Содержание
|
Дозировка
|
Организационно-методические указания
|
Подготовительная часть, 12 минут
|
|
|
Построение, объяснение задач
урока
Разминочная ходьба, бег
·
приставным шагом
·
с высоким подниманием бедра
·
с захлёстыванием голени
·
с изменением направления движения
·
спиной вперёд
Упражнения в парах. Передачи
мяча:
1. по высокой траектории
2. по кратчайшей траектории
3. с отскоком
4. из различных и. п.
5. по сигналу
6.
после подбрасывания
|
2 мин.
3 мин.
7 мин.
|
Обратить внимание на форму
правым и левым боком
выполнять чаще
не вставать на пятку
выполнять по сигналу
смотреть назад через плечо
обратить внимание на
правильное положение рук при ловле
|
Основная часть, 25 минут
|
|
|
Игры, направленные на формирование чувства дружбы, взаимопомощи,
взаимовыручки, коллективизма:
|
|
Команды на каждую
игру формируются отдельно: по выбору капитанов, случайным выбором, по
распределению учителя, по расчету и т. д.
|
1. «Гонка мячей по кругу
|
4 мин.
|
Играющие встают в
круг, размыкаются на вытянутые в стороны руки, рассчитываются на 1-2.
Два капитана, которые по сигналу начинают передавать свой мяч один –
вправо, другой – влево, только своим игрокам. У кого из капитанов мяч
окажется раньше, та команда – победитель.
|
2. «Вороны и воробьи»
|
4 мин.
|
Игроки делятся
на две команды и встают к линиям в шеренгу напротив друг друга.
По сигналу учителя «воробьи» - воробьи должны убежать за линию «дома»,
а вороны должны их поймать; так же и «вороны». Пойманных соперников игроки
забирают в свою команду. Итог: чья команда превосходит в количестве – та и
победитель.
|
3. «Передал - садись»
|
4 мин.
|
Игроки делятся
на две команды, строятся в колонну, выбирают капитана, который встаёт
лицом к команде на расстоянии 10 м. По сигналу капитан бросает мяч в руки
своему первому игроку, тот отдаёт мяч обратно и приседает. Капитан бросает
мяч следующему игроку и т.д. У кого из капитанов окажется мяч в руках от
последнего игрока быстрее – та команда и побеждает.
|
4. «Перемена мест»
|
4 мин.
|
Игроки делятся
на две команды и встают к линиям в шеренгу напротив друг друга. По
сигналу учителя игроки должны перебежать и встать к линии соперника(из разных
и.п.). Чья команда быстрее – та и победитель.
|
5. «Защищай ворота»
|
5 мин.
|
Игроки делятся
на две команды и встают к линиям в шеренгу напротив друг друга.
Игрок одной команды идёт к команде-сопернику, ударяет по ладоням
соперников три раза и убегает в свою команду. Игрок, которому достался третий
удар, должен догнать и осалить соперника. Если догнал – забирает в свою
команду, если нет, то сам идёт в другую команду. Победитель – тот, кто
превосходит в численности.
|
6. Игра на внимание «3, 13, 33»
|
4 мин.
|
Игроки должны на
команду «3» поставить руки на пояс, «13» - руки к плечам, «33» - руки вверх.
Если игрок выполняет движение не правильно, то он делает шаг вперёд. Таким образом,
вперёд выйдут самые невнимательные игроки.
|
Заключительная часть, 3 минуты
|
|
|
Построение, подведение итогов
|
3 мин.
|
Определить
команду-победителя всех игр. Обратить внимание детей на то, за счёт чего
выиграла команда и почему другая проиграла.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.