Открытый урок по лёгкой атлетике для 7 класса. "Круговая эстафета с передачей эстафетной палочки".

Конспект урока по физической культуре. Лёгкая атлетика. Круговая эстафета с передачей эстафетной палочки. 7 класс.

Актуальность: Эстафетный бег является обязательным элементом программного материала по легкой атлетике. Он играет большую роль не только в физическом воспитании, но и в воспитательном процессе вообще.

Эстафетный бег очень эмоциональный и зрелищный вид. Им можно заниматься как на улице, так и в спортивном зале в любое время года. Минимум инвентаря и соревновательный характер этого вида делают его доступным и привлекательным для обучения.

Подводящие упражнения для эстафетного бега способствуют развитию многих физических качеств. Упражнения имеют и большое воспитательное значение. Они приучают к ответственности, пунктуальности, учат осмысливать каждое движение. Вырабатывают такие черты характера, как сила воли, товарищество, взаимопомощь.

Эстафетный бег имеет и прикладную направленность. Это военно-прикладная, спортивно-прикладная направленность.

Обучение эстафетному бегу рекомендуется начинать с ознакомления зоны передачи, техники передачи эстафетной палочки, а также подводящих беговых упражнений.

Оригинальность замысла урока состоит в применении уникальных средств обучения, интересных упражнений, различных технических средств.

Цель: Обеспечить формирование у обучающихся двигательных умений и навыков для быстрого и успешного овладения техникой передачи эстафетной палочки, посредствам эстафетного бега.

Основные задачи:

1.     Закрепить навыки   передачи эстафетной палочки способом «снизу» в коридоре 20 метров.

2.     Содействовать развитию координационных и скоростных способностей применительно к изучению данного упражнения.

3.    Формировать навыки самоанализа.

Личностные результаты, достигаемые в ходе изучения темы «эстафетный бег» отражают:

– формирование ценностей основ знаний и умений в развитии самосознания и самооценки;

– развитие навыков сотрудничества с учителем и сверстниками, приобретение умений общения и взаимодействия со сверстниками;

Метапредметные результаты, достигаемые в ходе изучения темы «эстафетный бег» отражают:

- формирование представлений о техники выполнения эстафетного бега;

- приобретение умений в самостоятельном использовании средств физической культуры для развития координационных и скоростных способностей;

– формирование умения контролировать и оценивать свои учебные действия в соответствии с поставленной задачей.

Предметные результаты, достигаемые в ходе изучения темы «эстафетный бег», отражают:

– формирование навыка выполнения упражнений на высоком качественном уровне;

Место проведения: спортивный зал школы.

Необходимое оборудование и инвентарь: эстафетные палочки – 4 штуки, цветные мелки – 1-2 штуки.

Дата проведения урока: 14 апреля 2016 года. Урок – 40 минут.

Конспект составила: Амиралиева Любовь Николаевна.

Учитель физической культуры МБОУ – лицей № 22 г. Орла.

	Частные задачи	Содержание учебного материала	Дозировка	Организационно-методические указания
1	2	3	4	5
Вводно-подготовительная часть – 12-13 минут	Обеспечить начальную организацию и психологическую готовность учащихся к уроку	1. Построение класса в одну шеренгу, обмен приветствиями.	25-30 сек	Требовать от учащихся согласованности действий и четкости выполнения команд
	Создать целевую установку на достижение конкретных результатов предстоящей деятельности. Содействовать профилактике травматизма.	2. Сообщение задач урока. Объяснение правил техники безопасности при выполнении данных задач урока.	25-35 сек	Обеспечить четкость, точность в формулировке данных задач. Активизировать внимание на соблюдении техники безопасности.
	Способствовать профилактике сколиоза и плоскостопия. Вовлечение группы мышц в предстоящую работу.	3. Ходьба в обход зала с выполнением упражнений на осанку и мышцы стопы: -ходьба на носках, руки вверх; -ходьба на пятках, руки за спину;	1 Мин 10-15 м каждым способом.	Акцентировать внимание на необходимость сохранения правильной осанки
	Содействовать активизации сердечно -сосудистой и дыхательной систем организма. Обеспечить функциональную готовность организма к предстоящей работе.	4. Бег в колонне по одному. - без задания; - с выполнением задания (по свистку): 1 свисток –  присесть, дотронуться опоры правой рукой; 2 свистка – присесть, дотронуться опоры левой рукой 3 свистка – присесть, дотронуться опоры двумя руками.	2 мин	Акцентировать внимание на правильное дыхание и четкое соблюдение дистанции. Ориентировать учащихся на четкое и быстрое выполнение упражнения. Касаться опоры можно как ладошкой, так и пальцами рук. Не обязательно выполнять полный присед.
	Содействовать закреплению техники бега. Способствовать развитию координационных способностей. Обеспечить готовность мышц ног е предстоящей работе.	5. Специальные беговые упражнения: 5.1. бег с высоким подниманием бедра; 5.2. бег с захлестыванием голени; 5.3. бег с выносом прямых ног вперёд; 5.4. выпрыгивание вверх на одной ноге.	15-20 метров каждым способом	Выполнять по диагонали спортивного зала. 5.3.Ноги в коленных суставах не сгибать, носки – к себе. 5.4. руки выполняют круговые движения назад с максимальной амплитудой, движение руками выполняется на каждый шаг.
	Содействовать восстановлению дыхания и оптимизации ритма сердечно - сосудистой системы.	6. Ходьба с выполнением упражнений на восстановление дыхания: - руки вверх; - руки в сторону - руки вперёд	30 сек	Обратить внимание учащихся на уменьшение темпа движения
	Организовать учащихся для дальнейшего выполнения общеразвивающих упражнений	7. Перестроение в ходьбе из колонны по 1 в колонну по 4 через центр «В колонну по 4 налево шагом марш!»	30-40 сек	Обратить внимание на интервал и дистанцию, чтобы не размыкаться специально.
	Обеспечить функциональную готовность организма к решению задач предстоящей деятельности	8. Общеразвивающие упражнения	4-5 минут	Ориентировать учащихся на согласованное выполнение упражнений под счет и сохранение правильной осанки.
	Содействовать увеличению подвижности шейных позвонков шеи	8.1. И.п. – стойка ноги врозь, руки на пояс. Наклоны головы 1 – вправо; 2 – и.п. 3 – влево; 4 – и.п.; Повороты головы 1– вправо 2 – и.п. 3 – влево 4 – и.п.	2-4 раза	Акцентировать внимание учащихся на плавное и медленное выполнение движений.
	Содействовать увеличению подвижности мышц плеч и рук.	8.2 – и.п. – о. с. 1-4 – круговые вращения руками вперед; 1-4 – круговые вращения руками назад.	4-6 раз	Акцентировать внимание учащихся на активном выполнении упражнения
	Способствовать увеличению эластичности мышечной ткани туловища.	8.3. – и.п. – стойка ноги врозь, руки на поясе. 1-3 – 3 наклона вправо, правая рука вниз. 4 – и.п. То же, в другую сторону	4-6 раз	Акцентировать внимание учащихся на активном выполнении упражнения с максимальной амплитудой. Рука движется точно вниз.
	Способствовать увеличению эластичности мышечной ткани туловища.	8.4. – и.п. – стойка ноги врозь, руки на поясе. 1 – поднять руки вверх; 2 – наклон вперед, 3 – наклон вниз; 4 – и.п.	4-6 раз	При наклонах ноги в коленях не сгибать. Стараться при наклонах вниз касаться опоры ладонями.
	Содействовать увеличению эластичности мышечной ткани туловища и ног.	8.5. – и.п. – ноги вместе, руки на поясе. 1 – выпад правой вперёд, руки в сторону; 2 – и.п; 3-4 – то же, с левой ноги.	4-6 раз	При выполнении выпада задняя нога должна быть максимально прямая. Туловище держать прямо, плечи – назад. Руки в локтевых суставах не сгибать.
	Содействовать увеличению подвижности мышц ног.	8.6. и.п. – стойка ноги врозь, руки в стороны. 1 – мах правой ногой вперед-вверх, хлопок под ногой. 2 – и.п. 3-4 – то же, с другой ноги.	3 серии по 5-8 сек	Выполнять с максимальной частотой и амплитудой. Ноги в коленях не сгибать.
	Содействовать развитию координационных способностей.	8.7. – и.п. – о.с. 1 – прыжком ноги врозь, руки через стороны вверх, хлопок. 2 – и.п. 3-4 – то же.	4-6 раз	Руки в локтевых суставах не сгибать. Выполнять прыжки как можно выше.
Основная часть 21 - 23 мин.	Создать представление о способе передачи  эстафетной палочки «снизу».	1.     Беседа - диалог о передаче эстафетной палочки. - Сколько способов передачи эстафетной палочки существует? - Как правильно держать палочку? - Из какой в какую руку передавать? - Что говорить при передаче? - Техника безопасности при передаче эстафетной палочки.	1 - 2 мин	Учитель задаёт вопросы по ранее изученному материалу, дети отвечают.
	Закрепить навык передачи эстафетной палочки Содействовать четкости и ритмичности выполнения передачи.	2. Передача эстафетной палочки выполняется по сигналу учителя. и.п. 1, 2, 3 шеренги – высокий старт, правая рука впереди, согнута в локтевом суставе, левая, чуть согнутая в локтевом суставе, сзади. и.п. 4 шеренга – положение, как при беге, правая рука впереди, согнута в локтевом суставе, нижняя часть палочки в кисти . По команде правая рука учащихся 4 шеренги выпрямляется и учащиеся передают палочку в левую руку впередистоящему и т.д. Повторить упражнение с эстафетной палочкой. - на месте; - при ходьбе; - при медленном беге;	Каждая шеренга выполняет по 2 раза	Предварительно построены учащиеся в четыре колонны для выполнения упражнения. После поворота «кругом!» ещё раз выполняют упражнение. Обратить внимание на ошибки и способы их устранения. Передающий находится уступом в противоположную сторону от руки, держащей эстафету.
	Закрепить навык передачи в движении в «коридоре». Совершенствовать навык в сохранении правильного положения туловища во время бега.	3. Передача эстафетной палочки в парах вдоль спортивного зала.	Каждая шеренга выполняет по 1-2 раза.	Сначала выполняют первые 4 пары, потом следующие 4 пары и т.д. Бег  начинается от лицевой линии. После выполнения  пары меняются номерами. Передачу выполнять в обозначенном коридоре (границы «коридора» обозначить мелом)
	Содействовать осмыслению поставленной  задачи, способствовать формированию умения оценивать свои учебные действия.	4. Рефлексия: по 4 человека дети подходят к пьедесталу самоанализа и приклеивают значок ГТО  на той ступеньке, которой соответствует его уровень знаний, умений и навыков.	Пока первые 4 пары выполняют  упр.3,  дети ждущие своей очереди по 4 человека подходят к пьедесталу самоанализа и приклеивают значки.	Стимулировать учащихся к самоанализу.
	Содействовать передаче эстафетной палочки в соревновательных условиях.	5. Круговая эстафета. Участвуют две команды. Каждая команда строится на своей боковой линии в противоположных направлениях. У первых игроков команд по эстафетной палочке. По сигналу первые в своих командах бегут по кругу (против часовой стрелки). Добежав до своей команды, передают палочку следующим номерам, а сами становятся в конце колонны.	1-2 раза	Передачу выполнять из правой руки в левую. Передачу эстафетной палочки стараться выполнить в движении. При передаче говорить «хоп!». Принимающий не поворачивает голову назад. Во время бега по кругу палочку нужно переложить из левой руки в правую. Соблюдать технику безопасности.
Заключительная часть-5 – 6 мин.	Содействовать оптимизации функционального состояния организма занимающегося.	1. Малоподвижная игра «Поймай палку». Учащиеся перестраиваются в  круг и рассчитываются по порядку. Стоящий в центре круга, водящий, держит гимнастическую палку вертикально вниз. Называя номер, опускает палку. Ученик, чей номер он назвал, должен поймать палку.	3  - 4 мин.	Акцентировать учащихся на правильном выполнении игры.
	Содействовать осмысливанию результатов своей деятельности на уроке.	2.Подведение итогов урока. - Бег 60 метров входит в комплекс ГТО. Сегодняшний урок был направлен на развитие скоростных способностей и это поможет вам подготовиться к успешной сдаче нормативов. 2.1 Обсуждение результата рефлексии и урока в целом. 2.2 Выставление оценок. 2.3 Задание на дом. 2.4. Организованный выход из спортивного зала.	1-1,5 мин.	Урок закончить в кругу. Побуждать детей к самостоятельному анализу своей деятельности на занятии. Назвать детей, которые  хорошо выполняли зада­ния и правильно отвечали  на вопросы.