Открытый урок "Секреты здоровья"

КГУ «Сибирская основная школа»

                                                                              Провела: Шестова С.Н. 

                                                                                           Учитель самопознания

Апрель, 2015 г.

с. Сибирка

Конспект  открытого урока самопознания

Школа_КГУ «Сибирская основная школа»_Дата_23.04.2015___________№_2____

Тема_Секреты здоровья________________________________________________________

Ценность_Праведное поведение________________

Качества_интерес, бережное отношение, ответственность_______________________

Педагог_Шестова Сабира Нурмакановна__________________________________________

Класс_____3_______           Кол-во уч-ся_______

Цель: расширить представление детей о правильном питании как одной из важных тропиночек человека к здоровью и здоровому образу жизни через праведное поведение Задачи: -         ознакомление учащихся с секретами здоровья; -         привитие детям интереса к собственному здоровью; -         формирование у ребенка бережного отношения к собственному здоровью.	Ресурсы: волшебная композиция   «Хрустальная грусть», Клод Дебюси «Красивая и нежная мелодия» шары, мяч, волшебный кошелек, ватман, фломастеры
Ход урока: Орг.момент.  «Давай-ка познакомимся» Дети становятся в круг. Ведущий начинает игру словами: «Ты ско­рее поспеши, как зовут тебя, скажи...», бросая при этом мяч одному из игроков. Тот ловит мяч, называет свое имя, потом он бросает мяч другому игроку при этом снова произносятся слова: «Как зовут тебя, скажи...» и т.д. Позитивный настрой. Концентрация на горы Представьте себе, что мы находимся в горах. Раннее - раннее утро. Появляются первые лучи восходящего солнца. Воздух чист и прозрачен. Делаем медленный глубокий вдох, ощущаем утреннюю свежесть. Легкий ветерок приятно касается нашего лица. От этого прикосновения мы наполняемся добрыми чувствами. Прислушайтесь к биению своего сердца: размеренность, четкость, покой. Ведь наше сердце – центр покоя, центр любви, добра. Ласковые лучи солнышка согревают нас. Мы находимся в центре солнца.  Давайте пошлем свет друг другу, нашим родным и близким., свет тому, с кем временное непонимание, свет нашей школе, свет нашему городу, свет свей стране, всей планете. А теперь мысленно скажем: «я в свете, свет во мне, я есть свет». Теперь сохраните свет в своем сердце. Пора вернуться в класс. А сейчас потихоньку открываем глаза. - Какие чувства вы испытывали, когда находились в горах? Проверка домашнего задания. Чтение притчи «Богатство человека». Жили в одной деревне бедняк и богач. Много было денег у богача. Позвал он как-то бедняка к себе. А бедняк подумал: «Никак решил сделать мне подарок!». Говорит богатому: - Какое счастье иметь так много денег, как у тебя! - Да ты что!- отвечает богач, какое же это счастье? Я вот подумал, что самый богатый человек в нашей деревне - это ты. У тебя целых два богатства – здоровье и дети, а у меня – одни лишь деньги. Какой же я богач? Вопросы.  - Как вы думаете, прав ли богач? - Почему здорового человека можно назвать по-настоящему богатым?	Анализ хода урока
Позитивное высказывание (цитата). «Здоровье – это вершина, которую каждый должен одолеть сам». - Как вы понимаете это высказывание? - Что для вас означает понятие «здоровье»?
Рассказывание истории (беседа). Давайте поразмышляем, что необходимо, для того чтобы быть здоровым. (Дети отвечают, учитель обобщает ответы детей). - Мы должны найти волшебную тропинку, чтобы прийти к храму здоровья и не увязнуть в болоте нездоровья. В добрый путь! Послушайте пожалуйста притчу. (Учитель рассказывает притчу «Наказ отца».) В далекие, далекие времена жил да был богач, и было у него два сына. Занемог вдруг богач. Позвал перед смертью он своих сыновей, разделил между ними имущество и напоследок сказал: – Милые мои сыновья! Ешьте только вкусную пищу. Никогда не ешьте того, что невкусно! Сказав так, отец умер. Младший сын, следуя завету отца, ел всегда только самые изысканные блюда и скоро промотал все своё состояние. Прослышал он, что старший брат его женился, и решил отправиться к нему в гости. – Брат мой, – обратился младший к старшему, когда увидел что тот живёт в покое и достатке, – помнишь ли ты завет отца? Я неизменно следовал ему, ел только вкусную пищу и видишь, совсем обеднел. Почему же тебе удаётся благоденствовать? Отвечал ему старший брат: – Я свято чту завет отца и ем только то, что вкусно, поэтому-то я и становлюсь день ото дня богаче. – Чем же ты питаешься? – спросил младший брат. – После узнаешь, – ответил старший. – Ведь сегодня мы будем обедать вместе. И братья отправились в поле. – Давай сначала хорошо поработаем, а потом вкусно поедим, – предложил старший брат. Младший усердно трудился наравне со старшим. Наступил полдень. И он обратился к старшему: – Брат мой! Не сделать ли нам перерыв, я что-то очень проголодался. – Хорошо, – согласился тот. – Раз ты устал да захотел есть, – самое время прервать работу! И братья принялись за еду. Отведал младший брат рис и соус с приправами, а старший и спрашивает: –  Ну как, вкусно? –  Очень, – отвечает младший, – очень вкусно. –   Брат мой! Ты неправильно понял завещание отца. Есть вкусно вовсе не значит есть вкусные вещи. Отец хотел сказать, что надо есть только тогда, когда как следует проголодаешься. А хорошенько проголодаться можно, только хорошо поработав. Тогда любая еда покажется вкусной. Тут дело нехитрое, да умное: и работе польза, и деньги в сохранности будут, коли станешь есть не разносолы, а простую пищу. Тогда-то и постиг младший брат мудрость отцова завещания. ¨                  Почему сыновья по-разному поняли завещание отца? ¨                  Что значит для вас «есть только вкусную пищу»? (Ответы детей). В ходе обсуждения дети делают вывод о том, что существуют секреты здоровой и долгой жизни.
6.      Разминочка - А теперь давайте немножко отдохнем. Руки опустите вниз, спинку выровняйте, голову не наклоняйте. Медленно поднимите руки вверх и сцепите их в замок над головой. Представьте, что ваше тело – гора. Одна половинка горы говорит: «Сила во мне!», и тянется вверх. Другая говорит: «Нет, сила во мне!» и тоже тянется вверх. «Нет – решили они. – Мы две половинки одной горы, и сила в нас обеих». Потянулись обе вместе сильно - сильно. Медленно опустите руки вниз. Улыбнитесь. Молодцы!
Творческая деятельность, групповая работа. - Сегодня я на урок принесла «Волшебный кошелек». Сейчас мы с вами поделимся на группы, просмотрим презентацию «Секреты здоровья» и составим кластер на тему: «Что нужно, чтобы быть здоровым?»              Здоровье Итог: Ребята, вы сейчас ответили на вопрос, я надеюсь что вы запомните и будете соблюдать все эти правила.
8.      Игра «Моя любимая стихия» Процедура игры: Дети читают слова на шарах. Выбирают шар, на котором написана стихия, соответствующая их чувству. Отвечают на поставленные вопросы. Ø  Вы много знаете о здоровье. Это очень хорошо. Посмотрите, у нас в классе висят 5 шаров и на них что-то нарисовано и написано: жёлтый – солнце, голубой – вода, белый – воздух, зеленый – земля, красный – физические упражнения. Ø  Есть очень хорошая поговорка: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья». ¨            Как вы её понимаете? (Ответы детей). Ø  Я предлагаю вам выбрать шарик, который соответствует вашему чувству к этим природным целителям, а именно: солнцу, воздуху, воде и земле. (Ответив на вопрос, почему они их любят, дети встают под выбранными шариками, отвечают на вопросы, написанные, на открытке под шарами). ¨      Почему вы любите солнце? (Ответы детей: оно греет, оно даёт жизнь всему и т.д.). ¨   За что вы любите воздух? (Ответы детей: без него нет жизни на земле). ¨ Почему нельзя прожить без воды? (Ответы детей: всё бы погибло, засохло, не росло). ¨ Для чего нужна земля?  (Ответы детей: мы на ней живем и она должна быть красивой, нарядной, а без солнца, воздуха и воды она бы погибла, и мы умерли вместе с ней). ¨ За что вы любите физические упражнения? (Ответы детей: много движений, играем). Итог: Конечно же, без солнца, воды, воздуха и земли нет жизни ни для людей, ни для животных, ни для растений. Физические же упражнения помогают нам сохранить наше тело молодым и сильным, делают нас красивыми и стройными.
Групповое пение. Песня «Надо спортом увлекаться» 1. Как только просыпаешься, Зарядку делай, друг. Тогда лишь только радостным Будет все вокруг. В любую ты погоду Беги скорей гулять Тогда ты, тогда ты Закаленным сможешь стать. Припев. Надо спортом увлекаться, Заниматься каждый день. Надо мне тренироваться, И не слушать лень. 2. Стану сильным и подтянутым, мои друзья. Прохлаждаться на кровати Мне никак нельзя. Буду в речке плавать, Кататься на коньках Мое здоровье. Все в моих руках. Припев. 2 раза
Домашнее задание. Ø  Сейчас я вам раздам карточки с домашним заданием, вы внимательно прочитаете задание и дома выполните. Задание. Дополните, пожалуйста, список названиями продуктов, которые укрепляют здоровье или наоборот – разрушают. Полезная  пища Вредная пища Яблоко Чипсы Какая пища, по-вашему, полезна, а какая – вредна? Почему?( Ответы детей).
Заключительная минута тишины. Я хочу вам открыть один маленький секрет. Полезность пищи зависит не только от того, какие продукты вы едите, но и от того, в какой обстановке, с какими мыслями и чувствами вы принимаете пищу. Если во время еды ваши мысли полны благодарности к природе и людям, вырастившим и приготовившим эту пищу; если вы не смотрите телевизор в это время, а думаете о чем-то приятном, в частности, о том, что пища заряжает и питает вас энергией, здоровьем, силой и умом, я могу с уверенностью сказать, что пища, которую вы съели – принесла вам огромную и живительную пользу.
Рефлексия Ребята, что нового для себя вы узнали сегодня на уроке? Что вы возьмете себе на заметку? Спасибо за урок.