Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Открытый урок по гимнастике в 7 классе
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Открытый урок по гимнастике в 7 классе

библиотека
материалов

ПЛАН – КОНСПЕКТ

урока по физической культуре

для учащихся 7 «Б» класса.


Учитель: Абенов А.Д

Раздел: гимнастика.

Тема урока: виды гимнастических упражнений.

Тип урока: комбинированный

Цель урока: обогащение двигательного опыта учащихся физическими упражнениями с общеразвивающей и оздоровительной направленностью.

Задачи урока:

  1. Образовательные – Разучивание комплексов упражнений общеразвивающей и оздоровительной

направленности. Повторение ранее изученных акробатических элементов.

2. Развивающие - Совершенствование двигательных навыков учащихся.

  1. Воспитательные - Воспитание красоты движений, эстетики.

Место проведения: спортивный зал РУОЦ «Балдаурен».

Инвентарь и оборудование: гимнастические маты, моноблок, видеозапись с ритмической гимнастикой художественного руководителя ДЮЦ «Штурм» Ирины Прилоус (Украины).

Часть урока

Содержание урока

Дози-

ровка

Методические указания.

Вводная

часть 10-12'

Построение.

Приветствие.

Сообщение задач урока

Перестроение девочек напротив экрана моноблока.

Перестроение мальчиков у кариматов.


Разминка.

Девочки. Выполнение ритмической гимнастики от художественного руководителя ДЮЦ «Штурм» Ирины Прилоус (Украина).


Мальчики. Выполнение упражнений от фитнес-инструктора Дмитрия Глебова (Россия).





30"

20"

30"

20"

20"


10'










Построение в шеренгу по одному.


Кратко, доступно для учащихся.





Видео.

Упражнения выполнять красиво.



Приложение №1


Основная

часть 20 - 25'

Информация о видах спортивной гимнастики.



  1. Повторение акробатических элементов:


  • Перекаты на спине


  • Перекат прогнувшись («Лодочка»)



  • Кувырок вперёд



  • Кувырок назад



  • Стойка на лопатках


Самостоятельная работа. Соединение ранее изученных акробатических элементов.


  1. Комплекс динамической укрепляющей гимнастики (Йога)

1'



5'


1'


1'


1'


1'



1'


10'



9'






Из и.п. упор присев в и.п. упор присев, в группировке.


Руки и ноги прямые поднятые вверх.


Кувырок выполняем из упора присев в упор присев, в группировке.

Кувырок выполняем из упора присев в упор присев, в группировке.



Дети распределяются по возможностям.

Приложение №2

Заключит-ная

Часть 3'


Построение в одну шеренгу.

Подведение итогов.

Организованный выход из зала.




3-5'



Учащимся предлагается оценить полезность проведённого урока.

«Аплодисменты». Если урок не был полезен и ученик ничего для себя не взял – ученик просто стоит ровно. Если ученик взял для себя кое-что, но так много – ученик хлопает на уровне груди. Если урок очень понравился и ученик много для себя взял - ученик выполняет хлопки над головой.




















































ПРИЛОЖЕНИЕ №1

Упражнения

от фитнес - инструктора Дмитрия Глебова



  1. И.п. – упор лёжа. Бег на месте.

  2. И.п. – лёжа на спине, ноги согнуты на 90°, руки прямые на бёдрах. Поднимание туловища.

  3. И.п. – упор лёжа. Ходьба на руках по кругу.

  4. Бег с высоким подниманием бедра, с хлопком под коленом.

  5. И.п. – лёжа на спине, ноги вверх. Поднимание туловища, руки касаются ног.

  6. И.п. – упор лёжа. Поочерёдное поднимание рук вверх с разворотом туловища в сторону.

Упражнения на растягивание мышц.






Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 28.01.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров304
Номер материала ДВ-387169
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх