Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / ОБЖ / Конспекты / Открытый урок по теме Здоровый образ жизни как необходимое условие сохранения и укрепления здоровья человека и общества.

Открытый урок по теме Здоровый образ жизни как необходимое условие сохранения и укрепления здоровья человека и общества.


  • ОБЖ

Название документа Здоровый образ жизни как необходимое условие сохранения и укрепления.pptx

Поделитесь материалом с коллегами:

Тема. Здоровый образ жизни как необходимое условие сохранения и укрепления зд...
Исправь ошибки. Сформулируй определение 1. Адаптацыя 2. Гомиастаз 3. Имунните...
Адаптация – процесс приспособления к меняющимся условиям окружающей среды Гом...
Коммуникация – обмен информацией, общение Дефект – изъян, недостаток Адекватн...
Платон Для соразмерности, красоты и здоровья требуется не только образование...
Мишель Монтень Здоровье - драгоценность, и притом единственная, ради которой...
Лев Николаевич Толстой Здоровье - это то, что люди больше всего стремятся со...
Генрих Гейне Единственная красота, которую я знаю, - это здоровье 
Томас Карлейль Здоровье – великое дело как для того, кто им пользуется, так и...
ВОЗ Всемирная Организация Здравоохранения
Здоровье 1 определние 2 определние Здоровье - это состояние полного физическо...
Здоровье состояние полного физического, душевного и социального благополучия...
Найдите соответствие А. Физическое Б. Психическое В. Социальное Г. Духовное 1...
Правильный ответ А. Физическое Б. Психическое В. Социальное Г. Духовное 1. Па...
Тема «Здоровый образ жизни как необходимое условие сохранения и укрепления зд...
Цель урока изучить понятие образа жизни; научиться правилам и принципам здоро...
Признаки Здоровый образ жизни Нездоровый образа жизни Уровень двигательной а...
Признаки Здоровый образ жизни Нездоровый образа жизни Уровень двигательной а...
Александр Васильевич Суворов
 Поль Чаппиус Брегг
 Лев Николаевич Толстой
Арнольд Шварценеггер
Задания для закрепления изученного с ответами Задание №1 Укажите лишнее слово...
Найдите пропущенные в тексте слова Правильно организованный режим дня школьни...
Найдите пропущенные в тексте слова При выполнении физических упражнений нужно...
Цель урока изучить понятие образа жизни; научиться правилам и принципам здоро...
Домашнее задание Репродуктивная часть задания Учить параграф 7.4. устно отве...
1 из 33

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Тема. Здоровый образ жизни как необходимое условие сохранения и укрепления зд
Описание слайда:

Тема. Здоровый образ жизни как необходимое условие сохранения и укрепления здоровья человека и общества Подготовила Матвеева Ирина Васильевна учитель ОБЖ МБОУ «СШ №2» г. Евпатория

№ слайда 2 Исправь ошибки. Сформулируй определение 1. Адаптацыя 2. Гомиастаз 3. Имунните
Описание слайда:

Исправь ошибки. Сформулируй определение 1. Адаптацыя 2. Гомиастаз 3. Имуннитет 4. Комуникация 5. Диффект 6. Адэкватный 7. Мировозрение

№ слайда 3 Адаптация – процесс приспособления к меняющимся условиям окружающей среды Гом
Описание слайда:

Адаптация – процесс приспособления к меняющимся условиям окружающей среды Гомеостаз - способность любых биологических систем (клетки, органа, организма, экосистемы) сохранять относительное постоянство состава и свойств Иммунитет – способность организма сохранять свою целостность и биологическую индивидуальность

№ слайда 4 Коммуникация – обмен информацией, общение Дефект – изъян, недостаток Адекватн
Описание слайда:

Коммуникация – обмен информацией, общение Дефект – изъян, недостаток Адекватный - нормальный, соответствующий определённым представлениям Мировоззрение - совокупность взглядов, оценок, принципов и  представлений, определяющих понимание мира, места в нём человека

№ слайда 5 Платон Для соразмерности, красоты и здоровья требуется не только образование
Описание слайда:

Платон Для соразмерности, красоты и здоровья требуется не только образование в области наук и искусства, но и занятия всю жизнь физическими упражнениями и гимнастикой

№ слайда 6 Мишель Монтень Здоровье - драгоценность, и притом единственная, ради которой
Описание слайда:

Мишель Монтень Здоровье - драгоценность, и притом единственная, ради которой стоит не только не жалеть времени, сил, трудов и всяких благ, но и жертвовать ради него частицей самой жизни, поскольку жизнь без него становится нестерпимой и унизительной

№ слайда 7 Лев Николаевич Толстой Здоровье - это то, что люди больше всего стремятся со
Описание слайда:

Лев Николаевич Толстой Здоровье - это то, что люди больше всего стремятся сохранить и меньше всего берегут

№ слайда 8 Генрих Гейне Единственная красота, которую я знаю, - это здоровье 
Описание слайда:

Генрих Гейне Единственная красота, которую я знаю, - это здоровье 

№ слайда 9 Томас Карлейль Здоровье – великое дело как для того, кто им пользуется, так и
Описание слайда:

Томас Карлейль Здоровье – великое дело как для того, кто им пользуется, так и для других

№ слайда 10 ВОЗ Всемирная Организация Здравоохранения
Описание слайда:

ВОЗ Всемирная Организация Здравоохранения

№ слайда 11 Здоровье 1 определние 2 определние Здоровье - это состояние полного физическо
Описание слайда:

Здоровье 1 определние 2 определние Здоровье - это состояние полного физического и душевного благополучия, а не только отсутствие болезней Здоровье – это состояние полного физического и социального благополучия, а не только отсутствие физических дефектов

№ слайда 12 Здоровье состояние полного физического, душевного и социального благополучия
Описание слайда:

Здоровье состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов

№ слайда 13 Найдите соответствие А. Физическое Б. Психическое В. Социальное Г. Духовное 1
Описание слайда:

Найдите соответствие А. Физическое Б. Психическое В. Социальное Г. Духовное 1. Память соответствует возрасту, позитивные эмоции преобладают над негативными, адекватная самооценка 2. Придерживается определённого мировоззрения, имеет собственное мнение, стремится к познанию и творчеству, бережно относится к природе и людям 3. Хорошие адаптивные способности организма, крепкий иммунитет, гомеостаз не нарушен 4. Хорошо развиты коммуникативные способности, есть личная собственность, учёба или работа, уверенность в будущем

№ слайда 14 Правильный ответ А. Физическое Б. Психическое В. Социальное Г. Духовное 1. Па
Описание слайда:

Правильный ответ А. Физическое Б. Психическое В. Социальное Г. Духовное 1. Память соответствует возрасту, позитивные эмоции преобладают над негативными, адекватная самооценка 2. Придерживается определённого мировоззрения, имеет собственное мнение, стремится к познанию и творчеству, бережно относится к природе и людям 3. Хорошие адаптивные способности организма, крепкий иммунитет, гомеостаз не нарушен 4. Хорошо развиты коммуникативные способности, есть личная собственность, учёба или работа, уверенность в будущем

№ слайда 15
Описание слайда:

№ слайда 16
Описание слайда:

№ слайда 17
Описание слайда:

№ слайда 18 Тема «Здоровый образ жизни как необходимое условие сохранения и укрепления зд
Описание слайда:

Тема «Здоровый образ жизни как необходимое условие сохранения и укрепления здоровья человека и общества»

№ слайда 19 Цель урока изучить понятие образа жизни; научиться правилам и принципам здоро
Описание слайда:

Цель урока изучить понятие образа жизни; научиться правилам и принципам здорового образа жизни

№ слайда 20 Признаки Здоровый образ жизни Нездоровый образа жизни Уровень двигательной а
Описание слайда:

Признаки Здоровый образ жизни Нездоровый образа жизни Уровень двигательной активности     Режим дня     Рациональное питание     Реакция на стресс     Соблюдение правил личной гигиены     Вредные привычки    

№ слайда 21 Признаки Здоровый образ жизни Нездоровый образа жизни Уровень двигательной а
Описание слайда:

Признаки Здоровый образ жизни Нездоровый образа жизни Уровень двигательной активности оптимальный или соответствующий возрасту недостаточный или ограниченный уровень Режим дня рациональный режим дня и отдыха         несоблюдение или отсутствие режима дня Рациональное питание правильно организованное питание неправильно организованное питание Реакция на стресс правильная реакция на стрессовую ситуацию (конфликт, чувство напряжения, страха тоски и т.д.) или соблюдение психогигиены         повышенная ответная реакция на стрессовую ситуацию (несоблюдение психогигиены) Соблюдение правил личной гигиены соблюдение нарушение Вредные привычки отсутствие вредных привычек наличие одной или нескольких вредных привычек:  - употребление напитков  -табакокурение - употребление токсических веществ

№ слайда 22
Описание слайда:

№ слайда 23 Александр Васильевич Суворов
Описание слайда:

Александр Васильевич Суворов

№ слайда 24  Поль Чаппиус Брегг
Описание слайда:

Поль Чаппиус Брегг

№ слайда 25  Лев Николаевич Толстой
Описание слайда:

Лев Николаевич Толстой

№ слайда 26 Арнольд Шварценеггер
Описание слайда:

Арнольд Шварценеггер

№ слайда 27 Задания для закрепления изученного с ответами Задание №1 Укажите лишнее слово
Описание слайда:

Задания для закрепления изученного с ответами Задание №1 Укажите лишнее слово из семи перечисленных. Объясните, почему оно лишнее? Арбуз, яблоко, киви, дыня, каша, картофель, говядина. Лишнее слово говядина, так как все продукты кроме этого в основном состоят из углеводов. Задание №2 Укажите лишнее слово из пяти перечисленных. Объясните, почему оно лишнее? Солнце, воздух, вода, баня, печь. Лишнее слово печь, потому что солнце, воздух, вода, баня связаны с закаливанием организма, а печь – нет.

№ слайда 28 Найдите пропущенные в тексте слова Правильно организованный режим дня школьни
Описание слайда:

Найдите пропущенные в тексте слова Правильно организованный режим дня школьника предусматривает: 1. Правильное чередование труда и отдыха. 2 Регулярный приём пищи. 3. Сон определённой продолжительности, с точным временем подъёма и отхода ко сну. 4. Определённое время для утренней гимнастики и гигиенических процедур. 5. Определённое время для приготовления домашних заданий. 6. Определённую продолжительность отдыха с активным пребыванием на свежем воздухе»

№ слайда 29 Найдите пропущенные в тексте слова При выполнении физических упражнений нужно
Описание слайда:

Найдите пропущенные в тексте слова При выполнении физических упражнений нужно правильно сочетать движение и дыхание. Частое, поверхностное дыхание быстро утомляет, так как кислорода в организм поступает недостаточно. Во время сокращения мышц, как правило, делается выдох, а при расслаблении мышц и возвращении в исходное положение – вдох

№ слайда 30
Описание слайда:

№ слайда 31 Цель урока изучить понятие образа жизни; научиться правилам и принципам здоро
Описание слайда:

Цель урока изучить понятие образа жизни; научиться правилам и принципам здорового образа жизни

№ слайда 32 Домашнее задание Репродуктивная часть задания Учить параграф 7.4. устно отве
Описание слайда:

Домашнее задание Репродуктивная часть задания Учить параграф 7.4. устно отвечать на вопросы Творческая часть задания - Письменно составить индивидуальную систему здорового образа жизни Прочесть азбуку здоровья (на сайте инфоурок.ру) объединить советы азбуки в три группы: физическое здоровье, психическое здоровье, социальное здоровье, духовное здоровье, комплексные - Попробовать самостоятельно сочинить советы на 2-3 буквы

№ слайда 33
Описание слайда:

Название документа Конспект урока. .docx

Поделитесь материалом с коллегами:

Тема. Здоровый образ жизни как необходимое условие сохранения и укрепления

здоровья человека и общества.

Цели урока: 
Образовательные: сформировать понятие об образе жизни, как определяющем комплексном условии формирования и развития личности; показать базовые особенности здорового и нездорового образа жизни, последствия выбора личностью того или иного образа жизни; подчеркнуть зависимость здоровья и благосостояния социума, от физического, психического, социального благополучия каждой составляющей его личности; сформировать элементарные знания и умения необходимые для ведения здорового образа жизни.

Воспитательные: воспитывать ответственное отношение к окружающей природной среде, к личному здоровью как индивидуальной и общественной ценности, к безопасности личности, общества и государства; способствовать правильному осознанному выбору школьниками здорового образа жизни, поощрять желание учащихся поделиться своими знаниями и умениями с близкими, друзьями.

Развивающие: формировать навыки и умения самостоятельно контролировать своё время и управлять им; формировать коммуникативные умения и навыки, необходимые для реализации работы в группах; применять полученные знания для решения познавательных и практических задач, работать с текстом (анализировать, сравнивать, обобщать, делать выводы), использовать дополнительные информационные ресурсы.

Учащиеся должны знать/уметь:

Выделять основные составляющие здоровья, описывать их особенности;

классифицировать факторы, влияющие на здоровье, обосновывая наибольшую значимость образа жизни индивида; устанавливать взаимосвязь между всеми формами благополучия и образом жизни личности; использовать информационные ресурсы сети интернет для подготовки проекта «Моя парадигма здорового образа жизни»
Тип урока: комбинированный

Методы обучения: эвристической беседы, репродуктивный, проблемный, самостоятельной работы, работы по алгоритму, рефлексивный.

Межпредметные связи: биология, физкультура, история, русский язык, литература.

Базовые понятия термины: здоровье, болезнь, физическое здоровье, психическое здоровье, социальное здоровье, духовное здоровье, здоровый образ жизни, наследственность, экология.

Оборудование: мультимедиапроектор, электронная доска, учебник, презентация, распечатки фронтального тестирования, распечатки индивидуальных заданий и заданий для работы в парах (приложения №1-5)


Ход урока:


1.Организация класса и опрос (15 мин)

Слайд №1

Учитель. Здравствуйте, ребята! Присаживайтесь. Все ли хорошо себя чувствуют? Если да, улыбнёмся друг другу, и начнём урок с хорошим настроением.

На прошлом занятии мы изучили тему: «Индивидуальное здоровье человека, его физическая, духовная и социальная сущность». Наступило время узнать насколько полно и глубоко вы усвоили пройденый материал.

Для начала разделимся на две большие группы. Третья, четвёртая и пятая парты каждого ряда будут выполнять письменное тестовое задание с последующей взаимопроверкой, а первые две парты каждого ряда будут участвовать в устном фронтальном опросе.

По окончании устного опроса, его активные участники получат оценки. Учащиеся правой стороны каждого ряда проверят тестирование, выполненное учащимися левой стороны каждого ряда. Текст тестирования (Приложение №1) уже лежит у вас на партах. Приступаем к работе.

Слайд №2

Перед участниками устного опроса на слайде биологические понятия, в которых намеренно допущены орфографические ошибки, которые необходимо исправить (формируем грамотность) и дать определения. (формируем способность самостоятельно формулировать понятия).


1. Адаптацыя

2. Гомиастаз

3. Имуннитет

4. Комуникация

5. Диффект

6. Адэкватный

7. Мировозрение


Ученик.1. Адаптация – процесс приспособления к меняющимся внешним условиям.

Учитель. Правильно

Ученик. 2. Гомеостаз – способность организма поддерживать постоянный состав внутренней среды.

Учитель. В общем-то правильно, но не даёт полного представления. Гомеостаз - способность любых биологических систем (клетки, органа, организма, экосистемы) сохранять относительное постоянство состава и свойств.

Ученик. 3. Иммунитет – способность организма защищаться от микробов и вирусов.

Учитель. Такое определение я бы назвала правильным, если бы вы обучались в пятом классе. Учащиеся восьмого класса должны иметь более полное представление о данном понятии. Иммунитет – способность организма сохранять свою целостность и биологическую индивидуальность. Под сохранением целостности мы понимаем борьбу иммунной системы с любым опасным вторжением извне (бактерии, вирусы, грибы и др.). А сохранение биологической индивидуальности – борьба с атипичными клетками опухолей, которые возникают в самом организме.

Слайд №3

Ученик. 4. Коммуникация – обмен информацией, общение.

Учитель. Правильно.

Ученик. 5. Дефект – изъян, недостаток.

Учитель. Молодец.

Ученик. 6. Адекватный - нормальный.

Учитель. В принципе правильно. Следует лишь добавить «соответствующий каким-либо условиям»

Ученик. Мировоззрение – представление о мире.

Учитель. Правильно, но слишком кратко. Мировоззрение - совокупность взглядов, оценок, принципов и  представлений, определяющих понимание мира, места в нём человека. Ещё рез обратите внимание на орфографию.

Слайд №4

О здоровье написано немало книг. Многие великие люди – философы, писатели, полководцы имели своё представление о здоровье. Посмотрим, вспомните ли вы, чьему перу принадлежат следующие определения здоровья?

Слайды № 5

1. Для соразмерности, красоты и здоровья требуется не только образование в области наук и искусства, но и занятия всю жизнь физическими упражнениями и гимнастикой. 

Ученик. Изречение древнегреческий философа Платона.

Учитель. Правильно.

Слайд №6

2. Здоровье - драгоценность, и притом единственная, ради которой стоит не только не жалеть времени, сил, трудов и всяких благ, но и жертвовать ради него частицей самой жизни, поскольку жизнь без него становится нестерпимой и унизительной. 

Ученик. Афоризм Мишеля Монтеня - французского писателя 16 века.

Учитель. Верно.

Слайд №7

3. Здоровье - это то, что люди больше всего стремятся сохранить и меньше всего берегут.

Ученик. Изречение русского писателя, философа Льва Николаевича Толстого.

Учитель. Неверно. Это изречение принадлежит Жану де Лабрюйеру - французскому писателю творившему в 17 веке.

Слайд №8

4. Единственная красота, которую я знаю, - это здоровье. 

Ученик. Это написал знаменитый немецкий поэт, публицист и критик Генрих Гейне

Учитель. Молодец.

Слайд №9

5. Здоровье – великое дело как для того, кто им пользуется, так и для других.

Ученик. Это высказывание древнегреческого философа Аристотеля.

Учитель. Не верно. Данную мысль высказал Томас Карлейль - британский писатель, публицист, историк, философ.

Слайд №10

Мы хорошо поработали над афоризмами, но пришла пора вспомнить, какое определение здоровья даёт официальная медицина в лице ВОЗ (всемирной организации здравоохранения).

11 слайд

Учитель. Перед вами два определения здоровья. Есть ли в определениях ошибки? Какое из них наиболее точно соответствует термину, сформулированному Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ)? Дайте полное определение здоровья.

1 определение

Здоровье - это состояние полного физического и душевного благополучия, а не только отсутствие болезней.

2 определение

Здоровье – это состояние полного физического и социального благополучия, а не только отсутствие физических дефектов.

Ученик. Оба определения неполные. Полное определение здоровья согласно ВОЗ звучит так: здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

Учитель. Кто может перечислить составляющие здоровья?

Ученик. Физическое, психическое, социальное, духовное.

Учитель. Какое из них отсутствует в определении ВОЗ?

Ученик. Духовное.

Слайд №12

Учитель. Верно. Не стоит путать духовное здоровье и душевное. Ведь душа – это и есть психика. А духовность, сфера личности, которая формируется в результат её взаимодействия с социумом и работы над собой! Давайте посмотрим, как вы усвоили содержание составляющих здоровья. На слайде даны определения составляющих здоровья, и их содержание. Необходимо правильно соединить цифры и буквы.

Слайд №13

А. Физическое Б. Психическое В. Социальное Г. Духовное

1. Память соответствует возрасту, позитивные эмоции преобладают над негативными, адекватная самооценка.

2. Придерживается определённого мировоззрения, имеет собственное мнение, стремится к познанию и творчеству, бережно относится к природе и людям.

3. Хорошие адаптивные способности организма, крепкий иммунитет, гомеостаз не нарушен.

4. Хорошо развиты коммуникативные способности, есть личная собственность, учёба или работа, уверенность в будущем.

Слайд №14

Ученик.

А1, Б3, В4, Г2

Учитель. Молодец.

Слайд №15

На прошлом занятии мы также познакомились с группами факторов, определяющими здоровье

Сколько их?

Ученик. Четыре.

Учитель. Назовите эти группы и прокомментируйте их содержание.

Ученик. Образ жизни - это индивидуальная стратегия поведения личности: питание, физическая активность, сон, отсутствие или наличие вредных привычек. Определяет уровень здоровья на 50%

Ученик. Вторая группа факторов биологические или наследственность.

У одних людей от рождения крепкое здоровье, другие имеют врождённые болезни. В целом определяют здоровье на 20%. Третья группа - экологические или состояние окружающей среды.

Загрязнение воздуха, почвы и вод в различных регионах колеблются. Экологические факторы определяют состояние здоровья на 20%.

Учитель. Влияние, каких факторов принято считать самым незначительным?

Ученик. Экономических (доходы и доступность и уровень медицинского обслуживания).

Слайд №16

Учитель. Процентные показатели факторов влияющих на здоровья относительны. Однако, неоспоримо, что определяющим есть и будет оставаться образ жизни.

3. Изучение нового материала (20 мин)

3.1. Мозговой штурм (1 мин)

Слайд №17

Перед вами два коллажа из фото, попробуйте угадать, какое понятие объединяет все изображения?

Ученик. Поведение.

Ученик. Привычки.

Ученик. Образ жизни.

Учитель. Верно. Какой образ жизни изображён в левой части слайда, а какой в правой?

Ученик. В левой - здоровый образ жизни, а в правой нездоровый.

Слайд №18

Учитель. Верно. Наша новая тема «Здоровый образ жизни как необходимое условие сохранения и укрепления здоровья человека и общества».

3.2. Целеполагание (1 мин)

Учитель. Настало время сформулировать цель сегодняшнего урока.

Ученик. Изучить понятие образа жизни и факторы здорового образа жизни.

Ученик. Научиться правилам здорового образа жизни.

Слайд №19

Учитель. Итак, цель урока – изучить понятие образа жизни, научиться правилам и принципам здорового образа жизни.

3.3. Работа с учебником с элементами эвристической беседы (4 мин)

Учитель. Назовите два альтернативных варианта образа жизни.

Ученик. Здоровый и нездоровый образ жизни.

Учитель. Чтобы ответить на вопрос чем отличается ЗОЖ (здоровый образ жизни) от НОЖ (нездорового образа жизни)

Слайд №20

Устно заполняем таблицу «Сравнительная характеристика ЗОЖ и НОЖ» (Приложение №2)

Учащиеся предлагают версии. Затем проверяется правильность выдвинутых предположений.

Слайд №21

Образец заполнения таблицы «Сравнительная характеристика ЗОЖ и НОЖ» (Приложение №3)

Учитель. К какому выводу можно прийти, проанализировав таблицу?

Ученик. В основном здоровье человека зависит от него самого. Если разделить признаки нашего повседневного поведения на две группы, то можно определить, какой образ жизни мы ведём.

Учитель. Молодец. А теперь наступило время физкультминутки.
1. Круговые движения открытыми глазами по часовой и против часовой стрелке. 
2. Сведение глаз к переносице, затем смотреть в даль. 
3. Сведение глаз к кончику носа, затем смотреть в даль. 

4. Потрите уши

5. Медленно наклоните голову влево, вперёд, вправо, назад

9. Повращайте кистями рук.

10. поднимите и опустите плечи пять раз

3.4. Мотивация обучения (3 мин)

Слайд №22

В седьмых классах МБОУ «СШ №2» г. Евпатории группа волонтёров из вашего класса провела анкетирование. (Приложение № 4), давайте узнаем результаты опроса.

Ученик. На вопрос «Помогает ли здоровый образ жизни достигать успеха?» 75% ответили положительно, 10% отрицательно и 15% посчитали, что ЗОЖ помогает в достижении успеха в жизни частично.

Учитель. Давайте проанализируем, насколько мнение ребят соответствует реальному положению дел.

Слайд №23

Перед вами портрет князя Александра Васильевича Суворова (13 ноября 1730 — 6 мая 1800) – великого русского полководца, военного теоретика, национального героя России, генералиссимуса  российских сухопутных и морских сил, кавалера всех российских орденов своего времени, выручавшихся мужчинам, а также семи иностранных. Этот знаменитый человек в детстве был слабым и болезненным, не годным к военной службе. Но именно мечта стать офицером российской армии позволила ему преодолеть свою природную слабость закаливанием организма и физическими упражнениями.

Слайд №24

Поль Брегг (1895 -1976) - самый известный в мире специалист по долголетию, утверждал, что его тело не имеет возраста и был при этом недалёк от истины. В детстве он был слабым, страдал учащённым сердцебиением и расстройствами желудка, но благодаря лечебному голоданию и фруктово-овощным диетам полностью излечился. Жизнь свою Брэгг положил на то, чтобы доказать превосходство своего метода, известного как «чудо-голодание». Умер в 81год.

Слайд №25

О роли физической культуры в жизни Льва Николаевича Толстого можно узнать из дневников и воспоминаний. Бег, плаванье, коньки, гимнастика на турнике и верховая езда – вот небольшой список забав известного писателя. А.И. Шифман вспоминал: «В молодости Лев Николаевич был страстным охотником. Целыми днями, а порою и неделями он вместе с братом Николаем,  поэтом А.А. Фетом и другими друзьями пропадал в лесах, охотясь на волков, медведей, лисиц и зайцев.

Слайд №26

Арнольд Шварценеггер не всегда был накачанным Терминатором. В детстве он был слабеньким и очень переживал из-за этого. Будучи долговязым хрупким подростком Арни с одержимостью занимался «бодибилдингом». Старания принесли свои плоды, Арнольду удалось пять раз завоевать титул «Мистер Вселенная» и семь раз — «Мистер Олимпия».

Полагаю, среди вас не осталось равнодушных. Наступило время подробнее ознакомиться с понятием образа жизни, выяснив его основные принципы.

3.4. Изучение нового материала (12 мин)

Учитель. На странице … учебника вы можете узнать о факторах положительно влияющих на здоровье человека и факторах отрицательно влияющих на здоровье (один ученик читает о факторах положительно влияющих на здоровье, другой о факторах влияющих противоположно).

К сегодняшнему уроку несколько творческих групп из класса подготовили краткие яркие презентации по каждой группе факторов положительно влияющих на здоровье. Два представителя каждой из групп выйдут и поделятся полученными знаниями и умениями с классом. Длительность доклада не более 2,5 минут.

1. Доклад с презентацией «Соблюдение режима дня»;

2. Доклад с презентацией «Рациональное питание»;

3.Доклад с презентацией «Закаливание»;

4.Доклад с презентацией «Занятия физической культурой»;

4. Закрепление изученного материала (5 мин)

Учитель. Работаем в малых группах (по двое за партой) У каждой группы на столе задание на листе формата А- 4 (Приложение №5) . Выполняем четыре минуты, в течение одной проверяем правильность выполнения.

Слайд №27, 28, 29

(самопроверка заданий на закрепление приложение №6).

5. Выставление оценок за устные ответы (1 мин)

Учитель. Сегодня класс работал хорошо. Наиболее активное участие приняли … (перечисляются имена и фамилии учащихся). На отлично усвоили материал….., …., они проявили грамотность и умение формулировать термины, ответы были продуманными и полными. Хорошо справились с материалом …,…,…, …, иногда допускали орфографические ошибки, не всегда были готовы дать чёткие определения, но основное содержание материала усвоили на достаточном уровне. Удовлетворительные знания изученного материала показали …, …, им стоит больше внимания уделять устной самопроверке.

6. Рефлексия (1 мин)

Учитель. Какова главная ценность, которой должны дорожить все люди на Земле?

Учащиеся. Здоровье.

Учитель. Здоровье – одна из ценностей человеческого организма. Кто должен беспокоиться о здоровье человека?

Учащиеся. Сам человек.

Слайд №30

Учитель. Рассмотрите две картины с изображением пейзажа. Александр Николаевич Аверин «На лугу» и Фёдор Павлович Решетников «Опять двойка» Выберите ту картину, которая соответствует вашему настроению.

Учащиеся делают выбор.

Учитель. Я рада, что у вас хорошее настроение. Это говорит о том. Что вы эмоционально довольны уроком. Что вам больше всего понравилось на уроке?

Учащиеся. Рассказ о роли ЗОЖ в биографиях великих людей.

Учитель. Какую часть материала вам показалась наиболее трудной?

Учащиеся. Информация о внутренних часах организма.

Учитель. Что из изученного на уроке вы знали заранее? Узнали ли вы информацию, которая вас сильно удивила?

Учащиеся. Знали о закаливании. Удивила информация о роли мышц в поддержании здоровья.

Слайд №31

Учитель. Сумели мы достичь поставленной цели?

Учащиеся. Да

7. Домашнее задание (2 мин)

Слайд №32

Репродуктивная часть задания.

Учить параграф 7.4. устно отвечать на вопросы.

Творческая часть задания.

- Письменно составить индивидуальную систему здорового образа жизни

- Прочесть азбуку здоровья (Приложение №7), объединить советы азбуки в три группы: физическое здоровье, психическое здоровье, социальное здоровье, духовное здоровье, комплексные.

- Попробовать самостоятельно сочинить советы на 2-3 буквы.


Использованная литература

1. Абросимова, М.Ю. Здоровье молодёжи / М.Ю. Абросимова и др. – Казань: «Медицина», 2007. - 220 с

2. Арнольд Шварценеггер «Вспомнить всё. Моя невероятно правдивая история» Издательство: «Эксмо» 2013 г. ISBN: 978-5-699-62657-1 

3. Белик Э.В. Валеология: Справочник школьника. – Донецк: ООО ПКФ «БАО», 2004. -512с.

4. Гафаров В.В. Личность и ее взаимодействие с социальной средой: непроторенная дорога / В.В. Гафаров и др. – Новосибирск: Изд-во СО РАН, 2008. – 280 с. 4. Здоровье, состояние организма // Энциклопедический словарь Брокгауза и Эфрона: В 86 томах (82 т. и 4 доп.). - СПб., 1890-1907.

5. Моськин А. «Большая энциклопедия здоровья Поля Брегга» http://booksonline.com.ua/index.php?author=Моськин%20А.〈=

6. Марков, В.В. Основы здорового образа жизни и профилактика болезней. – М.: Издательский центр «Академия», 2001. – 320 сьский центр «Академия», 2007. - 256 с.

7. Мишель Монтень. Опыты. Избранные произведения в 3-х томах. Tом I. Пер. с фр. - М.: Голос, 1992. - 384 c. ISBN 5-7055-0851-2

8. Назарова, Е.Н. Здоровый образ жизни и его составляющие / Е.Н. Назарова, Ю.Д. Жилов. – М.: Издатель

9. «Наука побеждать» — М.: Эксмо, 2011. — 480с., илл. — (Великие полководцы мира).

10. Павел Басинский "Лев Толстой: Бегство из рая". (М., АСТ, 2010)

11.«1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье / Сергей Бубновский.»: Эксмо; Москва; 2014 ISBN 978-5-699-75851-7

12. Физическая культура и здоровье: учебник / Под ред. В.В. Пономарёвой. – М.: ГОУ ВУНМЦ, 2001. - 352 с

13) Филиппов, П.И. Гигиеническое воспитание и формирование здорового образа жизни / П.И.Филиппов, В.П.Филиппова. – М.: ГОУ ВУНМЦ МЗ РФ, 2003. - 288 с.

14) Яблоков А.В. Здоровье человека и окружающая среда. - М. 2007. - 186 с. - ISBN 978-5-903709-01-4.

15) http://health4ever.org/



































































Название документа Приложени 2.docx

Поделитесь материалом с коллегами:

Приложение №2







«Сравнительная характеристика здорового и нездорового образа жизни»



Название документа Приложени1.docx

Поделитесь материалом с коллегами:


Приложение №1


Письменное тестирование (взаимопроверка)



  1. Акселерация:

А. Ускорение роста и развития подростков каждого последующего поколения в сравнении с предыдущим;

Б. Замедление роста и развития подростков каждого последующего поколения в сравнении с предыдущим;

В. Замедление роста подростков;

Г. Ускорение развития подростков.

  1. Гиподинамия:

А. Заболевание, вызванное физической перегрузкой организма;

Б. Заболевание, вызванное психической перегрузкой организма;

В. Заболевание вызванное недостатком психической нагрузки;

Г. Заболевание вызванное недостатком физической нагрузки

  1. Кому из великих философов принадлежит высказывание: «Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства».

А. Аристотелю Б. Джону Леббоку

Б. Вольтеру Г. Артуру Шопенгауэру

  1. Кому из великих философов принадлежит высказывание: «Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья»?

А. Аристотелю Б. Джону Леббоку

Б. Вольтеру Г. Артуру Шопенгауэру

  1. Соответствие основных характеристик психических процессов паспортному возрасту, преобладание положительных эмоций над отрицательными, объективная самооценка, характерные признаки:

А. Физического здоровья В. Социального здоровья

Б. Психического здоровья Г. Духовного здоровья

  1. Умение выстраивать отношения с другими людьми и соблюдение морально-этических норм общества, характерные признаки:

А. Физического здоровья В. Социального здоровья

Б. Психического здоровья Г. Духовного здоровья

  1. Стойкий иммунитет, хорошая адаптация к условиям окружающей среды, способность организма поддерживать показатели внутренней среды в норме соответствующей возрасту (гомеостаз), характерные признаки:

А. Физического здоровья В. Социального здоровья

Б. Психического здоровья Г. Духовного здоровья

  1. Стремление к творческой самореализации, знаниям, любовь к искусству, бережное отношение к природе, характерные признаки:

А. Физического здоровья В. Социального здоровья

Б. Психического здоровья Г. Духовного здоровья

  1. Здоровье зависит от состояния окружающей среды на:

А. 50% Б. 20%

В. 10% Г. 15%

10. Назовите уровень здоровья населения административных территорий:

А. индивидуальное Б. региональное

В. групповое Г. общественное


Название документа Приложение 6.docx

Поделитесь материалом с коллегами:

Приложение №6





Задания для закрепления изученного с ответами





Задание №1

Укажите лишнее слово из семи перечисленных. Объясните, почему оно лишнее?

Арбуз, яблоко, киви, дыня, каша, картофель, говядина.

Лишнее слово говядина, так как все продукты кроме этого в основном состоят из углеводов.

Задание №2

Укажите лишнее слово из пяти перечисленных. Объясните, почему оно лишнее?

Солнце, воздух, вода, баня, печь.

Лишнее слово печь, потому что солнце, воздух, вода, баня связаны с закаливанием организма, а печь – нет.



Задание №3

Найдите пропущенные в тексте слова.

Правильно организованный режим дня школьника предусматривает:

1. Правильное чередование … и отдыха.

2 … приём пищи.

3. Сон определённой продолжительности, с точным временем … и отхода ко сну.

4. Определённое время для утренней … и гигиенических процедур.

5. Определённое время для приготовления домашних заданий.

6. Определённую продолжительность отдыха с … пребыванием на … воздухе»



Пропущенные слова: регулярный, труд, подъём, гимнастика, активный, открытый



Правильная последовательность: регулярный, труд, подъём, гимнастика, активный, открытый.

Задание №4

Найдите пропущенные в тексте слова

При выполнении физических упражнений нужно правильно сочетать движение и …. Частое, … дыхание быстро утомляет, так как … в организм поступает недостаточно. Во время … мышц, как правило, делается …, а при расслаблении мышц и возвращении в исходное положение – ….



Пропущенные слова: кислород, сокращение, выдох, вдох, дыхание, поверхностное.



Правильная последовательность: дыхание, поверхностное, кислород, сокращение, выдох, вдох.







Название документа Приложение 3.docx

Поделитесь материалом с коллегами:

Приложение №3





«Сравнительная характеристика ЗОЖ и НОЖ»





 - употребление напитков

 - табакокурение

- употребление токсических веществ



Название документа Приложение 4.docx

Поделитесь материалом с коллегами:

Приложение №4



Результаты анкетирования «Помогает ли здоровый образ жизни достигать успеха?»









Название документа Приложение 5.docx

Поделитесь материалом с коллегами:

Приложение №5





Задания для закрепления изученного





Задание №1

Укажите лишнее слово из семи перечисленных. Объясните, почему оно лишнее?

Арбуз, яблоко, киви, дыня, каша, картофель, говядина.

Задание №2

Укажите лишнее слово из пяти перечисленных. Объясните, почему оно лишнее?

Солнце, воздух, вода, баня, печь.

Задание №3

Найдите пропущенные в тексте слова.

Правильно организованный режим дня школьника предусматривает:

1. Правильное чередование … и отдыха.

2 … приём пищи.

3. Сон определённой продолжительности, с точным временем … и отхода ко сну.

4. Определённое время для утренней … и гигиенических процедур.

5. Определённое время для приготовления домашних заданий.

6. Определённую продолжительность отдыха с … пребыванием на … воздухе»



Пропущенные слова: регулярный, труд, подъём, гимнастика, активный, открытый

Задание №4

Найдите пропущенные в тексте слова

При выполнении физических упражнений нужно правильно сочетать движение и …. Частое, … дыхание быстро утомляет, так как … в организм поступает недостаточно. Во время … мышц, как правило, делается …, а при расслаблении мышц и возвращении в исходное положение – ….



Пропущенные слова: кислород, сокращение, выдох, вдох, дыхание, поверхностное.





Название документа Приложение 7.docx

Поделитесь материалом с коллегами:

Приложение №7









Азбука здорового образа жизни





А

Аппетит здоровый дают физкультура и труд.

Восстанавливай силы полноценной пищей –

Не ешь фастфуд!



Б

Болезни ленивых любят. Хочешь не знать докторов?

Вставай в шесть утра на пробежку и будь абсолютно здоров.



В

Вода есть источник жизни. Пей воду - 3 л в день.

Избавит она от токсинов, будешь могуч как кремень.



Г

Гармония духа и тела станет одной из проблем,

Если качаешь тело, а книг не читаешь совсем!



Д



Дыши исключительно носом. Дыхания ртом избегай!

Зачем, задаёшься вопросом? Об это из книжек узнай!



Е

Есть очень быстро - напрасно. Тщательно жуй и глотай.

Флетчер писал очень ясно, тексты его прочитай!



Ё



Ёжишься ты от прохлады, прячешься от сквозняков?

Начни закаляться, увидишь, затем результат каков!





Ж



Жаркое солнце опасно! Возможны ожог и удар!

Утро и вечер прекрасно тебе обеспечат загар.



З



Здоровье дают витамины! Нужны они в каждый сезон!

Бесценные эти амины ты должен включать в рацион.



И



Игры забудь в Интернете! Не прожигай свои дни!

Хочешь быть завтра здоровым? Спортом займись, начни!





К



Курение множит болезни. Курение – вред другим!

Заняться намного полезней каким-нибудь хобби крутым!

Л



Любуйся красотами мира, люби всех вокруг и твори,

И духа прекрасная лира в тебе зазвучит изнутри.





М



Мысли всегда позитивно, в жизнь негатив не пускай.

Думай и действуй активно. Всё и всегда успевай!





Н



Не нужно нам лишнего веса. Жир для здоровья беда!

Нет заеданию стресса. Фитнесу – да!





О



Общению нужно учиться, культуру и такт проявлять,

Чтоб в социум правильно влиться, при этом себя не терять!



П



Плавай как можно больше, в бассейне, речке и море,

Если болел, здоровым, себя ты почувствуешь вскоре!



Р



Радуйся каждой победе, от огорчений не плачь,

Психика хрупкая штука, её не купить как калач!



С



Стремись к культуре и науке, как Менделеев и Монтень.

Безделья сторонись и скуки, расти духовно каждый день.



Т



Танцуй и спортом занимайся. Активный отдых предпочти!

Любые трудности в пути преодолеешь. Улыбайся!



У

Учись заботиться о теле, в здоровом теле – здравый дух!

И в повседневной канители своим поступкам будь пастух!



Ф



Форточку всегда открытой днём и ночью ты держи!

Закаляясь, силу воли всем друзьям ты покажи!





Х



Храни спокойствие и разум. Когда вокруг скандал, раздор,

До десяти считай три раза. Ведь не владеть собой – позор!



Ц



Цени все то, что ты имеешь, страну и предков имена!

Пожнёшь ты счастье, коль посеешь, привычек нужных семена.





Ч



Честно признай и другим передай, вредны и кофе, и чёрный чай.

Пить нужно часто чистую воду, и очень редко – зелёный чай!



Ш



Школьник, будь бдителен! Береги резервы!

Энергетический напиток истощает нервы!



Щ



Щедрым будь, добрым и честным, бессонница им не грозит.

Знай, кто обманщик известный, тот без таблеток не спит!



Ь



Знать тебе необходимо – сахар кальций забирает.

Помни, каждый, кто сластёна, свои кости разрушает!



Ъ



Съедая чипсы и конфеты, ты печень рушишь с юных лет.

Долой сухариков пакеты! А ты отныне - фруктоед!



Э



Эмоции мир изменяют, и дарят то радость, то боль.

Эмоции жизнь наполнят, но пусть не владеют тобой!



Ю



Юноша – воин вскоре, есть или нет войны!

В небе, на суше, на море. Юноши будьте сильны!



Я



Яркой судьбы основа – и тела труд, и души.

Хочешь гореть сверхновой? Здоровьем заняться спеши!






















Автор
Дата добавления 23.08.2016
Раздел ОБЖ
Подраздел Конспекты
Просмотров100
Номер материала ДБ-162496
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх