Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Открытый урок по гимнастике 4 класс
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Открытый урок по гимнастике 4 класс

библиотека
материалов

Открытый урок по гимнастике в 4 – «А» класс.



Тема: «Обучение опорному прыжку через козла».



Задачи: научить детей выполнять опорный прыжок через козла, совершенствовать строевые упражнения и прыжки на скакалке.



Оборудование: скакалки (по количеству учащихся), горка матов, гимнастические скамейки, козел высота 80 – 120 см.



Место проведения: спортивный зал.



Подготовительная часть (15 мин.)



Построение, приветствие, обозначение задач урока.



Строевые упражнения:



- расчет по порядку номеров;



- расчет на 1,2,3;



- перестроение из одной шеренги в три;



- повороты на месте;



- ходьба на месте.



Игра: «Елка, ель, елочка».



ОРУ с гимнастической скакалкой:



И.п. – основная стойка, скакалка впереди, сложенная в четверо, концы ее в двух руках,



1 – шаг левой ногой вперед, скакалка вверху (прогнуться);



2 – И.п.;



3 - шаг правой ногой вперед, скакалка вверху (прогнуться);



4 – И.п. (повторять 6-8 раз).









И.п. – тоже;



1 – шаг правой ногой в сторону, ноги скресно, скакалка вверху;



2 – И.п.;



3 - шаг левой ногой в сторону, ноги скресно, скакалка вверху;



4 – И.п. (повторять 6-8 раз).















И.п. – руки вверх, скакалка сложена в четверо, концы ее в двух руках;



1 – поворот туловища влево, сгибая руки, скакалка за головой;



2 – И.п.;



3 – тоже в другую сторону;



4 – И.п. (повторять 6-8 раз).









И.п. – скакалка вверху, сложенная в четверо;



1 – наклон вперед, скакалка под ногами;



2 – И.п.;



3 – тоже, что и 1;



4 - И.п. (повторять 4-6 раз).









И.п. – стоя на скакалке, ноги врозь, руки прямые;



1 – 2 – наклон влево, руки вдоль туловища;



3 – 4 – тоже в правую сторону (повторять 6-8 раз).









И.п. – стоя на скакалке одной ногой;



1 – поднимаем правую ногу вперед;



2 – И.п.;



3 – тоже, левой ногой;



4 - И.п. (повторять 4-6 раз).









И.п. – скакалка сзади под пяткой левой ноги;



1 – переднее равновесие на правой ноге с помощью скакалки;



2 – И.п.;



3 – тоже, другой ногой;



4 - И.п. (повторять 4-6 раз).









И.п. – стоя, скакалка сзади;



1 – перекидываем скакалку вперед сверху через голову, пропускаем под ногами;



2 – И.п.;



3 – тоже, что и 1;



4 - И.п. (повторять 4-6 раз).









Прыжки на скакалке 1 мин.



























Основная часть (20 мин.)



Опорному прыжок через козла: вскок в упор стоя на коленях и соскок махом руками вперед.



Обучение:



Из упора лежа руки на скамейке, покрытой матом, ноги на полу, вскок в упор стоя на коленях и взмахом рук и толчком ног – соскок.



Тоже стоя на мостике, руки на козле.



Тоже с небольшого разбега.



Разбег, наскок на мостик и толчок ногами, вскок в упор стоя на коленях, соскок.



Типичные ошибки:



- недостаточно энергичный взмах руками;



- недостаточный толчок ногами.



Страховка и помощь:



Стоя впереди или несколько сбоку, в первой части помогать одной рукой под плечо, другой под живот, при соскоке одной рукой держать за руку, выше локтя, другой – под спину, способствуя взмаху руками.









Заключительная часть (10 мин.)



Игра: «Веревочка под ногами».



Подведение итогов урока.



Домашние задание: комплекс утренней гимнастики № 2.









Автор
Дата добавления 23.03.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров93
Номер материала ДВ-548599
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх