Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Опубликуйте свой материал в официальном Печатном сборнике методических разработок проекта «Инфоурок»

(с присвоением ISBN)

Выберите любой материал на Вашем учительском сайте или загрузите новый

Оформите заявку на публикацию в сборник(займет не более 3 минут)

+

Получите свой экземпляр сборника и свидетельство о публикации в нем

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Открытый урок по физкультуре :"Гимнастика с элементами акробатики"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Открытый урок по физкультуре :"Гимнастика с элементами акробатики"

библиотека
материалов

План-конспект урока

Тема урока: « Гимнастика с элементами акробатика.»

Тип урока : обобщающий

Цель урока: выполнять акробатические элементы в связках и комбинациях

Задачи урока:

  1. Образовательный: повторить основные акробатические элементы: равновесие «ласточка», кувырок вперёд, кувырок назад в полу шпагат, длинный кувырок, стойка на лопатках, стойка на голове и руках, и.т.д.;

Составить выполнять упражнения в комплексе.

  1. Оздоровительные: Развивать физические качества , гибкость , ловкость, координацию движений.

Формировать правильную осанку.

  1. Воспитательные: воспитывать дисциплинированность , терпение, ответственность и взаимовыручку.

Развивать умения принимать решения, отстаивать свою позицию.

Место проведения: спортивный зал.

Продолжительность урока : 40 минут.

Инвентарь и оборудование: гимнастические маты, гимнастическое бревно, козел.

Класс : 6 (количество 10 человек)

Учитель: Сат Байлак Анатольевна

Часть

урока

Содержание

Дози-

ровка

ОМУ

(организационно- методические указания)

I

Вводная

14мин



1.Построение , сообщение задач урока


- Тема урока сегодня: «Гимнастика с элементами акробатика.»

- Как вы думаете, какова цель урока? (выполнять акробатические элементы в связках и комбинациях. )

- Что надо будет сделать , чтобы достигнуть цели? (повторить изученные элементы и выполнить их в определенной последовательности.)

2мин

ДЕЖУРНЫЙ СДАЕТ УЧИТЕЛЮ РАПОРТ О ГОТОВНОСТИ КЛАССА К УРОКУ


Организовывать учащихся к проведению урока нацелить внимание на решение поставленных задачи и цели.


Дети участвуют в постановке целей и задач.


2.Строевые упражнения: повороты

2 мин

Выполняют упражнения под команду.


3.Разновидности ходьбы:

В обход зала шагом марш

- на носках

-на пятках

- полуприседи

- спортивная ходьба

3 мин

При выполнении разновидностей ходьбы следить за осанкой и положением рук; в стороны или на поясе, за головы.


4.Разновидности бега:

-Приставным шагом правым боком;

-Приставным шагом левым боком;

-Спиной вперед;

- с высоким подниманием бедра:

- с прямыми ногами вперед;

- с прямыми ногами назад;

- с прямыми ногами стороны

- бег без заданием

- медленный бег

- спортивная ходьба

- шагом марш (вдох! Выдох!)

4мин

Беговые упражнения выполняют по кругу друг за другом. При выполнении беговых упражнений соблюдать дистанцию, следить за осанкой и правильностью выполнения беговых упражнений.



ОРУ на месте :

  1. Исходное положения ноги на ширине плеч

Наклоны голов вперед, назад, влево , вправо,(спина должна быть прямая резких движений не делать)

  1. Вращение рук вперед назад

  2. Исходное положения – стойка на ширине плеч

Руки прямые вперед,2- руки прямые стороны, 3- руки вниз:

  1. Исходное положения –стойка ноги врозь , руки за головы

Наклоны туловища с левой стороны начинаем

1-2 наклоны туловища влево

3-4- наклоны туловища вправо

  1. Исходное положения –стойка ноги врозь , руки за головы

1-2 наклоны туловища вперед

3-4- наклоны туловища назад

  1. Выпады

  1. Выпал левой ногой вперед, руки прямые вперед

  2. 2- и.п

  3. 3- выпад правой ногой вперед, руки вперед

  4. 4- и.п.

  1. Исходное положения руки за головы

  1. Приседание

  2. И.п.

  3. Приседание

  4. И.п.

Ходьба на месте


3 мин

6-8р





6-8 р

6-8 р



6-8 р













6-8 р







10 р

Во всех упражнениях обратить внимание на исходное положения, правильную осанку.









При выполнении упражнений между учащимися должен быть определенный интервал, позволяющий активно выполнять упражнения.

II

Основная

23мин



Сегодня в основной части урока мы будем делать такие упражнения (перечислить)

Доклад ученика

2 мин



Техника безопасности

1 мин

При выполнении динамических акробатических упражнений (кувырки)должны выполнять только в одном направлении. При выполнении таких упражнений как мост, стойка на голове, на руках можно оказывать помощь.При занятиях акробатикой нужно обратить внимание на особые элементы акробатики: умение мягко приземляться, группироваться при падении и.т.д.

Необходимо использовать само страховки.


  1. Приветствие равновесие «ласточка»

  2. Разновидности ходьба на гимнастическом бревне

На носках ; на пятках

  1. Опорный прыжок через козла;

  2. Кувырок вперед;

  3. - кувырок назад в полу шпагат

  4. Стойка на голове и руках

  5. Мостик

  6. Длинный кувырок

  7. Стойка на лопатках;

  8. Два кувырок вперед слитно;

  9. - сед в углом;

  10. Поворот 360 градус

  11. сальто

17мин






Кувырки выполняется последовательным касанием пола отдельными частями тела с переворачиванием через голову. Могут выполняться вперед и назад.

Стойка на голове руках выполняется с опорой головой и руками. Вес тело равномерно распределяется на руки и голову. Постановкой на мат рук и головы должен образовывается как треугольник.

Мост- характеризуется максимальным прогибом в поясничной и грудной части с опорой ногами и руками, или ногами и головой, головой и руками.

Сальто безопорное переворачивание через голову с ног , на ноги. Можно выполнять сальто вперед и назад.



Работа с карточками :

3 мин


III

Заключительная

3 мин



Построение, подведение итог урока


Домашнее задание: сгибание и разгибание рук

























Автор
Дата добавления 16.05.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров82
Номер материала ДБ-083674
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх