Открытый урок в 6 классе Акробатика

План – конспект открытого урока в 6 «а» классе.

Раздел: Акробатика.

Тема: «Стойка на лопатках». «Кувырок вперёд».

Цель урока: Формирование двигательных навыков у обучающихся посредством акробатических элементов, сохранение и укрепление здоровья,  привлечение  детей к систематическим занятиям  физической культурой и спортом.

Тип урока: обучающий, совершенствование.

Форма организации: традиционная.

Методы обучения: словесный, наглядный,  фронтальный, поточный,  игровой, соревновательный.

Задачи урока:

Образовательные:

-закрепить строевые упражнения,  комплекс ОРУ под музыку,   совершенствовать технику бега; закрепить группировку перекат назад – вперёд,  совершенствовать стойку на лопатках,   кувырка вперёд.

Развивающие:

- развивать  двигательные качества  - ловкость, пространственную ориентацию, вестибулярную устойчивость, смелость,  решительность,  и быстроту.

Воспитательные:

- воспитывать морально - волевые качества.

- трудолюбие, инициативность, творческое отношение к деятельности и интерес к предмету

Место проведения:  спортивный зал.

Количество учащихся: 26

Оборудование и инвентарь: Свисток, магнитофон, мяч,  маты, скамья, кубы, обручи.

Время проведения: 45 мин

Дата проведения:  12 декабря 2014года

Учитель: Кульгавая Н. В.

Ход урока:

Часть урока	Содержание	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть Подготовительная часть Подготовительная часть	Построение. Равняйсь! Смирно! Приветствие. Вы пришли на тренировку, спорт - мы знаем – это труд. Силу, бодрость и здоровье, сегодня всем нам принесут! Ребята, обратите внимание на экран. ( слайд №1)  С каким видом спорта мы с вами будем продолжать знакомиться? - С акробатикой. Это большое искусство, для этого нам с вами предстоит много трудиться. « Здоровый дух – в здоровом теле, ведь так прекрасно господа- Здоровьем обладать всегда!». Какое воздействие на организм в целом оказывает акробатика? - Положительное, и способствует развитию организма. - Ребята по характеру акробатика требует от спортсмена, что? Смелость, ловкость, умение в совершенстве владеть своим телом. ( слайд №2,3,4) - В результате тренировки мышцы,  становятся какими? -Крепкими, упругими, сильными. ( слайд №5) -Ребята существует 3 группы акробатических упражнений: -Одиночные, парные пирамидальные. Одиночные: выполняет элементы 1 акробат. В эту группу входят прыжковые, статические упражнения. Прыжковые: сальто, перекаты, кувырки. Статические: гимнастические мосты, шпагаты, стойки, упоры, поддержки. ( слайд №6) (Краткое вступление про спортсменов) И сегодня мы с вами продолжаем выполнять акробатические элементы: группировки,  перекат назад – вперёд, стойку на лопатках,  кувырок вперёд. Какова цель нашего урока, как вы думаете? - Формирование двигательных навыков, сохранение и укрепление здоровья посредством акробатических элементов, упражнений. Какие физические качества  мы будем развивать? Гибкость, прыгучесть, силу, координацию, вестибулярную устойчивость. Что на уроке мы можем воспитывать? -Трудолюбие, инициативность и т.д. Чтобы нам не расслабляться, надо нам тренироваться.  Вы готовы, ребята? -Да. -«Равняйсь!», « Смирно!». Повороты  ( направо, налево, кругом). На тренировку в обход по залу марш! - Ходьба на носках; - ходьба на пятках; - полуприсед; -ходьба обычная; - медленный бег; - правым ( левым боком) приставными шагами; - бег обычный; - высоко поднимая бедро; - бег с захлёстом голени; -бег спиной вперёд; - медленный бег; - ходьба обычная; Упражнение на восстановление дыхания Перестроение в колонну по 4. ОРУ под музыку 1.И. п. – ноги вместе, Шагать  слегка на месте, поочередно поднимая пятку, носок, руки внизу, слегка двигаются вперёд, назад; 2.И. п.- Руки опущены вниз, слегка сжаты в кулак, 1- поднимаем плечи, 2- опускаем  плечи, резко разжимаем кулак; 3-4 повтор упр. 3.И.п.- ноги на ширине плеч, руки на поясе,  1- руки к плечам, 2- разворот рук в стороны; 3-4 тоже самое . 4. И. п. -  ноги на ширине плеч, руки на пояс, 1-подъём рук вверх, 2 -в стороны; 3-4 тоже самое; 5.И.п. -  ноги на ширине плеч :1,2,3 –вращение плечевыми суставами; 4 –хлопок; 6. И. п. - ноги на ширине плеч – 1-4вращение локтевыми суставами, в одну сторону, затем в другую; 7. И. п. -  ноги на ширине плеч, круговые вращения туловищем1-4 вправо,1-4 влево; 8.И. п. – 1-4 круговые вращения руками перед собой ( как – будто рисуя круг); 9. И. п. – 1- выпад   на правую ногу в сторону, рука на колене,  2 поочерёдно меняем ноги;3-4 то же. 10. И. п. – шагаем на месте; 11.И. п. – ноги на ширине плеч, прыжки, руки вверх, хлопки. 12.И. п. – переходим на ходьбу, упр. на  восстановление дыхания.	5-8 мин 2- 3 раза 3-4 разa 4 раза 4 раза 4 раза  5раз По 4 раза в каждую сторону По 4 раза в каждую сторону 4 раза 6 раз в каждую сторону 8 раз 3 раза	Напомнить о технике безопасности. Сообщение задач урока. Выслушиваются ответы детей, умение чётко отвечать на поставленные вопросы. ( к слайду №2) Акробатика  имеет направленность, что и спортивная гимнастика. Специальными упражнениями акробатики являются: кувырки, перекаты, стойки, пирамиды. ( слайд№3,4) Напомнить о брусьях,  на которых занимались. Привлекать детей к спорту. Чёткость и краткость ответа. Следить за правильностью выполнения поворотов. Равнение в строю, соблюдать дистанцию. Руки на пояс Руки  в стороны, спина прямая. Следить за осанкой, руки на пояс. Следить за дыханием во время бега. Чётко приставлять ногу к ноге. Спину назад не прогибаем, выше выносим бедро. Смотреть через ( левое) плечо. Важно чтобы дети правильно дышали во время бега. Равнение в строю. Отрываем пятку, носок поочерёдно от пола. Спина прямая Следить за осанкой, упражнение выполняем поочерёдно правое левое плечо, затем вместе. Чёткость выполнения упражнений. Спина прямая, руки к плечам.. Дыхание произвольное. Ноги от пола не отрывать. Руки согнуты в локтях. Чёткость выполнения упражнений. Следить за осанкой. Стараться ноги от пола не отрывать. Упражнения выполнять поочерёдно ( вправо, влево). Спина прямая, тянем носок. Стараемся ногу, которая с противоположной стороны, выпрямлять. Спина прямая, шагать с левой ноги. Следить за дыханием.
Основная часть	«Кругом!» Выполнение акробатических элементов: 1.Сидя на мате, ноги вперёд, (прямые); 1 – сгруппироваться;2- ноги выпрямить 2.Перекат назад – вперёд из группировки упор присев; 3.Стойка на лопатках перекатом назад из упора присев; 4.Кувырок вперёд;	4 раза 4 раза 5  раз 5 раз	Равнение. Напомнить о технике безопасности. Следить за техникой выполнения акробатических элементов. 1.В положении приседа взяться руками за середину голеней, подтянуть ноги к груди, наклонить голову к коленям и прижать локти к туловищу. Из и. п. –упор присев, лёгким толчком ног с одновременным захватом руками за середину голеней ( группировка) сделать перекат на круглую спину, опуская при этом голову на грудь. Перекат осуществляется энергичными движениями вперёд плечами и ногами. 2.Выполняется с опорой лопатками и затылком. Из упора присев перекат назад в положение,  лёжа на спине. Выпрямляя ноги, поднять их вверх ( вместе с тазом); руки поставить локтями на мат, а ладонями упереться в поясницу, удерживая туловище в вертикальном положении. 3.Из положения упор присев  ( группировка),  опора на мат руками, перенося тяжесть тела на руки, голова наклонена, подбородок касается груди, оттолкнуться носками и взяться руками за голени ( группировка), перекатиться на спине ). ( перекат начинать с касания затылком гимнастического мата) и коснувшись ступнями пола, отпустить захват руками ног – принять положение упор присев.
Заключительная часть	Эстафета в виде полосы препятствий с учётом времени. 1.      Пройди по скамье; 2.      Пройди гуськом; 3.      Прыжки из обруча в обруч; 4.      Кувырок вперёд; 5.      «Чехарда». Игра: « Вызов»; Упражнение на релаксацию под музыку. ( слайд №6) Построение. Подведение итога урока. Пусть ваша душа всегда будет полна счастья, радости, здоровья! Будьте здоровы!  «Равняйсь!», «Смирно!», « Вольно». И так сегодня на уроке мне хочется вручить грамоты, благодарности  лучшим гимнастам и гимнасткам. А все остальным пожелать удачи, стараться быть лучшими. Спасибо за урок. До свидания. Организованный уход в раздевалку.	По 1-2 раза 2 раза подряд 1-2 мин	Соблюдать правила, технику безопасности. «Не сорвись с обрыва». « Чтоб никто не заметил». Прыгни через овраг. Техника выполнения. Соблюдать Т. Б. Под звуки лёгкой музыки, дети расслабляются  и отдыхают. Чёткость и последовательность ответов. Умение правильно формулировать ответ и чётко отвечать на вопросы. Равнение в строю. ( награждение)

Краткое описание документа:

На уроке применяются современные, здоровьесберегающие технологии, использование компьтерных технологий, что позволяет расширять знания, формировать двигательные навыки. дети на уроке продолжают знакомиться с таким видом спорта как " Акробатика". Урок под музыкальное сопровождение выражает  эмоциональное настроение.

Цель урока: Формирование двигательных навыков у обучающихся посредством акробатических элементов, сохранение и укрепление здоровья,  привлечение  детей к систематическим занятиям  физической культурой и спортом.