Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Открытый урок по физкультуре по теме "Лёгкая атлетика"
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 21 ОКТЯБРЯ!

Конкурс "Законы экологии"

Открытый урок по физкультуре по теме "Лёгкая атлетика"

Такого ещё не было!
Скидка 70% на курсы повышения квалификации

Количество мест со скидкой ограничено!
Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок"

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок" 20 мая 2016 г. бессрочно).


Список курсов, на которые распространяется скидка 70%:

Курсы повышения квалификации (144 часа, 1800 рублей):

Курсы повышения квалификации (108 часов, 1500 рублей):

Курсы повышения квалификации (72 часа, 1200 рублей):
библиотека
материалов



План-конспект урока по физической культуре

по разделу программы «Легкая атлетика»

для учащихся 6 «б» класса



Тема урока: «Низкий старт и стартовый разгон в беге на короткие дистанции»



Основные задачи:


1.Закрепить навык в технике старта и стартового разгона в беге на короткие дистанции и совершенствовать учащихся в их выполнении;

2.Содействовать развитию быстроты реакции на сигнал, скоростно-силовых качеств мышц ног, координационных качеств;

3.Содействовать формированию у учащихся знаний о технике бега на короткие дистанции, об особенностях техники старта и стартового разгона.


Оборудование и инвентарь:

Гимнастическая стенка; беговые колодки; ленты; фишки; секундомер; стойки для прыжков в высоту.

Место проведения занятия: спортивный зал.

Время проведения: 08.04.2013г.




Части урока и их продолжительность

Содержание учебного материала

Дозировка

Организационно-методические указания

1.

2.

3.

4.

Вводная часть

Построение учащихся в одну шеренгу, приветствие

Сообщение задач урока учащимся.

1мин.

Требовать от учащихся согласованности действий, быстроты и четкости выполнения команд.

Акцентировать внимание учащихся на необходимость сохранения правильной осанки при выполнении строевых упражнений, передвижений в ходьбе и беге, в исходных и конечных положениях в общеразвивающих упражнениях, на соблюдение правил техники безопасности.

Перестроение в колонну по одному поворотом на месте и ходьба в обход зала с размыканием на дистанции в два шага.

Упражнения в движении шагом, в колонне по одному:

Ходьба на носках, руки в замке за голову;

На пятках, руки в замке за голову;

Ходьба с постановкой стопы перекатом с пятки на носок, руки в замке за голову;

Ходьба в сочетании с маховыми движениями вперед-назад, предплечьями к себе-от себя, запястья вправо- влево;

Выпады на каждый шаг, руки на поясе.

30с





3 мин.


По 20 м каждым способом передвижения



Выполнять перестроение и передвижение команде и под счет учителя. Акцентировать внимание учащихся на сохранение принятой дистанции при передвижении в ходьбе и беге.

Смену способов передвижения выполнять по распоряжению учителя.

Акцентировать внимание учащихсяна правильную осанку, смотря в затылок впереди идущего.


Заканчивать шаг энергичным подниманием ступни на переднюю часть стопы.


Обратить внимание учащихся на плавное выполнение упражнений.

Обратить внимание учащихся на правильную осанку.

Бег в умеренном темпе.

Упражнения в глубоком дыхании при передвижении в ходьбе.

30с

Обратить внимание учащихся на сохранении принятой дистанции и на ритме дыхания.

Специальные беговые упражнения:

Приставной шаг левым, правым боком;

скрестный шаг левым, правым боком;

бег с высоким подниманием бедра;

бег с захлестыванием голени;

ускорение с высокого старта.

Перестроение из шеренги в четыре колонны.


Общеразвивающие упражнения:

И.п. – стойка ноги врозь, руки на пояс:

1-2-2 пружинящих наклона вправо;

3-4-наклон влево.

И.п. – стойка ноги врозь, руки на пояс:

1-наклон к левой ноге;

2-наклон вперед книзу, руки вниз;

3-наклон к правой ноге;4-и.п.

И.п. – стойка ноги вместе, руки на пояс:

1-2-3 – наклон вперед согнувшись с захватом руками за голень;

4- выпрямиться в и.п.

И.п. - стойка ноги врозь, руки назад, пальцы сцеплены в «замок»:

1-2-3 – пружинящие наклоны вперед книзу; 4- выпрямиться в и.п.

И.п.- глубокий выпад правой, руки на пояс:

1-2-3 – пружинящие покачивания;

4 – смена положения, перестановка ног в прыжке.

То же, но на каждый счет смена положения ног.

И.п.-выпад на правую ногу, руки вперед:

1-2 –перенос веса тела на левую;

3-4 – перенос веса тела в и.п.

приседания ,руки за голову.

5 мин.


1 раз


1 раз


1 раз


1 раз

3 раза


Смену способов передвижения осуществлять по диагонали зала и сигналу учителя.


Упражнения выполнять свободно, с постепенно нарастающей частотой движений с последующим переходом на обычный шаг. При выполнении ускорения предварительно обозначить ориентиром финишную линию.


6 мин.

3-4 раза





3-4 раза




3-4 раза





3-4 раза














Рассчитаться по команде учителя на первый-третий.

Акцентировать внимание учащихся на плавном выполнении упражнений с максимальной амплитудой движения.

Наклон выполнять точно в сторону.




Ноги при наклоне не сгибать.




Ноги при наклоне не сгибать.





Ноги при наклоне не сгибать. Руки не расцеплять.



Обратить внимание учащихся на необходимость сохранения правильной осанки при выполнении упражнения.


Обратить внимание учащихся на необходимость сохранения правильной осанки при выполнении упражнения, при выпаде – нога не сгибается в колене.Спина прямая.


Основная часть

Упражнения на овладение техникой старта и стартового разгона в беге на короткие дистанции:

У гимнастической стенки.

Из и.п. – упор стоя – бег на месте с высоким подниманием бедра.


В парах.

И.п. – стоя лицом друг к другу: первые –наклонная стойка с опорой на руки партнера, вторые-наклонная стойка руки вперед. Первые – бег с высоким подниманием бедра с сопротивлением партнера.

В парах.

И.п. стоя лицом друг к другу. Первые принимают положение низкого старта, вторые упираются руками в плечи стартующему. Первые выбегают с сопротивлением партнера.

Выполнение команд «на старт!», «внимание!» с последующим выбеганием.

Выполнение команд «на старт!», «внимание!» с пробеганием под подвешенными лентами.

Выбегание со старта после выполнения команд «на старт!», «внимание!», «марш!» по сигналу учителя. То же, но с финишированием на максимальной скорости.


20минут




2-3 раза










2-3 раза







4-5 раз




2-3 раза



2-3 раза



2-3 раза


Обратить внимание учащихся на особенности техники старта и стартового разгона. Выполнять упражнения по распоряжению учителя.

Предварительно перестроить учащихся у пролетов гимнастической стенки. Акцентировать внимание учащихся на наклонном положении бегуна до 50 градусов, положении туловища и головы, выносе бедра вперед до 90 градусов и постановке маховой ноги на опору вниз назад, не допуская выпрыгивания, на согласованность действий при выполнении упражнения. Бег сочетать с маховыми движениями руками.


Сохранять угол наклона и оптимальное положение головы и туловища.


Обратить внимание учащихся на держании рук свободно и вдоль туловища, при этом вынести общий центр тяжести далеко за линию опоры.

Указать учащимся на согласованность их действий.

Акцентировать внимание учащихся на пяти опорном положении частей тела по команде «на старт!». По команде «внимание!» давить на колодки. В положении стартовой готовности не допускать излишнего напряжения и скованности. При выбегании со старта не допускать выпрыгивания. Добиваться оптимального разгибания туловища при выходе со старта.

Ленты крепятся к стойкам на разной высоте (лента №1 – о,5 м; лента №2 – 0,7 м; лента №3 – 1 м).при выбегании не допускать касание ленты частями тела.Команда «Марш!» подается учителем через разные промежутки времени после команды «Внимание!». Учащимся не допускать фальстартов.

Предварительно обозначить ориентиром финишную линию (приблизительно 15 м).

Заключительная часть –

Бег в обход зала в колонне по одному с постепенным снижением скорости до перехода в семенящий бег и ритмичную ходьбу с последующим выполнении упражнений в глубоком дыхании.

Построение в одну шеренгу и подведение итогов урока:

- оценка степени решения задач, выделение удачно выполненных стартов и рекомендации учащимся.

4 мин










Все команды выполнять по распоряжению учителя, обратить внимание учащихся на расслаблении основных мышечных групп, на ритме дыхания.






Стимулировать учащихся к самоанализу, результативности собственной деятельности на уроке.

























*Анализ урока в соответствии с требованиями ФГОС

Дата: 08.04.2013г

Класс, учитель: 6«б» Алашев Махмат Хажаматович.

Количество учащихся в классе: 19

Присутствовали на урок: 19


Тема урока: Низкий старт и стартовый разгон в беге на короткие дистанции

Тип урока: Комбинированный

Дидактическая задача урока: Развитие скоростных способностей, быстроты.

Цели урока (образовательная, воспитательная, развивающая):


Ведущие аспекты анализа урока1

1.Соответствие дидактической задачи урока отобранному содержанию.

2.Результативность решения дидактической задачи

5

4

Содержание урока

Соответствие основного содержания урока содержанию программы и учебника

4

Методы обучения

Соответствие приемов обучения и учения (методов обучения) решению триединой образовательной цели

4

Формы обучения

1. Соответствие форм обучения (фронтальная, групповая, индивидуальная, коллективная) решению основной дидактической задачи урока.

2. Целесообразность использования предложенных заданий

5

Результативность урока

Достижение цели и решение основной дидактической задачи урока

5

Практическая направленность урока

Практическая направленность вопросов, упражнений и задач, предлагаемых для выполнения школьникам

5

Самостоятельная работа школьников как форма организации учебной деятельности

1.Уровень самостоятельности школьников при решении дидактической задачи урока

2. Характер самостоятельной учебной деятельности (репродуктивный, творческий)

3. Взаимопомощь

5


4


5

Формирование универсальных учебных действий на каждом этапе урока

Личностные, познавательные, коммуникативные, регулятивные

4

Формирование ИКТ-компетентности

Применение ИКТ на уроке, уровень сформированности ИКТ компетентности учащихся

3

Структура урока

Соответствие структуры урока основной дидактической задаче

5

Педагогический стиль

Соблюдение норм педагогической этики

5

Использование современных образовательных технологий в процессе обучения преподаваемого предмета

Цель применения образовательной технологии

Формируемые компетенции
Эффекты, результативность использования образовательной технологии

4

4

4

Применение здоровьесберегающих технологий

Использование здоровьесберегающих технологий, методик и приемов оздоровления детей

5

баллы


80

рейтинг


84.2


Урок способствовал общему развитию личности каждого школьника и коллектива в целом.



Директор школы: /Айдарова Р.У./





















Рецензия

на методическую разработку урока физической культуры в 6 «б» классе, представленную учителем физической культуры Алашевым Махматом Хажаматовичем.

Урок Махмата Хажаматовича был начат своевременно. Для обеспечения наивысшей общей и моторной плотности урока было рационально использовано оборудование и инвентарь спортивного зала. Были решены задачи, поставленные перед уроком, дисциплинированность класса была на достаточно высоком уровне. В основной части урока учителем были продуманы упражнения на развитие двигательной активности и т.д. Свидетельством хорошей организации урока было не только отсутствие простоев у занимающихся, но и оптимальная занятость всех учеников путём применения поточного способа организации урока. Была обеспечена безопасность и помощь при выполнении физических упражнений. При проведении урока учитель соблюдал общие и методические принципы физического воспитания. Педагог дозировал нагрузку с учётом подготовленности, пола, психического состояния занимающихся. Также он выявлял и исправлял ошибки в технике выполнения того или иного упражнения. Был применён метод наглядности: непосредственно перед выполнением упражнений он осуществлял их показ. Им был применён словесный метод: перед выполнением упражнений учитель чётко и громко объяснял технику его выполнения.





Рецензия написана заместителем директора по УВР Баракаевой А.С.



1


Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 25 октября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДБ-036885

Похожие материалы