Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Открытый урок по волейболу для 5 классов.

Открытый урок по волейболу для 5 классов.

Международный конкурс по математике «Поверь в себя»

для учеников 1-11 классов и дошкольников с ЛЮБЫМ уровнем знаний

Задания конкурса по математике «Поверь в себя» разработаны таким образом, чтобы каждый ученик вне зависимости от уровня подготовки смог проявить себя.

К ОПЛАТЕ ЗА ОДНОГО УЧЕНИКА: ВСЕГО 28 РУБ.

Конкурс проходит полностью дистанционно. Это значит, что ребенок сам решает задания, сидя за своим домашним компьютером (по желанию учителя дети могут решать задания и организованно в компьютерном классе).

Подробнее о конкурсе - https://urokimatematiki.ru/


Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Конспект открытого урока.

Для учащихся 5-ых классов.





Тема урока: «Волейбол: обучение двумя руками сверху на месте».

Цель: Обеспечить активную учебную работу обучающихся 5 класса для формирования навыков техники передачи мяча двумя руками сверху; развивать двигательные качества обучающихся; формировать чувства коллективизма.

Задачи урока:

1)Обучить передаче мяча двумя руками сверху на месте.

2) Закрепить элементы перемещения в волейбольной стойке.

3)Воспитать чувства коллективизма через игру «Мяч через сетку».

Место проведения: спортзал.

Инвентарь: волейбольные мячи, волейбольная сетка

Дата проведения:

Разработал учитель физической культуры: Рыжов Н.П.

Ход работы:

Часть урока

Содержание

Дозировка

ОМУ

(основные методические указание).

1.Вводная часть урока 10 мин.

1)Построение,

приветствие, сообщение целей урока, строевая подготовка.








2)Ходьба:


- обычная.


-на носках.




-на пятках.



-перекат с пятки на носок.





3)Разминочный бег:



Перестроение в колонну по четыре.




4)ОРУ(общие развивающие упражнения):


И.п. о.с. руки на поясе.

1-наклон головы вперед.

2-наклон головы назад.

3-наклон головы влево.

4-наклон головы вправо.


И.п. о.с. руки на поясе.

1-4-круговые вращение головой в одну сторону.

5-8-круговые вращение головой в другую сторону.


И.п. о.с. правую руку вверх.

1-2-рывки руками.

3-4-меняем руки и тоже самое.


И.п. о.с. руки перед грудью.

1-2-рывки перед грудью.

3-4-рывки влево.

5-6- рывки перед грудью.

5-8-рывки вправо.


И.п. о.с. руки вдоль туловища.

1-4-махи руками вперед.

5-8-махи руками назад.


И.п. о.с. руки к плечам.

1-4-круговые вращение вперед.

5-8-круговые вращение назад.


И.п. о.с. руки на поясе.

1-наклон туловища вперед.

2-наклон туловища назад.

3-наклон туловища влево.

4-наклон туловища вправо.




И.п. о.с. ноги на ширине плеч.

1-наклон к правой ноге.

2-наклон к центру.

3-наклон к левой ноге.

4-исходное положение.


И.п. о.с. руки на поясе (приседание).




И.п. о.с. прыжки на правой, левой и двух ногах.


Перестроение в колонну по одному.




5)СБУ(специальные беговые упражнение):


-с высоким подниманием бедра.



-захлест голени.




-прямыми ногами.





-подскоки на каждую ногу.




-приставным шагом правым, левым боком.






-прыжки на левой ноге.

-прыжки на правой ноге.

-прыжки на двух ногах




.




-ускорение.










2 мин.









2 мин.


30 сек.


30 сек.



30 сек.



30 сек.




3 мин.







3 мин.




3-4р.






3-4р.





3-4р.





3-4р.






3-4р.





3-4р.





3-4р.








3-4р.





10р.






10р.







3 мин.

































1р.



Построение, выявление заболеваний у учащийся. Напомнить инструктаж по технике безопасности на уроках физической культуры.

При ходьбе держим дистанцию.


Руки на пояс, спина прямая, тянем носки.


Руки за голову, ноги не сгибаем в коленях.


Руки на пояс, ноги не сгибаем в коленях .


При беге не забываем о дистанции.










Упражнение выполняем плавно, наклоны не резкие, спина прямая.


Круговые вращения плавные не резкие, спина прямая.



Руки в локтях не сгибаем, рывки резкие.




Упражнение выполняем резче.











Круговые вращение плавные

вперед потом назад.



Наклоны стараемся выполнять глубже.








При наклоне достаем ладонями рук правую затем левую ногу.




Приседание выполняем до конца, стараемся чтобы спина была прямая.





За направляющим в колонну по одному Шагом Марш.





Упражнение выполнять интенсивно.


Руки ссади, достаем пятками ладони.


Ноги прямые, носки тянуть, руки работают вдоль туловища.


Выпрыгнуть на каждую ногу.




Два шага правым боком, два левым и поочередно выполнять упражнение.



Прыгаем влево, вправо, держим дистанцию.








При ускорении держим дистанцию.


2.Основная часть урока 25 мин.

























1) Обучение передаче мяча двумя руками сверху на месте.



-Имитация передачи мяча двумя руками сверху:

ИП - стойка игрока, руки вверху на уровне лба, слегка согнуты в локтевых суставах, кисти образуют

« ковшик».

1,3 - имитация передачи мяча сверху (одновременное разгибание рук и ног).

2,4 – ИП.



-Работа в парах (расстояние между учащимися 4 м).

Ученик держит мяч в руках перед лицом (кисти в «ковшик»). Сгибая ноги и, выпрямляя их, бросает мяч партнеру.



- Ученик бросает мяч партнеру по средней траектории в направлении его головы. Партнер из стойки игрока (кисти рук на уровне лба), разгибая ноги, туловище и руки, выполняет передачу двумя руками сверху, возвращая мяч.









2)Учебная игра:

«Мяч через сетку»








6-8р.












7 мин.









7 мин.














5 мин.




Следить за правильной постановкой рук, одновременным выпрямлением вперед-вверх рук (в локтевых суставах) и ног (в коленных суставах).





Партнер старается поймать мяч на уровне лба, находясь в стойке игрока, и выполняет тоже задание.



Один ученик все время набрасывает мяч, второй выполняет передачу 2-мя руками сверху. Затем, по команде происходит смена. Важно, чтобы ученики набрасывали мяч правильно. Он должен лететь сверху на лоб партнеру.



Напоминание правил игры.

Делим детей на две равные команды, объясняем правила игры. И следим за правильностью игры.

3.Заключительная часть урока 5 мин.

1)Построение, подведение итогов урока, выявление ошибок.






2)Домашнее задание.


3)Организованный выход из спортивного зала.

3 мин.







1 мин.


1 мин.




Построение, выявление ошибок у обучающихся, выставление оценок за урок.







Организованно друг за другом, соблюдая дистанцию, выходим из спортивного зала.


5


Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy



Краткое описание документа:

Открытый урок для 5-го класса на тему:«Волейбол: обучение двумя руками сверху на месте».Цель урока: Обеспечить активную учебную работу обучающихся 5 класса для формирования навыков техники передачи мяча двумя руками сверху; развивать двигательные качества обучающихся; формировать чувства коллективизма.

Автор
Дата добавления 14.05.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров332
Номер материала 279978
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх