игрок № 2 после верхней  передачи мяча бежит и становится за игроком № 4.	10 сек 4-5 раз 4-5 раз 2 раза 30-40 сек 30-50 сек 30-50 сек	Следить за правильной работой ног  (  пружинящие подседания во время приема мяча и выпрямление ног во время его передачи) и рук( руки перед лицом вытянуты вперёд, вверх,  кисти образуют как бы «ковш», при этом большие пальцы расположены внизу, после приёма немного «сжать пружинку»- согнуть руки и во время передачи выпрямить руки вперёд).          1               2     3               4   1                  2        3
	Проверить умение выполнять  передачу мяча сверху двумя руками   Провести тест:  Верхняя передача мяча в стену	20-30 сек	8-10 раз – отлично 5-7 раз – хорошо Менее 3-5 раз – стоит подумать о своих координационных способностях и ловкости.
	- Закрепить полученные умения  и навыки: Игра: «Мяч в воздухе». Учащиеся делятся на две команды, каждая образует круг, Верхней передачей каждая команда стремится удержать мяч в воздухе дольше другой команды.	3-5 мин	Выигрывает команда, которая больше все удерживала мяч в воздухе.
	Построение
З А К Л Ю Ч И	Упражнения на зрение: 1.Вращение глазным яблоком – вправо, лево. 2.Вверх, вниз. 3. Круговые движения вправо, лево. 4. Вытянуть вперёд правую руку  большой палец вверх - концентрировать внимание на пальце и вдаль.	2-3 раза 2-3 раза 2-3 раза
Т	5.Резко закрыть и открыть глаза.	5-6 раз
Е	Контрольный опрос по правилам игры	1 мин	Проверить основные знания
Л	Пульсометрия	10 сек.	Измерение пульса: норма 12-15 уд. м
Ь	Подведение итогов урока.		Отметить хорошее на уроке, что удалось и над чем необходимо поработать. Оценки за урок.  Упражнения на прыгучесть: прыжки со скакалкой 150-200 раз.
Н А Я	Задание на дом: Организованный выход из зала.

Урок провёл: Салифов Ильгам Маскатович