Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Открытый урок по волейболу

Открытый урок по волейболу

Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy


СВИДЕТЕЛЬСТВО СРАЗУ ПОСЛЕ ПРОСМОТРА ВЕБИНАРА

Вебинар «Подростковая лень: причины, способы борьбы»

Просмотр и заказ свидетельств доступен только до 22 января! На свидетельстве будет указано 2 академических часа и данные о наличии образовательной лицензии у организатора, что поможет Вам качественно пополнить собственное портфолио для аттестации.

Получить свидетельство за вебинар - https://infourok.ru/webinar/65.html

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Открытый урок по физической культуре в 10 А классе раздел «Волейбол» Учитель: Хряпов В.Ю. Тип урока: Комбинированный. Цель: Подготовка специалиста и формирование его здорового образа жизни. Задачи урока. Ознакомить с техникой прямого нападающего удара. Совершенствовать технику приёма и передачи мяча сверху и снизу двумя руками. Развить “чувство мяча”, ловкость, точность передач, координацию движений. Воспитать настойчивость, волю, трудолюбие, товарищескую взаимопомощь. Метод проведения: поточный, групповой, фронтальный. Методы обучения: словесный (объяснение), наглядный (показ) Место проведения: Спортивный зал Время проведения: 14 -25 Спорт. инвентарь: секундомер, свисток, набивные мячи, волейбольные мячи, волейбольная сетка. Дата проведения: 30.09.2014 год. №п/п Содержание урока Дозировка Орг.метод указания 1. Подготовительная часть 1. Построение. Приветствие. Сообщение задач урока 2.Ходьба, её разновидности: на носках, пятках, скрестный шаг, в полуприседи, в полном приседи, перекат с пятки на носок. Перекат с пятки на носок с выпрыгиванием вверх 3.Прыжки: на двух, правой, левой, с ноги на ногу, с вращением рук вперёд и назад 4. Бег: обычный; толчком одной, прыжок вверх – потянуться рукой к сетке; то же, толчком двумя (объяснить работу ног, как в нападающем ударе) 2 мин. О/в на осанку, на отталкивание, стопы параллельно, приземляться только на место отталкивания Обратить внимание (О/в) на приземление 5. Перемещения: правое, левое плечо вперёд приставными шагами в средней стойке волейболиста; ускорения – имитация передачи мяча через сетку - перемещения спиной вперёд в основной стойке волейболист 6. Прыжки в парах вдоль волейбольной сетки. 7. ОРУ в движении и на месте. 2-3 подхода О/в на технику перемещений О/в на скрестный шаг О/в на спец. упр-я 2. Основная часть урока Упражнения с набивным мячом: 1. Передача двумя руками снизу 2. Передача снизу правой, то же – левой 3. Передача двумя руками сверху Упражнения с волейбольным мячом 1. Жонглирование: приём и передача мяча сверху, снизу 2. Передача сверху над собой 3. Передача в парах 4. Передача после отскока от пола 5. Передача со сближением и расхождением 6. Прием снизу “вратарь”. Прямой нападающий удар: 1. Верхняя подача в стену (боковая сетка) 2. Верхняя подача в парах (лёгкая, удар ладонью) 3. Броски мяча двумя руками, ударом об пол 4. Броски мяча двумя руками, ударом об пол в прыжке 5-6раз х2пдх 10-15разх2пдх 20 раз 6-8раз 4-6раз 8раз 6-8раз 4-6раз 6-8раз 4-6раз О/в - кисть не выше уровня плеч О/в на “захлёст” кистей рук О/в на кисть О/в на высоту передачи О/в на точность передач О/в на сосредоточенность, наблюдательность, готовность, сообразительность, внимательность, быстроту, координацию движений. О/в на предплечье, кисть О/в на “захлёст” кистей рук О/в на место удара 5. Мяч в прямой руке, удар правой рукой по мячу 6. Прямой нападающий удар с собственного набрасывания 7. В парах. Бросок теннисного мяча в прыжке с разбега через сетку 8.Нападающий удар по мячу находящемуся в руке партнера (на возвышении – стул на расстоянии 1,5 от сетки) 9. Нападающий удар по мячу, наброшенному партнёром 10.Нападающий удар из зоны 2 с передачи из зоны 3 6раз 6раз 6раз 4-6раз 4-6раз 4-6раз О/в на “захлёст” кистей рук О/в на удар в высшей точке броска, стопы параллельно, прыжок вертикальный, приземление мягкое О/в на безостано-вочный переход от разбега к прыжку. Бросок производить прямой рукой с активным движением кистью О/в на отталкивание О/в на приземление О/в на согласован-ность движений с траекторией полёта мяча 3. Заключительная часть 1.Построение. 2.Упражнения на восстановление дыхания. 3.Подведение итогов урока – хорошее на уроке, что удалось что не очень, на что обратить внимание. Оценки за урок. 4.Задание на дом: упражнения на прыгучесть, силу рук, техника выполнения прямого нападающего удара. 5.Организованный выход из зала. О/в на дифферен-циацию домашнего задания с разными физическими возможностями (реальное право выбора) Литература : Журнал физическая культура в школе№2 2002 год М. Просвещения Журнал физическая культура в школе№5 1999 год М. Просвещения Журнал физическая культура в школе№7 1999 год М. Просвещения

Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Автор
Дата добавления 13.11.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Номер материала ДВ-153832
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх